«Решение о том, чтобы выложить свою книгу АзБука Владения Голосом ...»

Мы привыкли считать, что чем шире открыт рот (челюсть), тем лучше для голоса. Однако это не так. Напротив - широкое открытие рта («первого рта», там, где зубы) приводит к зажиму мышц гортани, и воздух (звук) из трахеи проходит в гортань не широким потоком, наподобие полноводной реки, а узеньким ручейком. Про такой голос и говорят, что он зажатый. Причина - в плохом соединении трахеи и гортани. Их правильное соединение - половина успеха в формировании идеально звучащего голоса.

Это два взаимосвязанных и управляемых расширения трубы (гортани и челюсти). Ведущим является гортань, подстраивается под нее челюсть. Если поменять местами управляющий и исполнительный элементы этой взаимосвязанной системы, то происходит зажим гортани и голос становится зажатым. Так оно и происходит у большинства людей. В том числе и у большинства певцов, которые, широко открывая рот, считают, что помогают звуку выйти наружу с большим эффектом. На самом деле все обстоит ровно наоборот.

На рисунке у певца «первый рот» чрезмерно открыт, значит «второй рот» закрыт и голос зажатый. К тому же в этом случае неизбежна «ротовая утечка».

Теперь встает законный вопрос: существуют ли в наше время известные политики, драматические артисты или певцы, у которых гортань и трахея имеют хорошее соединение? Ответ: да, существуют, но таких - единицы. Из известных политиков можно выделить генерала Александра Лебедя, у которого голос шёл, как из трубы. Здесь имело место 100-процентное соединение. Однако мало кто знает, что это соединение - результат хирургической операции на гортани, произведенной в детстве, после того как, проявив мальчишескую отвагу, будущий генерал пострадал от взрыва и его сшивали, как выразилась его мать, “по частям”.

Прекрасное соединение чувствуется в голосе у известных в прошлом дикторов радио и телевидения - Балашова, Кириллова и, разумеется, Левитана. Из артистов театра и кино надо отметить Николая Анненкова, дожившего до 100-летнего юбилея, и его последователей: Николая Переверзева, Владимира Яхонтова, Карнович-Валуа, Евгения Евстигнеева, Иннокентия Смоктуновского, Армена Джигарханяна, Михаила Краско, Николая Караченцева, Владимира Высоцкого, Аллы Пугачевой и других представителей, как правило, московской театральной школы.

Понаблюдайте за артикуляцией известного киноактера Юрия Яковлева в кинофильмах. “Первый рот” почти полностью закрыт, но при этом, какое богатство тембров и возможность говорить в высочайшем темпе без потери четкости произношения!

Но максимальное открытие “второго рта”, при котором челюсть практически полностью сомкнута, наблюдается у чревовещателей. Их тип голосообразования полностью подтверждает нашу нейробронхиальную теорию.

Из мастеров оперного пения в этом плане можно отметить, помимо Шаляпина, баритонов Маттиа Баттистини, Титта Руффо, К. Эверарди, И. Тартакова, теноров Леонида Собинова, А. Мазини, Бениамино Джильи, Марио Ланца, Осипа Рогачевского, сопрано Галину Ковалеву и Хиблу Герцхлаву.

Особняком стоит перуанская певица Има Сумак. Она такая же самоучка, как и Шаляпин. Сразу после рождения мать перед ее колыбелью поставила клетку с канарейкой (кстати, у птиц грудная клетка при дыхании не приподнимается, так как анатомически жестко закреплена, нет у них и диафрагмы, а есть только трахейная трубка, которая и является источником звука). В дальнейшем девочка подражала пению птиц в лесу. Других учителей пения у Имы Сумак не было. В результате она стала обладательницей феноменального голоса диапазоном в 4 с половиной октавы.

Хиблу Герцхлаву - обладательницу Гран-При 10 международного конкурса музыкантов-исполнителей им.П.И.Чайковского 1994 года мне довелось слышать в Петербурге на заключительном 3 туре конкурса им.Римского-Конкурса, являвшимся отборочным к конкурсу Чайковского.

Несмотря на то, что она была абсолютно вне конкуренции в плане вокала и артистического мастерства, ей присудили только третью премию. Мне впервые в жизни посчастливилось увидеть и услышать, по выражению Остужева “поющий раструб”. Справедливость все же восторжествовала. Воздействие от такого пения на слушателей и даже на жюри международного конкурса Чайковского оказалось настолько сильным, что впервые в мировой практике в смешанных конкурсах (за этот приз кроме певцов боролись пианисты, скрипачи и виолончелисты) Гран-При присудили малоизвестной певице-студентке 3 курса Московской консерватории (класс профессора Масленниковой).

Еще раз заостряю внимание на прямой зависимости качества голоса от качества соединения гортани с трахеей (открытие “второго рта”). Сумеете добиться поставленной пели - большая часть дальнейшего успеха обеспечена. Здесь главное - захотеть. Сказанное выше известно очень малому кругу специалистов и, на мой взгляд, является одним из главных “профессиональных секретов” людей с хорошо поставленным голосом.

По свидетельству дочерей Шаляпина, начинал свой рабочий день со своеобразными играми со своим бульдогом.

В течение жизни их было несколько. Наиболее любимым, запечатленным в картине Кустодиева, был Булька. Шаляпин подражал рычанию и лаю своего любимца.

Ранее это для меня казалось просто забавой. Затем, когда мне был преподан урок правильного произнесение глубокого французского «Р» (R), то мне стала ясна главная причина этой забавы.

Глубокое французское «Р» (R) способствует расширению гортани и очень похоже на рычание собаки. Поэтому проще и эффективней для открытия «второго рта» подражать рычанию собаки.

Итак, голос помещен в систему самонастраивающихся труб разного размера и диаметра и подобен духовому оркестру или оргбну.

Подведем итог: первый секрет настройки голоса – это ключ к решению всех проблем с голосом. Для этого мы должны научиться поджать живот и открыть «второй рот».

1.2.

ВТОРОЙ СЕКРЕТ НАСТРОЙКИ ГОЛОСА: МАЛОЕ ДЫХАНИЕ.

Напоминаю, что этот самоучитель приурочен к 150- летней годовщине выхода второго издания книги М.Гарсиа ««Полное руководство по искусству пения» (1856), где рекомендовано диафрагматическое глубокое дыхание. Очевидно, переводчик этого термина с французского языка был не в ладах с грамматикой русского языка, поэтому в дальнейшем будем придерживаться более грамотного и благозвучного слова «диафрагмальное».

В теоретическом значении - эта самая важная часть книги. Некоторые наиболее важные места будут повторяться в разных контекстах.

1.2.1.Предварительные сведения

Краткий исторический экскурс.

Расцвет бельканто.

Известный специалист в этих вопросах К. Мазурин пишет:

«музыкальная литература не может дать и не дает, ясного указания того, как пели люди создавшие эту эпоху (Bel Canto). Основатели староитальянской школы не оставили по себе никаких педагогических трудов» с.96. (Методология пения, 1902).

В связи с этим, можно предположить, что до 18 века, певцы придерживались принципа удобства в пении.

В результате и родилось искусство пения, названное бельканто.

Одним из ярких представителей школы bel canto был композитор, певец, теоретик Джулио Каччини (1548 – 1618)

По поводу дыхания Каччини советует «свободное и легкое дыхание, готовое служить певцу при любых обстоятельствах».

Также он считал, что во время пения живот не должен раздуваться. Звуки должны быть «натуральные (грудные), при которых можно петь полным голосом.

Упадок бельканто.

Глубокое дыхание начинает внедряться в пение в 18 веке.

Француз Баттиста Берар (1710-1772) не был первооткрывателем глубокого дыхания. Но он был автором книги L’art du Chant (искусство пения), благодаря которой в практику пения постепенно стал внедряться глубокий грудобрюшной тип дыхания. В своем труде он пишет, что « надо поднимать и расширять грудь, таким образом, чтобы живот вздувался. Этим путем внутренности будут наполнены воздухом с большей или меньшей силой, в большем или меньшем объеме, смотря по характеру пения».

Но наибольший толчок этому типу дыхания дал Гарсиа-сын (1805-1908).

О Гарсиа-отце

Очевидно, что было бы не верно делать какие-то выводы о вокальном педагоге Гарсиа-сыне без понимания роли родоначальника всего - отца, выдающегося певца, а затем и вокального педагога.

Далее по К.Мазурину «Методология пения» (1902)

Гарсиа – отец. (1775-1832) Родился в Севильи. Принятый с 6-ти лет в число детей соборного хора он почерпнул в нем начальные знания музыки, имея учителями Antonio Ripa и Juan Almarha. Театра в городе не было, церковная музыка, единственно, что он мог слышать.

В 18 лет выделялся как певец, капельмейстер, композитор.

Вскоре переезжает в Мадрид, где пользуется успехом.

2 февр. 1808 года осмелился дебютировать в Париже, хотя ранее никогда не пел по итальянски и «не имел даже основательной вокальной подготовки (сходство с Шаляпиным-В.Б.)». «Пламенная душа дала ему возможность восторжествовать над всеми трудностями».

В начале 1811 года в Италии его принимали, как выдающегося артиста. В Неаполе он подружился с Анзани, одним из лучших теноров старо-итальянской школы. Советы его открыли тайны вокального искусства и послужили основанием методы, которую он применял к своим ученикам.

С 1824 в Лондоне занимается преподавательской деятельностью. Об огромной известности его, как преподавателя говорит то, что иногда он одновременно имел до 80 учеников. Вскоре Гарсиа – отец полностью переключается на преподавательскую деятельность. Чрезмерно активная жизнь не могла не сказаться на здоровье и в 1832 году в возрасте 58 лет он умирает. Приемником его педагогической школы становится его сын, который руководил ею до своей смерти в 1908 году.

Главный вывод: Гарсиа – отец был певцом-самоучкой.

1.2.2.Чудовищная ошибка или преступление против человечества Гарсиа - сына

Поскольку об отце мы уже говорили, то теперь не будем писать через черточку – сын. Будем писать просто Гарсиа, зная, что речь идет о сыне.

Вокалисты всего мира с трепетом произносят это священное для них имя. Еще бы! Это представитель знаменитой на весь мир певческой династии Гарсиа, великий вокальный педагог Его отец (1775-1832) и две родные сестры Мария Малибран(1808-1836), и Полина Виардо (1821-1910) были в середине XIX века виртуозами оперного пения, блиставшими на самых прославленных сценах всего мира.

Образование. Ни в одном из источников не указано, чтобы Гарсиа учился в каком-нибудь учебном заведении. Очевидно, что просто не было таких возможностей. Ведь отец был гастролирующий певец, который к тому же, вероятно, очень любил своего сына, так как сын всегда был рядом с отцом.

Удивительно, что дочерей, будущих мировых знаменитостей отец учил сам, а вот сына в 6 летнем возрасте отдал на обучение знаменитому в Италии вокальному педагогу Акриле. Возможно, что у отца не было времени на занятия с сыном. Ведь в Италии у него была напряженная гастрольная деятельность.

Начало педагогической деятельности.

Можно также предположить, что после американской семейной поездки в 1825-27 гг., где сын пел партии 2-го баса, для обоих стало очевидным, что мировым певцом ему быть не суждено. К тому же басы никогда, а тем более в то время не котировались. Много позже исключением стал Шаляпин, о чем будет отдельный разговор. Поэтому 1829 г. Гарсиа начал педагогическую деятельность в вокальной школе отца в Париже, а после смерти отца в 1832 году возглавил ее.

Научная карьера. В 1840 г. он представил Парижской Академии Наук методическую работу «Заметки о человеческом голосе», а затем был сделан доклад 12 апреля 1841г. Речь идет об открытии голосовых связок и об изобретении ларингоскопа.

История изобретения такова. Однажды, когда запершило в горле у отца, сын изловчился и с помощью двух зеркалец увидел в глубине своего отца нечто движущееся при извлечении звука. Думаю, что не ошибусь, если предположу, что кто-нибудь из учеников Гарсиа отца или сына (это не важно) имел высокое положение в обществе. Среди сильных мира сего всегда были, есть и будут большие любители пения. Это и помогло Гарсиа получить звание академика Парижской академии наук. Иначе трудно объяснить, как человек, не имевший даже начального образования, стал академиком. Звание академика резко повысило его статус и 1842-50 гг. он преподает пение в Парижской консерватории. В 1847 году выходит первое издание книги Гарсиа «Полное руководство по искусству пения». Тираж был очень скромный, плохое полиграфическое исполнение (трудночитаемый текст). В 1856 году вышло второе издание этой же книги. Оно же и стало переиздаваться по всему миру большими тиражами. Поэтому вполне естественно, что первое издание было забыто. Оба издания практически идентичны за исключением нескольких фраз, касающихся певческого дыхания.

С начала 50-х годов и до последних дней жизни Гарсиа живет в Лондоне, где являлся профессором Королевской академии музыки.  В 1855 году получил от Кенигсбергского университета степень доктора медицины.

Впоследствии, он стал большим специалистом в осмотре гортани, знатоком в физиологии голосовых связок и явился основателем новой медицинской специальности – фониатрии. По общепризнанному мнению Гарсиа также принадлежит приоритет в открытии метода непрямой ларингоскопии посредством специального гортанного зеркала

Параллельно с обучением пению Гарсиа занимается лечением воспалительных и профессиональных заболеваний гортани у оперных певцов.

Как вокальный педагог, Гарсиа пользовался непререкаемым авторитетом. Этот авторитет был основан на результатах подготовки большого числа выдающихся певиц и певцов, которые в свою очередь затем сами становились вокальными педагогами и продолжали дело своего учителя.

Гарсиа прожив 103 года, установил своеобразный рекорд долгожительства среди певцов и вокальных педагогов. Если бы он дышал, как он об этом написал во втором издании, то не прожил бы и половины срока.

В чем разница решения проблемы дыхания в первом издании в сравнении со вторым?

В Российской национальной библиотеке (бывшая публичная библиотека им. Салтыкова-Щедрина) нашлись оба издания Гарсиа. На русский язык первое издание не переводилось. Замечу, что в отличие от второго издания, первое резко выделяется в худшую сторону по всем полиграфическим показателям.

Что писал о дыхании в первом издании Гарсиа, отечественные специалисты знают из второго издания 1856 года. В переводе этого издания есть сноска В.А.Багадурова, которая мною выделена жирным, как в оригинале, так и переводе.

В этой книге впервые дан полный перевод текста о дыхании 1-го издания (1847). Перевод, сделанный мною, возможно не идеальный, но отражает суть дела.

Сейчас вы видите копию оригинального текста первого издания книги М.Гарсиа «Полное руководство по искусству пения» 1847. Ниже будет приведен этот же текст в читабельном виде и его перевод.

1847 CHAPITIRE IV. RESPIRATION. 394 слова, 2080 знаков.

1.On ne saurait tre habile chanteur si l’on ne possde l’art de matriser sa respiration.

2.Le phnomne de la respiration se compose d’une double action: la premire est l’inspiration, action par laquelle les poumons attirent l’air extrieur; la seconde est l’expiraton, qui leur fait rendre l’air reu.

3.Pour inspirer facilement, ayez la tte droite, les paules effaces sans roideur, et la poitrine libre.

4.Soulevez la poitrine par un mouvement lent, et rgulier, et rentrez le creux de l’ estomac.

5.Ds l’instant o vous commencerez a excuter ces deux mouvements, les poumons iront se dilatant jusqu’a ce qu’ils soient remplis d’air.

6.Les poumons qui se sont, remplis graduellement, et sans secousse gardent l’air sans fatigue et longtemps.

7.Cette inspiration lente et complte est ce que les Italiens appellent respiro, par opposition a une inspiration lgre, instantane, qui ne donne aux poumons qu’un petit supplment d’air pour le besoin du moment.

8.Cette inspiration, ils l’appellent mezzo-respiro.

9.Dans l’un et l’autre cas, le passage de l’air par le gosier ne doit tre accompagn d’aucun bruit, sous peine de nuire a l’effet du chant et d’introduire la scheresse et la roideur dans le gosier.

10.Le mcanisme de l’expiration est l’inverse, de celui de l’inspiration.

11.Il consiste a oprer par le thorax et le diaphragme une pression lente et graduelle sur les poumons charges d’air.

12.Ls secousses, les coups de poitrine, la chute prcipite des ctes et le relchement brusque du diaphragme feraient chapper l’air a l’instant mme.

13.En effet, les poumons, masses spongieuses et inertes, sont envelopps dans une espce de cne (le thorax) dont la base

(le diaphragme) est convexe du ct de la poitrine.

14.Une seule fissure de quelques lignes de longueur (la glotte) place au sommet du cne, sert de passage a l’air.

15.Pour que l’air puisse pntrer dans les poumons, il faut que les cts s’cartent et que le diaphragme s’abaisse; l’air remplit alors les poumons.

16.Si, dans cet tat de choses, on laisse retomber les ctes et se soulever le diaphragme, les poumons, presss de tous cts comme une ponge sous la main, abandonnent a l’instant l’air qu’ils avaient inspir.

17.Il faut donc ne laisser retomber les cts et ne relcher le diaphragme qu’autant qu’il est ncessaire pour alimenter les sons.

18.C’est le moyen physique d’obtenir la tenue de la voix don’t il sera parl plus loin.

1847 год ДЫХАНИЕ (303 слова, 2032 знаков)

1.Нельзя сделаться искусным певцом, если не овладеешь искусством управлять своим дыханием.

2.Явление дыхания слагается из двух действий: первое — вдыхание, действие, посредством которого легкие втягивают внешний воздух; второе — выдыхание, посредством которого они выталкивают его.

3.Чтобы легко взять дыхание, держите голову прямо, плечи откинутыми, без натяжки, грудь свободно.

4.Поднимите грудь медленным и правильным движением и втяните стенку живота под ложечкой (Ie creux de l’estomac).

5.С того момента, как вы начнете производить эти два движения, легкие начнут расширяться до тех пор, пока не наполнятся воздухом.

6.Легкие, наполненные воздухом постепенно и без толчков, сохраняют его долго и без усталости.

7.Этот медленный и полный вдох итальянцы называют respire в противоположность тому легкому, мгновенному вдыханию, которое дает легким только маленькое дополнение воздуха для надобности момента.

8.Этот полувздох они называют mezzo-respiro (полувздох)

9.В том и другом случае прохождение воздуха через гортань не должно сопровождаться никаким шумом, что могло бы помешать эффекту пения, а также высушить и сделать жесткою глотку (если вдох сделан порывисто через рот).

10.Механизм выдыхания противоположен механизму вдыхания.

11.Он состоит в воспроизведении посредством грудной клетки и диафрагмы последовательного и медленного давления на легкие, наполненные воздухом.

12.Толчки, удары грудью, быстрое опускание ребер, резкое ослабление диафрагмы — помешают плавному, постепенному выдоху, и воздух мгновенно вытиснится из легких.

13.Действительно, легкие представляющие губчатую и инертную массу охватываются грудной полостью, основанием которой является выпуклая диафрагма и ребра груди. 14.Единственная щель несколько сантиметров длины (голосовая щель) является вершиной конуса, через которую, как в оправе выходит воздух.

15.Чтобы воздух мог проникнуть в легкие, нужно чтобы ребра раздвинулись и диафрагма опустилась, тогда воздух заполнит легкие.

16. Затем, когда ребра опустятся вниз, приподнимется диафрагма и легкие сдавленные, как губка рукой, мгновенно вытолкнут воздух.

17. Ребра не должны опускаться, и не надо расслаблять диафрагму, потому что это будет необходимо, чтобы производить звуки.

18. Эти физические действия позволяют быть голосу в хорошей форме (долговечным).

1856 год ДЫХАНИЕ (439 слова, 2896 знаков)

1.Нельзя сделаться искусным певцом, если не овладеешь искусством управлять своим дыханием.

2.Легкие, чтобы получить воздух извне, нуждаются в том, чтобы грудная клетка, расширяясь, образовала полость, в которой они могли бы также свободно расширяться.

3. Этому увеличению емкости содействует при опускании диафрагма — широкий и выпуклый в сторону груди мускул, который, служа основанием для нее, отделяет ее от брюшной полости.

4.Явление дыхания слагается из двух действий: первое — вдыхание, действие, посредством которого легкие втягивают внешний воздух; второе — выдыхание, посредством которого они выталкивают его.

5.Чтобы легко вдохнуть, держите голову прямо, развернув плечи без натяжки, грудь свободно; опустите диафрагму без толчков и поднимите грудь медленным и правильным движением.

7.С того момента, как вы начнете эти два движения, легкие будут расширяться до тех пор, пока не наполнятся воздухом.

8.Этот двойной прием, на котором я настаиваю, увеличивает емкость легких сначала вниз, затем в стороны и позволяет им расшириться до предела и принять столько воздуха, сколько они могут вместить.

9.Советовать исключительно абдоминальное дыхание было бы равносильным желанию свести наполовину наиболее необходимую для певца силу — дыхание.

10.Легкие, наполненные воздухом постепенно и без толчков, сохраняют его долго и без усталости.

11.Этот медленный и полный вдох итальянцы называют respiro pieno в противоположность тому легкому, мгновенному вдыханию, которое дает легким только маленькое дополнение воздуха для надобности момента.

12.Этот полувздох они называют mezzo-respiro (полувздох).

13. В том и другом случае прохождение воздуха через гортань не должно сопровождаться никаким шумом, что могло бы помешать эффекту пения, а также высушить и сделать жесткою глотку (если вдох сделан порывисто через рот).

14.Механизм выдыхания противоположен механизму вдыхания. 15.Он состоит в воспроизведении посредством грудной клетки и диафрагмы последовательного и медленного давления на легкие, наполненные воздухом.

15.Толчки, удары грудью, быстрое опускание ребер, резкое ослабление диафрагмы — помешают плавному, постепенному выдоху, и воздух мгновенно вытиснится из легких.

16. Можно, подвергая легкие особому упражнению, в высокой степени развить их эластичность и мощность.

17. Это упражнение состоит из четырех различных и последовательных действий:

1) сперва вдыхают медленно в продолжение нескольких секунд столько воздуха, сколько грудь может вместить;

2) выдыхают этот воздух с той же медленностью, с которой его вдыхали;

3) сохраняют легкие наполненными воздухом столько времени, сколько это возможно;

4) их держат, наоборот, пустыми столько времени, сколько позволяют силы.

18.Эти четыре упражнения, очень утомительные вначале, должны быть выполняемы отдельно и с довольно длинными промежутками. 19.Два первых, а именно — медленное вдыхание и выдыхание,— будут выполняться более правильно, если почти закрыть рот, оставляя для прохода воздуха самое маленькое отверстие.

20.Это— физиологическое средство получить продолжительность тона, о котором речь будет дальше.

21.Дыхание, которое держит весь аппарат в своем подчинении, оказывает самое большое влияние на характер звучания и может его сделать прочным или тремолирующим, связным или отрывистым, энергичным или вялым, выразительным или лишенным выражения.

Итак, сравниваем принципиальные отличия обоих изданий.

1847г. Втяните стенку живота под ложечкой.

1856г. Опустите диафрагму.

Это разные физические действия, приводящие к противоположным физиологическим реакциям организма.

В первом случае описывается главный прием для получения малого дыхания.

Во втором случае описывается главный прием для получения глубокого дыхания.

Все остальные рассуждения можно опустить. Они не принципиальны, так как являются следствиями этих двух физических действий.

По моему мнению, Гарсиа уже в первом издании с большой неохотой сообщал о малом дыхании - главном секрете бельканто. Об этом свидетельствуют фразы о наполнении легких воздухом, идущие сразу после описания главного приема (поджатия живота), а также противоречия связанные с диафрагмой. Оба они выделены жирным. Вначале он пишет о ее вертикальном положении (втянуть живот) и тут же надо раздвинуть ребра и опустить диафрагму. С диафрагмой логика и то- и то неработает, здесь надо выбирать или -или. Далее, никакого избыточного наполнения легких воздухом, после того как живот поджат быть не может. А то, что он наполняется – это само собой разумеется. Вот поэтому, на мой взгляд, и не было специальной литературы по пению во времена бельканто. Не издавать же книгу размером в несколько фраз! (Суть бельканто можно изложить в нескольких фразах).

Таким образом, требование опустить диафрагму предписываемое во втором издании 1856 года и вызывающее глубокое дыхание, полностью похоронило бельканто.

Каким типом дыхания пользовались ученики Гарсиа, выдающиеся певцы и авторы руководств по пению?

Принято считать, что наиболее известные ученики Гарсиа это: Эверарди, Сальвадор и Матильда Маркези, Штокгаузен, Женни Менд, Ниссен-Саломан, Панофка, наш Додонов - учитель Собинова).

Из них на русском языке письменные свидетельства о типе дыхания, который они считают наилучшим, оставили Ниссен-Саломан и Додонов.

Эверарди никаких записей не оставил. Но косвенно можно судить, что учил он петь учеников на малом дыхании. Так, Эверарди однажды, обращаясь к Шаляпину, сказал ему: «Ти - моя внучка!». При этом он имел в виду, что единственный педагог Шаляпина - Усатов, был учеником Эверарди. Ни Эверарди, ни Усатов, ни Шаляпин нигде, ни словом не обмолвились о, главном секрете бельканто. Но то, что Шаляпин пел на малом дыхании, вы скоро убедитесь.

По поводу дыхания А.М.Додонов он пишет: «Из этих двух типов дыхания при пении следует пользоваться преимущественно последним – брюшным, или диафрагматическим. (Первый – грудной – В.Б.) с. 16. Руководство к правильной постановке голоса, и изучению искусства пения 1889. Думаю, что А.М.Додонов «мутит воду», так как его ученик Л. Собинов пел на малом дыхании и во время пения пользовался специальным поясом, как Шаляпин, и другие выдающиеся певцы.

Противоположную точку зрения на дыхание высказывает Ниссен-Саломан: «Дыхание должно производиться без видимого усилия, не должно быть не замечено ни слухом посторонних, ни видимо последними (выделено мною-В.Б.); плечи поднимать не следует. Части шеи и груди, входящие тут в работу, те же самые, которые производят звук, т.е. легкие, горло и гортань. Дыхание не должно быть тяжелым, ни останавливать или искажать каким бы то ни было образом ритм исполняемой пьесы.

Вдыхание надо делать, втягивая слегка плечи, держа грудь свободно, слегка выдающеюся, голову – прямо, живот слегка втянутым, начиная с впадины желудка или, по крайней мере, не выпячивая его слишком вперед (выделено мною-В.Б.). Легкие, при таком положении тела, наполнятся воздухом медленно и без усилий и выдыхание может быть сделано тоже медленно вполне по произволу певца. Искусство медленного дыхания получило техническое итальянское название respiro. Позднее надо будет упражняться в коротком и быстром дыхании – messo respire». С 40.

При необходимости выдерживать слишком долго звук или спеть через чур длинную фразу, опытные певцы могут менять дыханье часто и бесшумно, незаметно даже для внимательного слушателя (выделено мною-В.Б.) …» с. 42. Школа пения Генриетты Ниссен-Соломан 1880

Замечу, что медленного дыхания (respire) в речи и пении быть не может в принципе. Для этого нет времени. Дыхание всегда должно быть коротким и быстрым.

Были ли выдающиеся певцы, певшие на глубоком дыхании?

Сто процентных выдающихся певцов (теноров) приверженцев глубокого дыхания не было, так как при глубоком дыхании не может быть и речи, чтобы пропеть верхнее ДО. Кроме того, известно, что все выдающиеся певцы носили певческие бандажи (пояса), которые призваны бороться с глубоким дыханием. Только молва причисляет их к приверженцам этого типа дыхания.

Возможно, что в жизни они дышали глубоко. В это охотно верится, так как никто из этих певцов не дожил до пятидесяти лет. Это Таманьо (40 лет), Де Муро (42года), Карузо (48 лет). О причинах долгожительства певцов в следующем разделе.

Выдающиеся певцы, певшие на малом дыхании.

Это: Каччини (1548 – 1618),Този (1647-1727), семья Гарсиа (отец (1775-1832), Гарсиа-сын (1805-1908), обе дочери – Мария Малибран (1808-1836), и Полина Виардо (1821-1910), Рубини ( 1794-1854), Джудитта Паста (1798-1865), Адольф Нурри (1802-1839), Марио де Кандиа (1810-1883), Джульетта Гризи (1811-1869), Г.Ниссен-Саломан (1819-1879), Аделина Патти (1843-1919), Хулиан Гайяр (1844-1890), Анджело Мазини (1844-1926), Де Лючиа (1860-1925), Бениамино Джильи (1890 -1957), Марио Ланца (1921 -1959) О.Петров.(1807 – 1878), Ф.Шаляпин (1873-1936), Нежданова (1873-1950), Л. Собинов(1872-1934), Д.Смирнов(1882 -1944), С. Лемешев(1902-1977). К.Печковский (1896-1967).

Сейчас всюду продают диски с фильмами, где главный герой Марио Ланца. Известно, что Марио Ланца, по сути дела, такой же самоучка, что и Шаляпин. Думается, что он бы не стал всемирно известным певцом, если бы великий учитель пения маэстро Розати не обучил его главному секрету бельканто, пению на малом дыхании. На это ушло 15 месяцев. До этого маэстро Розати этому научил Бениамино Джильи, великого итальянского тенора, когда тот в юные годы учился у него в академии Санта Чечилия в Риме. В Штатах маэстро Розати оказался благодаря Джильи, который взял его на свои длительные гастроли по Америке. Попутно надо отметить, как сам Джильи рассказывает о своих занятиях с маэстро Розати:

« Я привык, например, петь на полном дыхании, всей силой моих легких. Но в результате получалось, что некоторые высокие ноты я брал с трудом. Розати помог мне развить некоторые модуляции тона и научил ощущать пропорции. Он заставил меня отложить на время оперные партии и сосредоточил все мое внимание на нежных мелодиях XVII и XVIII веков…»

Джильи занимался с маэстро Розати в академии Санта Чечилия около 3-х лет, а затем периодически в Америке пока гастролировал там более 10 лет. В американском фильме «СЕРЕНАДА» Марио Ланца демонстрирует свое дыхание своим друзьям на своем дне рождения. Перед ним традиционный торт со свечами. Его просят взять верхнее ДО, чтобы по колебанию свечей узнать владеет ли он истинным

певческим дыханием. Певец берет этот верхний звук, и пламя свечи не колеблется. Конечно, в кино все возможно. Но дело не в этом. Сценарист фильма знал о главном секрете бельканто и ввел этот эпизод, чтобы и зрители об этом знали.

По поводу дыхания выдающихся русских певцов есть следующее свидетельство. На всесоюзной конференции по вокальному искусству 1940 года по этому поводу своими воспоминаниями поделилась народная артистка СССР К.Г.Дзержинская: «они (Шаляпин, Нежданова, Собинов, Петров, Смирнов ) применяли такое дыхание, при котором движение грудной клетки во время пения почти не было заметно. Ей казалось, что к процессу звукообразования на сцене эти артисты специально не готовились. Дыхание у них совершалось совершенно автоматически и настолько естественно, что казалось явлением, не вызывающих каких либо физических усилий. Вдох они делали для постороннего взгляда почти незаметный, без перегрузки легких излишне набираемым воздухом и связанных с этим резких движений грудной клетки, которая, однако, была мощно развита». Из книги И. Назаренко «Искусство пения» М.1965.

Вот свидетельство С. Левика, певца наблюдавшего Шаляпина непосредственно во время спектаклей, как партнера: «голос извлекался из гортани без малейшего напряжения. На самых сильных местах напряжение связок, казалось, не выходило за пределы обычного состояния их при нормальном разговоре. Ни при каких условиях нельзя было заметить следов форсировки. Расширение воздушной струи и сужение ее — вот все, что можно было угадать, но только угадать, а не воспринимать как нечто ощутимое или слышимое».

Сделаем такое же сравнение относительно авторов руководств по пению.

Авторы пропагандирующие глубокое дыхание.

Берар (1710-1772),М Гарсиа –сын (1856), Лампетри (1813-1892), Карузо (1935) Отечественные: БронниковП.К.(1880)И.П. Прянишников(1899), С.М.Сонки (1886), В.Л.Карелин (1912).

Авторы пропагандирующие малое дыхание

Каччини (1548 – 1618), Този (1647-1727), Манчини (1716-1800), Манштейн (1835), М Гарсиа –сын (1847), Г.Ниссен-Саломан (1880), Л.Леман (1912), К.Н. Кржижановский (1909), Л.Д. Работнов (1932)

Простое арифметическое сравнение малого и глубокого дыхания показывает, что общий счет равен 34:11 в пользу малого дыхания. По законам статистики вероятность, что малое дыхание главенствует в пении не менее 95%.

К сожалению, истинных причин половинчатости, а затем и полного изменения взглядов Гарсиа на дыхание, как уже говорилось, нам уже не узнать. Можно только догадываться и с этими догадками хочется поделиться.

Зададимся вопросом: были ли причины, которыми побудили Гарсиа изменить взгляды на глубину дыхания?

Первая причина, считающаяся общепринятой.

Среди специалистов бытует мнение, что Гарсиа-сын изменил взгляды на тип певческого дыхания по причине феноменального успеха французского тенора Жильбера Дюпре использовавшего во время пения диафрагмальное дыхание. Но при этом они не знают или забывают, что очень скоро Дюпре потерял свой голос. Известный знаток истории оперного пения и певец Дж. Лаури - Вольпи в своей книге «Вокальные параллели» приводит такой диалог между Дюпре и великим итальянским певцом Рубини: - «Я потерял свой голос, дорогой Рубини. Скажи мне, как удалось тебе сохранить твой? - Я пел процентами, - отвечал уроженец Бергамо. - Ты же растранжирил капитал, не подумав о том, чтобы сделать сбережения». От себя добавлю, что под капиталом здесь понимается пение всей силой своего организма, где глубокое дыхание стоит на первом месте и физическое напряжение, связанное с этим, а под процентами пение на малом дыхании, не требующего от певца физического напряжения. Уйдя со сцены в расцвете лет, Дюпре, последующие 47 лет занимался педагогической деятельностью, прожил долгую жизнь, но в историю вокала вошел как певец, а не как вокальный педагог. Несколькими абзацами ранее Дж. Лаури - Вольпи сообщил, что его соперник А. Нурри, сокрушенный успехами своего конкурента покончил жизнь самоубийством.

Знай, А. Нурри, что звезда Дюпре сразу погаснет, то еще долго бы очаровывал своим голосом многочисленных поклонников. Гарсиа все это прекрасно знал. Итак, феномен Дюпре не мог быть причиной изменения взглядов Гарсиа на тип певческого дыхания.

Вторая причина

Мы знаем, что Полина Виардо училась у своего отца, и пела так же, как и ее отец, на малом дыхании. А теперь посмотрим, как она советует дышать ученицам. Цитата из книги И.К. Назаренко Искусство пения. М.1965 «Ученица должна держаться как можно прямее, откинув корпус несколько назад, подняв голову, устремив взгляд вперед…держать ноги приблизительно во 2-ой позиции (как требуется для танцев), но без преувеличений, упираясь на ту ногу, которая стоит позади. Ученица должна дышать медленно и глубоко, через нос…позднее, когда представится надобность вдыхать большее количество воздуха разом, нужно…дышать одновременно и носом и ртом. Главная задача состоит в том, чтобы приучиться дышать носом». Из текста следует, что Полина Виардо учит глубокому дыханию, а не тому, чему учил ее отец. То, что она написала о дыхании, не что иное, как попытка, не допустить на пушечный выстрел конкуренток. Если бы она так дышала, как написала, то не прожила бы 90 лет.

Обратим внимание на даты жизни семьи. Отец (1775-1832) Мария Малибран(1808-1836), Полина Виардо (1821-1910),сам М.Гарсиа (1805-1908)

В момент написания 1-го издания книги в 1847 году Гарсия было 42 года, а Полине 26 лет.

Известно, что Полина Виардо отличалась властным характером и была бесцеремонна. В описываемый период (1847-1856) Полина, была оперной звездой. Будучи в обычной жизни внешне очень неприглядной во время пения она преображалась в красавицу и очаровывала слушателей. Имела массу горячих поклонников. Своим примером еще раз доказала, что голос человека могущественная сила: на всю жизнь покорила даже такого красавца, каким был наш писатель Иван Сергеевич Тургенев. Естественно, что ей не хотелось иметь сильных конкуренток. Поэтому можно предположить, что примадонне не сложно было сломить волю своего брата и заставить его во втором издании изменить несколько строчек о дыхании.

Третья причина

Мы знаем, что Гарсиа являлся создателем ларингоскопа. К этому времени во Франции среди певцов уже начало внедряться глубокое дыхание независимо от Гарсиа. А он, как и любой практикующий врач, в качестве ларинголога был заинтересован в притоке клиентов. Возможно, что после выхода первого издания в 1847 году, он понял, что оплошал и может лишиться клиентуры. Надо сказать, что о главном секрете бельканто-малом дыхании никто не писал, все передавалось в устной форме. Сейчас пишут, что знаменитая фраза “: “II grand segreto per cantare consiste nel cantare con poco fiato” (“Великой тайной пения является пение на малом дыхании”-досл.мало дыша) найдена в старинных фолиантах. Но о том, что это за фолианты, кто их автор, нигде ни слова. Пока названий и имен нет, то надо признать, что Гарсиа был первый, кто написал о малом дыхании, хоть и в витиеватой, половинчатой форме. Но, повторяю, что поскольку первое издание его книги было практически неизвестно, то малое дыхание так и осталось тайной.

Вот на мой взгляд, главные причины изменения взглядов Гарсиа–сына на дыхание.

Возможно, что имей мы подробные биографические сведения о Гарсиа–сыне, его личности, имели бы портретные изображения, то можно было бы с большей уверенностью судить о том, была ли это ошибка или сознательное введение в заблуждение читателя.

1.2.3. Критика главного постулата М.Гарсиа

Одним из первых с критикой главного постулата М.Гарсиа - глубокого дыхания, выступил русский певец, а затем вокальный педагог К.Н. Кржижановский.

В своей книге «Искусство пения» (1909) он приводит немало случаев потери голоса у учеников, учителя которых изощрялись в выдумках различного рода упражнений по усилению глубокого дыхания. В заключении он приходит к печальному выводу:

«Вина здесь не самих певцов, а школы, которая их воспитывает. Между певцами есть масса людей не глупых и образованных, во всяком случае, способных к анали­у, но школа не дала им возможности применить свой анализ, свою интеллигентность для лучшего проявления своего таланта».

Критика глубокого дыхания не была им научно обоснована, но это был один из первых сигналов и за это мы должны быть благодарны нашему соотечественнику.

С научно аргументированной критикой глубокого, диафрагмального дыхания выступил другой наш соотечественник – Л.Д. Работнов(1879-1934) Это был выдающийся ученый физиолог, доктор медицинских наук.

Результаты многолетней научно-исследовательской деятельности ученого в 1-м Московском медицинском институте обобщены в его книге «Основы физиологии и патологии голоса певцов» (1932).Прибегая к аналогии можно сказать, что он полностью разоружил противника, но не сумел воспользоваться плодами своей победы.

Прежде, чем обратиться к выводам Л.Д. Работнова, познакомимся с основами дыхания.

Дыхательная система человека

О механизме дыхания.

Управляет дыханием дыхательный центр, расположенный в мозгу. Дыхательный центр своеобразный дирижер дыхания, управляющий гладкой мускулатурой бронхов, которая, разжимая и сжимая бронхи, вбирает (вдох) и выталкивает (выдох) воздух. Работу гладкой мускулатуры человек ощущать не может, так как она производится в тысячных долях грамма. Человек спит. Энергии тратится мало. Дыхательный центр дает команду на уменьшение потребления воздуха за счет уменьшения частоты и глубины дыхания. Человек выполняет тяжелую работу. Энергии тратится много. Дыхательный центр дает команду на увеличение потребления воздуха за счет увеличения частоты и глубины дыхания. Этот процесс автоматический, отработан природой за миллионы лет эволюции.

Обращаю ваше внимание на работу гладкой мускулатуры. В науке этот механизм дыхания давно известен, но почему-то вокальные педагоги и певцы не понимают или не знают этой важнейшей особенности механизма дыхания. Об этом механизме не сообщается и в новейших книгах о пении самых авторитетных специалистов.

Итак, что принципиально нового в науку о голосе внес Л.Д.Работнов. Он, на мой взгляд, обессмертил свое имя тем, что первый научно обосновал важнейшую роль бронхиальной системы в извлечении артистического певческого звука.

Уточним: речь идет о поддержании во время фонации (пения) повышенного воздушного давления в бронхиальной системе. Повышенного, но не чрезмерно высокого, как это имеет место при глубоком дыхании. Он доказывает что, необходимое повышенное воздушное давление в бронхиальной системе обеспечивается простыми средствами: поджатием живота и малым грудным дыханием.

Главным выводом Работнова был вывод о минимизации глубины вдоха. При глубоком дыхании, по мнению Работнова, большое количество воздуха не удержать певцу, поэтому происходит как он это называет, “утечка” воздуха, и звук искажается. Поясним: утечка воздуха приводит к несмыканию голосовых связок в результате сильного напора воздуха в гортани, при котором воздух утекает через голосовую щель в виде струи. Хрип – наиболее характерный пример утечки воздуха.

Работнов считает, что все, что связано с перегруженностью воздухом бронхов и чрезмерным напряжением выдыхательных мышц приводит к утечке воздуха.

Утечка воздуха резко выражена, если во время держания тона сильно спадается грудная клетка, а также при слабомучастии диафрагмы (ее вертикального состояния) или чрезмерной деятельности брюшного пресса.

Он доказывает, что «вдыхание большого количества воздуха при пении и речи бесполезно и даже вредно, так как сильное раздувание легких ведет к развитию чрезмерного давления в бронхах и к расстройству легочного кровообращения,отчего может случиться приступ удушья и одышки,

несмотря на достаточный запас кислорода в легких».

Простыми экспериментами (певца опоясывали в области груди и живота и регистрировали расширение в этих местах ) Работнов доказал, что если у певца во время пения поднимается грудная клетка, расширяются ребра, или выпячивается живот (это происходит вследствие глубокого дыхания), то это плохие певцы.

Вывод: подключение произвольной мускулатуры вредит голосу.

Из ста человек всего у двух не было этих дефектов. В книге не говорится, кто были этими певцами. Молва говорит о том, что это были Шаляпин и Собинов, с которыми он поддерживал дружеские отношения.

Вторым главным выводом, является вывод о том, что всякая помощь во время речи и пения со стороны поперечнополосатой произвольной мускулатуры, откуда бы она ни исходила, вредно отражается на тембре голоса. Она, поперечнополосатая произвольная мускулатура парализует роль диафрагмы и нарушает тонкую работу гладкоймускулатуры бронхов, которая обеспечивает необходимое повышенное бронхиальное давление.

Вот важнейшая характеристика гладкой мускулатуры, которую приводит Л.Д.Работнов: «Стенки трахеи обладают большой крепостью и сильной гладкой мускулатурой, что позволяет им выдерживать высокое давление. Факт неравномерного распределения давления в системе бронхов имеет важное практическое значение: приложение к периферическим частям легких даже незначительной силы, например со стороны стенок груди и живота или диафрагмы, может привести к резкому форсированному звуку, к потере голоса и к заболеванию трахеи…Ослабление упругости стенок трахеи ведет к невозможности выдерживать тоны. Причина слабости голоса у стариков также находит себе объяснение в потере тонуса гладкой мускулатурой». Работнов предостерегает от неправомерного сравнения бронхиальной системы с мехами музыкального инструмента. В бронхиальной системе давление распространяется неравномерно, а в механических устройствах, типа мехов, при сжимании их воздух с одинаковой силой давит во всех направлениях.

Важно знать, что не способствует повышенному (оптимальному – В.Б.) бронхиальному давлению, а что способствует ему. Работнов перечисляет их.

Факторы, не способствующие повышенному (оптимальному) бронхиальному давлению.

1. Недостаточное развитие мышц брюшного пресса, в связи, с чем диафрагма оттесняется книзу (низкое положение диафрагмы): объективно это выражается выпиранием брюшной стенки кпереди. Приводит к низкому бронхиальному давлению.

2. Недостаточное развитие мышц спины приводит к низкому бронхиальному давлению.

3. Спадение стенок грудной клетки происходит при расширении грудной клетки при усиленном вдохе. Это приводит к скачкам бронхиального давления и резкому голосу.

4. Напряжение мышц брюшного пресса в нижнем направлении при натуживании для очищения от содержимого полых органов (кишечника) приводит к низкому положению диафрагмы, а это в свою очередь приводит к низкому бронхиальному давлению.

5.Положение гортани при фонации

Этот пункт (5) отражает очень важный момент. Остановимся на нем подробнее. Суть такова. Существуют сложные соотношения между внутренними и наружными мышцами гортани и механизмом дыхательных движений. При выдохе воздух стремится вытолкнуть гортань с сомкнутыми связками кверху.

Работнов в экспериментах при пении высоких звуков у плохих певцов зафиксировал повышение гортани, а у выдающихся певцов гортань понижается («второй рот» - В.Б.) Про необходимость понижения гортани при пении знали и сейчас знают. Но одно дело знать, а другое дело уметь держать гортань открытой во время пения. Современные певцы этим приемом не владеют, так как, за редким исключением, все являются заложниками диафрагмального глубокого дыхания.

Факторы, способствующие повышенному (оптимальному) бронхиальному давлению.

Работнов их не перечисляет, полагая, что они с обратным знаком вытекают вытекают из предыдущего материала. Однако у нас самоучитель и в дидактическом плане о них целесообразно сообщить отдельно.

1. Высокое положение диафрагмы. Обеспечивается нормальным развитием брюшного пресса (поджать живот) и мышц спины.

2. Напряжение мышц брюшного пресса в верхнем направлении. Обеспечивается мышцами нижней частью диафрагмы, которая, напрягаясь, уплощает и поднимает все содержимое брюшной полости кверху (поджать живот; вот она истинная опора на диафрагму – В.Б).

3. Удерживание стенок грудной клетки. Обеспечивается малым вдохом.

О роли надставной трубы (нос, рот и глотка) при фонации.

Нос, рот и глотка считает Работнов в происхождении голоса играют уже сравнительно менее важную роль, так как по этим полостям проходят уже образовавшиеся ниже звуковые волны. Но их роль, тем не менее, значительна при формировании слова и тембра голоса.

О влияние глубокого и малого дыхания на дикцию певцов.

Чрезвычайно важны рассуждения Работнова о значении внутрибронхиального давления и разборчивости речи при пении оперных певцов. Причина плохой дикции певцов в глубоком дыхании, так как каждая гласная требует строго определенного бронхиального давления. Для А — 10мм, Е —12, И —13,5, У —12,5…»

Поэтому только при малом дыхании происходит скоординированная работа всех звеньев голосового механизма - давления в бронхиальной системе, положения голосовых связок, подъем мягкого нёба. Вследствие этого происходит звучат одновременно грудной и головной резонаторы, гласные становятся неразмытыми, определенными, чёткими. При глубоком дыхании певца одолевает столько проблем, что о хорошей дикции не может быть и речи.

Чем вдыхать носом или ртом, или одновременно носом и ртом?

Л.Д. Работнов считает, что вдох должен делаться носом. Причем его глубинной частью. Я это называю по аналогии со «вторым ртом», «вторым носом». В этом разногласий с традиционным подходом к вдоху нет.

Функция диафрагмы

Прежде, чем рассмотреть взгляды Работнова на роль диафрагмы в пении, необходимо иметь общее представление о ней.

Прежде всего, надо знать, что:

1) диафрагма – это мышечная перегородка между дыхательной и пищеварительной системами, в этом ее главная функция, биологический смысл.

2) вспомогательная функция диафрагмы - служить органом для усиления дыхания. Эта ее роль вступает в силу только при больших физических нагрузках, когда требуется больше «воздушной пищи». Воздух – главная пища для организма для всего живого на земле. Так же, как твердая и жидкая пища в неумеренных количествах вредна для организма, тоже относится и к воздушной пище. Разница только во времени наступления отрицательных последствий.

Теперь попытаемся понять причины традиционного понимания роли диафрагмы в пении. Опять заглянем в историю. 18 век. Физиология находилась в зачаточном состоянии. Развивалась в основном анатомия, как практическая ветвь хирургии.

Задолго до 18 века была обнаружена диафрагма, но только в этот период пришла идея применить ее к процессу пения.

В связи с тем, что о механизме работы гладкой мускулатуры бронхов не было известно, то механизм дыхания трактовался чисто механистически. Логика рассуждений была и остается следующей: речь и пение – это озвученное дыхание. Дыхание короткое - мало воздуху в легких – а, следовательно, и звук короткий.

Для увеличения длительности звучания решили использовать диафрагму. Для этого стали выпячивать живот, чтобы диафрагму опускать вниз и вдыхать максимальное количество воздуха. Вот по этой логике и возникло диафрагмальное глубокое дыхание.

С этого времени роль диафрагмы понимается, как помощника, своего рода механического толкателя воздуха (насоса) при вдохе и выдохе. Все беды, оттого, что диафрагма, выступая в роли толкателя воздуха, подавляет тончайшую работу гладкой мускулатуры.

Работнов, доказывает, что главная роль диафрагмы заключается в поддержании внутрибронхиального давления при речи или пении и на диафрагму следует смотреть как на чрезвычайно важную вторую силу

( первая - гладкая мускулатура бронхов - В.Б.)

Теперь посмотрим, как согласуются первый и второй секреты.

Чтобы диафрагма была помощником, а не врагом певца надо втянуть живот, как это делается по стойке «смирно» или надеть специальный пояс, стягивающий нижнюю часть живота и облегчающий втягивание в себя живота. Еще раз напомним, что этими поясами пользовались многие оперные певцы, (Шаляпин, Карузо, Печковский, Лемешев и др.)

О втягивании живота пишет в первом издании и Гарсиа.

Этот простой прием приводит диафрагму в высокое (вертикальное стояние) и обеспечивает малое дыхание. Вот собственно и все, что надо знать оратору или певцу.

Итак, правда заключается в том, чтобы диафрагма находилась во время пения в вертикальном положении и была неподвижной. Именно при этих условиях она поддерживает оптимальное повышенное бронхиальное давление и обеспечивает малое дыхание. Все это обеспечивается пожатием живота.

В итоге все очень просто. Надо только освободить мышление от навязанных догм.

Низкое состояние диафрагмы характерно для ослабленных организмов. «Целый ряд физиологических и патологических условий приводит к низкому стоянию диафрагмы, сюда принадлежат: ослабление брюшного пресса и повышение отрицательного давления в брюшной полости, опускание брюшных органов, далее эмфизема легких, плеврит, многие болезни легких и самой диафрагмы, общее истощение и слабость…»

Наблюдая многих современных оперных певцов, раньше я поражался и удивлялся огромными габаритами их животов и их нездоровым видом в целом. Теперь причина ясна. Это результат глубокого диафрагмального дыхания.

На тренингах, чтобы не загружать учеников лишней информацией, о диафрагме говорю, что когда мы поджимаем живот, то она при речи и пении способствует малому дыханию и тогда гладкая мускулатура бронхов все сама идеально делает, без нашего вмешательства. Поэтому живот надо всегда держать поджатым при речи и пении. Для выработки этого навыка существует множество упражнений, часть из которых приводится в практической части. Добавляю при этом, что держать живот поджатым хорошо не только для голоса, но и для выработки осанки.

Таким образом, поджимая живот, мы диафрагму делаем активной, но совершенно в другом смысле, чем это традиционно принято. Кошка, выслеживающая мышку, неподвижна, но активна. Так и диафрагма, при пении неподвижна, но активна.

Против выпячивания живота и опускания диафрагмы много и других аргументов. При опускании диафрагмы она давит на всю пищеварительную систему, нарушает ее работу и приводит к болезням.

Далее. Человек с вздутым животом выглядит, по меньшей мере, не эстетично. И напротив, человек с подтянутым во внутрь животом выглядит сильным, здоровым и симпатичным. Понаблюдайте военные парады и убедитесь в этом.

О выдохе (первая часть- задержка выдоха)

Голос наш представляет сложный духовой инструмент, в котором все построено на бронхиальном давлении. Давление выше нормы – звук грубый, напоминающий рев быка.

Давление ниже нормы – звук не полетит в зал. Здесь нужен микрофон. Так поют все эстрадные певцы. Для классического пения необходимо поддерживать повышенное бронхиальное давление, которое по всем параметрам является оптимальным. Как это достигается.

По Работнову идеальный выдох при пении должен совершаться при полном отсутствии помощи со стороны стенок груди, живота и диафрагмы за счет активности гладкой мускулатуры бронхов.

Иначе, должна быть полная неподвижность стенок груди, живота и диафрагмы, внешний насос воздуха отсутствует, работает тонкий внутренний насос, расположенный в бронхах. Это гладкая мускулатура. Она работает сама по себе. Вы заняты только словом, интонацией. При этом диафрагма, обеспечивающая этот физиологический процесс в тонусе, и находится практически неподвижно в вертикальном положении. Для этого мы втягиваем живот в себя.

Таким образом, диафрагма, находясь в вертикальном положении, работает на впуск нужного количество воздуха и тонко регулирует давление а бронхах. Ее задача поддерживать повышенное оптимальное давление в бронхиальной системе, и регулировать его совместно с мозговыми процессами (интонацией). На “верхах” она еще более идет вверхпод грудь.

Субъективно певческий выдох ощущается как задержка выдоха. Если поднести ладонь ко рту, ощущаться должна только легкое тепло от еле выходящего воздуха, но ни в коем случае не струя (вспомним пламя свечки, наиболее простого контролера дыхания во время пения).

Вторая часть выдоха (сброс дыхания):

По окончанию речевой или певческой фразы надо выдохнуть ртом и сразу носом сделать вдох. Это так называемый «сброс» остаточного воздуха ртом и набор нового (придыхание-малое дыхание). Это делается в доли секунды автоматически и незаметно для постороннего взгляда.

Этот момент очень важен, и его необходимо пояснить, благо пример есть очень показательный. Тот, кто слышал пение Шаляпина на старых патефонных пластинках, должен был обратить внимания на постоянные призвуки после каждой певческой фразы. Эти призвуки – результат сброса воздуха (своеобразного легкого выхлопа) после пропевания фразы.

(При перезаписи этих пластинок звукорежиссеры убрали эти призвуки, но вместе с этими призвуками исчезли и те обертоны голоса, которые делали голос Шаляпина совершенно уникальным. Сейчас делаются попытки восстановить истинный голос певца.)

Прием сброса воздуха повторяю, необходим в основном для классического пения. В речи это менее существенно, так как этот процесс в сотни раз более простой. В речи придыхание производится на каждом знаке препинания, и этот сброс происходит сам собой. Для пения (оперного) этот навык надо вырабатывать. Сейчас этим мало кто владеет.

Итак, в выдохе есть свой секрет и он заключается в том, что выдох в пении делится на две части. Первая – длительная. Это и есть процесс пения. Вторая – мгновенная. В это время происходит сброс дыхания (выдох) и короткий вдох (добор воздуха, придыхание). Приблизительно соотношение воздуха выходящего во время пения и при сбросе. 1:10. То есть при пении воздух практически из нас не выходит. По окончаниюфразы мы сбрасываем небольшую часть воздуха и тут же делаем придыхание (сколько вдахаем - столько выдыхаем).

Резюме: выдох делится на две части.

1.Задержка выдоха (речь, пение). Эта задержка выдоха является самым главным элементом удержания звука при речи и пении.

2. сброс воздуха через рот (доли секунды) с моментальным коротким вдохом через широкие ноздри и рот частично (доли секунды).

Вывод: не выдыхай во время речи и пения. Закончив фразу, сбрось воздух носом и ртом, и сразу вдохни широкими ноздрями и частично ртом (придыхание, малый вдох) при мельчайшей паузе. На это уйдут доли секунды.

Механизм выдоха, описанный в выводе, является описательным процессом. Реально в процессе пения вдох, задержка выдоха при пении, сброс воздуха идут в автоматическом режиме. Никакого сознательного управления этими процессами нет. Это было бы подобно сороконожке, притчу о которой все знают. Всем будет управлять интонация, о которой речь впереди.

Оценка гипотезы Л.Д. Работнова. Историческая несправедливость.

Гипотеза Л.Д. Работнова родилась в очень неудачное время, так как в то время существовала директива, обучать пению во всех музыкальных образовательных заведениях на глубоком диафрагмальном дыхании. Приверженцы его теории понимали, что лучше промолчать, чем подвергнуться непредсказуемым санкциям. Но главная причина непонимания его гипотезы в состоянии науки того времени. Он на десятки лет опередил понимание природы процессов дыхания. Общение мнение выражено И.К. Назаренко (1968). «Все это настолько ново и не укладывается в рамки столетиями сложившихся теоретических учений и практических представлений певцов, что, без дополнительной объективной проверки авторитетной комиссией ученых, педагогов и вокалистов, не может быть принято как абсолютно верное».

Работнов считал, что для пения достаточно в 500 куб. см воздуха. Это тот объем, который получается при грудном вдохе.

В то время как, впрочем, и сейчас в физиологии господствовали механистические представления. Этот подход и похоронил новую гипотезу. Его критики исходили из того, что за 1 секунду при выдохе воздуха выходит 50-100 куб. см, а певческая фраза может достигать 30 и более секунд. Это и являлось их главным аргументом против Работнова.

Эта аргументация говорит, что критики, очевидно, не знали о роли гладкой мускулатуры, усилия которой составляют тысячные доли грамма. Ведь в этом случае воздух источается мельчайшими порциями, в сто раз меньшими, чем принято считать. Поэтому вдыхаем мало, а звук тянем легко и долго.

К указанным неблагоприятным факторам надо отнести введение Л.Д. Работновым двух новых феноменов, в название которых введено слово парадоксальный (парадоксальное дыхание, парадоксальное движение диафрагмы).

Этим он сильно повредил пониманию своей гипотезы. Осознанно или нет, но он нарушил важнейший философский принцип, который еще в 14 веке сформулировал английский философ Оккама: «Сущности не следует умножать без необходимости». В последствии этот принцип был крылато назван «бритва Оккамы», которая призвана срезать с «древа познания» все лишнее. Это касается в первую очередь терминологии.

Согласно толковому словарю русского языка (С.И. Ожегов, Н.Ю.Шведова 1995) прилагательное парадоксальный означает совершенно невероятный, удивительный. Согласитесь: это всегда настораживает даже в обычном тексте. А здесь, в новой гипотезе, когда еще все «хлипко», это слово, примененное к главному процессу жизнеобеспечения (дыханию!) вызвало естественную реакцию вначале настороженности, а затем и отторжения.

Сейчас, по истечению немалого времени, этот термин укоренился, но от этого он не стал более понятен

Никакого парадоксального дыхания нет и быть не может, так как любой признак может получить количественную или качественную оценку по простой шкале: (< = >) больше, меньше, равно, (± =) плюс, минус, равно. Миллионнолетняя эволюция дыхания не допускает парадоксов.

То, что описано Работновым и названо парадоксальным дыханием – это малое дыхание, при котором не наблюдается движение стенок живота и грудной клетки. Это проще было бы назвать идеальным малым дыханием.

Это же рассуждение относится и к парадоксальному движению диафрагмы.

В данном случае, речь идет о высоком (вертикальном) положении диафрагмы, когда во время вдоха она почти неподвижна или энергично поднимается кверху.

К заблуждению Л.Д. Работнова можно отнести и то, что он, как и все в то время считал гортанные связки главным голосообразующим фактором. Хотя он не мог не знать, как врач, что его предшественник в этом главном деле его жизни И.Грузинов на Бородино установил, что источником человеческого голоса являются пленки трахеи и бронхов.

Несомненно, что гипотеза Работнова много бы выиграла, если было бы дано больше практического выхода не только для певцов, но и для населения в целом.

Тем более, что принципы малого дыхания давно известны в армии. Еще со времен Павла I в войсках, в пехоте особенно, при строевой ходьбе занимаются выработкой навыка втягивания в себя живота. Ведь при длительных переходах это способствовует увеличению выносливости солдата. Живот должен быть поджатым, чему служит ремень. Существует даже необходимый критерий затягивания солдатского ремня. Несоблюдение его каралось в армии и карается до сих пор, как невыполнение устава.

Таким образом, главная ошибка Л.Д. Работнова в том, что, не сказав о сути гладкой мускулатуры, и введя неопределенные термины по отношению к дыханию и диафрагме, он сделал свое открытие непонятым. Затем, что-то произошло, о чем в литературе не сказано. Это нечто привело к тому, что на пике научной продуктивности, он скоропостижно скончался в возрасте 55 лет.

Так подробно мы остановились на гипотезе Л.Д.Работнова по той причине, что в первую очередь именно его исследования опровергают взгляды Гарсиа на глубокое дыхание, хотя в своей книге он нигде даже не упоминает имени этого вокального педагога.

1.2.4. Популярно о главном

В 1972 году я познакомился с певческими дыхательными таблицами Алчевского. Автор убеждал, что овладение глубоким дыханием с помощью 24 таблиц, рассчитанных на 2 года (15-30 минут в день) позволит спеть верхнюю ноту ДО. Через 3-4 месяца чисто интуитивно эту практику оставил.

Перед этим был небольшой опыт увлечения йоговскими дыхательными упражнениями, на которых, как истину в последней инстанции, любят ссылаться вокальные педагоги. Мне повезло, что удалось на эту тему поговорить с преподавательницей, которая долгое время жила в Индии, и которая читала на философском факультете спецкурс по Индийской философии. Про йогов она рассказала, что это безграмотные люди, зарабатывающие на еду показом разного рода фокусов со своим организмом. Здоровых людей среди них ей не доводилось встречать. Долгожителей среди йогов, как она сказала, не бывает. После этого я оставил дыхательные упражнения.

В начале 80-х годов мне дали прочитать машинописный перевод одного из западных научных центров. Это был отчет о результатах исследований сотен лиц, практиковавших длительное время полное дыхание йогов и другие дыхательные упражнения с целью выйти на высший уровень – Самадхи. Оказалось, что те, кто считали, что добились поставленной цели на самом деле, заработали шизофрению глубокой степени. Авторы также установили, что у всех наблюдаемых был полностью расстроен дыхательный центр.

Свами Вивекананда мой кумир– автор Карма-Йоги, которая его прославила в начале в Америке, а затем сделала национальным героем Индии обладал выдающимся по силе и выносливости организмом. Затем вдруг увлекся дыхательными практиками. В результате прожил всего 39 лет.

В это же время знакомлюсь с машинописными материалами теории К.П. Бутейко, которые убедительно доказывают, что глубокое дыхание пагубно воздействует на все системы организма и большинство заболеваний связано именно с избытком кислорода и потери углерода-основы жизни.

Суть открытия, сделанного К. П. Бутейко в том, что он установил, что в организме соотношение углекислого газа и кислорода должно быть примерно в пропорции 3:1. При таком соотношении, человек здоров. При глубоком дыхании происходит нарушение это­го соотношения. Молекулы кислорода слишком прочно соединяются с гемоглобином крови. Гемоглобин крови разносит кислород по всему организму и молекулы кислорода не могут «отсоединиться» в органе (сердце, печень, почки и др.). Не получая кислорода, орган не может брать из крови необходимые ей для нормальной работы сахар и жиры — и подает сигнал боли. Здесь работает тот же принцип, что и у Работнова. У Работнова при глубоком дыхании воздуха активного, необходимого для фонации меньше, чем при малом дыхании.

А у Бутейко при глубоком дыхании активного, необходимого для жизнедеятельности кислорода меньше. Все это говорит о мудрости природы. Ее механикой (увеличением глубины вдоха) не обманешь.

Бутейко доказал, что астма и другие легочные заболевания возникают тогда, когда эти своеобразные депо организма разрушаются от глубоко дыхания и у организма остается единственный способ уберечься от губительной роли глубокого дыхания:при помощи гладкой мускулатуры сжать дыхательные пути и прекратить насилие организма.

Сколько человек погибло и продолжает погибать от неверного понимания законов природы по отношению к дыханию, главной функции жизнедеятельности!

Свою методику оздоровления, основанную на формуле ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания) вначале он апробировал на самом себе, а потом на тысячах пациентах страдавших бронхиальной астмой, а также и другими заболеваниями.

Главное в системе Бутейко – уменьшить глубину вдоха и увеличить продолжительность выдоха. Это и есть формула жизни: выдох дольше вдоха. Просто и гениально! Таким образом, нормализация дыхания устраняет главную причину 95-99% заболеваний. В пении по нашей методике, добавим мы, это происходит само собой. Разумеется, медицина проигнорировала это выдающееся открытие.

Свою методику ВЛГД Бутейко мог бы упростить до чрезвычайно простых методов, но тогда как бы пропадает новизна, нет научного признания. Поэтому он ввел секундомер и регистрационные дыхательные таблицы.

Продолжатель идей К.П. Бутейко, Юрий Вилунас пропагандирует свою методику рыдающего дыхания. Суть ее та же: короткий вдох, выдох дольше, чем вдох.

Все это так. Но, не достигаются ли те же самые оздоровительные эффекты более простыми средствами? 1. Просто поджать живот, что автоматически вызовет уменьшение глубины вдоха. 2. Не проще ли просто петь или же делать выдох с легким звуком? В этих случаях реализуется главный принцип здоровья – увеличение продолжительности выдоха по отношению к вдоху. Но при пении подключается эмоциональный положительный фактор, и поэтому не надо никаких секундомеров, таблиц, тем более рыдания. Ведь сам процесс рыдания настраивает человека на минорный лад.

Краткий итог. Теория малого дыхания К.П. Бутейко могла бы стать огромным прорывом в медицине, да и в повседневнойпрактике профилактики заболеваний, если бы не искусственные методы, которые он предложил. Эти дыхательные таблицы по задержке дыхания явились «ложкой дегтя» испортившей «бочку меда».

Бородино

Пусковым моментом, в результате которого в моем сознании вырисовалась целостная картина на все то, что связано с голосом, с пением и дыханием, явился факт, полученный на Бородино русским учёным И. Грузиновым, о котором говорилось уже не раз. С преклонением перед памятью забытого нашего соотечественника еще раз процитируем его.

«Делая опыты над телами мертвых, надувая дыхательное горло через ветви оного и натягивая перепонку, я несколько раз производил в них совершенный голос, почти сходный с тем, какой мы слышим от животных, без всякого натягивания гортанных связок.. Человеческий голос рождается в груди в нижнем конце дыхательного горла, посредством задней перепонки, соединяющей хрящевые кольца оного…»

Природа всегда экономна, и в одном органе она очень часто совмещает несколько функций. В данном случае она совмещает дыхательную функцию и голос в одном органе, помещает егово внутрь организма. Это «прятанье» обеих систем глубоко во внутрь организма свидетельствует об огромной их важности.

Гладкая мускулатура бронхов. Ее отличие от поперечно-полосатой мускулатуры и ее роль в певческом дыхании.

Немножко повторимся, так как это важно для выработки эволюционного (исторического) стиля мышления. Понять суть гладкой мускулатуры проще всего, заглянув в эволюцию.

Когда появились первые виды животных, то они были малоподвижны, так как такова была природа их мышечной системы. Современные черви – наглядный пример животных, которые обладают только гладкой мускулатурой. Приблизительно через 500 миллионов лет возникает животные, поведение которых осуществляется поперечно-полосатой мускулатурой. Структура и функции поперечно-полосатой мускулатуры совсем иные, нежели у гладкой мускулатуры. Поперечно­полосатая мускулатура стала выполнять весь объем физических нагрузок и всего поведения под управлением центральной нервной системы и позволила животному миру выйти на принципиально новый уровень эволюции.

В итоге, гладкая мускулатура, ушла внутрь организма и стала осуществлять тончайшую регулировку жизнедеятельности внутренних органов животных и человека. Усилия гладкой мускулатуры измеряется в тысячных долях грамма. Дыхание в этом перечне на первом месте, как главнейшая функция жизнедеятельности. Природа так устроила живые организмы, чтобы исключить сознательное вторжение в деятельность внутренних органов, регуляция которых производится в автоматическом режиме гладкой мускулатурой, например: сужать и расширять кровеносные сосуды, вторгаться в деятельность кишечника и других внутренних органов.

Прежде всего, это относится к дыханию, которое чутко и тонко регулируется гладкой мускулатурой. Как это происходит? Гладкая мускулатура сжимает бронхи и тем самым воздух автоматически выходит наружу через рот или нос. Этот процесс автоматический и длится до рождения и некоторое время даже после смерти.

Аналогичная картина, согласно нашей гипотезе, наблюдается и при извлечении звука.

Мембрана трахеи в живом организме, приводится в колебание гладкой мускулатурой с помощью импульсов вегетативной нервной системы, запускаемой (регулируемой), в свою очередь, центральной нервной системой (например, при сильном стрессе человек может издать такой сильный звук, наличие которого ни он, ни его знакомые никогда не подозревали).

Если физические нагрузки большие, то требуется больше воздуха. Именно тогда подключается диафрагма, которая уходит вниз. Это увеличивает объем внутренней полости легких, они разворачиваются и набирают свой полный объем.

Когда будущему певцу внушают принципы глубокого диафрагмального дыхания, то это приводит к активизации произвольной дыхательной мускулатурой, которая работает, как поршень, со всеми вытекающими отрицательными последствиями. В этом случае происходит грубейшее вмешательство в тончайшую систему, отрегулированную природой за сотни миллионов лет эволюции. Естественно, что это в принципе не может дать положительного результата. Обучение пению, основанному на этих принципах, равносильно тому, чтобы успешно проводить сложнейшую полостную операцию с помощью пилы и топора.

Принято считать, что единица измерения работы произвольной мускулатуры выражается в килограммах, в то время как единица измерения работы гладкой мускулатуры - миллиграммы! Вот эти-то тысячные доли грамма и являются той силой, которая выталкивает воздух во время дыхания. Это и есть проценты, о которых говорил великий певец Рубини. Именно этот механизм работал при пении у таких певцов, как Шаляпин, Собинов, Баттистини, Джильи и др. Именно поэтому огромный и не виданной красоты звук извлекался этими певцами без видимых физических напряжений.

Роль мембраны (мембранозной части трахеи) в порождении звука голоса

Центральная нервная система возбуждает вегетативную нервную систему, та приводит в колебательное состояние гладкую мускулатуру, та заставляет вибрировать мембрану (перепонки по Грузинову). Как звучит мембрана, видел и слышал И. Грузинов, и свидетели, под присягой подписавшие результаты опытов русского врача.

Этот механизм от рождения до смерти есть у каждого человека в готовом виде. Остается только понять, как пользоваться этим божественным даром. Этот механизм подобен джину, который возвращает каждому феноменальный голос.

Непонимание роли гладкой мускулатуры в образования звука заставляет вокальных педагогов кидаться из стороны в сторону в поисках “золотого ключика”, который видится в изобретении всё новых и новых приёмов и школ.

Еще один аргумент против старой теории голосообразования. Почему-то никто из исследователей не принимает во внимание факт наличия в человеческом организме не только двух принципиально разных мышечных систем, но и двух принципиально разных механизмов их функционирования, о чем мы вскользь заметили ранее. Те мышцы, которыми мы управляем, обладают быстродействием в сотни, в тысячи раз большим, чем те мышцы, в работу которых мы не должны вмешиваться (отчего природа, и запрятала их подальше от нас - во внутренние органы).

Необходимо понять, что дыхание построено на тех же принципах, что и работа всех внутренних органов, и что сознательное, механическое управление дыханием убийственно для организма и для голоса. Опять призовем на помощь эволюционные принципы, на чем настаивал выдающийся отечественный физиолог Л.О.Орбели.

Дыхание - главная функция организма, обеспечивающая выживание индивида, т. е. одного представителя вида. Пять минут без дыхания - и человека нет. Голос - это, прежде всего, видовая функция выживания всего вида. В самом деле, каким образом вид или популяция строят стратегию выживания? В первую очередь, с помощью звуковых сигналов. Прежде всего, это оповещение об опасности: сигнал одного индивида спасает остальных представителей популяции. Итак, голос и дыхание природа соединила вместе в одном органе, в очередной раз доказав свою мудрость. Она, по сути, дала главную подсказку: голос той же природы, что и дыхание. Повторим, что природа совместила две самые свои сокровенные функции в одном органе, тем самым как бы свидетельствуя об огромной важности голосовой функции, её надёжности, долговечности и зависимости от законов дыхания.

Поэтому природный звук носит протяжный, не дискретный характер и голос не должен иметь регистровой пестроты. И когда педагоги обучают ученика искусственным приемам звукоизвлечения, то, на самом деле, происходит навязывание механической модели голосообразования.

1.2.5.Суть проблемы

В чем вред глубокого дыхания

Вспомним, что проводником звука является воздух. То есть, звучит в нас воздух. Если мы его взяли очень много (глубокое дыхание), то, как доказал Работнов, происходит блокировка почти всего воздуха на подступах к бронхам - он туда не попадает.

Следовательно,при глубоком дыхании в груди воздуха мало, грудь и спина не резонируют, и звук идет обедненный.

При глубоком дыхании воздух не может истекать ничтожными порциями из организма. В этом случае, работает не гладкая мышечная система, усилия второй составляют тысячные доли грамма, а произвольная мышечная система, усилия которой в тысячи и десятки тысяч большие, чем у древней гладкой мышечной системы. Вот это надо крепко усвоить, так как наша психика, наше личное начало не может допустить, что без всяких усилий, напряжений, «ста потов», как это имеет место при занятиях на музыкальных инструментах, можно получить звук божественной красоты.

Нам надо твердо усвоить, что над этим звуком природа уже работала 500 миллионов лет (гладкая мускулатура) и не надо пытаться применять волю там, где этого делать не следует. Не надо быть умнее природы. Ничего хорошего не будет.

Повторимся: при опускании диафрагмы возникает глубокое дыхание, весь воздух остается в нижних отделах дыхательной системы, в бронхах и трахее гладкая мускулатура не работает, и хорошего звука быть не может. Поэтому о глубоком дыхании надо забыть навсегда.

В чем польза малого дыхания

На языке физиологии

Поджимаем живот и делаем короткий вдох носом (малое дыхание) (как будто принюхиваемся). Это простое действие вызывает следующие последствия: диафрагма стремится вверх и становится в вертикальное положение. Этим самым уменьшается воздушное пространство в бронхах, и вызывается повышенное оптимальное давление в них. Этот воздух мельчайшими порциями выталкивается с усилиями в тысячные доли грамма гладкой мускулатурой бронхов и за счет медленного продвижения струи воздуха по бронхам и трахее в них возникают вихревые, турбулентные процессы. Этот озвученный воздух попадает в гортань, а оттуда сквозь голосовые связки наружу. Таков механизм порождения феноменальных акустических свойств голоса. Главное приучить себя к мысли, что малое дыхание все само делает (гладкая мускулатура бронхов – это невидимые, неслышимые, неощущаемые работники – самое большое чудо в природе) и вмешиваться в этот процесс не надо.

Любопытно, что сама трахея по форме и объему напоминает бутылку. Теперь понятен скрытый смысл притчи о джине в бутылке. Это наш голос, обладающий феноменальными свойствами.

На языке психологии

Мы родились с феноменальным голосом, так как голос на прямую, без посредников (физических усилий) связан с психикой от рождения. Напомню, что при рождении произвольная мускулатура еще созрела и работает гладкая мускулатура. По мере созревания произвольной мускулатуры она все более и более берет на себя несвойственную ей функцию подключаться к голосообразованию и вытесняет из этого процесса гладкую мускулатуру. В психике постепенно устанавливается механическая модель голосообразования (больше силы –

больше звука). В результате голос теряет все свои феноменальные свойства.

Образно выражаясь, произвольная мускулатура становится посредником, отбирающим у нас 98% богатства нашего голоса. Чтобы вернуть феноменальные свойства нашего голоса, надо убрать все напряжения дыхательной системы. Это достигается в первую очередь поджатием живота и малым дыханием. Затем с помощью простых упражнений вырабатывается стойкий навык (выработка новой модели в психике) поджатия живота, открытие «второго рта» с расслаблением мышц артикуляционной системы. Эти навыки, установленные на разных уровнях голосообразования (от простых звуков до речи и пения) и приводят к феноменальным результатам.