«Брайент Дж. КРЕТТИ ПСИХОЛОГИЯ В СОВРЕМЕННОМ СПОРТЕ ...»

К удивлению многих, исследования, начало которым положили две работы Фидлера, выполненные в начале 50-х годов, показали, что потребность в общении и ориентация на достижение успеха не всегда взаимно полезны. В первоначальном исследовании на 14 баскетбольных командах Фидлер попросил всех игроков выполнить два задания.

1. Заполнить опросники, содержащие 100 суждений, характеризующих различные личностные качества и их противоположности, отметив «наиболее и наименее типичное для них». Суждения включали такие высказывания, как: «Мне нравятся люди, которые не беспокоятся обо мне», «Люди часто обращаются ко мне как к лидеру» и «Я могу легко выйти из себя, когда меня на это провоцируют».
2. Заполнить так называемые «индексы межличностного восприятиям. Тем же игрокам были предложены еще два опросника, с помощью которых они должны были «предсказать, как оценит себя игрок, с которым вы взаимодействуете лучше всего и хуже всего».

На основании данных этих трех опросов (самооценки игрока и оценка наименее предпочитаемого партнера) были выявлены следующие показатели: а) индекс различий между самооценкой и оценкой наиболее предпочитаемого партнера и б) различия в восприятии игроком характеристик наиболее и наименее предпочитаемого партнера.

Затем эти показатели были сопоставлены со степенью успеха, достигнутого каждой из команд в середине и в конце сезона. Оказалось, что у членов более успешно выступающих команд были обнаружены незначительная или умеренная тенденция критически оценивать наименее предпочитаемого партнера и существенные различия в восприятии наименее и наиболее предпочитаемых партнеров. Иными словами, команды, члены которых имели показатели, указывающие на низкую потребность в дружеских отношениях, выступали успешнее (по соотношению выигранных и проигранных матчей), чем команды, в которых личностные качества наименее и наиболее предпочитаемых партнеров оценивались примерно одинаково и в которых были игроки с потребностью в теплых и близких межличностных отношениях.

Г. Ленк также привел данные о том, что «достижение высокого результата возможно, несмотря на внутренние конфликты» в противовес обычному представлению о том, что команды будут действовать результативнее, только когда между спортсменами установлены близкие дружеские отношения. Ленк исследовал экипаж восьмерки по академической гребле - чемпионов ФРГ с 1962 по 1964 г. и обнаружил серьезный внутригрупповой конфликт. Команде предсказывали раскол на две враждующие группировки. Эти данные подтверждались не только выраженной полярностью лидерства, но и социометрическими выборами и отказами. Эти проблемы в команде еще более обострились с началом соревнований. Однако, несмотря на межличностные конфликты и внутригрупповую напряженность, эта команда выиграла чемпионат Европы в 1963 г., а в 1964 г. завоевала серебряную олимпийскую медаль.

Ленк пришел к выводу, что если развитие конфликта идет параллельно с улучшением спортивной деятельности, то эти внутренние конфликты, по-видимому, помогают улучшить показатели. Он также подчеркивал, что уровень техники командной гребли на тренировках за эти годы был очень высоким.

В 1963 г. мы провели исследование групп, в которых потребности в общении и достижении успеха не совпадали. Было обнаружено, например, что членам групп, специально собранным для решения задачи (прохождение лабиринта), практически было не о чем говорить между попытками. Они обсуждали способы прохождения, время, затраченное на попытки, варианты маршрутов и больше ни о чем не говорили. И действительно, у них было мало общего. Когда же задачу выполняли члены студенческой общины, то, собираясь вместе между попытками для обсуждения лучших способов решения предложенной задачи, они почти не касались этой довольно прозаической темы. Вместо этого они обсуждали главным образом последние события и новости, слухи в общине и другие проблемы, представляющие взаимный интерес и не связанные непосредственно с задачей.

Данные наших исследований, так же, как и результаты, полученные Ленком и Фидлером с его сотрудниками, были подтверждены в работе Р. Мартенса (1970) из Иллинойского университета. Целью его исследования было также определение относительного влияния мотивов общения и достижения в 144 баскетбольных командах, в которых играло более 12 000 студентов колледжей. Как и другие исследователи, он обнаружил, что команды с выраженной ориентацией игроков на дружеские отношения выступали менее успешно (по количеству выигранных встреч), чем те, в которых потребность в общении и дружеских отношениях у игроков была либо умеренной, либо низкой. Как и следовало ожидать, команды с высокой мотивацией достижения выступали успешнее тех, где у игроков ориентация на задачу была умеренной или низкой.

Однако комментировать результаты этих исследований следует с некоторой осторожностью. Например, критерии успеха разрабатываются на основе заранее обдуманного обсуждения и согласия, к которому пришли как команда, так и тренер. Иными словами, в некоторых командах дружеские отношения ценят больше, чем выигрыш, и тогда команда достигает успеха в установлении тесных межличностных отношений, формирующихся благодаря совместным усилиям, деятельности. Мартене обнаружил, что в командах с высокой потребностью в дружеских связях игроки выражают большую удовлетворенность своей деятельностью по сравнению с командами, где эта потребность была ниже, несмотря на одинаковое соотношение выигранных и проигранных матчей.

Как уже отмечалось ранее, интерпретация и практическое использование этих результатов затруднительны, поскольку во время спортивного сезона многие социальные мотивы, групповые отношения и уровень притязаний в команде претерпевают существенные изменения. То же происходит, когда предпринимается попытка выявить практические принципы на основе обзора литературы по мотивации достижений и потребности в межличностных связях у членов спортивных команд. Многие исследователи отмечали, что каждый тренер интуитивно определяет успешно выступающую команду. С увеличением продолжительности взаимодействия и достижением успеха внутренняя сплоченность команд становится более выраженной. Люди обычно ценят тех, кто им либо помогает, либо просто находится рядом в выигрышных ситуациях.

В исследованиях были сформулированы две гипотетические модели, которые требовали более существенного подтверждения для их официального оформления.

Согласно одной модели, к наиболее сплоченным командам относятся такие, которые выступают либо умеренно успешно, либо умеренно неуспешно, с соотношением выигрышей и проигрышей соответственно 8:3, 9:4 или 4:7, 5:7. В этих случаях команды испытывают умеренный стресс (им надо или выигрывать дальше, или избежать дальнейшего поражения), который способствует сплочению членов команды, сближая их между собой.

С другой стороны, успешно выступающие команды, как и те, которые обычно проигрывают, в процессе соревновательного сезона становятся менее сплоченными. Стресс, связанный с необходимостью продолжать успешно выступать, достигать высоких результатов или избегать постоянного проигрыша, может изменить межличностные отношения между игроками и тренерами. В таких командах часто можно наблюдать эффект «козла отпущения», когда руководителей команды или отдельных спортсменов обвиняют за систематические неудачи или, если речь идет об успешно выступающей команде, за проигрыш «в решающей встрече»^[55].

Вторая модель разработана на основании анализа имеющихся данных. Команда, игроки которой нацелены на успешное решение задачи, может добиться в начале сезона заметного успеха, выиграв значительное число игр. Такой совместно достигнутый успех после окончания сезона будет не только способствовать повышению сплоченности, но и усилит социальное взаимодействие членов команды. Они будут испытывать большую симпатию друг к другу (что обычно характерно для людей в ситуациях успеха), и по мере увеличения этих взаимных симпатий потребности в дружеских отношениях и общении могут также повышаться. Таким образом, в течение сезона повышенная потребность в общении может вызвать отрицательный эффект (интерференцию). Повышенный «социальный шум» может мешать мыслям и разговорам, связанным с тренировкой, удачным выступлением команды, разработкой тактических планов. Игроки будут относиться лучше к тем, кто вносит меньший вклад в успех команды, чтобы не нарушать дружеских отношений, которые приобрели большое значение. И тогда по мере успешных выступлений команды игрокам станет все труднее выигрывать встречи. Тренеру придется все чаще разбирать конфликты между членами команды. Все чаще и чаще на «моторное взаимодействие» игроков (кто кому отдает передачу) будут влиять дружеские предпочтения и симпатии, которых в начале сезона практически не было.

УСТОЙЧИВОСТЬ ГРУППОВОГО ЧЛЕНСТВА, КОММУНИКАЦИЯ И РАЗМЕР ГРУППЫ

Ряд очевидных операциональных (процессуальных) факторов влияет на формирование целей, коллективного командного успеха и качество межличностных отношений в группах. Размер группы определяет не только число возможных взаимодействий между ее членами, но и степень удовлетворенности или разочарования, которую каждый из них может испытать, если команда выступит успешно или неуспешно. Более того, чем группа больше по размеру, тем менее эффективными становятся усилия ее членов. В качестве примера можно привести соревнование по перетягиванию каната, при котором в каждую из команд добавляются новые участники. Было установлено, что эффективность действий группы падает на 10% с появлением каждого нового участника, несмотря на дополнительную тягу и усилия, прилагаемые большим числом членов группы к каждому концу каната. Отдельный член большой группы чувствует, что его собственный вклад в общую задачу относительно незначителен. Например, если попросить двух человек поднять и перенести тяжелый стол, то как правило, они сразу же откликнутся на это. Оба будут работать, поскольку могут наглядно видеть результаты своих усилий и разделить общую удовлетворенность достигнутым.

Однажды мне пришлось быть свидетелем того, как тренер по борьбе обратился к большой группе с просьбой перенести мат в соседний зал для предстоящих соревнований. Прошло несколько минут, прежде чем кто-то среагировал. Каждый представил, насколько невелика будет его собственная роль в достижении итогового результата, и ждал, пока другие выполнят задание. В результате работа была едва не сорвана.

В больших по составу группах обычно более терпимо относятся к авторитарным методам руководства со стороны лидеров, чем в меньших группах. Члены малых групп ждут, что с ними будут советоваться и работать в более демократичной манере. Этим можно объяснить преобладание авторитарного поведения среди тренеров больших по численности команд, чего не встретишь в малых группах.

Чем больше по составу группа, тем больше возможностей для достижения успеха. Применительно к спортивным командам (при прочих равных условиях) - чем больше команда, тем больше возможности для достижения более высокого результата в соревнованиях. Уэйнер и Зиман, например, исследовали группы, выполняющие задание, требующее удержания кончика спицы на небольшом кружочке движущегося диска. Конструкция рукоятки спицы позволяла одновременно четверым участникам направлять ее кончик на движущуюся точку. Оказалось, что лучшие результаты показали более многочисленные по составу группы, и это позволило исследователям предположить, что «сила навыка», по-видимому, способствует увеличению общего показателя.

Постоянство состава также является важным фактором в достижении группой успеха. Несколько исследователей проверяли экспериментально предположение о том, что спортивные команды с относительно стабильным составом выступают успешнее тех, где постоянно изменяется состав. Эссинг, например, обнаружил положительную зависимость (0,62) между успешностью выступлений футбольной команды и постоянством ее состава^[56]. Оказалось, что в командах, выступающих более успешно, состав менялся реже, чем в командах, выступающих менее успешно. Эссинг также установил, что в успешно выступающих командах активнее используют ветеранов и реже включают в линии и звенья новых игроков.

Сети коммуникаций и качество межличностной коммуникации в спортивных командах, по-видимому, подвержено действию тех же закономерностей, которые действуют в других социальных и рабочих группах. Физический контакт стимулирует более интенсивное взаимодействие между членами, т. е. игроки чаще общаются с ближайшими партнерами, чем с теми, кто находится в более удаленных зонах. Аналогично тому, как это происходит во многих рабочих бригадах, игроки воспринимают различия между членами команды, которые могут внести более весомый вклад в успех команды. Они, как правило, предпочитают ситуации, в которых выигрыш имеет большое значение или когда у них достаточно высокие потребности в достижении успеха. Они общаются с приятными для них членами команды, если имеют высокую потребность в общении и дружеских отношениях или когда стресс предполагаемого выигрыша невелик.

Величина команды также влияет на степень уверенности и безопасности, которую испытывает каждый член команды в условиях соревновательного стресса. Чем больше по составу команда, тем менее одиноко себя чувствует каждый член команды в условиях стресса и меньшая тревожность будет испытываться во время поражения или выигрыша.

ВНУТРИГРУППОВОЕ И МЕЖГРУППОВОЕ СОРЕВНОВАНИЕ

Спортивные группы создаются для участия в соревновании. Более того, отдельные члены группы постоянно или периодически соревнуются друг с другом, чтобы чаще играть, добиться ведущей роли или командного успеха.

Элберт Майерс исследовал зависимости между групповым конфликтом, соревнованием, межличностной адаптацией и эффективностью выступлений команд стрелков. Сначала он отобрал 180 человек из подразделения офицеров запаса и распределил их на 60 команд, половина из которых должна была участвовать в соревнованиях, а другая нет. Участникам сообщались только результаты команды. После этого был организован турнир, состоящий из 25 встреч. Членов групп стимулировали к участию в соревнованиях с помощью системы очков. Дополнительно участников информировали об успешно и неуспешно выступающих командах.

Во время этого эксперимента были выявлены три типа показателей:

1) уважение, которое испытывал участник по отношению к другим членам своей команды,

2) его представление о том, насколько он принят в группе,

3) его мнение о том, кто виноват или что было причиной проигрыша командой некоторых матчей.

В соревнующихся командах «уважение к другим членам» было выше, чем в группах, не принимавших участия в соревнованиях. Кроме того, в успешно выступающих командах участники испытывали большее уважение к другим членам команды по сравнению с менее успешно выступающими командами. В последнем случае это уважение среди членов команд начинало снижаться по мере того, как они проигрывали все большее число матчей. Более того, Майерс пришел к выводу, что ситуация соревнования даже в неуспешно выступающих командах способствовала лучшей межличностной адаптации членов групп друг к другу и к команде по сравнению с группами, не принимавшими участия в соревновании.

Несмотря на большое количество исследований о соревновательных ситуациях как внутри группы, так и между спортивными группами, тренеры располагают относительно небольшой информацией о природе этого человеческого поведения.

В целом же на основании имеющейся литературы можно предположить следующее:

1. Даже в случаях, когда группы формируются для сотрудничества, среди их членов возможно негласное соревнование. Иными словами, два члена группы, примерно одинаково воспринимающие друг друга по способностям, начнут незримо соревноваться, даже если ситуация требует их сотрудничества.
2. Соревнование между спортивными группами вызывает большое удовлетворение. В некоторых исследованиях было обнаружено, что даже при проигрыше команды участники испытывают большое удовлетворение по поводу участия в соревнованиях.
3. Участие команд в соревнованиях облегчало установление хороших межличностных отношений между членами группы.
4. По данным двух немецких исследователей, было установлено, что соревнование между испытуемыми возникало, если субъективно воспринимаемые различия в их возможностях не превышали 25-30%. Если эти различия были больше, то соревнования между ними, как правило, не было. Вместо этого испытуемый, показывающий лучшие результаты, начинал учить другого участника, результаты которого были хуже, а тот, в свою очередь, охотно принимал его указания.
5. Люди, склонные к соперничеству, обычно предполагают эту особенность и у других, независимо от того, существует она реально или нет. Они, кроме того, отрицательно оценивают людей, которые не стремятся к соперничеству и соревнованию.
6. Соревнование может активизировать деятельность и поведение. Поэтому в условиях соревнования индивиды и группы будут действовать как при высоком уровне активации. Следовательно, в условиях соревнования плохо освоенные навыки в группах скорее всего будут нарушаться, а простые или хорошо заученные - выполняться лучше.
7. Чрезмерное участие в соревнованиях постепенно приводит к потере эмоционального эффекта воздействия на участников. Так, если юному пловцу приходится участвовать в многочисленных соревнованиях начиная с 5-го класса, то он может утратить интерес к спорту, когда будет заканчивать школу или поступит в колледж. Слишком большое количество игр во время бейсбольного или баскетбольного сезона может привести к тому, что в команде появятся игроки, которые либо перестанут реагировать на соревнования, либо из-за постоянных радостей и огорчений, в конце концов, ухудшат свою деятельность.
8. Имеются данные, что мужчины лучше реагируют на условия соревнований, чем женщины (Мартене и Ландерс).

Из приведенных принципов и результатов исследований тренер может извлечь много полезного. Успешно работающий тренер готовит своих спортсменов, включая в тренировки соревновательные ситуации в качестве мотивационного фактора. Он стремится выявить, какие команды примерно равны по уровню мастерства и подготовленности его команде. В противном случае подыскиваются другие критерии успеха, кроме выигрыша.

С другой стороны, тренеру с выраженной склонностью к соревнованию и соперничеству, если он действительно хочет быть эффективным лидером, следует понять мотивы и особенности личности членов команды, у которых стремление к соперничеству выражено не так, как у него. Отсутствие духа соперничества не является признаком слабого характера, несформированных моральных качеств, отсутствия мужественности и других недостатков подобного рода. Это может быть следствием воспитания или другой системы ценностей у спортсмена.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В СПОРТИВНЫХ КОМАНДАХ

Членам спортивных команд часто приходится сочетать свои движения и действия с действиями своих товарищей, чтобы они дополняли одно другое, а не мешали выполнению общей задачи. Данные исследований, проведенных Компри, позволяют предположить, что способность согласовывать во времени свои действия с действиями партнера может быть качеством, относительно независимым от уровня владения игроком отдельными навыками. В экспериментальном задании, которое предполагало наличие тонкого двигательного навыка, Компри вначале оценил умение испытуемых индивидуально надевать на вертикально установленные валы попеременно шайбы и болты. Затем оценивалось качество той же деятельности в исполнении двух испытуемых.

Полученные данные можно было анализировать несколькими способами. Можно было, во-первых, рассмотреть отдельно показатели каждого испытуемого или прокоррелировать их с групповыми показателями, полученными данным испытуемым и его партнером. Более того, индивидуальные результаты каждого партнера могут суммироваться. Это позволяет определить, отличается ли результативность в группе (вдвоем) от результативности при самостоятельном выполнении задания.

В работе Компри, как и в исследованиях Уайтса, индивидуальные и суммированные показатели не имели высоких корреляций с показателями тех же испытуемых в ситуации взаимодействия. По-видимому, способность согласованно работать с партнером является качеством, отличающимся и независимым от характеристик, проявляемых индивидами при работе в одиночку. Эти данные имеют практическое значение для тренеров при отборе игроков в баскетбольные, футбольные, хоккейные команды, парные разряды в теннисе и другие виды деятельности, где особое значение имеет моторное взаимодействие участников. Тренер должен выявить не только индивидуальные навыки каждого из возможных кандидатов в команду, но также и способность этих спортсменов сочетать свои действия, умения и деятельность с действиями и деятельностью других членов команды с различной подготовленностью и способностями. Таким образом, качество моторных взаимодействий спортсменов зависит от выбора партнеров, стрессорности условий, в которых выступает команда, а также в значительной степени и от способности спортсменов координировать свои движения с движениями своих непосредственных партнеров.

РЕЗЮМЕ

Многие параметры группового взаимодействия имеют потенциально важное значение для тренера, желающего лучше понять механизмы совместной деятельности своей команды. Например, команды отличаются по проявлению групповых и индивидуальных потребностей в достижении и, что еще важнее, по сходству потребности в достижении внутри отдельной команды. Команды, у членов которых потребности в достижении сходны, могут выступать не так успешно, как команды, в которых у некоторых членов эти потребности выше. Следовательно, можно предположить, что некоторые спортсмены возьмут на себя роль подчиненных и будут помогать другим.

Команды различаются также и по размеру. В больших командах удовлетворенность отдельных спортсменов часто ниже, поскольку каждый может чувствовать, что он выполняет незначительную роль в групповых действиях. Однако в больших командах разнообразнее выбор исполнителей, и они скорее добьются успеха, чем небольшие команды с меньшим резервом.

Соревнование и соперничество существует не только между командами, но и внутри команд. Стимулами к соревнованию могут быть победа, а также ситуация, когда возможности соперников не превышают 25-50% возможностей спортсмена. Люди с высокой склонностью к соперничеству, например тренер, могут наделять этой чертой и других, независимо от того, обладают окружающие ею реально. Они также считают в известной мере бесхарактерными тех, у кого нет этой потребности.

Команды с высокой потребностью в достижении и ориентированные на задачу обычно выступают успешнее тех, в которых особенно высока потребность в установлении дружеских отношений. Последние команды обычно состоят из спортсменов, которые у наиболее и наименее результативных партнеров воспринимают лишь незначительные различия по желательным и нежелательным личностным качествам. Команды, в составе которых находятся спортсмены с высокой потребностью достижения успеха в деятельности (т. е. в выигрыше), часто преувеличивают различия в отрицательных и положительных характеристиках тех игроков, которые, как им кажется, вносят существенный или незначительный вклад в успех команды.

16. НАПРАВЛЕНИЯ БУДУЩИХ ИССЛЕДОВАНИЙ

В этой последней главе мы коснёмся вопросов, которые могут представить интерес для тренеров, но которым не было уделено достаточно внимания в книге. Большинство из этих вопросов экспериментально не изучены. И тем не менее отдельные исследования заслуживают хотя бы краткого рассмотрения в этом разделе.

ИНТЕЛЛЕКТ СПОРТСМЕНОВ

По-видимому, существует некоторый минимальный показатель интеллектуального развития (обычно около 110-120), ниже которого совершенствование спортивного мастерства становится затруднительным.

Некоторые спортивные психологи в Европе предлагали программы специальной интеллектуальной тренировки в навыках, которые, на их взгляд, нужны в различных видах спорта. Например, оперативная память, необходимая слаломисту для запоминания порядка и особенностей расположения ворот при подъеме на гору, совершенствовалась в специальных лабораторных условиях при решении сходных задач, требующих проявления краткосрочной последовательной памяти.

Спортсмены в Европе занимаются и так называемой тактической подготовкой, в ходе которой им быстро показывают слайды (диапозитивы) с изображением реальных соревновательных ситуаций и предлагают, глядя на изображение, высказать свое мнение о том, что произойдет в следующий момент. Что предшествовало ситуации, изображенной на диапозитиве? Как бы они поступили, играя в нападении или в защите в конкретной ситуации? При этом оцениваются точность и быстрота ответов спортсменов. Этот метод применяется не только для формирования тактических навыков, но и для оценки потенциальных возможностей спортсменов.

Однако в литературе нет систематического анализа зависимости между «игровым чувством» и интеллектом в различных видах спорта и спортивных дисциплинах. Человеческий интеллект представляет собой чрезвычайно сложный компонент личности. Джон Гилфорд провел исследование, которое показало, что можно выделить 145 отдельных уникальных параметров человеческого интеллекта^[57]. Поэтому просто сказать, что индивид (спортсмен) обладает высоким или низким интеллектом, было бы чрезмерным упрощением. Необходимо сначала соотнести некоторое сочетание различных характеристик интеллекта с конкретными требованиями, предъявляемыми к спортсмену в жизни и в его виде спорта, и уже тогда решить, в какой мере он разумно адаптируется в своей среде.

Однако сейчас пока невозможно с уверенностью сказать, что какая-то программа совершенствования интеллекта и мышления сформирует именно эти способности либо даст объективную информацию о связи интеллектуальных способностей с требованиями специфических видов спорта.

НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ

По-видимому, специальная глава могла бы быть посвящена неврологическим основам двигательных навыков. В настоящей книге не обсуждалась с достаточной подробностью информация из области физиологической психологии, хотя основательные знания о том, как передаются нервные импульсы, могут помочь лучше понять вопросы, касающиеся времени реакции и скорости движений у спортсменов. Тренеру также может быть полезна информация о том, как скрытые рефлексы иногда способствуют, а иногда мешают обучению и выполнению произвольных движений.

Например, некоторым двигательным навыкам можно сравнительно легко обучить, тогда как другие, которые, казалось бы, очень похожи по своей структуре, приобретаются значительно сложнее. По-видимому, это справедливо, поскольку некоторые действия совпадают с сочетаниями врожденных рефлекторных актов, которые проявляются, когда спортсмен находится в условиях стресса и прилагает максимальные усилия или в состоянии относительной невесомости (например, при плавании или в прыжках на батуте).

К навыкам с естественными движениями, например, относится плавание способом на боку, при котором выпрямление верхней ноги осуществляется одновременно со сходным движением нижней руки. Это движение напоминает выработанное у нас разноименное движение рукой и ногой при ходьбе - при движении левой ногой вперед также вперед выносится правая нога. Освоение многих навыков значительно облегчается, если тренер использует это уже выработанное согласование движений. Баскетболисты эффективнее выполняют подбор мяча у щита и активнее толкаются ногами, если специально обращают внимание на одновременное активное движение рук. При поворотах пловцы отталкиваются ногами сильнее, когда вытягивание рук происходит одновременно с выпрямлением ног. Успех недавно разработанной техники прыжка в высоту с разбега способом «фос-бери-флоп» может быть связан не только с более совершенной механикой движения, но также и с возможностью более активного выталкивания ногой за счет одновременного откидывания головы назад. При выполнении большинства других прыжков это выпрямление головы и шеи назад во время толчка обычно не наблюдается.

Эта общая тенденция облегчения движения ног при выпрямлении рук в ряде случаев затрудняет освоение других навыков. Например, спортсмен, начинающий разучивать на батуте сальто назад, должен сначала научиться откидывать голову назад для начала вращательного движения в верхней фазе прыжка и одновременно сгибать ноги, группируясь. Аналогичная проблема возникает у гимнаста, разучивающего на перекладине соскок сальто назад согнувшись, когда он, отпуская перекладину, вначале прогибается, откидывая голову назад, а затем сгибается в тазобедренных суставах, чтобы обеспечить необходимое вращательное движение.

Однако для более подробного анализа этих вопросов необходимо провести специальные исследования и, может быть, написать другую книгу.

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Подводя итоги, следует выделить ряд общих положений, на которые должны обратить внимание тренеры, анализируя содержание предыдущих глав.

1. Тренер должен стремиться учитывать индивидуальные различия у своих спортсменов. Он должен понять, что не все спортсмены думают, переживают, осваивают новое и относятся к спорту и жизни так, как он сам. Эту способность чувствовать и понимать другого трудно выработать, но тем не менее она необходима.
2. Тренер должен стремиться отделять модные течения и заблуждения от действительно ценного.
3. Глубокое понимание проблем и материала, изложенного в книге, может навести тренера на мысль о необходимости выявления факторов и ситуаций, с которыми ему приходится иметь дело. При этом необходимо определить, что он не может изменить вообще, что может изменить в течение какого-то времени и что может изменить немедленно.

ЧАСТИЧНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ВОЗМОЖНЫХ ФАКТОРОВ ПО ТРЕМ ВЫДЕЛЕННЫМ КАТЕГОРИЯМ
Факторы, которые трудно изменить, но важно понять	Факторы, которые можно изменить в течение какого-то времени	Факторы, которые можно быстро изменить
1. Этническая принадлежность, система ценностей и социально-экономические условия, в которых воспитывался спортсмен 2. Способы ухода за ребенком в раннем детстве и система ценностей в его семье 3. Состав семьи спортсмена, старший или младший среди других детей 4. Отношение спортсмена к авторитету и старшим 5. Отношение спортсмена к спорту, его ценность 6. Отношение спортсмена к успеху группы и потребность в общении	1. Физические качества 2. Способность переносить боль 3. Способность согласовывать свои движения с действиями партнеров 4. Личностные черты, характеризующие уверенность в себе, тревожность и др 5. Способность быть эффективным лидером или ведомым 6. Терпимость по отношению к товарищам по команде и тренеру 7. Способность приобретения тактических навыков и учений 8. Адекватная агрессивность, проявляемая во время соревнований	1. Играющий состав команды 2. Капитан команды 3. Готовность к соревнованию 4. Успех команды и удовлетворенность успешным выступлением 5. Ситуативная тревога 6. Отношения спортсмена к своему тренеру

Это не означает, что какая-то группа факторов (например, изменчивых) важнее другой. Тренеру необходимо определить, что именно он может изменить, на что он может лишь реагировать и к чему он может только приспособиться.

4. По-видимому, в работе тренера ничто не может заменить глубокого понимания и знания своего вида спорта - его биомеханики, групповой динамики, наилучших подготовительных упражнений и требуемых физиологических сдвигов. Количество межличностных проблем, возникающих между спортсменами и тренером, значительно уменьшится, если он действительно знает свое дело. Для приобретения этих знаний тренеру, кроме знакомства с представленным в книге материалом, следует также систематически просматривать различные научно-методические и специальные журналы.

Трудно определить, почему с наступлением основного периода подготовки перестают работать по программам подготовительного периода, если в них предусмотрены упражнения, развивающие необходимые для данного вида спорта качества. Если же эти качества нужны, то почему они становятся менее значимыми с началом соревновательного периода? Если же они не нужны во время выступлений, то почему же они были включены в программы подготовительного периода?

5. Наиболее важный материал по моторному обучению и двигательной деятельности касается вопросов переноса навыков и «широты переноса». Хотя этот вопрос рассматривался в главе 4, важно подчеркнуть его значение еще раз и здесь. Многие тренеры подбирают упражнения и планируют тренировки, ориентируясь на слишком узкий диапазон навыков или на навыки, недостаточные для деятельности в реальных условиях соревнований. Для повышения успешности игровой или соревновательной деятельности подбор упражнений и планирование тренировок должны осуществляться таким образом, чтобы при этом дублировались: а) основные действия, осуществляемые в деятельности, б) условия восприятия спортсмена (что он видит и слышит во время деятельности) и в) социальные и психологические стрессоры, с которыми он может встретиться во время соревнований. Невыполнение этих условий приведет к снижению эффективности тренировок.
6. Тренер может проанализировать свою позицию и принципиальные установки относительно использования времени спортсменов, их способностей и личностных особенностей. Спортсмены обычно реагируют на это негативно, но часто ценят честность в отношениях с тренерами. По-видимому, будет нечестно по отношению к спортсмену, если тренер:

• не сообщит ему, попадает ли он в основной состав команды. Слишком долгое пребывание на скамейке запасных психологически нежелательно для спортсменов, поскольку вызывает апатию и ухудшает подготовленность;
• не обрисует реальную перспективу спортсмену-школьнику при поступлении его в колледж (имеется в виду помощь со стипендией и др.);
• не даст возможности спортсменам - студентам колледжей и университетов завершить курс по своей специализации и подготовиться для своей будущей профессии.

Мой двадцатипятилетний опыт показывает, что у спортсменов-студентов, активно выступающих в самых ответственных университетских соревнованиях, не всегда бывает достаточно времени, чтобы выполнить требования, связанные непосредственно с учебой. Многие ведущие спортсмены, «звезды», например, до сих пор находятся в университете, работая в качестве обслуживающего персонала (уборщики, сторожа), не сумев закончить свое образование в срок после прослушивания всевозможных «сокращенных» курсов во время своей учебы. Мне кажется, что такая практика является эксплуататорской для всех имеющих к ней отношение.

Однако я не хочу рисовать отрицательной картины студенческого и школьного спорта. Спорт может и должен быть возвышенным. Он может служить для формирования личности юноши, может научить его самодисциплине, лидерским качествам. Окажет спорт положительное или отрицательное влияние на спортсмена - во многом зависит от действительной заботы тренера по отношению к конкретному спортсмену, заботы, которая выходит за рамки стадиона и гимнастического зала.

---

1 Профессор Брайент Дж. Кретти - руководитель лаборатории перцептивно-моторного обучения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе; автор более 30 книг и монографий, среди которых такие фундаментальные работы, как «Психология и спортивная деятельность» и раздел сенсомоторного обучения в Британской энциклопедии; был президентом Североамериканского общества психологов спорта и физического воспитания; постоянный участник крупных международных симпозиумов и конгрессов; в течение 15 лет работал тренером по плаванию, водному поло, гимнастике, американскому футболу и баскетболу.

2 Книга «Психология спортсменов» была написана в 1922 году Коулмэном Гриффином из Иллинойского университета. Однако эта книга оказала незначительное влияние на тренеров и спортивных педагогов того времени.

3 Антиципация - ожидание, предвидение, предвосхищение (от латинского «антиципаре» - ожидать).

4 В советской психологии спорта известен термин «на параллельных курсах», введенный А.Ц. Пуни для характеристики видов спорта, где спортсмены соревнуются без непосредственного взаимодействия с соперником.

5 Конечно, система классификации типов телосложения, предложенная Шелдоном, позволяет выделить практически неограниченное число вариантов. Тем, кого она заинтересует, целесообразно обратиться непосредственно к его работам, список которых приведен в библиографии.

6 Об этих сомнительных «тестах» уже упоминалось, и они были осуждены в этическом кодексе Американской психологической ассоциации, после чего они исчезли из сферы индустриальной психологии, где первоначально возникли. К сожалению, все же время от времени подобные «тесты» появляются по рекомендации так называемых «спортивных психологов» и всевозможных «психологических институтов».

7 Тестируемые черты: сдержанный - общительный; мышление конкретное - абстрактное; уступчивый - напористый; серьезный - беспечный; жесткий - мягкий; доверчивый - подозрительный; практичный с богатым воображением; прямолинейный гибкий; консервативный - склонный к новаторству; спокойный - напряженный; эмоционально неустойчивый - устойчивый; практичный - совестливый; робкий - рискованный; спокойный - беспокойный; зависимый от группы - самостоятельный; спонтанный - контролирующий себя.

8 К моменту написания этой книги завершалось международное сравнительное исследование личности спортсменов в различных ситуациях, в котором приняли участие спортивные психологии Англии, Восточной Европы и Соединенных Штатов. Для подобного рода сотрудничества методика Кэттелла, по-видимому, представляется наиболее пригодной.

9 Методика MMPI нашла применение и в ряде психоневрологических учреждений и клиник СССР. Достаточно обширный материал на спортсменах был собран и в лаборатории спортивной психогигиены (см. работы Л.Д. Гиссена и Л.Н. Собчик). Один из вариантов адаптации MMPI на русском языке изложен в книге Ф.Б. Березина, М.П. Мирошникова и Р.В. Рожанец «Методика многостороннего исследования личности». М., «Медицина», 1976 (Прим. перев.).

10 IPAТ - Institute for Personality and Ability Testing - Институт тестирования личности и способностей, из наиболее популярных инструментов в «арсенале» клинических психологов. В одном обзоре указывалось, что ежегодно в США с помощью этой методики тестируется около 1 млн. человек.

11 В феврале 1971 г., по сообщениям печати, ассоциация игроков Национальной футбольной лиги (США) призвала к прекращению психологического и личностного тестирования спортсменов. Один из представителей ассоциации заявил, что он мог бы привести целый ряд примеров, когда тренеры неправильно интерпретировали данные тестирования и плохо обращались с игроками. «Многие тренеры, - заявил Уильям Карри, один из ведущих игроков «Болтимор Колтс», - не имеют достаточной квалификации, чтобы помочь спортсменам в личностных проблемах».

12 Типы и направленность агрессивности более подробно будут рассмотрены в главе 9.

13 Этот проективный тест заключается в том, что испытуемого сначала просят нарисовать дом, затем дерево, а затем человека. Рисунки подвергают анализу, в результате которого получают сведения о личностных переменных и взаимодействии индивида с окружающей средой. С момента разработки этого теста в 1948 г. им практически не пользуются. В свое время высказывались сомнения относительно надежности теста из-за чрезмерной детализации и неопределенности критериев оценки. Как и при применении большинства проективных тестов, ценпость его в большой степени зависит от ориентации, опыта и общих способностей экспериментатора. Даже сами авторы теста предостерегали от чрезмерного акцепта на отдельных деталях в ответах и рекомендовали оценивать все три рисунка в совокупности.

14 В главе 11 рассматриваются специальные способы снижения уровня тревожности.

15 Эта проблема будет обсуждаться в главе 7, где рассматриваются личностные особенности тренера.

16 Среди других спортсменов их, пожалуй, можно сравнить лишь с автогонщиками.

17 Были использованы телеметрическая аппаратура и электроды, что позволило установить малогабаритные блоки питания непосредственно на испытуемых. Частота сердечных сокращений передавалась с помощью радиосигналов и записывалась на магнитофон.

18 В главе 15 обсуждается влияние относительной значимости мотива доминирования и общения на успешность выступления команд.

19 Недавно были подсчитаны затраты на подготовку, а также транспортные и другие расходы, связанные с участием каждой спортсменки из команды США, которая выиграла золотую медаль на зимних Олимпийских играх в Саппоро (Япония). Эта сумма составила около 35 тыс. долларов.

20 В большинстве видов спорта, требующих проявления непосредственной агрессивности, занимаются юноши и мужчины, хотя в отдельных случаях такими видами спорта, как борьба, футбол и др., занимаются также и женщины. В большинстве стран отрицательно относятся к участию женщин в агрессивных видах спорта. Исключение составляет женский хоккей с шайбой в Канаде.

21 «Катарсис» - древнегреческий термин, применявшийся в свое время Аристотелем для обозначения «очищения души» от страстей.

22 В подтверждение этой мысли Хокансон обнаружил, что если человек является объектом агрессии и не может ответить тем же, то у него поднимается кровяное давление, тогда как при непосредственной реакции оно значительно снижается.

23 Профессор Фолькамер указывает, что нарушение правил могут возникать также из-за проблем координации и не всегда являются результатом чрезмерно агрессивного поведения.

24 Пятый пункт не противоречит четвертому. Когда играют команды, занимающие 8-е и 9-е места, то первая команда допускает нарушений больше, чем вторая. Аналогичная картина наблюдается при встречах команд, занимающих 12-е и 13-е места. Однако сумма нарушений, допущенных командами, занимающими 12-е и 13-е места, больше, чем сумма нарушений у команд, занимающих 8-е и 9-е места.

25 Разумеется, тренер не должен исключать возможность того, что спортсмен действительно зол именно на него.

26 При изложении материала термины «активация» и «возбуждение» будут использованы как синонимы. Они обозначают констелляцию (сочетание) психологических, мышечных и физиологических признаков, указывающих на различную степень готовности индивида к активной физической работе.

27 Релаксационный - от слова «relax» - расслабиться.

28 Исключение составляет клинический случай, описанный Найдиффером и Декнером, исследовавшими одного толкателя ядра. Они использовали релаксационную тренировку в сочетании с методикой Шульца, и результаты этого спортсмена улучшились.

29 В середине 60-х годов в Париже проводилась конференция, в которой приняли участие 75 психологов. На ней обсуждалась практическая ценность, а также методические и теоретические вопросы психотонической тренировки.

30 Возбуждение спортсмена при таком переменном методе воздействий обычно достигается словесным обращением к его ведущим мотивам (например: «постарайся еще сильнее ради своей страны», «разозлись на соперников»).

31 В качестве теста на чувствительность к гипнозу применялась следующая методика: испытуемому, стоящему с закрытыми глазами, внушалось, что он покачивается вперед и назад. Внушаемость определялась по величине движения.

32 Во всех этих исследованиях самые надежные и валидные индексы тревожности включали непосредственный опрос испытуемых по их состоянию. На Олимпийских играх в 1968 г. один спортивный психолог в течение нескольких недель до начала соревнований также использовал этот прямой показатель тревожности при работе со спортсменами.

33 Термин «воспринимаемый стресс» использован в связи с тем, что оценка степени стрессорности ситуации во многом зависит от восприятия индивида, его подготовленности, опыта выступления в подобных ситуациях в прошлом, а также от его восприятия возможных социальных последствий (наказание или поощрение) неудачного выступления.

34 Если спортсмена не ставить в условия хотя бы немного более стрессорные, чем те, в которых он находился раньше, то вероятность его адаптации к более сильному стрессу будет невелика.

35 Однако следует учесть, что высокотревожные спортсмены не любят углубленного тестирования, особенно накануне соревнований.

36 Спортсмены, выступающие на международном уровне (особенно в видах спорта, где результат измеряется очень точно, - в плавании, легкой атлетике и тяжелой атлетике), каждый раз, входя в спортивный зал или на стадион, соревнуются со всеми спортсменами мирового класса. В прессе почти ежедневно сообщают о результатах, показанных ведущими спортсменами в разных странах, и эти результаты постоянно улучшаются. Поэтому, чтобы избежать этого напряжения, связанного со всеобщим вниманием, некоторые спортсмены неосознанно или осознанно могут предпочесть оставаться лишь в числе «входящих в мировую элиту», а не стремиться к тому, чтобы стать лучшими или первыми в мире.

37 Этот синдром может появиться также из-за действия и других факторов.

38 Другие признаки тревожности, кроме уже упомянутых в этой главе, включают повышение частоты и диапазона тремора в различных частях Тела, увеличение частоты мигания глаз и быстрое, поверхностное дыхание.

39 Этот больной вопрос стал особенно очевиден для американцев сразу же после второй мировой войны, когда были проведены сравнительные исследования уровня физической подготовленности детей в США и Европе, перенесшей недоедания и эмоциональные переживания военного времени.

40 Коэффициенты корреляции были получены соответственно +0,59 и +0,86.

41 Батарея тестов включала два теста на ловкость, один на равновесие и два по навыкам владения мячом с исключением показателей физической подготовленности и выносливости.

42 Это не следует понимать так, что физическая подготовленность является единственным путем достижения социального статуса у школьников начальных классов. Так же как и в другом возрасте, важную роль в этом играют развитая речь, коммуникативные (социальные) навыки и внешний вид.

43 Социальная мобильность предполагает переход индивида от одной социальной позиции к другой. В настоящем обзоре речь идет главным образом о движении наверх. Однако спортсмен может также двигаться горизонтально из одного вида групп к другому, оставаясь, однако, относительно на одном социальном уровне.

44 Обычно в качестве примера приводят характер эмоционального отношения к спорту в стране, а также величину затрат, которые выделяют на развитие материальной и технической базы.

45 Читателю предлагается, исходя из его личных взглядов и мировоззрения, решить, в какой мере оправданным является специальный акцент на подготовке спортсменов высокого класса.

46 Обзор исследований с начала 50-х годов характеризует Фидлера и его сотрудников как наиболее продуктивных и основательных социальных психологов в США, занимающихся изучением явления лидерства.

47 Это, однако, не означает, что продолжительные и выраженные конфликты между членами команды всегда желательны. В ряде крайних случаев тренеру приходится переключить свою «энергию лидера» на установление нормальных отношений между игроками (примирение игроков).

48 Л. Персиваль был директором Института физической подготовленности в Торонто, а также техническим директором Канадской ассоциации тренеров. Известнейший в Канаде специалист по спорту. Недавно скончался.

49 Из общего числа опрошенных, большинство которых составляли высококвалифицированные спортсмены. 318 из них были мужчины, а из 66 тренеров 11 были женщины.

50 Мне довелось быть свидетелем этого по крайней мере в двух командах. В одном случае игроки даже устроили собрание, пригласили тренера и предложили ему «перестроиться».

51 В спорте им соответствуют категории «производителей» - «первичных» (спортсмены), «вторичных» (тренеры и их помощники) и «третичных» («прихлебатели» команды).

52 Значение матери в спортивных достижениях ребенка нередко недооценивается. Несколько лет назад в исследованиях, проведенных в Калифорнийском университете, мы получали подробные данные о первокурсниках, опрашивая их непосредственно перед контрольными заплывами и выясняя, занимались ли они ранее плаванием и умеют ли плавать их мать, отец и т. д. Уже после небольшого практического опыта мы сразу же были готовы воспользоваться спасательным кругом или багром и оказать помощь тому абитуриенту, у которого мать не умела плавать. И действительно, в большинстве случаев таким испытуемым, как правило, нужна была помощь, как только они достигали глубокой части бассейна.

53 В исследовании Р. Кэлиша (1954), проведенном с помощью заочного анкетирования, приблизительно 1800 директоров школ, тренеров и преподавателей физического воспитания обоего пола, а также судей к основным проблемам «поведения зрителей» отнесли освистывание судей и драки между болельщиками. Оказалось также, что чаще всего эти проблемы возникали в средних городских школах среднего размера (от 500 до 1000 учащихся), а не в сельских школах.

54 В связи с этим социальные психологи указывают также и на противодействующие группы, которые чаще всего бывают в правительственных учреждениях. Они состоят из люден, которые встречаются вместе главным образом для того, чтобы разрешить различного рода конфликты, например разногласия между рабочими и руководством предприятия.

55 Проблемы межличностных отношений в успешно выступающих командах скорее всего возникают, когда игроки в начале сезона считали, что могут выиграть самые высокие титулы, а на самом деле не сумели этого добиться. С другой стороны, в успешно выступающих командах, которые не выиграли решающий матч и чьи групповые притязания в начале и середине сезона были невысокими, подобных проблем может и не возникнуть.

56 В этом исследовании изучалось 612 вариантов состава команд в 306 футбольных матчах.

57 Подробный анализ физических упражнений и спорта в связи с интеллектом приведен в другой книге В. Дж. Кретти - «Физическое выражение интеллекта», в главе 5 - «Интеллект и спортсмен высокого класса».