WWW.DISUS.RU

БЕСПЛАТНАЯ НАУЧНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
 
<< ГЛАВНАЯ [ АГРОИНЖЕНЕРИЯ ] [ АСТРОНОМИЯ ] [ БЕЗОПАСНОСТЬ ] [ БИОЛОГИЯ ] [ ЗЕМЛЯ ] [ ИНФОРМАТИКА ] [ ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ ] [ ИСТОРИЯ ] [ КУЛЬТУРОЛОГИЯ ] [ МАШИНОСТРОЕНИЕ ] [ МЕДИЦИНА ] [ МЕТАЛЛУРГИЯ ] [ МЕХАНИКА ] [ ПЕДАГОГИКА ] [ ПОЛИТИКА ] [ ПРИБОРОСТРОЕНИЕ ] [ ПРОДОВОЛЬСТВИЕ ] [ ПСИХОЛОГИЯ ] [ РАДИОТЕХНИКА ] [ СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО ] [ СОЦИОЛОГИЯ ] [ СТРОИТЕЛЬСТВО ] [ ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ ] [ ТРАНСПОРТ ] [ ФАРМАЦЕВТИКА ] [ ФИЗИКА ] [ ФИЗИОЛОГИЯ ] [ ФИЛОЛОГИЯ ] [ ФИЛОСОФИЯ ] [ ХИМИЯ ] [ ЭКОНОМИКА ] [ ЭЛЕКТРОТЕХНИКА ] [ ЭНЕРГЕТИКА ] [ ЮРИСПРУДЕНЦИЯ ] [ ЯЗЫКОЗНАНИЕ ] [ РАЗНОЕ ] КОНТАКТЫ
Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.

Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.

Все научные работы  >>  Методички
Pages:     | 1 |
2
| 3 | 4 |

«ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ ГБОУ центр организационно-методического обеспечения физического воспитания ...»

-- [ Страница 2 ] --

Приложение 2

Примерное распределение программного материала при обучении воспитанников средней группы (4-5 лет)

в течение учебного года (54-72 занятия)

№ п/п Наименование упражнений №№ занятий
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10-12 13-15 16-18 19-23 24 25 -26 27-31 32 -34 35- 36 37-40 41-45 46-50 51-55 56-72
1 Ообщеразвивающие, специальные плавательные упражнения + + + + +
2 Вход в воду
- с помощью + + +
- сидя на бортике, поворот лицом к бортику, + + + +
- прыжком вниз ногами + + + +
- спад из положения сидя на борту + + + + + + + + + + + + + + + + +
3 Ходьба, бег, прыжки поперек и по длине бассейна с движениями рук разл. способами + + + +
4 Движения руками всеми способами в скольжении со вспомогательными средствами:
- поперек и по длине бассейна + + +
- по периметру бассейна + + + +
без вспомогательных средств:
- поперек и по длине бассейна + + +
- по периметру бассейна + + + + + + + + + + + + + +
5 Движения ногами всеми способами в скольжении со вспомогательными средствами:
- поперек и по длине бассейна + + + + + +
- по периметру бассейна + + + +
без вспомогательных средств с доской:
- поперек и по длине бассейна + + +
- по периметру бассейна + + + + + + + + + + + + + +
6 Выдохи в воду: - держась руками за бортик + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
- самостоятельно + + + + + + + + + + + + + + + + +
7 Скольж-е на груди, спине поперек - с партнером + + + +
- самостоятельно + + + + + + + + + +
8 Поплавок, «звездочка» на груди, спине со всп.

ср

+ + +
- самостоятельно + + + + + + + + + + + + + + + + +
9 Плав-е облег. спос. поперек, дл. со всп. ср-ми + + + + + +
- по периметру + + + + + +
10 Плавание облегченными способами без вспомогательных средств поперек, по длине + + + +
- по периметру бассейна + + + + + + + + + + + + + + +
11 Плав-е спорт..спос без всп. ср-в по длине + + + + +
- по периметру + + + + + + + + + + +
12 Ныряние в обруч за игрушками на дно



+ +
+ + + + +
+
+
+
+
+
14 Игры и игровые упражнения + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
15 Контрольные занятия – тестирование плавательной подготовленности + + + + + + + + + +

Приложение 3

Примерное распределение программного материала при обучении воспитанников старшей и подготовительной групп (5-7 лет)

в течение учебного года (54-72 занятия)

№ п/п Наименование упражнений №№ занятий
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10-12 13-15 16-18 19-23 24 25 -26 27-31 32 -34 35- 36 37-40 41-45 46-50 51-55 56-72
1 Общеразвивающие, специальные плавательные упражнения + + + + + + +
2 Вход в воду:
- спуск, держась одной рукой за борт, лицом к борту + +
- прыжком вниз ногами + + +
- спад в воду, сидя, лежа на борту + + + + + + + + + + + + + + + + + +
3 Выдохи в воду + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
4 Движения руками брассом, дельфином, кролем на спине и кролем на груди шагом по дну с произв.
дыханием 		+ + +
С выдохами в воду + + +
5 Движения руками брассом, дельфином, кролем в скольжении с задержкой дыхан + + + + +
- со вспомогательными средствами с выдохами в воду + + +
- без вспомогательных средств с задержкой дыхания и выдохами в воду + + + + + + + + + + + + + + + + + +
6 Движения ногами кролем на спине и на груди дельфином, брассом с выдохами в воду
- держась руками за бортик + +
- с плавательной доской и выдохами в воду + + + + + + + + + + +
- без вспомогательных средств с выдохами в воду + + + + + + + + + + + + + + + + +
7 Плавание облегченными способами
- с произвольным дыханием + + + + +
- с выдохами в воду + + + + + + +
8 Выполнение статических упражнений «поплавок», «звездочка» + + + + + + + + + +
9 Плавание спортивными способами
- с произвольным дыханием + + + +
- с выдохами в воду + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
10 Плавание избранным способом + + + + + + +
11 Элементы прикладного плавания + + + + + + + + + +
10 Повороты при плавании разными способами + + + + + + + + + + +
11 Игры на воде + + + + + + +
12 Эстафеты + + + + + + + + + + + + + + + +
13 Контрольные занятия – тестирование плавательной подготовленности + + + + + + +

Приложение 4

Планирование занятий для обучения плаванию воспитанников старшей и подготовительной групп (5-7 лет) в течение года

Месяц Количество занятий Содержание занятий
Сентябрь 8 Общеразвивающие и специальные плавательные упражнения в спортивном зале, на улице, на спортивной площадке, на бортике бассейна для подготовки к упражнениям в воде
Октябрь – ноябрь – декабрь 18 В бассейне детского сада: - одновременное обучение сначала облегченным, неспортивным, а затем спортивным способам плавания по элементам техники и с полнм согласованием движений руками, дыханием; - обучение спадам, прыжкам в воду, поворотам; - 2-3 раза в каждом месяце – тестирование плавательной подготовленности с проплыванием максимально возможных дистанций избранным способом и со сменой способов.
Январь – февраль – март– апрель 30-35 В бассейне детского сада: - совершенствование плавания спортивными способами; - совершенствование соскоков, спадов, прыжков в оду, поворотов; - обучение элементам прикладного плавания; - 2-3 раза в каждом месяце – тестирование плавательной подготовленности с проплыванием максимально возможных дистанций избранным способом и со сменой способов.
Декабрь –январь – февраль 6-12 В большом глубоком бассейне: - подготовка к проведению водно-спортивных праздников; - техника и меры безопасности в глубоком бассейне; - совершенствование плавания облегченными, неспортивными, спортивными способами; - совершенствование соскоков, спадов, прыжков в оду, поворотов; - тестирование плавательной подготовленности
Февраль – март 2-3 Проведение заключительного водно-спортивного праздника в детском саду
Март – апрель Проведение окружного водно-спортивного праздника в большом бассейне
Апрель Проведение городского водно-спортивного праздника в большом бассейне
Май Выпускной бал в детском саду, вручение удостоверений «Умею плавать», задания на лето

Приложение 5

Ошибки при выполнении плавательных движений элементов способов плавания, плавания спортивными способами в полной координации

№ Наименование упражнений Ошибки при выполнении
Скольжение на груди Чрезмерное прогибание туловища. Высокое расположение головы. Толчок одной ногой от бортика.
Скольжение на спине Скольжение сидя. Голова сильно отклонена назад. Толчок одной ногой от бортика.
Движения руками при плавании кролем на груди «Глажение» рукой. Широкий гребок. Неполный, короткий гребок. Рука опускается в воду с локтя
Движения руками при плавании кролем на спине Неполный гребок. Широкий гребок. Поворот туловища за рукой.
Движения руками при плавании брассом Широкий гребок. Руки не до конца выходят вперед после гребка.
Движения руками при плавании дельфином Короткий гребок. Руки опускается в воду с локтя. При выходе из воды руки касаются воды.
Движения ногами при плавании кролем на груди Сильное сгибание в коленях. Глубокое положение ног. Широкое положение ног. Большая амплитуда движений.
Движения ногами при плавании кролем на спине Ноги низко. Ноги высоко. Перекатывание с бока на бок.
Движения ногами при плавании брассом Несимметричные движения. Подтягивание коленей к груди. Недостаточное разведение стоп в стороны.
Движения ногами при плавании дельфином Сгибание только в коленях.
Согласование движений рук, ног, дыхания при плавании кролем на груди Отклонения от средней линии. Неполный выдох, ранний вдох. Низкое или высокое положение головы. Голова для вдоха поднимается вверх, а не поворачивается в сторону.
Согласование движений рук, ног, дыхания при плавании кролем на спине Остановка рук у бедра. Широкое вкладывание рук.
Согласование движений рук, ног, дыхания при плавании брассом Неправильная координация рук и ног. Ранний, поздний вдох
Согласование движений рук, ног, дыхания при плавании дельфином Неправильная координация рук и ног. Заныривание после гребка. Не во время выполнен вдох.
Повороты при плавании кролем «Подбирание» руки. Далекий, близкий подход к повороту. Плохая группировка во время поворота.
Повороты при плавании брассом, дельфином. Касание стенки одной рукой. Слабый толчок ногами от стенки.
Спад в воду из положения сидя на бортике Голова сильно откинута назад. Сильно согнуты ноги. Падение в воду близко к бортику.
Стартовый прыжок Голова сильно откинута назад. Сильно согнуты ноги. Падение в воду близко к бортику.

Приложение 6

Результаты обучения плаванию воспитанников дошкольных образовательных учреждений г. Москвы по программе

«Обучение плаванию детей от 2 до 7 лет»

Группа Младшая (2-4 года) Средняя (4-5 лет) Старшая (5-6 лет) Подготовительная (6-7 лет)
Стандарт «Программы» 2-5 метров 5-9 метров 7-12 метров 15-25 метров
% выполнения (без вспомогательных средств) 28 43 68 80

Рекомендуемая литература

  1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физической культуры. М., Просвещение, 1990
  2. Бабунова Т.М. Дошкольная педагогика «Сфера», М, 2007
  3. Блайт Люсеро, Плавание. 100 лучших упражнений, «Эскимо», М., 2010
  4. Булгакова Н.Ж. и др. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание. «Академия», М., 2008
  5. Булгакова Н.Ж. Обучение плаванию в школе, 1974
  6. Васильев В.С., Никитский Б.Н. Обучение детей плаванию, 1973
  7. Викулов А.Д. Плавание. ООО «Издательство Владос-Пресс», 2006
  8. Гончар И.Л. Методика преподавания плавания, технологии обучения и совершенствования. Всероссийская Федерация плавания, Федерация плавания Украины, Федерация плавания Молдовы, Белорусская Федерация плавания. Часть II, Одесса «Друк»
  9. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств, 1978
  10. Дэбби Лоуренс. Аквааэробика. Упражнения в воде. М., «Гранд», 2000
  11. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология «СпортАкадемПресс», М., 2001
  12. Киселев П.А., Киселева С.Б. Справочник учителя физической культуры. Волгоград. Издательство «Учитель», 2007
  13. Кистяковский И.Ю. Рекомендации по обучению детей плаванию, 1976
  14. Колмогоров С.В. Особенности обучения детей плаванию в период адаптации к водной среде, 1973
  15. Лях В.И. Двигательные способности школьников., М., «Тера спорт», 2000
  16. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания для учащихся 1-11 классов. Просвещение, 2004
  17. Макаренко Л.П. Техника спортивного плавания М., Всероссийская федерация плавания, 2000
  18. Макаренко Л.П. Юный пловец, 1983
  19. Матвеев А.П. Теория и методика физической культуры. М., «ФиС», СпротАккдемПресс, 2008
  20. Матвеев А.П.Методика физического воспитания в начальной школе. ООО «Издательство Владос-Прессс», М., 2008 по физической культуре 1-4 и 5-11 классов, М. 2006.
  21. Менхин Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика М., «ФиС», 2006
  22. Методические рекомендации № 51. Оценка методической группы для занятий физической культурой учащихся с отклонениями в состоянмии здоровья. Составитель С.В. Хрущев. М. 2002
  23. Мотылянская Р.Е. Плавание - спорт юных, 1976
  24. Никитский Б.Н., Васильев В.С. Плавание, 1975
  25. Осокина Т.И. Обучение плаванию в детском саду, 1985
  26. Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. СанПин 2.1.2. 1188-03. Минздрав России, М. 2006
  27. Программа начального обучения плаванию (ОСВОД), 1979
  28. Протченко Т.А. Повышение эффективности обучения плаванию младших школьников, 1987
  29. Протченко Т.А., Семенов Ю.А. Обучение плаванию дошкольников и младших школьников. М., «Айрис пресс. Айрис дидактика», 2003
  30. Протченко Т.А.Методическое пособие по обучению плаванию младших школьников, 1990
  31. Протченко Т.А., Семенов Ю.А. наглядные пособия (6 плакатов). Учись плавать. «Айрис», М, 2003
  32. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы для ДОУ. М., Творческий центр, 2010
  33. Семенов Ю.А. Обучение прикладному плаванию, 1990
  34. Симина Т.Е. Использование инновационных технологий при обучении плаванию детей 4-6 лет с нарушениями опорно-двигательного аппарата, диссертация к.п.н., 2010-12-22
  35. Строева И.А. Обучение прикладному плаванию младших школьников, 1975
  36. Теория и методика физической культуры дошкольников. Под редакцией С.О. Филипповой, Г.Н. Пономарова. Творческий центр «Сфера», М., Санкт-Петербург, 2008
  37. Фарфель В.С. Значение исследования двигательных
    способностей детей для отбора в ДЮСШ по плаванию, 1978
  38. Федеральные государственные требования к ДОУ. УЦ «Перспектива», 2012
  39. Фипсок Я.П. Плавание для всех.

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ГБОУ центр организационно-методического обеспечения

физического воспитания

ПРОГРАММА

по обучению плаванию обучающихся 5-х классов

общеобразовательных учреждений

МОСКВА - 2013 г.

Программа разработана для третьего урока физической культуры с использованием эффективной технологии одновременного освоения способов плавания. Авторы-составители: Протченко Т.А, к.п.н., Вериго Н.М., Шаталова Т.Б.

Программа рекомендуется для специалистов, проводящих уроки по плаванию и может быть использована для обучения не умеющих плавать во всех возрастных категориях.

Оглавление

1. Пояснительная записка
2. Возрастные особенности обучающихся
3. Одновременная методика обучения плаванию
4. Формирование плавательного навыка у обучающихся 3-х классов за период обучения (16-18 занятий) при использовании одновременной методики
5. Содержание программы
6. Примерное распределение программного материала при обучении неумеющих плавать
7. Примерное распределение программного материала при обучении умеющих плавать
8. Требования к обучающимся
9. Учебные нормативы
10. Оценка техники
11. Планы проведения занятий
Список литературы


Pages:     | 1 |
2
| 3 | 4 |
 
Все научные работы  >>  Методички




наверх

<


 
<<  ГЛАВНАЯ   |    КОНТАКТЫ
2013 www.disus.ru - «Бесплатная научная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.