«Государственное образовательное автономное учреждение Ярославской области «Институт развития образования» ...»

При работе за конторкой нужно обратить особое внимание на соблюдение следующих общегигиенических и эргономических требований:
1. Высота конторки должна быть подогнана безукоризненно в соответствии с ростом ребенка. При рассаживании детей постараться максимально подобрать учащихся, одинаковых по росту в паре.
2. Систематически (не реже 1 раза в месяц) регулировать высоту рабочей поверхности конторки.
3. Оптимальным углом наклона столешницы (рабочей поверхности) является 15-17°.
4. Гигиенически оптимальным следует считать, если обувь снята и ребенок находится в носочках из естественной ткани (идеальный вариант – босиком).
5. Под ноги рекомендуется поместить массажный коврик из естественных тканей (соломы, хлопка, шерсти и т.п.) с пришитыми в несколько рядов пуговицами или сплетенный из деревянных шариков («бусинок»). Стояние на резиновых ковриках, линолеуме недопустимо!
6. При использовании настольной ростомерной конторки необходимо помнить, что она всегда ставится на противоположную от окна половину стола. В этом случае стоящий за конторкой не заслоняет свет рядом сидящему за столом.
7. При планировании и проведении урока, учителю необходимо продумывать расположение на доске наглядного материала или записей таким образом, чтобы стоящие за конторкой дети не загораживали обзор сидящим за партой, или исправлять ситуацию по ходу урока, меняя позы детей по своему усмотрению. С целью расширения зрительного горизонта, используются задания в режиме постоянного поиска наглядного материала, активизирующих движния учащихся.
8. Предлагаются следующие варианты расстановки рабочих столов (конторок). Безусловно, определенные ограничения могут накладывать размеры классной комнаты и число учащихся. Эффективным является режим, при котором расстановка столов (конторок) меняется 1-2 раза в месяц.

Несколько обязательных требований В.Ф.Базарного:

1. Столы (конторки) расставляются таким образом, чтобы вокруг каждого из них было хоть минимальное свободное пространство для постоянного удовлетворения естественной потребности ребенка в движениях. Эта зона для организации малых форм непроизвольной двигательной активности.
2. Расстановка столов (конторок) меняется не реже 1 раза в месяц.
3. Помните, даже если весь класс предпочитает заниматься в режиме телесной вертикали (за конторками), рекомендуется в классной комнате иметь хотя бы один свободный стол, за который ребенок мог бы в любой момент присесть.

Режим меняющихся рабочих мест учащихся

Проведенный анализ эмоционального самочувствия детей убедил, что существующая практика размещения рабочих мест учащихся по строго фиксированным рядам оказалась наименее благоприятной. Более эффективным оказался тот режим, при котором расстановка столов (конторок) меняется 1-2 раза в месяц. Мы предлагаем следующие варианты расстановки рабочих столов (конторок, - рис. 3). Безусловно, определенные ограничения могут накладывать размеры классной комнаты и число учащихся.

Рис. 3а. Традиционное размещение учебной мебели в классе

Рис. 3б. Радиально-лучевая компановка учебной мебели

Рис. 3в. Размещение учебной мебели в условиях проведения занятий
в режиме коллективного сотворчества

2 Выполнение тренажей с помощью опорных зрительно-двигательных траекторий

Подвижный режим проведения урока предполагает использование и других технических средств удовлетворении моторной страсти детей. Например, уже многим в нашей стране известен тренажер В.Ф.Базарного с помощью зрительно-двигательных траекторий.

Оптимальным местом для нанесения схемы тренажера является потолок. Поскольку изображение схемы на потолке несет в себе определенные технические трудности, возможно (но не желательно) размещение его на одой из стен классной комнаты. При этом цвета должны соответствовать следующим требованиям:

• наружный овал – красным;
• внутренний овал – зеленым;
• «крест» – золотисто-коричневым;
• «восьмерка» – ярко-голубым.

Дети периодически становятся в центре под (или перед) схемой тренажера и, следя глазами за ориентирующими стрелками траекторий, выполняют соответствующие упражнения. При всегда целесообразно сочетание движений глазами, головой и туловищем.

Выполняется примерно по 10-12 движений по каждой траектории в следующем порядке: по «кресту», по «овалам», по «восьмерке». Частота выполнения таких тренажей зависит от продолжительности пребывания детей в помещении, а также от характера зрительной работы. Например: в процессе выполнения тонко координированных зрительных операций (чтение, рисование, письмо) рекомендуется выполнять упражнения через каждые 10 - 15 минут.

По данным психолого-педагогической экспертизы при таких режимах работы на занятиях у детей повышается внимание, работоспособность и мотивация к учёбе. Такая система дидактики способствует повышению эффективности обучения, улучшает память, совершенствует психомоторную и умственную деятельность. В итоге повышается устойчивость к факторам внешней среды и создаются условия продуктивного роста и гармоничного развития ребёнка.

Литература:

1. Базарный В. Ф. Педагогический механогенез нивелирования потребностей детей к физическим усилиям и движению. — Физкультура в профилактике, лечении и профилактике. — Научно-практический журнал—М., 2010
2. Базарный В. Ф. Здоровый образ жизни и учебно-познавательная деятельность в детских садах и школах. — Тез. Всесоюзной научно-практической конференции "Физическая культура и здоровый образ жизни". — Севастополь (16—21 февраля, 1995). - М., 1990.
3. Базарный В. Ф., Гуров В. А., Оладо Э. Я. Методология оздоровления детей и подростков. — Сборник научно-методических и информационных материалов для медицинских работников службы формирования здорового образа жизни. - М., 1994. - С. 46-55.
4. Еремеева В. Д. Хризман Т. П. Мальчики и девочки - два разных мира.- Санкт – Петербург, «Тускарора», 2003.
5. Шон Берн Гендерная психология. Законы мужского и женского поведения.- Санкт – Петербург, Прайм – Еврознак, 2008.
6. «Санитарно – эпидемиологическе требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»: СанПиН 2.4.2.2821-10.

Методическая литература В.Ф.Базарного, утверждённая министерством здравоохранения и образования РФ:

1. Массовая первичная профилактика школьных форм патологии, или развивающие здоровье принципы конструирования учебно-познавательной деятельности в детских садах и школах. Методические рекомендации с правом переиздания местными органами здравоохранения. — Красноярск: Министерство здравоохранения РСФСР, 1989.
2. Нервно-психологическое утомление учащихся в традиционной школьной среде. — Сергиев Посад: Министерство образования РФ, 1995. — Т. I.
3. Программа экспресс диагностики динамики психосенсорного функционального и физического развития учащихся. — Сергиев Посад: Министерство образования РФ, 1995. — Т. II.
4. Методология и методика раскрепощения нейрофизиологической основы психического и физического развития учащихся в структурах учебного процесса. — Сергиев Посад: Министерство образования РФ, 1995. — Т. III.
5. Повышение эффективности становления психомоторных функций в процессе развития и обучения детей с помощью производственных ритмов телесных усилий. — Сергиев Посад: Загорская типография Московской области, 1996. — Т. IV.
6. Раскрепощение духовно-психических потенциалов ребенка средствами художественно-образных экологически «чистых» прописей (методология, методика). — Сергиев Посад: Министерство образования РФ, 1996. — Т. VI.

Приложение

(По системе Ше Я Линя)

Упражнения проводятся ежедневно. Каждое упражнение повторяется по четыре раза подряд. Руки обязательно должны быть чистыми.

1.Упражнение первое

Легкое нажатие точки цинмин. Для этого большими пальцами обеих рук – левой рукой слева, правой рукой справа – слегка надавливать эти точки в сторону переносицы.
Здесь есть небольшая впадина на кости. Нажатия производятся восемь раз.

2.Упражнение второе

Круговой массаж орбиты глаза.
Большие пальцы обеих рук устанавливаются с двух сторон лица на точке тайян.
Указательные пальцы располагаются на глазных орбитах. Держа большие пальцы на точке тайян, производить массаж вокруг глаз.
Точка находится посредине между наружным углом глаза и наружным концом брови, чуть в сторону затылка, где также находится впадина. Нужно четыре раза нажать на эту точку и четыре раза обвести указательным пальцем вокруг глаза.

3.Упражнение третье

Легкое надавливание точки сыбай указательными пальцами обеих рук. Точка четыре раза массируется движениями, направленными внутрь лица, четыре раза – наружу. Важно правильно найти точку сыбай: от середины глаза мысленно провести линию вниз, до впадины на кости.

4. Упражнение четвертое

Делаем «Сухое умывание».
Пальцами обеих рук проводят круговое движение от рта к носу, ко лбу и по точке тайян сбоку. Делая упражнение, считают до четырех.

Учебное пособие

Компьютерная верстка Т. В. Макаровой
Подписано в печать ………
Формат 60*84/16. Усл.п.л. 2,2
Тираж …. экз. Заказ ….

Редакционно-издательский отдел
ГОАУ ЯО ИРО
150014, г. Ярославль,
ул. Богдановича, 16
Тел. (4852) 21-94-25
E-mail: rio@iro. yar.ru