«ОЖ 373.5.016.0267:796.29-053.6 (574) олжазба ыында ...»

Сйтіп, йымдастырушылы-технологиялы карта з бетінше жргізілетін сабатарда жргізілетін дене жаттыуларыны барлы дидактикалы рылымын амтыды. Кейбір жеке з бетінше жргізілетін сабатарды затыы мен рылымы рбір сатыны алдына ойан масат-міндетіне арай рылды. Блшы етті жктемесіні клемі мен арындылыы, сабаты тыыздылыы педагогикалы рдісті бір жылды циклды лшемдерінде арастырылан жалпы кш салуыны динамикасына арай рылды.

Педагогикалы дерісті кш салуын жоспарлау дайындыты кейбір сатыларында жне апталы циклдарда да ыратылы аидасын сатаан жне барлы жыл бойы жаттытыру жмысыны осынды клемдегі згеру динамикасына сйкес жзеге асан. Мселен, дайындыты бірінші сатысында (жасауда) ш апта бойы блшы ет жктемесі ыраты кйде сіп отырды жне ммкін жадайдан 40% дейін сті. Тртінші аптада педагогикалы рдісті осынды кш салуы азайды. Бл кезе негізінен, келесі сатыда блшы еттерді жктемесін арттыруа ажет болатын организмні жйкелік-сезімдік, пластикалы жне функционалды ресурстарын алыпа келтіруге арналан. Бесінші, алтыншы жне жетінші апталарда жаттытыру рдісіні кш салуы ммкін жадайдан 70% артып, ал сегізінші аптада ол айтадан тмендеп кеткен.

Жасау сатысы зіне екі ш апталы микроциклды енгізді. Апталы микроциклда блшы еті жктемесі динамикасыны рылымы мынадай болып рылды: екі саба орташа жктемемен жргізілді, біреуі – жоары жктемемен. Мселен, шінші аптада бірінші жне шінші сабатарда жктеме 35% раса, ал екіншіде - 40% рады. Дл осындай блшы етіні жктемесіні динамикасы дайындыты барлы сатысында орын алды. 4-ші жне 5-ші сатыларда педагогикалы рдісті осынды кш салуыны тмендеуі ыраты аиданы арасында жзеге асан жо.

з бетінше жргізілетін сабатарда имыл-дадыларды алыптастыруда дістемелік негіз ретінде дене трбиесіні теориясы мен дістемесі, гигиена, медицина, физиология салаларындаы жетекші мамандарды (кш); (жылдамды-кш, жылдамды сапалары; (тзімділік); (икемділік); (имыл-рекеттерін кешенді дамыту); (дене жктемелеріне бейімделу) (сенситивтік кезе) сынан нсауларын ескере отырып жасады.

Алынан нтижелерді талдай отырып тжірибеге алынан топтардаы ер балаларды аза лтты дене жаттыулары енгізілген з бетінше жргізілетін сабатарды серімен статистикалы лшемдерімен, жрек ыратарында да жаымды згерістер, жасы нтиже бере алан жне ИН азайанын да крсеткен. Бндай згерістер Р.М. Баевский мен Р.Е. Мотылянская [1986] пікірлері бойынша симпатикалы дерісті тмендегенін жне жрекке парасимпатикалы серді артанын крсетіп, организмні сіп келе жатан блшы ет жктемелеріне тез йренуіне себеп бола алады. Ал баылауа алынан ер балаларда бндай згерістер байалан жо.

Сйтіп, зерттеу нтижесіні имыл-рекетті дамытуа баытталан з бетінше жргізілетін сабатардаы аза лтты дене жаттыуларын жне ойындарын тымды пайдалану те жасы нтиже беріп, оны кмегін тек ана ауыл балалары емес, сондай-а ала балаларына да, жалпы жас организмні дрыс дамуына тиімді сер ететіндігін крсеткен.

Ауылды жерлерде з бетінше жргізілетін сабатарды жргізілуіні тиімді болуыны бір себебі — оны табиат аясында жыл бойы ткізе беруге болады.

ОРЫТЫНДЫ

Зерттеуді нтижелері негізінде мынадай орытынды жасауа болады:

1. дебиеттердегі ауыл мектептеріні кнделікті міріндегі з бетінше сабатарына арналан аза лтты дене жаттыуларыны трлері ажетті дрежеде енгізілмеген. Дене трбиесі жйесін концептуалды модельдеу негізі болан жо. Осыны брі, тиімді деп арастырылан діс-тсілдері мен ажетті рал-жабдытарыны зі азастан Республикасы ауыл мектептеріні дене дайындыыны жне дамуыны отайлы дегейіне сер етеді.

Ауыл мектептерінде де жне ала балаларында да з бетінше жргізілетін дене жаттыулары жай й тапсырмасы ретінде берілгенмен, оны беретін нтижесі шамалы. Оытушылар оны былай деп тсіндіреді: арнайы дебиетті жотыы (47%); оушылар мен оларды ата-анасыны жеткілікті дрежеде трбиелік білімділігіні жотыы (28%); есептеу жне зін зі баылау кнделігіні жотыы (13%); Спортты рал мен оны трлеріні жотылыы (12%).

2. Жаппай зерттеу дерісінде «Дене трбиесі» сабаыны орташа дрежесі байалан. Ауыл балалары мынадай оу нормаларын орындай алмады, мселен, 60 м жгіруден 29%, ал алалы балалар 20% жадайда; 1500 м жгіруде 22 жне 32%; бренеге тартылудан 50 жне 38%. Нтижелерді кпшілігі анааттанарлы бааа жауап бергенін атап айта кету ажет.

Ауыл балалары 10-13 жаста маызды ерекшеліктер бойынша ала балаларынан едуір дрежеде алып ойан, ккірек клеткаларын дамытудан 16,1%, ал 13 жаста 20,2%. Ауыл мен ала балаларыны имыл-рекет дрежесі шамамен бір дрежеде, алайда, жылдамды-кш сипатындаы жаттыулар бойынша (ару, латыру) ауыл балалары ала балаларынан 10% (Р<0,05) алып ойан.

3. Ауыл ер балаларыны (11-12 жастаы) з бетінше сабатарындаы дене жаттыуларыны (зертханалы тжірибе) блшы ет жктемелеріні мынадай лшемдері байалан:

- тзімділікті трбиелеуде (60% арындылыпен) 90% затыта максималды жадайдан арасына 3-4 минуттан интервал салып жаттыуларды 1-2 реттен айталау, 80% затыта дл сондай интервалмен жаттыуларды 2-3 реттен айталау жне 70% затыта да 2-3 минуттік интервалда жаттыуларды 3-4 реттен айталау (ЖЖЖ 140-160 уд/мин);

- жылдамдыты трбиелеуде (5-7 с затыта орындау) 20-30 с сериялы интервалда демалуымен 2 серияларды орындау жне 60-90 с сериялар арасында жаттыуларды 3-4 реттен айталап орындау (ЖЖЖ 160-170 уд/мин);

- жылдамды-кш сапасын трбиелеуде: 60-90 с интервалда 18-20 реттен арудан арулы сипаттаы жаттыулар (ЖЖЖ 160-165 в уд/мин.), алыса латырудан 60-90 с интервалда демалудан 10-14 реттен 2-3 серияларды орындау (ЖЖЖ 130-140 уд/мин.);

- кштік тзімділігін трбиелеуде 60 с интервалда демалып 5-10 реттен 3-5 серияларды орындау (ЖЖЖ 140-160 уд/мин.).

азіргі ылым нтижесіні жне дене трбиесіні практикасындаы жне спортты жаттытыруды жйелі діс-тсілі негізінде рылан з бетінше жргізілетін сабатардаы дене жаттыуларыны моделі мынадай сипата ие болды: бес сатыдан тратын тйы жылды цикл, оу материалыны баыттылыы мен затылыы (озы дене дайындыы аидасымен); оу бадарламасыны жиынты ширыуы; дрігерлік-педагогикалы баылауды мерзімдері.

4. Тжірибелік топтаы оу бадарламасыны тиімділігі (тртінші саты) зерттелінген барлы белгілерден табылды, ал баылау тобында болса олар керісінше тменгі дрежеде байалды. сіресе, ол тыныс алу жйелеріне атысты, ондаы тжірибеге алынан топтардаы ккірек клеткаларына жасалынан зерттеу баылау тобына араанда 15,5% артты. Жалпы оу бадарламасыны нормативтік талаптарын тжірибеге алынан топты 95,5% орындаса, ал баылауа алынан топтарды 57,5% орындады (Р<0,05).

Бесінші сатыдан (сауытыру) кейін алынан нтижелерден з бетінше жргізілетін сабатарындаы дене жаттыулары дене дайындыыны дамуына куммулятивтік сер ете алады. Баылау тобындаы айырмашылы 60 м жгіруден - 10,9%; 1500 м жгіруден – 11,2%; допты латырудан — 17,5%; бренеге тартылудан - 46,6% (Р<0,001).

з бетінше жргізілетін сабатардаы дене жаттыуларыны діс-тсілдері мен йымдастырылуыны лайытылыы жрек ыраыны статистикалы лшемдеріні згеруімен натыланан. атысты тыныштыта мынадай ерекшеліктерді артаны байалады: Мо 12% (Р<0,001), АМо 22% жне ИН 42% (Р<0,05) азайаны. Стандартты дене жктемелеріні 13,1% артанынан кейін жне Х 44,1% (Р<0,03) тмендегені; АМо да 3,5% (Р<0,05) азайан, 1ИН 17,3% (Р<0,001) тмендеген. Алынан нтижелер негізінде тжірибеге алынан топтаыларды алыпа келу кезіндегі жрек ыратарыны статистикалы лшемдері блшы етіні жктемесінен кейін тжірибеге дейінгі кезеге араанда тез жзеге асады. Бны брі жрекке деген симпатикалы серді тмендегенін жне парасимпатикалы серді артанын крсетіп, мектеп оушыларыны сіп келе жатан блшы еттеріні жктемесіне тез бейімделуіні тымды механизмін крсетеді. Баылау тобындаы балаларда бндай ерекшеліктер байалан жо.

ПРАКТИКАЛЫ НСАУЛАР

1. Дене трбиесіні оытушысы оушылар жне ата-аналар арасында гіттеуші-тсіндіруші жмысын жргізуі ажет:

- денсаулыты ныайтуа деген ызыушылыын жне зін-зі жетілдіруді алыптастыру;

- аза лтты ойындары бойынша дене жаттыулары ендірілген з бетінше сабатарды жне оан деген кзарасты алыптастыруды трбиеге тигізер сері;

- дене жаттыулары мен ойындар ендірілген з бетінше сабатарды жетістігін амтамасыз етуге ажетті жаратылыстану-ылыми білімдермен арулану;

- з бетінше сабаты мазмнын тсіндіру;

- ата-аналарды аза лтты ойындары бойынша дене жаттыулары бар з бетінше сабатарын йымдастыруа араластыру (жай ралдарды, киімдерді, сабаты орнын, з балаларыны денсаулыын адаалауды дайындау).

2. Дене трбиесі сабаында оушыларды теориялы білімдерін (жалпыбілімдік жне биологиялы) тередетіп жне тиісті жаттыулар мен ойындарды з бетінше орындаудаы білік-дадыларын алыптастыру:

- оларды орындалу техникасын жне дісін йрету;

- зін-зі баылауды негізгі тсілдерін йрету (ЖЖЖ фиксациясы, имыл сапасыны даму дегейін анытау);

- йде жне баса жадайда ткізілетін з бетінше сабатарда ауіпсіздік туралы білімдермен амтамасыз ету.

3. р трлі жаттыуларды ажеттілігі мен баыттылыына арай ИДФН анытау, ол шін:

- энергетикалы жне биологиялы белгілеріне арай ойын мен жаттыуларды іріктеу (тзімділік, жылдамды, жылдамды-кш, кштік);

- атысты тыныштыта функционалды крсеткішті дегейін анытау (ЖЖЖ, жне баса);

- функционалды жадайды жмыс жадайына ол жеткізетіндей баытын анытап, стандартты сергітулерді жасау;

- сергіту уаытынан кейін функционалды крсеткішті згеруін тіркеу;

- бір мезгілді ИДФН уаытын жне мерзімін анытау (максималды тесті) жне функционалды лшемдерін тіркеу;

- дене жктемесінен кейін алыпа келу уаытын анытау;

- затыына арай 90, 80, 70% дене жктемелеріні бір реттік нтижелері.

4. Демографиялы жадайына жне теориялы жне практикалы материалдарды зерттелуіне арай барлы жылды циклды бес сатыа блу ажет: жасау, базалы, кешенді, орытынды, сауытыру. рбір сатыны баытын, масат-міндетін анытау ажет. з бетінше сабатарда орындалатын дене жаттыулары озы дене дайындыы аидасымен рылуы ажет. з бетінше жргізілетін сабатарды ширыуы (клемі, арындылыы, крделілігі, жаалыы) біртіндеп жоарылауы ажет, ал кешенді сатыны соында зіні максимумына жете алады. з бетінше дайындалуды орытынды сатысында арапайым жне йреншікті ойын мен жаттыуларды пайдалана отырып з бетінше жргізілетін сабатарды жалпы ширыу дрежесін 70-75% дейін, ал жазы демалыс кезінде (сауытыру сатысы) 60-65% дейін жоспарлаан жн.

5. з бетінше сабатардаы бадарламаларды, білімдерін баалауды, білік-дадыны алыптастыруды, денсаулы жадайы жне имыл-рекет дайындыын жндеу масатында ер балаларды з бетінше сабатарында алдыы, жедел, кнделікті, орытынды дрігерлік-педагогикалы баылауларды жзеге асыру ажет.

6. Кешенді ойындар мен жаттыуларды іріктеу барысында, блшы еттеріні барлы негізгі топтарына атысы болатын жне оларды крделілігі біртіндеп сіп отыран ммкіндігіне арай, сатылар бойынша имыл-рекет сапасыны кешенді дамуыны ажетті баыттылыы мен дене жктемесіне ескеру ажет.

ДИССЕРТАЦИЯ ТАЫРЫБЫ БОЙЫНША ЖАРИЯЛАНАН ЫЛЫМИ ЕБЕКТЕР ТІЗІМІ

1 Табандылыты дамытудаы жасты ерекшелік // Ізденіс. – 2009. – №2(2). – 257-258 бб.

2 Дене трбиесіні теориясы мен практикасында з бетінше сабатардаы дене жаттыулырыны мазмны, трі жне дестемесі // Білім. – 2009. – №4(46). – 33-36 бб.

3 10-14 жастаы балаларды имыл-рекетке дайындыы мен денесіні даму рекшеліктері // азастан ксіпкері. – 2009. – №6(73). – 35-37 бб.

4 з бетінше жргізілетін сабатарда озалу белсенділігін арттыру // Білім берудегі ашытытан оыту технологиялары – 2009: халыаралы ылыми-тжірибелік конференциясыны материалдары (арЭУ). – араанды, 2009. – 186-189 бб.

5. Ауыл мектептеріндегі дене трбиесіні дістемелік негіздері // лтты білім беру жйесіні жаарту жне адам ресурстарыны жаа сапасын алыптастырудаы оны рлі: халыаралы ылыми-практикалы конференциясыны материалдары (М. темісов ат. БМУ). – Орал, 2009. – 47-50 бб.

6. Шапшанды, жылдамды-кш жне кштік сипаты бар аза лтты дене жаттыуларыны дене жктемелері // С. Торайыров атындаы Павлодар мемлекеттік университетіні халыаралы ылыми-практикалы конференциясы. – Павлодар, 2010. – 77-80 бб.

РЕЗЮМЕ

Тулегенов Еркин Калимович

Казахские национальные подвижные игры для формирования у детей сельской местности навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями

13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Актуальность. В законе Республики Казахстан «О физической культуре и спорте» (1999) отмечается, что осознанную потребность в физическом совершенствовании человека необходимо формировать, начиная с раннего возраста, и закреплять в семье, школе и других учебных заведениях, разрабатывать и совершенствовать методические программы оздоровительно-воспитательной направленности, создавать условия и предпосылки для самостоятельных занятий физической культурой и спортом, в том числе и казахскими национальными видами спорта, народными подвижными играми и физическими упражнениями.

Актуальность исследования обусловлена противоречием, что при растущей популярности казахских национальных игр среди учащейся молодежи в Казахстане и недостаточной физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ из-за низкой эффективности уроков физической культуры не проводятся исследования и разработка методических материалов по формированию навыков самостоятельных занятий казахскими национальными играми и физическими упражнениями на основе казахских национальных подвижных игр.

Объект исследования – реальный процесс подготовки учащихся 11-12 лет, построенный в соответствии с закономерностями учебно-воспитательной работы и требованиями эффективного использования физических упражнений казахских национальных игр для самостоятельных занятий.

Предмет исследования – самобытные особенности используемых в казахских национальных играх видов физических упражнений и процесс их практического использования для самостоятельных занятий детей школьного возраста.

Цель исследования. Разработка и экспериментальное обоснование методики самостоятельных занятий казахскими национальными подвижными играми и физическими упражнениями для подростков 11-12 лет.

Задачи исследования:

1. Изучить практический опыт организации и методики самостоятельных занятий сельских школьников казахскими национальными подвижными играми в процессе их физического воспитания.

2. Определить отличительные особенности физического развития и двигательной подготовленности подростков городской и сельской местности.

3. Установить допустимые физические нагрузки для подростков 11-12 лет при выполнении казахских народных видов физических упражнений (подвижных игр) различного характера и направленности.

4. Разработать методику (модель) самостоятельных занятий физическими упражнениями, связанными с казахскими национальными подвижными играми, сельских подростков 11-12 лет и оценить ее эффективность.

Методы исследования были разнообразными с учетом особенностей прилагаемых нами исследовательских задач и спецификой изучаемого объекта. На начальном этапе работы они были преимущественно такими: анализ и обобщение литературных материалов, анкетирование и опрос участников обследования, теоретическое исследование научно-методических основ решения избранных вопросов. Для сбора собственных материалов исследования применялись следующие методы: педагогические наблюдения, антропометрия, оценка двигательной подготовленности учащихся, измерения пульса и артериального давления, электрокардиография, вариационный анализ сердечного ритма, лабораторный эксперимент, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Источники и методологическая база исследования. Источники включали в себя официальные общегосударственные документы: Послание Президента Республики народу Казахстана «Новый Казахстан в новом мире» (2007), Закон Республики Казахстан «Об образовании» (1999), Закон Республики Казахстан «О физической культуре и спорте» (2000), Концепция развития физической культуры и спорта в системе образования (1992), Концепция развития национальных видов спорта и народных игр в Республике Казахстан (2003), Государственный образовательный стандарт: по специальности 050108 «Физическая культура и спорт» (2007).

Методологической основой (базой) исследования являются основные положения учебных дисциплин «Теория и методика физической культуры», «Физическое воспитание в школе», теоретические концепции и основные положения по физической культуре и спорту, выдвинутые в трудах Ю.Ф. Курамшина [2004], Л.П. Матвеева [1991], М.В. Антропова [1997] и др., известных Казахстанских и Кыргызских специалистов в области физической культуры и спорта К.И. Адамбекова [1995], Х.Ф. Анаркулова [2007], А.М. Мамытова [1997], С.И. Касымбековой [2002] и многих других.

Кроме того, использовались соответствующие работы философского, исторического, педагогического, биологического, медицинского и психологического характера.

Основные результаты исследования:

- обоснована необходимость применения казахских национальных игр в формировании навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями школьников сельской местности;

- определены закономерности становления и динамики показателей физической подготовленности, отличительные особенности физического развития и двигательной подготовленности детей сельской местности по сравнению с городскими;

- разработана модель самостоятельных занятий подростов 11-12 лет физическими упражнениями на основе казахских национальных игр, повышения качества двигательной подготовки и требований нормативов школьной программы, направленных на улучшение показателей физического развития и здоровья учащихся;

- экспериментально обоснована методика использования казахских национальных игр для формирования навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями, потребности в поддержании высокой двигательной активности и регуляции физических нагрузок подростков 11-12 лет.

Теоретическая значимость работы заключается в обосновании и установлении характера и методическом обеспечении путей эффективного использования казахских национальных игр для самостоятельных занятий детей.

Дана характеристика педагогических функций, заложенная в казахских национальных играх детей. Разработана комплексная методика эффективного использования казахских национальных игр в самостоятельных занятиях учащихся 11-12 лет и подтверждена целесообразность широкого использования казахских народных видов физических упражнений в системе физического воспитания учащихся общеобразовательных школ Республики Казахстан.

Практическая значимость исследования отражается в обосновании конкретных задач повышения эффективности самостоятельных занятий с учетом используемых народных средств физического воспитания и разработке методики проведения самостоятельных занятий. Перечислены наиболее приемлемые для самостоятельных занятий подростков 11-12 лет физические упражнения на основе казахских национальных игр и народные виды физических упражнений, органически вплетающиеся в содержание самостоятельных занятий, даны рекомендации по их использованию.

Результаты исследования найдут применение в практике работы учителей физической культуры, могут быть использованы для проведения занятий в колледжах и высших учебных заведениях при подготовке специалистов по физической культуре и национальным видам спорта. Перспективы дальнейшего развития полученных результатов состоят в исследовании воспитательно-педагогических функций казахских национальных видов состязаний и игр, народных видов физических упражнений, а также используемых для подготовки методов и способов подготовки к казахским национальным состязаниям и играм, разработки технологии использования казахских национальных игр в физическом воспитании учащейся молодежи разного возраста.

SUMMARY

Tulegenov Yerkin Kalimovich

Kazakh National Outdoor Games Aimed at Formation of Habit of Individual Training at Village Kids

13.00.04 – Theory and methodology of physical education, athletic training and health-improving and adaptive physical culture

Relevance. The Law of the Republic of Kazakhstan “On Physical Culture and Sports” (1999) reads that conscious need in physical improvement of a person should be formed from an early age and consolidated in family, school and other educational institutions. It is necessary to develop methodological programs on health-improvement and education, create conditions and prerequisites for development of individual physical culture and love to sports, including Kazakh national sports, national outdoor games and physical exercises.

Relevance of the research is conditioned by controversy caused by the fact that while popularity of Kazakh national games is rising among the youth of Kazakhstan students in regular schools are not well physically trained due to low effectiveness of Physical Education>

Object of research – real process of training of 11-12-year-old students based on appropriateness of educational work and requirements on effective use of Kazakh national games for individual training.

Subject of research – original peculiarities of types of physical exercises provided by Kazakh national games and process of their practical use for individual training of students.

Goal of research. Elaboration and experimental justification of methodology of individual training using Kazakh national outdoor games and physical exercises for 11-12-year-old teenagers.

Research tasks:

1. Analyze practical experience of organization and methodology of individual training of village students using Kazakh national outdoor games in the process of their physical education.

2. Determine distinctive features of physical growth and development as well as physical condition of both city and village teenagers.

3. Determine permissible levels of physical activity for 11-12-year-old teenagers while playing Kazakh national outdoor games of various types and orientation.

4. Elaborate methodology (model) of individual training using Kazakh national outdoor games for 11-12-year-old village teenagers and evaluate its effectiveness.

Methods of research were diverse taking into consideration peculiarities of research tasks and specificity of the object of the research. At the initial stage of work these included: analysis and generalization of available materials, questioning and interrogation of participants of the research, theoretical research of scientific and methodological basics for solution of selected problems. To collect own materials for the research the following methods were used: pedagogic observations, anthropometry, evaluation of physical condition of students, pulse rate and blood pressure measurement, electrocardiography, variation analysis of heart rate, laboratory experiment, educational experiment, mathematical statistics methods.

Sources and methodological background for the research. Sources for the research include a number of official state documents: President of the Republic of Kazakhstan’s Message to Nation “New Kazakhstan in the New World” (2007), the Law of the Republic of Kazakhstan “On Education” (1999), the Law of the Republic of Kazakhstan “On Physical Culture and Sports” (2000), Conception of Development of Physical Culture and Sports in Education System (1992), Conception of Development of National Sports and Games in the Republic of Kazakhstan (2003), State Educational Standard: on specialty 050108 “Physical Culture and Sports” (2007).

As methodological background for the research fundamentals of the following disciplines were used: “Theory and Methodology of Physical Culture”, “Physical Education at School”, theoretical concepts and fundamentals on physical culture and sports given in works by Y.F. Kuramshin [2004], L.P. Matveev [1991], M.V. Antropov [1997], etc., famous Kazakhstan and Kyrgyzstan experts in the sphere of physical culture and sports: K.I. Adambekov, [1995], H.F. Anarkulov [2007], A.M. Mamytov [1997], S.I. Kasymbekova [2002], etc.

Besides, many works on philosophy, history, pedagogy, biology, medicine and psychology were used.

Main results of the research:

- necessity of using Kazakh national outdoor games was justified, for formation of habits of individual physical training of village students;

- mechanisms of formation and dynamics of physical fitness were determined as well as distinctive features of physical development and motor fitness of village kids compared to city kids;

- model of individual exercise for 11-12-year-old teenagers on the basis of Kazakh national games, improvement of quality of motor fitness and requirements of school program standards aimed at improvement of physical development and health of students was elaborated;

- methodology of using Kazakh national games for formation of habits of individual physical training, need in keeping high motor activity and regularity of physical loads for teenagers at the age of 11-12 was experimentally proved.

Theoretical value of the research consists in substantiation and determination of character as well as methodological provision of ways of effective use of Kazakh national games for individual physical exercise of kids.

Description of pedagogic functions of Kazakh national games is given. Complex methodology of effective use of Kazakh national games in individual training of 11-12-year-old students was elaborated. Appropriateness of using Kazakh national games widely in the system of physical education of students of regular schools of the Republic of Kazakhstan was confirmed.

Practical value of the research lies in explanation of specific tasks aimed at raising effectiveness of individual training with consideration of national games and elaboration of methodology of individual training. The most appropriate physical exercises for individual training of 11-12-year-old teenagers with the use of Kazakh national games and national types of exercises are listed and recommendations of the use of those are given.

Results of the research can be used by PE teachers at schools, colleges and other educational institutions as well as for training physical culture specialists and experts in national sports. Perspectives for further development include: study of educational and pedagogic functions of Kazakh national games and competitions, national types of physical exercises used for training, methods for preparation to Kazakh national competitions and games, development of technology of using Kazakh national games in physical education of youth of various ages.