Методика обучения вариативным технико-тактическим действиям юных борцов вольного стиля
На правах рукописи
Айсуев Лубсандоржи Дугаржапович
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ
ВАРИАТИВНЫМ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИМ
ДЕЙСТВИЯМ ЮНЫХ БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ
13.00.04 – теория и методика физического воспитания,
спортивной тренировки, оздоровительной
и адаптивной физической культуры
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Улан-Удэ 2013
Работа выполнена на кафедре теории физической культуры
ФГБОУ ВПО «Бурятский государственный университет»
| Научный руководитель: | член-корреспондент РАО, доктор педагогических наук, профессор Калмыков Степан Владимирович |
| Официальные оппоненты: | доктор педагогических наук, профессор Подлиняев Олег Леонидович |
| кандидат педагогических наук, доцент Дашибальжиров Баир Дашиевич | |
| Ведущая организация: | ФГБОУ ВПО «Забайкальский государственный университет» |
Защита состоится 27 декабря 2013 г. в 16.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.022.02 при ФГБОУ ВПО «Бурятский государственный университет» по адресу: 670000, г.Улан-Удэ, ул. Смолина, 24 а, конференц-зал.
С диссертацией можно ознакомиться в научной библиотеке ФГБОУ ВПО «Бурятский государственный университет» по адресу: г. Улан-Удэ, ул. Ранжурова, 5, ауд. 1110.
Автореферат разослан 27 ноября 2013 г.
Ученый секретарь
диссертационного совета
канд. пед. наук, доцент Суетина Т.Н.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность исследования. Одним из важнейших условий роста популярности любого вида спорта является повышение его зрелищности. Специалисты вольной борьбы ведут постоянную работу в этом направлении, так совершенствуются правила соревнований, учебно-тренировочный процесс, в том числе и технико-тактическая подготовка спортсменов. В связи с этим происходит изменение характера и содержания соревновательной деятельности борцов: повышается активность и агрессивность их поединков.
Однако в современной вольной борьбе не в полной мере реализуется требование вести разнообразное, технически насыщенное, зрелищное противоборство. Таким образом, возникают противоречия между:
- требованием демонстрации зрелищного единоборства в условиях соревнований и установившейся практикой формирования ограниченного технико-тактического арсенала в учебно-тренировочном процессе борцов;
- необходимостью формирования умения вести красивую и эффективную борьбу и недостаточной разработкой методики обучения вариативным технико-тактическим действиям юных борцов вольного стиля.
Следовательно, возникает проблема поиска средств и методов формирования эффективного соревновательного арсенала вариативных технико-тактических действий, что и обусловило тему диссертационного исследования: «Методика обучения вариативным технико-тактическим действиям юных борцов вольного стиля».
Цель исследования. Совершенствование методики обучения юных борцов вариативным технико-тактическим действиям в соответствии с требованиями соревновательной деятельности современной вольной борьбы.
Гипотеза исследования. Предполагается, что процесс обучения юных борцов вариативной технике вольной борьбы будет эффективным, если:
- определить исходные теоретико-методические положения формирования вариативных технико-тактических действий;
- выявить особенности соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов с учетом современных правил вольной борьбы;
- разработать методику обучения различным вариантам основных технико-тактических действий и вариантам их комбинирования в зависимости от создавшейся ситуации противоборства.
Задачи исследования:
1. Определить теоретико-методические положения формирования вариативных технико-тактических действий.
2. Разработать методику обучения юных борцов вольного стиля вариативным технико-тактическим действиям и вариантам их комбинирования в зависимости от создавшейся ситуации противоборства.
3. Экспериментально обосновать эффективность разработанной методики в условиях соревновательной деятельности.
Объект исследования. Технико-тактическая подготовка юных борцов вольного стиля.
Предмет исследования. Средства, методы и методические приемы обучения борцов–юношей вариативным технико-тактическим действиям.
Теоретико-методологической основой исследования являются:
- концепции теории и методики физической культуры и спорта (Боген М.М., 1985; Дегтярев И.П., 1987; Демин В.А., 1975; Калмыков С.В., 1994-2012; Карпеев А.Г., 1998; Красников А.А., 2003, 2005; Курамшин Ю.Ф., 2004, 2005; Матвеев Л.П., 1997-2005; 1980; Платонов В.Н., 1984-2004; Родионов А.В., 1990; Ооржак Х.Д.-Н., 1995; Суслов Ф.П., Холодов Ж.К., 1997; Шустин Б.Н., 1995; и др.);
- теория и методика детско-юношеского спорта (Волков В.М., 2002; Железняк Ю.Д., 1981; Калмыков С.В., Калмыков Св.В., 1989; Набатникова М.Я., 1982; Никитушкин В.Г., 2009, 2010; Сахновский К.П., 1990; Филин В.П., Фомин Н.А., 1980; Филин В.П., 1987; Фомин Н.А., Филин В.П., 1972, 1986; Хрущев С.В., Круглый М.М., 1982; и др.);
- теория и методика подготовки спортсменов-единоборцев (Гаськов А.В., 1998–2011; Гожин В.В., 1998; Дегтярев И.П., 1987; Завьялов А.И., 1996; Завьялов Д.А., 2006; Игуменов В.М., 1992; Калмыков С.В., 1994–2008; Миндиашвили Д.Г., 1996; Нови-ков А.А., 1972–2009; Подливаев Б.А., 1999, 2002; Туманян Г.С., 1997–2000; Шахмурадов Ю.А., 1997, 2011; Шулика Ю.А., 1993; Юшков О.П., 1994; и др.).
Обоснованность и достоверность результатов обеспечена опорой на фундаментальные исследования в области теории и методики физического воспитания и спорта, подготовки спортсменов-единоборцев, четким логическим обоснованием и практическим использованием комплекса педагогических, математико-статистических методов, адекватных предмету, цели и задачам исследования, достаточной продолжительностью, воспроизводимостью и контролируемостью экспериментов, репрезентативным объемом выборки, корректностью математической обработки экспериментального материала.
Научная новизна состоит в следующем:
- определены теоретико-методические положения совершенствования методики обучения юных борцов вариативным технико-тактическим действиям;
- выявлены взаимосвязь и взаимовлияние правил и соревновательной деятельности в вольной борьбе; показаны тенденции ее развития в связи с необходимостью повышения зрелищности, заключающиеся в изменении регламента схваток, повышении их активности и интенсивности, изменении структуры арсенала технико-тактических действий, демонстрируемых в условиях соревнований.
- исходя из требований повышения зрелищности и эффективности соревновательной деятельности разработана и экспериментально обоснована методика обучения юных борцов вариантам технико-тактических действий и вариантам их комбинирования в зависимости от конкретной ситуации противоборства.
Теоретическая значимость заключается в:
- дополнении теоретико-методических положений методики обучения технико-тактическим действиям в вольной борьбе;
- получении объективных данных о формировании вариативного двигательного навыка в единоборствах
- теоретическом обосновании эффективности педагогического процесса обучения вариативным технико-тактическим действиям с использованием средств формирования навыков и умений ведения единоборства, национальных видов борьбы, а также специальных средств формирования вариативного двигательного навыка.
Положения, выносимые на защиту. Методика обучения юных борцов вариативной технике вольной борьбы в стойке, разработанная с учетом требований к ведению противоборства, определяемых современными правилами соревнований. В ее основе лежит: 1) выявление наиболее эффективных технико-тактических действий, выполняемых высококвалифицированными спортсменами в условиях соревновательной деятельности; 2) формирование навыков ведения единоборства; 3) освоение навыка выполнения основной части двигательных действий (приемов); 4) освоение навыка выполнения их подготовительной части (исходные положения, захваты, способы тактической подготовки); 5) освоение навыка выполнения заключительной (финальной) части; 6) формирование навыка проведения технико-тактических комбинаций.
Практическая значимость. Основные положения диссертационного исследования направлены на повышение качества подготовки юных борцов. Непосредственное прикладное значение состоит в разработке и внедрении теоретически обоснованной и экспериментально апробированной методики обучения в систему подготовки борцов групп начальной подготовки. Разработанные методические рекомендации внедрены в практику учебно-тренировочной работы детско-юношеских спортивных школ г.Улан-Удэ.
Результаты исследований могут быть использованы в тренировке борцов-юношей детско-юношеских спортивных школ, секций, спортивных клубов.
Апробация работы. Результаты исследования обсуждены на заседаниях кафедр теории физической культуры и физического воспитания БГУ (2001-2013 гг.); семинарах тренеров Бурятии (2001-2012 гг.); научно-практических конференциях различного уровня (Чита, Улан-Удэ, Иркутск).
Теоретические и практические результаты исследований раскрыты в 4 рецензируемых статьях, 1 монографии и 13 статьях в сборниках и материалах конференций.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
Глава 1. Теоретико-методические аспекты начальной технико-тактической подготовки в спортивной борьбе
На основе анализа и обобщения данных научно-методической литературы разработано теоретико-методическое обоснование базовой и вариативной технико-тактической подготовки юных борцов.
Показано, что вариативность является одним из важнейших условий эффективности техники в единоборствах (Гожин В.В., 1998; Матвеев Л.П., 1977; Платонов В.Н., 1986-2004; Суслов Ф.П., Холодов Ж.К., 1997; и др.).
Вариативность техники определяется способностью спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от условий соревновательной борьбы. Стремление спортсменов сохранить временные, динамические и пространственные характеристики движений в любых условиях соревновательной борьбы к успеху не приводит.
В связи с этим важнейшей стороной технической подготовленности спортсмена является способность объединить различные технические приемы в рациональную цепь двигательных действий (технико-тактический комплекс) в зависимости от ситуации, характерной для конкретного момента соревновательной деятельности. Рационально построенный технико-тактический комплекс действий позволяет оптимальным образом связать между собой последовательно применяющиеся локальные действия нападения и защиты, что обеспечивает достижение заданного конечного результата с учетом манеры поведения соперника.
Способами усложнения условий выполнения приемов и действий являются: 1) расширение вариантов исходных промежуточных и конечных положений, подготовительных действий; 1) ограничение или расширение пространственных границ выполнения приемов и действий; 3) ограничение временных отрезков действий; 4) усложнение условий ориентирования в пространстве и времени; 5) выполнение приемов и действий в непривычных условиях (покрытие площадки, форма, масса и детали спортивного снаряда, время суток, климатические условия и др.); 6) варианты сопротивления условного противника; 7) неадекватные реагирования партнеров и др. (Платонов В.Н., 2004).
Одним из первых исследователей вариативности техники в спортивной борьбе, обосновавшим «принцип воронки», является А.А. Новиков (1966). Согласно этому принципу борец должен овладеть широким комплексом навыков входа в прием и относительно стабильным выполнением самого приема. «Принцип воронки» дает возможность понять целесообразность последовательного усложнения упражнений в процессе подготовки: от модельного варианта с «удобным» партнером в благоприятной ситуации к постепенному введению одного, двух и более сбивающих факторов с формированием индивидуального варианта исполнения. При воздействии определенного сбивающего фактора по степени отклонения параметров навыка от индивидуальной структуры можно определить пути повышения надежности исполнения.
Большая вариативность допустима в предварительных действиях (способы тактической подготовки выполнения приема), а завершающий прием должен проводиться с возможно большей точностью. То есть чем шире первая часть «воронки», тем эффективнее, надежнее и стабильнее основной навык. Чем ниже подготовленность и мастерство спортсмена, тем меньше вариативность подхода и не четко проявляется основной навык. При этом спортсмены высокого класса обладают способностью сохранять стабильность существующих параметров движения за счет вариативности несущественных (Новиков А.А., 2000; 2003).
Вариативность следует рассматривать как явление изменчивости, как меру этой изменчивости, как метод исследования и принцип воздействия. В связи с этим необходимо оценивать вариативность с позиций вида, источника ее возникновения и способов измерения. Вариативность движений человека следует изучать с позиций деятельностного подхода с учетом: а) целей и условий их реализации и б) моторной части двигательного акта. Вариативность также может выступать как метод изучения двигательных способностей и одаренности спортсменов. При подборе тренировочных средств следует опираться на понятие трудности двигательного задания с учетом сложности выполнения двигательного действия, способностей спортсмена и сознательной активности в обучении (Гожин В.В., 1998).
Автор подчеркивает, что в зависимости от контекста понятие вариативности используется по-разному и в различных словосочетаниях (случайная вариативность, приспособительная вариативность, специфическая вариативность, межиндивидуальная и многие другие), поэтому требует предварительного анализа и уточнения. Необходимо прежде всего раскрыть смысл этих терминов, ограничить область их применения и определиться с терминологией, которая будет использована при дальнейшем рассмотрении обсуждаемой проблемы. Кроме того, следует выявить показатели и способы измерения вариативности.
Глава 2. Задачи, методы и организация исследований
В главе сформулированы задачи, описаны методы и организация исследований. Основной педагогический эксперимент по формированию вариативной техники и обоснованию эффективности разработанной методики проведен с сентября 2010 г. по август 2013 г. включительно. Сюда вошли обучение базовой технике борьбы, изучение способов тактической подготовки и исходных положений при проведении приемов. Для формирования навыков и умений ведения единоборства использовались специализированные подвижные игры и бурятская борьба. После освоения основных вариантов выполнения приемов изучались дополнительные варианты, а также комбинации с другими приемами.
Для анализа соревновательной деятельности применялись следующие показатели (Новиков А.А., 1998; 2003):
1) количество реальных попыток – абсолютное число реальных попыток проведения приемов;
2) количество оцененных попыток – характеризует их абсолютное число;
3) эффективность попыток – характеризует процентную долю оцененных попыток (атак);
4) количество выигранных баллов;
5) качество выполнения приемов (средний балл) – отношение количества выигранных баллов к количеству оцененных попыток (выполненные приемы в схватке).
Глава 3. Методика обучения вариативным
технико-тактическим действиям юных борцов
Для обоснования предстоящих экспериментальных исследований проведен анализ соревновательной деятельности в современной вольной борьбе. Изучены новейшие правила, вступившие в силу в 2013 г. Поскольку доля баллов, выигрываемых при переводе соперника в партер, увеличивается вдвое, сделан вывод о возрастающей роли и необходимости дальнейшего совершенствования методики обучения вариативным технико-тактическим действиям в стойке.
Обучение базовой технике вольной борьбы
как основы вариативной техники
Анализ данных опроса тренеров, выступающих экспертами в отношении методики обучения на начальных этапах спортивной специализации юных борцов, показал, что практически все они придают наибольшее значение одним и тем же компонентам спортивного совершенствования.
Подавляющее большинство считает необходимым уделять одинаковое внимание работе и с пассивным, и с сопротивляющимся партнером.
В то же время не выявилось единого мнения, когда речь шла о времени начала обучения комбинациям. Однако в целом эксперты склонялись к тому, что обучение следует начинать в ранние сроки освоения техники борьбы. Эта позиция получила подтверждение при анализе ответов, касающихся времени начала обучения тактическим действиям. Таким образом, экспертный опрос позволил наметить основные положения методики обучения юных борцов.
На основе анализа научно-методической литературы, опроса тренеров и спортсменов нами определено содержание базовой техники вольной борьбы в стойке, то есть «школы», которую должен освоить каждый начинающий спортсмен (рис. 1).
По результатам проведенных бесед с 35 высококвалифицированными тренерами установлено, что все они считают необходимым начинать с изучения базовой техники в полном объеме. Но 15 из них все-таки сужают арсенал базовой техники, объясняя тем, что в условиях соревнований многие технико-тактические действия не применяются. Другая значительная часть – 14 респондентов – лишь знакомит с технико-тактическими действиями базовой техники, редко выполняемыми в условиях соревнований. Только 6 опрошенных в полном объеме проводят обучение базовой технике.
Ниже приведен объем базовой техники в стойке для изучения юными борцами (сюда входят основные приемы и их варианты) (табл. 1).
| Базовая техника вольной борьбы в стойке | ||||||
| Технические элементы | Технико-тактические действия | Комбинации | ||||
| Технические действия | Тактические операции | |||||
| Основные положения борца | Приемы | Раскрытие | ||||
| Дистанции | Защиты | Выведение из равновесия | ||||
| Способы передвижения и направления маневрирования | Контрприемы | Угроза | ||||
| Внезапность | ||||||
| Повторная атака | ||||||
| Захваты | Вызов | |||||
| Вспомогательные элементы борьбы ногами | Отвлечение | |||||
| Сковывание | ||||||
Рис. 1. Основные компоненты базовой техники вольной борьбы в стойке
Таблица 1
Приемы базовой техники для изучения юными борцами
| Первый год обучения | |
| 1 | Переводы рывком за руку |
| 2 | Переводы нырком под руку |
| 3 | Сваливания сбиванием захватом ног (и) |
| Второй год обучения | |
| 1 | Броски наклоном захватом ног (и) |
| 2 | Броски поворотом захватом руки и одноименной ноги |
| 3 | Броски подворотом захватом шеи и руки |
| Третий год обучения | |
| 1 | Броски вращением захватом руки сверху (вертушка) |
| 2 | Броски прогибом захватом туловища и руки |
| 3 | Сваливания сбиванием захватом руки из-под плеча и разноименного бедра (голени) |
Спортивно-игровой метод формирования навыков
и умений ведения единоборства
На основе анализа научно-методической литературы (Балдаев К.В., 1986; Грузных Г.М., 1987; Кондрацкий И.А., Грузных Г.М., Игуменов В.М., 1984; Подливаев Б.А., Миндиашвили Д.Г., Грузных Г.М. с соавт., 2003; Туманян Г.С., 1998; Шулика Ю.А., Иванов И.И., Кузнецов А.С., 2004; и др.), педагогических наблюдений за учебно-тренировочным процессом, бесед с высококвалифицированными тренерами, собственного опыта тренерско-преподавательской деятельности разработана методика формирования навыков и умений ведения единоборства на основе специализированного игрового комплекса.
Данная методика направлена на освоение прочных навыков использования начальных и подготовительных действий на фоне высокого эмоционального возбуждения, характерного для игровых условий (формирование двигательного багажа, координационных способностей и развитие специальных физических качеств).
Непосредственно методика применялась с целью формирования конкретных навыков и умений: 1) сохранение статодинамической устойчивости в условиях противоборства; борьба за захват; удержание захватов; освобождение от захватов; уход от захватов, их разрыв; 2) овладение простейшими элементами тактики борьбы.
В процессе обучения осваивались навыки выполнения операций: а) быстро и надежно осуществлять захват; б) быстро перемещаться; в) не давать сопернику выполнить захват, освобождаться от него; г) выводить из равновесия; д) сковывать действия и быстрым маневрированием завоевывать предпочтительную позицию для достижения преимущества и атаки; е) вынуждать отступать соперника теснением по ковру в захвате; ж) готовиться к необычному началу поединка, который может прерываться и возобновляться.
В специализированные игровые комплексы вошли следующие игры: 1) касания заранее обусловленной части (точки) тела партнера; 2) блокирующие захваты (один из партнеров, выполнив определенный захват, должен удержать его, другой – освободиться от этого захвата); 3) атакующие захваты (необходимо осуществить один из заранее оговоренных захватов, удержать его или выполнить действие); 4) теснения (вытолкнуть за пределы определенной площади); 5) дебюты (начинать поединок, находясь в различных позах и положениях); 6) перетягивание (в захвате руками, предметов); 7) опережение и борьба за выгодное положение (лежа на спине, на боку, ногами или головой друг к другу, стоя на коленях, по сигналу зайти за спину или положить на лопатки); 8) сохранение равновесия (в различных положениях вывести партнера из равновесия); 9) отрыв соперника от ковра в различных захватах.
Также для формирования умений и навыков ведения единоборства использовалась бурятская борьба «Бухэ барилдаан» (разновидность без поясов). Схватки также проводились в самом начале процесса обучения, когда занимающиеся не овладели техникой выполнения приемов и способами их тактической подготовки.
В первые 3 месяца начала занятий специализированному игровому комплексу и проведению состязаний по бурятской борьбе отводилось до 50% учебного времени (30 мин). Другая половина времени была посвящена выполнению общеразвивающих упражнений и обучению специальным упражнениям борца (изучение стоек, откидываний, переворотов, кувырков, упражнений на мосту, в парах). В последующие 6 месяцев доля времени, отведенная специализированным игровым комплексам и проведению состязаний, снизилась до 25% учебного времени (15 мин). До 50% времени отводилось на обучение базовой технике борьбы.
В этот период на основе педагогических наблюдений определялись задатки и способности занимающихся к интуитивному решению двигательных задач, выполнению действий, направленных на то, чтобы соперник упал или коснулся ковра. Выявились следующие группы учеников в зависимости от особенностей ведения противоборства: 1) стремящиеся идти на контакт, выполнить плотный захват и силой свалить соперника; 2) осторожные, выжидающие, избегающие контакта, пытающиеся освободиться от захватов соперника; 3) стремящиеся выиграть поединок за счет ловкости, интуитивно выполняющие обманные действия, ложные движения.
Методика обучения вариативным
технико-тактическим действиям
В результате проведенных исследований разработана методика обучения вариативным технико-тактическим действиям, в основе которой лежит «принцип воронки», обоснованный А.А. Новиковым (1966) (рис. 2).
Рис. 2. Структура вариативного технико-тактического действия,
основанная на «принципе воронки»
Составляющие обучения вариативной технике бросков мельницей, способы тактической подготовки, а также средства, обеспечивающие проведение данного приема, представлены в табл. 2.
Таблица 2
Составляющие вариативного обучения технике бросков мельницей
| Захваты в одноименной стойке: 1) шеи сбоку и разноименного плеча спереди; 2) руки обеими руками спереди; 3) за шею сверху и плечо разноименной руки снизу или сверху. Захваты в разноименной стойке: 1) руки обеими руками сбоку; 2) одной руки спереди двумя руками; 3) разноименной руки сверху и запястья. Техника броска. Постановка ног при подходе на мельницу: а) поставить любую ногу на ступню между ног соперника, другую на колено; б) присев на обе ступни; в) на оба колена. | |
| Классический (основной) вариант мельницы. И.П. - стойка одноименная. Захват: руки за разноименное плечо. Действия: рывком за плечо на себя вывести соперника из равновесия, одновременно с шагом вперед, поставив ногу на всю стопу между ног соперника, как можно глубже нырнуть головой под плечо захваченной руки. Подшагивая дальней ногой вперед, поставить ее на колено и, захватив одноименной рукой соперника за бедро изнутри, сильно натянуть захваченную руку соперника на свою шею, плотно прижимая свой локоть к туловищу. Повернув голову в сторону броска, выпрямить туловище, не опуская таза, и, оттолкнувшись впереди стоящей ногой в сторону, потянуть за плечо соперника в сторону - вверх и, отрывая соперника от ковра, сбросить его со своих плеч вперед - в сторону. В ходе полета распустить захват бедра, перехватить этой же рукой за туловище сверху и дожать соперника захватом руки и туловища, располагаясь сбоку от соперника. | Способы тактической подготовки с предварительного захвата (в плотном контакте): 1) раскрытие; 2) маневрирование; 3) выведение из равновесия. Способы тактической подготовки с дистанции при сближении: 1) сковывание; 2) раскрытие; 3) обман; 4) обман-угроза; 5) сковывание. |
| а) бросок мельницей с захвата соперником за запястья рук(и) атакующего | |
| б) скручивание мельницей захватом шеи с плечом сверху или шеи сверху и плеча снизу | |
| в) бросок мельницей захватом разноименного плеча и бедра снаружи | |
| г) бросок мельницей захватом руки обеими руками снизу-сбоку | |
| Средства, обеспечивающие подготовку броска мельницей:1) выполнить захват за плечо и шею сбоку и за счет маневрирования по ковру вызвать соперника на себя; 2) имитировать (выполнить ложный) бросок через спину подхватом; 3) имитировать подсечку; 4) атакующий, захватив за голову сверху, сгибает соперника вниз, другой рукой отжимает разноименную ногу в сторону, угрожая ему переводом в партер, тем самым заставляя его раскрыться; 5) выполнить имитацию входа в ноги; 6) провести ложный нырок под руку. | |
Приведем варианты комбинирования приема «мельница»:
1. Атакующий выполняет проход в ноги головой внутрь или наружу. Соперник отвечает защитой, захватывая его руку за запястье. Атакующий использует этот захват для продолжения своей атаки и выполняет бросок мельницей.
2. Атакующий делает попытку выполнить бросок подхватом. Соперник, защищаясь, выпрямляется, максимально отклоняясь назад, и раскрывается. В этот момент атакующий проводит бросок мельницей.
3. Атакующий выполняет нырок под руку, стремясь захватить за ближнее (разноименное) бедро. Соперник защищается, отставляя атакованную ногу назад, откинувшись и сильно наклоняясь вперед в упоре на ступни или колени и разворачиваясь к атакующему другим боком. Атакующий, используя это положение соперника, захватив дальнее (разноименное) бедро, проводит бросок мельницей.
4. Атакующий делает попытку выполнить бросок мельницей. Соперник, защищаясь, откидывается так, что захватить ноги невозможно. Атакующий переходит на захват туловища сбоку и выполняет бросок мельницей или проводит перевод соперника в партер.
По аналогичному принципу определены составляющие методики обучения следующим технико-тактическим действиям: 1) переводам и сваливаниям сбиванием захватом ног; 2) броскам наклоном захватом ног; 3) броскам подворотом захватом шеи и руки; 4) броскам вращениям; 5) броскам прогибом захватом туловища и руки.
Основные показатели процесса обучения базовой и вариативной технике вольной борьбы представлены в табл. 3.
Таблица 3
Основные показатели методики обучения базовой
и вариативной технике вольной борьбы
| Показатели учебно-тренировочной процесса | Год обучения | ||
| Первый | Второй | Третий | |
| Учебно-тренировочные занятия (в год) | 108 | 144 | 180 |
| Учебно-тренировочные занятия в неделю | 3 | 4 | 5 |
| Продолжительность занятия (мин) | 60 | 60-90 | 60-90 |
| Формирование навыков ведения единоборства: специализированные игровые комплексы и бурятская борьба (удельный вес, %) | 3 мес. – до 50 | 10-25 | до 10 |
| 6 мес. – до 25 | |||
| Обучение базовой технике борьбы (удельный вес, %) | 25-50 | 25-40 | 25-40 |
| Обучение вариативному выполнению приемов (удельный вес, %) | 10-25 | 15-30 | 20-40 |
Экспериментальное обоснование эффективности методики обучения вариативным технико-тактическим действиям
Для экспериментальной проверки эффективности разработанной методики обучения вариативным технико-тактическим действиям осуществлена экспертная оценка техники выполнения классического и трех вариантов бросков мельницей без сопротивления. Оценку давали 3 тренера высшей категории. Для демонстрации приемов было 3 попытки, выставлялся средний балл. Как свидетельствуют данные, приведенные в табл. 4, юные спортсмены опытной группы достоверно (Р<0,05-0,001) превзошли представителей контрольной группы, показав лучшее и более стабильное выполнение приемов.
Таблица 4
Экспертные оценки техники выполнения вариантов
приема «мельница» без сопротивления по 5-балльной шкале (M±m)
| Приемы | Группы | Достоверность раз-личий (Р) | |
| Контрольная (n=12) | Опытная (n=12) | ||
| Классический (основной) вариант мельницы | 4,35 0,092 | 3,92 0,083 | <0,001 |
| а) скручивание мельницей захватом разноименного плеча снаружи или шеи сверху и захватом разноименной пятки изнутри | 4,13 0,084 | 3,81 0,075 | <0,01 |
| б) бросок мельницей захватом разноименного плеча и бедра снаружи | 3,84 0,073 | 3,61 0,075 | <0,05 |
| в) бросок мельницей захватом руки обеими руками снизу-сбоку | 3,72 0,073 | 3,50 0,064 | <0,01 |
Для того чтобы оценить технику бросков мельницей на фоне сбивающих факторов (сопротивление соперников, утомление), проведены схватки по заданию с установкой выполнить один или несколько вариантов этого приема, а также комбинации с другими приемами, варианты которых описаны на стр. 16.
Результаты схваток (табл. 5) свидетельствуют о более высокой эффективности проведения данного приема представителями опытной группы. Так, несмотря на достоверно меньшее (Р<0,05) количество реальных попыток, они значительно опередили спортсменов контрольной группы по количеству оцененных попыток и выигранных баллов, а также по эффективности попыток (Р<0,001). Также у них выше и качество выполнения приемов (Р<0,05).
Таблица 5
Показатели выполнения вариантов приема «мельница»
и их комбинаций в схватках по заданию (M±m)
| Показатели | Группы | Достовер-ность раз-личий (Р) | |
| Контрольная (n=12; 24 схватки) | Опытная (n=12; 24 схватки) | ||
| Количество реальных попыток | 4,82 0,062 | 4,63 0,055 | <0,05 |
| Количество оцененных попыток | 1,86 0,047 | 3,23 0,051 | <0,001 |
| Эффективность попыток (%) | 38,6 1,05 | 69,7 1,24 | <0,001 |
| Количество выигранных баллов | 4,15 0,039 | 8,08 0,043 | <0,001 |
| Качество выполнения приемов (баллы) | 2,23 0,078 | 2,50 0,091 | <0,05 |
Кроме того, произведена оценка эффективности и качества выполнения мельницы участников эксперимента в условиях соревнований (табл. 6). Так, представители опытной группы достоверно (Р<0,05) предприняли больше попыток выполнить приемы, опередив борцов контрольной группы по количеству оцененных попыток, выигранных баллов и показателю эффективности (Р<0,001). При этом у них достоверно более высокое качество выполнения приемов (Р<0,05).
Таблица 6
Показатели выполнения вариантов приема «мельница»
и их комбинаций в соревновательных схватках (M±m)
| Показатели | Группы | Достоверность различий (Р) | |
| Контрольная (n=12; 31 схватка) | Опытная (n=12; 38 схваток) | ||
| Количество реальных попыток | 3,01 0,042 | 3,28 0,048 | <0,05 |
| Количество оцененных попыток | 1,22 0,043 | 1,75 0,046 | <0,001 |
| Эффективность попыток (%) | 40,5 1,12 | 53,4 1,19 | <0,001 |
| Количество выигранных баллов | 2,59 0,036 | 4,17 0,041 | <0,001 |
| Качество выполнения приемов (баллы) | 2,12 0,083 | 2,38 0,087 | <0,05 |
ВЫВОДЫ
1. Вариативность, определяемая способностью спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от ситуаций соревновательной борьбы, является одним из важнейших условий эффективности техники единоборцев.
Методологической основой формирования вариативного двигательного навыка является «принцип воронки», согласно которому борец должен овладеть широким комплексом навыков входа в прием и относительно стабильным выполнением его стержневой части. Данный принцип дает возможность понять целесообразность последовательного усложнения технико-тактических действий – от выполнения их модельных вариантов без помех к постепенному введению сбивающих факторов с формированием индивидуальных вариантов исполнения.
Важнейшей стороной технической подготовленности спортсмена является способность объединить различные двигательные действия в рациональную цепь в зависимости от конкретной ситуации и обеспечить достижение конечного результата с учетом противодействия соперника.
2. Учитывая особенности соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов вольного стиля, разработана методика обучения вариативным технико-тактическим действиям юных борцов. Она предусматривает освоение базовой техники вольной борьбы как основы вариативной техники, формирование умений и навыков ведения единоборства с помощью специализированных подвижных игр и бурятской борьбы, изучение различных способов тактической подготовки проведения приемов, исходных положений и захватов.
3. Методика освоения вариантов комбинирования включает в себя изучение основного технико-тактического действия и его вариантов с последующим соединением с другими приемами в комбинации, моделируемые с учетом конкретной ситуации противоборства.
4. С целью экспериментального обоснования эффективности разработанной методики осуществлена экспертная оценка техники бросков мельницей в схватках по заданию с установкой выполнить один или несколько вариантов этого приема, а также комбинации с другими приемами. Так юные борцы опытной группы опередили представителей контрольной группы по количеству оцененных попыток, выигранных баллов и эффективности попыток (Р<0,001), показав при этом более высокое качество выполнения приемов (Р<0,05).
При определении эффективности и качества выполнения мельницы, ее вариантов и комбинаций участниками эксперимента в условиях соревнований выявлено, что спортсмены опытной группы опередили борцов контрольной группы по количеству оцененных попыток, выигранных баллов и показателю эффективности (Р<0,001). При этом у них отмечен достоверно более высокий показатель качества выполнения приемов (Р<0,05).
Таким образом, в результате экспериментальных исследований установлена достаточно высокая эффективность разработанной методики обучения юных борцов вариативной технике вольной борьбы.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Для обучения вариативным технико-тактическим действиям необходимо сформировать навыки и умения ведения единоборства с помощью специализированных подвижных игр: 1) касания заранее обусловленной части (точки) тела партнера; 2) блокирующие захваты (один из партнеров, выполнив определенный захват, должен удержать его, другой – освободиться от этого захвата); 3) атакующие захваты (необходимо осуществить один из заранее оговоренных захватов, удержать его или выполнить действие); 4) теснения (вытолкнуть за пределы определенной площади); 5) дебюты (начинать поединок, находясь в различных позах и положениях); 6) перетягивание (в захвате руками, предметов); 7) опережение и борьба за выгодное положение (лежа на спине, на боку, ногами или головой друг к другу, стоя на коленях, по сигналу зайти за спину или положить на лопатки); 8) сохранение равновесия (в различных положениях вывести партнера из равновесия); 9) отрыв соперника от ковра в различных захватах.
Следует осваивать навыки выполнения операций: 1) быстро и надежно осуществлять захват; 2) быстро перемещаться; 3) не давать сопернику выполнить захват, освобождаться от него; 4) выводить из равновесия; 5) сковывать действия и быстрым маневрированием завоевывать выгодную позицию для достижения преимущества и атаки; 6) вынуждать отступать соперника теснением по ковру в захвате.
В течение первых трех лет обучать базовым приемам вольной
борьбы и их вариантам: 1) переводам и сваливаниям сбиванием захватом ног; 2) броскам наклоном захватом ног; 3) броскам поворотом «мельница»; 4) броскам подворотом захватом шеи и руки; 5) броскам вращениям; 6) броскам прогибом захватом туловища и руки.
Со второго года обучения следует соединять основное технико-тактическое действие и его вариантов с другими приемами для создания комбинаций. В учебно-тренировочном процессе особое внимание необходимо уделять их моделированию с учетом конкретной ситуации противоборства.
По теме исследования опубликованы следующие работы
Статьи в рецензируемых журналах и изданиях
1. Айсуев Л.Д. Теоретические аспекты и методические основы обучения технике спортивной борьбы / Л.Д. Айсуев А.С. Сагалеев, М.В. Тапхаров // Вестник Бурятского университета. Сер.8. Теория и методика обучения в вузе и школе. - 2003. - Вып.7. - С.200-209 (авт. 2,0 с.).
2. Айсуев Л.Д. Научно-практические предпосылки формирования цели, средств и методики обучения юных борцов / Л.Д. Айсуев, А.Е. Павлов, И.Д. Иванов // Вестник Бурятского университета. Сер.17. Физкультура и спорт. - 2005. -Вып.1. - С.67-83 (авт. 6,0 с.).
3. Айсуев Л.Д. Инновации в спорте, развитие спорта высших достижений в условиях Байкальского региона / Л.Д. Айсуев, М.О. Аксенов, М.В. Тапхаров // Вестник Бурятского государственного университета. Сер. Физическая культура и спорт. - 2011. - Вып. 13. - С.3-6 (авт. 1,5 с.).
4. Айсуев Л.Д. Методика обучения и совершенствования вариативных технико-тактических действий в вольной борьбе / Л.Д. Айсуев, А.С. Сагалеев // Вестник Бурятского государственного университета. Сер. Теория и методика обучения. - 2012. -Вып. 15. - С.87-90 (авт. 3,0 с.).
Монография
5. Айсуев Л.Д. Спортивная борьба (актуальные вопросы теории и практики) / С.В. Калмыков, А.С. Сагалеев, Л.Д. Айсуев.- Улан-Удэ: Изд-во Бурят. гос. ун-та, 2001.- 104 с. (авт. 20 с.).
Статьи в сборниках научных трудов и конференций
6. Айсуев Л.Д. Вопросы технико-тактической подготовки борцов вольного стиля / Л.Д. Айсуев, Б.В. Дагбаев, Д.В. Цыбиков // Деятельность человека в экстремальных условиях: сборник научных статей. - Улан-Удэ: Изд-во Бурят. гос. ун-та, 2002. - С.64-66 (авт. 1,0 с.).
7. Айсуев Л.Д. Особенности обучения юношей «слитной» технике спортивной борьбы / Л.Д. Айсуев, О.Н. Саганов, К.В. Балдаев // Деятельность человека в экстремальных условиях: сборник научных статей. - Улан-Удэ: Изд-во Бурят. гос. ун-та, 2002. - С.74-80 (авт. 1,5 с.).
8. Айсуев Л.Д. Разработка и экспериментальное обоснование правил соревнований для юных борцов / Л.Д. Айсуев, О.Н. Саганов, А.М. Бельков // Деятельность человека в экстремальных условиях: сборник научных статей.- Улан-Удэ: Изд-во Бурят. гос. ун-та, 2002. - С.148-155 (авт. 3,0 с.).
9. Айсуев Л.Д. Анализ технико-тактических особенностей соревновательной деятельности единоборцев / Л.Д. Айсуев, А.Е. Павлов // Деятельность человека в экстремальных условиях: сборник научных статей.- Улан-Удэ: Изд-во Бурят. гос. ун-та, 2002.-С.167-175 (авт. 4,5 с.).
10. Айсуев Л.Д. Совершенствование системы соревнований в спортивной борьбе / Л.Д. Айсуев, К.В. Балдаев, О.Н. Саганов // Совершенствование системы физкультурного образования в Сибири: материалы всероссийской научно-практической конференции. - Ч.1. - Иркутск, 2002. - С.92-97 (авт. 2,0 с.).
11. Айсуев Л.Д. Параметры учебно-тренировочного процесса борцов вольного стиля при подготовке к соревнованиям / Л.Д. Айсуев, И.Д. Иванов // Совершенствование системы физического воспитания физкультурного образования в Cибири: материалы II Всероссийской научно-практической конференции.-Иркутск, 2003. - С.145-148 (авт. 3,0 с.).
12. Айсуев Л.Д. Теоретические и методические аспекты предсоревновательной подготовки в спортивной борьбе / Л.Д. Айсуев, А.С. Сагалеев, К.В. Балдаев // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: материалы науч.-практической конференции.-Ч.2.-Улан-Удэ: Изд-во ВСГТУ, 2003.-Вып.5.-С.71-80 (авт. 2,5 с.).
13. Айсуев Л.Д. Методика предсоревновательной подготовки квалифицированных борцов вольного стиля / А.С.Сагалеев, Л.Д.Айсуев // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: материалы научно-практической конференции. - Ч.1. - Улан-Удэ: Изд-во ВСГТУ, 2004. - Вып. 6. - С.65-69 (авт. 2,5 с.).
14. Айсуев Л.Д. Методика исследования быстроты и технико-тактической подготовленности юных борцов / Л.Д. Айсуев, А.Е. Павлов, И.Д. Иванов // Деятельность человека в экстремальных условиях: сборник научных статей. - Улан-Удэ: Изд-во Бурят. гос. ун-та, 2004. - Вып. 2. - С.135-142 (авт. 3,0 с.).
15. Айсуев Л.Д. Бурятская национальная борьба: культурные и прикладные аспекты / Л.Д. Айсуев, А.Е. Павлов, А.С. Сагалеев, М.В. Тапхаров // Буряты в контексте современных этнокультурных и этносоциальных процессов. Традиционная культура, народное искусство и национальные виды спорта бурят в условиях полиэтничности: сборник научных статей. -Улан-Удэ: ИПК ВСГАКИ, 2006. -Т.2. -С.40-51 (авт. 3,0 с.).
16. Айсуев Л.Д. Специальная скоростно-силовая подготовка квалифицированных борцов / Л.Д. Айсуев, Б.В. Дагбаев, К.В. Балдаев // Здоровье, образование, спорт, туризм: актуальные проблемы на современном этапе развития общества: материалы международной научно-практической конференции, посвященной 75-летию БГПИ-БГУ.-Улан-Удэ: Изд-во Бурят. гос. ун-та, 2007.-С.103-106 (авт. 2,0 с.).
17. Айсуев Л.Д. Структура спортивной деятельности в единоборствах и ее основные элементы / Л.Д. Айсуев, А.Е. Павлов // Современные инновационные технологии физической культуры и спорта в вузе: материалы научно-практической конференции, посвященной 60-летию кафедры физического воспитания БГУ. - Улан-Удэ: Изд-во Бурят. гос. ун-та, 2008. - С.148-154 (авт. 3,5 с.).
18. Айсуев Л.Д. Обучение и совершенствование вариативных технико-тактических действий борцов на основе принципа «воронки» / Л.Д. Айсуев // Совершенствование боевой и физической подготовки курсантов и слушателей образовательных учреждений силовых ведомств: материалы международной научно-практической конференции. - Иркутск: Изд-во ВСИ МВД России, 2013. - Т.2. - С.66-70.
Подписано в печать 19.11.13. Формат 60 х 84 1/16.
Усл. печ. л. 1,3. Тираж 100 экз. Заказ №651.
Издательство Бурятского госуниверситета
670000, г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 24 а
e-mail: [email protected]
