Методика обучения учащихся 8-10 лет метанию малого мяча на основе особенностей кинематической структуры движения
На правах рукописи
ПРОСЯНКИН
Виктор Васильевич
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ УЧАЩИХСЯ 8-10 ЛЕТ МЕТАНИЮ МАЛОГО МЯЧА НА ОСНОВЕ ОСОБЕННОСТЕЙ КИНЕМАТИЧЕСКОЙ СТРУКТУРЫ ДВИЖЕНИЯ
13.00.04 - Теория и методика физического воспитания,
спортивной тренировки, оздоровительной и
адаптивной физической культуры
Автореферат
диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Москва – 2009
Работа выполнена в Институте возрастной физиологии
Российской академии образования
Научный руководитель:
доктор педагогических наук Шлемин Анатолий Михайлович
Официальные оппоненты:
| – доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАО, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации | Бальсевич Вадим Константинович |
| – доктор педагогических наук, профессор | Барчукова Галина Васильевна |
| Ведущая организация: | Коломенский педагогический институт |
Защита состоится «_____»______________ 2009 г. в ____ часов на заседании диссертационного совета Д008.002.01 при Учреждении Российской академии образования «Институт возрастной физиологии», Москва, 119121, Погодинская, д.8, корп.2
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Учреждения Российской академии образования «Институт возрастной физиологии»,
Автореферат разослан «_____»______________ 2009 г.
Ученый секретарь
диссертационного совета
кандидат биологических наук Рублева Л.В.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность. Метания относятся к основным, перемещающим видам движений и включены в школьную программу физического воспитания, начиная с первого класса. Вместе с этим многими специалистами показано, что обучение учащихся метаниям в условиях общеобразовательной школы проводится недостаточно эффективно и далеко не все учащиеся могут выполнить нормативные требования учебной программы (В.В.Кудрявцев, А.С.Чесноков, 1979; Г.А.Васильков, 1983; В.А.Комаров с соавт., 1983, В.П.Чичерин, 1996; С.А.Баранцев, 2002 и др.).
По мнению В.К.Бальсевича, В.А.Запоражанова (1987), В.К.Бальсевича (2000), эффективность управления процессом совершенствования локомоций школьников можно повысить, если акценты обучающих воздействий будут совпадать по характеру с соответственными ускорениями в развитии отдельных элементов и структур моторики. Эффективность такого похода доказана исследованиями ряда авторов: В.С.Домащенко (1996), В.В.Баранниковым (1997), С.А.Баранцевым, (2002) – в обучении скоростному бегу; А.В.Ведринцевым (1992), С.Л.Чикашом (1994), В.В.Мельниковым (1997), А.П.Сергеевым (2004) –в обучении прыжкам в длину с разбега; В.П.Чичериным (1996) – в обучении метанию малого мяча учащихся 5-6-х классов. Вместе с тем, анализ литературы показал отсутствие исследований по изучению особенностей формирования кинематической структуры метательного движения у детей младшего школьного возраста и методик обучения метанию малого мяча с учетом этих особенностей.
С учетом состояния проблемы была определена цель исследования: разработать и обосновать методику обучения метанию малого мяча на дальность на основе особенностей кинематической структуры изучаемого движения школьников 8-10 лет на уроках физической культуры.
Объект исследования – кинематическая структура метательного движения учащихся 8-10 лет.
Предмет исследования – возрастные кинематические особенности формирования кинематической структуры метания и разработанные с их учетом методики обучения движению учащихся младшего школьного возраста.
Задачи исследования:
- Изучить возрастно-половые особенности формирования кинематической структуры метания малого мяча на дальность учащихся 8-10 лет.
- Разработать методики обучения метанию малого мяча на дальность учащимися 8-10 лет на уроках физической культуры с учетом возрастных и половых особенностей формирования кинематической структуры движения.
- Оценить эффективность методик, учитывающих особенности кинематической структуры движения.
Гипотеза исследования: разработка эффективной методики обучения метанию малого мяча учащихся 8-10 лет возможна на основе выявления возрастных и половых кинематических особенностей формирования перемещающих движений.
Теоретической основой исследования явились:
- теория Н.А.Бернштейна о построении движений;
- учение П.Ф.Лесгафта о развитии двигательной функции детей;
- закономерности возрастной биомеханики человека (В.К.Бальсевич, С.А.Баранцев, Э.С.Вильчковский, В.А.Запорожанов, В.С.Фарфель, Н.А.Фесенко и др.)
Научная новизна. Впервые в ходе двухлетнего лонгитудинального исследования выявлены особенности формирования кинематической структуры метательного движения детей 8-10 лет, начавших обучение с шести лет в условиях общеобразовательной школы; проведен сравнительный анализ возрастных и половых изменений кинематических характеристик метания малого мяча в традиционных условиях и в условиях применения методик, учитывающих особенности кинематической структуры движения; определена взаимосвязь кинематических характеристик метания и показателей двигательных способностей учащихся.
Доказано, что предложенные методики обучения технике метания являются более эффективными по сравнению с традиционными. Их использование на уроках физической культуры значительно улучшает кинематическую структуру метательного движения мальчиков и девочек начальной школы.
Научно-практическое значение. Разработаны методики по типу алгоритмических предписаний, позволяющие дифференцированно совершенствовать технику метательного движения в рамках учебной программы физического воспитания мальчиков и девочек 8-10 лет.
Получены новые данные о возрастных кинематических особенностях формирования техники метания малого мяча учащихся 8-10 лет, имеющие теоретическое значение для развития возрастной физиологии и возрастной биомеханики движений. Эти сведения могут быть использованы в лекционных курсах по биомеханике, возрастной физиологии, теории и методике физического воспитания для студентов институтов физической культуры, факультетов физического воспитания педагогических институтов, слушателей курсов повышения квалификации, преподавателей физической культуры.
Положения, выносимые на защиту:
- Обучение метаниям малого мяча учащихся младшего школьного возраста наиболее эффективно на основе особенностей кинематической структуры перемещающего движения.
- Формирование кинематической структуры метания малого мяча учащихся 8-10 лет носит неравномерный характер и имеет возрастные и половые особенности, которые необходимо учитывать при разработке методики обучения.
Апробация работы. Основные положения, результаты и выводы диссертации доложены и опубликованы в материалах межвузовской научно-практической конференции, посвященной вопросам совершенствования подготовки учителя (Херсон, 1990), четвертой Всесоюзной конференции (Москва, 1991), межрегиональной научной конференции "Методология и организация физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной работы" (Екатеринбург, 2001), материалах областной научно-практической конференции "Актуальные проблемы совершенствования физического воспитания учащихся и студентов" (Коломна, 1990), международной научно-практической конференции «Здоровье, образование, спорт, туризм: актуальные проблемы на современном этапе развития общества» (Улан-Удэ, 2007).
Публикации. По теме исследования опубликовано 11 работ.
Структура и объем диссертации. Диссертация представляет собой рукопись объемом 190 страниц, содержит 19 таблиц и 6 рисунков, состоит из введения, 4 глав, выводов, библиографического указателя, содержащего 185 источников, в том числе 181 русскоязычных и 4 иностранных, 3 приложения, содержащих таблицы и методики обучения метанию теннисного мяча учащихся 8-10 лет.
Методы исследования
- Педагогические: тестирование двигательных способностей (абсолютная и относительная сила мышц-разгибателей спины и ног, сила мышц-разгибателей метающей руки, метание набивного мяча весом 1 кг, наклон вперед, прыжки в длину и вверх с места на максимальный результат и на 50% от максимального результата, бег на 10 м с хода на максимальный результат и на 50% от максимального результата), педагогические наблюдения, педагогический эксперимент.
- Биомеханические: киноциклография (по 83 показателям), анализ кинематических характеристик;
- Антропометрические: определение длины, массы тела, весо-ростового индекса;
- Математико-статистические методы: вариационный анализ, регрессионный анализ, корреляционный анализ;
- Анализ данных литературы.
Организация исследования
Исследование проводилось на базе школы-гимназии №710 РАО г. Москвы. В таблице 1 представлен состав испытуемых, принявших участие в экспериментах. Все испытуемые по состоянию здоровья относились к основной медицинской группе для занятий физической культурой.
В I классах (6-7 лет) учащиеся обучались метанию малого мяча по методике, разработанной И.Н.Столяком (1989), способом отведения руки с мячом «прямо-назад». Во II классе (7-8 лет) учащиеся освоили более сложное метание способом «из-за спины через плечо» (С.А.Баранцев, В.В.Просянкин, А.А.Калюжный, 2002). Далее, в III и IV классах (8-9 и 9-10 лет) был продолжен двухлетний, лонгитудинальный педагогический эксперимент.
Обучение в экспериментальных группах проводилось по методикам, учитывающим особенности кинематической структуры движения, в сетке часов учебных занятий по физической культуре в IV четверти с упреждающим развитием необходимых двигательных качеств.
Обоснование методик совершенствования ациклических локомоций учащихся 8-10 лет предполагало определение педагогических задач, разработку методик, экспериментальную проверку содержания и выявление эффективности методик. При разработке методик использовали новую технологию синтеза методик совершенствования ациклических локомоций школьников (С.А.Баранцев, 2002).
Таблица 1
Количество испытуемых, участвовавших в эксперименте
| ИСПЫТУ- ЕМЫЕ | П О Л | В О З Р А С Т (лет) | |
| 8-9 | 9-10 | ||
| К Л А С С Ы | |||
| III | IV | ||
| Кинематика метания малого мяча | |||
| Эксперимент. группа | 16/14 14/12 | 16/34 13/25 | |
| Контрольная группа | 20/- 19/- | -/18 -/22 | |
| Двигательные способности | |||
| Эксперимент. группа | 20/23 19/23 | 28/23 23/21 | |
| Контрольная группа | 24/- 28/- | -/23 -/24 | |
Примечание: в числителе – количество испытуемых, участвовавших в эксперименте в начале учебного года, в знаменателе – в конце учебного года; прочерк – отсутствие испытуемых.
В начале I четверти проводили киноциклографию метания малого мяча, тестирование двигательных способностей. Во II и III четверти оцифровывали полученные результаты и обрабатывали по специальным компьютерным программам. Для разработки экспериментальных методик, прежде всего, обосновывали педагогические задачи обучения метанию, используя вариационный и корреляционный анализы кинематических характеристик и показателей двигательной подготовленности учащихся экспериментальных классов. Педагогические задачи обосновывали на основе выявленных возрастных и половых особенностей кинематической структуры движения. Для решения педагогических задач обучения движению подбирали специальные упражнения, которые компоновали в виде серий (по типу алгоритмических предписаний).
Занятия с учащимися были построены традиционно. В основной части урока в течение 15-20 минут учащиеся выполняли упражнения по совершенствованию компонентов техники ациклических локомоций. Занятия не нарушали учебный процесс, предусмотренный Комплексной программой физического воспитания. Время, отводимое на обучение метанию, в экспериментальных и контрольных группах было примерно одинаковым.
На первых шести уроках развивали те двигательные способности, которые достоверно коррелировали с информативными кинематическими характеристиками и результатами метания (Г.В.Рощупкин с соавт., 1989; А.В.Усов, 1989). На последующих 7-10-и занятиях решались задачи обучения технике исследуемого движения (И.Н.Столяк, 1989; В.П.Чичерин, 1996).
Описание и дозировка упражнений представлены в практических рекомендациях диссертации. Они составлены по типу алгоритмических предписаний, с учетом рекомендаций А.М.Шлемина (1983).
Параллельно исследовали кинематику метательного движения у сверстников контрольных групп, где при обучении метанию малого мяча на дальность использовался традиционный подход - в соответствии с Комплексной программой физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы (1992 г.) и существующими методическими рекомендациями. Время, отводимое на обучение метанию учащихся экспериментальных и контрольных групп, было примерно одинаковым.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
1. Возрастно-половые особенности формирования кинематической структуры метания малого мяча на дальность у учащихся 8-10 лет
Для графического представления результатов углубленного биомеханического анализа рассчитывали интегральный показатель изменения техники движения – ИПТ (С.А.Баранцев, 2002). На основании анализа литературных источников и результатов собственных исследований из 83 анализируемых кинематических характеристик метания малого мяча отобрали 14 наиболее информативных показателей (табл. 2).
Таблица 2
Формирование кинематической структуры метания малого мяча
у учащихся 8-10 лет в течение учебного года
| № п/п | Показатели | ||||
| возраст (лет) | |||||
| 8-9 | 9-10 | 8-9 | 9-10 | ||
| 1 | Результирующая скорость перемещения снаряда в момент отведения | ||||
| 2 | Результ. скорость перемещения снаряда в момент «натянутого лука» | ||||
| 3 | Результ. скор. перемещ. пр. плеч. сустава в момент «натянутого лука» | + | + | ||
| 4 | Результ. скор. перемещ. пр. тазобедр. суст. в момент «натянутого лука» | + | + | ||
| 5 | Результ. скорость перемещения снаряда в момент выпуска мяча | + | + | + | |
| 6 | «Хлёст» кисти в момент выпуска мяча | + | + | - | |
| 7 | Разворот таза при входе в положение «натянутого лука» | - | - | ||
| 8 | Горизонтальное перемещ. снаряда от положения отведения до положения «натянутого лука» | + | |||
| 9 | Горизонт. перемещ. снаряда от положения «натянутого лука» до выпуска снаряда | + | + | - | |
| 10 | Горизонт. перемещ. снаряда от положения отведения до выпуска снаряда | + | - | ||
| 11 | Горизонт. перемещ. ОЦМТ от положения отведения до выпуска снаряда | + | + | ||
| 12 | Высота выпуска снаряда | + | |||
| 13 | Угол вылета снаряда | + | + | ||
| 14 | Результат | + | + | + | + |
| ИПТ | 6 | 8 | -1 | 4 | |
Примечание: «+» - соответствует достоверному улучшению показателя, «-» - достоверному ухудшению показателя, пропуск – отсутствию достоверных изменений в течение учебного года.
Достоверное улучшение показателя в течение учебного года отмечали знаком «+», ухудшение «-», отсутствие достоверных изменений – пробел. Суммированием плюсов и минусов получали интегральный показатель изменения техники. Установлено, что результаты углубленного биомеханического анализа (по 83 показателям) совпадают с вышеуказанными изменениями ИПТ. Значимые изменения техники соответствуют значениям ИПТ 3 и более, отсутствие значительных изменений – 2 и менее. Пример определения ИПТ учащихся 8-10 лет экспериментальных групп представлен в таблице 2.
1.1. Возрастные особенности формирования кинематической
структуры метания малого мяча на дальность
В результате углублённого биомеханического анализа установлено, что у мальчиков 8-9 лет от начала к концу учебного года происходят заметные позитивные изменения в технике метательного движения: увеличиваются результат метания (р<0,01), результирующая скорость вылета мяча (р<0,05), уменьшается угол вылета мяча (р<0,05); увеличиваются абсолютные (р<0,01) и относительные значения (р<0,01) работы силы изучаемого движения, а также потенциальная (р<0,01) и кинетическая энергия (р<0,01) перемещения ОЦМТ;
Мальчики Девочки
8-9 9-10 8-9 9-10 возраст (лет)
Рис. 1. Формирование кинематической структуры метания малого
мяча учащихся 8-10 лет
увеличивается скорость движения правого плеча в начале финального усилия (р<0,01); улучшается «хлест» кисти метающей руки в положении выпуска снаряда (р<0,01); увеличивается горизонтальное (р<0,01) и вертикальное перемещение плечевого сустава (р<0,01) метающей руки и снаряда (р<0,01) от положения «натянутого лука» до выпуска снаряда, а также высота выпуска мяча (р<0,01); происходят позитивные изменения показателей, характеризующих баллистическую волну (р<0,05 - р<0,01) и др. (рис.1). Улучшение техники метательного движения происходит на фоне стабилизации (р>0,05) большинства изучаемых показателей двигательной подготовленности и физического развития (за исключением длины тела).
У мальчиков 9-10 лет в течение учебного года также выявлены значительные позитивные изменения в кинематике метания теннисного мяча. Улучшение техники метательного движения происходит на фоне стабилизации (р>0,05) большинства изучаемых показателей двигательной подготовленности и физического развития.
У девочек 8-9 лет от начала к концу учебного года кинематическая структура метательного движения в основном стабилизируется. Стабилизация техники происходит на фоне улучшения большинства изучаемых показателей двигательной подготовленности и роста показателей физического развития.
У девочек 9-10 лет в течение учебного года произошли значительные и статистически достоверные позитивные изменения в кинематике метания мяча. Улучшение техники происходит на фоне улучшения двигательной подготовленности и стабилизации показателей физического развития.
Результаты углублённого биомеханического анализа были представлены на рисунке 1. Формирование кинематической структуры метательного движения у мальчиков и девочек происходит не одинаково. У мальчиков показатели техники совершенствуются как в 8-9, так и в 9-10 лет, причем на фоне стабилизации большинства показателей двигательной подготовленности и физического развития. У девочек в 8-9 лет кинематические характеристики метания стабилизируются, а в 9-10 лет значительно улучшаются. При этом стабилизация техники (8-9 лет) происходит на фоне улучшения большинства показателей двигательной подготовленности и роста показателей физического развития. А в 9-10 лет улучшение техники метания совпадает с повышением двигательной подготовленности, но стабилизацией показателей физического развития.
Можно предположить, что наиболее благоприятные условия для совершенствования кинематической структуры метательного движения создаются в период стабилизации физического развития и двигательной подготовленности. И наоборот, стабилизация кинематической структуры отмечается в период роста показателей физического развития и двигательной подготовленности. В то же время, улучшение кинематической структуры может происходить и на фоне улучшения двигательной подготовленности, но стабилизации показателей физического развития, как это отмечается у девочек 9-10 лет.
1.2. Возрастные особенности темпов формирования кинематической структуры метания малого мяча на дальность
У мальчиков в 9-10 лет по сравнению с 8-9-летним возрастом отмечены достоверно более высокие темпы формирования техники метания (рис.2).
У девочек в 9-10 лет по сравнению с 8-9-летними также отмечены более высокие темпы формирования техники метания малого мяча (рис.2).
Темпы развития наиболее важных для метания двигательных способностей были одинаковыми в 8-9 и 9-10 лет как у мальчиков, так и у девочек. При этом в 8-9 лет по сравнению с 9-10 летним возрастом у них были более высокие темпы прироста длины тела, что, видимо, накладывает негативный отпечаток на темпы формирования кинематической структуры метания в 8-9 лет.
Мальчики Девочки
8-9 9-10 8-9 9-10 возраст (лет)
Рис. 2. Темпы формирования кинематической структуры метания
малого мяча учащихся 8-10 лет
В исследованиях С.А.Баранцева (2002) отмечена такая же зависимость темпов формирования кинематики прыжков в длину с разбега от сдвигов показателей физического развития, особенно длины тела у мальчиков и девочек начальных классов. Причем в координационно более сложном движении (в прыжках по сравнению с бегом на скорость) эта зависимость значительнее. Метание, как известно, относится к сложно-координационным видам движений.
1.3. Половые особенности формирования кинематической структуры метания малого мяча на дальность
В начале учебного года в III классе (8-9 лет) не было зарегистрировано принципиальных отличий в технике выполнения метательного движения мальчиков и девочек (рис.3). При этом мальчики превосходили девочек в развитии силы мышц спины и ног (p<0,05 - p<0,01) и скоростно-силовых возможностей нижних конечностей (p<0,01), а девочки – в развитии гибкости (p<0,05). Сила мышц и скоростно-силовые возможности плечевого пояса, а также показатели физического развития не имели достоверных отличий.
В конце учебного года в III классе (8-9 лет) техника метательного движения мальчиков и девочек значительно отличается. Мальчики достоверно превосходят девочек в скорости и амплитуде выполнения движения, у них лучше показатели, характеризующие разворот таза при входе в положение «натянутого лука» и «хлест» кисти, скорость вылета мяча, показатели баллистической волны, значения кинетической энергии и результата метания мяча. При этом у мальчиков лучше развита сила. Другие показатели двигательной подготовленности и физического развития значимых отличий не имели.
В начале учебного года в IV классе (9-10 лет) техника метательного движения мальчиков и девочек, а также большинство показателей двигательной подготовленности и физического развития существенных отличий не имели. При этом мальчики достоверно превосходили девочек в развитии силы мышц плечевого пояса, а девочки – в развитии гибкости и способности дифференцировать движения во времени (0,01 < p < 0,05).
8-9 9-10 возраст (лет)
- мальчики; - девочки
Рис.3. Отличия в формировании кинематической структуры метания малого мяча у мальчиков и девочек 8-10 лет
Уменьшение отличий в кинематике метания малого мяча у мальчиков и девочек 9-10 лет связано с «затуханием» ещё не сформировавшегося двигательного умения за период летних каникул. Если в начале учебного года не зарегистрировано принципиальных отличий в кинематике метания мяча у мальчиков и девочек, то в конце года эти отличия становятся значительными (рис.3), особенно во второй части финального усилия. Увеличиваются отличия в результате метания мяча (p<0,01). При этом мальчики превосходили девочек в развитии силы мышц верхних, нижних конечностей и спины, а также в способности дифференцировать движения во времени.
1.4. Половые особенности темпов формирования кинематической структуры метания малого мяча на дальность
В 8-9 лет темпы формирования кинематической структуры метания малого мяча у мальчиков выше по сравнению с девочками (рис.4). Это проявляется в достоверно более высоких приростах результирующей скорости перемещения лучезапястного сустава и выпуска снаряда в момент завершения финального усилия; показателей, характеризующих хлест кисти, высоты выпуска снаряда, скорость выполнения баллистической волны, горизонтального перемещения снаряда и плечевого сустава метающей руки. У мальчиков достоверно большие приросты результата метания мяча отмечены при более значительном уменьшении угла вылета снаряда. Эти изменения техники зафиксированы на фоне одинаковых (p>0,05) темпов совершенствования двигательных способностей (за исключением быстроты у девочек - p<0,01) и физического развития (за исключением длины тела у мальчиков - p<0,01).
8-9 9-10 возраст (лет)
- мальчики - девочки
Рис.4. Отличия темпов формирования кинематической структуры
метания малого мяча у мальчиков и девочек 8-10 лет
В 9-10 лет более высокие темпы формирования кинематической структуры метаний отмечены у мальчиков. Это подтверждается большими приростами у них результирующей скорости вылета снаряда и показателя, характеризующего «хлест кисти» при завершении метания; горизонтального перемещения плечевого, локтевого, лучезапястного суставов и снаряда от положения натянутого лука до выпуска снаряда; максимальной результирующей скорости перемещения локтевого сустава при выполнении баллистической волны. Указанные отличия статистически достоверны.
Изменения техники метания у мальчиков и девочек происходят на фоне одинаковых темпов совершенствования двигательных способностей (за исключением относительной силы мышц-разгибателей ног - p<0,01 и способности дифференцировать движения во времени - p<0,01 - у мальчиков) и физического развития (за исключением длины тела - p<0,01 - у мальчиков).
1.5. Особенности кинематической структуры метания снарядов
разного веса
При обучении школьников метанию теннисного мяча применяют метания более тяжелых снарядов, в частности, метания малого мяча весом 150 граммов. В то же время неизвестно, существуют ли различия в кинематической структуре метания этих двух снарядов у учащихся 9-10 лет. Если эти различия существенны, то возможно отрицательное влияние метаний более тяжелого снаряда на формирование кинематической структуры метания теннисного мяча, что и проверялось в процессе изучения этих различий в IV классе. Мы предположили, что если отсутствуют различия в кинематической структуре метания теннисного мяча и малого мяча весом 150 граммов, то это позволит включать в методику обучения метание более тяжелого снаряда – малого мяча весом 150 граммов. При сравнении кинематики метания теннисного мяча и малого мяча у мальчиков 9-10 лет мы установили, что существенных отличий в кинематической структуре метания обоих снарядов нет. Следовательно, метание малого мяча весом 150 граммов можно включать в методику обучения метанию теннисного мяча при развитии скоростно-силовых способностей мальчиков.
При сравнении кинематики метания теннисного мяча и малого мяча у девочек 9-10 лет обнаружены некоторые отличия. Так, например, метание теннисного мяча характеризуется: а) достоверно большим вертикальным перемещением плечевого сустава и снаряда от положения отведения снаряда до его выпуска; б) большей скоростью перемещения плечевого и лучезапястного суставов, а также меньшим временем от минимальной до максимальной результирующей скорости перемещения этих суставов при баллистической волне. Метание малого мяча (150 г) характеризуется достоверно большими значениями: а) колебания туловища (отклонение назад при отведении снаряда и наклон вперед в момент его выпуска); б) скорости перемещения тазобедренного сустава при положении отведения снаряда, минимальной результирующей скорости перемещения коленного сустава при выполнении баллистической волны, разворота таза от положения отведения до «натянутого лука», в) горизонтального перемещения плечевого сустава от положения «натянутого лука» до выпуска снаряда. Эти результаты свидетельствуют о том, что метание более тяжелого снаряда может оказать положительное влияние при обучении такому сложному компоненту техники движения девочек как переход от положения отведения снаряда в положение «натянутого лука». Кроме того, известно, что метание более тяжелого снаряда развивает скоростно-силовые возможности занимающихся.
- Разработка методик обучения метанию малого мяча на дальность учащихся 8-10 лет
Центральным моментом при разработке методик являлось обоснование педагогических задач обучения метанию малого мяча на дальность учащихся 8-10 лет. При этом использовали вариационный и корреляционный анализы кинематических характеристик движения и показателей двигательной подготовленности учащихся экспериментальных классов.
В ходе сравнения не выявлено принципиальных отличий в технике метательного движения мальчиков и девочек 8-9 лет, что учитывали при разработке обучающей программы. Для обоснования педагогических задач обучения метанию малого мяча на дальность был проведен корреляционный анализ кинематических характеристик этого движения и показателей двигательной подготовленности мальчиков и девочек III класса экспериментальной группы.
Рис.5. Корреляционные взаимосвязи результата с кинематическими характеристиками метания малого мяча и показателями двигательной подготовленности мальчиков и девочек 8-9 лет.
У мальчиков и девочек установлена достоверная связь результата со скоростью вылета мяча (r=0,576; р<0,05 и r=0,703; р<0,01 - соответственно). У мальчиков не обнаружено достоверной связи результата с углом вылета мяча. У девочек результат зависит от угла вылета мяча (=0,64; р<0,01). В соответствии с этим анализировали корреляции у мальчиков - результата метания, скорости вылета снаряда с кинематическими характеристиками метания и показателями двигательной подготовленности. У девочек - результата метания, скорости и угла вылета снаряда с кинематическими характеристиками и показателями двигательной подготовленности.
Результат метания у девочек связан с результирующей скоростью перемещения локтевого (r=0,60; р<0,05), у мальчиков и девочек - лучезапястного сустава (=0,62; р<0,05 и r=0,75; р<0,01- соответственно) в момент вылета мяча, а также с показателем, характеризующим т.н. «хлест» (r=0,50; р<0,05 и r=0,54; р<0,05 - соответственно). Следовательно, методика обучения метанию у учащихся III класса должна быть направлена на увеличение скорости движения метающей руки и обучение «хлестовому» движению кисти.
Кроме того, результат метания у девочек зависит от результирующей скорости перемещения тазобедренного сустава в момент «натянутого лука» (=0,56; р<0,05), т.е., при входе в положение «натянутого лука» девочкам необходимо быстро выполнить «разворот таза». Это подтверждается зависимостью результата от разницы времени начала выполнения баллистической волны тазобедренного и плечевого суставов (=0,65; р< 0,05).
Результат метания мальчиков достоверно связан с горизонтальным перемещением тазобедренного, плечевого сустава, вертикального перемещения снаряда от положения отведения до положения «натянутого лука»; горизонтального перемещения плечевого, локтевого, лучезапястного суставов, снаряда (=0,51; р<0,05) от положения «натянутого лука» до выпуска снаряда; горизонтального перемещения тазобедренного сустава, снаряда и ОЦМТ от положения отведения до выпуска снаряда; а девочек – с показателями горизонтального и вертикального перемещения снаряда от положения отведения до положения «натянутого лука»; горизонтального перемещения локтевого сустава, снаряда и ОЦМТ от положения отведения до выпуска снаряда. Это указывает на необходимость увеличения горизонтального перемещения ОЦМТ, метающей руки, метаемого снаряда, а в целом - о необходимости увеличения амплитуды движения, что также подтверждается достоверной зависимостью результата от угла наклона туловища в положении отведения и от наклона плеча метающей руки в положении «натянутого лука» у мальчиков и девочек. Иначе, туловище должно быть больше отклонено назад в момент отведения снаряда, а в момент «натянутого лука» плечо метающей руки должно быть ближе к горизонтали.
Кроме того, результат достоверно связан в характеристиками баллистической волны: у мальчиков - с временем от минимальной до максимальной результирующей скорости перемещения плечевого сустава, кисти, с минимальной результирующей скоростью перемещения тазобедренного, плечевого сустава, с максимальной результирующей скоростью перемещения коленного, плечевого, локтевого суставов и др.; у девочек – с временем от минимальной до максимальной результирующей скорости перемещения коленного сустава, кисти; с минимальной результирующей скоростью перемещения снаряда, локтевого сустава и др. Это свидетельствует, прежде всего, о необходимости обучения основам баллистической волны учащихся 8-9 лет. При этом баллистическая волна (ее компоненты) должна выполняться достаточно быстро. У мальчиков и девочек результаты в метании достоверно связаны также с рядом показателями силы и скоростно-силовых возможностей.
Следовательно, программа обучения метанию учащихся 8-9 лет должна предусматривать развитие скоростно-силовых возможностей верхних и нижних конечностей, быстроты, силовых возможностей (мальчики) с акцентом на развитие силы мышц верхнего плечевого пояса (мальчики и девочки). Кроме этого, девочкам необходимо развивать гибкость плечевых суставов и способность дифференцировать движения в пространстве.
Скорость вылета снаряда у мальчиков зависит от показателей угла сгибания левой (r=-0,60; р<0,05) и правой ноги в коленном суставе (=0,70; р<0,01), наклона бедра левой ноги (от вертикали) (=0,75; р<0,01). Это свидетельствует о необходимости большего сгибания ног и отведения туловища и метающей руки назад в положении «натянутого лука».
Результаты корреляционного анализа показали, что движение метающей руки при завершении финального усилия должно выполняться быстро. При этом внимание учащихся необходимо акцентировать на «хлестообразном» движении кисти. Кроме того, методика обучения мальчиков должна быть направлена на увеличение горизонтального перемещения таза от начала финального усилия до положения «натянутого лука» и развороту таза при входе в положение «натянутого лука». Акцент в методике девочек следует делать на увеличении горизонтального и вертикального перемещения метаемого снаряда, горизонтального перемещения таза от начала финального усилия до положения "натянутого лука". И мальчикам, и девочкам необходимо увеличивать горизонтальное перемещение метающей руки от положения "натянутого лука" до выпуска мяча, а также амплитуду движения. При этом туловище должно быть в большей степени отклонено назад в момент отведения снаряда.
Кроме того, скорость вылета снаряда связана с показателями, характеризующими баллистическую волну, что свидетельствует о зависимости скорости вылета снаряда от скорости движения звеньев тела, их последовательного включения в работу и от последовательной передачи скорости движения от звена к звену.
Поскольку установлено, что у мальчиков и девочек скорость вылета мяча зависит от показателей двигательной подготовленности, программа обучения метанию учащихся 8-9 лет должна предусматривать развитие скоростно-силовых возможностей. Кроме того, у мальчиков - силовых возможностей, способности дифференцировать движения по степени мышечных усилий и у девочек - гибкости (в частности, гибкости плечевых суставов), скоростно-силовых возможностей (с акцентом на плечевой пояс), быстроты, силы мышц плечевого пояса, а также способности дифференцировать движения в пространстве.
Ниже приводятся результаты корреляционного и регрессионного анализа угла вылета снаряда с кинематическими характеристиками метания и показателями двигательной подготовленности девочек 8-9 лет.
На основе регрессионного анализа установлено, что для увеличения результата метания необходимо уменьшить угол вылета мяча. Кроме того, для уменьшения угла вылета снаряда девочкам необходимо увеличить горизонтальное перемещение снаряда, верхнего плечевого пояса, звеньев метающей руки от положения «натянутого лука» до выпуска снаряда. Увеличение результирующей скорости вылета снаряда также будет способствовать уменьшению угла вылета мяча.
Отмечена зависимость угла вылета снаряда от показателя, характеризующего способность дифференцировать движения во времени, что необходимо учитывать при разработке методики обучения метанию девочек 8-9 лет.
Таким образом, методика обучения метанию малого мяча учащихся 8-9 лет должна быть направлена:
- на увеличение скорости вылета мяча, скорости движения метающей руки и обучение «хлестовому» движению кисти метающей руки (мальчики и девочки);
- уменьшение угла вылета мяча (девочки);
- увеличение сгибания ног, отведения туловища и метающей руки назад в положении «натянутого лука» (мальчики);
- обучение активной работе ног по перемещению таза от положения отведения до положения «натянутого лука», «развороту таза» при входе в положение «натянутого лука» (мальчики и девочки);
- увеличение амплитуды движения (с акцентом: на увеличение горизонтального перемещения ОЦМТ, метающей руки, метаемого снаряда, при этом туловище должно быть в большей мере отклонено назад в момент отведения снаряда, а в момент «натянутого лука» плечо метающей руки должно быть ближе к горизонтали; на увеличение горизонтального перемещения метающей руки от положения "натянутого лука" до выпуска мяча) – мальчики и девочки;
- на обучение основам техники выполнения баллистической волны (мальчики и девочки);
- развитие у мальчиков и девочек скоростно-силовых возможностей верхних и нижних конечностей, быстроты, силовых возможностей с акцентом на развитие силы мышц верхнего плечевого пояса, а также у мальчиков - способности дифференцировать движения по степени мышечных усилий и у девочек – гибкости (с акцентом на развитие гибкости плечевых суставов) и способности дифференцировать движения в пространстве и во времени.
Аналогичный подход использовали при обосновании педагогических задач учащихся 9-10 лет.
- Эффективность методик обучения метанию малого мяча на
дальность, учитывающих особенности кинематической структуры движения у учащихся 8-10 лет
Эффективность разработанных методик обучения метанию малого мяча на дальность мальчиков и девочек 8-10 лет оценивали, в основном, по результатам сравнительного анализа сдвигов в течение двухлетнего лонгитудинального эксперимента, а также средних значений кинематических характеристик метания малого мяча школьников экспериментальных и контрольных групп.
У мальчиков экспериментальной группы по сравнению с контрольной за два года эксперимента зарегистрированы достоверно более высокие приросты результатов метания мяча (р<0,01) и значительное снижение угла вылета снаряда (p<0,05). В экспериментальной группе совершенствование техники характеризуется более эффективным переходом от шагов разбега к началу выполнения финального усилия, более эффективной работой нижних конечностей при входе в положение натянутого лука, большими приростами горизонтального и вертикального перемещения метающей руки и снаряда от положения натянутого лука до его выпуска. При завершении метания больше приросты результирующей скорости вылета снаряда (р<0,01), скорости перемещения лучезапястного сустава (р<0,05), лучше изменения показателя, характеризующего хлест кисти. Изменения показателя наклона туловища создают более благоприятные условия для увеличения высоты выпуска снаряда (р<0,05).
Таким образом, применение разработанных методик на уроках физической культуры увеличивает результат метания, скорость и высоту вылета снаряда, улучшает хлест кисти при завершении метательного движения; уменьшает угол вылета мяча; повышает эффективность перехода от шагов разбега к началу выполнения финального усилия, эффективность работы нижних конечностей при входе в положение натянутого лука; увеличивает горизонтальное перемещение плечевого сустава, горизонтальное и вертикальное перемещение снаряда. Это свидетельствует о более высокой эффективности разработанных методик обучения метанию малого мяча мальчиков III-IV классов по сравнению с традиционным подходом.
У девочек экспериментальной группы по сравнению с контрольной зарегистрированы большие приросты результирующей скорости перемещения мяча (р<0,05) в момент отведения снаряда. При этом средние значения этого показателя в экспериментальной группе стабилизируются, а в контрольной снижаются. Это свидетельствует о том, что в экспериментальной группе более успешно происходит овладение сочетанием шагов разбега и началом выполнения финального усилия.
Применение экспериментальной методики улучшает такой сложный компонент техники, как положение «натянутого лука»: оно характеризуется большим наклоном туловища назад и увеличением углов в коленных суставах. В положении вылета снаряда у девочек экспериментальной группы зарегистрированы достоверно большие приросты результирующей скорости перемещения лучезапястного сустава и снаряда. Применение методики препятствует ухудшению показателя, характеризующего «хлест кисти».
В экспериментальной группе по сравнению с контрольной отмечены достоверно большие приросты вертикального перемещения плечевого сустава метающей руки и снаряда от положения отведения до выпуска снаряда, а также показателей баллистической волны.
Таким образом, результаты двухлетнего лонгитудинального эксперимента свидетельствуют о более высокой эффективности методик, учитывающих особенности формирования кинематической структуры метательного движения девочек 8-10 лет по сравнению с традиционным подходом. Применение этих методик на уроках физической культуры повышает эффективность перехода от шагов разбега к началу выполнения финального усилия; горизонтальное перемещение плечевого пояса и снаряда от положения отведения до натянутого лука; улучшает угловые характеристики положения натянутого лука; улучшает показатели баллистической волны; в момент вылета снаряда увеличивает результирующую скорость перемещения лучезапястного сустава, предотвращает снижение результирующей скорости перемещения снаряда, ухудшение показателей, характеризующих хлест кисти.
ВЫВОДЫ
- Разработаны методики совершенствования техники метания малого мяча для учащихся 8-10 лет, основанные на учете возрастных и половых особенностей формирования кинематической структуры движения и отличающиеся тем, что акценты обучающих педагогических воздействий по времени соответствуют основным периодам изменений морфологических и двигательных показателей организма в процессе роста и развития. Выявлена более высокая эффективность разработанных экспериментальных методик, составленных по типу алгоритмических предписаний и апробированных в рамках школьной учебной программы по физическому воспитанию.
- Высокая эффективность разработанных методик обучения технике метаний подтверждается:
у мальчиков - достоверно большими приростами результатов метания, скорости и высоты вылета снаряда; показателя, характеризующего «хлест кисти»; горизонтального перемещения плечевого сустава, горизонтального и вертикального перемещения снаряда; большей эффективностью перехода от шагов разбега к началу выполнения финального усилия и работы нижних конечностей при входе в положение натянутого лука; уменьшением угла вылета снаряда;
у девочек - достоверно более высокими приростами результирующей скорости перемещения лучезапястного сустава в момент вылета снаряда; горизонтального перемещение плечевого пояса и снаряда от положения отведения до натянутого лука; эффективностью перехода от шагов разбега к началу выполнения финального усилия; улучшением угловых характеристик положения «натянутого лука» и показателей баллистической волны. Применение экспериментальных методик предотвращает снижение результирующей скорости вылета снаряда и ухудшение показателя, характеризующего «хлест кисти».
- Выявлена возрастная динамика изменения кинематических характеристик метания малого мяча: они улучшаются от начала к концу учебного года у мальчиков в 8-10 лет и у девочек в 9-10 лет. Техника метательного движения у девочек в 8-9 лет стабилизируется. Улучшение техники метания мяча происходит, как правило, на фоне стабилизации показателей двигательной подготовленности и, особенно, физического развития и наоборот: стабилизация кинематической структуры метания мяча отмечается при росте показателей двигательной подготовленности и физического развития. Снижение темпов формирования кинематической структуры метания мяча в 8-9 лет отмечается на фоне достоверно более высоких приростов длины тела.
- Половые отличия в технике метания мяча несущественны в начале учебного года, но достоверно увеличиваются к концу учебного года как в 8-9, так и в 9-10 лет. Мальчики превосходят девочек в показателях, характеризующих разворот таза при входе в положение «натянутого лука» (р<0,01) и «хлест» кисти (р<0,01), скорости вылета снаряда (р<0,01), баллистической волны (0,01 < p < 0,05) и результате метания мяча (р<0,01). К ним добавляются в III классе скорость (р<0,01) и амплитуда выполнения метательного движения (0,01 < p < 0,05), а в четвертом - горизонтальный путь и результирующие скорости перемещения суставов тела верхних и нижних конечностей (0,01 < p < 0,05).
- У мальчиков по сравнению со сверстницами более высокие темпы формирования кинематической структуры метательного движения отмечаются в 8-9 и в 9-10 лет и характеризуются достоверно большими приростами результатов метания, результирующей скорости вылета снаряда; показателя, характеризующего «хлест» кисти; горизонтального перемещение плечевого сустава, снаряда и др. Наряду с этим в 8-9 лет – большими приростами результирующей скорости перемещения лучезапястного сустава (p<0,01), высоты выпуска снаряда (p<0,01), скорости выполнения баллистической волны (0,01 < p < 0,05), результата метания мяча (p<0,01) и уменьшением угла вылета снаряда (p<0,01). В 9-10 лет - максимальной результирующей скорости перемещения локтевого сустава при выполнении баллистической волны (p<0,05).
- Кинематическая структура метания теннисного мяча и малого мяча (150 г) как у мальчиков, так и у девочек 9-10 лет существенных отличий не имеет. У девочек метание малого мяча (150 г) по сравнению с метанием теннисного мяча характеризуется достоверно большими значениями: а) колебания туловища (отклонение назад при отведении снаряда и наклон вперед в момент его выпуска); б) скорости перемещения тазобедренного сустава при положении отведения снаряда, разворота таза от положения отведения до «натянутого лука», в) горизонтального перемещения плечевого сустава от положения «натянутого лука» до выпуска снаряда.
- На основании анализа кинематических характеристик метания снарядов разного веса (теннисного мяча и мяча весом 150 г) показано, что при обучении учащихся 9-10 лет метанию теннисного мяча можно использовать метание более тяжелого снаряда (150 г), что позволяет одновременно с обучением технике движения развивать скоростно-силовые возможности, а в методике девочек - и для обучения такому сложному компоненту техники движения как переход от положения отведения снаряда в положение «натянутого лука». Это позволяет еще более повысить эффективность разработанных методик.
Список основных работ, опубликованных по теме диссертации
- Просянкин В.В. Алгоритмизация в обучении метанию учащихся 7-10 лет/ Просянкин В.В. // Областная научно-практическая конференция, посвященная 25-летию факультета физического воспитания Коломенского педагогического института. - Коломна, 1990. – 96 с.
- А.М.Шлемина. Совершенствование двигательной подготовленности учащихся 8-летнего возраста на уроках физической культуры, начавших обучение с 6 лет / Шлемин А.М., Баранцев С.А., Береуцин Г.В., Столяк И.Н., Просянкин В.В.// Методические рекомендации. – М.: Ротапринт НИИШОТСО АПН СССР, 1990. – 41с.
- Просянкин В.В. Биомеханический анализ метательного движения мальчиков/ Просянкин В.В.// Материалы вторых Сейфуллинских чтений. – Целиноград, 1993. – с. 179-180.
- Просянкин В.В. Методика обучения метанию учащихся младшего школьного возраста на уроках физической культуры в общеобразовательной школе/ Просянкин В.В.// - Актобе, 2001. - с. 77-78.
- Баранцев С.А. Алгоритмизация в обучении основным локомоциям учащихся младшего школьного возраста/ Баранцев С.А., Калюжный А.А., Просянкин В.В.// Учебное пособие для учителей физ. культуры общеобразовательных школ и ст-тов ф-та физ. культуры. - Актобе: РИО Актюбинского гос. ун-та им. К.Жубанова, 2002. - 47 с. (Соавт.).
- Баранцев С.А. Формирование кинематической структуры метания малого мяча у учащихся 8-10 лет / Баранцев С.А., Просянкин В.В. // Материалы международной научно-практической конференции – Улан-Удэ: Изд-во Бурятского ун-та, 2007, с. 70-74.
- Баранцев С.А. Особенности формирование кинематической структуры метания малого мяча на дальность у мальчиков и девочек / Баранцев С.А., Просянкин В.В. // Материалы международной научно-практической конференции – Улан-Удэ: Изд-во Бурятского ун-та, 2007, с. 74-75.
- Баранцев С.А. Обоснование методик обучения метанию малого мяча на дальность учащихся III-IV классов на основе учета кинематических особенностей формирования движения/ Баранцев С.А., Просянкин В.В. // Материалы международной научно-практической конференции – Улан-Удэ: Изд-во Бурятского ун-та, 2007, с. 75-77.
- Баранцев С.А. Эффективность методик обучения метанию малого мяча на дальность, учитывающих особенности кинематической структуры движения/ Баранцев С.А., Просянкин В.В. // Материалы международной научно-практической конференции – Улан-Удэ: Изд-во Бурятского ун-та, 2007, с. 77-79.
- Баранцев С.А.Особенности кинематической структуры метания снарядов разного веса у учащихся 9-10 лет/ Баранцев С.А., Береуцин Г.В., Просянкин В.В. Шлемин А.М.// Альманах «Новые исследования». – М.: Вердана, 2007, №1-2 (12-13), с.185- 190.
- Просянкин В.В. Возрастные особенности формирования кинематической структуры метания малого мяча на дальность у учащихся 8-10 лет // Научно-метод. журнал «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка». – 2009, №1. - с.78-79.
