Система начального обучения юных гимнастов технике двигательных действий
На правах рукописи
АНЦЫПЕРОВ ВЛАДИМИР ВИКТОРОВИЧ
СИСТЕМА НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ ГИМНАСТОВ
ТЕХНИКЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ
13.00.04 теория и методика физического воспитания,
спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной
физической культуры
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени
доктора педагогических наук
Волгоград - 2008
Работа выполнена на кафедре теории и методики физического воспитания
ФГОУ ВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры»
| Официальные оппоненты: | - Менхин Юрий Владимирович – доктор педагогических наук, профессор; - Пилюк Николай Николаевич – доктор педагогических наук, профессор; - Якимович Виктор Степанович – доктор педагогических наук, профессор. |
| Ведущая организация - | Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма |
Защита диссертации состоится 03 июня 2008 года в 10.00 часов на заседании диссертационного совета Д 311.011.01 при Волгоградской государственной академии физической культуры по адресу: 400005, г. Волгоград, проспект В.И. Ленина, 78, зал заседаний ученого совета.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке
Волгоградской государственной академии физической культуры
Автореферат разослан «____» ____________ 2008 года
| Ученый секретарь диссертационного совета профессор |  | Москвичев Ю.Н. |
I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность. Современный этап развития мировой спортивной гимнастики характеризуется обострением конкуренции на крупнейших соревнованиях. При этом в тренировочном процессе объемы нагрузки подошли к пределу адаптационных возможностей человека. В этих условиях особое значение приобретают вопросы нахождения средств и методов повышения эффективности процесса освоения гимнастами, начиная с юного возраста, рациональной структурой гимнастических упражнений.
Между тем в спортивной гимнастике резко возросли и продолжают повышаться объемы тренировочных нагрузок за счет введения дополнительных видов специализированной подготовки на фоне сохраняющейся тенденции к ранней специализации в спортивной гимнастике. Увеличивается сложность осваиваемых упражнений, повышаются требования к исполнительскому мастерству начинающих гимнастов. Тем не менее, очевидным фактом стала устойчивая тенденция к замедлению прироста спортивных результатов в отечественной спортивной гимнастике, достижение высокого технического мастерства становятся более трудоемким и продолжительным.
В настоящее время все потенциальные возможности повышения эффективности учебно-тренировочного процесса только за счет увеличения интенсивности и объема тренировочных нагрузок фактически исчерпаны. Объем и интенсивность нагрузок в подготовке спортсменов достигли критических величин, дальнейший рост которых ограничивается как биологическими возможностями организма человека, так и социальными факторами [В.И. Макарова, Е.Ю. Розин, А. Гайдош].
На современном этапе развития теории и практики спортивной гимнастики на международном уровне актуальной становиться задача разработки качественно новых методик и технологий обучения двигательным действиям, используемых в технической подготовке гимнастов. В связи с этим особо важную роль начинает играть исследование продуктивности форм, средств и методов обучения технике двигательных действий в спортивной гимнастике, применяемых на разных этапах становления технического мастерства спортсменов.
Однако обучение технике двигательных действий включает в себя три последовательных этапа, имеющих свои особые цели, задачи, средства и методы. А именно обучение двигательным умениям, обучение двигательным навыкам и практическое совершенствование освоенного двигательного действия. Поэтому чрезвычайно важно выявить основополагающие принципы, объединяющие продуктивные средства и методы обучения гимнастов технике двигательных действий в инновационную систему обучения юных гимнастов, способную сформировать у них необходимую и достаточную техническую базу двигательных действий для развития в дальнейшем их спортивного мастерства.
На наш взгляд, существующая в настоящее время система обучения гимнастов технике выполнения двигательных действий не является адекватной возможностям юных спортсменов, не решает последовательно всех задач, начиная от приобретения знаний и представлений о двигательном действии и завершая совершенствованием практического их выполнения.
Исследования ведущих отечественных ученых и специалистов показывают, что существующая система обучения гимнастов на начальных этапах подготовки не отвечает возросшим требованиям современный гимнастики [Л.Я. Аркаев, М.М. Боген, Ю.К. Гавердовский, Ю.А. Ипполитов, Н.Г. Сучилин и др.].
В действующей системе неплохо определено, чему обучать, но гораздо хуже обстоит дело с указаниями на то, как это осуществлять быстро и на высоком техническом уровне [Ю.К. Гавердовский, С.С. Добровольский, Ю.А. Ипполитов, В.Н. Платонов, В.М. Смолевский, В.Г. Тютюков, и др.]. Однако для того, чтобы ответить на поставленный вопрос, необходимо углубленное научное исследование содержания начального обучения в гимнастике. Только выявив в ходе исследования закономерности освоения гимнастами рациональной структуры двигательных действий, можно разработать и научно обосновать включающую продуктивные методики и технологии систему обучения юных гимнастов технике выполнения гимнастических упражнений [Л.Я. Аркаев, Ю.К. Гавердовский, Ю.А. Ипполитов, С.Г. Каурцева, Ю.В. Менхин, Н.Г.Сучилин, B.C. Чебураев и другие].
Указанные обстоятельства подчеркивают насущную необходимость более глубокого изучения противоречий, характерных для современной системы обучения юных гимнастов основам технического мастерства. В настоящее время наиболее очевидными стали следующие противоречия.
1. Признавая важность поэтапного освоения двигательного действия в структуре обучения и выделяя такие уровни освоения движением как умение и навык, имеющих существенные различия в характере управления [В.В. Белинович, М.М. Боген, В.Д. Мазниченко], в практических действиях тренеров сохраняются установки, в соответствии с которыми формирование двигательных умений или не учитывается как самостоятельная стадия овладения упражнением или отождествляется с процессом формирования навыка [В.П. Артемьев, Е.И. Бойко]. Это, обстоятельство, в свою очередь, приводит к недооценке роли двигательного представления в теории обучения двигательным действиям, и, как следствие, снижению его значения в формировании двигательных умений. Процесс создания двигательных представлений рассматривается как несущественный момент в обучении движениям, происходит подмена методов формирования двигательных представлений методами освоения двигательных умений [Г.П. Безматерных, Б.М. Бен Тижано].
2. На теоретическом уровне весьма абстрактно описываются такие важные звенья в разучивании упражнения до уровня двигательного умения, как целенаправленное формирование необходимых знаний о рациональной структуре осваиваемого двигательного действия (когнитивный компонент обучения движениям), а также формирование четких представлений о рациональной технике выполнения двигательных действий (перцептивный компонент). В практической деятельности тренеров этим звеньям не уделяется должного внимания. Во всяком случае, методики и технологии решения указанных задач недостаточно разработаны и адаптированы к возможностям юных спортсменов при освоении техники выполнения сложных гимнастических упражнений.
3. Современная система обучения движениям строится главным образом на принципе взаимодействия приобретенных навыков и формируемых умений и навыков, предполагающая определенную последовательность в разучивании упражнений, которая учитывает явление положительного переноса двигательного действия [А.Н. Крестовников, А.Ц. Пуни, В.Д. Мазниченко, Л.П. Орлов, Л.Н. Соболев, М.Л. Укран]. Однако при раскрытии последовательности формирования двигательных умений не учитывается влияние фактора ретроактивного торможения, под которым в современной психолого-педагогической науке понимается отрицательное влияние осваиваемых действий на ранее сформированные двигательные умения [В.В. Анцыперов, Н.Н. Демидов, Я.М. Коц, А.В. Менхин, В.Я. Меньщиков, А.А. Смирнов, L. Webb, J. De-Camp].
4. Хорошо изучены и широко используются в практике спортивной подготовки биологически активные вещества метаболического типа действия. Особенно в физической и функциональной подготовке высококвалифицированных спортсменов [Н.И. Волков, Л.С. Губанова, Е.Г. Жиляев, Л.А. Игуменова, С.Е. Макаров, Р.Д. Сейфулла, Е.А. Ширковец]. Однако, на начальных этапах спортивной подготовки и в обучении двигательным действиям в сложнокоординационных видах спорта, в частности в спортивной гимнастике, эти нетрадиционные средства применяются мало или вообще не используются. В месте с тем имеются научные исследования [В.А. Лиходеева, В.Б. Мандриков, А.А.Спасов и др.], которые показали положительное влияние биологически активных веществ на обучение юных спортсменов технике выполнения двигательных действий.
Отмеченные противоречия указывают направление научного поиска и позволяют сформулировать проблему данного исследования, которая заключается в разработке и научном обосновании теоретических и методических основ инновационной системы начального обучения юных гимнастов технике выполнения двигательных действий.
Объект исследования - процесс начального обучения юных гимнастов технике выполнения двигательных действий.
Предмет исследования - содержание и структура процесса обучения гимнастов двигательным действиям на начальных этапах подготовки.
Цель работы - разработать и научно обосновать теоретические и методические основы системы обучения юных гимнастов технике двигательных действий на начальных этапах спортивной тренировки.
Гипотеза: система начального обучения юных гимнастов технике двигательных действий будет продуктивной и педагогически целесообразной, если в основу ее проектирования положить:
- признание органической связи трех относительно самостоятельных, но содержащих свои особые цели, задачи, средства и методы, составляющих: обучение гимнастов двигательным умениям; освоение ими двигательных навыков; совершенствование в соревновательных условиях освоенных двигательных действий;
- выделение в качестве самостоятельного, в освоении гимнастами техники выполнения двигательных действий, этапа обучения юных гимнастов двигательным умениям, включающего два компонента – обучение знаниям о рациональной структуре конкретного двигательного действия (когнитивный компонент) и формирование двигательного представления о рациональном двигательном действии (перцептивный компонент);
- учет наряду с фактором переноса (отрицательного и положительного) сформированного двигательного навыка на формируемое двигательное умение также и фактора ретроактивного торможения;
- включение в арсенал обучения юных гимнастов в качестве нетрадиционного средства, наряду с традиционными средствами – гимнастическими упражнениям, применения биологически активных веществ метаболического типа действия.
Задачи:
1. Исследовать функционирование современной системы обучения гимнастов технике двигательных действий. Определить слабые звенья ее функционирования, причины ее неэффективности и разработать концепцию построения инновационной системы обучения юных гимнастов технике двигательных действий.
2. Разработать и научно обосновать теоретическую модель начального обучения гимнастов технике двигательных действий.
3. Выявить закономерности структурных взаимоотношений сложных гимнастических упражнений, систематизировать условия проявления ретроактивного торможения в модельных упражнениях и установить особенности проявления отрицательного переноса навыка в родственных движениях, раскрыть закономерности проявления изменений в составе двигательных действий, апробировать эффективность инновационной последовательности обучения движениям.
4. Изучить возможность рационального применения биологически активных веществ метаболического типа действия на эффективность обучения и становление структуры двигательного умения.
5. Разработать и научно обосновать методические основы инновационной системы начального обучения гимнастов технике двигательных действий.
Теоретико-методологической основой исследования являются диалектические принципы и законы развития, деятельностный (А.Н. Леонтьев, С.Д.Неверкович), системный (Л. Фон Берталанфи, В.Г. Афанасьев) и структурно-функциональный (Р. Мертон и др.) подходы, а также основные положения и выводы:
- общей и психологической теории деятельности (Г.Ц. Агаян, Л.С. Выготский, П.Я. Гальперин, А.Н. Леонтьев, Р.С. Немов, С.Л. Рубинштейн);
- психологии спорта (П.А. Рудик, А.Ц. Пуни, Б.А. Вяткин, В.М. Мельников, Р.А. Пилоян, А.В. Родионов);
- учения об уровневом построении движений и этапности формирования двигательного навыка (Н.А. Бернштейн);
- теории поэтапного формирования умственных действий и понятий (Л.С.Выготский, П.Я. Гальперин, Н.Ф. Талызина);
- теории функциональных систем (П.К. Анохин);
- современной теории управления тренировочным процессом (Л.П. Матвеев, Ю.В. Верхошанский);
- теории физической культуры и двигательной деятельности (Б.К. Бальсевич, Л.П. Матвеев, Г.Г. Наталов, А.Д. Новиков);
- общей теории спорта (С.М. Вайцеховский, Ю.В. Верхошанский, М.А. Годик, Д.Д. Донской, В.А. Запорожанов, Л.П. Матвеев, Н.Г. Озолин, В.Н. Платонов, В.П.Филин);
- теории и методики спортивной тренировки гимнастов (Л.Я. Аркаев, Ю.К.Гавердовский, С.П. Евсеев, Ю.В. Менхин, В.Б. Коренберг, В.Н. Курысь, Е.Ю. Розин, Н.Н. Пилюк, В.М. Смолевский, Н.Г. Сучилин, В.С. Чебураев);
- медико-биологических научных исследований в спортивной тренировке (Е.К. Аганянц, В.М. Волков, Н.А. Фомин, Н.Н. Яковлев).
Методы исследования:
- теоретические методы: анализ и синтез, обобщение и конкретизация, дедукция и индукция, идеализация, моделирование и другие;
- эмпирические методы: измерение, педагогические наблюдения, педагогическое тестирование, психофизиологическое тестирование, медико-биологическое тестирование, биомеханический анализ упражнений, тензометрия, электромиография и сейсмография, педагогический эксперимент, математико-статистические методы обработка эмпирических данных.
Математические расчеты производились с помощью программ Excel и STATISTICA6.
Организация исследования:
Многолетние исследования проводились в четыре этапа, на которых изучались вопросы, касающиеся основной проблемы диссертационной работы.
На первом этапе (19771992 гг.) осуществлялось изучение состояния спортивной гимнастики в стране. Параллельно шло изучение научно-методической литературы по вопросам обучения и формирования двигательных умений и навыка. Выявлялись перспективные направления рационализации процесса обучения движениям. Обосновывались наиболее важные позиции, входящие в круг наших научных интересов. Среди них – влияние творческих способностей детей и психоэмоционального состояния на процесс обучения; особенности структурных взаимовлияний разучиваемых движений; выявление вариативных ситуаций в процессе последовательного освоения нескольких движений; применение нетрадиционных подходов в обучения двигательным действиям.
На втором этапе (19931996 гг.) фронт исследования был расширен. Накапливался эмпирический материал, анализировались литературные источники, выявлялись запросы практики, постепенно формировались собственные подходы к совершенствованию процесса обучения движениям, выделялись и решались проблемные вопросы, связанные с их реализацией, отрабатывалась технология обучения юных спортсменов сложным гимнастическим упражнениям.
К научным исследованиям в данной области был привлечен ряд заинтересованных специалистов. По ним в 1997-2006 гг. защищены выполненные под руководством соискателя диссертации Л.Г. Мирхайдаровой [1997], С.В. Вельдяевым [1999], Е.В. Бурдыгиной [2003], С.С. Фисенко [2005], Т.И. Рябухиной [2006].
Проводились предварительные исследования, в которых выявлялись модели рабочих осанок в профилирующих упражнениях на снарядах, особенности взаимовлияния при формировании умений и навыков на основе изучения биомеханических характеристик исследуемых элементов, характер изменений в технике упражнений в процессе последовательного изучения нескольких движений.
Третий этап (19972000 гг.) был посвящен изучению особенностей построения технологии обучения упражнениям на основе рационализации отдельных компонентов тренировочного процесса. В частности, разрабатывались и обосновывались средства, методические приемы, учитывающие особенности запоминания и сохранения в памяти осваиваемого движения и эффективность последующего воспроизведения ранее реализованной системы двигательных действий. Изучались особенности построения и эффективность реализации инновационных подходов в обучении двигательным действиям.
На четвертом этапе (2001–2007 гг.) изучались возможности использования нетрадиционных подходов, в частности влияние биологически активных веществ метаболического типа действия на процесс становления технического мастерства юных спортсменов. В русле проводимого исследования завершена диссертационная работа А.М. Чижиковым.
Параллельно шло осмысление полученных в результате многолетних экспериментов фактических данных, систематизация и структурирование инновационных подходов в обучении. Окончательно сформулированы концептуальные положения оптимизации процесса обучения юных гимнастов на начальных этапах подготовки.
В ходе многолетних исследований с 1990 по 2006 гг. было проведено 8 педагогических экспериментов, в которых приняли участие 803 человека. Педагогические эксперименты проводились на базах МОУ СДЮШОР №1, ДЮСШ №6 г. Волгограда, СДЮСШОР №2 г. Волжского, ДЮСШ г. Балаково и СДЮСШОР № 1 г. Астрахани. Психологическому тестированию подверглись 170 детей в возрасте 5-10 лет. В предварительных исследованиях по изучению условий проявления ретроактивного торможения участвовало 293 человека, из которых 160 были студенты Волгоградской ГАФК в возрасте от 17 до 20 лет и 133 человека – юные спортсмены: акробаты и гимнасты. В проведении различных педагогических экспериментов участвовало 514 юных гимнастов и гимнасток в возрасте от 6 до 12 лет.
Достоверность полученных результатов обеспечивалась надежной методологической основой исследования, адекватностью использованных методов решаемым задачам, репрезентативностью эмпирического материала, логической последовательностью и непротиворечивостью теоретических обобщений, корректностью статистической обработки экспериментальных материалов с использованием современных информационных технологий.
Научная новизна результатов диссертационной работы заключается в том, что впервые в теории и методике физического воспитания разработана и обоснована инновационная система начального обучения юных гимнастов технике выполнения двигательных действий, а именно:
- сформулированы концептуальные положения системы начального обучения юных гимнастов технике выполнения двигательных действий, особенностью которой является системно упорядоченный комплекс традиционных и нетрадиционных педагогических воздействий, основанный на необходимых условиях адаптации разработанных средств и методов обучения возможностям юных гимнастов, субординации двигательных действий на различных этапах формирования двигательных умений и навыков;
- разработан и обоснован комплекс инновационных методик и технологий обучения двигательным действиям в процессе формирования знаний о рациональной структуре гимнастического упражнения и двигательных представлений о движении, целенаправленного их освоения до уровня умения;
- разработана и научно обоснована рациональная последовательность обучения гимнастическим движениям, учитывающая условия проявления ретроактивного торможения и явление переноса навыка;
- обоснована целесообразность применения биологически активных веществ метаболического типа действия на становление техники выполнения гимнастических упражнений.
Теоретическая значимость результатов проведенного исследования заключается в дополнении теории и методики спортивной тренировки гимнастов положениями и выводами диссертационной работы, в которых:
уточнено место и значение этапа обучения гимнастов двигательным умениям в процессе освоения ими двигательных действий, а именно, данный этап имеет самостоятельное значение и отличается от этапа формирования двигательного навыка по своим целям, задачам, средствам и методам;
конкретизировано теоретическое положение о механизме становления двигательного навыка на ключевых стадиях процесса обучения формирование знаний о рациональной структуре двигательного действия и соответствующего двигательного представления о разучиваемом упражнении;
– углублено понимание рациональной последовательности обучения двигательным действиям, учитывающее закономерности проявления ретроактивного торможения и случаи отрицательного переноса двигательного навыка.
Практическая значимость полученных результатов выражается в следующих фактах:
– разработанная система обучения гимнастов двигательным действиям позволяет тренерам оптимизировать учебно-тренировочный процесс, усовершенствовать текущее и этапное планирование процесса обучения гимнастов технике двигательных действий;
– обоснованная в диссертации методика формирования модальных компонентов двигательных представлений ускоряет процесс формирования у гимнастов адекватного рациональной структуре движения двигательного образа, сокращает сроки обучения двигательным умениям;
– предложенная в диссертации технология обучения гимнастов двигательным действиям повышает его эффективность в направлении сокращения времени на освоение спортсменами техники гимнастических упражнений, а также повышения надежности и стабильности их выполнения;
– спроектированная методика обучения гимнастов движениям-эквивалентам способствует снижению влияния фактора отрицательного переноса двигательного навыка на освоение спортсменами двигательных умений, повышает их спортивную результативность;
– традиционная схема применения пикамилона в обучении гимнастов способствует стабилизации у них двигательных умений, сокращает сроки разучивания сложных гимнастических элементов и связок.
Материалы диссертационной работы могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе, при обучении студентов физкультурных вузов, в ходе профессиональной переподготовки и повышении квалификации тренеров по спортивной гимнастике.
Основные положения, выносимые на защиту:
- Инновационная система обучения юных гимнастов технике двигательных действий предусматривает выделение этапа обучения двигательным умениям из «вспомогательного» в самостоятельный этап, отличающийся от этапа формирования у гимнастов двигательных навыков по своим целям, задачам, средствам и методам осуществления. На данном этапе создается необходимый двигательный опыт и формируется «начальная школа движений».
- Теоретически обоснованная и практически реализованная педагогическая система начального обучения юных гимнастов двигательным умениям включает в себя:
когнитивный компонент, ориентированный на целенаправленное формирование необходимых знаний о рациональной структуре осваиваемого умения (как построено движение? как его строить?);
перцептивный компонент, который способствует формированию четких двигательных представлений о рациональной технике выполнения движения (создать собственное внутреннее «видение» упражнения);
проектно-двигательный компонент, направленный на непосредственное освоение структурно-технических элементов умения (проектирование конкретной модели движения, переход от замысла к реализации).
- Эффективность системы обучения гимнастов спортивным умениям обеспечивается рациональной организацией процесса обучения двигательным действиям, учитывающей особенности структурных взаимоотношений двух факторов: переноса сформированного навыка на формируемое умение в родственных движениях и ослабление проявления ретроактивного торможения.
- Результативность обучения гимнастов сложным двигательным умениям на начальных этапах спортивной подготовки повышается благодаря рациональному применению в учебно-тренировочном процессе биологически активных веществ метаболического типа действия.
Апробация работы: Основные положения и результаты диссертации опубликованы в 44 работах, имеется авторское свидетельство Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий. Материалы диссертации докладывались на международных, всесоюзных, областных и городских научно-методических и практических конференциях, обсуждались на заседаниях кафедры теории и методики гимнастики, кафедры теории и методики физического воспитания Волгоградской государственной академии физической культуры, опубликованы в изданиях всероссийского, регионального и местного уровнях. Материалы исследования обобщены в монографии «Теоретико-методические основы оптимизации процесса обучения двигательным действиям юных гимнастов», статьях в журналах, рекомендованных ВАК Министерства образования и науки Российской Федерации.
Реализация и внедрение результатов исследования. Результаты исследования внедрены в учебный процесс и практику научно-исследовательской работы Волгоградской государственной академии физической культуры, а также в учебно-тренировочный процесс ряда ДЮСШ и СДЮШОР городов: Волгограда, Волжского, Балаково и Астрахани, членов сборных команд России и Волгоградской области по спортивной гимнастике, о чем свидетельствуют соответствующие акты внедрения.
Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, 6 глав, выводов, заключения, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Текст работы иллюстрирован 35 таблицами и 29 рисунками, число представленных актов внедрения 8. Список литературы включает 614 работы, в том числе 98 иностранных трудов.
II. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Во введении обоснована актуальность темы исследования, показаны противоречия, обусловливающие ее выбор, определены объект, предмет, цель исследования, сформулированы гипотеза и задачи работы, методологическая база диссертации, определена научная новизна, теоретическая и практическая значимость диссертации, обозначены этапы работы, перечислены основные положения, выносимые на защиту.
В первой главе «Теоретико-методологические аспекты проблемы обучения двигательным действиям» представлена эволюция и особенности современной системы обучения, рассмотрены авторские концепции этапности обучения двигательным действиям, выявлены особенности структуры, содержания и перспективные направления создания инновационной системы обучения.
Показано, что, несмотря на общепризнанное мнение и значительное количество публикаций, посвященных формированию умений и навыков, как ключевому элементу обучения, многие вопросы до сих пор остаются нерешенными, вызывая тем самым затруднения при становлении технического мастерства гимнастов и, в частности, при подготовке перспективного спортивного резерва.
Анализ научно-методической литературы, практического опыта обучения гимнастов двигательным умениям и навыкам, собственные научные исследования показали, что в среде ученых, занятых научными исследованиями в направлении совершенствования системы подготовки спортивного резерва в гимнастике, сложилась следующая актуальная научная проблема. Особенно очевидным это стало теперь, когда гимнастика высших достижений не только оперирует все более сложными упражнениями, но по преимуществу опирается на подрастающий резерв, в работе с которым, по мнению Ю.К. Гавердовского, задачи формирования знаний и двигательных представлений решаются труднее, нежели при обучении взрослых спортсменов. Однако содержание процесса обучения в структуре современной технической подготовки юных гимнастов не претерпело столь существенных положительных изменений.
В настоящее время перед учеными и практиками стоит ряд затруднений, связанных с противоречивыми выводами, оценками и положениями, касающимися задач обучения гимнастов на начальном этапе спортивной подготовки. Это, в первую очередь, вопрос о месте и роли этапа освоения гимнастами двигательных умений в системе обучения гимнастов двигательным действиям. На этот вопрос нет однозначных ответов.
Второе затруднение вызвано нерешенной задачей определения путей, средств и методов формирования необходимых знаний о рациональной структуре конкретных двигательных действий (когнитивный компонент обучения движениям), соответствующих четких двигательных представлений (перцептивный компонент обучения).
В своей учебной деятельности юные гимнасты воспроизводят процесс обучения движениям, созданный для спортсменов, имеющих большой двигательный опыт, а для накопления такого опыта огромное значение имеет этап непосредственной работы, направленный на освоение значительного количества новых упражнений.
По мере развития педагогической науки в целом, и в ходе обогащения методологии обучения становится все более ясным, что целенаправленное формирование двигательных действий и управление ими на начальных этапах обучения становится одним из существеннейших, а часто и решающих мест в подготовке, особенно начинающего спортсмена.
Повысить эффективность системы обучения сложнокоординационным упражнениям можно, если процесс освоения движения осмыслить не только с учетом современных психолого-педагогических концепций, главные из которых: – теория деятельности А.Н. Леонтьева, теория поэтапного усвоения знаний, умений и навыков, разработанная П.Я. Гальпериным и его школой, но и теория забывания информации Г. Эббингауза. В связи с этим, третье затруднение у специалистов и ученых вызывает вопрос о значении ретроактивного торможения в обучении гимнастов рациональной структуре двигательных действий, роли структурных отношений, объективно существующих между различными движениями фактора, в частности отрицательного переноса, ранее сформированного двигательного навыка на осваиваемое умение.
Наконец, четвертым затруднением среди ученых и практиков является выбор между альтернативными ответами на вопрос о целесообразности применения биологически активных веществ метаболического типа действия в процессе обучения юных гимнастов двигательным умениям. Открытым остается вопрос и о рациональности использования фармакологических препаратов в обучении гимнастов двигательным умениям.
Выявленные проблемные вопросы и перспективы их решения в процессе технической подготовки юных спортсменов позволили сформулировать гипотезу работы, ее цель и задачи, определить методы и организацию исследования, описанию которых посвящена вторая глава диссертации.
В главе «Проектирование системы начального обучения юных гимнастов технике двигательных действий» рассматриваются вопросы, связанные с разработкой системы обучения юных гимнастов на начальных этапах подготовки, определяются содержание, структурные и функциональные компоненты системы, входящие в целостный педагогический процесс, основные концептуальные положения системы начального обучения, сформулированы различные технологические подходы в повышении эффективности процесса обучения юных гимнастов двигательным умениям.
Основу развития современной педагогической теории составляет системный подход к рассмотрению проблем и явлений образования. Разработкой системного подхода к анализу педагогических явлений занимались В.П. Беспалько, Т.А. Ильина, В.Б. Коренберг, Л.М. Куликов и др.
Согласно положениям общей теории систем, при системном анализе содержания объекта необходимо описать его состав (из чего состоит?), структуру (как организован?), принципы (как функционирует?), свойства (новые качественные особенности), взаимодействие со средой и системообразующий фактор, на основе которого строится эта система.
Анализ научно-методической литературы, практического опыта обучения гимнастов двигательным умениям и навыкам, собственные научные исследования позволили разработать модель системы обучения юных гимнастов технике выполнения двигательных действий, которую схематично можно представить в виде следующих системных блоков: состава, структуры, принципов, системных свойств, организации и результата (рис. 1).
Состав предлагаемой системы определяется ее основными элементами: целью, мотивацией, готовностью к обучению, двигательными действиями, тренировочными нагрузками. Данные компоненты, являясь основополагающими, определяют её содержание.
Рассматриваемая система представляет собой относительно самостоятельное, целостное, сложноорганизованное образование динамического характера. Обучение представляет собой систему, состоящую из взаимосвязанных элементов, которые вместе функционируют как единое целое. В основу структуризации системы обучения положена функциональная роль выполняемых ею задач с точки зрения общих целей системы. В данном случае это: задачи, непосредственно направленные на реализацию целей системы и задачи по координации деятельности всех элементов системы.
Так как данная система является сложноорганизованной, то для анализа данных систем выработаны «промежуточные» комплексы в виде подсистем, которые сложнее, чем элементы, но менее сложные, чем сама система. Они, в свою очередь, также объединяют в себе разные, более мелкие элементы системы, решающими в рамках данной системы отдельную задачу или программу. Разделение на подсистемы представляет собой состав системы обучения, результат ее анализа.
Но этим не завершается рассмотрение строения данного процесса. Составные части взаимодействуют друг с другом не случайно, а закономерно. Они в большей или меньшей степени взаимосвязаны, взаимообусловлены. В свою очередь каждая подсистема имеет свою структуру. Таким образом, можно считать, что общая структура процесса обучения юных гимнастов двигательным действиям многоуровневая.
Кроме состава рассматриваемая система характеризуется структурой, которая предполагает общую организацию, закономерные связи и отношения между элементами. В ней можно выделить, с учетом выполняемых функций, управляющую и исполнительную части. Первая занимает более высокий уровень, так как отражает сознание, личность спортсмена, а вторая руководит им. Структура определяет стабильность системы, но, в то же время, является динамичной, так как развивается и совершенствуется с изменением и качественным ростом отдельных подсистем.
В этой связи качество системы обучения гимнастов двигательным действиям определяется, прежде всего, уровнем развития подсистем, а затем уже структурой.
Ведущим в построении сложных систем выступает закон результата и закон мобилизации структур, обеспечивающих формирование системы и достижение заданного результата [П.К. Анохин].
В соответствии с этим, разрабатываемая модель системы основывается на принципах функциональности, т.е. построения из уже имеющихся элементов, определяющих выполнение конкретной задачи и выступающих не изолированно, а объединяющихся в конкретную систему деятельности на основе системообразующего фактора.
Система обучения юных гимнастов двигательным действиям определяется, прежде всего, направленностью на достижение максимального спортивного результата. Цели, которые ставятся перед спортсменом, направлены на самосовершенствование, в частности, повышение технического мастерства, накопление двигательного опыта, повышение стабильности и надежности выполнения упражнений.
Средством обучения являются приемы, способы действий, характерные для спортивной гимнастики, с помощью которых спортсмен осуществляет переход от цели к результату. Это, прежде всего, рациональные производственно-техноло-гические действия и инновационные приемы, организованные в форме развернутой и полноценной учебной деятельности, а также технические и тактические действия, психоэмоциональное состояние спортсмена в процессе разучивания упражнений.
Итогом в системе обучения юных гимнастов является создание двигательного опыта на основе освоения значительного количества упражнений и формирование «начальной школы движений».
Так как для системных объектов характерно не только наличие связей и отношений между образующими ее элементами, т.е. определенная организованность, но и неразрывное единство со средой, во взаимоотношениях с которой система проявляет свою целостность, в содержание системы на основе положений теории спорта [Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов]. Чтобы данная система функционировала извне, она получает материальные и людские ресурсы, а на выходе формируется определенная продукция (результат) уровень технической подготовленности, двигательный опыт, спортивные достижения.
Известно, что методика тогда ведет кратчайшим путем к цели, когда основывается на верных принципах [Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков]. Организация и содержание процесса обучения движениям в форме развернутой и полноценной учебной деятельности определяется принципами, отражающими специфику этого вида деятельности, где каждый используемый прием представляет собой форму интегративного единства знаний и практических умений. Именно поэтому начальное обучение не мыслится без обеспечения высокой активности, сознательности действий учащихся, систематичности, прочности в усвоении знаний и навыков, а главное без воспитывающего характера педагогического процесса, формирующего морально-нравственные основы личности, без чего немыслимы ни сам процесс освоения, ни достижение каких-либо спортивных результатов.
Однако помимо общих дидактических принципов, не менее важная роль должна быть отведена и частным принципам, определяющим всю направленность и организацию деятельности по разучиванию движений [М.М. Боген, Ю.К. Гавердовский, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, В.М. Смолевский, и др.].
Система обучения гимнастов технике двигательных действий основывается на общих закономерностях формирования умений и навыков выполнения спортивных движений. Её проявление в гимнастике выражается в принципах направленности обучения на создание школы движений; восхождение от абстрактного к конкретному при освоении гимнастами двигательного умения; опережающего изучения гимнастами смыслового содержания разучиваемого движения; планомерности и постепенности в организации процесса обучения; принципа креативности; смысловой и перцептивной «наглядности»; стабильности условий обучения; управляемости и подконтрольности всего процесса обучения.
В каждом из них заложено требование обеспечения баланса воздействий на спортсмена. В этой связи уточнены уже известные и показаны новые принципы, на основе которых реализуется система начального обучения юных гимнастов. Это, прежде всего, направленность на достижение максимально возможного индивидуального результата, опережающего формирование смыслового содержания двигательных действий, целесообразности, планомерности, упорядоченности и практичности обучения с расчетом, как на ближнее, так и далекое будущее, творческой активности, педагогической управляемости в подготовке [Л.Я. Аркаев, Н.Г. Сучилин].
Конечно, вести обучение в полном соответствии со всеми принципами очень трудно, чаще всего – невозможно. Но это идеал, к которому тренер должен стремиться. Таковой, на наш взгляд, является модель системы начального обучения юных спортсменов сложнокоординационным движениям. Вполне естественно, что предлагаемые упрощенные технологические схемы повышения уровня технического мастерства не могут в полной мере отразить всю сложность и многогранность ситуаций, возникающих в процессе их подготовки. Однако с их помощью можно представить основные моменты технологии обучения, ее структуру, последовательность действий, что должно сделать данный процесс более предсказуемым и педагогически целесообразным.
Теоретическая модель начального обучения гимнастов технике двигательных действий представляет собой логическое обоснование единства трех самостоятельных этапов: обучение гимнастов двигательным умениям; формирование двигательных навыков; совершенствование в соревновательных условиях освоенных двигательных действий (рис. 2).
Рис.2 Принципиальная структура модели начального обучения гимнастов технике
двигательных действий
На первом этапе решаются задачи в такой последовательности: обучение гимнастов необходимым знаниям о рациональной структуре конкретного двигательного действия (когнитивный компонент обучения); формирование адекватного рациональной структуре двигательного действия представления о движении (перцептивный компонент обучения); практическое освоение гимнастами конкретного двигательного действия, соответствующего рациональной структуре движения.
Умение гимнастов стабильно и правильно выполнять гимнастические упражнения является целью данного этапа и основанием для перехода процесса обучения на второй этап – формирование двигательного навыка.
На втором этапе решаются иные задачи: перевод сформированного двигательного умения в автоматизированное двигательное действие в стандартных условиях учебно-тренировочной деятельности; продолжение формирования двигательного навыка в вариативных условиях учебно-тренировочного процесса; закрепление сформированного на тренировках двигательного навыка в условиях соревновательной деятельности.
Способность гимнастов показывать на соревнованиях стабильно высокую технику выполнения гимнастических упражнений и их комбинаций – цель второго этапа обучения и основание для перехода на третий этап освоения гимнастами техники выполнения двигательных действий.
На третьем этапе решаются задачи повышения надежности и стабильности сформированных двигательных навыков в условиях соревнований разного масштаба и значимости. Стабильно высокие результаты на соревнованиях самого высокого уровня – цель данного этапа и конечная цель всего процесса обучения гимнастов технике двигательных действий.
В качестве методической основы инновационной системы начального обучения технике двигательных действий служат следующие положения (рис. 3).
Рис. 3 Структура модели системы начального обучения гимнастов двигательным умениям
Систему обучения юных гимнастов двигательным действиям предпочтительно рассматривать как системный процесс подготовки и реализации намеченного, протекающего на трех уровнях:
целенаправленное формирование необходимых знаний о рациональной структуре осваиваемого умения (как построено движение? как его строить?);
перцептивный компонент, способствует формированию четких двигательных представлений о рациональной технике выполнения движения (создать собственное внутреннее «видение» упражнения);
проектно-двигательный компонент, направленный на непосредственное освоение структурно-технических элементов умения (проектирование конкретной модели движения, переход от замысла к реализации).
Исходя из этого, рассматриваемая система обучения двигательным умениям включает в себя три основных блока: когнитивный, перцептивный и проектно-двигательный.
Основными методами обучения когнитивного блока являются: показ, рассказ, объяснение содержательных компонентов техники двигательных действий. Основным методом обучения перцептивного блока являются идеомоторное конструирование. Методами проектно-двигательного блока выступают использование подводящих упражнений и применение биологически активных веществ метаболического типа действия.
Средствами становления технического мастерства являются методические приёмы и способы обучения, характерные для спортивной гимнастики, с помощью которых спортсмен осуществляет переход от цели к реальному результату. В предлагаемой нами системе обучения широкое применение нашли традиционные педагогические средства, методы и приемы в сочетании с другими средствами воздействия (биомеханическими, психологическими, техническими, разрешенными фармакологическими и др.).
Критериями эффективности обучения при этом являются качество и надежность освоения целевых моделей (упражнений).
Системообразующим фактором инновационной системы обучения юных гимнастов технике двигательных действий является единство традиционных и нетрадиционных средств и методов обучения гимнастов рациональной структуре двигательного действия, приводящей к совершенному овладению рациональной техникой выполнения полноценных и конкурентоспособных соревновательных упражнений, их надежном и стабильном выполнении в различных условиях (тренировка, соревнования). Именно этот фактор занимает высший иерархический уровень в системе обучения юных гимнастов как наиболее общий, интегральный показатель, приводящий спортсменов к высшему мастерству. Он является центральным звеном в работе с юными гимнастами, так как вся их подготовка строится на перспективу, а достижение технического мастерства, со временем приведёт, к стабильно высоким спортивным результатам, с соответствующими изменениями в потребностно-мотивационной сфере.
Обучение на данных уровнях предусматривает комплексное применение как общих, так и специфических закономерностей, принципов, средств и методов освоения движения, и осуществляется спортсменом и тренером посредством традиционных управленческих операций: сбора и анализа информации, принятия и реализации решения. Основанием для этого являются тенденции развития спортивной гимнастики, правила соревнований, физическое и функциональное состояние готовности спортсмена.
Перед разучиванием упражнения тренером проводится перспективно-прогностическая деятельность, направленная на получение знаний. Изучаются тенденции и перспективы развития гимнастики, условия действующих правил проведения соревнований и закономерности роста сложности упражнений. Затем планируются нормативные показатели с учетом опережающего развития и оптимальной избыточности, на основе которых будут достигнуты модельные показатели технической подготовленности. После этого переходят к уточнению и выбору конкретных упражнений, которые предстоит освоить.
Важным компонентом данной системы является определение ее цели, как в целом, так и на различных этапах обучения и способы достижения этих целей, которые сопоставляются по определенным критериям эффективности обучения на основе выбора наиболее приемлемого для данной ситуации способа организации учебного процесса, снижающим его или устраняющим негативные взаимовлияния осваиваемых умений и навыков.
В основу предлагаемой концепции положен принцип целостности, структурности и содержательности всего учебно-тренировочного процесса. Он предполагает, что при разработке данной системы необходимо достичь гармоничного взаимодействия всех элементов. При этом недопустимо внесение изменений в один из элементов, не затрагивая соответствующей перестройкой других.
Система обучения юных гимнастов двигательным умениям определяется, прежде всего, направленностью на совершенное овладение техникой выполнения полноценных и конкурентоспособных упражнений. Основные цели системы обучения юных гимнастов заключаются в достижении наивысшего, максимально возможного спортивного результата. Это, во-первых, результативность освоения упражнений (количество, сложность разучиваемых движений), во-вторых, самосовершенствование спортсмена (повысить техничность выполнения, надежность и стабильность выполнения упражнения).
Динамичность процесса обучения требует постоянного наблюдения за уровнем становления двигательного умения. Поэтому следует постоянно контролировать техничность выполнения упражнения и, с учетом этого обстоятельства, строить дальнейшие тактические планы, определять методические приемы, средства, подходы и пути повышения уровня освоенности движения.
В теории функциональной системы [П.К. Анохин] полезный результат деятельности является системообразующим фактором. При этом конкретные процессы, обеспечивающие достижение полезного результата, образуют функциональную систему. В нашем случае это, прежде всего, психические, физиологические и биомеханические процессы. После ряда удачных попыток достижения полезного результата система самоконтроля гимнаста минимизируется.
В разделе «Концептуальные положения системы начального обучения юных гимнастов технике двигательных действий» рассматриваются теоретико-методические положения системы обучения юных гимнастов, которые отражают конкретные методические и технологические подходы, направленные непосредственно на повышение эффективности процесса разучивания двигательных действий.
Условиями успешной реализации системы начального обучения юных гимнастов технике двигательных действий в первую очередь являются:
- уточнение перспективных направлений и повышение степени воздействия используемых средств и методов на этапе получения знаний, формирования двигательных представлений и разучивания упражнения до уровня умения;
- определение простейших опорных элементов, входящих в двигательный состав и служащих для построения целостной модели движения;
- выбор оптимальной стратегии обучения на основе учета структурных взаимоотношений, объективно существующих между различными движениями (перенос навыка и ретроактивное торможение);
- повышение эффективности формирования техники исполнения двигательных действий на основе рационального использования биологически активных веществ.
Прежде всего, хотелось бы указать, что в работе рассматриваются две стороны проблемы обучения – обучение как процесс и обучение, как совокупность методов, приемов, средств и принципов работы.
Доминантой системы обучения является установка на создание двигательной базы в результате освоения значительным двигательным материалом в виде качественных заготовок – двигательных умений во всех видах гимнастического многоборья. Основаниями к данному подходу явились современные положения теории управления усвоением знаний и теории деятельностного подхода [Л.С. Губанова, А.Н. Леонтьев, Е.Ю. Розин, Е.А. Ширковец].
Научно-методическую основу обучения юных гимнастов составляет целостное понимание процесса обучения как системы, интегрирующей достижения научных теорий с характеризующими ее составом, структурой и принципами, на основе которых она функционирует. При этом реализация технологии обучения более эффективна, если управление обучением осуществляется с учетом тенденций развития вида спорта, этапов и путей управления процессом становления мастерства в соответствии с основными закономерностями учебно-познавательной деятельности обучаемых [Л.Я. Аркаев, Ю.В. Менхин, Н.Г.Сучилин, Р.Н. Терехина].
Центральным звеном в предлагаемой системе является выделение из классической системы обучения наиболее существенных подсистем, которые определяют эффективность освоения юными спортсменами двигательных действий. Эти подсистемы, в свою очередь, объединяют в себе более мелкие элементы, решающие частные задачи. Они в большей или меньшей степени взаимосвязаны, взаимообусловлены. В этой связи освоение рациональной техники выполнения двигательных действий определяется, прежде всего, уровнем развития выделенных подсистем и взаимодействием отдельных элементов и операций внутри их. Рассмотрение процесса обучения с этих позиций даёт возможность осмысливать их во взаимосвязи, выявлять целостность, присущую объектам действительности.
На рис. 3 представлена технологическая блок-схема процесса обучения гимнастов на начальных этапах разучивания двигательного действия. В рамках диссертационного исследования выделенные компоненты получили наиболее полное отражение.
Важной основой подготовки юных гимнастов является совершенное овладение виртуозной техникой выполнения того огромного багажа движений, который накопился к настоящему времени.
Рис. 3 Технологическая блок-схема процесса обучения гимнастов (выделенные компоненты получили наиболее полное отражение и обоснование в материалах диссертационного исследования)
Однако отсутствие у начинающих спортсменов необходимых знаний, двигательного опыта создают серьезные трудности на пути разучивания значительного количества сложных движений. Все это затягивает во времени этап, связанный непосредственно с разучиванием двигательных действий.
Выделяя в качестве предмета исследования производственно-техноло-гический процесс с гарантированным результатом, мы имеем в виду то, что процесс обучения отражает сложную взаимосвязь и взаимозависимость компонентов общественного (взаимоотношения деятельности тренера и ученика) и природного (физиологических, психологических, функциональных состояний) процессов и, как целостный педагогический процесс, отражает внутренние и внешние стороны их взаимоотношения.
Важным компонентом системы начального обучения является определение цели, как в целом, так и на различных стадиях освоения движения, и приемы их достижения, которые сопоставляются по определенным критериям эффективности на основе выбора наиболее приемлемого для данной ситуации способа рациональной организации учебно-тренировочного процесса. Предлагаемые нами технологические подходы, отправляясь от заданных исходных установок (социальный заказ, цели и содержание обучения), направлены на конструирование высокоэффективного учебного процесса.
Технологию обучения двигательным действиям юных гимнастов предпочтительно рассматривать как процесс подготовки и реализации намеченного, протекающего на трех уровнях:
1 овладение знаниями о разучиваемом упражнении;
2 формирование исходных двигательных представлений и первоначальное опробование упражнения;
3 разучивание упражнения до уровня двигательного умения.
Обучение на первом уровне включает в себя комплексное применение как общих, так и специфических средств и методов и осуществляется спортсменом и тренером посредством традиционных управленческих операций: сбора и анализа информации, принятия и реализации решения. Управление в данном случае рассматривается как процесс перевода системы в заранее заданное состояние путем воздействия на ее переменные, где переменными, в нашем случае, являются показатели, характеризующие уровень освоения техники движения.
Динамичность процесса обучения требует постоянного наблюдения за уровнем становления двигательного действия. Поэтому следует постоянно контролировать состояние технического мастерства спортсмена и, с учетом этого обстоятельства, строить дальнейшие тактические планы, определять методические приемы, средства, подходы и пути повышения уровня освоенности упражнения.
В общем виде механизм взаимодействия этапов обучения движениям по замкнутому циклу осуществляется согласно представленной на рис. 4 схеме.
Причем, во времени оба компонента получение знания о движении, формирование двигательного представления и разучивание двигательного умения протекают последовательно-параллельно с некоторым упреждением уяснения содержания знания по отношению к отработке и непосредственному освоению действий. Каждая из рассматриваемых подсистем обеспечивает решение определённой задачи. Так, получив совершенно четкие чувственные представления и руководствуясь ими в ходе первоначального опробования движения, юный гимнаст значительно быстрее и качественнее осваивает конкретное упражнение на стадии формирования умения.
Рис. 4 Функциональная схема взаимодействия компонентов в ходе разучивания движений по замкнутому циклу
Чем больше разучено новых упражнений, тем больший двигательный опыт приобретают гимнасты и тем существеннее его помощь в формировании новых двигательных представлений.
Компоненты, составляющие систему, определены в качестве ведущих по той причине, что отражаемые в них структуры и отношения являются основными элементами реальной деятельности гимнастов при разучивании упражнений. Выделение данных элементов не означает их автономности, так как они теснейшим образом взаимосвязаны. Так, формирование двигательных представлений об упражнении пронизывает и направляет всю деятельность гимнаста на всех этапах обучения, а не только на этапе формирования двигательного умения. А отдельные компоненты дополняют и взаимопроникают друг в друга, представляя собой, конкретные аспекты функционирования системы, которые невозможно расчленить в реальной практической деятельности, что свидетельствует о ее системной природе.
Необходимо указать на закон совместимости компонентов системы. Его смысл состоит в согласованности и взаимодополняемости функционирования разнородных и разнопорядковых структур. Совместимость элементов целостного образования проявляет себя двояким образом. С одной стороны, она означает совместимость частей между собой, а с другой совместимость отдельных структур и целого. Важным законом структуры является закон специализации компонентов системы. Каждая подсистема, часть, элемент выполняют строго определенные функции и операции. Действие одного из компонентов затрагивает другой компонент.
Успешное функционирование любой педагогической системы опирается на разработку и применение соответствующей технологии. При этом технология является одним из обязательных элементов педагогической системы, имеет свои четко определенные структурные этапы, прохождение которых и обеспечивает успешную реализацию целевого компонента системы.
Технология обучения юных гимнастов двигательным действиям на этапе формирования знаний и двигательных представлений.
В структуре обучения движениям традиционно выделяется этап «создания предварительных представлений», который предваряет этап «углубленного разучивания» движения (рис. 5). Цель данного этапа получить знания и сформировать собственную смысловую чувственно-наглядную модель предстоящей деятельности, сохраняемую и воспроизводимую в сознании и без непосредственного воздействия самих предметов и явлений.
Рис. 5 Модальный состав двигательных представлений гимнаста
Процесс формирования знаний и двигательных представлений ныне осознается как один из основных компонентов методологии обучения, однако, в практической работе он замещается этапом формирования ДН [М.М. Боген, Ю.К. Гавердовский, С.В. Дмитриев, Д.В. Оленев, В.М. Смолевский и др.]. Особенно очевидным это стало теперь, когда гимнастика высших достижений не только оперирует все более сложными упражнениями, но, по преимуществу, опирается на подрастающий резерв.
Получение знаний о структуре разучиваемого движения ориентируют и направляют мысль активно действующего спортсмена, постоянно перетекая из предмета познания в средство действия. Оно закрепляется в действии. Этот постоянный процесс перехода нового знания из предмета в средство и определяет основной механизм обучения, формирования и функционирования двигательного опыта спортсмена. При усвоении знаний о спортивном действии и выработке своего смыслового образа движения стоят два вопроса: «как построено действие» и «как его строить». Осмысливание содержание действия помогает гимнастам подробно изучить строение системы движения, ее двигательный состав («блоки» движений фазы, биомеханизмы и элементарные действия) и структуру (способы, связь, закон, отношения), организацию всех частей системы в единое целое.
Непосредственное восприятие осваиваемого движения включает в себя осмысление материала и содержит такие мыслительные процессы, как сравнение – сопоставление и различение, анализ и синтез, абстракция, обобщение и конкретизация, переход от конкретного (единичного) к отвлеченному (общему) и от абстрактного (общего) к наглядному (единичному) – словом, все многообразие процессов, в которых совершается раскрытие предметного содержания знания в его всё более глубоких и многосторонних взаимосвязях. Отсюда основным методом формирования субъективных компонентов является идеомоторное конструирование, т.е. мысленное создание спортсменом ранее не выполнявшегося упражнения, комплекса команд, восприятий и образов, которые должны сопровождать его выполнение. Иначе говоря, это попытка сформировать новое двигательное действие без реальных повторов выполнения нужной системы движений. Этой работе мысли над осваиваемым движением должно быть уделено особое место и время в учебно-тренировочном процессе [В.Б. Коренберг].
Мыслительная работа должна охватывать восприятие материала со всех сторон: предваряя его, в него включаясь и над ним надстраиваясь. Первые основы для последующего прочного усвоения упражнения закладываются в первичном его восприятии. Сами по себе эти важнейшие компоненты движения не могут возникнуть у гимнаста, не имеющего двигательного опыта. Высокий уровень развития творческих способностей ребенка (креативный компонент) способствует созданию идеального идеомоторного образа и содействует наиболее вероятному развитию событий в случае непосредственного разучивания упражнения.
Овладевая действием, спортсмен совершает смысловое проектирование, продвигаясь от «модели объекта» (т.е. самого действия) к «модели проекта» (как оно ему самому представляется). Это, в целом, приводит к созданию педагогической (обучающей) модели изучаемой системы движения. По мнению С.В. Дмитриева, мало знать, как совершается система движений, надо найти, как ее построить. Надо «уметь читать движения, чтобы строить действия».
Формирование чувственно-наглядного образа осваиваемого элемента существенно повышается, если параллельно спортсменами осуществляется выделение и метафорическое описание главных управляющих движений, например: «толчок ногами», «вис углом» «выпрямление», «сгибание» и т.п. Описание спортсменом последовательности принятия поз тела помогает понять, как он освоил всю программу двигательных действий, необходимых для ее последующей реализации [В.Т. Назаров].
При этом визуальные и вербальные знания о движении, не подкрепленные непосредственными двигательными ощущениями, не позволяют спортсмену достаточно быстро освоить всю программу движения. Причем, быстрее и качественнее сформировать двигательное действие возможно на основе высокого уровня развития творческих (креативный компонент) способностей у ребенка. Они, в процессе осмысленного, активного восприятия изучаемого материала и последующего его воспроизведения в сознании, способствуют рациональному формированию программы выполнения движения в короткие сроки.
Получение гимнастом дополнительной информации о зрительных образах, возникающих при непосредственном исполнении движения в виде перемещения окружающего фона, способствует созданию более реального и целостного представления в сознании образа двигательного действия со всеми особенностями и тонкостями техники выполнения. Воздействие на сознание и ощущения спортсмена экзо- и эндогенных факторов приближает чувственно-наглядный образ к идеальному представлению движения и помогает в более короткие сроки преодолевать барьер, разделяющий «чужую» информацию о движении и информацию, являющуюся для гимнаста «своей» [Ю.К. Гавердовский].
Отсутствие достаточных знаний о модельных характеристиках рабочих осанок, структурных взаимоотношениях не позволяет осуществить точный подбор средств формирования двигательных представлений гимнаста [Д.Д. Донской, С.В. Дмитриев].
Ключевым положением в нашей технологии является формирование у юного спортсмена ориентировочной основы действия. Это возможно на основе предварительного выделения и акцентирования внимания гимнаста на рабочих положениях тела (под контролем тренера), что помогает спортсменам быстрее создавать реальные двигательные ощущения, а в последствии, связать их с ранее построенной смысловой моделью. Дополнительную помощь в этом процессе оказывает проговаривание вслух последовательности принятия необходимых положений тела.
Проведение в первых подходах непосредственного выполнения упражнения дополнительных мероприятий по снижению психоэмоционального напряжения повышает эффективность воспроизведения собственных двигательных действий, связать их с полученным ранее визуальным образом и первыми двигательными ощущениями и, таким образом, получить конкретную чувственную информацию, иллюстрирующую ранее увиденное и услышанное. Имея представление о требуемой модели движения, спортсмен осуществляет исполнение упражнения уже непосредственно собственными мышечными группами. После формирования соответствующей программы действия требуется значительно меньшее количество повторений упражнения и приближения к заданному эталону.
Дополнительно повышается эффективность обучения формированием параллельно с субъективными компонентами и объективных. Как известно, эти компоненты находятся в определенном соотношении друг с другом. Существующая некоторая специализация связей между объективными и субъективными компонентами двигательных представлений гимнаста в процессе разучивания движения приводит к возникновению характерных модальных пар представлений. Это способствует более качественному формированию различных компонентов движения, например, вращения и перемещения тела относительно внешних ориентиров и т.д., а они, как известно, относятся к предмету работы, т.е. к самому упражнению и представляют, в сущности, его биомеханические признаки, определяемые самими свойствами двигательного действия [Ю.К. Гавердовский].
Формирование конкретных биомеханических параметров движения позволяет юному спортсмену быстрее понять суть разучиваемого движения. Это возможно осуществить только в процессе работы над конкретным упражнением или над его отдельными частями. При этом в основе обучения лежит принцип восхождения от абстрактного к конкретному, что в свою очередь, позволяет более эффективно осуществлять переход от замысла к реализации конкретных двигательных действий.
В предлагаемой нами технологии нашло свое отражение использование ближайших элементарных аналогов движения, несущих в себе его основные структурно-технические признаки. Формирование объективных компонентов двигательных представлений существенно повышается посредством освоения простейших действий, несущих в себе более или менее полную информацию о целевом двигательном действии. Такими «подводящими» упражнениями и являются элементарные действия типа рабочих положений тела (статические позы). Они представляют собой совокупность необходимых и достаточных простейших действий, гарантированно дающих представление о разучиваемом движении. Рабочие положения не только синтезируют в себе средства формирования разнообразных, необходимых в данном случае компонентов двигательного действия, но и дают спортсмену возможность активно действовать, оценивая при этом результат обучения.
Формируемая на этой основе программа позы тела адаптирована под возможности начинающих спортсменов, и связана с формированием того или иного компонента двигательного представления. При этом спортсмен на практике познает особенности структурных отношений осваиваемого движения. Данные позы позволяют юным гимнастам осуществить реальный переход от замысла к реализации и заложить надежный двигательный фундамент для последующего освоения всего многообразия движений.
Обучение двигательным действиям, на основе первоначального освоения элементарных рабочих положений, а также их соединение переходами, в виде последовательных сгибательно-разгибательных действий, является эффективным и перспективным направлением в современной методологии обучения сложнокоординированным движениям. Оно позволяет начинающим спортсменам быстро осуществить переход от наглядно-образного к наглядно-действенному освоению упражнений. Освоение осанок и переходов между ними позволяет эффективно управлять формированием двигательного умения и занимает одно из существеннейших, а часто и решающее место в подготовке спортсменов. Разучив ограниченное число элементарных двигательных действий, гимнаст относительно легко осваивает сложную спортивную программу.
Нам представляется, что при современных высоких нагрузках и требованиях к уровню подготовленности юных спортсменов первоначальное освоение ограниченного количества рабочих положений тела в большей мере будет соответствовать направленности тренировочного процесса на освоение значительного количества перспективных упражнений.
Типизация изучаемого материала на основе общих технических характеристиках осуществляемая по принципу структурного сходства двигательных актов, базируется на известных физиологических закономерностях образования новых условных связей, вырабатываемых на основе предшествующего двигательного опыта. В случае отсутствия такового в качестве первичного материала, по нашему мнению, должно выступать освоение рабочих осанок. Они становятся той базой первоначального двигательного опыта, который на основе положительного переноса навыка, является первым «кирпичиком» для последующего освоения значительного количества более сложных упражнений. Модели рабочих осанок позволяют охарактеризовать их сущность и взаимоподчинение, исключить нерациональные управляющие действия, оптимизировать методику обучения и тем самым сократить сроки, повысить техничность и надежность выполнения целостных соревновательных упражнений.
Целенаправленное формирование двигательного умения на основе первоначального освоения осанок и переходов между ними позволяет эффективно планировать обучение на всех этапах освоения движений и занимает одно из существенных, а зачастую и решающее место в подготовке спортсменов. Это позволяет по-новому осмыслить движения, взглянуть на них «изнутри» и подбирать соответствующие изучаемому элементу необходимые учебные задания, поскольку ядром структуры движения являются рабочие положения и взаимопереходы между ними. Выявленные элементы движений позволяют схематически описать структуру практически любого гимнастического упражнения во всех стадиях движения.
Технология обучения юных гимнастов на этапе разучивания упражнения до уровня двигательного умения.
Наиболее важным этапом становления технического мастерства гимнаста является этап разучивания упражнения до уровня двигательного умения. Именно с этим этапом учебно-тренировочной работы связываются представления о методах обучения. Обычно в работе с начинающими спортсменами этот этап занимает больше всего времени и требует большого труда, применения наиболее тонких, точно избранных технологий обучения движениям [Ю.К. Гавердовский].
В рамках рассматриваемой концепции управление процессом обучения осуществляется посредством воздействия на ученика через аппарат (мозг) и объект (мышцы) управления с помощью содержания и средств обучения. Подобный подход к обучению ставит тренера перед необходимостью конструировать освоение движений с позиций системно-логического подхода.
В основу технологии совершенного обучения положена задача не столько заполнить память двигательным материалом, сколько построить обучение с учетом наличия внутренней упорядоченности и закономерностей формирования условно-рефлекторных связей. Это возможным благодаря совокупности традиционных и нетрадиционных средств и методов обучения, представленных на рис. 6.
Рис. 6 Состав технологических действий на стадии формирования умения
Они, формируя собственный двигательный опыт, оказывают юному спортсмену существенную помощь в освоении техники новых движений и повышении стабильности его выполнения.
Одним из перспективных направлений повышения технического мастерства является поиск резервов времени, необходимого для разучивания значительного количества сложных гимнастических упражнений. Как показывают исследования, этого можно достичь за счет временного отказа от повторения ранее хорошо освоенных упражнений. Это позволяет дополнительно выделить значительное количество тренировочного времени на разучивание необходимых упражнений. Причем перерывы в неповторении движений до восьми недель при незначительном снижении техничности исполнения упражнения не сказываются на его количественных параметрах.
Сформированная ранее ориентировочная основа движения, составляющая смысловое ядро двигательного действия, весьма стабильна и не разрушается длительное время. Подтверждением сказанному являются не разрушаемые умения езды на велосипеде, плавание и т.д. Возвращение к практическому повторению движения способствует быстрому восстановлению навыка при обязательном наличии достаточного физического потенциала [Ю.В. Менхин].
На стадии формирования двигательного умения гимнаст часто сталкивается с затруднениями в разучивании различных движений. Упражнение не выполняется или совсем не получается или получается с большими искажениями. Весьма важно, что нестабильность действия проявляется даже без каких-либо внешних помех, только за счет того, что не сформированы соответствующие координационные связи и сенсорные механизмы их коррекции и гимнаст должен их каким-то образом преодолевать. Для решения данной проблемы необходима совокупность нетрадиционных средств, методов и приемов, позволяющих успешно преодолевать трудности конструктивной учебной работы, делать материал доступным.
Как известно, при разучивании значительного количества упражнений существенное значение имеет учет структурных взаимоотношений осваиваемых движений [Ю.К. Гавердовский]. Они проявляются как в позитивном, так и в негативном взаимовлиянии друг на друга. Последнее способствует росту продолжительности освоения упражнений. Устранение данного явления позволяет повысить эффективность процесса обучения двигательным действиям, систематизировать последовательность разучивания упражнений.
Одним из приемов повышения эффективности процесса обучения является учет особенностей двигательной памяти человека, в частности – процессов, лежащих в основе восприятия и забывания материала. Устранение явления забывания двигательного действия позволит тренеру сэкономить значительное количество времени и обеспечит высокую результативность при разучивании упражнений.
В настоящее время основными причинами забывания информации являются время и ретроактивное торможение [А.А. Смирнов]. Так, выяснение условий, при которых данное торможение имеет место, в частности, условий, ослабляющих или вовсе устраняющих его проявление, позволяет пересмотреть последовательность обучения гимнастов движениям.
Здесь необходим учет следующих концептуальных положений:
- важен не столько объем осваиваемых учеником движений, сколько их логическая структура;
- необходима последовательность разучивания упражнений, обеспечивающая их максимальное запоминание и последующее качественное воспроизведение с минимальными двигательными ошибками;
- отбирая упражнения для разучивания, необходимо четко представлять способы действия, которые помогут спортсмену понять и осваивать их с минимальными затратами времени и высоким качеством выполнения;
- необходим более глубокий учет структурных отношений гимнастических упражнений, проявляющийся в существовании отрицательного переноса навыка при разучивании предельно схожих движений.
В качестве реализации технологии обучения, учитывающей отрицательное влияние деятельности, следующей за заучиванием, предложена следующая последовательность освоения упражнений:
- первым всегда разучивается элемент, представляющий для гимнастов особую сложность или трудность, а также упражнения, связанные со страхом и риском;
- последующие разучиваемые упражнения должны быть несколько проще по технике исполнения, и временя на их освоение отводится меньше, чем на первое;
- на одном снаряде желательно не разучивать последовательно более двух упражнений;
- для максимального снижения явления торможения перерыв между разучиваемыми упражнениями должен быть не менее 10 минут;
- уровень заученности первого упражнения должен быть выше, чем следующего за ним.
Для снижения интенсивности проявления ретроактивного торможения необходимо:
- увеличить интервалы отдыха между выполнением разучиваемых движений;
- повысить уровень сформированности умения за счет увеличения количества выполнения первоначально осваиваемого движения;
- в процессе освоения упражнения принимать меры по снижению стресса;
- в качестве последующего материала для разучивания подбирать упражнения, не похожие друг на друга, и лучше всего – на других снарядах.
Реализация данных положений позволяет существенно повысить стабильность и техничность выполнения двигательного умения
Еще одной проблемой, вызывающей затруднения при разучивании упражнений, является отрицательный перенос навыка. Он возникает в процессе освоения большого количества упражнений между ранее сформированным навыком и вновь формируемым умением.
В настоящее время существующая система обучения движениям базируется в основном на таком явлении, как положительный перенос двигательных навыков [В.Д. Мазниченко Л.П. Орлов, В.И. Филиппович, Л.Н. Соболев, М.Л.Укран, И.В. Шеффер и др.].
Однако встречаются случаи, когда, казалось бы, на основе положительного переноса новое разучиваемое упражнение должно выполняться с первых же подходов. Имея практически полное структурное сходство с ранее разученным движением, упражнение в целом исполняется, но отсутствует необходимая надежность и стабильность его выполнения.
Теоретический анализ и эмпирические данные, позволили установить в упражнениях-эквивалентах существование, на фоне общего положительного переноса, негативного взаимовлияния. Биомеханический анализ, на примере обучения сложным акробатическим элементам[1], позволил установить существование отличий, которые позволяют утверждать, что подобные упражнения должны разучиваться раздельно. Предварительное формирование базовых навыков исполнения подобных упражнений из различных исходных положений повышает их надежность и стабильность.
Технология, учитывающая особенности структурных отношений гимнастических упражнений, позволяет рационализировать процесс обучения и устранить возникновение негативного взаимовлияния при разучивании подобных двигательных действий [Ю.К. Гавердовский]. Она предоставляет широкий выбор точно выделенных базовых действий, рассматриваемых как части целостного движения, структурно связанные с ведущими техническими звеньями гимнастических упражнений. Устранение или их учет позволяют по-новому взглянуть на технологию начального обучения юных спортсменов сложным двигательным действиям.
Одним из перспективных направлений для совершенствования технологии обучения и повышения уровня технической подготовленности спортсменов, когда исчерпаны другие резервы, является внедрение в учебно-тренировочный процесс медико-биологических средств, в частности, биологически активных веществ метаболического типа действия, для коррекции хода адаптации двигательной системы и повышения эффективности формирования двигательного действия [В.А. Лиходеева, В.Б. Мандриков, А.А. Спасов].
Значительная физиологическая активность препаратов, относящихся к ноотропам, объясняется тем, что они улучшают когнитивные функции (память, внимание, восприятие, аналитико-синтетические процессы, психомоторную деятельность) [Г.В. Ковалёв].
Применение биологически активных веществ в учебно-тренировочном процессе юных спортсменов, помимо сокращения сроков, необходимых для появления устойчивого умения, способствует становлению рациональной техники выполнения двигательных действий. При этом формируются координационные, структурные отношения, характерные для навыка. Происходит изменение уровня выполнения движения на основе внутренних перестроек структуры движения, его техники и, следовательно, двигательных действий, лежащих в основе данного навыка.
Применение биологически активных веществ, даже однократное, снижая психоэмоциональное состояние спортсменов, повышает способность спортсменов к восприятию движения. Препарат оптимизирует состояние функциональных систем, благодаря чему обеспечивается позитивный фон, содействующий эффективному становлению двигательного умения.
Ожидать серьезных успехов в достижении высокого уровня технического мастерства спортсменов можно только в том случае, если методология освоения конкретных моделей техники в тренировочном процессе основана на современных дидактических технологиях, учитывающих закономерности построения многоцелевых, многоуровневых структур спортивных движений, механизмы их регуляции, а также использование современных информационных технологий в управлении.
Для того, чтобы успешно решать все перечисленные проблемы подготовки высококвалифицированных спортсменов, необходимо подходить к ним комплексно, системно, рассматривая их в единстве со всеми другими актуальными вопросами развития вида спорта.
В главе «Опытно-экспериментальное обоснование эффективности системы начального обучения юных гимнастов движениям» рассматриваются особенности обучения движениям на стадии формирования двигательных представлений.
Формирование двигательных представлений есть процесс, неразрывно связанный с освоением самого двигательного действия и играет исключительно важную роль в процессе разучивания движения и занимает одно из существеннейших мест в подготовке юных спортсменов. Это заставляет взглянуть на задачи и методику формирования компонентов входящих в состав двигательных представлений с иных позиций.
Результаты экспериментальной проверки показали, что для повышения уровня сформированности двигательных представлений гимнаста необходим комплекс педагогических воздействий. Во-первых, это создание субъективных компонентов, которое обеспечивается применением технологии идеомоторного конструирования, т.е. мысленного создания спортсменом ранее не выполнявшегося упражнения. Во-вторых, образование объективных компонентов, которое возможно на основе первоначального освоения рабочих поз. В-третьих, устранение проблемы перехода от экзогенных двигательных представлений к эндогенным.
В целом, исследования показали, что в разработанной технологии действенным средством формирования субъективных компонентов двигательных представлений в виде собственных ощущений является видеотренинг. Отличительными признаками его являются высокая степень его инструментальности, интенсивная подача дидактического материала, активная позиция и высокая степень самостоятельности обучающихся, постоянная обратная связь, самоконтроль и самокоррекция.
Высокий уровень развития у ребенка творческих способностей позволяет на основе получения как экзогенной, так и эндогенной информации о разучиваемом упражнении повысить эффективность формирования в сознании образа двигательного действия со всеми особенностями и тонкостями техники выполнения. Воздействие на сознание и ощущения спортсмена этих двух факторов повышают чувственно-наглядный образ и способствуют созданию идеального смыслового представления о движении, помогают в более короткие сроки преодолевать барьер, разделяющий «чужую» информацию о движении и информацию, являющуюся для гимнаста «своей». Это позволяет в дальнейшем в более короткие сроки осуществить переход от замысла к реализации.
Как показали наши исследования, формирование у спортсменов образа двигательного действия с помощью идеомоторного конструирования значительно сокращает сроки разучивания упражнений различной сложности. Так установлено, что уровень сформированности образа движения повышает надежность выполнения упражнения от 72% до 87%, а стабильность от 49% до 62%.
Эффективности обучения способствует вербальное описание гимнастами главных управляющих движений, например, «толчок ногами», «вис углом», «выпрямление», «сгибание» и т.п. Практическое повторение спортсменом последовательности принятия рабочих положений тела помогает понять ему как «устроено» упражнение, а тренеру как ученик освоил программу двигательных действий, необходимых для последующей их реализации.
Особенностью обучения данного этапа является ответ на вопрос, с чего непосредственно необходимо начинать разучивание движения спортсменом, не имеющим достаточного двигательного опыта.
Системно-структурный анализ состава и закономерностей построения движений позволил выделить и описать простейшие положения, составляющие содержание большинства гимнастических упражнений и названные рабочими позами (осанками).
Являясь элементарными структурными единицами двигательных действий во всех стадиях движения, они формируют программу положения тела, в частности, программу позы тела [В.Т. Назаров], а они, в свою очередь, служат ориентиром, на которые «опирается» внимание исполнителя, обеспечивают формирование ориентировочной основы и успешное разучивание двигательного действия в целом. Данные положения тела в каждой стадии движения являются ориентирами в виде «основных опорных точек», а их совокупность – «ориентировочной основой действия».
Путем теоретических изысканий на основе установления общих биомеханических закономерностей были определены следующие рабочие положения тела, характерные для большинства профилирующих упражнений на перекладине:
«прямая» тело только прямое, без видимых углов сгибания или прогибания во всех звеньях;
«закрытая» тело находится в слегка согнутом положении, угол сгибания между передней поверхностью туловища и ногами составляет от 35,2±1,7 до 30,6±1,4 градуса;
«открытая» тело находится в слегка прогнутом положении, угол прогибания между задней поверхностью туловища и ногами составляет от 32,2±1,3 до 38,8±1,7 градуса;
«согнувшись» тело находится в согнутом положении, где прямые ноги и плечи расположены близко друг к другу, угол сгибания между передней поверхностью туловища и ногами находится в пределах 94,4±1,0 градуса;
«группировка» тело находится в согнутом положении, где ноги и плечи расположены близко друг к другу, голова находится около колен, а руки удерживают ноги в области голеностопных суставов.
Биомеханический анализ позволил в выявленных позах установить наличие переходов между ними. Причем они имеют два вида связей – односторонние и двусторонние. Это, в свою очередь, позволяет типизировать процедуру обучения на основе их упорядоченного освоения, сделать ее более эффективной и адекватной возможностям занимающихся.
В подготовительной стадии движения между рабочими позами «прямая», «закрытая», «открытая» и «группировка» выявлены следующие направления выполнения переходов:
- от «прямой» осанки к «закрытой» и к «открытой»;
- от «группировки» к «закрытой» и «открытой».
В основной стадии между рабочими позами «закрытая», «открытая», «согнувшись» и «группировка» установлены переходы:
- от «закрытой» рабочей осанки к «открытой»;
- от «открытой» к «закрытой»;
- от «открытой» к «группировке»;
- от «открытой» к «согнувшись».
В завершающей стадии между рабочими позами «группировка», «прямая», «закрытая», «открытая» и «согнувшись» выявлены следующие направления переходов:
- от «прямой» осанки к «закрытой» и обратно к «прямой»;
- от «прямой» к «открытой» и обратно к «прямой»;
- от «группировки» к «прямой»;
- от «согнувшись» к «прямой».
Экспериментальная проверка подтвердила целесообразность обучения движениям на основе первоначального освоения рабочих осанок. Установлено, что сложные гимнастические упражнения юными гимнастами осваиваются быстрее и на высоком техническом уровне. Освоение простейших осанок, связанных сгибательно-разгибательными действиями, позволяет спортсменам быстрее постигнуть биомеханические закономерности выполнения движения. Переходы от одной позы к другой способствуют более быстрому и рациональному освоению динамической части программы изменения положения тела, т.е. выполнению тех обязательных условий, которым должна отвечать совокупность конкретных управляемых движений, из которых и состоит разучиваемое упражнение. Выполнение разучиваемого упражнения в стандартных условиях обеспечивает усвоение юными гимнастами ориентировочной основы действия.
Предварительное разучивание простейших рабочих положений и взаимопереходов между ними повышает эффективность обучения различных по сложности упражнений в среднем на 100% 123,5%.
Освоение переходов от одной осанки к другой позволяет гимнастам исключить нерациональные управляющие движения, оптимизировать программу формирования двигательного действия и тем самым предотвратить возникновение двигательных ошибок.
В главе «Реализация технологии обучения юных гимнастов на этапе разучивания упражнения до уровня формирования двигательного умения» показаны особенности повышения эффективности непосредственного разучивания движения на основе целесообразного распределения тренировочного времени по смысловому его назначению и рациональной последовательности изучения двигательного материала.
Структурный анализ учебно-тренировочных занятий квалифицированных спортсменок позволил установить, что в среднем в подготовительном периоде тренировки на обучение упражнениям затрачивается около 40% времени, а на закрепление и совершенствование навыка порядка 28%. Причем, из этих 28% действительно на закрепление и совершенствование отводится только 10%, а 18% тренировочного времени тратится на повторение с целью не забыть хорошо освоенные упражнения.
Наличие выявленной закономерности позволило в структуру процесса обучения юных спортсменов внести определенные изменения. В частности, в подготовительном периоде подготовки до 18% тренировочного времени было целенаправленно выделено не на повторение и отработку ранее хорошо освоенных движений, а на непосредственное разучивание новых упражнений.
Полученные данные легли в основу построения тренировочного процесса с использованием следующих технологических подходов: а) временного отказа от повторения ранее хорошо сформированного навыка; б) устранения негативного взаимовлияния деятельности, следующей за обучением; в) учета явления отрицательного переноса сформированного навыка на формируемое умение.
В ходе экспериментальной проверки установлено, что длительные перерывы не оказывают существенного влияния на сохранение в памяти автоматизированного навыка. В процессе его угасания изменения в технике носят незначительный характер и не вызывают выраженных отклонений от необходимой программы движения. Негативные проявления не носят системного характера и не затрагивают всё движение в целом. Появляющиеся двигательные ошибки не столь существенны и, в значительной степени, не снижают техничности исполнения упражнения в целом, а лишь затрагивают отдельные компоненты движения.
Исследования показали, что восстановление навыка после длительного перерыва осуществляется значительно быстрее, чем при непосредственном обучении. В зависимости от сложности восстанавливаемого упражнения и вида многоборья, гимнасткам требовалось выполнить в среднем от 12 до 18 подходов к снаряду.
Анализ типовой кривой обучения в целом характеризовался постепенным убыванием числа негативных признаков. Типизируя, можно принять, что в процессе восстановления навыка присутствуют:
подъемы, сопровождающиеся улучшением качества исполнения и снижением количества допускаемых двигательных ошибок;
спады с противоположными признаками;
относительная стабилизация в ходе восстановления навыка.
Дополнительно повышается эффективность освоения двигательного действия на основе систематизации упражнений в порядке определения рациональной последовательности их изучения, учитывающей особенности проявления ретроактивного торможения (забывания). Забывание – естественный процесс. Подобно сохранению и запоминанию, оно имеет избирательный характер. Физиологическая основа забывания – торможение временных связей [Н.А. Ага-джанян, Л.З. Телль, В.И. Циркин и др.].
В ходе моделирования различных тренировочных ситуаций, возникающих при разучивании упражнений, были выявлены условия, при которых ретроактивное торможение имеет минимальное и максимальное проявление. На основе факторного анализа исходной матрицы выделены следующие комплексные компоненты:
а) усиливающие проявление торможения:
короткий отдых (менее 5 минут) между последовательно разучиваемыми упражнениями;
освоение очень сложных или трудных упражнений;
разучивание упражнений, связанных с риском и страхом;
большое количество разучиваемых упражнений на одном снаряде;
низкий уровень заученности первого и высокий – последующего упражнения;
б) ослабляющие проявление торможения:
восприятие вербальной информации по результатам обучения;
длительный отдых между последовательно разучиваемыми упражнениями;
сходство в завершающих стадиях разучиваемых упражнений;
разучивание не более двух упражнений на одном снаряде из различных структурных групп;
освоение движений на других снарядах.
Системно-структурное изучение движений с новых позиций позволило на качественном уровне определить двигательные ошибки, вариативность структурных компонентов движения и отличительные признаки, проявляющиеся под влиянием ретроактивного торможения. Эта часть исследования осуществлена с целью подтверждения результатов предварительных исследований и углубления представлений о сущности происходящих изменений с позиций биомеханического анализа. Ориентация на подобный процесс обучения позволяет дополнительно прояснить процедуру более эффективного становления двигательного действия. Для этого подробно были рассмотрены изменения, происходящие в технике выполнения прыжка вверх с разведением ног в стороны и наклоном вперед с касанием носков кистями («разножка») под влиянием последующей деятельности различного характера.
В результате изучения двигательных действий, как результата взаимодействия внешних и внутренних сил в процессе выполнения упражнения, были выявлены изменения в кинематической структуре движения. Установлено, что характер деятельности, инициирующий торможение, вызывает изменения фиксируемых показателей в различных фазах. В частности, они проявились: в недостаточной рациональности и снижении техничности выполнения действий, лежащих в основе накопления кинетической энергии. Изменений в завершающей стадии выполнения движения не установлено.
При схожести структур движений вызывающих торможение различия обнаружены как в стадии подготовительных, так и основных действий. При этом изменений в завершающей стадии выполнения движения не выявлено. Это связано с тем, что тело спортсмена, получив кинетическую энергию в основной стадии, перемещается преимущественно по инерции и не сохраняет контакта с опорой. Такие действия выполняются в свободном пространстве и, согласно закону сохранения момента количества движения, никакие силы не в состоянии изменить их.
Согласно данным, описанным выше эффективность формирования двигательного умения, повышается, если учитываются следующие положения:
- первым всегда разучивается упражнение, представляющее для гимнастки особую сложность или трудность, а также связанное со страхом и риском;
- последующие разучиваемые упражнения должны быть несколько проще по технике исполнения;
- количество подходов на разучивание последующих упражнений должно быть меньше, чем на первое;
- новые упражнения желательно разучивать только на первых двух снарядах.
Соблюдение данных условий позволило юным гимнасткам в ходе эксперимента разучить значительно больше упражнений (в среднем на 53,3%), чем в обычных условиях. При этом был отмечен высокий уровень исполнения освоенных элементов и составленных из них соревновательных комбинаций.
Результаты соревнований продемонстрировали повышение надежности и стабильности исполнения освоенных упражнений в комбинациях. При этом средняя оценка за качество выполнения соревновательной композиции на видах многоборья, была в среднем на 0,8 балла больше, а итоговая сумма баллов превышала аналогичный показатель суммы, полученной спортсменками контрольной группы, на 9,4%. Падений со снарядов было на 15% меньше, чем в контрольной группе гимнасток.
Экспериментальная проверка особенностей проявления ретроактивного торможения показала, что интенсивность торможения не определяется непосредственно и однозначно близостью между навыками. Это является еще одним доказательством несостоятельности механистической теории навыка, рассматривающей его лишь как фиксированную совокупность движений, твердо скрепленную механическими связями [Н.А. Бернштейн]. Многозначительная роль в данной ситуации принадлежит и интенсивности психической деятельности, которая проявляется в ходе разучивания движений. С другой стороны, можно констатировать, что чем более полно и осознанно разучено доминирующее движение, тем меньше тормозящее влияние, которое оказывает последующая деятельность.
Дальнейшие исследования показали, что возможно повысить эффективности разучивания гимнастами движений посредством устранения негативных взаимовлияний между упражнениями-эквивалентами.
Сущность данного явления в следующем. Существует ряд упражнений предельно сходных между собой и различающихся более или менее формально. Например, переворот назад в акробатике и на бревне относятся к разным профилям, но условия их исполнения настолько сходны, что позволяют очень быстрый перенос первичного навыка в новые условия с минимальными его переделками [Ю.К. Гавердовский]. Однако установлено, что при разучивании упражнений-эквивалентов, имеющих различия лишь в постановке опорных звеньев на стадии подготовительных действий, резко снижается надежность и стабильность выполнения последнего. Это указывает на явное проявление отрицательного переноса, на фоне общего положительного переноса первичного навыка. Еще Н.А. Бернштейн указывал, что движение никогда не реагирует на деталь деталью: на изменение детали движение реагирует системно.
В рассматриваем случае подобные упражнения не подлежат полному переносу. Переносятся здесь только представления о структуре и технике. Анализ тонких различий в технике выполнения подобных двигательных действий позволил выявить отличия в становлении умения, которые наблюдались преимущественно в стадии подготовительных и основных (энергообразующих) действий.
Сравнительный анализ техники выполнения переворота назад (фляк) на ковре и на бревне с различной постановкой опорных звеньев показал наличие различий и во временных характеристиках развиваемых усилий. Они имеют тенденцию к росту.
Выявленные различия в технике выполнения рассматриваемых движений-эквивалентов выразились:
- в траектории перемещения ОЦМ тела;
- в вариативности показателей вертикальной и горизонтальной составляющей скорости и ускорения ОЦМ тела;
- в длительности выполнения отдельных составляющих фаз движения;
- в величине развиваемых вертикальных и горизонтальных составляющих усилий.
Отсюда напрашивается вывод: если параметры упражнений-эквивалентов различны, то следует признать, что в этих случаях демонстрируются разные унитарные навыки и требуются свои методы обучения.
Обобщая представленные материалы с позиций учения Н.А. Бернштейна об уровневом построении движений и этапности формирования двигательного навыка, можно предположить, что основой механизма данного проявления является взаимодействие между ведущим уровнем и рядом фоновых уровней, которые в процессе формирования навыка жестко закрепляются за этим движением. Разучивание предельно сходных упражнений управляется тем же ведущим уровнем, но требует включения в работу новых фоновых уровней. В связи с этим происходит «борьба» уже работающих фонов и необходимых для вновь формируемого навыка. В данном случае вновь формируемый навык можно рассматривать как сбивающий фактор. Борьба с подобными воздействиями направляется, во-первых, на то, чтобы не давать движению выходить из рамок допускаемой вариативности, а во-вторых, на то, чтобы всякого рода сбивающие факторы, в том числе и вариации, не оказывали на движение деструктивного действия, не сбивали и не деавтоматизировали его. Ранее сформированный навык пытается сохранить движению устойчивые, стандартные формы. Вновь формируемый навык стремится нарушить эти штампы и придать движению некоторые новые формы.
Разработанная и апробированная на этой основе методика, учитывая все вышесказанное и позволяющая устранить явление отрицательного переноса, позволила повысить эффективность освоения упражнений-эквивалентов. Ее особенностью является формирование раздельных универсальных навыков, лежащих в основе разучивания подобных движений.
Экспериментальная реализация методики подтвердила целесообразность подобного обучения движениям. Так, показатели, характеризующие техничность освоения переворота назад через 20 недель учебно-тренировочных занятий, возрос в среднем на 35,3%. Кроме того, все спортсменки экспериментальной группы освоили сложный акробатический элемент, а в контрольной группе – только 55,5% гимнасток. Для освоения упражнения всем гимнасткам понадобилось еще два месяца тренировок.
В главе «Нетрадиционные средства повышения эффективности становления технического мастерства спортсменов» рассматриваются и анализируются возможности внедрения в учебно-тренировочный процесс медико-биологических средств, направленных на повышение эффективности обучения спортсменов двигательным действиям.
В современных условиях повысить эффективность обучения спортсменов, на наш взгляд, невозможно без использования в учебно-тренировочные занятия прогрессивных методов обучения. В связи с этим мы предприняли попытку изучения возможности применения фармакологического препарата пикамилон, метаболического типа действия. Для этого были исследованы следующие средства двигательной деятельности:
- упражнения общей и специальной физической подготовки;
- статический элемент: горизонтальный упор ноги врозь;
- динамическая связка: рондат–сальто назад.
В ходе экспериментальной проверки установлено, что однократное применение пикамилона способствует коррекции психоэмоционального состояния, возникающего у спортсменов в условиях сильного физического напряжения и в первых подходах к непосредственному выполнению упражнения.
Анализ результатов исследований показал отсутствие существенного прироста физических способностей под влиянием 4-недельного приема препарата. Изменения отмечены только в тех тестах, в результате выполнения которых, помимо физических способностей, необходимы и технические навыки. В частности, отмечено достоверное повышение результатов в прыжках в длину и на возвышение, а также при удержании стойки на руках.
Установлено, что разучивание статического элемента в ходе применения препарата способствует, на фоне эффективного формирования технического компонента, повышению и физического. Рост собственно силовых способностей и статической выносливости позволил спортсменам повысить длительность удержания «горизонтального упора ноги врозь» в среднем до 6,4 секунды. В группе спортсменов, принимавшей плацебо, – 1,27±0,14 с.
Наиболее выраженное проявление действия препарата установлено при разучивании спортсменами такой сложной динамической связки, как «рондатсальто назад». Полученные результаты указывают на то, что обучение сопровождается более быстрой настройкой координационных механизмов и формированием условно-рефлекторных связей, ответственных за исполнение движения. При этом существенно повышается технический уровень выполнения акробатической связки и сокращаются сроки, необходимые для ее окончательного доведения до высокого уровня исполнения.
Анализ типовой кривой обученности под влиянием приема препарата в процессе разучивания статического элемента и динамической связки показал, что их освоение прогрессирует более явственно от занятия к занятию. При этом наблюдается характерный признак его формирования – «волнообразность». Длительность выполнения статического элемента и оценки за качество исполнения связки то возрастают, то падают. Начиная со второй недели учебно-тренировочных занятий, происходит уменьшение амплитуды, контролируемых данных и их стабилизация. Отсутствие ярко выраженных колебаний указывает на возникновение системообразующих, конструктивных тенденций в организации структуры двигательного действия. При этом обученность движению прогрессирует более явственно, чем в двух других группах спортсменов. Общий уровень овладения акробатической связкой возрастает от занятия к занятию, соответственно понижается и вариативность рассматриваемых признаков.
Обоснованность данных, полученных в предыдущих материалах, полностью подтверждается специальными экспериментами, содержанием которых было изучение объективных биомеханических показателей, характеризующих эффективность и рациональность становления двигательного действия под влиянием приема препарата.
В качестве целевой модели в решении этой задачи использовался прыжок вверх толчком двумя ногами, выполняемый на тензоплатформе. Изучаемые в течение 4-х недель временные характеристики фазового состава данного упражнения показали их значительную вариативность.
Согласно полученным материалам, можно утверждать, что формирование динамической структуры разучиваемого движения идет по-разному (рис. 7). При этом более всего изменения выражены в стадии подготовительных действий, связанных с накоплением и последующей реализацией кинетической энергии. Все это указывает на то, что у юных спортсменов, участвующих в эксперименте, процесс освоения движения идет по-разному.
Рис. 7 Динамика фазового состава движения под влиянием приема препарата
Выявленные различия были подтверждены кинематическими и динамическими характеристиками. Полученные данные указывают на более рациональное выполнение двигательных действий под влиянием препарата. При этом формируются все качественные, координационные, структурные отношения, характерные для сформированного навыка. Это способствует сокращению сроков, необходимых для появления устойчивого двигательного действия.
В ходе диссертационных исследований показаны особенности «угасания» навыка после отмены препарата. Так, в группе спортсменов употреблявших пикамилон, через две недели после его отмены, длительность выполнения статического элемента снизилась в среднем на 12,5%, а техничность выполнения – на 3,3%. В контрольной и группе спортсменов, принимавших плацебо, произошли более существенные изменения (соответственно на 22,7% и 20,0%).
Проведенные эксперименты убедительно показали реальную возможность повышения эффективности обучения движениям на основе применения, в экстренных случаях биологически активных веществ метаболического типа действия. Это в определенной мере расширяет арсенал средств подготовки, создает дополнительные возможности для роста спортивного мастерства.
Раздел «Заключение» содержит краткий комментарий к основным результатам, полученным в ходе диссертационного исследования. В нем еще раз представлено принципиальное отличие авторской концепции системы начального обучения юных гимнастов двигательным действиям от существующей. Показаны преимущества использования выявленных компонентов системы, связанных с освоением движений. Обозначены перспективы проведения дальнейших исследований в рассматриваемом поле.
ВЫВОДЫ
- Современная система обучения гимнастов спортивным движениям является многоуровневой системой, входящей в состав системы спортивной подготовки. Система начального обучения двигательным действиям является подсистемой обучения гимнастов спортивным движениям, которая в настоящее время фактически сведена к формированию у гимнастов двигательных навыков. Тренеры практически сразу начинают формировать у гимнастов двигательный опыт без предварительного формирования у них двигательных умений, основывающихся на знаниях и двигательных представлениях о рациональной структуре движения. Этап обучения двигательным умениям в современной системе оказывается включенным в этап формирования двигательных навыков. Поэтому формирование знаний и двигательных представлений о рациональной структуре двигательных действий фактически игнорируется и остается нерешенной задача разработки методик и технологий решения когнитивных и перцептивных задач в обучении гимнастов двигательным умениям.
В практике обучения двигательным действиям гимнастов не учитывается фактор ретроактивного торможения. И, наконец, в современной системе обучения гимнастов двигательным действиям остается открытой задача применения биологически активных веществ метаболического типа действия как нетрадиционного средства в обучении гимнастов рациональным двигательных умениям.
2. Концепция инновационной системы начального обучения гимнастов технике двигательных действий включает в себя следующие теоретические положения.
Система обучения гимнастов двигательным действиям на начальном этапе спортивной подготовки представляет собой единство трех относительно самостоятельных подсистем: обучение двигательным умениям; формирование двигательных навыков; совершенствование выполнения двигательных действий в соревновательных условиях.
В процессе обучения двигательным умениям последовательно решаются три задачи: а) формирование знаний о рациональной структуре двигательных действий; б) формирование двигательных представлений; в) практическое освоение гимнастами техники двигательного действия. На этапе формирования у гимнастов двигательных умений решаются задачи перевода двигательных умений в автоматизированные действия в стандартных условиях, затем в нестандартных условиях и, наконец, в условиях соревнований. На этапе практического совершенствования двигательных действий задачи определяются масштабом соревнований и их значимостью для спортсмена.
Дополняя известное научное положение о необходимости учета фактора переноса (отрицательного или положительного) освоенного двигательного навыка на вновь осваиваемое двигательное умение, предлагаем использовать разработанную в диссертации идею о необходимости учета фактора ретроактивного торможения, практическое воплощение которой в учебно-тренировочном процессе обеспечивает повышение эффективность обучения двигательным умениям.
Рациональное применение биологически активных веществ метаболического типа действия способствует более быстрому освоению гимнастами на начальном этапе спортивной тренировки техники двигательных действий.
3. Теоретическая модель начального обучения гимнастов технике двигательных действий представляет собой логическое обоснование единства трех самостоятельных этапов: обучение гимнастов двигательным умениям; формирование двигательных навыков; совершенствование в соревновательных условиях освоенных двигательных действий.
На первом этапе решаются задачи в такой последовательности: обучение гимнастов необходимым знаниям о рациональной структуре конкретного двигательного действия (когнитивный компонент обучения); формирование адекватного рациональной структуре двигательного действия представления о движении (перцептивный компонент обучения); практическое освоение гимнастами конкретного двигательного действия, соответствующего рациональной структуре движения. Умение гимнастов стабильно правильно выполнять гимнастические упражнения является целью данного этапа и основанием для перехода процесса обучения на второй этап – формирование двигательного навыка.
На втором этапе решаются иные задачи: перевод сформированного двигательного умения в автоматизированное двигательное действие в стандартных условиях учебно-тренировочной деятельности; продолжение формирования двигательного навыка в вариативных условиях учебно-тренировочного процесса; закрепление сформированного на тренировках двигательного навыка в условиях соревновательной деятельности. Способность гимнастов показывать на соревнованиях стабильно высокую технику выполнения гимнастических упражнений и их комбинаций – цель второго этапа обучения и основание для перехода на третий этап освоения гимнастами техники выполнения двигательных действий.
На третьем этапе решаются задачи повышения надежности и стабильности сформированных двигательных навыков в условиях соревнований разного масштаба и значимости. Стабильно высокие результаты на соревнованиях самого высокого уровня – цель данного этапа и конечная цель всего процесса обучения гимнастов технике двигательных действий.
На одном из ключевых этапов системы формирование знаний и двигательных представлений, играющих ведущую роль в технической подготовке юных гимнастов, эффективной технологией формирования знаний и чувственно-наглядного образа движения (субъективные компоненты) является идеомоторное конструирование. Он позволяет подробно изучить строение структуры движения, двигательный состав, структуру и организацию всех частей в единое целое.
Для формирования когнитивного и перцептивного компонентов обучения двигательным умениям, связанных с непосредственным исполнением движения, установлены общие моменты и отличия в структуре гимнастических упражнений. Это позволило выявить в них наличие простейших положений тела, тесно связанных между собой односторонними и двусторонними связями. Они представляют собой совокупность необходимых и достаточных элементарных поз, объединенные сгибательно-разгибательными движениями, гарантированно дающими искомый результат. В каждой стадии движения они, являясь ориентирами в виде «опорных точек», а их совокупность – «ориентировочной основой действия», позволяют типизировать работу по освоению упражнения.
4. На этапе непосредственного разучивания упражнения до уровня двигательным умений определена целесообразная организация обучения движениям-эквивалентам в виде двух технологических подходов – это временный отказ от повторения ранее сформированных навыков и устранение негативного взаимовлияния двигательных действий в ходе их освоения.
Процесс угасания двигательных умений и навыков в случае длительного не повторения движения сопровождается незначительными структурными изменениями, находящимися в зоне вполне допустимых значений. При этом основной координационный механизм движения сохраняется, а на восстановление навыка требуется значительно меньше времени, чем непосредственно на обучение.
Надежность выполнения предельно схожих упражнений, объединенных общностью рабочего положения, принципиальной программой и техникой выполнения основных действий, выполняемых из различных исходных положений, остается высокой при устранении явлений отрицательного переноса навыка.
Биомеханический анализ техники выполнения акробатических упражнений-эквивалентов выявил наличие различий в подготовительной стадии. Разучивание подобных движений осуществляться раздельно в виде формирования базовых навыков выполнения упражнения из различных исходных положений.
В ходе моделирования различных вариантов проявления ретроактивного торможения выявлены условия, усиливающие или ослабляющие его влияние на формирование двигательных умений. Изменение кинематических и динамических характеристик, вызванное упражнениями, усиливающими ретроактивное торможение, приводит к ухудшению техники выполнения двигательных действий в подготовительной и основной стадиях.
Эффективность формирования двигательных умений повышается при учете следующих положений:
- первым всегда разучивается упражнение, представляющее для гимнастки особую сложность или трудность, а также связанное со страхом и риском;
- последующие разучиваемые упражнения должны быть несколько проще по технике исполнения;
- количество подходов на разучивание последующих упражнений должно быть меньше, чем на первое.
5. Перспективным направлением повышения эффективности обучения гимнастов двигательным умениям является рациональное применение в учебно-тренировочном процессе биологически активных веществ метаболического типа действия. Регулярное применение пикамилона в рекомендуемой дозировке (0,1 г) перед тренировочным занятием в течение первых четырех недель обучения способствует:
становлению рациональной техники выполнения и снижению сроков, необходимых для разучивания статических элементов и сложных динамических связок, состоящих из серии упражнений;
ускоренному формированию рациональной структуры двигательных действий;
повышению стабильности рационального выполнения гимнастического упражнения;
После отмены приема препарата не отмечено радикальной перестройки состава ранее сформированной структуры движения.
- Методические основы инновационной системы начального обучения технике двигательных действий представлены следующими положениями.
Система обучения двигательным умениям включает в себя три основных блока когнитивный, перцептивный и проектно-двигательный. Основными методами когнитивного блока являются: показ, рассказ, объяснение содержательных компонентов техники двигательных действий. Основным методом перцептивного блока являются идеомоторное конструирование. Методами проектно-двигательного блока выступают использование подводящих упражнений, срочной информации и применение биологически активных веществ метаболического типа действия.
Системообразующим фактором инновационной системы обучения юных гимнастов технике двигательных действий является единство традиционных и нетрадиционных средств и методов обучения гимнастов рациональной структуре двигательного действия.
7. Система начального обучения гимнастов технике двигательных действий основывается на принципах направленности обучения на создание школы движений; восхождение от абстрактного к конкретному при освоении гимнастами двигательного умения; опережающего изучения гимнастами смыслового содержания разучиваемого движения; планомерности и постепенности в организации процесса обучения; принципа креативности; смысловой и перцептивной «наглядности»; концентрированного обучения, стабильности условий обучения; управляемости и подконтрольности процесса обучения.
Взаимодействие всех составляющих системы начального обучения в итоге приводит к формированию системных свойств, выражающихся в рациональности, эффективности, надежности, оптимальной достаточности и стабильности выполнения спортивных действий гимнастами.
8. Эффективность системы начального обучения, реализующей новые концептуальные подходы к формированию умений выполнения сложных гимнастических упражнений, подтверждена экспериментально.
На основании данных опытно-экспериментальных исследований выявлено, что реализация инновационной системы обучения юных гимнастов двигательным умениям значительно сокращает сроки их формирования, повышает надежность и стабильность выполнения. Успешное решение задачи усвоения гимнастами знаний о рациональной структуре спортивного действия, а также задачи формирования двигательных представлений повышает вероятность освоения гимнастами двигательного действия в среднем на 2129%.
Применение технологии снижения психоэмоционального напряжения в первых подходах к выполнению гимнастических упражнений повышает техничность их выполнения на 35,744,0%, сокращает сроки разучивания двигательного действия в среднем на 26,338,9%. Предварительное разучивание простейших рабочих положений и взаимопереходов между ними повышает эффективность обучения в среднем на 100123,5%.
Реализация разработанной технологии разучивания упражнений, учитывающая условия проявления ретроактивного торможения, позволяет повысить уровень заученности двигательного умения на 53,3% и снизить количество допускаемых ошибок.
Раздельное формирование двигательных действий при разучивании упражнений-эквивалентов снижает проявление отрицательного переноса навыка и повышает надежность их выполнения на 35,3%.
Применение в учебно-тренировочном занятии биологически активных веществ метаболического типа действия (по схеме - 0,1 г в течение первых четырех недель перед тренировочными занятиями) способствует рациональному становлению умений, повышает техничность выполнения статического элемента на 26,7%, а сложной динамической связки на 9,2%. После отмены приема препарата степень совершенства техники выполнения освоенных упражнений существенно не изменяется.
III. СПИСОК ОСНОВНЫХ РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ
ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ
Монографии, учебные пособия
- Анцыперов В.В. Теоретико-методические основы оптимизации процесса обучения двигательным действиям юных гимнастов: Монография. – Волгоград: ВГАФК, 2007. 196 с.
- Анцыперов В.В., Трифонов А.Г. Технология формирования навыка самостраховки в спортивной гимнастике: Монография. – Волгоград: ВГАФК, 2007. 133 с.
Статьи в ведущих рецензируемых изданиях
- Анцыперов В.В., Мандриков В.Б., Лиходеева В.А., Спасов А.А., Кучкин С.Н., Чижиков А.М. Влияние аминалона и пикамилона на работоспособность акробатов при обучении упражнениям «горизонтальный упор ноги врозь» и «рондат–сальто назад» // Теория и практика физической культуры. 2002. №8. С. 3942.
- Анцыперов В.В. Повышение эффективности формирования двигательного навыка у детей // Адаптивная физическая культура. 2006. № 25 (1). – С. 1820.
- Анцыперов В.В., Решетин А.А. Оптимизация процесса формирования навыка на основе учета свойств двигательной памяти // Вестник Саратовского государственного аграрного университета им. Н.И. Вавилова. 2006. №3. Вып. 2. – С. 4243.
- Анцыперов В.В., Легкодимова Т.А. Совершенствование технологии обучения юных спортсменов // Вестник УГТУ-УПИ. – Екатеринбург: УГТУ-УПИ, 2006. – № 10 (81). – Вып. 6. – Т. 2. С. 6670.
- Анцыперов В.В. Технология оптимизации обучения двигательным действиям юных гимнастов на основе типизации структурных компонентов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2007. – № 1. – С. 7679.
- Анцыперов В.В. Психолого-педагогические аспекты формирования двигательного навыка // Вестник Московского университета МВД России. 2008. – № 2. – С. 5-9.
- Анцыперов В.В. Повышение эффективности формирования двигательного навыка под влиянием приема препарата «пикамилон» // Вестник Московского университета МВД России. 2008. – № 3. – С. 8-12.
Статьи в сборниках научных трудов и журналах,
научные доклады на конференциях
- Анцыперов В.В. Изучение закономерности проявления ретроактивного торможения в опорных прыжках // Психологические и психогигиенические аспекты гимнастики: Мат. Всесоюз. симп. (Смоленск, 1-3 декабря 1976 г.). – Смоленск, 1977. С. 78.
- Анцыперов В.В. Электромиографические исследования упражнений, подводящих к освоению горизонтального упора на ковре // Вопросы управления подготовкой юных спортсменов: Сб. науч. трудов. Волгоград: ВГАФК, 1979. – С. 99103.
- Анцыперов В.В., Семенов Л.П. Обучение юных гимнастов сложным силовым статическим элементам // Гимнастика: Сб. статей.– М.: Физкультура и спорт, 1979. – Вып. 1. – С. 3436.
- Анцыперов В.В., Семенов Л.П. Освоение статических упражнений юными гимнастами // Гимнастика: Сб. статей. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – Вып. 2. – С. 3536.
- Анцыперов В.В. Приспособление для обучения юных гимнастов статическим элементам // Гимнастика: Сб. статей. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – Вып. 1. – С. 1920.
- Анцыперов В.В. Упражнения парной акробатики в тренировке юных гимнастов // Гимнастика: Сб. статей. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – Вып. 2. – С. 4142.
- Анцыперов В.В., Трифонов А.Г. Гимнастический мостик регулируемой упругости // Совершенствование специальной подготовки спортсменов высокой квалификации: Сб. науч. статей. АлмаАта: КазИФК, 1990. С. 6065.
- Анцыперов В.В., Овчинников В.А., Трифонов А.Г. Факторы, влияющие на эффективность выполнения устойчивого приземления. Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Сб. докл. студ. и молод. учёных на итог. науч.-метод. сессии, посв. ХХХV-летию ВГИФК. Волгоград: ВГАФК, 1995. С. 2931.
- Анцыперов В.В., Вельдяев С.В. Анкетирование тренеров по спортивной гимнастике по вопросу рабочих осанок, их характеристик и методик формирования // Актуальные проблемы физической культура и спорта. – Волгоград: ВГАФК, 1996. – С. 208210.
- Анцыперов В.В., Мирхайдарова Л.Г. Формирование правильной осанки средствами гимнастики у детей младшего школьного возраста // Актуальные проблемы физической культуры и спорта. – Волгоград, 1996. – С. 5859.
- Анцыперов В.В. О современном подходе к программированному обучению и контролю знаний студентов // Научные и методические проблемы физического воспитания, спорта и оздоровительной физической культуры. – Волгоград: ВГАФК, 1998. – Вып. 4. – С. 1316.
- Анцыперов В.В., Звирбуль В.В. Методика сопряженной технико-физической подготовки для обучения сложным круговым упражнениям на коне // Научные и методические проблемы физического воспитания, спорта и оздоровительной физической культуры: Мат. итог. науч.-практ. сессии препод. и сотр. за 1997 г. Волгоград: ВГАФК, 1998. – Вып. 4. С. 8991.
- Анцыперов В.В. Применение блицигр в учебном процессе вуза // Научно-методические и методологические основы олимпийского образования; проблемы, особенности, решения. – Волгоград: ВГАФК, 2000. – Т. 1. – С. 717.
- Анцыперов В.В., Лебединская Л.И. Нужна ли спортсмену физика // Научно-методологические и методические основы олимпийского образования: проблемы, особенности, решения. – Волгоград: ВГАФК, 2001. – Вып. 4. С.1315.
- Анцыперов В.В., Сорокина Г.В. Информационные технологии в самостоятельной работе студентов // Научно-методологические и методические основы олимпийского образования: проблемы, особенности, решения. – Волгоград: ВГАФК, 2001. – Вып. 4. – С. 510.
- Анцыперов В.В., Бурдыгина Е.В. Мотивация занятий физическими упражнениями студенток специальной медицинской группы // Научно-методологические и методические основы олимпийского образования: проблемы, особенности, решения. – Вып. 4. – Волгоград: ВГАФК, 2001. – С. 2126.
- Анцыперов В.В. Совершенствование процесса обучения упражнениям в спортивной гимнастике // Актуальные проблемы подготовки менеджеров (специалистов) к управленческой деятельности в сфере физической культуры, спорта, адаптивной и оздоровительной физической культуры: Мат. Междунар. науч.-метод. конф. / Под ред. Ю.А. Зубарева, А.А. Сучилина, А.И. Шамардина, Ю.Н. Москвичева. – Волгоград: ВГАФК. 2002. – Ч. I. С. 516.
- Анцыперов В.В., Рябухина Т.И. Определение ведущих компонентов в структуре подготовки юных спортсменов, занимающихся спортивной аэробикой // Актуальные проблемы подготовки менеджеров (специалистов) к управленческой деятельности в сфере физической культуры, спорта, адаптивной и оздоровительной физической культуры. Мат. Междунар. науч.-метод. конф. / Под ред. Ю.А. Зубарева, А.А. Сучилина, А.И. Шамардина, Ю.Н. Москвичева. – Волгоград: ВГАФК. 2002. – Ч. II. С. 8688.
- Анцыперов В.В. Совершенствование методики обучения юных гимнастов // Современное профессиональное образование: Мат. Всеросс. метод. конф. / Под ред. А.И. Шамардина. – Саратов: Научная книга, 2005. С. 112115.
- Анцыперов В.В., Фисенко С.С. Формирование универсального двигательного навыка выполнения акробатических упражнений на бревне // Современное профессиональное образование: Мат. Всеросс. метод. конф. / Под ред. А.И. Шамардина. – Саратов: Научная книга, 2005. – С. 251254.
- Анцыперов В.В. Особенности формирования двигательных умений // Современные профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта: актуальные проблемы и пути совершенствования: Труды Междунар. науч.-практ. конф. (Волгоград, 1820 апреля 2006 г.). Волгоград: ВГАФК, 2006. С. 129131.
- Анцыперов В.В., Легкодимова Т.А. Управление тренировочными нагрузками в процессе подготовки юных гимнасток // Современные профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта: актуальные проблемы и пути совершенствования: Труды Междунар. науч.-практ. конф. (Волгоград, 1820 апреля 2006 г.). Волгоград: ВГАФК, 2006. С. 131134.
- Анцыперов В.В., Чижиков А.М. Совершенствование формирования двигательных умений // Современные профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта: актуальные проблемы и пути совершенствования. Приложение. Труды Междунар. науч.-практ. конф. (Волгоград, 1820 апреля 2006 г.). Волгоград, 2006. С. 3841.
- Анцыперов В.В. Рационализация процесса обучения на основе учета свойств двигательной памяти // Физическая культура и спорт в 21 веке: Сб. науч. тр. – Вып. 3. – Волжский, 2006. – С. 2122.
- Анцыперов В.В., Легкодимова Т.А. Управление параметрами тренировочных нагрузок в процессе подготовки гимнасток // Физическая культура и спорт в 21 веке: Сб. науч. тр. – Вып. 3. – Волжский, 2006. – С. 2325.
- Анцыперов В.В. Реализация конструктивного подхода в обучении движениям // Цельность человеческой сущности в физической культуре и спорте: Тез. науч.-практ. конф. (Екатеринбург, 21-22 февраля 2007 г.). – Екатеринбург, 2007. – С. 79.
- Анцыперов В.В., Трифонов А.Г., Решетин А.А. Обучение вольтижным элементам в парной акробатике // Цельность человеческой сущности в физической культуре и спорте: Тез. науч.-практ. конф. (Екатеринбург, 21-22 февраля 2007 г.). – Екатеринбург, 2007. – С. 1012.
- Анцыперов В.В. Концептуальные положения оптимизации процесса обучения движениям // Современное профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта: актуальные проблемы и пути совершенствования. Труды Всеросс. науч.-практ. конф. (Волгоград, 23-24 мая 2007 г.). Волгоград, 2007. С. 106109.
- Анцыперов В.В., Легкодимова Т.А. Управление тренировочным процессом гимнасток с помощью дозирования тренировочных нагрузок // Современное профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта: актуальные проблемы и пути совершенствования: Труды Всеросс. науч.-практ. конф. (Волгоград, 23-24 мая 2007 г.). Волгоград, 2007. С. 109110.
- Анцыперов В.В., Решетин А.А., Трифонов А.Г. Рационализация техники выполнения темповых акробатических упражнений // Современное профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта: актуальные проблемы и пути совершенствования: Труды Всеросс. науч.-практ. конф. (Волгоград, 23-24 мая 2007 г.). Волгоград, 2007. С. 134136.
- Анцыперов В.В., Трифонов А.Г., Шишкина Ю.П. Особенности формирования навыка самостраховки в гимнастике // Современное профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта: актуальные проблемы и пути совершенствования: Труды Всеросс. науч.-практ. конф. (Волгоград, 23-24 мая 2007 г.). Волгоград, 2007. С. 145147.
Методические указания и методические разработки
- Анцыперов В.В. Активные методы обучения на занятиях по специализации. Волгоград: ВГАФК, 2003. 72 с.
- Анцыперов В.В., Чопорова Е.В. Основные биомеханические характеристики гимнастических упражнений. – Волгоград: ВГАФК, 2005. 25 с.
- Анцыперов В.В. Общие основы биомеханического анализа техники выполнения гимнастических упражнений. – Волгоград: ВГАФК, 2004. 31 с.
- Анцыперов В.В. Биомеханический анализ техники гимнастических упражнений на ЭВМ. – Волгоград: ВГАФК, 2007. 19 с.
- Анцыперов В.В. Повышение эффективности обучения в спортивной гимнастике под влиянием приема препарата пикамилон. – Волгоград: ВГАФК, 2007. 52 с.
Изобретения
- Анцыперов В.В., Трифонов А.Г., Семенов Л.П., Волынцев В.М. Устройство для тренировки гимнастов. Авторское свидетельство № 1261677 от 08.06. 1986. – Государственный комитет СССР по делам изобретений и открытий.
Научное издание
Анцыперов Владимир Викторович
Система начального обучения юных гимнастов технике двигательных действий: Автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора педагогических наук по специальности 13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры.
Подписано в печать ________ Формат 60х84 1/16.Бумага офсетная №1.
Гарнитура «Times». Усл. печ.л. - 2,0. Тираж 150. Заказ ________
=========================================================
Издательство ФГОУ ВПО
«Волгоградская государственная академия физической культуры»
400005, г. Волгоград, проспект В.И. Ленина, 78.
[1] Переворот назад на ковре и на бревне
