Построение уроков физической культуры с учащимися 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных двигательных заданий

На правах рукописи

ЗЛОБИНА Марина Евгеньевна

ПОСТРОЕНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

С УЧАЩИМИСЯ 5-6 КЛАССОВ

ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ

НА ОСНОВЕ СТАНДАРТНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ЗАДАНИЙ

13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной

тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

А в т о р е ф е р а т

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Волгоград – 2009

Диссертационная работа выполнена на кафедре теории и методики фи­зической культуры ФГОУВПО «Воронежский государственный институт физической культуры»

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, профессор

ГЕРМАНОВ Геннадий Николаевич

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

ЯКИМОВИЧ Виктор Степанович;

доктор педагогических наук, профессор

КВАШУК Павел Валентинович.

Ведущая организация – ГОУВПО «Московский городской

педагогический университет»

Защита диссертации состоится 04 июня 2009 г. в 1400 часов на заседании диссертацион­ного со­вета Д 311.011.01 при ФГОУ ВПО «Волгоградская государственная ака­демия физической культуры» по адресу: 400005, г. Волгоград, пр. Ленина, 78.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУВПО «Волго­градская государственная академия физической культуры»

Автореферат разослан 29 апреля 2009 г.

Ученый секретарь диссертационного совета профессор

МОСКВИЧЕВ Ю.Н.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Научно-теоретический анализ показывает, что в первое десятилетие XXI века, несмотря на многие принимаемые социальные меры в здравоохра­нении, образовании и спорте, в РФ сохраняется тенденция ухуд­шения со­стояния здоровья школьников. К сожалению, количество учащихся, отнесенных к основной медицинской группе, за пе­риод обу­чения в школе регрессивно снижа­ется. Численность учащихся подготовительной и специ­альной медицинских групп в общеобразовательных учреждениях со­храняет свою стабильность и имеет направленность к увеличению, и это только усу­губляет и без того сложную ситуацию. Каждый пятый школьник относится к подготовительной медицинской группе, а каж­дый пя­тидесятый – к специаль­ной медицинской группе. Следует отметить, что контингент школьников подготовительной медицинской группы выде­лялся ранее, имеется в настоя­щее время – 17-20%, и, судя по материалам исследований, будет опреде­ляться и в дальнейшем, не имея реальной перспективы свести свое наличие к нулю, хотя бы с переходом из класса в класс.

В теории и методике физического воспитания детей и молодёжи школь­ного возраста про­блемы, ка­сающиеся научного обоснования методик опти­мизации физической нагрузки на физкультурных занятиях подготовительных групп в различных образо­вательных учреждениях, изучены недостаточно (Е.В. Чопорова, 2003; Г.А. Дзержинский, 2008). Вопрос же программного обес­пече­ния в отноше­нии учащихся подготовительной группы, в отличие от специ­аль­ной медицинской группы, до настоящего вре­мени вообще не ста­вился.

В соответствии с нормативными до­кументами Мини­стерства образова­ния и науки РФ, учащиеся под­го­товительной ме­дицинской группы допуска­ются к заня­тиям по учебной про­грамме физи­че­ского воспитания основной группы школьников при усло­вии постепен­ного освоения комплекса двига­тельных умений и навыков, а также включа­ются в дополни­тель­ные заня­тия для повышения уровня физи­ческой и функциональ­ной подготовленности. Это означает, что на практике нагрузка на уроках физи­ческой куль­туры, рас­счи­танная для основной меди­цинской группы, не всегда оптимизирована для учеников подготовительной медицин­ской группы, которые занимаются вме­сте в рамках классно-урочной формы заня­тий. Сложившаяся проблемная си­туа­ция требует разра­ботки новых модерни­зированных технологий по­строе­ния урока физической культуры для учащихся подготови­тельной группы, ко­торые отлича­ются по показателям физического развития и физической под­готовленности, а также показателям здоровья от учащихся ос­новной группы, но при этом вынуж­дены за­ниматься по еди­ной про­грамме и практически вы­пол­нять те же требова­ния.

К настоящему времени в организации физического воспитания в сред­ней обще­обра­зовательной школе основополагающим признается сис­темно-струк­тур­ный подход, кото­рый диктует логику построения учебно-вос­пита­тельного про­цесса от много­летних программ и го­дичных циклов обуче­ния до этапных (полугодич­ных, четвертных) циклов и конкретных уро­ков физиче­ской куль­туры. Подходы, основанные на применении методов ком­плексно- це­левого планирования, до­минируют в школьной практике физиче­ского вос­пита­ния все последние годы (Л.П. Матвеев, 1991, 2008; Е.Н. Литви­нов, М.Я. Вилен­ский, Б.И. Туркунов, 1992; В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, 1993; А.П. Мат­веев, 1995, 1997; А.Т. Паршиков, 2000; В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2006). В та­кой системе обуче­ния цель в достиже­ниях школь­ни­ков пред­став­лена как долгосроч­ный ори­ен­тир (в виде требова­ний к качеству знаний и уровню под­готовленно­сти уче­ника), имеет размы­тый, неося­заемый характер, выражена как образовательные ре­зуль­таты про­гностического вида (изучить, овладеть, дос­тичь).

Вместе с тем, есть доказательства, что реалистичное и четкое выражение про­гнозируе­мой цели, в том числе расчетно-параметрическое, осуществимо лишь в оперативно-те­кущей форме, и, в первую очередь, в форме двигатель­ных (учебных, трени­ровочных) заданий, выстраиваемых во взаимосвязи с целями и за­дачами этапной и мно­голетней подготовки учащихся (В.Г. Ала­бин, 1986-1996; В.В. Соловцев, 1987; С.И. Шаблыко, 1991; И.Б. Иванова, 1994; В.В. Гожин, 1998). Следовательно, техно­ло­гия построе­ния урока фи­зиче­ской культуры в школе вполне может быть представ­лена как динамический процесс структуриро­ва­ния первичных эле­ментов (двигательных зада­ний – ДЗ) в более крупные фрагменты и компо­ненты учебно-воспита­тельного процесса: час­ти урока, модули, блоки, кла­стеры, систему уроков, циклы подготовки и т.п. (Г.Н. Германов, 2000-2009).

Таким образом, необходимость разрешения сложившихся противоречий в научном построении уроков физической культуры для уча­щихся общеобра­зовательных школ, отнесенных к подготовительной меди­цинской группе, обусловила актуальность диссертационной работы и определила направление исследования.

Объект исследования: урочные занятия физической культурой с уча­щимися 5-6 классов общеобразовательных школ, отнесенными к подготови­тельной медицинской группе.

Предмет исследования: двигательные задания в системе уроков физи­ческой культуры, представляю­щие собой технологическую форму построе­ния упражнений с четким регла­ментированным сочета­нием воздействующих факторов для решения целевых педагогических задач.

Цель исследования: разработать и научно обосновать методику по­строения уроков физической культуры с учащимися 5-6 классов подготовитель­ной медицинской группы с использованием стандартных двигательных за­даний.

Гипотеза. Методика построения уроков физической культуры с уча­щимися 5-6 классов подготовительной медицинской группы с использованием стандартных двигательных заданий будет педагогически целесообразной и продуктивной, если:

– выполнять все двигательные задания легкоатлетического, игрового и гимнастического содержания на уроках физической культуры в оптимальных пределах пульсовой напряженности;

– при планировании содержания отдельных уроков физической куль­туры и их разделов (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры) базиро­ваться на идеях кластерно-модульного построе­ния занятий, где ключевым элементом являются стандартные двигательные задания;

– использовать индивидуально-групповую программу по физической подготовке, учитывающую не только разделение класса на основную и подго­товительную медицинские группы, но и индивидуальные показатели физиче­ского состояния школьников.

Задачи исследования:

1. Выявить особенности организации уроков фи­зической культуры с учащимися подготовительной медицин­ской группы в 5-6-х классах и определить закономерные черты в построении современного урока.

2. Разработать методику построения уроков физической культуры для учащихся 5-6-х классов подготовительной ме­дицинской группы с исполь­зо­ванием стандартных двигательных заданий и идей блочно-модульной техно­логии.

3. Определить пульсовую напряженность двигательных заданий легко­атлетического, гимнастического и игрового характера в программном мате­риале по физической культуре учащихся подготовительной группы в 5-6 классах и распределить стандартные двигательные задания на кла­стеры по пульсовому приросту от исходной величины.

4. Экспериментально апробировать индивидуально-групповую про­грамму физической подготовки школьников подготовительной группы в 5-6 классах с использованием стандартных двигательных заданий по основным учебным разделам (легкая атлетика, гимна­стика, спортивные игры) на ос­нове блочно-модульной технологии построения уроков физической культуры.

Методологической основой исследования являются осно­вополагаю­щие работы по теории и методике физического вос­питания школьников (В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, А.П. Матвеев, В.К. Бальсевич, А.А. Кудинов), идеи диф­ференцированного и ин­дивидуального под­хо­дов в организации фи­зического воспитания (Л.П. Матвеев, Л.И.Лубышева, В.С. Якимович), теория опере­жающего и раз­вивающего обучения (В.В. Давыдов, Л.С. Выготский), гумани­стическая кон­цепция оздо­ровления детского организма (В.К. Ве­литченко, Д.М. Рипа, Н.Б. Тамбиан), за­кономерности управ­ле­ния подготовкой юных спортсменов (В.Г. Ники­тушкин, В.П. Черкашин, П.В. Квашук), научные по­ложения о периодизации спортивно-педагогического процесса (Л.П. Мат­веев), идеи по­строе­ния двига­тельных (учебных, трениро­вочных) заданий как первого «блока» в структуре учебно-трениро­вочного процесса (В.Г. Алабин, В.В. Гожин, Г.Н. Герма­нов).

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение научно-ме­то­дической литературы и медицинской документации, комплекс педагогиче­ских и инструментальных методов (мониторы сердечного ритма «Polar») для контроля физической подготовленности и анализа функционального состоя­ния сердечно-сосудистой системы (ССС) в ходе уроков, педагогические на­блюде­ния; педагогический экспери­мент, методы математической статистики.

Организация исследования.

На начальном, поисково-теоретическом, этапе (январь – август 2004 г.) определялось общее направление работы, анализировалась научно-методи­ческая литература, учебная документация, программно-нормативные доку­менты, изучался передовой педагогический опыт, подбирались адекватные ме­тоды исследования, формировалась рабочая гипотеза, накапливались пер­вичные материалы для последующего анализа и обобщения.

Экспериментальная часть исследования включала три этапа.

Первый этап – констатирующий эксперимент (сентябрь 2004 г. – май 2005 г.) с целью определении количественных и качественных характеристик состава школьников 5-6 классов разных меди­цинских групп общеобразовательных школ г. Воронежа и изучения работы в школе с учащимися подгото­вительной группы на уроках фи­зической культуры. Были проведены анкетирование учителей физической культуры, анализ данных анамнеза и медицинских карт учащихся, педагоги­ческое тестирование школьников и анализ протоколов контрольных испыта­ний. В результате получены дан­ные, характеризующие состояние здоровья, физическое развитие и двига­тельную подготовлен­ность учащихся 5-6 классов общеоб­разовательных школ г. Воронежа, выявлены практические подходы к работе со школьниками подготовительной группы. Исследования охватили 725 учащихся 15 школ (18,9% от общего числа школ города и 1,7% от общего количества учащихся средних классов в текущем году), в анкетировании участвовали 72 учителя 36 школ (18% от общего числа учителей физической культуры, работающих в общеобразовательных школах г. Воронежа). Параллельно на базе об­щеобразователь­ной школы № 74 г. Воронежа, на уроках физической куль­туры с 12 школьниками основной группы и 8 школьниками подготовительной группы 5-6 классов были проведены педагогические наблюдения, хронометрирование и мониторинг ЧСС с использованием регистраторов сер­деч­ного ритма «POLAR – S610, S810» и командной системы «POLAR Team System».

На втором этапе (сентябрь 2005 г. – май 2006 г.), соответствующем пред­варительному эксперименту, определялась пульсовая напряженность двигательных заданий легкоатлетического гимнастического и игрового характера в содержании обучения школьников подготовительной группы в 5 классах, они классифицировались на кластеры по пульсовому приросту в сравнении с покоем. Данная работа предпо­лагала предварительную дифференциацию заданий школьной программы физического воспита­ния учащихся 5 классов на блоки и ранжирование ос­новных двигательных заданий для учащихся подготовительной группы по реактив­ности функциональных систем, физи­ческому напряжению, остроте воздейст­вия с учетом их пульсовой напряженности. Исследования проводились на базе общеобразовательной школы № 74 г. Воронежа. В них участвовали от 5 до 9 школьников пятых классов подготовительной группы. Разработанная классификация двигательных заданий материала «Ком­плексной программы физического воспитания» для учащихся 5-6 классов легла в основу экспериментальной программы подготовки школьников подготовительной группы.

Основной эксперимент был проведен на третьем этапе эксперименталь­ной части исследования (сентябрь 2006 г. – май 2007 г.). В основном педагогиче­ском эксперименте была доказана эффектив­ность построе­ния уроков физической культуры различной направленности на основе блоков-модулей двигательных заданий для достижения оптимальной двигательной активности школьников подготовительной группы и оптимального управления их фи­зическим состоя­нием.

На завершающем (заключительном) этапе (май 2007 г. – ноябрь 2008 г.) про­ведена статистико-математическая обработка и анализ результатов ос­новного педагогического эксперимента, их интерпретация, разработка прак­тиче­ских рекомендаций и написание текста диссертации.

Достоверность полученных результатов обеспечена объективной науч­ной ме­тодологиче­ской базой исследования, разнообразием и адекват­ностью используемых ме­тодов, значительным объемом экспери­ментального мате­риала, репрезента­тивностью выборок испы­туемых, корректностью статисти­ческой обработки данных.

Научная новизна исследования состоит в том, что:

– выявлены особенности функциональной активно­сти (по данным час­тоты сердечных сокращений – ЧСС) уча­щихся 5-6 классов основной и под­готовительной медицинских групп при совместной организа­ции уроков фи­зической культуры;

– определена пульсовая напряженность стандартных двигательных зада­ний легкоатлетического, игрового и гимнастического содержания на уроках физической культуры и проведена их кластеризация с учетом показателей «пульсового прироста» от исход­ной величины ЧСС (ППП-ДЗ);

– обоснована технология кластерно-модульного построе­ния уроков физи­ческой куль­туры с уча­щимися подготовительной группы в 5-6 классах при использовании стандарт­ных ДЗ;

– разработана программа физической подготовки для учащихся 5-6 клас­сов подготови­тельной медицинской группы, представленная в форме кла­сте­ров-модулей стандартных ДЗ с определенной пуль­совой напряженно­стью.

Теоретическая значимость заключается в дополнении теории и мето­дики физического воспитания учащихся общеобразовательных школ поло­жениями и выводами диссертации, в которых: уточнено понятие «двигатель­ное задание» для учебных занятий физической культурой школьников; объясняется целесообразность использования кластерно-модульной техноло­гии построения уроков физической культуры; углубляется понимание механизма использования индивидуально-групповой программы по физической подго­товке школьников 5-6 классов.

Практическая значимость диссертационного исследования состоит в том, что использование разработанной автором методики построе­ния уроков фи­зи­ческой куль­туры с уча­щимися подготовительной группы в 5-6 классах при использовании стандарт­ных ДЗ обеспечивает выра­женное оз­доровитель­ное дей­ствие, что про­является в росте физических кон­диций занимающихся, повышении уровня физической работоспособности и здоровья учащихся, а также в снижении уровня их заболеваемости в течение учебного года.

Полученные результаты могут быть использованы в прак­тике работы об­щеобразовательных школ, в том числе и со школьниками других возрас­тных категорий, в процессе подготовки студентов специализиро­ванных отде­лений вузов, на курсах повышения квали­фикации учителей фи­зической куль­туры.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Основой продуктивности разработанной методики построения уроков физической культуры учащихся 5-6 классов подготовительной медицинской группы с использованием стандартных ДЗ является: диф­ференцировка на кластеры стандартных ДЗ легкоатлетического, игрового и гимнастического содержания по пульсовому приросту в 10 % от исходной величины ЧСС в ходе рациональной организации уроков физической культуры в общеобразо­вательной школе; кластерно-модульная технология построения отдельных уроков физической культуры и их основных разделов (легкая атлетика, спор­тивные игры, гимнастика).

2. Учебная программа физической подготовки для учащихся 5-6 клас­сов подготови­тельной медицинской группы, представленная в форме кластеров-модулей стандартных ДЗ с определенной величиной пуль­сового напряжения, предусматривает последовательное их введе­ние в педа­гогический процесс, что обеспечи­вает преемственность функциональ­ных воздействий из урока в урок, от ме­сяца к ме­сяцу, от четверти к четверти, а также решение задач обу­чения и воспитания и достижения целей долговре­менной адаптации школь­ников.

3. Использование разработанной авторской методики построения уроков физической культуры для учащихся 5-6 классов подготовительной медицин­ской группы с использованием стандартных ДЗ в практической деятельности общеобразовательных школ оказывает выраженное оз­дорови­тельное дейст­вие, улучшает показатели физических кондиций занимаю­щихся, повышает уровень физической работоспособности и здоровья уча­щихся, снижает уро­вень их заболеваемости и обеспечивает возможность в течение одного учеб­ного года перейти в основную медицинскую группу.

Апробация результатов исследования. Основные материалы диссер­тации докладывались на международных (Москва, 2005; Санкт-Петербург, 2006; Воронеж, 2006, 2007), всероссийских (Воронеж, 2007), региональных (Воронеж, 2006, 2007, 2008), научно-методических и научно-практических конференциях, обсуждались на заседаниях кафедры теории и методики фи­зической культуры Воронежского государственного института физической культуры, кафедры теоретических основ физического воспитания и безопас­ности жизнедеятельности Воронежского государственного педагогического университета, опубликованы в 12 работах на общенациональном и регио­нальном уровнях, в том числе в 3 работах в реферируемых журналах.

Внедрение результатов исследования в практику. Результаты иссле­дования внедрены в процесс физического воспитания учащихся 5-6 классов подготовительной группы в Лицее общего среднего (полного) образования им. О. Гибу г. Кишинева Республики Молдова, средней общеобразовательной школы № 33 г. Волгограда, средней общеобразовательной школы № 78 г. Краснодара, УА САШ № 9 г. Бреста Республики Беларусь, о чем свидетельствуют соответствующие акты.

Базой исследования являлись муниципальные общеобразовательные учреждения № 73, 74, 95 г. Воронежа.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и при­ложений. Работа изложена на 235 страницах машинописного текста, содер­жит 25 таблиц и 25 ри­сунков, 44 приложения, 4 акта внедрения. Список ли­тературы включает 206 источни­ков, в том числе 7 на иностранном языке.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Особенности организации уроков физической культуры с учащимися подготовительной медицинской группы

в среднем школьном возрасте

Общая тенденция снижения двигательной активности на фоне сущест­венного ухудшения здоровья школьников требует особого мате­риально-тех­нического, методико-педагогического и проектно-технологического построе­ния школьного курса физического воспитания, где были бы уч­тены все со­временные психолого-педагогические концепции развития, при­водящие к оптимизации обучения и воспитания в физкультурно-спортивной деятельно­сти, предусматривающие такой выбор средств, методов подготовки и форм организации занятий, где учитывались бы условия наилучшего для данного индивида развития и совершенствования. Это в немалой степени от­носится и к школьникам, имеющим низкий уровень здоровья, физического развития и функциональной подготовленности, т.е. учащимся подготови­тельной и спе­циальной медицинских групп.

Анализ медицинской и учебной документации, статистических отчетов Департамента образо­вания правительства Воронежской области и управле­ния образования администрации городского округа г. Воронеж, беседы и оп­рос учи­телей физической культуры, медицин­ских ра­ботников общеобразова­тельных учреждений выявил распределе­ние уча­щихся по трем основ­ным ме­дицинским группам и их процентное со­отношение (рис.1).

Условные обозначения: 1 – основная группа; 2 – подготовительная группа; 3 – специальная ме­дицинская группа.

Рис. 1. Процентное соотношение от об­щего числа учащихся, отнесен­ных по со­стоянию здоровья к различным медицин­ским группам (на примере г. Воронежа; ста­тистическая выборка составила 15% всех общеобразовательных школ данной терри­тории)

Как показал последующий мониторинг, положение за последние не­сколько лет (2006-2008 гг.) в целом не изменилось: количе­ственный состав подготовительной и специальной групп не уменьшается. Каждый пятый школьник относится к подготовительной медицинской группе, а каждый пя­тидесятый – к специальной медицинской группе. При этом по­лученные ре­зультаты свидетельствуют о том, что в хронологии лет, во-пер­вых, и с воз­растом, во-вторых, наблюдается тенденция увеличения числа школьников, имеющих отклонения в состоянии здоровья.

На этапе предваритель­ного эксперимента на уроках физической куль­туры с разным содержанием (гимнастическим, элементами легкой атлетики, спортивных игр) нами была проведена оценка функциональной активности учащихся основной и подготовительной медицинских групп при совместной организации уроков физической культуры. Контроль ЧСС в усло­виях учеб­ных занятий осуществлялись с помощью кардиомониторов «POLAR–S610, S810», а в от­дельных случаях – с помо­щью командной сис­темы «POLAR Team Sys­tem». При анализе функциональной активности ССС фиксировались следую­щие данные: 1) текущее время урока; 2) время выполнения отдельных двигатель­ных за­даний на уроке; 3) исходная ЧСС; 4) максимальная ЧСС; 5) минимальная ЧСС; 6) средняя ЧСС; 7) сумма ударов сердца; 8) объем ра­боты в зонах относительной мощно­сти (%). С учетом фактических данных рассчитывались показатели: 1) «пульсовой напряженно­сти (ПН-ДЗ) двига­тельных заданий»: отношение суммы ударов сердца за время этапа (задания) (СУС-ДЗ) ко времени этапа (задания) (tдз): «ПН-ДЗ» = СУС-ДЗ / tдз; 2) «пульсового прироста покоя (ППП-ДЗ) двигательных заданий»: от­ношение пульсового напряжения (ПН-ДЗ) к значению исходной ЧСС (ЧССисх): «ППП-ДЗ»= (ПН-ДЗ / ЧССисх)–1; 3) «привне­сенной функциональ­ной на­грузки (ФН-ДЗ) двигательного задания»: произведение ППП-ДЗ на суммарное время дви­га­тельного задания (tдз): «Фн-ДЗ» = ППП-ДЗ tдз.

Рис. 2. Динамика ЧСС на уроке с элементами легкой атлетики у учащихся 5-го класса основной (нижняя линия) и подготовительной (верхняя линия) медицинских групп

Проведенный анализ ди­на­мики ЧСС учеников основной и подготови­тельной медицинской группы на уроках физической куль­туры в 5-х классах пока­зал, что ре­активность последних на стан­дартные задания вы­сока, вызы­вает макси­мальные функцио­нальные напряжения ССС. Прирост ЧСС у уче­ников подготовительной группы зна­чи­тельно выше зна­чений учеников основной группы (рис.2). Несмотря на меньший объем заданий, учащиеся подго­товительной группы имеют более вы­со­кую напряженность в заданиях по показателям ин­тенсивности (в зонах III, IV), чем учащиеся основной группы. Значения средней и мак­симальной ЧСС у учеников подготовитель­ной группы значительно выше аналогич­ных зна­чений учеников основной группы. Отме­ченное положение наблюдалось на уроках разного со­держания (гимна­стики, легкой атлетики, спортивных игр).

Значения средней ЧСС у учеников под­гото­ви­тельной группы на уроках легкой атлетики соста­вили 158±4 уд/мин, на уро­ках баскетбола – 144±8 уд/мин, на уроках гимна­стики – 140±10 уд/мин, в то время как у школьников основной группы, соот­вет­ственно, – 143±3 уд/мин (Р<0,001), 134±8 уд/мин (Р<0,01), 125±7 уд/мин (Р<0,01).

Уроки легкой ат­летики оказывают наибольшее тре­нирующее воз­дейст­вие на школьников подготовительной группы по сравнению с уроками гим­настики и спортивных игр. «Пульсовой прирост» после выполнения стан­дартных легкоатлетических ДЗ составляет 1600-2400% (или 16-24 усл/ед) от исходной ЧСС, на уроках спортивных игр – 12-20 усл/ед, на уроках гимна­стики – 8-16 усл/ед. Вместе с тем, и занятия русской лаптой на уроках физи­ческой культуры близки по воздействию к легкоатлетическим упражне­ниям, так как «пульсовой прирост» составляет 14-22 усл/ед.

Сравнительный анализ динамики ЧСС, пульсовой напряженности и «пульсового прироста» у мальчиков и девочек 5-6-х классов, отнесенных к подготовительной медицинской группе, при выполнении ДЗ на уроках с раз­личным содержанием, не выявил между ними достовер­ных разли­чий (P>0,05). Следовательно, у мальчиков и девочек подготови­тельной группы на уроках физической культуры с различным содержанием учебного материала ССС испы­тывает одинаковую функ­циональную напряжен­ность, и это даёт основание утверждать, что в данном возрасте нет необхо­димости дифферен­цировать ДЗ по половому признаку.

Результаты корреляционного анализа показывают, что на­грузки в IV и III зо­нах пульсовой интен­сивности являются опре­де­ляющими для трени­рующей направленности уро­ков физической куль­туры. Так, привнесен­ная функциональная нагрузка на уроках физической культуры определяется в первую оче­редь удельным весом работы в IV зоне интенсивности (ЧСС свыше 176 уд/мин), при этом корреляционная связь имеет сильную статисти­ческую зависимость (r=0,818). Подобная зависимость проявляется и в от­дельных циклах уроков с элементами легкой атлетики (r=0,789, r=0,941), бас­кетбола (r=0,629), гимнастики (r=0,851), волейбола (r=0,888), русской лапты (r=0,904). Удельный вес работы в III зоне интенсивности (ЧСС 156-175 уд/мин) также имеет важнейшее значение для укрепления здоровья и повы­шения фи­зической подготовленности учащихся подготовительной группы. Результаты корреляционного анализа обнаружили среднюю статистическую связь с об­щей функциональной нагрузкой урока (r=0,798). Средние значения коэффи­циента корреляции между общей нагрузкой урока и объемом работы в III зоне интенсивности определились при анализе функциональной актив­ности учащихся на уроках легкой атлетики (r=0,663, r=0,925), баскетбола (r=0,772), гимнастики (r=0,653), русской лапты (r=0,568).

Примечательно, что нет статистической взаимосвязи между привнесен­ной функциональной нагрузкой урока и объемом работы во II зоне интенсив­ности (ЧСС 136-155 уд/мин). Лишь в уроках гимнастики такая связь опреде­лилась (r=0,798), что еще раз характеризует уроки гимнастики как занятия со средней и низкой функциональной активностью. В уроках легкой атлетики изучаемая зависимость оказалась отрицательной, когда r= –0,923. Выскажем спорное суждение, что функциональная нагрузка на уроке в большей мере определяется включением в него интенсивных двигательных заданий с высо­ким тренирующим потенциалом, нежели общей моторной плотностью урока, когда упражнения низкой функциональной стоимости выполняются дли­тельно по времени, но, тем не менее, не оказывают тренирующего и укреп­ляющего воздейст­вия. Отрицательная корреляционная связь обнаружилась при анализе взаи­мозависимости общей функциональной нагрузки урока и объемов физиче­ской работы в I зоне интенсивности (ЧСС 91-130 уд/мин) и выразилась ко­эффициентом корреляции r= –0,832. Отрицательная зависи­мость проявляется и в отдельных циклах уроков с элементами легкой атле­тики (r= –0,626, r= –0,880), баскетбола (r= –0,905), гимнастики (r= –0,938), русской лапты (r= –0,746).

Анализ состояния учебной работы на уроках физической культуры, по данным анкетирования, показал, что для занятий учащиеся делятся на меди­цинские группы, а основным критерием распределения является состояние здоровья. Но участие учителя физической культуры в этом распределении ограничено, и, в соответствии с этим, такой важный показатель как физиче­ская подготовленность учитывается очень редко. Все опрошенные учителя (n=72) считают необходимым проведение ра­боты от­дельно в каждой из ме­дицинских групп (основной, подготови­тельной, специаль­ной). При этом 95,8% согласны с необходимостью про­водить индивидуальную учебную ра­боту с учащимися подготови­тельной группы. Но на практике реали­зуют эту методическую концеп­цию не все. На вопрос «Осуществляете ли Вы индиви­ду­альную работу на уроке от­дельно с подготови­тельной группой?» 64 учи­теля (88,9% респондентов) ответили неопределенно, и лишь 8 учи­телей (11,1%) – ут­вердительно. При этом 3 человека организуют такую ра­боту пу­тем ин­ди­видуализации заданий урока, 2 учителя – через ис­пользование персо­нальных карточек-заданий, 3 учителя – путем до­полнительных домаш­них заданий. В работе только пяти педагогов – 6,9% опрошенных, – кар­точки-задания содержат помимо стан­дар­тизи­рован­ных па­рамет­ров на­грузки и значения показателей ЧСС, ко­торых следует дос­тичь, выполняя двигатель­ное задание. Опрос по­казал, что 80,5% рес­пондентов осуществляют контроль ЧСС у учащихся на уроках в 5-6 классах только в начале и по его окончанию, 12,5% – осуществляют контроль лишь по­сле значи­тельных нагрузок. Только 3 педагога (4,2%) перед началом и по окончанию дви­гательных заданий ос­новной части урока проводят подсчет ЧСС в целях контроля заданной на­грузки. Один педагог (1,4%) отметил, что кон­троль ЧСС на его уроке прово­дится постоянно, и один опрашивае­мый (1,4%) на своих уроках контроли­рует ЧСС, в том числе, и у уча­щихся под­готовительной группы.

На основании опроса было выяс­нено, что ор­га­низация процесса физиче­ского воспитания в общеобра­зователь­ных школах г.Воронежа строится пре­имущественно на основе Комплекс­ной про­граммы фи­зи­ческого воспитания учащихся 1-11 классов (76,4%). При этом необходимо от­ме­тить, что в боль­шинстве школ по-прежнему сохраняется проведение 2-х уро­ков физиче­ской культуры в неделю (83,3% ответов), тогда как 3-х разовые заня­тия ор­ганизо­ваны в ограниченном количестве школ (16,7% ответов). В ре­зультате опроса не полу­чены ответы, которые бы указали на вы­деление рассматриваемой ка­тегории школьников в от­дель­ную группу при проведении урока. Дополни­тельных занятий по физиче­ской культуре с ними в школе нет. Прием кон­трольных нормативов у учащихся подготовительной группы по индивиду­альному графику или ис­пользование отдельно разработанной для них сис­темы тестирования осуще­ствляют ограниченное число учителей.

Современное программное обеспечение школьного физического воспи­тания предопределяют совместное обучение на уроках физической культуры учащихся основной и подготовительной групп и выполнение ими единых требований, а инновационные подходы, существующие на данный момент, вообще упускают из вида рассматриваемую нами категорию школьников. Учитывая то, что традиционным является прове­дение совместных уро­ков физической культуры для школьников ос­новной и подготовительной ме­ди­цинских групп, нельзя не отметить возни­кающего противоречия, которое вы­ражается в том, что организация физиче­ского воспитания учащихся с прин­ципиально различным уровнем физиче­ской подготовленности и физиче­ского развития должна получить дифферен­цированный характер, с одной стороны, а, с другой, – в условиях типичного построения занятия такую ор­ганизацион­ную деятельность осуществить дос­таточно сложно. Становится очевидной актуальность текущих исследований и разработка модернизиро­ванной тех­нологии управления физическим развитием учащихся подготови­тельной группы в рамках уроков физической культурой.

Задача повышения уровня здо­ровья и физической работоспособности школьников подготовительной группы может быть решена пу­тем построения уроков физической культуры в форме «стандартных двига­тельных заданий». Техно­ло­гия построе­ния урока физиче­ской культуры в школе, по нашему убе­жде­нию, должна быть представ­лена как динамический процесс структу­риро­ва­ния первичных элементов – двигательных (учебных, тренировочных) зада­ний – в более крупные фрагменты и компоненты учебно-воспита­тель­ного процесса: час­ти урока, модули, блоки, кластеры, систему уроков, циклы под­готовки и т.п. Итак, в качестве первоосновы в построении физ­культурно-спортив­ного за­ня­тия сле­дует признать «двигательное (учебное, трениро­воч­ное) зада­ние (ДЗ; ТЗ)» – техно­логическую форму построения упражнения с четким регламентированным сочета­нием воздействующих факторов для ре­шения целевой педагогической задачи дости­жения необ­ходимого функцио­нального отклика» (Г.Н. Германов, 2000-2009). Исполь­зование дви­гательных заданий с из­вест­ными функциональ­ными от­кликами на планируе­мое воздей­ст­вие, на наш взгляд, значи­тельно по­вы­сит эф­фектив­ность уроков фи­зиче­ской куль­туры в об­щеоб­разова­тельной школе, и ин­тег­рирую­щим це­левым показателем, позволяю­щим ранжировать все двига­тель­ные задания на кла­стеры, должна стать ЧСС. В исследовании при анализе структуры двигатель­ных заданий в качестве целевого кри­терия были приняты показатели ЧСС, характеризующие функциональное воздействие стандартных двигательных заданий (ДЗ).

Классификация двигательных заданий и блочно-модульное построение учебного материала школьников подготовительной группы

Был проанализирован комплекс уроков физической культуры годичной подготовки, и получены данные функционального влияния выполняемых ДЗ на организм учащихся подготовительной группы 5-6 клас­сов на материале легкой атлетики, спортивных игр – баскетбола, волейбола, русской лапты, а также гимнастики (в отдельных уроках число испытуемых составляло n=5–9 человек). В рамках предварительного эксперимента при анализе уроков фи­зической культуры легкоатлетического, игрового и гимнастического содер­жания были определены как общие, так и частные показатели ЧСС при воз­действии стандартных двигательных заданий (ДЗ) на организм учащихся подготовительной группы. Отметим, что стандартизация является характер­ной чертой двигательного задания. В нашем исследовании стандартные дви­гательные задания предполагали минимальную нагрузочную стоимость в воздействиях упражнения с учетом организующих двигательное задание компонентов – количества повторов (чаще всего 8, 16 счетов), длительности, интенсивности упражнения, интервалов отдыха (ординарные). Во всех по­следующих расчетах пульсовое напряжение двигательного задания (ПН-ДЗ) приводилось к единой стандартной величине – минуте (по длительности). Поскольку длительность заданий во многих случаях различна, и могла со­ставлять менее минуты, или более, а иногда и несколько минут, то для того, чтобы получить реальное сравнение пульсового напряжения двигательных заданий, суммарная нагрузка задания (сумма ударов сердца) соотнесена с его длительностью, тем самым осуществлена стандартизация задания. Пульсовое напряжение задания приведено по ЧСС к относительной величине – 1 ми­нуте. Так, объективно, появляется возможность сравнивать двигательные за­дания по их функциональному воздействию.

Вместе с тем, не каждое учебное задание, выполняемое в уроке, длится ровно минуту. Поэтому, характеризуя его, мы оперировали и по­нятием «функциональная нагрузка двигательного задания – Фн-ДЗ», когда, то или иное задание вызывало определенный функциональный сдвиг. К при­меру, ПН-ДЗ равное 130 уд/мин составляет 30% прирост ЧСС (0,3 усл/ед) к исходной величине (условно 100 уд/мин). Если же длительность задания равна 30 сек, то Фн-ДЗ при данных компонентах составляет 0,15 усл/ед (0,5мин • 0,3усл/ед = 0,15усл/ед), или если задание длится 2 минуты, то его функциональная нагрузка равна 0,6 усл/ед (2мин • 0,3 усл/ед = 0,6 усл/ед).

Таблица 1

Анализ пульсовой напряженности двигательных заданий

и их привнесенная функциональная нагрузка в урок физической культуры легкоатлетической направленности у учащихся подготовительной группы

Урок легкой атлетики: 20050914-5(5).

Содержание двигательных заданий	Но­мер этапа (за­да­ния)	Время этапа (задания)		ЧСС уд/мин			Сумма уда­ров сердца за время ДЗ (СУС-ДЗ)	Пуль­со­вое на­пря­же­ние (ПН-ДЗ), уд/мин	Пуль­со­вой при­рост по­коя (ППП-ДЗ), ед	Прив­не­сен­ная на­грузка ДЗ (Фн-ДЗ) в урок, ед
				мак­си­маль­ная	сред­няя	ми­ни­маль­ная
		Текущее время урока (мин:сек)	/Итого за этап - задание (мин)
А	Б	В		Г	Д	Е	Ж	З	И	К
Начало урока	0	0:00:00		Исходная ЧСС – 101 уд/мин
Вводный ритуал: по­строение, рапорт учи­телю, постановка задач	1	0:02:00,0 / 2,00		110	101	99	218	109	0,08	0,16
Ходьба на носках, на пятках, перекатом	2	0:02:55,0 / 0,92		113	110	106	110	120	0,19	0,17
с наклонами вперед, выпадами, в полупри­седе	3	0:04:15,0 / 1,33		127	121	113	171	129	0,28	0,37
Бег: медленный в рав­номерном темпе до 6 мин.	4	0:10:00,0 / 5,75		168	158	121	921	160	0,58	3,34
Восстановительная ходьба, перестроение	5	0:10:45,0 / 0,75		138	130	111	108	144	0,43	0,32
Упражнения на быст­роту рук на месте: ра­бота рук как при беге в различном темпе, под счет	6	0:12:20,0 / 1,58		122	115	105	191	121	0,20	0,32
Бег с высоким поднима­нием бедра, стоя на месте в упоре о барьер	7	0:15:05,0 / 2,75		129	121	106	342	124	0,23	0,63

Продолжение табл. 1

А	Б	В	Г	Д	Е	Ж	З	И	К
Бег с высоким подни­манием бедра на месте с переходом в бег 10-15 метров	8	0:16:45,0 / 1,67	139	125	111	218	131	0,30	0,50
Бег с высоким подни­манием бедра, колесо 20-40 м	9	0:18:05,0 / 1,33	146	139	134	196	147	0,46	0,61
Общеразвивающие уп­ражнения в движении	10	0:20:35,0 / 2,50	159	150	136	387	155	0,53	1,33
Бег с высокого старта 2х40 м	11	0:22:05,0 / 1,50	174	160	145	253	169	0,67	1,01
Бег с высокого старта 60 м	12	0:23:35,0 / 1,50	179	173	166	273	182	0,80	1,20
Бег с удержанием мак­симальной скорости 5-6 сек	13	0:25:10,0 / 1,58	178	172	160	286	181	0,79	1,25
Бег 60 м на результат	14	0:26:40,0 / 1,50	195	179	159	283	189	0,87	1,31
Индивидуальные уп­ражнения на восстанов­ление, перестроение	15	0:29:15,0 / 2,58	177	163	133	434	168	0,66	1,70
П/длину способом «со­гнув ноги»: в шаге с 1-3 беговых шагов, маховые движения	16	0:31:50,0 / 2,58	146	141	133	376	146	0,45	1,16
Отталкивание и прыжок в шаге с 3-5 беговых шагов, приземление вы­пад в шаге	17	0:33:35,0 / 1,75	155	141	133	258	147	0,46	0,81
Многоскоки и скачки свыше 10 отталкиваний	18	0:35:25,0 / 1,83	149	144	140	282	154	0,53	0,97
Напрыгивание на пре­пятствия, спрыгивание с возвышения (80 см)	19	0:37:30,0 / 2,08	149	135	131	292	140	0,39	0,81
Подвижная игра «Физ­культ-Ура»	20	0:40:00,0 / 2,50	165	150	125	375	150	0,49	1,23
Подведение итогов урока. Домашнее зада­ние	21	0:41:00,0 / 1,00	124	118	109	118	118	0,17	0,17
Всего по уроку	ЧСС максимальная – 195 уд/мин, средняя – 144 уд/мин. Прибавочная функциональная нагрузка урока – 19,37 усл/ед.
Интенсивность работы в зонах ЧСС	IV – 4,8% III – 30,6% II – 39,4% I – 25,2%

Вместе с тем, если задание повторялось дважды, или трижды, то его привне­сенная функциональная нагрузка равнялась в стандартном случае: 3 раза • 0,3 усл/ед= 0,9 усл/ед, в первом случае 3 раза • 0,15 усл/ед = 0,45 усл/ед, во втором случае 3 раза • 0,6 усл/ед = 1,8 усл/ед. При этом общая привнесенная нагрузка в урок физической культуры связывалась с суммацией эффектов ДЗ.

Здесь, как пример, приводится последовательность расчетов пульсовой напряженности (ПН-ДЗ) и величины пульсового прироста (ППП-ДЗ) двига­тельных заданий, выполняемых в уроке (табл.1). Пример: «ДЗ – бег 60 м на результат» (пункт 14 протокола), в котором СУС-ДЗ равна 283 ударам, дли­тельность ДЗ 1 минута 30 сек (или 1,50 мин), пульсовое напряжение двига­тельного задания «ПН-ДЗ» = СУС-ДЗ / tдз = 283 : 1,50 = 189 уд/мин (если бы оно длилось только 1 мин); пульсовой прирост «ППП-ДЗ»= (ПН-ДЗ / ЧССисх) –1= (189 : 101) –1 = 0,87, что позволяет отнести ДЗ к 9 кластеру классифика­ции, привнесенная функциональная нагрузка в урок равна «Фн-ДЗ» = ППП-ДЗ tдз = 0,87 • 1,50 = 1,31 усл/ед.

В исследовании была определена пульсовая напряженность стандартных двигательных заданий легко­атле­тического, гимнастического и игрового характера в программном мате­риале уроков физической культуры для учащихся подготовительной группы школьников сред­него возраста. Осуществлена классификация ДЗ по уровню функцио­нального воз­действия, где выделено 10 уровней (блоков, модулей), каждый из которых отличается от предыдущего пропорциональным 10% при­ростом. Группировка ДЗ осуществлялась по показате­лям ППП-ДЗ в рамках десятичного измерения, то есть 1-ому кластеру соот­ветствуют значения ППП-ДЗ от 0 до 0,1 усл/ед; 2-ому кластеру – от 0,11 усл/ед до 0,2 усл/ед, и так далее до 10 кластера, которому соответствовали значения ППП-ДЗ от 0,91 до 1 усл/ед. Каталог ДЗ имел разное количество пред­ставленных кластеров: ДЗ легкоатлетиче­ского мате­риала и русской лапты получили 10 уровневую классификацию, ДЗ спор­тивных игр представлены 8 и 9 кластерами, ДЗ гимнастического содер­жания распределены на 7 кластеров. В полном объеме классификация ДЗ представлена в главе IV дис­сертационной работы.

Программа физической подготовки учащихся 5-6 классов

подготови­тельной медицинской группы

на основе блочно-модульной технологии построения

уроков физической культуры

Разработанная экспериментальная программа была ориентирована на раз­витие функциональ­ной составляющей подготовленности школьников подго­товительной медицинской группы. В целом программа предопределяла набор и сочетание используемых ДЗ в уроке с учетом величины их пульсового напряжения и достижения запла­нированного тренировочного эффекта в уроке – привнесенной функциональ­ной нагрузки ФН-ДЗ. Содержание каждого урока составляла комбинация ДЗ из различных кластеров-модулей, которые отличались либо по структурному признаку – легкоатлетические, игровые, гимнастические, либо по функцио­нальному признаку – 1,2,3 уровень и т.п. При этом ее построение осуществлялось с учетом тематического пла­нирования учебного материала, решаемых в его соответствии образователь­ных, воспитательных и оздоровительных задач, и соответствующего уровня двигательной подготовленности учащихся подготовительной эксперимен­тальной группы. При сочетании ДЗ в уроке предполагалось постепенное включение ДЗ с более высоким пульсовым напряжением, с одной стороны, а с другой, – повышение функциональной нагрузки на уроке за счет изменения его количественных характеристик, то есть длительности и повторений. В связи с этим параметры на­грузок в заданиях уве­личивались по­сте­пенно, по мере адаптации уче­ников к ним. Тем самым обеспечивалась пре­емственность тренирующих воз­действий из урока в урок, от месяца к ме­сяцу, от четверти к четверти.

Рассмотрим технологию построения ДЗ в отдельно взятом уроке. На каждом текущем уроке планировалось достижение определенного целевого функционального эффекта (табл. 2, 3). Для ученика подготовительной экспериментальной группы, исходя из его уровня подготовленно­сти, могли подбираться ДЗ раз­личного структурного содержания (часто по видам упражнений – легкоатлетические циклические и ациклические, другие локомоторные, игровые и гимнастические задания), как из одного горизон­тального уровня (имеющих равное ПН-ДЗ), так и из разных функциональ­ных классов (кластеров) с более высоким пульсовым напряжением в ДЗ. При повышении уровня под­готовленности или с течением времени в рамках учебного процесса го­ризон­тальный уровень пропорционально изменялся (с 1 на 2, со 2 на 3, с 3 на 4 и т.д.). Принцип последовательного включения ДЗ в урок с большей пульсовой напряженностью соответствовал тре­бованиям школьной программы по физическому воспитанию в отношении учащихся подготовительной группы, которая определяет постепенное освое­ние двигательных умений и навыков, особенно трудных по исполнению.

В некоторых случаях специфика ма­териала предполагала параллельное включение ДЗ и с большей пульсовой напряжен­ностью, т.е. перескок через кластер, но их состав был ограничен и соотносился с исходным состоянием подростков, их интересами и общей функ­циональной на­грузкой урока. Используя в одном уроке различное количество ДЗ, мы не пре­вышали на­грузочную стои­мость в 16-20 усл/ед. Количество плани­руемых в уроке ДЗ может быть установлено по формуле:

N ДЗ =	Общая функциональная нагрузка урока, усл/ед
	ППП-ДЗ усл/ед •	кратность повторений ДЗ •	кратная длительность ДЗ

Таблица 2

Программа подготовки учащихся экспериментальной группы

в триадах I полугодия

	1 урок	2 урок	3 урок
Недели	Показатели функциональной нагрузки в занятии
Легкая атлетика
1	8 усл/ед	9 усл/ед	9 усл/ед
2	10 усл/ед	11 усл/ед	11 усл/ед
3	12 усл/ед	13 усл/ед	13 усл/ед
4	14 усл/ед	15 усл/ед	15 усл/ед
5	16 усл/ед	16 усл/ед	16 усл/ед

Продолжение табл. 2

Спортивные игры (баскетбол)
6	14 усл/ед	14 усл/ед	14 усл/ед
7	15 усл/ед	15 усл/ед	15 усл/ед
8	15 усл/ед	16 усл/ед	16 усл/ед
9	16 усл/ед	16 усл/ед	16 усл/ед
Гимнастика
10	12 усл/ед	12 усл/ед	13 усл/ед
11	13 усл/ед	14 усл/ед	14 усл/ед
12	15 усл/ед	15 усл/ед	16 усл/ед
13	16 усл/ед	16 усл/ед	16 усл/ед
14	16 усл/ед	16 усл/ед	16 усл/ед
15	16 усл/ед	16 усл/ед	16 усл/ед
Русская лапта
16	16 усл/ед	16 усл/ед	16 усл/ед

Таблица 3

Программа подготовки учащихся экспериментальной группы

в триадах II полугодия

	1 урок	2 урок	3 урок
Недели	Показатели функциональной нагрузки в занятии
Спортивные игры (волейбол)
7	10 усл/ед	12 усл/ед	13 усл/ед
8	14 усл/ед	15 усл/ед	16 усл/ед
Русская лапта
9	13 усл/ед	14 усл/ед	15 усл/ед
10	14 усл/ед	15 усл/ед	16 усл/ед
11	15 усл/ед	16 усл/ед	16 усл/ед
Легкая атлетика
12	15 усл/ед	15 усл/ед	16 усл/ед
13	15 усл/ед	16 усл/ед	16 усл/ед
14	16 усл/ед	16 усл/ед	17 усл/ед
15	17 усл/ед	17 усл/ед	18 усл/ед
16	18 усл/ед	18 усл/ед	19 усл/ед
17	19 усл/ед	20 усл/ед	20 усл/ед

Примерные схемы последовательного увеличения нагрузки на уроке у учащихся подготовительной эксперимен­тальной группы (табл. 4).

Таблица 4

Комплексирование ДЗ при достижении целевых

показателей функциональной нагрузки в отдельном занятии

у учащихся экспериментальной группы

Кластер на основе ППП-ДЗ	ППП-ДЗ при стандартных компонентах, усл/ед	Фн-ДЗ при кратной длительности, усл/ед	Фн-ДЗ при кратной повторности, усл/ед
1	0,1	0,1 t	0,1 n
2	0,2	0,2 t	0,2 n

Продолжение табл. 4

3	0,3	0,3 t	0,3 n
4	0,4	0,4 t	0,4 n
5	0,5	0,5 t	0,5 n
6	0,6	0,6 t	0,6 n
………………….
Фн-ДЗ привнесенная нагрузка в урок, усл/ед	равна сумме стандартных показателей ППП-ДЗ	t кратно равна сумме показателей ППП-ДЗ	n кратно равна сумме показателей ППП-ДЗ

В основном эксперименте участвовали школьники основной и подготовитель­ной групп. В первую контрольную (1 КГ) вошли ученики ос­новной группы (10 человек), во вторую контрольную (2 КГ) – учащиеся под­готовительной группы (8 человек), в третью экспериментальную (ЭГ) – уча­щиеся подготовительной группы (8 человек). Учащиеся контрольных групп занимались физической куль­турой по стандартной программе учебных заня­тий. Школьники эксперименталь­ной группы на уроках физической культуры занимались по разработанной нами программе физической подготовки с ис­пользованием стандартных двигательных заданий на ос­нове блочно-модуль­ной технологии построения уроков физической культуры.

Оценка исходного состояния учащихся основной и подготовительной меди­цинских групп была проведена в начале учебного года (табл. 5). За пе­риод иссле­дования выявлен прирост показателей двигательной подготовлен­ности во всех экспериментальных группах (табл. 6). Программа подготовки учащихся экспериментальной группы (ЭГ), спо­собствовала достоверному росту всех физических качеств, вытягивая по­казатели в педагогических тестах с низкого до среднего уровня проявле­ния. При этом индивидуальный прирост результатов в контрольных упражнениях составил 7-20%. По окончании эксперимента выявлены достоверные разли­чия в результатах оценки физической подготовленности между учащимися подготовительных групп (ЭГ и 2КГ) по всем тестам (Р<0,05), которые оказа­лись значительно выше в экспериментальной группе.

Исчезли исход­ные различия в педагогических тестах со школьниками основной (1КГ) ме­дицинской группы, в большинстве тестов результаты сравнялись и достигли средних учебных норм Комплексной программы физиче­ского воспитания (Р>0,05). Показатель заболеваемости за период исследования в соотнесении ре­зульта­тами предшествующего года изменился недостоверно в 1КГ и 2КГ. В ЭГ досто­верность раз­личий по этому показателю наблюдается во втором по­лугодии учеб­ного года (3,5%, Р<0,05). В целом по результатам медицинского обследования из числа учащихся подготовительной группы, входящих в состав 2КГ, по окончании учебного года один школьник был переведен в основную медицинскую группу. В то же время данные врачебного контроля позволили перейти в основную меди­цинскую группу четырем школьникам, которые были включены в ЭГ.

Таблица 5

Характеристика физической подготовленности испытуемых до начала основного педагогического эксперимента

Контрольные тесты	Учащиеся			Межгрупповая достоверность различий
	1КГ (n=10)	2КГ (n=8)	ЭГ (n=8)	1КГ – 2КГ		1КГ – ЭГ		2КГ – ЭГ
	X1 ±	X2 ±	X3 ±	T	P	t	P	t	P
Бег 30м (сек)	5,6 ±0,5	6,2 ±0,5	6,1 ±0,4	2,53	<0,05	2,36	<0,05	0,44	>0,05
Прыжок в длину с места (см)	172 ±11	158 ±12	157 ±15	2,55	<0,05	2,37	<0,05	0,15	>0,05
Челночный бег 3х10м (сек)	9,6 ±0,8	10,5 ±0,6	10,4±0,7	2,73	<0,05	2,28	<0,05	0,31	>0,05
Подтягивание из виса (раз)	7 ±4	4 ±2	3 ±2	2,07	>0,05	2,76	<0,05	1,00	>0,05
6-мин бег (м)	1125 ±199	926 ±186	893 ±207	2,19	<0,05	2,40	<0,05	0,12	>0,05
Наклон вперед (см)	8 ±3	6 ±2	5 ±2	1,69	>0,05	2,54	<0,05	1,00	>0,05

Таблица 6

Характеристика физической подготовленности испытуемых по окончании основного педагогического эксперимента

Контрольные тесты	Учащиеся			Межгрупповая достоверность различий
	1КГ (n=10)	2КГ (n=8)	ЭГ (n=8)	1КГ – 2КГ		1КГ – ЭГ		2КГ – ЭГ
	X1 ±	X2 ±	X3 ±	t	P	t	P	t	P
Бег 30м (сек)	5,4 ±0,3	6,1 ±0,4	5,7 ±0,3	4,12	<0,001	2,10	>0,05	2,26	<0,05
Прыжок в длину с места (см)	188 ±16	160 ±14	175 ±12	3,96	<0,01	1,97	>0,05	2,30	<0,05
Челночный бег 3х10м (сек)	9,2 ±0,6	10,4 ±0,7	9,7±0,5	3,85	<0,01	1,93	>0,05	2,30	<0,05
Подтягивание из виса (раз)	7 ±3	3 ±2	5 ±1	3,38	<0,01	1,98	>0,05	2,53	<0,05
6-мин бег (м)	1215 ±198	965 ±201	1123 ±183	2,64	<0,05	1,02	>0,05	4,64	<0,001
Наклон вперед (см)	11 ±3	7 ±2	11 ±4	3,38	<0,01	0	>0,05	2,53	<0,05

ВЫВОДЫ

1. Особенность организации уроков физической культуры в подготовитель­ных медицинских группах в общеобразовательных школах нашей страны заключается в том, что учащиеся, имеющие недостаточный уровень физической подготовленности, занимаются по одной и той же про­грамме совместно с учениками основной группы, физические возможности которых значительно выше. Только 11 % опрошенных педагогов общеобра­зовательных школ г. Воронежа на уроках физической культуры осуществ­ляют учет индивидуальных особенностей занимающихся, при этом всего лишь 7 % педагогов используют кар­точки-задания, в которых содер­жатся помимо стандар­тизи­рованных па­рамет­ров физической на­грузки и ре­комен­дуемые значения пока­зателей частоты сердечных сокращений (ЧСС), ко­то­рых необходимо дос­тичь, выполняя двигательное задание (ДЗ).
2. Мониторинг ЧСС на уроках физической культуры показал, что выпол­нение стандартных заданий учебной программы, рекомендованных для основной группы школьников, вызы­вает макси­мальные функцио­нальные на­пря­жения сердечно-сосудистой системы (ССС) учащихся, отнесенных к под­гото­вительной медицинской группе. Значения средней ЧСС у учеников под­гото­ви­тельной группы на уроках легкой атлетики соста­вили 158±4 уд/мин, на уро­ках баскетбола – 144±8 уд/мин, на уроках гимна­стики – 140±10 уд/мин, в то время как у школьников основной группы, соответ­ственно, – 143±3 уд/мин (Р<0,001), 134±8 уд/мин (Р<0,01), 125±7 уд/мин (Р<0,01).
3. Уроки легкой ат­летики оказывают наибольшее тре­нирующее воз­дейст­вие на школьников подготовительной группы по сравнению с уроками гим­настики и спортивных игр. «Пульсовой прирост» после выполнения стандартных легкоатлетических ДЗ составляет 1600-2400% (или 16-24 усл/ед) от исходной ЧСС, на уроках спортивных игр – 12-20 усл/ед, на уроках гимна­стики – 8-16 усл/ед. Вместе с тем, и занятия русской лаптой на уроках физи­ческой культуры близки по воздействию к легкоатлетическим упражне­ниям, так как «пульсовой прирост» составляет 14-22 усл/ед.
4. Сравнительный анализ динамики ЧСС, пульсовой напряженности и «пульсового прироста» у мальчиков и девочек 5-6-х классов, отнесенных к подготовительной медицинской группе, при выполнении ДЗ на уроках с раз­личным содержанием, не выявил между ними достовер­ных разли­чий (P>0,05). Следовательно, у мальчиков и девочек подготови­тельной группы на уроках физической культуры с различным содержанием учебного материала ССС испы­тывает одинаковую функ­циональную напряжен­ность, и это даёт основание утверждать, что в данном возрасте нет необхо­димости дифферен­цировать двигательные задания по половому признаку.
5. Результаты корреляционного анализа показывают, что на­грузки в IV (ЧСС свыше 176 уд/мин) и III (ЧСС 156-175 уд/мин) зо­нах пульсовой интен­сивности являются опре­де­ляющими для тренирующей направленности уро­ков физической куль­туры, при этом корреляционная связь имеет сильную ста­тистическую зависимость между объемами физиче­ской работы в указан­ных зонах интенсив­ности и общей функцио­нальной нагрузкой урока (соот­ветственно,– r=0,818; r=0,798).
6. Определена пульсовая напряженность стандартных двигательных зада­ний легко­атле­тического, гимнастического и игрового характера в про­граммном мате­риале уроков физической культуры для учащихся подготови­тельной группы школьников сред­него возраста. Осуществлена классифика­ция ДЗ по уровню функцио­нального воз­действия, где выделено 10 уровней (блоков, модулей), каждый из которых отличается от предыдущего пропор­циональным 10% при­ростом. Кластеризация двигательных заданий проводи­лась с учетом по­казателей «пульсового прироста» (ППП-ДЗ), определяемого отношением пульсового напряжения ДЗ (ПН-ДЗ) к значению исходной ЧСС. Каталог ДЗ имел разное количество пред­ставленных кластеров: ДЗ легкоат­летиче­ского мате­риала и русской лапты получили 10 уровневую классифика­цию, ДЗ спор­тивных игр представлены 8 и 9 кластерами, ДЗ гимнастического содер­жания распределены на 7 кластеров.
7. Апробирована экспериментальная программа физической подготовки учащихся 5-6-клас­сов подготови­тельной медицинской группы, включающая набор и сочетание ДЗ с учетом величины их пульсового напряжения (ПН-ДЗ) и привнесенной функциональной нагрузки в урок (ФН-ДЗ). Сообразно этим критериям про­ектировалась кратность и длительность заданий в уроке, а при их комплекси­ровании учитывался критерий постепенного включения ДЗ с более высоким тренирующим потенциалом. Учитывая теку­щую физиче­скую подготов­лен­ность ученика и цели адекватной функциональной подготовки, проектирова­лись уроки физической культуры, в которых первоначально под­бирались ин­дивидуализированные задания из одного горизонтального уровня, а с повы­шением уровня под­готовленности – из других го­ризон­таль­ных уровней (происходил переход от 1 ко 2-му, от 2 к 3-му, от 3 к 4-му кла­стеру и т.д.), а в целом осуществлялось управление развитием физических качеств уча­щихся. Общая привнесенная нагрузка в урок физической куль­туры связыва­лась с суммацией эффектов ДЗ, но в це­лом, используя в одном уроке различ­ное количество тренировочных за­даний, мы не превышали на­грузочную стои­мость у учащихся подготовительной группы в 16-20 усл/ед.
8. Программа подготовки учащихся экспериментальной группы (ЭГ), спо­собствовала достоверному росту всех физических качеств, вытягивая по­казатели в педагогических тестах с низкого до среднего уровня проявле­ния. При этом индивидуальный прирост результатов в контрольных упражнениях составил 7-20%. По окончании эксперимента выявлены достоверные разли­чия в результатах оценки физической подготовленности между учащимися подготовительных групп (ЭГ и 2КГ) по всем тестам (Р<0,05), которые оказа­лись значительно выше в экспериментальной группе. Исчезли исход­ные раз­личия в педагогических тестах со школьниками основной (1КГ) ме­дицинской группы, в большинстве тестов результаты сравнялись и достигли средних учебных норм Комплексной программы физиче­ского воспитания (Р>0,05). Из числа учащихся экспериментальной группы 50% занимающихся по оконча­нии учебного года были переведены в основную меди­цинскую группу.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Злобина, М. Е. Оперативная коррекция тре­нировочных нагру­зок у юных бегунов на средние дистан­ции в соревновательном пе­риоде подготовки на основе перманентного мониторинга ЧСС [Текст] / В. Г. Никитушкин, Г. Н. Германов, М. Е. Злобина [и др.] // Вестник спортивной науки. – 2005. – № 3(8). – С. 21-27. (авт. участие – 25%).
2. Злобина, М. Е. Мониторинг состояния здо­ровья, физического разви­тия и двигательной подготовлен­ности учащихся среднего школьного воз­раста [Текст] / Г. Н. Германов, М. Е. Злобина // Физическая культура, спорт, образование (проблемы, за­дачи, решения) : сб. науч. тр. ВГИФК за 2005 г. – Воронеж : «Истоки», 2006. – С. 126-140. (авт. участие – 50%).
3. Злобина, М. Е. Технология построения урока физической культуры с учащимися подготовитель­ной группы при использова­нии модулей-блоков двигательных заданий [Текст] / Г. Н. Германов, М. Е. Злобина // Проблемы и перспективы развития высшей школы в условиях модернизации современной системы образования : матер. международ. науч.-практ. конф. (12–14 октября 2006г.). – Воронеж : ВГПУ, 2006. – Т. 2. – С. 207-211. (авт. участие – 50%).
4. Злобина, М. Е. Модульная технология по­строения урока физической культуры с учащимися под­готовительной группы в средней общеобразова­тель­ной школе [Текст] / Г. Н. Германов, М. Е. Злобина // Повышение уровня куль­туры здоровья как гармонич­ного единства духов­ных и фи­зиче­ских ка­честв личности : мате­р. VI меж­дунар. науч.-практ. конф. (22–23 ноября 2006г.) – Воро­неж : ВГТА, 2006. – Ч. 2. – С. 116-126. (авт. участие – 50%).
5. Злобина, М. Е. Современные трактовки ка­тегории «тренировочное (двигательное) задание» и технологии структурирования тренировочного процесса юных спортсменов [Текст] / Г. Н. Германов, Е. Г. Германова, М. Е. Злобина // Термины и понятия в сфере физической культуры : докл. I между­нар. кон­гресса (20–22 декабря 2006г.). – СПб : СПбГУФК им. П. Ф. Лесгафта, 2006. – С. 62-65. (авт. участие – 33%).
6. Злобина, М. Е. Модульная технология построения занятий физиче­ской культурой учащихся подготовительной группы в образовательных уч­реждениях [Текст] / Г. Н. Германов, М. Е. Злобина // Вестник Воронежского государственного Университета : серия «Проблемы высшего образования». – 2007. – № 1. – С. 118-123. (авт. участие – 50%).
7. Злобина, М. Е. Педагогический контроль физической подготовленно­сти учащихся среднего школьного возраста [Текст] // Куль­тура физическая и здоровье. – 2007. – № 1(11). – С. 51-59.
8. Злобина, М. Е. Преимущественная легкоатлетическая направлен­ность уроков физической культуры старших школьников спортивно-педаго­гических классов [Текст] / М. Е.Злобина, Е. Г. Германова // Пути и средства повышения эффективности физического воспитания студентов вузов основ­ного, спортивного и специального учебных отделений : матер. междунар. науч.-практ. конф. (17–18 апреля 2007 г.). – Воронеж : ВГАСУ, 2007. – С. 131-137. (авт. участие – 50%).
9. Злобина, М. Е. Технологии оздоровления учащихся подготовитель­ной группы на уроках физической культуры в школе [Текст] / Г. Н. Германов, С. М. Сухоруков // Актуальные проблемы и современные технологии в сис­теме физического воспитания и спортивной подготовки : матер. всерос. науч.-практ. конф. (23–25 октября 2007г.). – Воронеж : ВГИФК, 2007. – С. 44 – 50. (авт. участие – 35%).
10. Злобина, М. Е. Обоснование кластерно-модульного построения учебного материала при занятиях с учащимися подготовительной группы на уроках физической культуры в 5-х классах [Текст] / Г. Н. Гер­манов, М. Е. Злобина // Культура фи­зическая и здо­ровье. – 2008. – № 3(17). – С. 59-64. (авт. участие – 50%).
11. Злобина, М. Е. Анализ работы учителей физической культуры со школьниками подготовительной медицинской группы [Текст] / Г. Н. Германов, М. Е. Злобина // Культура фи­зическая и здо­ровье. – 2008. – № 5(19). – С. 28-32. (авт. участие – 75%).
12. Злобина, М. Е. Физическая культура школьника [Текст] / Г. Н. Герма­нов, М. М. Кубланов, М. Е. Злобина : учеб. пособие. – Воронеж : «Ис­токи», 2008. – 333 с. (авт. участие – 33%).

Научное издание

ЗЛОБИНА Марина Евгеньевна

Построение уроков физической культуры с учащимися 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных двигательных заданий [Текст]: автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры / Злобина Марина Евгеньевна. – Волгоград : ВГАФК, 2009. – 24 с.

Подписано в печать ___________ 2009 г.

Формат 60 x 84 1/ 16. Усл. печ. л. 1,0

Тираж 100 экз. Заказ №

Издательство ФГОУВПО «Волгоградская государственная

академия физической культуры,

400005, Волгоград, пр. им. В.И. Ленина, 78