Технология самооздоровления студента – спортсмена в связи с состоянием предболезни
На правах рукописи
ИВАНОВ АЛЕКСАНДР АНАТОЛЬЕВИЧ
ТЕХНОЛОГИЯ САМООЗДОРОВЛЕНИЯ СТУДЕНТА – СПОРТСМЕНА В СВЯЗИ С СОСТОЯНИЕМ ПРЕДБОЛЕЗНИ
13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени
доктора педагогических наук
Москва 2011
Работа выполнена в Федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» (ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»)
Научный консультант доктор медицинских наук, профессор
Полиевский Сергей Александрович
Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор
Цыганков Эрнест Сергеевич
доктор педагогических наук, профессор
Макеева Вера Степановна
доктор медицинских наук, профессор
Чоговадзе Афанасий Варламович
Ведущая организация ГОУ ВПО «Московский государственный
областной университет»
Защита состоится «___» ____________ 2012 года в 11 часов на заседании диссертационного совета Д 311.003.02 при ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ» по адресу: 105122, Москва, Сиреневый бульвар, 4, ауд. 603.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ».
Автореферат разослан «___»______________ 2012 г.
Ученый секретарь
диссертационного совета Сахарова М.В.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Около пяти с половиной миллионов Российских студентов получают высшее и среднее образование посредством различных форм обучения. Двигательная активность каждого десятого студента характеризуется повышенным уровнем физкультурно-спортивной направленности.
При этом на сто обследованных студентов приходится более 95% заболеваний различной этиологии; из 10 студентов 9 имеют отклонения в состоянии здоровья; до 50% студентов находятся на диспансерном учёте; каждый пятый студент отнесён к подготовительной и специальной медицинской группе или освобождён по состоянию здоровья от физических нагрузок; более 50% студентов не способны выполнить нормативы, характеризующие средний уровень физической подготовленности, который является одной из гарантий стабильного здоровья. (А.М. Перхуров, 2007; В.М.Глиненко, С.А.Полиевский и др.,2010 и др.)
В теоретическом плане состояние предболезни является одним из функциональных состояний организма и включает две формы (Р.М. Баевский, В.П. Казначеев) с коррекциями А.М.Перхурова (2007).
Стабильное здоровье характеризуется достаточным функциональным (адаптационным) резервом, в донозологическом состоянии (ДС) неблагоприятные сдвиги в работе организма компенсируются за счет более высокого, чем в норме, напряжения регуляторных систем, преморбидные состояния (ПС) характеризуются снижением функциональных резервов организма, состоянием срыва адаптации, возможностью развития заболевании (В. П. Казначеев и др., 1980).
Однако большинство специалистов-практиков, работающих с занимающимися ФКиС пользуются только двумя понятиями: - «здоров» - относительно нормальное функционирование адаптационных систем организма; - «болен» - срыв адаптации, проявление болезни, иногда используется понятие «предболезни» без определенных, четко выраженных критериев.
Проблеме коррекции ДС и ПС как состояния предболезни студентов - спортсменов не уделяется должного внимания прежде всего в связи с полифункциональным характером деформаций и отсутствием интегрального критерия. Педагогический её аспект заключается в разработке технологических основ системы самооздоровления.
Диссертация посвящена разработке педагогической технологии формирование здорового образа жизни студентов-спортсменов с учётом функционального состояния
на основе данных новых экспресс - методов оценки состояния предболезни.
Работа проведена в соответствии с приоритетным национальным проектом в сфере здравоохранения "Здоровье", Концепцией демографической политики Российской Федерации на период до 2025 года, Концепцией охраны здоровья здоровых в Российской Федерации» (2003), Стратегией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года, федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации с учетом отечественного и зарубежного опыта.
Результаты учтены при разработке и реализации Концепции здорового образа жизни РГУФКСиТ (2010), которая определяет цели, задачи, принципы и основные направления политики в области формирования здорового образа жизни студентов и сотрудников РГУФКСиТ на период до 2020 года.
Объект исследования: процесс оздоровления организма студентов-спортсменов в связи с состоянием предболезни.
Предмет исследования: комплекс проектно-технологических основ формирования процесса самооздоровления и адаптации к учебно-тренировочным нагрузкам студентов–спортсменов.
Гипотеза. Предполагалось, что своевременное использование в рамках системы самооздоровления разработанных педагогических средств позволит повысить уровень функциональной подготовленности и здоровья студентов- спортсменов.
Цель исследования: научно-педагогическое обоснование технологии реализации программно-методических средств самооздоровления студентов-спортсменов в связи с состоянием предболезни.
Задачи исследования:
1. Обосновать актуальность создания системы самооздоровления студентов-спортсменов с учётом состояния предболезни и срыва адаптации, дифференциальной диагностики состояния предболезни.
2. Оценить экономические и временные особенности возможностей режима дня, особенности двигательной активности студентов-спортсменов для реализации системы самооздоровления.
3. Разработать методические основы и экспериментально обосновать комплекс адекватных методик оценки признаков состояния предболезни.
4. Разработать технологию самооздоровления студентов-спортсменов, структуру и содержание самостоятельных оздоровительных занятий с учётом особенностей степени дезадоптации организма, мотивации и потребностей студентов-спортсменов, их эмоционально-ценностных ориентировок на основе комплексного использования традиционных средств физической культуры и современных дополнительных видов оздоровления..
5. Экспериментально оценить эффективность разработанной технологии
самооздоровления студентов-спортсменов и методических особенностей применения стимуляционно-восстановительного комплекса самооздоровления.
В настоящей работе применены следующие методы исследования:
- Анализ научной и научно-методической литературы.
- Педагогические наблюдения, опрос, беседы.
- Педагогический эксперимент.
- Анкетирование.
- Хронометраж учебно-тренировочного дня.
- Регистрация ЧСС и артериального давления.
- Определение быстроты зрительного различения.
- Определение уровня физиологического тремора.
- Определение реакции на движущийся объект.
- Определение показателей мышечного тонуса.
- Определение неспецифической антиинфекционной резистентности.
- Определение кратковременной образной памяти.
- Методы математико-статистической обработки результатов.
Теоретико-методологическую базу исследования составили: теоретические положения об управлении здоровьем и физическим состоянием человека (Г. Л. Апанасенко, Л. А. Попова, 2000; Р. М. Баевский, 1979); фундаментальные исследования, связанные с разработкой механизмов функционального напряжения и адаптации к стрессу, теоретических основ морфофункциональных доминант оздоровления студенческой молодёжи и внедрения здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс (Р. М. Баевский. В. П. Казначеев, П. Ф. Лесгафт, В. В. Гориневский, А. А. Минх, А. П. Лаптев, С. А. Полиевский); основные положения современной педагогики по мотивации деятельности и поведения (А. Н. Леонтьев, 1971, 1987; Р. Р. Бибрих, 1987; А. К. Маркова, 1990 и др.); концепции формирования физической культуры личности (М. Я. Виленский, Н. Н. Визитей, Л. И. Лубышева, А. П. Матвеев).
Научная новизна исследования:
- Определены проблемные области, возникающие в процессе проведения прикладных разработок по организации самостоятельного оздоровления студентов-спортсменов, и показаны возможные пути решения ключевых вопросов;
- Установлена необходимость и выделены приоритетные направления модернизации системы самооздоровления студентов-спортсменов, заключающиеся в совершенствовании их организационных и методических основ;
- Изучены особенности состояния здоровья, динамика заболеваемости, основные донозологические и преморбидные состояния, нозологические формы заболеваний, наиболее часто встречающие у студентов-спортсменов;
- Разработана и экспериментально обоснована методика выявления состояния предболезни, структура и содержание самостоятельных оздоровительных занятий, основанных на комплексном использовании традиционных средств физической культуры и современных дополнительных видов оздоровления с учетом мотивации и потребностей студентов-спортсменов, их эмоционально-ценностных ориентировок.
Теоретическая значимость. Проведенные исследования расширяют знания в области закономерностей формирования здоровья и уровня физической подготовленности студентов-спортсменов; дополняют имеющиеся сведения о значимости педагогических, гигиенических и психосоциальных факторов в формировании их здоровья и уровня физической подготовленности; углубляют знания о методах коррекции уровня здоровья средствами физической культуры.
Результаты работы определяют методические подходы к физическому воспитанию студентов-спортсменов и программное содержание занятий, что обеспечивает теоретико-методологическую основу построения здоровьесберегающих алгоритмов содержания и форм занятий по самооздоровлению с данным контингентом обучающихся в вузах.
Практическая значимость. Практическая значимость полученных результатов заключается во внедрении технологии самооздоровления студентов-спортсменов (СОСС) с учётом индивидуализации методики, организации и содержания самостоятельных оздоровительных занятий и диагностики состояния предболезни, которая доказала свою состоятельность в ходе ее проверки в ряде педагогических экспериментов. Разработан ряд практических рекомендаций по коррекции донозологических и преморбидных состояний с учётом особенностей и степени дезадаптации организма. Предложенная программа может применяться не только в условиях спортивного вуза, но и как программно-методический материал для занятий в специальных медицинских группах технических и гуманитарных вузов.
Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечиваются выбором теоретико-методологической базы исследования; корректным применением комплекса взаимодополняющих исследовательских методов и процедур, адекватных предмету, цели и задачам исследования; репрезентативностью массива анализируемых эмпирических данных; корректностью их математико-статистической обработки и интерпретации; практическим подтверждением выдвинутых теоретических положений в экспериментальной работе.
Личный вклад автора в получение научных результатов определяется его участием в разработке общего замысла, концептуальных положений, программы и методики экспериментального исследования; непосредственным участием в сборе и обработке эмпирических данных, анализе, обобщении, интерпретации, теоретическом обосновании и апробации полученных результатов.
Основные положения, выносимые на защиту;
1. Логико-содержательный анализ отечественной и зарубежной литературы по проблеме исследования выявил недостаточность знаний по отбору и систематизации средств, этапности технологии самооздоровления студента-спортсмена.
2. Авторская концепция по структуре и содержанию технологии самооздоровления определяется выявлением уровня показателей психофизиологических функций, лежащих в основе срыва адаптации и развития состояния предболезни в стрессовых ситуациях учебно-тренировочной деятельности студентов, экспериментальными данными о динамике процессов утомления и восстановления у студентов-спортсменов.
3. Экспериментальная апробация авторской концепции самооздоровления студентов-спортсменов выявила положительные сдвиги в функциональном и физическом состоянии, в формировании мотивов к занятиям оздоровительными физическими упражнениями, в обеспечении оздоровительной эффективности процесса обучения студентов-спортсменов.
4. Особенности технологии, её этапность и система средств самооздоровления студентов-спортсменов позволяют повысить эффективность педагогических воздействий оздоровительной направленности, способствуют индивидуализации нагрузок при применении упражнений программно-методического комплекса.
Объем и структура диссертации отражают общий замысел и логику исследования. Диссертация состоит из введения, восьми глав, выводов, библиографического списка и 11 приложений. Научная работа изложена на 226 страницах. Библиографический список включает 337 литературных источника, в том числе 11 на иностранных языках. В текст включены 38 таблиц, 17 рисунков, приложено 8 актов внедрения.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
При разработке методической базы исследования учитывались методологические требования, позволяющие рассматривать и анализировать явления во взаимосвязи и развитии с раскрытием внутренних противоречий явления и поиском путей их преодоления (В.П.Филин, В.Г.Семёнов, В.Г.Алабин, 1994).
Поставленные в экспериментах задачи решались при помощи комплексных исследований.
Работа осуществлялась по следующей схеме:
- определение места и возможностей внедрения в режим жизни СОСС;
- определение критериальных показателей состояния предболезни с выявлением их прогностической значимости;
- выявление особенностей технологии, её этапности и определение стимуляционно–восстановительного потенциала средств самооздоровления с учетом специфики состояния предболезни;
- проверка авторской технологии СОСС в связи с состоянием предболезни.
Содержание диссертации составляют экспериментальные и теоретико-методические исследования по обоснованию технологии СОСС. Предварительно проведен подбор данных литературы по проблеме коррекции преморбидных состояний, по их оценке, по вопросу теории и практики самооздоровления, и сделан их анализ.
При разработке технологии СОСС определены целевая установка и технологические особенности занятий самооздоровления
Разработана комплексная программа восстановления работоспособности и оздоровления в связи с состоянием предболезни студентов-спортсменов.
Проведены исследования по оценке формирования здоровьезначимых качеств студента – спортсмена в процессе профессионального самоопределения, включая анализ социально-экономического положения студентов – спортсменов как фактор риска здоровья, определение уровня двигательной активности студентов-спортсменов в связи с функциональным состоянием, разработку специального анкетного опроса как метода выявления состояния предболезни в связи с профилем обучения и физическими кондициями студентов, формирование мотивации у студентов гуманитарного факультета РГУФКСМиТ на здоровье и здоровый образ жизни в процессе обучения, а также оценка прогностической роли.неспецифической антиинфекционной резистентности организма студентов-спортсменов в состоянии предболезни.
В процессе разработки неспецифических критериев состояния предболезни проведены сравнительный анализ оценки функционального состояния организма студентов–спортсменов с помощью экспресс-анализатора частоты пульса «Олимп», оценка температурной асимметрии как показателя напряжения функциональных систем организма в процессе учебно-спортивной деятельности студента - спортсмена, изучение в состоянии предболезни асимметрии мышечного тонуса, асимметрии РДО, тактильной чувствительности и кожно-гальванической реакции, изучены двигательная асимметрия и стресс у студентов-спортсменов в связи с состоянием предболезни.
Проведены исследования по выявлению эффективности применения экспериментальной программы самооздоровления студентов-спортсменов в состоянии предболезни, теоретический анализ оценки концепции ЗОЖ спортивно-физкультурных учебных заведений как основы технологии профилактики состояния предболезни у студентов.
Всего в исследованиях было задействовано 712 студентов разных вузов.
В главе 3 дается описание разработанной технологии и комплексной программы восстановления работоспособности студента – спортсмена в состоянии предболезни. Рекомендации по упражнениям и другим средствам самооздоровления выдавались после анализа данных заполненной студентов анкеты в виде единого перечня средств и назначений и дозировке по единой схеме. При составлении программного материала учитывался уровень развития студентов и их физкультурная грамотность в вопросах дозирования физических нагрузок (3-4 курс физкультурного вуза).
Основой подбора программного материала явились высокая степень привлекательности средства, положительные эмоции и легкость выполнения упражнений в домашних и учебных условиях, минимум подсобных тренировочных устройств.
Этапность технологии - определение сути предпатологии, сопоставление требований к организму диагноза с направленностью рекомендуемых средств с практическими рекомендациями по характеру и дозировке нагрузок по карте домашних заданий и дневнику самоконтроля.
Дозировка подбиралась индивидуально, исходя из уровня подготовленности и состояния здоровья. Рекомендации по дозировке даются в каждом комплексе программы отдельно и оптимально подбираются на консультации.
Глава 4 посвящена вопросу формирования здоровьезначимых качеств студента – спортсмена в процессе профессионального самоопределения. Здоровье населения, динамика его развития на ближайший и долгосрочный периоды во всех странах цивилизованного мира являются основными, когда встает вопрос об уровне и перспективах развития общества (О.П. Щепин и др., 1997).
В рамках этих исследований, в связи с экономическим обоснованием системы самооздоровления студентов – спортсменов (ССОС) нами проведены социологические исследования при помощи экспресс-анкеты среди студентов – спортсменов РГУФКСиТ (243 анкетированных студента, из которых 55 анкетированных студентов первого курса, 118-четвёртого и 70-второго и третьего курса). Опрос показал, что только 31 (17,9%) из 173 опрошенных студентов готовы больше денег тратить на оздоровительные программы. Основным препятствием для положительного решения, служит материальная обеспеченность студента.
В результате социологического опроса выяснено, что имеют доход только за счет стипендии 7.2% опрошенных студентов, 10,1% студентов отметили, что получают стипендию и обеспечение родителей, 21,4 % живут за счет обеспечения родителей и других родственников (брата, сестры), к стипендии имеют дополнительно доход за счет подрабатывания 47,6% студентов, к зарплате имеют дополнительное обеспечение родителей-4,5% и прочее 9,2%. Доход многих студентов оказался ниже прожиточного минимума. Так, 16,8% студентов имеют возможность расходовать в месяц свыше 7 тыс. рублей, 15,6% - 6 тыс. рублей, 42,4% - 5 тыс. рублей, 27,0% - меньше 4 тыс. руб.. Доход студента выше у обучающихся в РГУФКСиТ, чем в других вузах. Среднемесячный доход у обследованных составил 4674,6±142 рубля. Таким образом, большая часть студентов – спортсменов РГУФКСиТ относятся к малообеспеченной группе населения и профилактику заболеваний они не могут проводить за счет личных средств. 84,5% студентов отметили, что если будет бесплатная система самооздоровления, они будут её внедрять в свой распорядок дня. Легче платить за здоровье отметили 15,5%. При этом 94,2% студентов посчитали, что систему СОСС следует представить в виде конкретных советов и программы.
При оценке двигательной активности студентов-спортсменов в связи с функциональным состоянием оказалось, что среди студентов РГУФКСиТ (гуманитарный институт - ГИ) активно занимающихся, регулярно тренирующихся и выезжающих на сборы и соревнования с уровнем двигательной активности в пределах 16 –18 часов в неделю только 8%,причём большинство из них бросают активный спорт, начиная со 2 курса. Они имеют объём ДА в пределах 6 - 10 часов в неделю. Таких лиц 31%. Остальные студенты (61%) имеют объём ДА в пределах минимума 4-2 часа в неделю.
Результаты шагометрического теста определили значительно сниженный уровень двигательной активности студентов ГИ, что подтверждается данными анкетно – хронометражного исследования. Обращает на себя внимание показатель общей загруженности студентов ГИ умственной учебной работой, который суммарно составляет у юношей 440 мин., а у девушек-486 мин, при крайне малом времени занятий физическими упражнениями (у юношей 59 мин. и у девушек 44 мин.) и активного отдыха (соответственно 43 и 22 мин.). Пульсометрия в динамике учебного дня выявила чёткое увеличение ЧСС по мере выполнения дневной учебной нагрузки. Повышенный уровень ЧСС сохранялся до конца учебного дня. ЧСС у студентов- спортсменов с уровнем организованной двигательной активности не менее 8-12 часов в неделю на протяжении учебного дня была ниже, чем у студентов - неспортсменов. Повышенные объёмы умственных нагрузок и жалобы (по данным анкетного опроса) на умственную усталость при уровне ДА, не превышающем возрастной кинезофилии, определяют необходимость внедрения в режим дня системы СОСС.
Для разработки специального анкетного опроса как метода выявления состояния предболезни в связи с профилем обучения и физическими кондициями студентов
Использован метод количественной оценки уровня здоровья учащихся и студентов, разработанный в Научном центре охраны здоровья детей и подростков РАМН (Методические рекомендации по количественной оценке уровня здоровья школьников – экспресс диагностика, 1997), который с успехом может применяться и в отношении взрослых людей.
Анкета построена по нозологическому и функционально-системному принципу и включает в себя вопросы, позволяющие выделить двенадцать синдромов: Астенический(1), Невротический(2), Истероподобный(3), Психастенический(4), Патохарактерологический(5), Цереброастенический(6), ЛОР(7), ЖКТ(8), Сердечно-сосудистый(9), Анемический(10), Аллергический(11), Вегето-сосудистой дистонии(12). Первые шесть блоков вопросов позволяют выявить нарушения поведения человека пограничного уровня состояния болезни, определить следующие синдромы.
Еще пять блоков вопросов относятся к симптомокомплексам, отражающим состояние таких функциональных систем, как система «ухо-горло-нос» (ЛОР органов), желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сердечно-сосудистой системы, системы кроветворения (анемический синдром), иммунной системы (аллергический синдром).
Последний блок - вегето-сосудистая дистония характеризуется комплексом симптомов, отражающих состояние вегетативной нервной системы. Этот синдром объединяет признаки нарушения регуляции сосудистого русла организма (водного баланса, терморегуляции потоотделения и т.д.) и формируется под воздействием травматических психических факторов.
В опросе участвовали студенты трех Московских вузов МАЭП (Московская академия экономики и права); РГУФКСиТ и МГМСУ 3-5 курсов. Всего обследовано стоматологов – 68;
РГУФКСиТ –75; экономистов – 53. Всего анкетировано 196 студентов.
Из анализа результатов следует, что наиболее ярко выраженными являются отклонения в уровне здоровья (в порядке убывания) по следующим синдромам: астенический, невротический, истероподобный, психастенический, патохарактерологический, цереброастенический, вегето-сосудистой дистонии.
Выраженность каждого из этих синдромов несомненно свидетельствует об особенностях функционального состояния, но не фиксирует степень болезненности состояния, состояние предболезни. Это особенно важно для конструирования программ самооздоровления студентов, которые должны учитывать этиологию предболезненного состояния.
Но помимо выявления только общих синдромов интерес представляет распределение значимости отдельных симптомов в ответах внутри одного синдрома.
Так, на диаграмме 1 представлено распределение максимальных баллов по некоторым симптомам в до сессионный период у студентов МГМСУ.
Рис.1 Распределение баллов по симптомам
У всех исследованных студентов в до сессионный период отмечены высокие значение импульсивности, раздражительности, обидчивости и внушаемости(наибольшее количество баллов).
По результатам анализа выше изложенного анкетирования была разработана целевая экспресс-анкета выявления состояния предболезни, фиксирующая у студентов признаки предболезни по накопительному принципу. в которой нашли отражение наиболее значимые симптомы. по оценке такого комплексного понятия, как здоровье.
В анкету вошли вопросы физического состояния, симптомы вегетативных реакций и анамнестические данные. Апробация анкеты проходила на 100 студентах РГУФКСиТ.
Полученные результаты анкетирования по 24 вопросам представлены на рисунках 2 и 3.
Двадцать пятый вопрос служил общим субъективным подтверждением выбранной градации общего количества баллов симптоматики, достаточного для характеристики состояния предболезни.
Рис. 2 Удельный вес признака функционального состояния
Рис. 3 Распределение положительных ответов по выборке
При оценке массива ответов для нас важно было выяснить процент положительных ответов по которому можно будет судить о начале срыва адаптации, а в продолжении процесса мы можем уже иметь ту или иную нозологическую единицу. (Важно выявить не патологию, а начало ее возможного развития).
Как оказалось, 30% респондентов дали положительный ответ на 25% вопросов в анкете по выявлению состояния предболезни. 29 студентов из этой группы отметили, что у них состояние предболезни.
Следовательно каждый третий студент- спортсмен РГУФКСиТ уже находиться в состоянии предболезни. Это тревожные данные для физкультурного вуза, при отборе в который предъявляются повышенные требования к состоянию физического здоровья.
Для дальнейшей констатации вектора срыва адаптации было необходимо более углубленное инструментальное исследование с учётом данных анкеты по выявлению состояния предболезни, исходя из положительных ответов на вопросы.
Без данных о направленности состояния предболезни невозможно научно
обоснованно построить систему самооздоровления студентов, внедрение которой в режим труда и отдыха студентов представляется крайне необходимым.
На втором этапе проводился отбор оптимальных методов диагностики состояния предболезни. Выявлялась роль антиинфекционной резистентности организма студентов-спортсменов как показателя состояния предболезни (табл. 1.).
Из табличных данных видно, что в контрольной группе число колоний микробов на коже в обоих исследованиях находилось в пределах нормы (до 40 колоний). Однако, в группе студентов-спортсменов в состоянии предболезни количество микробов на коже было значительно больше(от повышенного до очень высокого)–в первом определении на 30,0 колоний, а во втором на 33,1 колонии по сравнению со здоровыми студентами-спортсменами. При этом по сравнению с данными контроля в опытной группе в обоих исследованиях различия были достоверны при при Р< 0,01.
Таблица 1
Количество колоний микробов на коже у студентов-спортсменов
| Этапы эксперимента и группы испытуемых | Количество колоний |
| Опытная группа ( 17 чел.) Первое исследование Второе | 56,3 ± 6,23 52,3 ± 7,71 |
| Контрольная группа( 20 чел.) Первое исследование Второе | 16,3 ± 3,53 17,8 ± 4,39 |
Приведенные результаты исследования неспецифической антиинфекционной резистентности, полученные в результате данного эксперимента, указывают на существенное ухудшение иммунной защиты организма студентов-спортсменов в условиях состоянии предболезни.
При этом за границу допустимого индивидуального значения без учёта и половых особенностей можно принимать уровень от 40 колоний и более на бактотесте, что позволяет отнести их в группу с повышенным риском заболеваемости или в состоянии предболезни. Значение - в пределах 100 колоний на бактотесте и более может служить сигналом явного неблагополучия и свидетельствует о возможном развитии заболевания, связанного со снижением антиинфекционной резистентности.
В главе 5 рассматривается прогностическая возможность применения метода оценки функционального напряжения регуляции деятельности внутренних органов по анализу вариабельности сердечного ритма и функциональной асимметрии в виде критерия преморбиднорго состояния студента – спортсмена.
Целью данной работы является сравнение прогностических возможностей применения экспресс-анализатора частоты пульса «Олимп» и показателя температурной асимметрии как критериев напряжения функциональных систем организма стрессового характера, могущего привести к состоянию предболезни.
Признаками перенапряжения являются приближение ЧСС к максимальным возрастным границам (220-Возраст), увеличение ВР по отношению к меньшим уровням нагрузки, рост и удержание АМо на уровне 100%, превышение ИН обычных пороговых границ (4000=6000 единиц). Явным признаком перенапряжения является резкое увеличение ВР (более 0, 20 с в пике нагрузки)
О значимости показателей, получаемых с помощью прибора «Олимп» говорят данные предварительного исследования 16 студентов РГУФКСиТ до и после экзаменов (табл. 2).
Исследование проводилось непосредственно перед ответом и через 3-5 мин. после него.
Таблица 2
Данные индекса стресса у студентов – спортсменов до и после экзамена
| До экзамена | После экзамена | |||||||
| Показатели | ЧСС | ВР | АМо | ИН | ЧСС | ВР | АМо | ИН |
| Результат | 92,87 ±6,03 | 0,0926 ±0,046 | 65±4,6 | 291,9 ±16,1 | 77,94 ±4,82 | 0,259 ±0,027 | 55,9 ±0,46 | 94,5 ±6,05 |
Чётко видно улучшение стрессовых показателей регуляции после экзамена по сравнению с предэкзаменационным состоянием. Здесь и значимое повышение показателя ВР, снижение ИН, уровня ЧСС, что говорит о высоком напряжении с повышенной активностью симпатоадреналовой системы перед экзаменом.
Температурная асимметрия как показатель напряжения функциональных систем организма в процессе учебно-спортивной деятельности студента – спортсмена.
Целью данной работы является выявление прогностических возможностей применения показателя температурной асимметрии как одного из критериев напряжения функциональных систем организма.
В ходе эксперимента был использован бесконтактный, сверхбыстрый
инфракрасный термометр UT-102 с диапазоном измеряемых температур 0-100°С и временем регистрации – 1 с.
В задачу данной работы входило изучение состояния температурной асимметрии у практически здоровых людей в условиях экзаменационного стресса. С этой целью были обследованы 19 студентов РГУФКСиТ.
Температурную асимметрию определяли однократно в условиях отсутствия нервно-психического напряжения, т.е. в обычные учебные дни (фоновое обследование), параллельно с регистрацией, физиологических параметров состояния студента, и на различных этапах экзамена: перед ним, в процессе — после ответа на первый вопрос экзаменационного билета, а также сразу после экзамена, т. е. в условиях, сопровождающихся более выраженным нервно-психическим напряжением.
Определяли температуру в правой и левой подмышечной области. Получены следующие данные.
У подавляющего числа студентов в различные периоды экзамена по сравнению с фоновыми данными, наблюдали увеличение температуры с обеих сторон (до экзамена: справа — 78,9%, слева — 73,7%, во время экзамена — 84,2 и 73,7%; после экзамена — 68,4 и 63,2% соответственно), причем повышение температуры наблюдали чаще справа. У остальных студентов эта реакция отсутствовала или имело место уменьшение температуры и чаще — слева (табл. 3).
Таблица 3
Сдвиги температуры в подмышечных областях справа и слева в различные периоды экзаменационного процесса по сравнению с фоном
(в % к числу обследованных).
| Этапы экзамена | До экзамена | Экзамен | После экзамена | |||
| Характер изменения температуры | справа | слева | справа | слева | справа | слева |
| Увеличение | 78,9 | 73,7 | 84,2 | 73,7 | 68,4 | 63,2 |
| Уменьшение | 5,3 | 15,8 | - | 10,5 | 31,6 | 31,6 |
| Без изменений | 15,8 | 10,5 | 15,8 | 15,8 | - | 5,3 |
Асимметрия подмышечной температуры с преобладанием ее справа наблюдается в фоне у большинства студентов. Перед экзаменом число таких асимметрий увеличивается и достигает максимума в период опроса студентов. В этот период экзамена число асимметрий составляет 100% (табл. 4).
Таблица 4
Число асимметрий подмышечной температуры у студентов в различные периоды экзаменационного процесса по сравнению с фоном в %.
| Этапы экзамена | Наличие асимметрии |
| Характер изменения температуры | 78,9 84,2 100 73,7 |
| Фон | |
| До экзамена | |
| Экзамен | |
| После экзамена |
Во время экзамена и сразу после него, по сравнению с условием «до экзамена», преобладает тенденция к уменьшению температуры тела в подмышечных областях справа и слева (суммарно) (табл. 5). Из таблицы видно, что в условиях «экзамен» и «после экзамена» по сравнению с условием «до экзамена» преобладает тенденция к уменьшению температуры тела в подмышечных областях слева и справа. Это может свидетельствовать о большем нервно-психическом напряжении в условиях «до экзамена».
Таблица 5
Качественные изменения температуры тела справа и слева в условиях «экзамен» и «после экзамена» по сравнению с условием «до экзамена» и фоном в °С
| Характер изменения температуры | Сравниваемые условия | |
| до экзамена / экзамен 26,3 63,2 10,5 | до экзамена / после экзамена 21,0 73,7 5,3 | |
| Увеличение | ||
| Уменьшение | ||
| Без изменений | ||
Полученные данные на студентах-спортсменах позволяют отметить, что наблюдаемое у них число асимметрий между правой и левой подмышечными областями, а также их число с преобладанием температуры в одной или другой подмышечной области несколько отличаются в меньшую сторону от данных, имеющихся в литературе. Так, Коротич В. А., Шелихов А. В. (2004) на студентах МГМСУ нашли, что число асимметрий вне стрессовой ситуации составляет 83% и при этом преобладает температура правой подмышечной области: 63% справа против 20% слева. Этот факт говорит за большую приспособленность к стрессовым ситуациям у студентов-спортсменов по сравнению со студентами гуманитариями.
Вторая серия исследований проводилась на спортсменах с участием студентов (16 испытуемых) дневного отделения МАЭП, занимающихся в секциях армрестлинга, тяжелой атлетики и гиревого спорта, а также 14 студентах - волейболистах (табл.6-8).
В виде тестовой нагрузки в первом случае использована стандартная соревновательная схема по гиревому спорту.
У волейболистов показатели также определялись в покое в раздевалке, при выходе команды на игру и после игры.
Таблица 6
Показатели температуры тела у гиревиков (подмышечная впадина) в °С.
| Показатели/ Состояние | справа | слева | Выраженность асимметрии |
| В состоянии покоя | 35,4 ± 0,38 | 35,3 ± 0,25 | 0,1 ± 0,2108 |
| Непосредственно перед соревнованием | 33,6 ± 0,3 | 33,78± 0,28 | -0,1375 ± 0,236 |
| После соревнования | 35,9±0,45 | 35,84±0,33 | -0,06±0,037 |
Интересно отметить, что температура тела у гиревиков синхронно справа и слева снижалась перед соревнованиями и повышалась после них (р<0,05). При этом выраженность асимметрии несколько возрастала перед соревнованием при р>0,05. Температура кистей рук (над работающей мышцей) по сравнению с состоянием покоя непосредственно перед соревнованием существенно снижалась справа и слева, чтобы вырасти после них.
При этом асимметрия температур пред соревнованием достигла 0,49°С. при существенных различиях с состоянием покоя. Различия были также выражены и после соревнований в сравнении с покоем, но не с данными перед соревнованиями.
Таким образом, определённо можно сказать, что выполнение мышечной деятельности влияет на динамику асимметрии температур над работающими мышцами. Из анализа представленных данных следует наличие связи между показателями напряжения функциональных систем организма (ИН, ВР, ЧСС) и данными температурной асимметрии на различных участках тела, что позволяет рассматривать показатели температурной асимметрии наряду с данными экспресс-анализа частоты пульса прибором «Олимп» как критерии напряженности функциональных систем организма.
Таблица 7
Показатели температуры у гиревиков над работающей мышцей (кисть) в °С.
| Показатели/ Состояние | справа | слева | Выраженность асимметрии |
| В состоянии покоя | 32,8 ± 0,43 | 32,5 ± 0,38 | 0,24 ± 0,069 |
| Непосредственно перед соревнованием | 28,8 ± 0,438 | 29,3 ± 0,41 | -0,487 ± 0,0479 |
| После соревнования | 31,7±0,31 | 32,01±0,28 | 0,31±0,053 |
У волейболистов (табл.8) в состоянии покоя по температуре тела асимметрия была незначительна, а по температуре кисти и бедра более значительна, но не достоверна. Непосредственно перед игрой выявлена чёткая асимметрия температур правой и левой кисти (р<0,05) при выраженном снижении уровня температур справа и слева с последующим ростом температурных показателей после игры. Следует также отметить достоверный рост асимметрии температуры кожи бедра после соревнований по сравнению с состоянием покоя.
Таблица 8
Показатели температуры тела, кисти и бедра у волейболистов в °С.
| Этапы | В состоянии покоя | ||
| Показатели | справа | Слева | Выраженность асимметрии |
| Температура тела | 35,49±0,15 | 35,47±0,28 | 0,014±0,081 |
| Т-ра кисти | 30,08±0,47 | 30,2±0,45 | -0,114±0,081 |
| Т-ра бедра | 28,09±0,154 | 28,2±0,292 | -0,114±0,048 |
| Непосредственно перед игрой | |||
| Температура тела | 33,3±0,235 | 33,6±0,317 | -0,271±0,186 |
| Т-ра кисти | 28,6±0,17 | 29,0±0,17 | -0,442±0,048 |
| Т-ра бедра | 28,9±0,317 | 28,66±0,365 | 0,229±0,097 |
| После игры | |||
| Температура тела | 34,8±0,20 | 34,6±0,235 | 0,216±0,203 |
| Т-ра кисти | 30,08±0,398 | 30,25±0,30 | -0,166±0,081 |
| Т-ра бедра | 29,65±0,487 | 30,03±0,504 | 0,383±0,0487 |
В ряде случаев имела место инверсия направленности асимметрии, однако она была чётко выражена.
Как видно из приведенных данных, в предстартовом (предсоревновательном) состоянии асимметрия температурных показателей возрастает, что прежде всего следует связывать с состоянием стресса у студентов-спортсменов перед соревнованиями.
Таким образом, для объективной оценки срочной адаптации спортсменов к соревновательной нагрузкам, в качестве метода диагностики функционального состояния организма можно использовать термометрию кожи с оценкой коэффициента асимметрии, причём это может быть существенным для диагностики и характеристики предстартовых состояний, своевременного выявления признаков перенапряжения и перетренированности (срыв адаптации).
Проведено определение скорости зрительно-моторной реакции на стереотип положительных и тормозных раздражителей правой и левой руки и ног.
Зрительно-моторные реакции определялись с помощью дифференциального хронорефлексометра оригинальной конструкции кафедры психологии РГУФКСиТ, позволяющего с точностью до 0,001 с определять время зрительно-моторной реакции правой и левой руки, правой и левой ноги с соответствующим набором датчиков (табл. 9).
Таблица 9
Асимметрия условно-двигательных реакций у студентов – спортсменов в состоянии предболезни
| Группы испытуемых | Область исследования | |||
| Правая рука | Левая рука | Правая нога | Левая нога | |
| Группа студентов в состоянии предболезни в покое | 220 ±15,77 | 267,7 ±12,83 | 263,7 ±19,31 | 294,3 ±17,09 |
| После физической нагрузки | 198 ±19,11 | 233 ±22,05 | 300 ±26,45 | 332 ±31,09 |
| Группа практически здоровых студентов в покое | 265 ±17,9 | 304 ±25,57 | 278 ± 23,06 | 291 ±24,32 |
| После физической нагрузки | 197 ±14,76 | 266 ±16,12 | 213 ±17,88 | 260 ±22,11 |
Интересно отметить, что после физической нагрузки во всех случаях и у обеих групп испытуемых имело место увеличение скорости реакции, особенно в случае её изучения на верхних конечностях.
Помимо этого, следует отметить выраженную асимметрию реакций на руках в
сторону лучших данных реакции на правой руке
При изучении асимметрии реакций на руках и ногах различия были несущественны во всех группах испытуемых, кроме асимметрии рук у группы практически здоровых студентов после физической нагрузки.
По нашему мнению выраженная асимметрия условно-двигательных реакций правой и левой руки, отражающая состояние двигательного анализатора, может быть использована с целью тестирования состояния предболезни.
При выявлении преморбидного состояния возникает необходимость в точной диагностике такого состояния как состояния психической напряжённости.
Выброс эмоционального пота определялся прибором Мищука с фиксацией электрокожного сопротивления.
Известно, что усиленное потоотделение более выражено на нетренированной руке, чем на тренированной. Эта асимметрия исчезает у многих при переходе к какой-либо деятельности (табл.10).
Таблица 10
Показатель кожно-гальванической реакции (КГР) в кОм у студентов в зависимости от состояния предболезни
| Группы испытуемых | Место измерения | |
| Правая рука | Левая рука | |
| Группа практически здоровых студентов (n=22) | 173,0 ±7,22 | 161,2 ±11,16 |
| Группа студентов в состоянии предболезни (n=23) | 112,6 ±16,34 | 71,3 ±14,34 |
Показатель кожно-гальванической реакции является важным показателем эмоциональной напряжённости и отражает появление нервного пота на ладонях. Анализ результатов КГР показал наличие асимметрии между определением на правой и левой руках у студентов в зависимости от состояния здоровья. В состояние покоя в группе здоровых студентов средняя величина КГР на правой руке составила 173 кОм, тогда как во второй (ненадёжной по заболеваемости) группе всего лишь 112,6 кОм. Такие же существенные различия имели место и в показателе на левой руке (161,2 и 71,3 кОм). Если в группе практически здоровых студентов значимой асимметрии показателя КГР не было выявлено, то у студентов в состоянии предболезни она была существенна (41,3 кОм при при Р < 0,05). Эти данные указывают с одной стороны на меньший уровень психического напряжения у здоровых студентов по сравнению со студентами в состоянии предболезни, а с другой стороны, свидетельствуют об значимом усилении асимметрии в этом показатели в состоянии предболезни.
Таким образом, изучены разные аспекты проявления асимметрии со стороны нервно-мышечного аппарата, мышечной системы, чувствительности двигательного и тактильного анализаторов и вегетативных реакций студентов-спортсменов в связи с состоянием предболезни. Приведенные исследования различных сторон асимметрии двигательного аппарата студентов-спортсменов в состоянии предболезни в сравнении с определением вегетативного компонента стрессовых реакций позволило придти к выводу о том, что реакции асимметрии в стрессовом состоянии предболезни имеют отличия по сравнению с реакциями практически здоровых студентов спортсменов.
На следующем этапе исследования рассматривается эффективность применения экспериментальной программы самооздоровления студентов – спортсменов в состоянии предболезни.
Было проанкетировано 70 студентов РГУФКСМиТ. Спортивный разряд испытуемых от 2 до МСМК.
Также различна была и спортивная специализация испытуемых: лёгкая атлетика, единоборства, гимнастика спортивная и художественная, спортивные танцы, фитнес аэробика и фигурное катание, экстремальные виды спорта (стрелковые виды, служебно-прикладные виды, дайвинг), спортивные игры (футбол, гандбол).
Из 24 вопросов анкеты 6 и более положительных ответов дали 30 человек, что составляет 43% от общего количества опрашиваемых, тем самым на момент анкетирования можно было считать, что 43% студентов находилось в состоянии предболезни. Результаты общего анкетного опроса в предэкзаменационный период были следующие (рис. 3, 4):
Рис. 3. Количество положительных ответов в выборке из 70 человек (сколько всего «+» поставил каждый из 70)
Рис. 4 % влияния каждого признака в общей выборке (сколько + именно на этот признак)
Видно, что наибольшее значение имеют показатели повышенной утомляемости и быстрой утомляемости при физической нагрузке, депрессия, разбитость, вялость, жалоб на самочувствие, анамнестические данные, повышенная раздражительность и нежелание «напрягаться».
Наиболее значимые показатели отобраны для анкеты оценки эффективности выполнения программы самооздоровления.
В педагогическом эксперименте согласилось участвовать 19 человек из которых выполнили в полном объёме экспериментальную программу 15 человек, что составляет 21,4% от всей группы и 50% от группы находящейся в состоянии предболезни. 4 студентов были отсеяны, так как по разным причинам не смогли выполнить программный материал совсем или выполнили частично, но не в полном объёме, о чём от них было своевременное уведомление.
В контрольную группу вошло 11 человек, что составляет 15,7% от всей группы. (в контрольную группу входили студенты, находящиеся в состоянии предболезни, но не смогшие или не пожелавшие участвовать в эксперименте).
Студентам опытной группы была предложена программа самооздоровления и составлена карта-схема её выполнения и контроля
Контроль функционального состояния осуществлялся посредством методик определения показателя индекса напряжения по Баевскому, температурной аксимметрии и оценки мышечной памяти (точности дифференцировок усилия правой и левой кистью) до и после педэксперимента.
Студентами вёлся дневник самоконтроля и выполнения программы.
В конце тридцатидневного педэксперимента студенты опытной и контрольной группы заполнили укороченную анкету с наиболее значимыми показателями самочувствия.
По результатам тестирования, как видно из табличных данных, ЧСС у студентов опытной группы была несколько выше, при этом после педэксперимента она несколько снизилась. В то же время в контрольной группе динамика носила противоположный характер- отмечено некоторое увеличение ЧСС.
Данные ИН в обеих группах были на уровне, характеризующем студентов- спортсменов в хорошей спортивной форме.
В результате прохождения цикла самооздоровления в опытной группе отмечено значимое снижение показателя (на 33,06 ед) при некотором росте в контрольной (на 4,5 ед.).
Эти сдвиги свидетельствуют об улучшении функционального состояния студентов-спортсменов в состоянии предболезни в результате использования разработанной технологии самооздоровления, о снижении уровня перенапряжения (табл. 11).
Таблица 11
Данные оценки напряжения систем регуляции у студентов до и после педэксперимента
| Показатели | |||||||
| Этапы эксперимента | ИН | АМ | ВР | ЧСС | |||
| Экспериментальная группа (15 студентов) | |||||||
| До | 133,53±11,22 | 40 ± 3,19 | 0,28 ± 0,05 | 88,25 ± 6,65 | |||
| После | 100,47±6,25 | 40 ±4,34 | 0,37 ± 0,05 | 84,88 ± 2,1 | |||
| Т=1,28 Р<0,05 | Т=0 Р>0,05 | Т=1,6 Р>0,05 | Т=0,85 Р>0,05 | ||||
| Контрольная группа (11 студентов) | |||||||
| До | 115,5±24,74 | 41,88 ± 2,46 | 0,5 ± 0,09 | 79,4 ± 5,12 | |||
| После | 121,0± 28,69 | 40 ± 4,95 | 0,36 ± 0,06 | 81,47 ± 4,66 | |||
| Т=-0,19 Р>0,05 | Т=0,7 Р>0,05 | Т=2,48 Р< 0,05 | Т=0,77 Р>0,05 | ||||
Результаты исследования у студентов-спортсменов опытной и контрольной групп показателей функциональной асимметрии представлены в таблицах 12 - 13.
В опытной группе (таблица 12) на протяжении эксперимента отмечено снижение разности температур между правой и левой кистью.
Если до педэксперимента она была существенной (0,53 С), то после него снизилась до 0,26 С, при чём различия были несущественны. Следует также отметить некоторый рост температуры кисти на обеих руках к концу эксперимента.
Подобные сдвиги были и в показателе мышечной памяти. Если разница в точности воспроизведения усилия до педэксперимента была равна между правой и левой рукой 1,62 кг при Р < 0,05, то после него она снизилась до 0,24 кг при несущественных различиях между показателями.
Таблица 12
Показатели температурной асимметрии и асимметрии точности воспроизведения усилия у студентов опытной группы до и после педэксперимента
| Показатели | Т0 кисть | Точность воспроизведения усилия в кг. | ||
| Место измерения | Левая рука | Правая рука | Левая рука | Правая рука |
| До педэксперимента | 32,32 ± 0,13 | 32,85 ± 0,15 | 4,42 ± 0,74 | 2,8 ± 0,66 |
| Выраженность асимметрии | 0,53 Т=2,76 Р < 0,05 | 1,62 Т = 2,32 Р < 0,05 | ||
| После | 34,03 ± 0,28 | 34,29 ± 0,27 | 2,55 ± 0,55 | 2,31 ± 0,67 |
| Выраженность асимметрии | 0,26 Т=3,33 Р >0,05 | 0,24 Т =0,44 Р> 0,05 | ||
В контрольной группе (табл. 13) выраженность асимметрии температурного и силового показателя при измерении до эксперимента была достоверна и примерно равной с данными опытной группы. После периода педэксперимента направленность и выраженность различий остались прежними.
Данные самооценки самочувствия студентов-спортсменов представлены в таблице и на диаграмме.
После выполнения программы педэксперимента в опытной группе отмечено: 61% - улучшение показателей, 35% - без изменений и 4% - ухудшение. В контрольной группе улучшение отметили 25,44% студентов.
Таблица 13
Показатели температурной асимметрии и асимметрии точности воспроизведения усилия у студентов контрольной группы в период педэксперимента
| Показатели | Т0 кисть | Точность воспроизведения усилия в кг. | ||
| Место измерения | Левая рука | Правая рука | Левая рука | Правая рука |
| До педэксперимента | 32,08 ± 0,11 | 32,74 ± 0,18 | 3,4 ± 0,25 | 2,12 ± 0,23 |
| Выраженность асимметрии | 0,66 Т=1,56 Р < 0,05 | 1,28 Т = 1,16 Р < 0,05 | ||
| После | 32,5 ± 0,12 | 33,14 ± 0,22 | 3,65 ± 0,25 | 2,67 ± 0,18 |
| Выраженность асимметрии | 0,64 Т=0,596 Р < 0,05 | 0,98 Т =1,22 Р>0,05 | ||
При этом по показателям самочувствия выявлены чёткие различия по ведущим показателям в сторону более лучших данных у опытной группы: по улучшению сна на 61,8%, улучшение настроения 32,7%, умственной работоспособности на 25,7%, по физической работоспособности на 30,06%.снижение общей заболеваемости на 67%.При этом по простудным заболеваниям и общей заболеваемости улучшение студенты контрольной группы не отметили совсем.
Таким образом, выявлены явные положительные эффекты выполнения программного материала самооздоровления именно на важнейшие показатели, определяющие функциональное состояние студентов (табл. 14).
В целях выяснения воздействия цикла самооздоровления на организм студентов –спортсменов было проведено исследование антиинфекционной резистентности их организма с помощью бактотеста (табл. 15).
Анализ данных теста аутомикрофлоры кожи у студентов показал, что индивидуальные значения были в пределах значений для состояния предболезни.
Статистически достоверные различия между группами в начале цикла самооздоровления( Р > 0,05).не были выявлены из – за большого разброса индивидуальных значений.
Улучшение состояния антимикробной резистентности организма студентов – спортсменов опытной группы после педэксперимента проявилось в значимом снижении числа колоний в отпечатках с кожи на 17,6 отпечатка (Р< 0,05) по сравнению с контрольной группой, где количество колоний незначительно повысилось на 7,1 колонии при Р > 0,05.
Таблица 14
Влияние комплексной программы самооздоровления на субъективные показатели здоровья
| № | Показатели | Данные опытной группы в % | Данные контрольной группы в % |
| 1 | улучшение сна | 80 | 18,2 |
| 2 | нормализация аппетита | 60 | 54,5 |
| 3 | либидо | 33 | 9,1 |
| 4 | улучшение настроения | 60 | 27,3 |
| 5 | повышение умственной работоспособности | 53 | 27,3 |
| 6 | повышение физической работоспособности | 67 | 36,4 |
| 7 | желание заниматься оздоровительными мероприятиями | 53 | 18,2 |
| 8 | снижение простудных заболеваний | 60 | - |
| 9 | снижение общей заболеваемости | 67 | - |
| 10 | ощущение себя в социальной среде | 33 | 63,4 |
Таблица 15
Результаты изучения неспецифической антиинфекционной резистентности
(кол-во колоний микробов)
| До цикла стимуляции | После цикла стимуляции | ||
| Опытная группа | Контрольная | Опытная группа | Контрольная |
| 56,4 ±4,3 | 59,1 ±5,8 | 38,8 ±3,7 | 66,2 ±6,2 |
Выявленные различия свидетельствуют о более высоком уровне антиинфекционной резистентности студентов в состоянии предболезни после цикла самооздоровления, что подтверждено значение его влияния для поддержания неспецифического антиинфекционного иммунитета и подъёма защитных сил организма студентов-спортсменов в состоянии предболезни.
Оценивая в целом результаты педагогического эксперимента, следует отметить, что разработанная технология самооздоровления студентов при донозологических, преморбидных состояниях и срыве адаптации эффективна и особо актуальна в свете прогрессирующего снижения уровня здоровья студентов, в равной мере спортсменов или нет.
Основой программного материала явились физиолого-педагогические эмоциогенные оздоровительно-мотивационной направленности средства и технологии повышенной привлекательности с приёмами выработки стойкого интереса.
Выявлено, что эффект повышается при комплексировании средств минимизации состояния предболезни, что в конечном итоге обеспечивает не только оптимальное функциональное состояние, но и здоровье и более высокую физическую и умственную работоспособность.
Эффективность технологии прослежена как по функциональным показателям ведущих для деятельности студента-спортсмена систем, так и посредством итогового анкетного опроса самочувствия. Наряду с неспецифическим эффектом повышения иммунитета выявлены сдвиги профильного характера, в зависимости от специфики предболезни.
В главе 7 приводится оценка разработанной концепции ЗОЖ спортивно физкультурных учебных заведений, как основы профилактики преморбидных состояний.
Для эффективного участия профессорско-преподавательского состава и студенчества РГУФКСМиТ в формировании здорового образа жизни принята и Утверждена решением Ученого Совета РГУФКСМиТ от 28.12.2010 г. концепция Формирования здорового образа жизни «Здоровый образ жизни - норма жизни РГУФКСМиТ».
Концепция определяет цели, задачи, принципы и основные направления политики в области формирования здорового образа жизни студентов и сотрудников РГУФКСМиТ на период до 2020 года. В ней раскрыты содержательные, научные и методические основы деятельности в этом направлении.
Особая роль в реализации Концепции принадлежит кафедрам и отделам гигиенического профиля. В связи с подготовленностью профессорско-преподавательского состава и неизбежной организацией производственного контроля (ПК) в спортивно-оздоровительных учреждениях. Мероприятия ПК направлены на устранение риска причинения вреда здоровью, как спортсменов, так и обслуживающего персонала, тренерского состава, зрителей и др. Его цель на спортивных объектах - обеспечение безопасных условий осуществления спортивно – физкультурного процесса.
Проведение производственного контроля стало обязательным с момента вступления в силу Федерального закона «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» и Санитарных правил (СП) 1.1.1058-01. «Организация и проведение производственного контроля за соблюдением санитарных правил и выполнением санитарно - противоэпидемических (профилактических) мероприятий».
В главе 8 на основе анализа литературных данных показано значение укрепления здоровья, повышения физической надежности и готовности к предстоящей профессиональной деятельности студентов –спортсменов с учётом особенностей их функционального состояния путем приобщения их к здоровому образу жизни в процессе занятий ФКиС, предоставляющих благоприятные условия для этого.
Донозологический диагноз должен включать изучение как функционально слабых звеньев адаптации, так и индивидуальных особенностей, перспективных в своем развитии.
У спортсменов состояний предболезни следует прежде всего рассмотреть те из них, что связаны с характером тренировочного режима: несоответствие функциональным характеристикам при его избыточности, приводящие к перенапряжению, и, наоборот, к дезадаптации (детренирован-ности) в случае его значительного снижения.
Сформирована шкала адаптационного состояния организма, показателями которой служат адаптационный уровень и коэффициент реакции.
В совокупности адаптационный уровень и коэффициент реакции предложено рассматривать как адаптационный потенциал организма
Методика создания интегрального показателя состояния здоровья студента-спортсмена должна опираться на систему бально-рейтинговых показателей, которые должны охватывать все стороны жизнедеятельности и полностью соответствовать критериям оценивающих здоровье с позиций принятых ВОЗ. Нельзя отрицать роли глубокого всестороннего медицинского обследования спортсмена, но оно носит сложный, отставленный характер и зачастую не характеризует текущего состояния спортсмена на данный момент тренировочного процесса. По результатам планового медицинского осмотра выявляются те или иные заболевания, патологии и они являются своего рода маркерами определяющими основные направления контроля, возможного срыва в состоянии здоровья, занимающегося при предболезненных состояниях.
Внеплановые обращения в медицинские учреждения должны быть спровоцированы неудовлетворительными результатами предложенного интегрального критерия показателя самоконтроля состояния здоровья.
Причем даже контроль со стороны тренера и медицинского персонала не полностью отвечает задачам компенсаций тех или иных нарушений в состоянии здоровья спортсмена в сложной динамике тренировок и восстановительного процесса. Тут вступают задачи самоконтроля и самооздоровления.
Данная методика основывается на постоянном, честном и всестороннем самоконтроле со стороны спортсмена, а различные тесты выступают, как средство определения адекватности самоощущений к реальным физиологическим процессам.
Отсюда необходимость воспитания культуры самоконтроля у занимающихся.
Для решения выше перечисленных задач автором предлагается разработанная тест система.
Предлагаемая тест- система позволяет определять влияние различных разрозненных факторов тренировочного процесса и вне тренировочных составляющих жизни современного спортсмена на состояние здоровья в непосредственном режиме on-lain, позволяет оценивать влияние на организм воздействия тренировочной нагрузки именно в выбранной спортивной специализации, а не на отставленную тестовую нагрузку, влияние которой будет смазано адаптационными возможностями организма.
Упрощённая (реальная) схема реализации СОСС выглядит следующим образом.
1. Анкетный опрос по выявлению состояния предболезни
2. Выявление этиологии и причинных зависимостей в процессе аппаратного обследования:
3. Составление и выдача компъютерных рекомендаций по направлениям:
а) антистрессовая программа самооздоровления;
б) спортивно-профилактические действия и мероприятия в процессе спортивно-физкультурных нагрузок и в домашних условиях;
в) рекомендации по профилактике донозологических и преморбидных состояний согласно нозологических групп болезней.
Рекомендации состоят из советов по двигательному режиму и самостоятельным упражнениям профилактической направленности, режиму дня, особенностям рациона питания с использованием биокорректоров, профилактических мероприятий, преодолению стресса, рекомендаций по контролю за самочувствием и обращения к врачу.
ВЫВОДЫ
1. Современная ситуация характеризуется отсутствием профессионально-ориентированной системы самооздоровления студентов-спортсменов, адекватной, с одной стороны, состоянию здоровья и уровню их физических кондиций и, с другой - характеру личностно-значимых проблем данного контингента. Создание системы самооздоровления студентов в связи с состоянием предболезни становится особо актуальными в свете прогрессирующего снижения уровня здоровья студентов, в том числе спортсменов, незнания и нежелания выстроить эффективную систему своего оздоровления.
2. При определении места и возможностей внедрения в режим дня студента-спортсмена системы СОСС выявлено, что использовать коммерческие оздоровительно-восстановительные программы в полном объёме студенты – спортсмены не могут по финансовым соображениям (38,5%), частично - 47,6% при доходе многих студентов ниже прожиточного минимума. Резерв времени в режиме дня на СОСС достаточен.
Повышенные объёмы умственных нагрузок и жалобы на ментальное утомление при уровне ДА, не превышающем уровня возрастной кинезофилии, определяют необходимость внедрения в режим дня системы СОСС.
3. В связи с полифункциональным характером состояния предболезни и отсутствием интегрального критерия в результате логико-содержательного анализа выделены три комплекса неспецифических признаков предболезни: оценка степени напряжения (возможности вегетативного обеспечения учебно-спортивной деятельности), рассогласования ведущих психофизиологических функций (степень рассогласования механизмов регуляции психофизиологических функций – асимметрия температурная, тонуса мышц и зрительно-моторных реакций организма), а также наличие ослабления иммунной защиты от которых зависит здоровье и успешность учебно-спортивной деятельности студента-спортсмена. Выраженность этих симптомов может быть разная, но они обязательны в состоянии предболезни любой этиологии. В результате работы получены данные, свидетельствующие о правомерности использования разработанных показателей как критериев состояния предболезни.
4. По первому комплексу неспецифических признаков получены опорные цифры значений стресс-индекса (индекса напряжения –ИН) и вариационного размаха (ВР) пульса. ВР в покое ( от 0,01 с до 0,35 с).
ИН (SI) в состоянии покоя фиксируется на уровне 25-150 единиц у тренированных лиц и 150-400 единиц - у малотренированных). Недостаточное восстановление после нагрузок, недосыпание или умственное утомление способно повысить его до 400-700 единиц. Болезнь, в том числе артериальная гипертензия, повышает ИН до 1500-2500 единиц в покое. неблагоприятные состояния у спортсменов: утомление, ОРВИ, и др.) - соответственно 0,08-0,15 и 300-1500; болезни сердца и сосудов, нервный стресс, грипп, ОРВИ и др. - 0,01-0,04 и 1000-4500 ед. Выявлено, что ИН можно использовать с целью определения границ периода предболезнени.
5. По второму комплексу выявлены прогностические возможности применения показателя температурной асимметрии по соотношению температур симметричных (подмышечных) областей тела как одного из критериев напряжения функциональных систем организма показало, что с помощью изучения температуры кожи можно достаточно стабильно определить адаптационный потенциал и сопутствующие ему показатели. При этом адаптационный потенциал является своеобразным аттрактором для такой неустойчивой системы показателей, как температура кожных покровов.
Асимметрия тонуса мышц у студентов-спортсменов в состоянии предболезни, как и асимметрия двигательных реакций также была более выраженными по сравнению со здоровыми студентами-спортсменами, что связано с тем, что функциональная асимметрия хаотического порядка сменяется выраженной на нарушение межмышечных координаций преморбидного характера
6. По третьему комплексу выявлена прогностическая значимость бактотеста для оценки неспецифической антиинфекционной резистентности как признака перетренированности и ослабления защитных сил организма студента-спортсмена.
7. Разработана экспресс- анкета признаков и выявления состоянии предболезни с экспериментальным доказательством её прогностической ценности. Выявлено, что наличие выраженности 25% признаков (из 24) предболезни характеризует донозологический и преморбидный характер сдвигов в состоянии организма студентов-спортсменов.
8. Предложена технология реализации и система СОСС – самооздоровления студентов-спортсменов. Этапность технологии - определение сути предпатологии,сопоставление требований к организму диагноза с направленностью рекомендуемых средств с практическими рекомендациями по характеру и дозировке нагрузок по карте домашних заданий и дневнику самоконтроля.
В рамках разработки технологии СОСС согласно первоочередным задачам предотвращения утомления в соответствии с данными тестирования были отобраны современные средства стимуляции работоспособности. Из этого расширенного перечня средств по итогам анкетирования студентов – спортсменов были выбраны наиболее адекватные.
Отобраны физиолого-педагогические эмоциогенные оздоровительно-мотивационной направленности средства и технологии повышенной привлекательности с приёмами выработки стойкого интереса.
Структура системы СОСС включает три блока.
Первый блок-диагностический, который состоит из двух разделов:
а. - предварительный анкетный;
б. - аппаратно уточняющий.
Второй блок - оздоровительно-восстановительных мероприятий с программами использования отдельных средств (РС-тренинг, аэроионизация, СУ Джок терапия и психорегулирующей тренировке, применения биокорректоров и оздоровительных физических упражнений) с картами заданий и дневниками самоконтроля.
Третий блок – технологический. Включает систему консультативной помощи и контроля реализации программного материала при самостоятельных формах подготовки в виде домашних заданий.
9. На студентах-спортсменах РГУФКСМиТ в предэкзаменационный период с использованием анкетного опроса и документальных методов контроля функционального состояния организма экспериментально проведена эффективность разработанной технологии СОСС:
а) данные оценки напряжения систем регуляции у студентов до и после педэксперимента, полученные при помощи экспресс-анализатора частоты пульса «Олимп» группе выявили значимое снижение показателя ИН(на 33,06 ед) при некотором росте в контрольной (на 4,5 ед.);
б) в опытной группе на протяжении эксперимента снижение разности температур между правой и левой кистью. Если до педэксперимента она была существенной (0,53°С), то после него снизилась до 0,26°С., при чём различия были несущественны.
Разница в точности воспроизведения усилия до педэксперимента была равна между правой и левой рукой 1,62 кг, то после него она снизилась до 0,24 кг при несущественных различиях между показателями. Как известно, в состоянии предболезни происходит более выраженное рассогласование функций, и особенно симметричных показателей. Вышеприведенные сдвиги подтверждают положительное воздействие занятий по программе самооздоровления на организм студента-спортсмена на стадии предболезни на показатели регуляции вегетативных функций и мышечного аппарата;
в) улучшение состояния антимикробной резистентности организма студентов – спортсменов опытной группы после педэксперимента проявилось в значимом снижении числа колоний в отпечатках с кожи на 17,6 отпечатка по сравнению с контрольной группой, что говорит о более высоком уровне антиинфекционной резистентности студентов в состоянии предболезни после цикла самооздоровления;
г) пПо данным анкетного опроса после выполнения программы педэксперимента в опытной группе отмечено улучшение показателей у 61%, а в контрольной группе - у 25,44% студентов при чётких различиях в показателях самочувствия.
10. Разработанная технология самооздоровления студентов-спортсменов способствует коррекции функционального и физического состояния, формированию мотивов к занятиям оздоровительными физическими упражнениями, обеспечению оздоровительной эффективности процесса обучения студентов-спортсменов в вузе, а особенности её технологии, этапность и система средств позволяют повысить эффективность педагогических воздействий оздоровительной направленности.
11. Учитывая спортивно-учебные сверхнагрузки, неблагоприятную экоклиматическую составляющую образа жизни и высокий процент (особенно сезонного характера) студентов в состоянии предболезни, технология СУСС является ведущей составной частью разработки Концепций здорового образа жизни спортивных вузов и Кодекса самооздоровления - свода правил индивидуального здравостроительства для обеспечения возможности студентам на современном уровне решить задачу обеспечения своего здоровья при признаках его ухудшения
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Эффективность СОСС определяется личными успехами занимающихся в плане повышения уровня здоровья, функционального состояния, спортивной и профессиональной работоспособности и, с другой стороны, их удовлетворенностью достигнутыми результатами.
СОСС должно проводиться под руководством или наблюдением преподавателей или лечебного персонала студенческих поликлиник, курирующих студентов.
Выявление состояния предболезни должно носить динамический характер и как минимум быть двухмоментным. Данные одномоментного исследования могут иметь случайный характер. (Первый этап- тестирование всего контингента, второй (подтверждающий) - выборочное исследование по показаниям).
При диагностике предболезненных состояний у действующих спортсменов необходимо учитывать стрессовый характер физических нагрузок:
а. стандартных, привычных для данного спортсмена. – тренировочный процесс;
б. специальных заданий;
в. тренировок, приближенных к соревновательной деятельности.
г. нестандартных, искусственно создаваемых (а. – видоизменение упражнений; б. – внесение дополнительных отягощений; в. – непривычные упражнения; г. – непривычное выполнение привычных упражнений).
д. влияние факторов спортивной среды, таких как свет, шум, температура, влажность.
В комплексную программу восстановления работоспособности и оздоровления при состоянии предболезни входят средства РС – тренинга, психомышечной тренировки, Су Джок тренажёрный массаж, упражнения для восстановления и тренировки зрительного аппарата, физические упражнения ЛФК при заболеваниях органов дыхания, для профилактики заболевания суставов, для тренировки ССС, физические упражнения комплексного воздействия на организм, упражнения и приёмы для улучшения и концентрацию внимания, для тренировки мануальной ловкости с помощью «Шаров здоровья», закаливающие процедуры, рекомендации по питанию, приёму бани-сауны и др.
В зависимости от направленности состояния предболезни студентуследует рекомендовать в соответствии с признакамии тот или иной набор средств с рекомендациями по дозировке.
На основании полученных данных необходимо внесение поправок в тренировочный режим, режим восстановления, причем учитывать все факторы, оказывающие влияние на организм спортсмена (тренировочные, внетренировочные, психоэмоциональное воздействие, условия проживания, медикаментозные и др.)
К тестированию не допускаются студенты - спортсмены при наличии симптомов болезни: повышенной температуры тела; острых инфекционных и заболеваний ЛОР-органов; нарушений сердечной деятельности (резкая аритмия, нарушения сердечного ритма и др.); уровня артериального давления свыше 140/90 мм рт.ст.; ЧСС в покое более 90-95 уд/мин. Параллельно контролируются любые нарушения режима (особенно в соревновательном периоде).
У студентов – спортсменов наряду с экспресс-диагностикой на ближайший старт необходимо отслеживать динамику изменений адаптационных возможностей в многолетней подготовке, своевременно выявлять признаки перенапряжения и перетренированности (срыв адаптации).
Работа в рамках СОСС должна вестись в соответствии с Концепцией здорового образа жизни учебного заведения, Кодексом здоровья и здорового образа жизни студентов – спортсменов параллельно с реализацией задачи приобретения студентами навыков укрепления своего здоровья, которые понадобятся им в процессе дальнейшей работы.
Осуществление задачи оптимизации состояния студента-спортсмена включает в себя индивидуализацию нагрузок, достижение состояния постадаптации и функционального восстановления.
СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ
Монографии:
- Иванов А. А. Новая технология повышения работоспособности ватерполистов с использованием стимуляционно-восстановительный средств и биокорректоров / А. А. Иванов. – М. – НВТ-Дизаин 2002. – 97 с. (5,63)
- Иванов А. А. Образ жизни путь к идеалу / А. А. Иванов, А. В. Иванов – М. – ИПИ ТИП-С 2010. - 204 с. (11,86/5,93)
- Иванов А. А. Экономика и информатика образа жизни / А. А. Иванов, А. В. Иванов, С. Е. Смирнов – М. – ИПИ ТИП-С 2011. - 303 с. (17,61/5,87)
- Иванов А. А. Профессионально-прикладная значимость оптимизации двигательной активности студентов-стоматологов / А. А. Иванов, Н. Г. Кожевникова // Монография по материалам международного симпозиума «Физическое совершенствование студенческой молодежи: стратегия и инновационные технологии», Украина, Одесса, 22-23 сент. 2011 г. / под общ. ред. проф. Р. Т. Раевского. – Одесса, 2011. – С. 306–311. (0,35/0,17)
- Иванов А. А. Технологии восстановления и стимуляции работоспособности стоматолога (гриф ЭМС МГМСУ) : монография для практикующих врачей – ортопедов – стоматологов, стоматологов других специальностей, а также для студентов стоматол. ин-тов / А. А. Иванов, В. М. Глиненко, С. А. Полиевский ; Моск. гос. мед.-стоматол. ун-т. – М. – МГМСУ, 2010. – 248 с. (14,41/2,06)
Статьи в изданиях, рекомендованных ВАК РФ для публикации основных результатов диссертационных исследований:
- Иванов А. А. Об использовании биокорректоров в спортивной практике / А. А. Иванов, С. А. Полиевский, Н. И. Сорокина // Теория и практика физической культуры – 1999. – №5. – С. 28-31. (0,24/0,12)
- Иванов А. А. Регуляция массы тела и стимуляция работоспособности с помощью биологически активных добавок / А. А. Иванов, С. А. Полиевский // Теория и практика физической культуры – 2002. – №12. – С. 38–40. (0,17/0,06)
- Иванов А. А. Эффективность применения биокорректора «Суперпротамин» в восстановительном лечении больных после сотрясения мозга / А. А. Иванов, С. А. Полиевский, П. И. Жулего, В. В. Церябина, М. В. Никитин // Вестник восстановительной медицины – 2009. – №1 (29). –– С. 77–79. (0,17/0,06)
- Иванов А. А. Преморбидные состояния, двигательная активность и самооздоровление студентов / А. А. Иванов, С. А. Полиеский, В. Б. Рыбаков // Преподаватель ХХI век:– 2009.– №3 – С. 125–134. (0,52/0,24)
- Иванов А. А. Методология отбора и использования экстремальных видов спорта в профессионально-прикладной физической подготовке / А. А. Иванов, А. Н. Блеер, С. А. Полиевский, Р. Т. Раевский // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта – 2010. – №2 (17). – М., – С. 41–45. (0,29/0,06)
- Иванов А. А. К итогам международной научно-практической конференции «Современные проблемы безопасности жизнедеятельности: опыт, проблемы, поиски решения» / А. А. Иванов. // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта – 2010. – №2 (17). –– С. 72–75. (0,24)
- Иванов А. А. Анализ концепции федеральной системы подготовки граждан Российской Федерации к военной службе на период до 2020 года по проблемам здоровья, воспитания и спорта / А. А. Иванов, А. Н. Блеер, С. А. Полиевский, Э. А. Зюрин // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта – 2010. – №3(18). – С. 26–31. (0,35/0,12)
- Иванов А. А. Противоборство агрессивной среде при обеспечении безопасности образовательного учреждения на примере технологии боевого выживания «гром» / А. А. Иванов, А. Н. Блеер, С. А. Полиевский и др.// Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта – 2010. – №4 (19). – С. 45–48. (0,24/0,06)
- Иванов А. А. Неспецифичная антиинфекционная резистентность организма студентов-спортсменов в состоянии предболезни / А. А. Иванов, С. А. Полиевский и др. // Лечебная физкультура и спортивная медицина – 2011. – №3 (87). –– С. 17–20. (0,17/0,06)
- Иванов А. А. Актуализация системы самооздоровления студентов-спортсменов / А. А. Иванов, С. А. Полиевский // Образование и саморазвитие: научный журнал / Федеральное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования Казанский (приволжский) федеральный университет – 2010. – №6 (22). – С. 24–32. (0,52/0,29)
- Иванов А. А. Об усилении роли экстремальных видов спорта в профессионально – прикладной физической подготовке студентов учебных заведений начального и среднего профессионального образования (НПО и СПО) / А. А. Иванов // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта – 2011. – №1(20). – С. 74–76. (0,17)
- Иванов А. А. Сравнительный анализ оценки функционального состояния организма студентов – спортсменов с помощью экспресс – анализатора частоты пульса «Олимп» и данных температурной асимметрии / А. А. Иванов, С. А. Полиевский // Лечебная физкультура и спортивная медицина – 2011. – №5 (89). – С. 17–21. (0,24/0,12)
- Иванов А. А. Прогностическая значимость анкетирования как метод выявления состояния предболезни в связи с профилем / А.А. Иванов, Н.Ю.Кожевникова // Современные проблемы науки и образования – 2011. – №2. – ссылка http://www.science-education.ru/96-4585
- Иванов А. А. Концепция здорового образа жизни в спортивно-физкультурных учебных заведениях / А. А. Иванов // Лечебная физкультура и спортивная медицина – 2011. – №8 (92). – С 58–61. (0,24)
- Иванов А. А. Мастерство педагога по физической культуре и спорту / А. А. Иванов, Э. А. Зюрин // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта – 2011. – №2 (21). – С. 74–76. (0,18/0,09)
- Иванов А. А. Основы мастерства педагога по физической культуре и спорту / А. А. Иванов, М. А. Соломченко, Э. А. Зюрин // Вестник орловского государственного университета – 2011 – №3 (17). – С.123-125. (0,18/0,06)
Научные труды:
- Иванов А. А. Стимулирование работоспособности ватерполистов в соревновательном периоде / А. А. Иванов // Человек, здоровье, физическая культура в изменяющемся мире: материалы конференции IX научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся (Коломна, 1999г.) – Коломна 1999. – С. 106-108. (0,17)
- Иванов А. А. Технология применения физических средств в восстановлении и пищевых биокорректоров в спортивной практике / А. А. Иванов, С. А. Полиевский и др.// «Эргономические основы двигательной активности»: материалы Междунар. науч. конф., Рязань 19-21 мая. – Рязань, 1999. – С. 84–91. (0,47/0,17)
- Иванов А. А. Динамика работоспособности ватерполистов при использовании комплекса стимуляционно-востановительных средств % автореф. дис. … канд. пед. наук. / А. А. Иванов ; – РГАФК – М, 1999. – 45 с. (1,74)
- Иванов А. А. Стимуляция работоспособности спортсменов на соревновательном и предсоревновательном этапах подготовки / А. А. Иванов, Риссан Маджид Хребут, С. А. Полиевский // Молодежь третьего тысячелетия гуманитарные проблемы и пути их решения Т. 2 : сб. науч. ст. – Одесса, 2000. –– С. 239–241. (0,17/0,06)
- Иванов А. А. Перспективный анализ использования пищевых биологических активных добавок дрожжевого происхождения в спортивно-физкультурной практике / А. А. Иванов, С. А. Полиевский // Материалы совместной научной конференции профессорско-преподавательского состава МГАФК, РГАФК, ВНИИФК – Малаховка, 2002 – С. 313–316. (0,24/0,12)
- Иванов А. А. Биокорректоры и физические средства восстановления в спортивной практике / А. А. Иванов, С. А. Полиевский // Инновационные технологии использования средств физической культуры, спорта и туризма как факторы государственной социальной политики: сборник материалов международной научно-практической конференции /под ред. Б. А. Кабаргина, Ю. И. Евсеева – Ростов на Дону, 2002. – С. 448–449. (0,24/0,06)
- Иванов А. А. Влияние биокорректоров направленного действия на функциональное состояние и физические кондиции детей и подростков / А. А. Иванов, С. А. Полиевский и др. // Здоровье и физическое воспитание детей и подростков: Всероссийская научно-практическая конференция 11-12 ноября. – М, 2003. – С. 107–109. (0,17/0,06)
- Иванов А. А. Фитнесс в творчески активном образе жизни / А. А. Иванов // Основы творчествоведения : научно-информационный сборник АТНУ - М., 2003. – С. 193 – 196. (0,24)
- Иванов А. А. Аэроионный микроклимат спортивно-оздоровительных и рекреационных помещений вузов и аэроионотерапия студентов-спортсменов / А. А. Иванов, С. А. Полиевский и др. // Актуальные проблемы охраны здоровья населения в современных условиях : межвузовская научная конференция, посвящённая 100-летию со дня рождения академика АМН СССР, проф. А. А. Минха. – М., 2004. – С. 31–34. (0,17/0,06)
- Иванов А. А. Творчески активный образ жизни / А. А. Иванов // Феномены природы и экология человека : сборник научных трудов и материалов 4-ого международного симпозиума. – Казань, 2004. – С. 105–107. (0,17)
- Иванов А. А. Стимуляционно-оздоровительное значение биологически-активных пищевых добавок (БАПД) дрожжевого происхождения / А. А. Иванов, С. А. Полиевский // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: материалы 8-го Международного научного конгресса. Т. 2. – Алматы, 2004. – С. 97–99. (0,06/0.02)
- Иванов А. А. Коррекция аэроионного режима спортивных и вспомогательных помещений физкультурного вуза / А. А. Иванов, С. А. Полиевский // Сборник научных трудов ученых РГУФК. – М., 2004. – С. 213–219. (0,29/0,06)
- Иванов А. А. Социально-экономический потенциал творчествоведения и сэбсологии. / А. А. Иванов, М. В. Щедрина // Творчествоведение и сэбсология : научно-информационный сборник. № 001 ИПИ ТИП-С – М., 2006 – С. 74-84. (0,58/0,29)
- Иванов А. А. Применение Fit-боллов в лечении и профилактике болей в спине / А. А. Иванов, О. В. Козырева // Бюллетень №8 Орган Московского профессионального объединения мануальных терапевтов – М., октябрь 2006. – С. 96–97. (0,12/0,06)
- Иванов А. А. Творчески активный образ жизни работников предприятия / А. А. Иванов // Творчествоведение и сэбсология : научно-информационный сборник.№ 003 ИПИ ТИП-С – М., 2006. – С. 23–25. (0,17)
- Иванов А. А. Применение Fit-боллов в физической реабилитации детей с ДЦП / А. А. Иванов, О. В. Козырева, Н. Н. Ларионова // Роль адаптивной физической культуры в создании безбарьерной среды жизнедеятельности инвалидов : доклады научной конференции. РГУФК – М., 2007. – С. 141–143. (0,17/0,06)
- Иванов А. А. Творческий потенциал работников и факторы его использования / А. А. Иванов // Творчествоведение и сэбсология : научно-информационный сборник № 005 ИПИ ТИП-С – М.,2008. – С. 74–77. (0,24)
- Иванов А. А. Комплекс профессионально-прикладных средств стимуляции работоспособности студентов-спортсменов гуманитарного факультета РГУФКСиТ / А. А. Иванов, С. А. Полиевский, В. Б. Рыбаков // Здоровье и образование, проблемы и перспективы : материалы международной научно-практической конференции ; Донецкий Национальный университет / под ред. А. Г. Рыбаковского – Донецк, 2008. – С. 197–200. (0,24/0,12)
- Иванов А. А. Гигиенические средства стимуляции работоспособности и двигательной активности женщин второго зрелого возраста – стоматологов / А. А. Иванов, В. М. Глиненко, С. А. Полиевский // Эколого-гигиенические проблемы физической культуры и спорта : материалы научной конференции с международным участием, посвященной 105-летию со дня рождения академика АМН СССР, профессора А. А. Минха (РГУФКСиТ 27 марта) – М., 2009. – С. 19-21. (0,17/0,06)
- Иванов А. А. Профилактика и реабилитация преморбидных и донозологических состояний у студентов-спортсменов / А. А. Иванов // Эколого-гигиенические проблемы физической культуры и спорта : материалы научной конференции с международным участием, посвященной 105-летию со дня рождения академика АМН СССР, профессора А. А. Минха (РГУФКСиТ 27 марта) – М., 2009. – С. 22–25. (0,24)
- Иванов А. А. Здоровый образ жизни студенческой молодежи- пути формирования / А. А. Иванов, Р. Т. Раевский, И. Д. Смолякова, Н. И. Сорокина. // Эколого-гигиенические проблемы физической культуры и спорта : материалы научной конференции с международным участием, посвященной 105-летию со дня рождения академика АМН СССР, профессора А. А. Минха (РГУФКСиТ 27 марта) – М., 2009. – С. 56–59. (0,24/0,12)
- Иванов А. А. Физическая рекреация как элемент культуры здоровья / А. А. Иванов, В. С. Дмитриев, Т. Р. Дулина, Д. М. Урусбиева // Медико-организационные аспекты медицинской помощи в новых экономических условиях : материалы научной конференции с международным участием, посвященной 105-летию со дня рождения академика АМН СССР, профессора А. А. Минха Ч. 2. (28.07.09. МГМСУ) – М., 2009. – С. 7–9. (0,17/0,06)
- Иванов А. А. Обеспечение производственного контроля в спортивно-педагогических вузах, дюсш, дюсшор, и других учреждениях, осуществляющих физкультурно-спортивную деятельность / А. А. Иванов, В. М. Глиненко, С. А. Полиевский // Медико-организационные аспекты медицинской помощи в новых экономических условиях : материалы научной конференции с международным участием, посвященной 105-летию со дня рождения академика АМН СССР, профессора А. А. Минха Ч. 2. (28.07.09. МГМСУ) – М., 2009. – С. 9–11. (0,17/0,06)
- Иванов А. А. Оценка функционального состояния организма студентов с помощью экспресс-анализатора частоты пульса «Олимп» / А. А. Иванов, С. А. Полиевский, И. В. Осадченко, Н. Г. Кожевникова, В. В. Церябина // Медико-организационные аспекты медицинской помощи в новых экономических условиях : материалы научной конференции с международным участием, посвященной 105-летию со дня рождения академика АМН СССР, профессора А. А. Минха Ч 2 (28.07.09. МГМСУ) – М., 2009. - С. 23–26. (0,24)
- Иванов А. А. Комплексный интегральный показатель функционального состояния студента-спортсмена при занятиях физической культурой и спортом / А. А. Иванов // Материалы 1Х региональной научно-методической конференции, посвященной 80-летию РГУ нефти и газа им. Губкина – М., 2010. – С. 175–177 (0,17)
- Иванов А. А. Самооздоровление и самоконтироль студентов в связи с занятиями физической культурой и спортом / А. А. Иванов : Материалы 1Х региональной научно-методической конференции, посвященной 80-летию РГУ нефти и газа им. Губкина – М., 2010. – С. 89–90. (0,12)
- Иванов А. А. Методология самооздоровления студента-спортсмена / А. А. Иванов // Современные проблемы гигиены, общественного здоровья и здравоохранения : материалы межвузовской научной конференции с международным участием ; ГОУ ВПО МГМСУ Россздрава – М., 2009. – С. 26–29 (0,24)
- Иванов А. А. Оценка синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) у студентов / А. А. Иванов, С. А. Полиевский, Т. Ф. Гвоздева // Современные проблемы гигиены, общественного здоровья и здравоохранения : Материалы межвузовской научной конференции с международным участием ; ГОУ ВПО МГМСУ Россздрава – М., 2009. – С. 72–75. (0,24/0,12)
- Иванов А. А. Социально-экономическая значимость высоконравственного, творчески активного, здорового образа жизни / А. А. Иванов, М. В. Иванова // Творчествоведение и сэбсология : научно-информационный сборник № 007 – М., 2010. – С. 75–82. (0,47/0,24)
- Иванов А. А. Проявления и коррекция синдрома дефицита внимания с гиперактивностью у детей школьного возраста / А. А. Иванов, С. А. Полиевский, И. А. Лескова // Физическое воспитание и детско-юношеский спорт : научно-методический журнал № 5 ; Общественно-государственное физкультурно-спортивное объединение «Юность России» – М., 2010. – С. 88–93. (0,35/0,17)
- Иванов А. А. Проблема коррекции состояния предболезни у студентов-спортсменов / А. А. Иванов, С. А. Полиевский // Теория и практика физической культуры : научно-методический журнал министерства образования и науки Украины №2 ; Донецкий Национальный Университет – Донецк, 2010. – С. 142–147. (0,35/0,17)
- Иванов А. А. Двигательная активность студентов-спортсменов в связи с функциональным состоянием / А. А. Иванов // Современная стратегия и инновационные технологии физического совершенствования студенческой молодежи (в традициях научно-педагогической школы ОНПУ) : материалы международного симпозиума (16-17 сентября 2010 г., Одесса) – Одесса, 2010. – С. 267–270. (0,24)
- Иванов А. А. Здоровье и фитнес при занятиях спортом / А. А. Иванов, С. А. Полиевский и др. // Современная стратегия и инновационные технологии физического совершенствования студенческой молодежи (в традициях научно-педагогической школы ОНПУ) : материалы международного симпозиума (16-17 сентября 2010 г. Одесса) – Одесса, 2010. – С. 271–275. (0,29/0,06)
- Иванов А. А. Иммунитет спортсменов в состоянии предболезни / А.А. Иванов, С. А. Полиевский, В. В. Церябина // /The European Journal for sport sciences. Technology. - RSscan International - First Year. First volume. 2011 - P.97-102. http://www.rsscan.com (0,35/0,24)
- Иванов А. А. Тепмпературная асимметрия как показатель стресса студента – спортсмена / А. А. Иванов // The European Journal for sport sciences. Technology. - RSscan International - First Year. First volume. 2011.-P. 207-214 http://www.rsscan.com (0,47)
- Иванов А. А. Физическая реабилитация мужчин после транспортных и уличных травм / А. А. Иванов, С. А. Полиевский, В. В. Церябина, П. И. Жулего // The European Journal for sport sciences. Technology. - RSscan International - First Year. First volume. 2011.- P. 183-189 http://www.rsscan.com (0,41/0,12)
- Иванов А. А. Социально-экономическое положение студентов-спортсменов как фактор риска здоровья / А. А. Иванов // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре, спорту и туризму : материалы ХII Международной научной сессии по итогам НИР за 2010 год 12–20 апреля Ч. 1. – Минск, 2011. – С. 265–267. (0,17)
- Иванов А. А. Обоснование производственного контроля на олимпийских спортивных сооружениях / А. А. Иванов, А. Н. Блеер, С. А. Полиевский, А. Н. Холзер // Спортвная медицина, здоровье и физическая культура : материалы II Всероссийской (с международным участием) научно-практической конференции по вопросам медико-биологического обеспечения подготовки спортсменов и обеспечения квалифицированной медицинской помощью различных категорий и групп населения, занимающихся физической культурой – Сочи, 2011. – С. 126–127. (0,12/0.06)
- Иванов А.А. Концепция формирования здорового образа жизни: «Здоровый образ жизни - норма жизни РГУФКСМиТ » / А. А. Иванов, А. Н. Блеер, С. А. Полиевский, А. П. Лаптев : Концепция ИПИ ТИП-С – М., 2011. – 21 с. (1,22/0,29)
- Иванов А. А. Социально-экономическое положение студентов спортсменов как фактор риска здоровья / А. А. Иванов // Современные аспекты физкультурной и спортивной работы с учащейся молодежью : материалы международной научной конференции Т. 1. / Пензенский государственный университет имени В. Г. Белинского – Пенза, 2011. – С. 70–75. (0,35)
- Иванов А. А. Двигательная асимметрия и стресс у студентов –спортсменов в связи с состоянием предболезни / А. А. Иванов, С. А. Полиевский // Современные аспекты физкультурной и спортивной работы с учащейся молодежью : материалы международной научной конференции Т. 2. / Пензенский государственный университет имени В. Г. Белинского – Пенза, 2011. – С. 43–49. (0,4/0,17)
- Иванов А. А. Технология боевого выживания «ГРОМ» как компонент обеспечения личной безопасности учащейся молодёжи / А. А. Иванов, А. Н. Блеер, В. С. Макеева, С. А. Полиевский, С. Ю. Махов // Актуальные проблемы профессионально-прикладной физической подготовки : научно-методический журнал. – 2011. – №1 – С. 65–69. (0,23/0,11)
Учебно-методические труды:
- Иванов А. А. Методические указания по секции рукопашного боя / А. А. Иванов : методическое пособие / МИИГАиК – М., 1994. (0,4)
- Иванов А. А. Использование БМ стимуляции в спортивной и реабилитационной практике / А. А. Иванов, С. А. Полиевский, Т. В. Карташова : Учебное пособие (гриф УМО в области ФКиС) – М., 2004. – 39 с. (2,09/0,7)
- Иванов А. А. Применение высокоионизированного воздуха отрицательной полярности для стимуляции работоспособности и улучшения функционального состояния студентов и сотрудников учебных заведений физической культуры / А. А. Иванов, С. А. Полиевский : Методические рекомендации (гриф ЭМС РГУФК) / редакционно-издательский отдел РГУФК – М., 2004. – 37 с. (2,15/0,58)
- Иванов А. А. Контроль и регулирование массы тела студента-спортсмена / А. А. Иванов : Методическое пособие (гриф ЭМС РГУФК) / редакционно-издательский отдел РГУФК – М., 2005. – 48 с. (2,79/0,6)
- Иванов А. А. Управление инновациями в машиностроении. / А. А. Иванов, А. В. Иванов : Проблемно-учебное пособие – М., 2005. – 84 с. (4,88/0,6)
- Иванов А. А. Физическая реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава / А. А. Иванов, С. А. Полиевский, С. Н. Попов : Учебно-методическое пособие – М., 2008. – 64 с. (3,72/0,6)
- Иванов А. А. Самооздоровление студентов при состояниях напряжения адаптации и предболезни / А. А. Иванов, В. М. Глиненко, С. А. Полиевский : Методическое пособие для студентов высших учебных заведений /ГОУ ВПО МГМСУ – М., 2008. – 60 с. (3,48/0,6)
- Иванов А. А. Учебный словарь-справочник Физическая реабилитация Лечебная Физическая Культура Кинезитерапия / А. А. Иванов, О. В. Козырева : Учебный словарь-справочник (Гриф ЭМС РГУФКСиТ) – М., 2010. – 280 с. (26,28/8,14)
- Иванов А. А. «Здоровый образ жизни студента» / А. А. Иванов, В. М. Глиненко, С. А. Полиевский. : Практикум для студентов медицинских и физкультурно-спортивных высших учебных заведений – М., 2010. – 209 с. (21,15/2,6)
- Иванов А. А. Технология профессионально-прикладной физической подготовки студентов обучающихся специальностям с доминантным воздействием нагревающих условий производственной среды (на примере специальности 150104 «литейное производство черных и цветных металлов») / А. А. Иванов, С. А. Полиевский, А. Ю. Ховрин, С. В. Волохова, Э. А. Зюрин : Научно-методическое пособие «МАТИ» / РГТУ им К.Э. Циолковского, РГУФКСиТ – М., 2010. – 128 с. (7,44/1,45)
- Иванов А. А. Рекомендации по формированию высоконравственного здорового творчески активного образа жизни /А. А. Иванов, А. В. Иванов : Рекомендации по формированию высоконравственного здорового творчески активного образа жизни – М., 2011. – 169 с. (9,8/4,9)
