Методика физическ ой подготовк и боксеров различной спортивной квалификации и тактических манер в е дения поединка
На правах рукописи
Судаков Евгений Борисович
Методика физической подготовки боксеров
различной спортивной квалификации
и тактических манер ведения поединка
13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной
тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Волгоград – 2008
Работа выполнена на кафедре теории и методики бокса и тяжелой атлетики Волгоградской государственной академии физической культуры
Научный руководитель – кандидат педагогических наук
Беляев Александр Николаевич
Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор
Якимович Виктор Степанович;
кандидат педагогических наук, доцент
Шишов Василий Александрович
Ведущая организация – Санкт-Петербургский государственный
университет физической культуры
им. П.Ф. Лесгафта
Защита диссертации состоится 08 октября 2008 г. в 10.00 часов на заседании диссертационного совета Д 311.011.01 при Волгоградской государственной академии физической культуры по адресу: 400005, город Волгоград, проспект Ленина, 78, ауд. 52.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Волгоградской государственной академии физической культуры.
Автореферат разослан «___» апреля 2008 г.
| Ученый секретарь диссертационного совета профессор |  | МОСКВИЧЕВ Ю.Н. |
I. общая характеристика работы
Актуальность исследования. В процессе многолетней физической подготовки боксеры различных тактических манер ведения поединка применяют в тренировочном процессе в основном одинаковые технико-тактические средства. Вместе с тем, для достижения победы в боксерском поединке «темповики» чаще используют высокую плотность боевых действий, «игровики» - технико-тактическое превосходство, «нокаутеры» - нокаутирующий удар как в атаке, так и контратаке (Г.Ф. Васильев, И.П. Дегтярев, А.П. Родионов, 1975; Ю.Б. Никифоров, 1984; А.А. Антилов, 2003; В.А. Осколков, 2003).
Анализ соревновательной деятельности боксеров различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка позволяет определить их вклад в конечный результат и обеспечивает оптимальные уровни их физической и технической подготовленности, функционального состояния. По мнению В.А. Таймазова (1997), развитие физических способностей в отрыве от учета тактических манер ведения поединка - серьезная методологическая ошибка в тренировочном процессе боксеров различной спортивной квалификации.
Современная спортивная практика свидетельствует о том, что на начальных этапах многолетней тренировки боксеров отчетливо выражена обособленность направленности тренировочного процесса на развитие физических способностей или на совершенствование технических характеристик, вместе с тем, как правило, не учитываются тактические манеры ведения поединка (Ю.Б. Никифоров, 1984; О.П. Фролов, 1985; П.Ю. Соловьев, 2003; С.Е. Бакулев, 2008).
Для соревновательной деятельности боксеров различной спортивной квалификации характерна специфическая соразмерность показателей физической, технической подготовленности, выраженная спецификация данных характеристик для спортсменов каждой типологической группы (Г.И. Анисимов, 2000; А.И. Белашев, 2000; В.Ф. Есмейкин, 2007).
Количественные и качественные показатели, характеризующие подготовленность боксеров различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка, позволяют выявить специфические закономерности формирования различных сторон их мастерства, определить правильный выбор тренировочных средств и методических приемов, возможные пути их реализации, способствовать разработке рациональной стратегии достижения планируемых результатов для каждой категории боксеров.
К сожалению, специалисты бокса имеют противоречивые мнения о соразмерной значимости средств физической подготовки, в которой учитываются тактические манеры ведения поединка у боксеров различной спортивной квалификации. Решение данной проблемы и обусловило актуальность темы диссертационной работы.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс боксеров различной спортивной квалификации.
Предмет исследования: средства, методы и организационные формы физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка.
Цель исследования - разработать и обосновать методику физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации, учитывающую их тактические манеры ведения поединка.
Гипотеза. Методика физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации, учитывающая тактические манеры ведения поединка, будет педагогически целесообразной и продуктивной, если ее построить на:
- идее сопряженного развития специальных физических качеств с учетом особенностей формирования технико-тактической подготовленности боксеров;
- многомерных морфологических, физических и психологических моделях, обеспечивающих прогнозирование потенциальных способностей боксеров;
- спецификации тренировочных средств по тактическим манерам ведения поединка у боксеров различной спортивной квалификации.
В соответствии с проблемой, целью, предметом и выдвинутой гипотезой были сформулированы следующие задачи:
1. Изучить фактурную структуру физических способностей боксеров различной спортивной квалификации, выявить наиболее важные компоненты типоспецифической физической подготовки данного контингента.
2. Охарактеризовать экспертную оценку физических способностей высококвалифицированных боксеров с учетом тактических манер ведения поединка, определить особенности специальной физической подготовленности занимающихся различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка.
3. Разработать методику физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации, учитывающую тактические манеры ведения поединка, экспериментально определить её эффективность.
Методологическую базу составили: деятельностный подход (А.Н. Леонтьев и др.), идеи системного подхода (Л. фон Берталанфи, И.В. Блауберг) и структурно-функционального анализа (T. Parsons, А.А. Сучилин), теория функциональных систем (П.К. Анохин), теория развивающего обучения (В.В. Давыдов), концепции спортивного отбора (Н.Ж. Булгакова, В.П. Филин, В.М. Волков, М.С. Бриль, Ю.Д. Железняк), теории управления спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ю.В. Верхошанский, Л.С. Дворкин), идеи дифференцированной подготовки боксеров различной спортивной квалификации (В.А. Таймазов, В.Е. Котешев).
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников, педагогическое наблюдение, хронометрирование, обобщение передового практического опыта, антропометрические измерения, оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата, педагогические контрольные испытания, кинематография, тензометрия, методы исследования психомоторных процессов и диагностика психических состояний, медико-биологические методы исследования, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Организация исследования.
Исследования проводились поэтапно в период 2000-2008 годы на контингенте боксеров различной спортивной квалификации Ульяновской области, всего обследовано 325 человек. Уровень спортивной квалификации варьирует от третьего спортивного-разряда до мастера спорта Российской Федерации.
Достоверность и обоснованность полученных результатов обеспечена методологической базой, логикой научного исследования, достаточным объемом и репрезентативностью выборки, корректной обработкой экспериментальных данных, использованием программно-технических средств ЭВМ.
Научная новизна. Впервые разработана и научно обоснована методика физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации, учитывающая тактические манеры ведения боксерского поединка. Выявлены особенности факторной структуры их специальной физической подготовленности, специфицированы показатели специальных физических способностей. Раскрыта возможность эффективной диагностики спортивной одаренности боксеров на основе типологии двигательных возможностей. Выявлены особенности специальной физической подготовленности у боксеров различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка, разработаны эффективные тренировочные средства для данного контингента.
Теоретическая значимость диссертации состоит в дополнении теории и методики спортивной тренировки боксеров положениями, в которых:
- уточнено содержание определения понятия «типоспецифическая физическая подготовка боксеров»;
- детализированы основные требования к физической подготовке боксеров различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка;
- дано описание и объяснение специфичности взаимосвязи основных проявлений физических способностей у боксеров различных тактических манер ведения боя в структуре их соревновательной деятельности.
Практическая значимость исследования выражается в том, что разработанная в диссертации методика физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации, учитывающая тактические манеры ведения поединка, существенно повышает эффективность их соревновательной деятельности.
Полученные результаты могут быть использованы в практике работы тренеров ШВСМ, СДЮШОР и ДЮСШ по боксу, а также в процессе подготовки студентов вузов физической культуры и на курсах повышения квалификации и профессиональной переподготовки тренеров и преподавателей физической культуры.
Основные положения, выносимые на защиту:
- Боксеры различных тактических манер ведения поединка (одинаковый уровень спортивного мастерства) существенно отличаются по морфологическим, педагогическим, физиологическим и психологическим критериям, имеют типоспецифические особенности ведения боксерского поединка, используют специфические тренировочные средства, имеют разные ведущие компоненты физической подготовки.
- Поэтапное формирование типологических моделей тренировочной и соревновательной деятельности боксеров различной спортивной квалификации обеспечивает разработку эффективных специфических средств и методов физической подготовки на различных этапах многолетней тренировки, повышает качество диагностики спортивной одаренности данного контингента.
- Ключевые типологические показатели специальной физической подготовленности боксеров различных тактических манер ведения поединка являются системнообразующим фактором в процессе их физической подготовки, которые изменяются под влиянием возраста, уровня спортивного мастерства и веса занимающихся.
Апробация работы. Основные положения диссертации докладывались на федеральных и региональных научно-методических конференциях (Москва, 2004, 2008; Волгоград, 2002, 2006, 2008). Материалы диссертации опубликованы в пяти научных и методических работах, отражающих основное содержание проведенного исследования.
Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов и списка литературы. Работа изложена на 149 страницах машинописного текста, иллюстрирована 9 рисунками и 12 таблицами. Список литературы включает 242 источника на русском и иностранном языках.
II. Основное содержание работы
Во введении обосновывается актуальность темы, определяется объект, предмет, цель и задачи исследования, выдвигается гипотеза исследования, характеризуется научная новизна, теоретическая и практическая значимость, формулируются основные положения, выносимые на защиту.
В первой главе диссертации рассматривается система управления учебно-тренировочным процессом и соревновательной деятельностью спортсменов, изучается методология и теория развития спортивных способностей, характеризуются особенности современного бокса и тенденции его развития
Во второй главе работы дается описание методов исследования, раскрывается содержание основных этапов организации исследования.
В третьей главе диссертации «Методика физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации с учетом тактических манер ведения поединка» рассматриваются результаты факторного анализа, которые дают основание говорить о весьма существенных изменениях структуры физических способностей боксеров различной спортивной квалификации: чем ниже уровень спортивного мастерства, тем интегральнее проявляется их структура (рис. 1).
У боксеров III-II спортивных разрядов было выделено всего пять факторов, из которых наибольший вклад (30,9 %) в общую дисперсию выборки составил фактор, который интерпретировали как «общая двигательная одаренность». Он дал высокие веса почти по всем тестам, характеризующим состояние двигательной сферы: становая динамометрия (0,91), бег 30 м (0,90), прыжок в длину с места (0,87), наклон туловища вперед (0,86), PWC170 (0,83), проба Ромберга (0,82), бег 3000 м (0,79).
У данной категории боксеров высока значимость фактора функционального состояния нервно-мышечного аппарата (фактор 2), вклад которого в общую дисперсию выборки составил 21,4 %. Поскольку исходные показатели отражают в основном способности юных боксеров в сенсомоторной сфере данный фактор мы назвали «общие сенсомоторные способности».
Показатели физического развития образовали третий фактор (вклад в общую дисперсию – 18,6 %), который мы назвали «антропометрические различия». В четвертый фактор (вклад в общую дисперсию – 16,6 %) с высокими весами вошли показатели психических качеств: психическая надежность (0,76), оценка волевого качества настойчивости (0,74), устойчивость внимания (0,74), оперативная память (0,73), оперативное мышление (0,70), переключение внимания (0,69). Это указывает об однородности структуры психических качеств у юных спортсменов.
Пятый фактор (вклад в общую дисперсию - 7,5 %) можно интерпретировать как «психомоторные реакции в вероятностных условиях». Показатели простой и сложной двигательной реакции проявились обособленно.
Факторная структура физических способностей боксеров, выполнивших нормативы I спортивного разряда – КМС, становится более дробной: нами выделено восемь факторов.
Рис. 1. Факторная структура физических способностей боксеров различной спортивной квалификации
Наибольший вклад в общую дисперсию выборки вносит фактор «физическая подготовленность» – 19,9 % (фактор 1), в который с высокими весами вошли показатели становой динамометрии (0,81), бега на 30 м (0,79), прыжка в длину с места (0,78), наклона туловища вперед (0,75), бега на 3000 м (0,74), PWC170 (0,73). Во второй фактор (вклад в общую дисперсию – 13,8 %) с положительными весами вошли показатели физического развития. Этот фактор назвали «различия физического развития». В определенной мере повторилось содержание этого фактора (сравнение с боксерами III-II спортивных разрядов), но не так выраженно.
Представляют интерес показатели тестирования боксеров, выделившихся в третьем факторе (вклад в общую дисперсию – 13,4 %). Положительные значения теппинг-теста (0,71), тонуса напряжения мышц (0,70) и отрицательные характеристики времени простой двигательной реакции (- 0,72) позволяют обнаружить антагонистические отношения между временными и точностными двигательными действиями у данной категории боксеров.
Четвертый фактор (вклад в общую дисперсию – 13,0 %) можно интерпретировать как фактор «реакции выбора». В пятый фактор (вклад в общую дисперсию – 12,8 %) вошли показатели оценки волевого качества настойчивости (0,68) и психической надежности (0,72), а в шестой (вклад в общую дисперсию – 12,4 %) – двигательной памяти (0,70), устойчивости внимания (0,59), оперативной памяти (0,55), оперативного мышления (0,52), переключения внимания (0,50). Показатели статического и динамического тремора выделились в седьмой фактор (вклад в общую дисперсию – 6,9 %). Показатели воспроизведения временных (0,61), пространственных (0,60) и динамических характеристик (0,52) составили восьмой фактор (вклад в общую дисперсию – 5,8 %).
У мастеров спорта России были выделены тринадцать факторов. Наиболее высокий вклад в общую дисперсии выборки вносят показатели физического развития (первый фактор) – 13,6 %, скоростно-силовой подготовленности (второй фактор) – 10,5 %, сенсомоторных характеристик (третий фактор) – 9,6 %.
С ростом спортивного мастерства повышается специфичность отдельных проявлений двигательных возможностей боксеров, отмечается постепенное «расслоение» физических способностей, которые разложились на четыре фактора (выносливость, скоростно-силовые качества, гибкость и координационные способности). Аналогичная закономерность прослеживается и при спецификации данных контингентов боксеров по тактическим манерам ведения поединка для каждого уровня их спортивного мастерства.
Таким образом, по мере повышения спортивного мастерства (наиболее значимый компонент) происходит дифференциация физических способностей боксеров различных тактических манер ведения поединка, о чем свидетельствует существенное увеличение числа факторов (общие факторы распадаются на частные). Факторный анализ дает основание заключить, что уже на уровне III спортивного разряда возможно уловить у юных спортсменов первые признаки проявления индивидуальности, характерной для занятий боксом.
На основе анализа литературных данных, бесед со специалистами бокса городов Волгограда, Самары, Ульяновска, Тольятти (n = 26), собственной практической и научной работы были отобраны показатели и характеристики, обусловливающие достижение спортивных результатов высококвалифицированных боксеров различных тактических манер ведения боя – «темповиками», «игровиками» и «нокаутерами» (табл. 1).
По мнению экспертов, для достижения высокого спортивного мастерства боксеров-нокаутеров наибольшее влияние оказывают показатели взрывной силы (средняя величина рангов – 2,19), способности к быстрому реагированию на сигнал (величина рангов – 2,65), способности к выполнению локальных движений с максимальной скоростью (величина рангов – 2,81). В процессе подготовки боксера-нокаутера надо, в первую очередь, уделить внимание совершенствованию одиночных ударов, двойных и трехударных серий, выполняемых с большой силой и в кратчайший промежуток времени.
Специалисты указывают на важность формирования у высококвалифицированных боксеров-темповиков способности к быстрому реагированию на сигнал (величина рангов – 1,77), способности приспосабливаться к изменяющейся ситуации (величина рангов – 2,19), способности предвосхищать различные признаки движений (величина рангов – 3,15), взрывной силы (величина рангов – 3,73), способности к ориентации в пространстве (величина рангов – 5,23). Боксеру с данным тактическим вариантом ведения поединка необходимо в большей степени совершенствовать способность выполнять быстрые многоударные серии, а также формировать умение быстро переходить от ударов к защите и наоборот.
Как отмечают эксперты, боксерам-игровикам важно развивать способность к быстрому реагированию на сигнал (величина рангов – 1,77), способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации (величина рангов – 2,19), способность предвосхищать различные признаки движений (величина рангов – 3,15), взрывную силу (величина рангов – 3,73). Этим боксерам следует уделять внимание преимущественно своевременности и точности ударов, а также легкости передвижения по рингу.
По мнению специалистов, различия в силовых и скоростных характеристиках ударов зависят не столько от веса спортсмена, сколько от специфики тактических манер ведения боксерского поединка. Все ранжированные показатели специальной физической подготовленности были подразделены в зависимости от величины весомости на главные, основные и вспомогательные.
Таблица 1
Значимость физических способностей у высококвалифицированных
боксеров различных тактических манер ведения поединка
| Тактические манеры ведения поединка | |||||
| «Нокаутеры» | «Темповики» | «Игровики» | |||
| Показатели физической подготовленности | Средневзвешенный ранг | Показатели физической подготовленности | Средневзвешенный ранг | Показатели физической подготовленности | Средневзвешенный ранг |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| Главные физические способности | |||||
| 1. Взрывная сила | 2,19 | 1. Способность к быстрому реагированию на сигнал | 1,65 | 1. Способность к быстрому реагированию на сигнал | 1,77 |
| 2. Способность к быстрому реагированию на сигнал | 2,65 | 2. Способность предвосхищать различные признаки движений | 2,15 | 2. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации | 2,19 |
| 3. Способность к выполнению локальных движений с максимальной скоростью | 2,81 | 3. Взрывная сила | 2,50 | 3. Способность предвосхищать различные признаки движений | 3,15 |
| 4. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации | 3,88 | 4. Координационная выносливость | 3,77 | 4. Взрывная сила | 3,73 |
| 5. Способность предвосхищать различные признаки движений | 4,42 | 5. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации | 5,35 | 5. Способность к ориентированию в пространстве | 5,23 |
| 6. Способность к ориентированию в пространстве | 5,96 | 6. Способность к выполнению движений в максимальном темпе | 5,69 | 6. Способность к выполнению локальных движений с максимальной скоростью | 6,04 |
| Основные физические способности | |||||
| 7. Способность к рациональному расслаблению мышц | 7,15 | 7. Способность к ориентированию в пространстве | 7,38 | 7. Специальная выносливость | 6,04 |
| 8. Специальная выносливость | 7,90 | 8. Способность к выполнению локальных движений с максимальной скоростью | 7,69 | 8. Координационная выносливость | 8,23 |
| 9. Координационная выносливость | 8,92 | 9. Способность к рациональному расслаблению мышц | 9,04 | 9. Способность к рациональному расслаблению мышц | 9,23 |
| Продолжение таблицы 1 | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 10. Способность к выполнению движений в максимальном темпе | 9,85 | 10. Специальная выносливость | 10,46 | 10. Способность к дифференцированию различных параметров движения | 10,00 |
| 11. Способность к дифференцированию различных параметров движения | 11,30 | 11. Способность к выполнению упражнений в заданном ритме | 10,69 | 11. Способность к быстрому началу движения | 10,62 |
| 12. Способность к быстрому началу движения | 12,00 | 12. Способность к дифференцированию различных параметров движения | 11,54 | 12. Способность к выполнению движений в максимальной темпе | 12,69 |
| 13. Способность к управлению временем двигательной реакции | 13,00 | 13. Скоростная выносливость | 13,15 | 13. Скоростная выносливость | 12,92 |
| 14. Силовая выносливость | 14,54 | 14. Способность к быстрому началу движения | 14,15 | 14. Способность к перестраиванию движений | 13,81 |
| Вспомогательные физические способности | |||||
| 15. Скоростная выносливость | 14,81 | 15. Силовая выносливость | 14,65 | 15. Способность к управлению временем двигательной реакции | 14,42 |
| 16. Способность к перестраиванию движений | 15,04 | 16. Способность к соединению движений | 16,35 | 16. Способность к выполнению упражнений в заданном ритме | 15,42 |
| 17. Способность к выполнению упражнений в заданном ритме | 16,42 | 17. Способность к перестраиванию движений | 16,08 | 17. Способность к соединению движений | 17,27 |
| 18. Способность к соединению движений | 17,81 | 18. Способность к управлению временем двигательной реакции | 17,46 | 18. Силовая выносливость | 18,15 |
| 19. Гибкость | 19,21 | 19. Гибкость | 19,27 | 19. Гибкость | 18,42 |
| 20. Статическая сила | 19,50 | 20. Способность к равновесию | 19,62 | 20. Способность к равновесию | 19,96 |
| 21. Способность к равновесию | 21,96 | 21. Статическая сила | 20,41 | 21. Статическая сила | 20,50 |
Главные и основные показатели наиболее полно выражают физические и спортивно-технические требования к двигательным возможностям высококвалифицированных боксеров.
Различия между особенностями специальной физической подготовленности боксеров различных манер ведения поединка наиболее ярко проявляются в тактике ведения боя. Боксеры-игровики отличаются искусным характером ведения боя, логическим завершением которого является нокаутирующий удар, комбинационной направленностью двигательных действий, умением вести боксерский поединок на разных дистанциях и в высоком темпе. Боксеры этой группы, как правило, много передвигаются по рингу и в зависимости от конкретной ситуации поединка применяют атакующие или контратакующие формы ведения боя. Они широко используют разнообразный технический арсенал, применяют обманные движения, быстро переключаются от одних двигательных действий к другим.
Боксеров-темповиков отличает ярко выраженная активно-наступательная направленность боевых действий. Их поединки характеризуются большим количеством атак, задача которых разрушить замыслы противника и подавить его инициативу. В процессе поединка они стараются эффективно использовать высокий уровень развития физических способностей, что проявляется в навязывании противнику высокого темпа.
Боксеры-нокаутеры характеризуются силовой формой ведения боя. Они стремятся победить нокаутом, нанеся один или серию мощных ударов. Эффективность управления специальной физической подготовкой высококвалифицированных боксеров во многом предопределяется количеством и качеством получаемой информации об исходном и текущем уровнях их двигательных возможностей.
Уровень мастерства боксеров различной спортивной квалификации во многом определяется развитием их физических способностей. Во всех анализируемых тестах прослеживается преимущество занимающихся более высокой спортивной квалификации. Боксеры III – II спортивных разрядов существенно уступают спортсменам, выполнившим нормативы I спортивного разряда – кандидата в мастера спорта, по большинству показателей, характеризующих уровни развития физических способностей, но наиболее существенно - в подтягивании на перекладине (75,1%, р<0,01), сгибании и разгибании рук в упоре лежа (37,3%, р < 0,01), прыжке в длину с места (9,0 %, р<0,01), беге на 1500 м (6,8%, р < 0,01).
Преимущество мастеров спорта России над спортсменами, выполнившими нормативы I спортивного разряд – кандидата в мастера спорта, менее выражено. Достоверные различия выявлены только при сопоставлении показателей подтягивания на перекладине (47,1 %, р < 0,05), простой двигательной реакции (7,6 %, р < 0,05), бега на 1500 м (4,8%, р < 0,05).
Таким образом, по мере роста спортивного мастерства уровень значимости различий показателей физической подготовленности постепенно снижается у боксеров смежных спортивных квалификационных групп.
Сравнительный анализ физической подготовленности боксеров различных тактических манер ведения боя показывает, что данная особенность также оказывает существенное влияние на уровни развития физических способностей. Боксеры-темповики имеют достоверное преимущество в психомоторных (простая двигательная реакция, теппинг-тест) и силовых показателях (подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа), уровне развития выносливости (бег на 1500 м).
Боксеры-игровики показывают более высокие результаты в сложной двигательной реакции, а боксеры-нокаутеры - в упражнениях, характеризующих уровень развития скоростно-силовых качеств (прыжок вверх с места). Таким образом, отчетливо прослеживается спецификация уровней развития физических способностей у боксеров различных тактических манер ведения поединка.
Сопоставление показывает, что по мере роста спортивного мастерства боксеров существенно повышается уровень их соревновательной деятельности. По большинству показателей занимающиеся, имеющие уровень спортивной квалификации I разряд – кандидат в мастера спорта, при однопроцентном уровне значимости превосходят спортсменов, выполнившим III-II спортивные разряды, в количестве ударов двумя руками за 10 секунд, средней силе ударов левой рукой и правой, двумя руками, продолжительности ударов, времени уклона шагом вперед и уклона шагом назад, средней силе ударов во втором и четвертом раундах.
Вместе с тем, по отдельным показателям (время уклона влево, вправо, шагом назад, количество ударов во втором раунде) нами не выявлено достоверных различий характеристик, хотя у более квалифицированных боксеров прослеживаются и более высокие показатели. По большинству («нокаутеры» – 14, «темповики» – 13, «игровики» - 15) анализируемых результатов (из 21 возможного) выявлено достоверное преимущество боксеров группы I спортивный разряда – кандидата в мастера спорта (сравнение со спортсменами III-II спортивных разрядов).
Соответственно боксеры мастера спорта существенно превосходят по показателям соревновательной деятельности занимающихся, имеющих спортивную квалификацию I разряд – кандидат в мастера спорта. Нами выявлено достоверное их преимущество по ряду показателей специальной подготовленности (быстрее выполняют уклоны вправо, назад, шагом вперед, шагом назад).
Сопоставление показателей ударных двигательных действий у боксеров I спортивного разряда, кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта (табл. 2) доказывает существенное преимущество спортсменов более высокой спортивной квалификации по показателям среднего времени реакции и удара (р<0,01), по плотности ударов в двухминутном (p<0,05) и восьминутном (p<0,05) тестах).
Классификация данных показателей по тактическим манерам ведения боксерского поединка показала специфичность выполнения ударных двигательных действий у такой категории занимающихся. Боксеры-нокаутеры более тяжелые (х = 72,09±1,48 кг), они медленнее реагируют и производят удары (х = 0,53±0,01 с), имеют наибольший показатель силы удара (х = 620,4±17,0 кг). Боксеры-игровики обладают меньшим средним весом (х = 63,79±2,06 кг), наносят меньшее количество ударов в бою (х = 0,20±0,01 уд/с) и тестовых заданиях, имеют средний показатель выносливости (х = 0,44±0,04 отн. ед).
Боксеры-темповики располагают наибольшими показателями плотности ударов в бою (х = 0,23±0,01 уд/с), в 8-минутном (х = 3,41±0,04 уд/с), 2-минутном (х = 3,81±0,04 уд/с), 15-секундном (х = 7,02±0,08 уд/с) тестах. Наиболее вариабельными у данного контингента боксеров следует считать показатели выносливости (21,7-47,4 %) и плотности ударов в бою (15,1-22,9 %).
Корреляционный анализ выявил также спецификацию взаимосвязи показателей специальной подготовленности у боксеров различной спортивной квалификации. У занимающихся III-II спортивных разрядов нами выявлено 44 достоверных взаимосвязей (из 230 возможных), у боксеров I спортивного разряда и кандидатов в мастера спорта – 37 взаимосвязей, у мастеров спорта – 34 взаимосвязи.
Таблица 2
Соотношение показателей ударных двигательных действий
у боксеров различной спортивной квалификации и
тактических манер ведения поединка
| № п/п | Показатели | Спортивная квалификация | Тактические манеры введения поедника | |||
| I спортивный разряд, КМС (п = 19) | Мастер спорта (п = 20) | «Нокаутеры» (п = 11) | «Игровики» (п=16) | « Темповики» (п=12) | ||
| 1. | Плотность ударов в бою, уд/с | 0,19±0,01 22,9 | 0,21±0,01 21,3 | 0,17±0,01 19,5 | 0,20±0,01 20,0 | 0,23±0,01 15,1 |
| 2. | Плотность ударов в 8-минутном тесте, уд/с | 2,91±0,07 10,5 | 3,20±0,11 15,4 | 2,92±0,16 18,2 | 3,06±0,05 6,5 | 3,41±0,04 4,1 |
| 3. | Плотность ударов в 2-минутном тесте, уд/с | 3,29±0,06 8,0 | 3,58±0,10 12,5 | 3,18±0,05 5,2 | 3,76±0,05 5,3 | 3,81±0,04 3,6 |
| 4. | Плотность ударов в 15-секундном тесте, уд/с | 6,32±0,11 7,6 | 6,64±0,12 8,1 | 6,17±0,10 5,4 | 6,33±0,10 6,3 | 7,02±0,08 3,9 |
| 5. | Среднее время реакции и удара, с | 0,52±0,01 8,4 | 0,48±0,01 9,3 | 0,53±0,01 6,3 | 0,49±0,01 8,2 | 0,49±0,01 7,1 |
| 6. | Сила удара, кг | 469,3±26,9 25,0 | 496,8±28,8 25,9 | 620,4±17,0 9,1 | 407,1±16,9 16,6 | 422,9±11,5 8,9 |
| 7. | Показатель выносливости, отн. ед | 0,46±0,05 47,4 | 0,43±0,04 41,6 | 0,46±0,03 21,7 | 0,44±0,04 36,4 | 0,42±0,03 24,7 |
Примечание. В числителе представлены показатели средней арифметической и ошибки средней арифметической, в знаменателе – коэффициенты вариации, %. Выделены достоверные межгрупповые различия показателей.
Таким образом, по мере роста спортивного мастерства отчетливо выражены особенности взаимосвязи показателей специальной физической подготовленности, отмечается дифференцирование значимости основных компонентов соревновательной деятельности.
С ростом спортивного мастерства боксеров улучшается согласованность движений рук, ног и туловища, а также увеличивается вклад движения ног в силовую характеристику удара. У боксеров различных тактических манер ведения поединка сила удара обусловлена разным вкладом звеньев тела в ударное движение и зависит от разгибателей движения руки («нокаутеры» - 24,3%, «темповики» - 25,3%; «игровики» - 25,7%), вращательно-поступательного движения туловища («нокаутеры» - 36,8%, «темповики» - 41,7%; «игровики» - 41,5%), разгибательного движения ноги («нокаутеры» - 38,9%, «темповики» - 33,0%; «игровики» - 32,8%).
У боксеров-нокаутеров наиболее рациональная согласованность движения рук, ног и туловища, которая проявляется в более высоких величинах силовой характеристики удара. Обращает на себя внимание тот факт, что степень вклада мышц ног в ударное движение данной типологической группы занимающихся самая большая (х = 476,1±6,8 кг).
Таблица 3
Сравнительная характеристика использования технико-тактических средств квалифицированными боксерами различных тактических
манер ведения боя, %
| № п/п | Показатели | Тактические манеры ведения боя | ||
| «Нокаутеры» | «Темповики» | «Игровики» | ||
| Средства достижения победы | ||||
| 1. | Высокая плотность боевых действий | 2,6 | 75,6 | 12,4 |
| 2. | Нокаутирующий удар: | |||
| - атака; | 52,5 | 10,3 | 4,6 | |
| - встречная контратака; | 38,9 | 3,9 | 5,2 | |
| -ответная контратака | 6,0 | 4,8 | 4,4 | |
| 3. | Технико-тактическое превосходство | - | 5,4 | 73,4 |
| Боевые средства, используемые боксерами | ||||
| 4. | Одиночные удары | 37,6 | 14,8 | 28,8 |
| 5. | Обманные действия | 12,2 | 18,6 | 16,0 |
| 6. | Передвижения | 18,3 | 13,3 | 21,5 |
| 7. | Защитные движения | 19,1 | 10,6 | 14,7 |
| 8. | Серии ударов | 7,6 | 35,3 | 13,0 |
| 9. | Элементы борьбы | 5,2 | 7,4 | 6,0 |
По мере включения в ударное движение отталкивающего разгибания ноги, вращательно-поступательного движения туловища, разгибательного движения руки последовательно увеличивается максимальная сила удара и уменьшается время достижения максимума силы. Это подтверждает необходимость совершенствования скоростно-силовых характеристик ног у боксеров.Таким образом, при рациональном включении звеньев тела в ударное движение с увеличением «ударной массы» повышается и эффективность удара.
Анализ соотношения средств, используемых в бою, выявил особенности, обусловленные тактической манерой ведения поединка (табл. 3). Боксеры-нокаутеры в основном используют одиночные удары (37,6 %), серии ударов применяются значительно реже (7,6 %). У «темповиков» доминируют серии ударов (35,3 %) и обманные действия (18,6 %). Боксеры-игровики чаще используют одиночные удары (28,8 %) и передвижения (21,5 %). У боксеров-нокаутеров основное средство достижения победы - нокаутирующий удар в процессе атаки (52,5 %), у боксеров-темповиков - высокая плотность боевых действий (75,6 %), у боксеров-игровиков – технико-тактическое превосходство (73,4 %).
Результаты нашего исследования убедительно доказывают высокую значимость выявления типоспецифических особенностей физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка.
В четвертой главе диссертации описывается методика физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации на основе учета их тактических манер ведения поединка. Экспериментальное исследование проводилось поэтапно в период 2004-2006 годы, в нем приняли участие 86 боксеров различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка
Особенности методики физической подготовки боксеров экспериментальной группы:
- спецификация контингента занимающихся, выделялись боксеры «нокаутеры», «игровики» и «темповики»;
- использовались дифференцированные средства физической подготовки в соответствии с типологической предрасположенностью боксеров;
- определялась тестограмма показателей специальной физической подготовленности, выявлялись ведущие и отстающие характеристики, с учетом данного фактора корректировалась направленность тренировки;
- перспективность боксеров связывалась с совершенствованием специализированных восприятий «чувство времени», «чувство темпа», «чувство развиваемых усилий», «чувство дистанции», «чувство ринга»;
- специальная физическая подготовка дифференцировалась с учетом весовых характеристик боксеров, специфицируя их на легчащие, легкие, средние и тяжелые;
- акцентировано развивались координационные способности в структуре их специфических двигательных действий.
В содержательном плане экспериментальная методика была направлена на формирование и развитие у боксеров устойчивой мотивации к спортивному совершенствованию; повышение теоретической и методической подготовленности, развитие их интеллектуальных способностей; создание оптимальных условий для эффективной тренировочной деятельности; совершенствование специальной физической и тактической подготовленности. Сопоставление и сравнение получаемых данных позволило выявить динамику уровней развития спортивного мастерства занимающихся, оценить изменения показателей физической и технической подготовленности, психических характеристик, физического развития боксеров различных групп.
За период исследования показатели длины и массы тела, ОГК изменились недостоверно у спортсменов обеих групп, поэтому существенных межгрупповых различий данных характеристик в конечном обследовании не выявлено. Только в экспериментальной группе достоверно изменились показатели силы кисти (4,6 %, р<0,05). Отмечаются достаточно высокие индивидуальные различия в уровнях развития силы у занимающихся обеих групп. За период исследования только у спортсменов экспериментальной группы увеличились при пятипроцентном уровне значимости показатели ЖЕЛ (7,4 %) и ЧСС в покое (3,2 %). В контрольной группе изменение данных показателей менее выражено (3,6 %, р>0,05), что проявилось в межгрупповой конечной достоверности различий (р<0,05).
За период исследования у боксеров экспериментальной группы при однопроцентном уровне значимости улучшились показатели плотности ударов в бою (33,3 %), среднего времени реакции и ударов (12,7 %), а при пятипроцентном уровне значимости – эффективности реализации силы удара (19,7 %), оперативной памяти (18,5 %), оперативного мышления (15,3 %), быстроты одиночного удара (14,7 %), силы удара на вес спортсмена (14,3 %), времени сложной двигательной реакции (13,5 %), теппинг-теста (11,0 %).
В контрольной группы достоверно (пятипроцентный уровень значимости) улучшились только показатели плотности ударов двумя руками за 10 с (23,5 %), силы удара (11,5 %), теппинг-теста (9,4 %), среднего времени реакции ударов (8,9 %).
Экспериментальная методика физической подготовки способствовала повышению скоростных способностей (3,9 %, р<0,05), улучшила и показатели метания набивного мяча (12,3 %, р<0,05), подтягивания на перекладине (7,9 %, р<0,05), прыжка в длину с места (5,1 %, р<0,05). В контрольной группе приросты анализируемых показателей менее выражены: только результаты подтягивания на перекладине (6,1 %, р<0,05) улучшились достоверно.
Рис. 2. Схема основного педагогического эксперимента физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации с учетом тактических манер ведения поединка
Таблица 4
Динамика показателей специальной физической подготовленности у боксеров
различных групп за период исследования
| № п/п | Показатели | Контрольная | Экспериментальная | Межгрупповая начальная достоверность различий | Межгрупповая конечная достоверность различий | ||||
| Этапы обследования | |||||||||
| Начальный | Конечный | Прирост, % | Начальный | Конечный | Прирост, % | ||||
| 1. | Время сложной двигательной реакции, мс | 277,1 | 254,0 | 8,3 | 281,2 | 243,1 | 13,5 | >0,05 | <0,05 |
| 2. | Быстрота одиночного удара, мс | 102,7 | 94,3 | 8,2 | 105,6 | 90,1 | 14,7 | >0,05 | <0,05 |
| 3. | Средняя сила ударов двумя руками, усл. ед | 311,4 | 333,7 | 7,2 | 309,3 | 341,6 | 10,4 | >0,05 | >0,05 |
| 4. | Среднее время реакции и ударов, с | 0,56 | 0,51 | 8,9 | 0,55 | 0,48 | 12,7 | >0,05 | >0,05 |
| 5. | Количество ударов двумя руками за 10 с, кол-во раз | 45,3 | 50,4 | 11,3 | 44,7 | 53,0 | 18,6 | >0,05 | >0,05 |
| 6. | Плотность ударов в бою, уд/с | 0,17 | 0,21 | 23,5 | 0,18 | 0,24 | 33,3 | >0,05 | <0,05 |
| 7. | Сила удара, кг/кг вес тела | 5,25 | 5,82 | 11,5 | 5,17 | 5,91 | 14,3 | >0,05 | >0,05 |
| 8. | Эффективность реализации силы удара, усл. ед | 3,14 | 3,51 | 11,8 | 3,19 | 3,82 | 19,7 | >0,05 | <0,05 |
| 9. | Показатель выносливости, усл. ед | 0,42 | 0,48 | 14,5 | 0,42 | 0,52 | 23,8 | >0,05 | >0,05 |
| 10. | Количество боев в год | 14,3 | 16,8 | 17,5 | 14,7 | 17,0 | 15,6 | >0,05 | >0,05 |
Примечание. Выделены достоверные изменения показателей: -р<0,05; - р<0,01
По нашим данным, в контрольной и экспериментальной группах за период исследования произошли разнонаправленные тенденции изменения показателей желания заниматься спортом: в контрольной группе уменьшается (с 52,4 до 47,6 %) количество спортсменов, которые постоянно желали заниматься боксом, а в экспериментальной группе, наоборот, данный показатель увеличивается (с 47,7 до 56,8 %).
Таким образом, инновационная типоспецифическая методика физической подготовки боксеров оказалась более эффективной и результативной. Объективным показателем ее эффективности являются результаты выступлений боксеров в разных соревнованиях.
В заключении дается анализ проведенных научных исследований, уточняются концептуальные положения методики физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации с учетом тактических манер ведения поединка, намечаются ориентиры дальнейших исследований в данном проблемном поле.
выводы
1. У боксеров III-II спортивных разрядов было выделено пять факторов, из которых наибольший вклад в общую дисперсию выборки (31,3 %) составил фактор, интерпретированный как «общая моторная одаренность», у спортсменов I разряда – КМС выделено восемь факторов, а у мастеров спорта – тринадцать. По мере повышения спортивного мастерства факторная структура физических способностей становится дробной и специфичной. У боксеров III-II спортивных разрядов в структуре физических способностей превалирует процесс интеграции, а у мастеров спорта доминирует процесс дифференциации структуры данных характеристик.
Различные характеристики физических способностей по мере роста спортивного мастерства улучшаются, однако эти изменения носят гетерохронный и неравномерный характер. Большинство данных показателей имеют асимметричность распределения результатов и высокий уровень вариабельности.
2. Последовательное изучение структуры двигательных возможностей боксеров различной спортивной квалификации с учетом тактических манер ведения поединка позволяет выделить наиболее важные компоненты типоспецифической физической подготовки на различных этапах многолетней подготовки. Для каждого уровня спортивного мастерства выделены в качестве основных морфологические, двигательные и психологические подсистемы. Системообразующими факторами являются ключевые специфические показатели специальной физической подготовленности боксеров: III-II спортивные разряды – продолжительность простой двигательной реакции и реакции выбора в условиях временной и альтернативной неопределенности, разница времени принятия решения в простых и сложных ситуациях, результаты теппинг-теста; I спортивный разряд – КМС – уровни перцептивных действий, развитие двигательной памяти и адекватности специализированных двигательных представлений; мастер спорта - показатели способности тонко дифференцировать специализированные двигательные действия в условиях динамического равновесия, оперативного мышления, переключения внимания.
3. У высококвалифицированных боксеров-нокаутеров наибольшее влияние на показатели соревновательной деятельности оказывают характеристики взрывной силы (средняя величина рангов – 2,19), способности к быстрому реагированию на сигнал (ранг – 2,65), способности к выполнению локальных движений с максимальной скоростью (ранг – 2,81); у боксеров-темповиков - способности к быстрому реагированию на сигнал (ранг – 1,77), способности предвосхищать различные признаки движений (ранг – 3,15), взрывной силы (ранг – 3,73); у боксеров-игровиков - способности к быстрому реагированию на сигнал (ранг – 1,77), способности приспосабливаться к изменяющейся ситуации (ранг – 2,19), способности предвосхищать различные признаки движений (ранг – 3,15).
4. Боксеры-нокаутеры имеют наибольший показатель силы удара (620,4±17,0 кг), для них характерны действия по «жесткой» программе, эффективна установка на предстоящие действия, в основном используют одиночные удары. Боксеры-игровики показывают более высокие результаты в сложной двигательной реакции, имеют существенное преимущество по показателям оперативного мышления, двигательной памяти, свойствам внимания. Для них характерно умение предугадать действия и замыслы противника, навязать свою манеру ведения боя, быстро перестраиваться в случае необходимости.
Боксеры-темповики имеют наибольшие показатели плотности ударов в бою (0,23±0,01 уд/с), в 8-минутном (3,41±0,04 уд/с), 2-минутном (3,81±0,04 уд/с) и 15-секундном (7,02±0,08 уд/с) тестах. Они имеют преимущество в психомоторных и силовых показателях, уровне развития выносливости, способны быстро оценить смену обстановки на ринге, но часто принимали не оптимальные для данной ситуации решения. Большое количество ударов, которые они наносят, не всегда тактически оправданы.
5. У квалифицированных боксеров (кандидаты в мастера спорта и мастера спорта России) различных тактических манер ведения поединка сила удара обусловлена разным вкладом звеньев тела в ударное движение и зависит от разгибателей движения руки («нокаутеры» - 24,3 %, «темповики» - 25,3 %, «игровики» - 25,7 %), вращательно-поступательного движения туловища («нокаутеры» - 36,8 %, «темповики» - 41,7 %, «игровики» - 41,5 %), разгибательного движения ноги («нокаутеры» - 38,9 %, «темповики» - 33,0 %, «игровики» - 32,8 %).
6. Методика физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации характеризуется следующими особенностями: спецификацией контингента занимающихся («нокаутеры», «игровики» и «темповики»); использованием тренировочных средств в соответствии с типологической предрасположенностью боксеров; выявлением ведущих и отстающих характеристик для каждой типологической группы; совершенствованием типоспецифических специализированных восприятий «чувство времени», «чувство темпа», «чувство развиваемых усилий», «чувство дистанции», «чувство ринга»; формированием эвристического мышления; дифференцированием средств подготовки с учетом весовых характеристик боксеров; акцентированным развитием координационных способностей в структуре их специфических двигательных действий.
7. Педагогический эксперимент показал, что применение авторской методики физической подготовки в учебно-тренировочном процессе приводит к повышению его эффективности по следующим показателям: плотности ударов в бою (33,3 %, p<0,01), среднего времени реакции и ударов (12,7 %, p<0,01), эффективности реализации силы удара (19,7 %, p<0,05), оперативной памяти (18,5 %, p<0,05), оперативного мышления (15,3 %, p<0,05), быстроты одиночного удара (14,7 %, p<0,05), силы удара на вес спортсмена (14,3 %, p<0,05), времени сложной двигательной реакции (13,5 %, p<0,05), теппинг-теста (11,0 %, p<0,05).
III. Список работ, опубликованных
по теме диссертации
1. Оценка физических способностей юных боксеров: Методические рекомендации. – Волгоград: ВГАФК, 2003. – 29 с. (в соавторстве, авторские - 50 %).
2. Технология физической подготовки юных боксеров: Учебное пособие. – Волгоград: ВГАФК, 2006. – 129 с. (в соавторстве, авторские - 35 %).
3. Характеристика двигательных способностей у юных боксеров //Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Материалы итоговой научной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых за 2006 год. – Выпуск № 13. - Волгоград: ВГАФК, 2007. – С. 96-98.
4. Специфика развития физических способностей у боксеров, обладающих различными тактическими манерами ведения поединка // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта: Научно-теоретический журнал. – 2008. - № 1 (35). – С. 17-19 (в соавторстве, авторские - 40 %).
5. Факторная структура двигательных способностей квалифицированных боксеров // Современная методика преподавания физической подготовки в образовательных учреждениях России: Тезисы докладов и статей Всероссийской научно-практической конференции. – Волгоград: ВА МВД России, 2008. - С. 166-168 (в соавторстве, авторские - 50 %).
Научное издание
Судаков Евгений Борисович
Методика физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка: Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук по специальности 13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. – Волгоград: ВГАФК, 2008. – 24 с.
Подписано в печать 21.04 2008 года
Формат 60x84 1/16. Усл. печ. л. 1,0
Тираж 100 экз. Заказ №
_______________________________________________________________
Издательство Волгоградской государственной
академии физической культуры,
400005, Волгоград, пр. Ленина, 78
