Воспитание физических качеств у юношей гимназии в блочно-модульном варианте планирования
На правах рукописи
Толкачев Александр Иванович
воспитание физических качеств
у юношей гимназии в блочно-модульном
варианте планирования
Специальность 13.00.04 – Теория и методика физического
воспитания, спортивной тренировки,
оздоровительной и адаптивной физической культуры
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Улан- Удэ - 2007
Работа выполнена в Бурятском государственном университете.
Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор
Валерий Александрович Стрельников
Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор,
член Российского психологического
общества Олег Леонидович Подлиняев
кандидат педагогических наук
Баир Намдакович Найданов
Ведущая организация: Восточно-Сибирский институт МВД России, г. Иркутск
Защита диссертации состоится «29 » мая 2007 г. в 11.00 часов
на заседании диссертационного совета Д. 212.022.02 при Бурятском государственном университете по адресу: 670000, Россия, Бурятия, г. Улан- Удэ, ул. Смолина, 24а, www.bsu.ru
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Бурятского государственного университета.
Автореферат разослан «28 » апреля 2007 г
Ученый секретарь
диссертационного совета
канд. пед. наук, доцент Моргунова И.Г.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность исследования. Современное состояние физического, психического и духовного здоровья учащихся общеобразовательной школы вызывает серьезное всеобщее опасение (Лях В.И., 1992). Особую тревогу вызывает состояние здоровья обучающихся в школах инновационного типа. Повышенная учебная нагрузка не проходит бесследно. До 50 % гимназистов заканчивают учебный день с признаками сильно выраженного переутомления, тогда как в общеобразовательных школах доля таких детей не превышает 20%. К концу учебного года у гимназистов в 2 раза увеличивается частота гипертонических реакций, а общее число неблагоприятных изменений артериального давления достигает 90%. Проявление повышенной невротизации обнаружены у большинства (до 80%) учащихся школ нового типа. Функциональные резервы организма к концу школьной недели снижаются на 30% у младших школьников, на 24% у учащихся 5-9 классов и на 20% у старшеклассников, утверждает Н.К. Смирнов (2005).
Причиной таких негативных состояний здоровья является учебная нагрузка в школах этого типа, которая в зависимости от возраста учащихся превышает существующие гигиенические нормативы от 20 до 40% (Безруких М.М., Сонькин В.Д., 2002).
В связи с этим необходимым условием нового современного качества образования является оптимизация учебной, психологической и физической нагрузки; создание в школах всех типов условий для сохранения и укрепления здоровья обучающихся за счет повышения удельного веса и качества занятий физической культурой (материалы к заседанию Государственного совета Российской Федерации 2002; Экспериментальный базисный учебный план, 2001; Концепция модернизации российского образования на период до 2010 г, Лубышева Л.И., 2000; Бальсевич В.К., Корунец А.И,, Прогонюк Л.Н., 2001; Безруких М.М., 2001 г и др.)
Одним из главных направлений при переводе школы на новое качественное функционирование будет являться разработка и внедрение инновационных образовательных технологий с учетом регионального опыта и местных условий. В Госстандарте и экспериментальной программе (Матвеев А. П., 2002) по физической культуре, с учетом 102 уроков, указывается, что одной из главных задач этого эксперимента является отработка технологии планирования содержания учебного материала по основным разделам программы. В настоящее время отечественная и зарубежная практика в области общей педагогики отдает предпочтение технологии модульного образования, которая включает в себя опережающее изучение теоретического материала, алгоритмизацию учебной деятельности, завершенность и согласованность циклов познания на основе блоко-модулей (Лаврентьев Г.В., 1998; Рябова Л.Ю., 1999; Стефаниди Л.Ю., 2000; Дружкин А.В., 2001; Обухова Н.Б, 2002; Бальсевич В.К., 2003; Чернякова Ю.С., 2003; и др.).
Актуальность исследования обусловлена следующими причинами:
-наличием негативных изменений в состоянии здоровья у обучающихся в школах инновационного типа;
-оптимизацией учебной, психологической и физической нагрузки за счет повышения удельного веса и качества занятий физической культуры;
-необходимостью внедрения в учебный процесс воспитания физических качеств у юношей гимназии в блочно-модульном варианте планирования.
Цель работы: экспериментальное обоснование эффективности блочно-модульного планирования воспитания физических качеств у юношей гимназии.
Задачи эксперимента:
- теоретически обосновать внедрение в учебный процесс гимназии блочно-модульного планирования воспитания физических качеств юношей;
- разработать блочно-модульное планирование;
- экспериментальным путем доказать эффективность использования блочно-модульного планирования в процессе физического воспитания юношей гимназии.
Методы исследования:
- анализ и обобщение данных научно-методической литературы;
- педагогическое тестирование (Лях В.И., 1996);
- педагогический эксперимент;
- педагогическое наблюдение;
- математическая статистика (Смирнов Ю.И., с соавт., 2000);
- метод анкетирования (Дубовицкая Г.Д., 2002).
Объектом исследования является процесс воспитания физических качеств у юношей в школах инновационного типа.
Предмет исследования: методология и технология построения структуры и содержания блочно-модульного варианта планирования воспитания физических качеств у юношей гимназии.
Гипотеза: предполагалось, что разработанное нами блочно-модульное планирование, состоящее из информационно-познавательного, репродуктивно-поискового модулей и этапа контроля дополнят у обучающихся теоретические знания, повысят у них уровень физической подготовленности и мотивации к занятиям физической культурой.
Методологической основой исследования являются:
- фундаментальные работы по совершенствованию системы образования и созданию новых здоровьесберегающих технологий преподавания физической культуры (Баранков О.Н., 1991; Бальсевич В.К., 1996; Лубышева Л.И., 1999; Трещева О.Л., 2000; Плешаков А.Н., 2002; и др.);
- интеграция теории и методики физического воспитания и методов спортивной тренировки (Мейксон Г.Б., 1977; Матвеев Л.П., 1991; Вайнбаум Я.С., 1991; Холодов Ж.К., Кузнецов В.С., 2001; Блинков С.Н., Левушкин С.П., 2002; и др.);
- блочно-модульные технологии в физическом воспитании школьников (Рябова Л.Ю., 1999; Стефаниди Л.Ю. 2000; Дружкин А.В., 2001; Обухова Н.Б, 2002; Чернякова Ю.С., 2003; и др);
- современные подходы к методике организации и аттестации в физическом воспитании учащихся общеобразовательных учреждений (Кузин В.В., 1998; Антропова М.В., 1999; Лях В.И., 2000; Безруких М.М., Сонькин В.Д., 2002, Бальевич В.К.,2002; Галимов Г.Я., 2006; и др.).
Научная новизна состоит в том, что:
- предложено блочно-модульное планирование воспитания физических качеств у юношей гимназии;
- представлена технология планирования учебного процесса по предмету «Физическая культура» для юношей гимназии X-XI классов;
- обоснована эффективность занятий, направленных на повышение уровня физической подготовленности у обучающихся в школах инновационного типа.
Теоретическая значимость исследования состоит в научно обоснованной возможности использования теоретических знаний, практических занятий и контроля за уровнем физической подготовленности обучающихся в блочно-модульном варианте планирования их содержания.
Введено в учебный процесс по физическому воспитанию юношей гимназии блочно-модульное планирование воспитания физических качеств.
Применение данного планирования оказывает существенное влияние на повышение у обучающихся уровня физической подготовленности и мотивации к занятиям физической культурой. В связи с этим предложено дополнение в теорию и методику физического воспитания общеобразовательных учреждений.
Практическая значимость исследования: использование блочно-модульного планирования даёт возможность расширять у обучающихся теоретические знания по физической культуре, эффективно развивать физические качества и осуществлять качественный контроль за уровнем их развития. Планирование содержания уроков физического воспитания для юношей гимназии в блочно-модульном варианте планирования даёт возможность применять его в учебно-воспитательном процессе с юношами, обучающимися в различных типах школ, лицеях и колледжах.
Результаты исследования могут быть использованы при чтении лекций на факультативах по физической культуре в высших учебных заведениях, курсах повышения квалификации и профессиональной переподготовки учителей.
Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечиваются:
- многообразием методов, адекватных объекту и предмету исследования, репрезентативностью выбора количества исследуемых, статистической значимостью полученных данных;
-корректностью математической обработки экспериментального материала и достаточно значимым объемом выборки;
- воспроизводимостью результатов исследования и апробации выводов, полученных в ходе эксперимента.
База исследования. Работа проводилась на базе муниципального образовательного учреждения «Гимназия №1» г. Саянска. Всего на различных этапах исследования приняло участие 54 юноши, из них в экспериментальной работе – 36 юношей X – XI классов.
Апробация: основные положения и результаты исследования были изложены и обсуждались на Международной, Всероссийской, региональных и областных научно-практических конференциях.
Основные положения, выносимые на защиту:
- Блочно-модульное планирование воспитания физических качеств у юношей гимназии.
- Результаты диссертационного исследования, доказывающие эффективность практического применения разработанного нами планирования.
Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, трёх глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы (171 источник, из них 9 на иностранном языке). Текст диссертации изложен на 150 страницах и включает 21 приложение, 4 таблицы, 7 рисунков и 10 фотографий.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
В начале педагогического эксперимента методами тестирования и математической обработки было выявлено, что уровень развития физических качеств у исследуемых в экспериментальных и контрольных классах в целом был идентичным, т.е. не имел достоверных различий. Это свидетельствует о правильности подбора и комплектования групп исследуемых для педагогического эксперимента.
В первой группе заниматься физической культурой изъявили желание в контрольном классе 59% юношей, в экспериментальном – 58,9%. Во второй контрольной группе - 57,9 %, в экспериментальной - 57,7%.
Наличие на начало эксперимента у всех исследуемых примерно равного уровня воспитания физических качеств и степени мотивации к занятиям физической культурой дало нам право провести экспериментальные исследования.
Они проводились на уроках физической культуры в МОУ «Гимназия№1» в 2004-05 учебном году. В первой и второй группе исследуемых проведено по 102 урока, продолжительность каждого 40 минут. Число недельных занятий – 3 раза. Каждую неделю юноши занимались физической культурой три раза. Все исследуемые не посещали дополнительных занятий физкультурной направленности.
При формировании навыков и умений в экспериментальных и контрольных классах применялись:
- одна программа по физическому воспитанию;
- одна сетка часов распределения программного материала;
- единое планирование в обучении навыкам и умениям;
- одинаковый набор спортивного инвентаря.
Основное отличие заключалось в методике воспитания физических качеств. В контрольных классах оно осуществлялось по традиционной методике.
Так, на уроке легкой атлетики в основном развивались скорость, скоростная выносливость, общая выносливость. На уроках спортивных игр – координационные способности, гимнастики – сила, силовая выносливость, лыжной подготовки – общая выносливость.
Величина нагрузки, ее объем и интенсивность были общими для всех обучающихся, т.е. не учитывались индивидуальные особенности обучающихся.
Для определения уровня подготовленности использовались тестовые упражнения, которые проводились три раза в год: в сентябре, в конце декабря и в мае.
Воспитание физических качеств и аттестация по предмету «физическая культура» в экспериментальных классах осуществлялись по разработанному нами блочно-модульному планированию.
Разработанное нами блочно-модульное планирование воспитания физических качеств состоит из трех модулей:
- информационно-познавательного;
-репродуктивно-поискового;
- этапа контроля.
В основу информационно-познавательного модуля заложен разработанный нами спецкурс «В здоровом теле – здоровый дух».
Содержание этого спецкурса состоит из знаний в области физиологии, спортивной медицины и основ спортивной тренировки. Знания курса сообщаются учащимся во время практических занятий на уроке физкультуры.
Репродуктивно-поисковый модуль содержит в себе планирование воспитания физических качеств на весь учебный год. В данном планировании при выборе начальных нагрузок учитывается исходный результат тестирования, на основе которого каждый ученик сам себе определяет количество подходов, повторений, скорость, время пробегания отрезков и длину дистанции.
Данное планирование включает в себя также направленность нагрузок, группу мышц, упражнения для развития силы, силовой выносливости, выносливости, определяет норму нагрузки, объем, метод выполнения и уроки, на которых выполняется втягивающий, развивающий и поддерживающий объем нагрузки.
Этап контроля включает в себя систему оценивания индивидуальных темпов развития физических качеств по пятибалльной системе. Это своего рода система аттестации по предмету «Физическая культура», оценка в которой ставится за разницу между исходным уровнем тестирования и результатом, показанным в ходе тестирования после каждой четверти. При этом оценка «пять» в начале года по всем тестам – это результат конца предыдущего года обучения, а в конце года она соответствует уровню государственной программы.
В организационном плане реализация учебных модулей осуществлялась путем функционирования совокупности взаимосвязанных блоков по следующей схеме:
В основу данного планирования взят блок – раздел государственной программы (Лях. В.И., с соавтр., 1993) «Развитие двигательных качеств», который включает в себя информационно-познавательный и репродуктивно-поисковый модули и этап контроля.
Каждый модуль включает в себя операционные блоки: информационный, текстово-информационный, коррекционно-информационный, проблемный, блок проверки и контроля.
Содержание и технология реализации информационно-познавательного модуля
Цель: Обучить юношей воспринимать, осмысливать и самостоятельно реализовывать изученный материал.
Задачи:
- Воспитывать устойчивую мотивацию к здоровому образу жизни.
- Научить осознанно-осмысленному восприятию теоретической и практической составляющих обучения двигательным навыкам и умениям.
- Научить применять методику самоанализа и самоконтроля на уроке физической культуры.
Содержание и технология реализации репродуктивно–поискового модуля
Цель: воспитывать у юношей устойчивый интерес к познавательной, самостоятельной, практической деятельности на основе сознательного самоконтроля.
Задачи:
- Вырабатывать проявление настойчивости, терпения при выполнении специальных упражнений, направленных на воспитание физических качеств.
- На основе теоретических знаний научить юношей подбирать упражнения для воспитания физических качеств, определять норму и величину нагрузки.
- Научить юношей применять знания самоконтроля на практике.
Развитие физических качеств: ловкости, координации движений – специально не планировалось, их развитие происходило в процессе обучения двигательным действиям, в спортивных и подвижных играх.
Упражнения для развития гибкости выполнялись между сериями, подходами при развитии силы, силовой выносливости, «взрывной» силы и особенно тщательно после развития общей выносливости.
Содержание и технологии реализации этапа контроля
Цель: выявить индивидуальные темпы сдвигов в воспитании физических качеств
Задачи:
- Провести мониторинг и выявить динамику воспитания физических качеств.
На основе анализа корректировать норму и величину нагрузки.
Контроль проводится в начале года, после первой, второй четверти и в конце года. Итоговая «3», «4», «5» ставится за величину улучшения личного результата, который в конце года равен указанному в государственной программе. На основании итогового контроля проводится итоговая аттестация по предмету «Физическая культура». В текущем контроле оценивается старательность, настойчивость, целеустремленность в овладении обучающимися навыков и умений.
В отличие от традиционной методики блочно-модульное планирование направлено на комплексное воспитание физических качеств в течение года, независимо от прохождения разделов программы. Физические качества силы, выносливости, быстроты воспитываются на уроках легкой атлетики, гимнастики, спортивных игр и т.д.
Время, необходимое для воспитания физически качеств, изыскивалось за счет использования нестандартных спортивных снарядов.
Моторная плотность урока гимнастики составила 90%, а общая плотность – 100%
Наблюдения за внешними признаками утомления показали, что исследуемые справляются с предложенными им на урочных занятиях нагрузками.
Это подтверждает физиологическая кривая 2-х уроков гимнастики, проведенных по одному плану-конспекту в экспериментальном и контрольном классах. Она построена на показателях ЧСС юношей обоих классов (рис. 1)
На уроках баскетбола моторная плотность составила 85%, общая плотность -100%
Наблюдение за утомляемостью юношей в экспериментальном и контрольном классах по внешним признакам показало, что предлагаемая на уроке интенсивность посильна для обучающихся.
Это подтверждается и физиологической кривой 2-х уроков спортивных игр, проведенных по одному плану-конспекту в экспериментальном и контрольном классах. Она построена на показателях ЧСС юношей обоих классов (рис 2)
Пояснение:
ЧСС юноши экспериментального класса
ЧСС юноши контрольного класса
Рис 1. Физиологическая кривая урока гимнастики
Пояснение:
ЧСС юноши экспериментального класса
ЧСС юноши контрольного класса
Рис. 2. Физиологическая кривая урока баскетбола
В ходе математической обработки экспериментальных данных проводился корреляционный анализ. Результаты вычислений оформлены в виде рисунков и таблиц. Рассматривая результаты тестирования, проведенного в начале эксперимента и после его завершения, можно утверждать, что исследуемые юноши экспериментального класса первой группы (10а класс n=9) имеют достоверные различия в показателях (табл. 1) в беге 3 х 10м (t=2,9, p<0,05), прыжках в длину с места (t=3,5, p<0,01), сгибании туловища из положения лёжа на спине (t=2,3, p<0,05), беге 1000 м (t=23,5, p<0,001), динамометрии кисти левой руки (t= 2,8, p<0,05), динамометрии кисти правой руки (t= 2,8, p<0,05) и подтягивании из виса на гимнастической перекладине (t= 3,4, p<0,01). В контрольном классе этой группы (10б класс n=9) достоверных различий в результатах тестирования не наблюдалось.
Таблица 1
Динамика показателей тестирования уровня развития
физических качеств юношей I группа (n=18)
| № | Показатели | Группа | Дата тестирования | t | p | Темпы прироста % | |
| Сентябрь 2004 | Май 2005 | ||||||
| 1 | Бег 3 х 10м (с) | ЭК | 7,81±0,2 | 7,0±0,2 | 2,9 | p<0,05 | 8,6 |
| КК | 7,7±0,2 | 7,69±0,2 | 0,3 | p>0,05 | 0,1 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,4 | t=2,3 | ||||
| КК | p>0,05 | p<0,05 | |||||
| 2 | Прыжок в длину с места (см) | ЭК | 213±2,1 | 231±1,4 | 3,5 | p<0,01 | 8,0 |
| КК | 211,9±2,9 | 216,3±1,7 | 2,1 | p>0,05 | 2,0 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,3 | t=6,8 | ||||
| КК | p>0,05 | p<0,001 | |||||
| 3 | Сгибание и разгибание туловища (количество раз) | ЭК | 29,8±1,8 | 33,9±0,4 | 2,3 | p<0,05 | 13,0 |
| КК | 29,4±1,4 | 30,2±0,8 | 0,8 | p>0,05 | 3,0 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,8 | t=0,4 | ||||
| КК | p>0,05 | p>0,05 | |||||
| 4 | Бег 1000 м с | ЭК | 373±1,5 | 333±0,8 | 23,5 | p<0,001 | 12,0 |
| КК | 371±1,3 | 369±0,9 | 2 | p>0,05 | 0,5 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=1,0 | t=3 | ||||
| КК | p>0,05 | p<0,05 | |||||
| 5 | Динамометрия кисти левой руки (кг) | ЭК | 37,7±2,8 | 47±1,8 | 2,8 | p<0,05 | 23,2 |
| КК | 36,9±3,5 | 37,4±2,1 | 0,04 | p>0,05 | 3,7 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,8 | t=9,3 | ||||
| КК | p>0,05 | p<0,01 | |||||
| 6 | Динамометрия кисти правой руки (кг) | ЭК | 40,3±1,8 | 47,6±1,8 | 7,3 | p<0,001 | 15,3 |
| КК | 39,6±1,4 | 38,2±0,3 | 0,02 | p>0,05 | 4,4 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,3 | t=3,9 | ||||
| КК | p>0,05 | p<0,01 | |||||
| 7 | Подтягивание из виса на перекладине (кол-во раз) | ЭК | 10,1±0,9 | 13,3±0,2 | 3,4 | p<0,01 | 33,9 |
| КК | 10,0±2 | 11,5±0,3 | 0,7 | p>0,05 | 5,2 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,04 | t=13,8 | ||||
| КК | p>0,05 | p>0,01 | |||||
Пояснение: ЭК – экспериментальный класс
КК – контрольный класс
Полученные результаты свидетельствуют о том, что повышение двигательной активности за счет увеличения моторной плотности уроков не оказало существенного влияния на темпы развития физических качеств у юношей контрольного класса.
Применение упражнений для воспитания физических качеств в урочных занятиях этих классов без учета индивидуальных данных обучающихся и планирования, основанного на принципах спортивной тренировки, также существенно не повлияло на повышение уровня воспитания физических качеств у юношей контрольных классов.
В то же время воспитание физических качеств у юношей экспериментальных классов по разработанному нами планированию способствовало получению достоверных различий показателей по всем семи видам тестирования. При этом следует особо отметить, что моторная плотность уроков в экспериментальных и контрольных классах имела одинаковые значения.
Проведенное нами исследование показывает целесообразность общефизического воздействия на уровень воспитания физических качеств у исследуемых из экспериментальных классов: об этом свидетельствуют достоверные среднестатистические темпы прироста по методике Б.Х. Ланда (2004), (рис. 3).
Так увеличение темпов прироста в экспериментальных классах произошло:
- за счет естественных сил природы и физических упражнений в тестах: динамометрия кисти левой и правой руки 23,2% и 15,3% (при 15%), подтягивание из виса 33,9% (при 15%);
- за счет целенаправленной системы физического воспитания в тестах: сгибание туловища - 13% (при 10-15%), и беге на 1000 м – 12% (при 10-15%);
- за счет естественной двигательной активности в беге 3 х 10м – 8,6% и прыжках в длину с места 8,0% (при 8-10%).
В контрольном классе увеличение темпов прироста в формировании физических качеств по всем видам тестирования произошло за счет естественного развития организма, процент ниже 8% (при 8%).
Рис. 3. Диаграмма показателей темпов прироста в воспитании физических качеств
у юношей первой группы (n=18)
Математическая статистическая обработка результатов эксперимента во II группе (n=18) свидетельствует о достоверных различиях по t- критерию Стьюдента в экспериментальном классе (таблица 2) в беге 3 х 10м (t=3,0, p<0,05), беге 1000 м (t=10,1, p<0,001), сгибании туловища из положения лёжа на спине (t=2,4, p<0,05), динамометрии кисти левой руки (t= 5,9, p<0,001), динамометрии кисти правой руки (t= 6,0, p<0,001), прыжках в длину с места (t=13,4, p<0,001) и подтягивании из виса на высокой перекладине (t= 2,3, p<0,05). В контрольном классе этой группы достоверных различий в результатах тестирования не наблюдалось.
Таблица 2
Динамика показателей тестирования уровня развития
физических качеств юношей II группа (n=18)
| № | Показатели | Группа | Дата тестирования | t | p | Темпы прироста % | |
| Сентябрь 2004 | Май 2005 | ||||||
| 1 | Бег 3 х 10м (с) | ЭК | 7,8±0,2 | 7,12±0,1 | 3 | p<0,05 | 6,7 |
| КК | 7,9±0,2 | 7,7±0,2 | 0,25 | p>0,05 | 1,2 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,3 | t=2,6 | ||||
| КК | p>0,05 | p<0,01 | |||||
| 2 | Прыжок в длину с места (см) | ЭК | 218±1,1 | 243±1,5 | 13,4 | p<0,001 | 10,6 |
| КК | 216±1,9 | 214,7±1,5 | 0,9 | p>0,05 | 1,2 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,2 | t=2,9 | ||||
| КК | p>0,05 | p<0,01 | |||||
| 3 | Сгибание и разгибание туловища (количество раз) | ЭК | 29,8±1,8 | 34,3±0,4 | 2,44 | p<0,05 | 17,4 |
| КК | 29,2±1,4 | 27±0,2 | 1,5 | p>0,05 | 2,9 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,3 | t=16,5 | ||||
| КК | p>0,05 | p<0,01 | |||||
| 4 | Бег 1000 м с | ЭК | 369±0,5 | 310±0,3 | 10,1 | p<0,001 | 10,0 |
| КК | 367,8±0,1 | 362±2,7 | 0,8 | p>0,05 | 1.2 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=1,7 | t=19,2 | ||||
| КК | p>0,05 | p<0,01 | |||||
| 5 | Динамометрия кисти левой руки (кг) | ЭК | 37,9±2,8 | 54,2±2,4 | 5,9 | p<0,001 | 8,9 |
| КК | 36,7±3,5 | 39,8±0,3 | 0,9 | p>0,05 | 5,6 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,3 | t=2,6 | ||||
| КК | p>0,05 | p<0,05 | |||||
| 6 | Динамометрия кисти правой руки (кг) | ЭК | 40,9±1,2 | 52,0±1,4 | 6,0 | p<0,001 | 21,0 |
| КК | 39,7±1,1 | 42,3±3,4 | 0,8 | p>0,05 | 7,0 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,7 | t=2,7 | ||||
| КК | p>0,05 | p>0,05 | |||||
| 7 | Подтягивание из виса на перекладине (кол-во раз) | ЭК | 9,9±2,8 | 16,3±0,3 | 2,3 | p<0,05 | 22,6 |
| КК | 10,2±2,2 | 12,9±0,3 | 1,2 | p>0,05 | 1,5 | ||
| Достоверность различий | ЭК | t=0,09 | t=22,2 | ||||
| КК | p>0,05 | p<0,001 | |||||
Пояснение: ЭК – экспериментальный класс
КК – контрольный класс
По темпам прироста в уровне воспитания физических качеств у юношей этой группы высокие результаты зафиксированы у исследуемых из экспериментального класса (рис. 4). По методике Б.Х. Ланда (2004), увеличение показателей тестирования за счет целенаправленной системы физического воспитания наблюдалось в тестах: прыжок в длину с места 10,6%, на 1000 м -10,0% (при 10-15%).
Рис. 4. Диаграмма показателей темпов прироста в воспитании физических качеств
у юношей второй группы (n=18)
Следует особенно отметить значительные темпы прироста в сгибании туловища 17,4%, динамометрии кисти правой руки – 21,0% и подтягивании из виса на гимнастической перекладине – 22,6% (при 10-15%), по утверждению автора методики, такие показатели свидетельствуют о влиянии естественных сил природы и физических упражнений.
В контрольном классе темпы прироста во всех показателях ниже 8%, это значит, что повышение уровня воспитания физических качеств в этом классе произошло за счет естественного развития организма.
Аттестация исследуемых по разработанной нами методике выявила, что процент выполнения тестов на оценку «4» и «5» в экспериментальных классах значительно выше, чем в контрольных (рис. 5).
Рис 5. Диаграмма динамики результатов аттестации
Так в экспериментальных классах обеих групп после завершения эксперимента процент выполнения равен в I группе 96,2%, а во II -100% ( при 100%).
В контрольных классах соответственно 60,3% в первой группе и 61,3% во второй (при 100%).
Успешность юношей экспериментальных классов в аттестации по предмету «физическая культура» оказало положительное влияние на их мотивацию к занятиям физическими упражнениями, чего не наблюдается у юношей контрольных классов. Результаты анкетирования мотивации исследуемых подтверждают это (рис. 6)
Рис 6. Диаграмма динамики уровня мотивации
к занятиям физическими упражнениями
Так, разность показателя анкетирования в экспериментальном классе равна 90,4%, а в контрольном классе - 62,6%.
Таким образом, результаты экспериментального исследования подтверждают правильность нашей гипотезы и могут служить положительным аргументом в системе доказательств эффективности занятий с юношами гимназии по разработанному нами блочно-модульному планированию воспитания физических качеств.
Выводы
1. Теоретическое обоснование внедрения в учебный процесс юношей гимназии блочно-модульного планирования воспитания физических качеств, системы контроля и аттестации основано на том, что повышение уровня учебной нагрузки в учебных заведениях инновационного типа оказывает негативное влияние на здоровье обучающихся. Так до 50% гимназистов заканчивают учебный день с признаками сильно выраженного переутомления. К концу учебного года у них в 2 раза увеличивается частота гипертонических реакций, а общее число неблагоприятных изменений артериального давления достигает 90%. Проявления повышенной нервозности обнаружены у большинства (до 80%) учащихся школ нового типа. Функциональные резервы организма к концу школьной недели у старшеклассников снижаются на 20%. В связи с этим, необходимым условием нового качества современного образования является оптимизация учебной, психологической и физической нагрузки. Создание в школах нового типа условий для сохранения и укрепления здоровья обучающихся за счет повышения удельного веса и качества занятий физической культурой. Развитие вариативных образовательных программ, обеспечивает дифференциацию и индивидуализацию обучения, внедрение современных здоровьесберегающих образовательных технологий.
2. Блочно-модульное планирование воспитания физических качеств у юношей гимназии состоит из информационно-познавательного, репродуктивно-поискового модулей и этапа контроля. Содержание данного планирования основано на индивидуальном и дифференцированном подходе к обучающимся и направлено на повышение у них уровня физической подготовленности.
3. В ходе диссертационного исследования экспериментальным путем доказано, что внедрение блочно-модульного планирования в процесс обучения юношей гимназии позволило получить достоверные различия в уровне физической подготовленности исследуемых экспериментальных классов. Так, скоростно-силовые показатели в экспериментальном классе I группы (10 классы) равны в тесте бег 3 х 10м (t=2,8, при p<0,05), прыжках в длину с места (t=3,5, при p<0,01), сгибании туловища из положения лёжа на спине (t=2,3 при р<0,05), динамометрии кисти левой руки (t= 2,8, при p<0,05), динамометрии кисти правой руки (t= 2,8, при p<0,05), подтягивании из виса на перекладине (t=3,4 при р<0,01). Показатели физического качества выносливости равны t= 23,5 (при p<0,001).
В контрольном классе этой группы достоверных различий в показателях тестирования не установлено (при p>0,05).
Во второй группе скоростно-силовые показатели в экспериментальном классе имеют достоверные различия в тестах бег 3 х 10м (t=3,5, при p<0,01), в беге на 1000 метров (t=10,1 при p<0,001), в прыжках в длину с места (t=13,4, при p<0,001), в динамометрии кисти левой руки (t= 5,9, при p<0,001), в динамометрии кисти правой руки (t=6,0, при p<0,001), в сгибании туловища из положения лёжа на спине (t=2,4, p<0,05).
В беге на выносливость достоверность различий составила t= 10 (при p<0,01).
В контрольном классе этой группы достоверных различий в показателях тестирования не установлено (при p>0,05).
3. Проведенные нами исследования показали целесообразность общефизического воздействия на уровень воспитания физических качеств у юношей гимназии. Об этом свидетельствуют достоверные среднестатистические темпы прироста, по методике Б.Х. Ланда (2004), физических качеств у исследуемых экспериментальных классов I и II группы. По сравнению с началом эксперимента увеличение результатов тестирования в экспериментальном классе I группы в тестах динамометрия кисти левой и правой руки составило 23,2 и 15,3 (при 15%), подтягивание из виса - 23,9, сгибание туловища -13,0%, бег на 1000 м – 12% (при 15%).
Увеличение результатов в тестах: бег 3 х 10м на 8,6%, прыжки в длину с места на 8% (при 8-10%), произошло за счет естественной двигательной активности.
Во II группе экспериментального класса увеличение результатов тестирования в тестах: прыжок в длину с места на 10,6%, бег на 1000 м на 10%, сгибание туловища на 17,9%, динамометрия кисти правой и левой руки соответственно на 21, 0% и подтягивание из виса на 29,6% (при 10-15%), произошло за счет эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений.
В контрольных классах обеих групп по всем видам тестирования увеличение произошло не более, чем на 8%. Причиной этого стало естественное развитие организма (при 8%), а не применение методики.
4. Применение индивидуального и дифференцированного методов в разработанной нами системе контроля и аттестации позволило:
- учитывать индивидуально у каждого исследуемого из экспериментальных классов темпы сдвигов в уровне развития физических качеств
- проводить корректировку нормы и величину нагрузки исследуемых экспериментальных классов
- более качественно проводить аттестацию обучающихся по предмету «физическая культура»
- получить в экспериментальных классах более высокие, чем в контрольных классах показатели в уровне мотивации юношей к занятиям физической культурой.
По сравнению с началом года процент мотивации в экспериментальных классах увеличился с 50% до 96,9% в I группе и с 60,2% до 100% во II группах. В контрольных классах 51,2% до 60% в I группе и с 61,3% до 63,3% во II группе.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. Рациональной методикой для воспитания физических качеств у юношей гимназии является блочно-модульное планирование, включающее информационно-познавательный, репродуктивно-поисковый модули и этап контроля.
2. Приступая к переходу на блочно-модульное обучение с юношами гимназии необходимо осуществить ряд подготовительных мероприятий:
а) подготовить материальную базу, т.е. нестандартные многопропускные спортивные снаряды (шесты, канаты, предельно натянутые две волейбольные сетки, дополнительные баскетбольные щиты, разновысокие гимнастические перекладины, горизонтальный канат, мячи баскетбольные, волейбольные, тренажеры);
б) провести разъяснительные беседы с юношами о здоровом образе жизни, принципах спортивной тренировки;
в) учителям физической культуры изучить особенности нормирования нагрузок на уроке физкультуры. Спланировать учебно-воспитательный процесс и отдельно по воспитанию физических качеств;
г) на педагогическом совете утвердить новую форму аттестации юношей по предмету «Физическая культура»;
д) осуществлять оперативный, текущий, итоговый контроль;
е) юношам рекомендуем вести дневник самоконтроля;
ж) провести родительские собрания, на которых рассказать о переходе на обучение по новой технологии, её сути, значении занятий физическими упражнениями в здоровом образе жизни;
з) при выполнении юношами упражнений, направленных на воспитание физических качеств, не допускать непосильных для обучающихся нагрузок.
Список работ, опубликованных по теме диссертации
1.Толкачев А.И. Модификация нестандартных гимнастических снарядов для проведения уроков физической культуры. //Тезисы докладов к конференции рационализаторов и изобретателей.1983-С.42-43.
2.Толкачев А.И., д.м.н. Ярославцев В.Л. Оптимальная мощность уроков физкультуры – одно из условий правильного физического воспитания школьников. //Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции. Ташкент,1983 –С.115.
3.ТолкачевА. И. Совершенствование учебно-материальной базы школы –важное условие повышения эффективности уроков физической культуры. // Тезисы докладов 7 Всесоюзных педагогических чтений, Ташкент,1988-С.9
4.Толкачев А.И. Совершенствование учебно-материальной базы - важное условие повышения эффективности уроков физической культуры. // Физкультура в школе, 1988 №11 –С.9.
5.Толкачев А.И. Поиск оптимальных путей развития силовой выносливости мышц плечевого пояса на уроках физической культуры //Материалы 7 регионального научно-методического симпозиума, г.Усолье-Сибирское, 2003-С.13-140.
6.Толкачев А.И. Планирование и контроль развития двигательных качеств школьников 9-10-11 классов. //Бюллетень. Физкультурное образование и спорт в Восточной Сибири. Иркутск,2004-С.98-101.
7. Толкачев А.И. Роль модульно-блочного обучения в повышении уровня развития двигательных качеств у юношей 15-17 –летнего возраста. // Материалы Межрегиональной научно-практической конференции «Здоровье. Образование. Экологическая безопасность», Иркутск, 2006г. – С. 6.
8. Толкачев А.И. Модульно – блочное планирование воспитания физических качеств у юношей гимназии 15 - 17 лет при 102 уроках в год// Вестник Бурят. гос. ун – та. Серия 17: Физкультура и спорт. –Улан – Удэ: Изд – во БГУ, 2006. – вып. 2 – С. 162 – 173.
Св-во РПУ-У №1020300970106 от 08.10.02.
Подписано в печать 20.04.07. Формат 60 х 84 1/16.
Усл. печ. л. 1,3. Тираж 100. Заказ 2064.
Издательство Бурятского госуниверситета
670000, г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 24а
