ГЛАВНАЯ ДЕНЬГИ ДЕТИ ДУХОВНОСТЬ ЗДОРОВЬЕ ОТНОШЕНИЯ ПСИХОЛОГИЯ
  Контакты:
E-mail:

Улучшаем зрение разминая глаза

Наше зрение - это основной источник получения информации.

Улучшаем зрение разминая глаза

Мы столько не получаем информации через уши, осязание, обоняние и другие органы чувств, как через зрение.

Поэтому крайне важно, чтобы наши глаза хорошо работали и всё видели.

Как и любой другой орган нашего тела они нуждаются в разминке и кровообращении.

Если мы долго читаем книгу или смотрим телевизор на одном, фиксированном расстоянии, это напрягает и сосредотачивает глазные мышцы на определённые лад.

Нам нужно делать разные положения глаз, хотя бы раз в день. Своеобразную физкультуру глаз.

Вы можете водить их по квадрату, по диагонали, по сторонам и вверх- вниз.

Цель - разминка.

Лучше это делать и утром и вечером.

Спадёт лишнее напряжение с глаз и станет легче.

Они станут подвижными и живыми.

Успехов вам.


Прочитайте другие статьи на эту тему:




© 2020 В здоровом теле - здоровый дух. Оздоровительный сайт    |    www.disus.ru - По всем вопросам пишитеE-mail: