Оптимизация профессиональной подготовки студентов, специализирующихся по вольной борьбе
УДК 796.8:378.096:796.01 На правах рукописи
ШУМЕКОВ СЕРИК ШАЙМУРАТОВИЧ
Оптимизация профессиональной подготовки студентов, специализирующихся по вольной борьбе
13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Автореферат
диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Республика Казахстан
Алматы, 2010
Работа выполнена в Казахской академии спорта и туризма
Научный руководитель доктор биологических наук
Кудашова Л.Р.
Официальные оппоненты доктор педагогических наук
Анаркулов Х.Ф.
кандидат педагогических наук
Шепетюк Н.М.
Ведущая организация Павлодарский государственный
университет им. С. Торайгырова
Защита состоится 24 сентября 2010 г. в 14.00 часов на заседании диссертационного совета Д 14.41.03 при Казахской академии спорта и туризма по адресу: 050022, г. Алматы, пр. Абая, 83/85, факс: 8(727) 2926805
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Казахской академии спорта и туризма
Автореферат разослан «___» августа 2010 г.
Ученый секретарь
диссертационного совета,
доктор педагогических наук Бектурганов О.Е.
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. В своем послании народу Казахстана Президент Республики Казахстан Н.А. Назарбаев [2007 г.] акцентирует внимание на то, что «конкурентоспособность нации в первую очередь, определяется уровнем ее образованности. Полная интеграция в мировое образовательное пространство требует поднятия национальной системы образования на международный уровень». Образование в Казахстане главный фактор развития общества и поэтому обеспечение качества образования по подготовке специалистов физической культуры и спорта должно быть на уровне мировых стандартов. Национальное образование в большинстве вузов перешло на кредитную систему обучения, в связи с этим актуализируется проблема качества подготовки педагогов-тренеров и наполнения его новым содержанием. Бакалавр физической культуры и спорта должен владеть современными знаниями и инновационными методами необходимыми для профессиональной деятельности, уметь систематизировать факты, анализировать их, делать правильные выводы и соответствовать в своей тренерской деятельности исследовательскому стилю работы. Для решения проблемы качественной подготовки учителя физической культуры в школе, тренера-преподавателя по виду спорта необходимо дать анализ состояния дел в высшей школе в настоящем периоде времени для дальнейшего её реформирования на предмет повышения эффективности образовательного процесса с целью обеспечения конкурентоспособности бакалавров.
Спортивная борьба предъявляет достаточно высокие требования к физической, функциональной, технико-тактической и психологической подготовке спортсмена, а целенаправленное развитие перечисленных сторон подготовки и качеств является залогом определенных спортивных достижений, что в значительной степени связано со сложностью управления подготовкой в системе многолетней спортивной тренировки. Теоретическое и методическое обоснование оптимизации подготовки борцов в условиях учебного процесса по специальности «физическая культура и спорт» требует поиска наиболее информативных и значимых факторов, определяющих и лимитирующих спортивный результат студента-спортсмена.
В имеющихся методических и научных трудах по физической, технической, тактической, психологической, теоретической подготовке студентов-спортсменов, обучающихся в вузе по специальности «физическая культура и спорт», не в полной мере решаются задачи сочетания спортивной подготовки с подготовкой специалистов по видам спорта.
В научных исследованиях по теории и методике спортивной борьбы недостаточно изучены и рассмотрены вопросы интеграции педагогических и физиологических методов исследования, контроля тренировочного процесса, подготовленности и состояния спортсмена, которые способствовали бы оптимизации нагрузок (тренировочной работы) в их физической и техническо-тактической подготовке.
В последние годы в учебных и научных изданиях по теории и методике спортивной тренировки в олимпийском спорте [В.Н. Платонов, 1997; Ю.В. Верхошанский, 1998; А.К. Кульназаров, 2004] и в спортивной борьбе [В.Ф. Бойко, 1981; И.И. Алиханов, 1986; Ю.А. Шахмурадов, 1997; Г.В. Данько, 1998; Ж.А. Усин, 2004; М.Н. Щепетюк, 2005; П.Ф. Матущак, 2007 и др.], обсуждаются проблемы комплексного подхода к подготовке спортсменов.
Современная система подготовки специалистов по спорту характеризуется использованием в процессе обучения значительных объемов как интеллектуальных психических, так и физических нагрузок, что ставит значимые задачи по регуляции учебно-тренировочных нагрузок в подготовке студентов-спортсменов, не допуская перенапряжения их организма в учебном процессе и на соревнованиях.
В соответствии с вышеизложенной актуальностью, требуется более углубленное изучение закономерностей становления спортивного мастерства у студентов-спортсменов в условиях кредитной системы обучения и подготовки кадров по специальности «физическая культура и спорт».
Проблема исследования. Оптимизация тренировочного процесса при переходе на кредитную систему обучения на основе внедрения контроля физической и функциональной подготовленности борцов, обучающихся в вузе, рассматривается в качестве важных условий необходимых для успешного освоения техники и тактики вольной борьбы и других обязательных компонентов спортивной подготовки для эффективной организации профессиональной подготовки студентов.
Необходимо специально разработать педагогические технологии по вопросам оптимизации физической и функциональной подготовленности студентов, специализирующихся по вольной борьбе, для качественного освоения технико-тактических действий.
Гипотеза исследования. Использование в подготовке студентов-спортсменов информации об уровне их физической и функциональной подготовленности, с определением взаимосвязи этих показателей с технико-тактическим мастерством при подготовке специалистов по вольной борьбе, позволит оптимизировать учебно-тренировочный процесс по спортивно-педагогическому совершенствованию в вузе и доказать необходимость не только эпизодического определения физической и технико-тактической подготовленности студентов-спортсменов, но и использования этих данных как обязательных компонентов в управлении спортивно-педагогическим совершенствованием.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс по спортивно-педагогическому совершенствованию студентов, специализирующихся по вольной борьбе, в условиях кредитной системы обучения на уровне бакалавра «физической культуры и спорта».
Предмет исследования – содержание занятий по спортивно-педагогическому совершенствованию и уровень физической и технико-тактической подготовленности студентов, специализирующихся по вольной борьбе.
Цель работы – оптимизировать содержание занятий по спортивно-педагогическому совершенствованию студентов, обучающихся по специальности «физическая культура и спорт» на тренера-преподавателя по вольной борьбе, на основе использования научных методов контроля их физической, функциональной и технико-тактической подготовки.
Задачи исследования:
1. Обосновать необходимость рационализации учебно-тренировочного процесса по спортивно-педагогическому совершенствованию (СПС) студентов вузов, обучающихся по специальности «физическая культура и спорт» в условиях кредитной технологии обучения.
2. Определить наиболее часто применяемые в соревновательных условиях по вольной борьбе технико-тактические действия с различным уровнем сложности, изучить их связь с показателями физической подготовленности.
3. Оценить взаимосвязь между физической, функциональной и технико-тактической подготовленностью борцов, научно обосновать информативность этих критериев в плане коррекции учебно-тренировочного процесса по СПС.
4. Обосновать эффективность предложенной методики проведения занятий по спортивно-педагогическому совершенствованию.
Методы исследования: изучение и анализ специальной литературы; педагогические наблюдения; тестирование физической подготовленности; педагогический эксперимент; медико-биологический контроль по показателям физической работоспособности (РWС170), максимального потребления кислорода (МПК) и кислотно-щелочного состояния (КЩС по pH) крови; регистрация и анализ выполнения технико-тактических действий (ТТД) в соревновательных условиях; методы математической статистики.
Организация исследования. На первом этапе (сентябрь 2004 - сентябрь 2005 гг.) проведен анализ теоретических источников, научных исследований и методических данных.
На втором этапе (октябрь 2005 – февраль 2007 гг.) оценивались адаптационные возможности борцов вольного стиля в контрольных и экспериментальных группах при нагрузках разной направленности в подготовительном и соревновательном периодах подготовки. Формировались основные подходы к повышению эффективности физической, функциональной подготовки и освоению технико-тактических действий.
На третьем этапе (март 2008 – ноябрь 2009 гг.) проводился анализ выполнения технико-тактических действий борцов вольного стиля в соревновательных схватках, обобщение полученных материалов, статистический анализ экспериментальных данных, внедрение полученных результатов и апробация диссертационной работы.
Концепция исследования. Учебно-тренировочный процесс по СПС очень часто не приводит к высоким спортивным результатам, что связано, по нашим наблюдениям, с отсутствием комплексной информации об уровне физической и функциональной подготовленности студентов-спортсменов, обусловленных характером спортивной специализации в период обучения в вузе.
В процесс спортивно-педагогического совершенствования (СПС) и самостоятельной работы студента с преподавателем (СРСП) следует внедрять научные методы исследования. Использование в процессе обучения студентов научных методов исследований по контролю, оценке и коррекции уровня их подготовленности обеспечит оптимизацию учебно-тренировочного процесса.
Такой подход повысит не только уровень спортивной подготовки, но и обеспечит внедрение научных технологий в учебный процесс студентов, обучающихся по специальности «физическая культура и спорт», что отразится на качестве обучения и отношении студентов к спортивной тренировке как процессу, подающемуся управлению с помощью научных технологий.
Ведущая идея исследования заключается в том, что оценка физической и функциональной подготовленности, качества овладения тренировочными и соревновательными упражнениями с использованием научных методов исследования на занятиях по СПС и в организации СРСП является необходимым условием профессиональной подготовки студентов, обучающихся по специальности «физическая культура и спорт», способствующих оптимизации учебно-тренировочных нагрузок по СПС.
Методологические и теоретические основы исследования. Закон РК от 2 декабря 1999 года «О физической культуре и спорте»; современная концепция теории физической культуры и спортивной подготовки; принцип оздоровительной направленности и всесторонности; педагогика сотрудничества [Л.П. Матвеев, 1991; Г.С. Туманян, 2006; В.Ф. Бойко, 1981; Г.В. Данько, 1998; А.К. Кульназаров, 2004; М.Н. Щепетюк, 2004 и др.], общефилософские принципы научного подхода, о системных взаимосвязях процессов и явлений, всесторонности анализа с опорой на факт как основу знаний.
Научная новизна работы. В работе рассматриваются новые подходы к проведению занятий по СПС и организации СРСП с внедрением научных методов контроля физической, функциональной и технико-тактической сторон подготовленности студентов-спортсменов. Предлагается использование экспериментальных объемов тренировочных нагрузок по общей физической, специальной и технико-тактической подготовке.
Определены модельные характеристики физической и функциональной подготовленности борцов вольного стиля, которые использовались в планировании их подготовки. Разработаны модели технико-тактической подготовки борцов вольного стиля на основе наиболее часто используемых приёмов, позволяющие научно-обосновано управлять становлением их спортивного и профессионального мастерства на занятиях по СПС и в СРСП.
Обнаружены взаимосвязи между физической, функциональной и технико-тактической подготовленностью, что позволило пересмотреть представление об их значимости в подготовке и вкладе в спортивный результат, влиянии на освоение технико-тактических действий и становление спортивного мастерства.
На основе результатов собственных исследований, предлагается технология использования научного контроля функциональной подготовленности борцов по показателям КЩС в коррекции тренировочных нагрузок по регуляции анаэробных возможностей организма спортсменов. Даются рекомендации по совершенствованию занятий по СПС и организации СРСП с внедрением научных методов исследований и индивидуальных карт по планированию тренировочных нагрузок.
Теоретическая значимость работы связана с научным обоснованием содержания СПС по физической и технико-тактической подготовке студентов, обучающихся по специальности «физическая культура и спорт», которая заключается в оптимизации уровня спортивной подготовки и включении в данную систему понятия «функциональная подготовка» систем организма.
Функциональной подготовке студентов-спортсменов должно уделяться должное внимание как базовой составляющей в развитии функций органов дыхания, кровообращения и обменных процессов, лежащих в основе всех других видов спортивной подготовки и неразрывно связанных с освоением технико-тактических действий. Такой подход является важным фактором успешного управления СРСП и учебно-тренировочным процессом на занятиях по СПС на основе оценок состояния подготовленности борцов на разных этапах подготовки к соревнованиям.
Практическая значимость работы заключается в том, что ее результаты являются научной основой для разработки методических рекомендаций по структуре планирования и управления содержанием тренировочных занятий по СПС, связанных с физической и функциональной подготовкой, освоением технико-тактических действий на различных этапах подготовки в процессе обучения в вузе студентов-спортсменов, на примере, вольной борьбы.
Результаты исследования внедрены в учебный процесс по специальности «физическая культура и спорт» Кокшетауского государственного университета им. Ш. Уалиханова, Академии «Кокше» и практику подготовки студентов-спортсменов к соревнованиям, что подтверждается актами внедрения.
Личный вклад соискателя заключается в анализе научной литературы по теме диссертации, определении целей и задач исследования, в выборе адекватных методов исследования и тестировании студентов-спортсменов, в организации и проведении педагогического эксперимента, математико-статистической обработке результатов исследования, анализе и обобщении данных, оформлении диссертационной работы и автореферата, внедрении результатов исследования в учебный процесс по специальности «физическая культура и спорт».
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Имеющийся дефицит научных исследований и методических разработок по проведению СПС и организации СРСП в рамках кредитной системы по специальности «физическая культура и спорт» существенно сдерживает рост спортивного мастерства и отрицательно влияет на процесс подготовки специалистов по вольной борьбе. В условиях кредитной системы обучения необходимо внедрять научные подходы при проведении занятий по специализации и СПС с применением педагогических и медико-биологических методов контроля физической, функциональной подготовленности и спортивно-педагогического мастерства студентов.
2. Выявленный арсенал наиболее часто применяемых приемов на соревнованиях по вольной борьбе позволяет использовать полученную модель технико-тактической подготовки для совершенствования атакующих, контратакующих, защитных действий и спортивного мастерства. Уровень физической и функциональной подготовленности борцов может повышаться в процессе обучения в вузе при рациональном построении тренировочных занятий по СПС и научном подходе к их корректировке.
3. Наличие тесной взаимосвязи технико-тактического мастерства борцов с их физической и функциональной подготовленностью требует разработки модельных характеристик и контроля этих видов подготовки. Рациональное применение научных методов исследования и контроля подготовленности спортсменов при организации самостоятельной работы студентов с преподавателем (СРСП) и проведении занятий по спортивно-педагогическому совершенствованию (СПС) способствует эффективному управлению подготовкой борцов и становлению профессиональных умений и навыков студентов.
4. Оптимизация учебно-тренировочных нагрузок по СПС, основанная на использовании научных методов контроля и оптимальной коррекции (соответственно модельным показателям) физической, функциональной и технико-тактической подготовленности студентов-спортсменов позволяет значимо улучшить уровень спортивно-педагогического мастерства студентов, лучше подготовить их к профессиональной деятельности.
Обоснованность и достоверность научных результатов, положений, выводов и рекомендаций, изложенных в диссертационной работе, основываются на экспериментальных исследованиях комплексного подхода к оценке спортивной подготовленности. Для решения поставленных задач применялись адекватные и надежные методы исследования и познания, строго соблюдались принципы корректности при сборе объективных материалов и выборе приемов статистической обработки и способов их анализа с реализацией принципа многократной, многоступенчатой проверки возможности изменения исследуемых параметров, влияющих на состоятельность научных выводов и рекомендаций.
Апробация результатов исследования. Основные положения диссертационной работы докладывались и обсуждались на шести конференциях:
- международная научно-практическая конференция «Валихановские чтения-11», (Кокшетау, 2006 г.);
- международная научно-практическая конференция «Теория и практика физической культуры и спорта», (Алматы, 2006 г.);
- международная научно-практическая конференция «Валихановские чтения-12», (Кокшетау, 2007 г.);
- республиканская научно-методическая конференции «Основные тенденции развития непрерывного образования в РК: Проблемы и пути их решения» (Кокшетау, 2007 г.);
- международная научно-практическая конференция «Валихановские чтения-13», (Кокшетау, 2008 г.);
- международная научно-практическая конференция «Валихановские чтения-14», (Кокшетау, 2009 г.).
По теме диссертации опубликовано всего 10 научных работ, из них 3 статьи в журналах, рекомендованных Комитетом по контролю в сфере образования и науки МОН РК.
К работе прилагаются акты внедрения результатов исследования в учебный процесс по специальности «физическая культура и спорт» Кокшетауского государственного университета им. Ш.Ш. Уалиханова и Академии «Кокше».
Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех разделов, заключения, списка использованных источников из 177 наименований и приложений.
Во введении представлен научный аппарат исследования. В первом разделе сделан аналитический обзор источников и обобщен передовой практический опыт. Во втором разделе описаны задачи, методы и организация исследования. В 3 и 4 разделах дан анализ собственных исследований. Далее приведены основные выводы и практические рекомендации.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
1 Проблема спортивно-педагогического совершенствования студентов-борцов вольного стиля, обучающихся в вузе по специальности «физическая культура и спорт»
В доступной научной и учебно-методической литературе мы не нашли должного решения проблемы физической и функциональной подготовки студентов-спортсменов в процессе освоения технико-тактических действий на занятиях по СПС, специализации и СРСП в рамках изучения теории и методики спортивной борьбы. По нашему мнению, именно низкий уровень физической, функциональной подготовленности студентов ограничивает возможности целенаправленного воздействия на процесс их спортивно-педагогического совершенствования, освоения всего объема технико-тактических действий борца, что снижает эффективность управления учебным и учебно-тренировочным процессом по подготовке специалистов (тренеров-преподавателей) по спортивной борьбе.
Многие научные и методические источники зачастую ограничиваются описанием общих вопросов физической и функциональной подготовки спортсменов, не вдаваясь в частности специализации по видам спорта. Поэтому целевой установкой настоящего диссертационного исследования была оптимизация системы управления физической и функциональной подготовкой борцов вольного стиля в условиях обучения в вузе на занятиях по спортивно-педагогическому совершенствованию. Теория и методика спортивной борьбы потенциально содержит знания, необходимые для совершенствования физических и специальных качеств борца на различных этапах подготовки, но требует перерасмотра и конкретизации содержания в условиях обучения студентов вуза по кредитной технологии.
Создав оптимальный фундамент физической, функциональной подготовленности, можно поднять технику выполнения соревновательных упражнений на более высокий уровень. Нерешенные вопросы по вышеуказанной проблеме явились предметом нашего исследования.
2 Методы и организация исследования
Обобщение опыта подготовки борцов вольного стиля и состояние проблемы в практике спортивной борьбы по технико-тактической подготовке проводили на студентах, обучающихся по специальности «физическая культура и спорт» в Кокшетауском государственном университете им. Ш.Ш. Уалиханова. Педагогические наблюдения были осуществлены по месту проведения учебно-тренировочных занятий по СПС и организации СРСП. Тестирование физической подготовленности проводили на борцах вольного стиля, обучающихся в вузе по специальности «физическая культура и спорт».
Медико-биологический контроль осуществлялся во время тренировочных занятий как до, так и после нагрузки по показателям PWC170, МПК и КЩС. Контроль физической работоспособности производили на основе анализа конкретных данных PWC170 у каждого спортсмена и сравнения со средними данными для групп борцов (оценочными зонами). Чем больше величины PWC170, тем выше физическая работоспособность (общая выносливость). С помощью теста PWC170 определяли МПК, по формуле (Vmax = 1,7 PWC170 + 1240). Определение индивидуальных величин МПК имеет большое значение для спортивной практики, так как позволяет получать информацию о мощности окислительного фосфорилирования, об аэробных возможностях организма спортсмена [В.Л. Карпман и др., 1988].
Сдвиги КЩС исследовались при интенсивных физических нагрузках в процессе занятий по СПС. Текущий и оперативный контроль показателей КЩС в процессе годичного цикла тренировки позволяет оценивать эффективность подготовки спортсменов и в случае необходимости осуществлять ее коррекцию [А.С. Иванов, С.В. Сухов, 2004].
Исследования проведены в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла подготовки на квалифицированных борцах. Всего в исследовании приняло участие 30 спортсменов, которые были разделены на контрольную и опытную (экспериментальную) группы по 15 человек в каждой.
Полученные экспериментальные данные обработаны с использованием компьютерной программы Excel с расчетом статистических оценок.
3 Научно-методическое обоснование роли физической и функциональной подготовленности студентов борцов вольного стиля в процессе освоения технико-тактических действий
В настоящем разделе собственных исследований обоснованна эффективность физической и функциональной сторон подготовки борцов как базы для более качественного освоения технико-тактических действий в процессе повышения спортивного мастерства.
Для развития силовых качеств выполнялись упражнения с отягощениями равными весу собственного тела. Нагрузка во время выполнения таких упражнений дозировалась за счёт увеличения или уменьшения количества повторений и регуляции отягощений. При этом борцам, занимающимся силовыми упражнениями, было предложено по мере необходимости разнообразить силовую подготовку. Чтобы выполнить поставленную задачу требовалось сочетать статическое напряжение со скоростной подготовкой.
Реализация данной методики привела к существенному приросту силы. Полученные значения прироста силы в экспериментальной группе достоверно выше (P<0,05) по сравнению с контрольной (рисунок 1).
Контрольная группа Экспериментальная группа
Рисунок 1 – Динамика результатов при выполнении теста приседание со штангой собственного веса
Динамика скоростных способностей борцов (в челночном беге 310 м) показывает, что прирост в экспериментальной группе достоверно выше (P<0,001), чем в контрольной группе.
Были проведены исследования скоростно-силовых способностей борцов. По результатам теста – прыжок в длину с места, полученное значение прироста в экспериментальной группе (6%) достоверно (P<0,05) при сравнении с контрольной группой (рисунок 2).
Контрольная группа Экспериментальная группа
Рисунок 2 – Динамика результатов прыжка в длину с места
Таким образом, различие в приростах результатов является значимым (достоверным), следовательно, методика, используемая в экспериментальной группе, дает лучшие результаты прироста исследуемых показателей физической подготовленности.
Борцы, обладающие большим арсеналом приемов борьбы, как правило, проявляют большую находчивость: мгновенно переключатся с одного действия на другое, легко уходят из опасных положений, действуя решительно, смело, уверенно [Ю.А. Шахмурадов, 1999].
В соревновательных условиях выявлены количественные соотношения приемов, выполняемых борцами вольного стиля. Наиболее часто и результативно выполняются броски и сбивания захватом ног, броски поворотом захватом руки и ноги, перевороты накатом захватом туловища, перевороты перекатом обратным захватом дальнего бедра и контрприёмы (рисунок 3).
Анализ соревновательной деятельности борцов показывает, что на выполнение приёмов в схватке отводится всего 7-9% от общего времени поединка. Все остальное время схватки расходуется на действия по подготовке собственных «коронных» приемов и нейтрализации подготовительных действий соперника, расходуется на тактическое единоборство с противником за «выгодный» захват и положение для проведения приема, маневрирование и проведение «ложных» действий, создание необходимых условий для атаки.
Результаты исследований показали, что в 286 зарегистрированных схватках (в стойке 163, в партере 123) было проведено 22,3% бросков и сбиваний захватом ног, 20,3% бросков поворотом захватом руки и ноги, 17,1% переворотов накатом захвата туловища, 17,4% переворотов перекатом обратным захватом дальнего бедра и 22,7% контрприёмов.
Шкала по горизонтали: 1 – броски и сбивания захватом ног, 2 – броски поворотом захватом руки и ноги, 3 – перевороты накатом захватом туловища, 4 – переворот перекатом обратным захватом дальнего бедра, 5 – контрприёмы
Рисунок 3 – Характеристика частоты использования приемов борцами в контрольных и соревновательных схватках
По нашему мнению, среди исследуемых физических качеств борца наибольшую ценность при выполнении приемов представляют сила, скорость двигательной реакции, быстрота, специальная выносливость, ловкость и активная гибкость. Тогда как хорошая физическая и технико-тактическая подготовка борца в многолетнем цикле подготовки базируется, прежде всего, на общей выносливости спортсмена к регулярным тренировочным и соревновательным нагрузкам. Общая и специальная выносливость спортсмена в существенной степени связана с аэробными и анаэробными резервами его организма. Правильное содержание используемых средств подготовки, построение тренировочного процесса и планирование периодов подготовки позволяет вывести аэробные и анаэробные возможности организма спортсменов на индивидуальный максимально возможный уровень реализации к определенным соревнованиям.
На основании полученных данных была предложена модель рационального соотношения физической и специальной подготовки борцов к соревновательному периоду (рисунок 4).
Обозначения: ОФП – общая физическая подготовка, СФП – специальная физическая подготовка, СП – соревновательный период
Рисунок 4 – Модель рационального соотношения различных сторон подготовки
При организации занятий по совершенствованию физических качеств борца необходимо обратиться к исследованиям, связанным с обоснованием физиологических и биохимических критериев адаптации к мышечной работе [В.В. Шиян, 1984; В.Л. Карпман и др., 1988; В.И. Фетисов и др., 1997]. Потому что в процессе тренировки борцов, значительную нагрузку испытывают сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма, а без учета физиологических особенностей развития тренированности организма можно привести организм к функциональным расстройствам со всеми вытекающими негативными последствиями. При проведении этапных обследований спортсменов в качестве обязательных процедур обследования применялись тесты, позволяющие в интегральной форме оценить уровень развития физических качеств, резервных возможностей организма. К ним относятся тесты, связанные с определением физической работоспособности, максимального потребления кислорода, кислотно-щелочного состояния.
По результатам исследования PWC170 и МПК, согласно произведенной проверке гипотезы о равенстве средних приростов результатов измерений функциональной подготовленности в экспериментальной группе выявлено, что средний прирост результатов МПК составил 11,1 % (P<0,05)., а средний прирост результатов PWC170 составил 17,4% (P<0,05). Таким образом, различие в приростах результатов значимо по сравнению с контрольной группой, следовательно, можно утверждать, что используемая методика контроля и целенаправленного развития исследуемых показателей дает лучшие результаты.
Проведен биохимический контроль кислотно-щелочного состояния (КЩС) борцов вольного стиля после выполнения упражнений аэробно-анаэробной направленности. Упражнения выполнялись с максимально возможной интенсивностью. Средний прирост результатов КЩС 2% сдвиг рН = - 0,1513. Дисперсии приростов результатов КЩС по рН = 0,01373 (P<0,001).
Таким образом, различие в изменениях показателей КШС по рН можно считать значимым, т.е. методика, используемая, в экспериментальной группе борцов дает, лучшие результаты. Борец, обладающий высокими анаэробными возможностями, способен демонстрировать в схватке более сложную технику ведения борьбы. Полученные результаты позволили сформировать банк данных, которые можно использовать в тренировочном процессе для освоения технико-тактических действий.
4 Оценка степени воздействия физических и функциональных резервов организма на показатели технико-тактических действий студентов борцов вольного стиля
В педагогическом эксперименте определена динамика показателей общей и специальной физической подготовки. За годичный период подготовки в экспериментальной группе борцов возросли показатели силы, скоростно-силовых качеств, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости (таблица 1).
| Таблица 1 – Результаты естественного педагогического эксперимента (в конце эксперимента) | |||||||||
| Группа | n | Челночный бег (310 м), с | Прыжок в длину с места, см | Приседание со штангой собственного веса, к/раз | СФП | ||||
 | S |  | S |  | S |  | S | ||
| контрольная | 15 | 10,8 | 0,93 | 231,3 | 6,1 | 20,7 | 6,84 | 49,7 | 6,6 |
| эксперимен-тальная | 15 | 7,8 | 0,85 | 244 | 5,3 | 35,7 | 7,63 | 62,4 | 5,8 |
| разница ( %) | 38,5% | 5,5% | 42% | 28,2% | |||||
| P | P < 0,001 | P < 0,05 | P < 0,05 | P < 0,05 | |||||
В результате основного педагогического эксперимента уровень различий общей и специальной физической подготовки в экспериментальной группе, достигал 5% значимости (P<0,05), в том числе и для показателей силы, скоростно-силовых качеств, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.
Определялась степень влияния физического и функционального состояния на технико-тактическую деятельность борцов. По результатам исследований установлено, что показатели физической и функциональной подготовленности в значительной степени определяют основу учебно-тренировочных занятий студентов - борцов вольного стиля. Для подтверждения значимости была рассчитана корреляционная взаимосвязь показателей различных сторон физической подготовленности с технико-тактическими действиями спортсменов (рисунок 5).
Рисунок 5 – Показатели коэффициента корреляции между техническим действием и физическими качествами борца вольного стиля
Так, например, сила эффективно используется при проведении бросков захватом ног, уходов с «моста», переворотов перекатом и накатом, поэтому, при развитии силы подбирались такие упражнения, которые по структуре выполнения характеру усилий схожи с технико-тактическими действиями, применяемыми борцами на соревнованиях.
Действия борцов в соревновательных поединках направлены на преодоление сопротивления соперника при этом прилагаются колоссальные усилия, которые быстро истощают функциональные ресурсы организма. Поэтому как анаэробная, так и аэробная производительность организма имеет большое значение в подготовке борцов.
Зачастую, уровень физической подготовки и структура развития физических качеств борца, т.е. преобладание в развитии одного из физических качеств – силы, выносливости, ловкости, гибкости или быстроты, в структуре развития физических качеств, влияет на формирование арсенала технико-тактических действий и манеру ведения поединка.
Для оценки технико-тактических возможностей исследуемых групп борцов проводили регистрацию технико-тактических действий на ответственных соревнованиях, которые показали, большую результативность борцов экспериментальной группы по сравнению контрольной. В экспериментальной группе к концу учебного года улучшились показатели технико-тактического мастерства и спортивные результаты. В целом у 75% испытуемых экспериментальной группы улучшились спортивные разряды, а в контрольной группе только у 25%. Из 15 человек экспериментальной группы 6 – впервые выполнили норматив КМС, а 5 – первый взрослый разряд.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
На современном этапе развития спорта остро стоит проблема контроля физической, функциональной подготовленности спортсменов, как важной базы технико-тактической подготовки, так как во многих видах спорта объёмы физических нагрузок достигли предельных значений, а бесконтрольное применение может вызывать срыв адаптивных возможностей, связано с риском перенапряжения организма спортсмена. В рамках кредитной системы обучения необходимо предусматривать освоение студентами научных методов контроля учебно-тренировочного процесса на занятиях по СПС и в СРСП.
Выносливость борца связана с необходимостью в процессе поединка осуществлять большой объём работы субмаксимальной и максимальной мощности по преодолению силового сопротивления соперника в условиях нападения и защиты, сохраняя до конца поединка и в дополнительное время высокий уровень эффективности усилий и выполняемых действий. Выполнение этого требования зависит от того, насколько мышечная, сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная система борца способны длительное время обеспечивать такой объём силовой и скоростно-силовой работы.
В процессе планирования и внесения коррекций в тренировочный процесс по совершенствованию физической, функциональной подготовленности борцов к тренировочным и соревновательным нагрузкам необходимо учитывать, что оптимальной будет методика, обеспечивающая развитие необходимых физических и психологических качеств, совершенствование технико-тактических действий и мастерства, результативность достижения побед в соревновательных поединках.
Контроль таких показателей как общая и специальная выносливость, сила, скоростно-силовые качества и быстрота, определение их взаимосвязи с показателями технико-тактической подготовленности борцов являются наиболее надежными критериями контроля в управлении содержанием и направленностью учебно-тренировочного процесса.
Проводимое научное исследование по оценке уровня подготовленности осуществляли на занятиях по СПС и в организации СРСП, где студентам, занимающимся вольной борьбой, были показаны возможности использования контроля за физической и функциональной подготовленностью. Полученные таким образом знания, умения и навыки по использованию научных методов контроля в профессиональной деятельности позволяют поднять на более высокую ступень качество подготовки специалистов по видам спорта.
При проведении занятий по СПС и в организации СРСП необходимо осуществлять интеграционную работу с кафедрами медико-биологических и психологических дисциплин, с целью практического применения приобретенных научных знаний по контролю функциональной и иных важных сторон подготовленности для индивидуализации учебно-тренировочного процесса и повышения уровня спортивно-педагогического мастерства студентов-спортсменов. При выполнении вышеуказанных условий появляется возможность повышения качества подготовки и обеспечения соответствия международным стандартам, повышения конкурентоспособности выпускников по специальности «физическая культура и спорт».
На основе проведенных научных исследований можно сделать следующие выводы.
1. Выявлен недостаток научных исследований и методических разработок в сфере эффективной организации занятий по спортивно-педагогическому совершенствованию (СПС) и отсутствие работ по организации самостоятельной работы студентов с преподавателем (СРСП), что в условиях кредитной системы обучения существенно ограничивает возможности внедрения научных и инновационных технологий в учебный процесс по специальности «физическая культура и спорт», ограничивает возможности эффективного становления спортивно-педагогического мастерства студентов.
На занятиях по специализации и СПС не используются научные технологии по оценке физической, функциональной и технико-тактической подготовленности борцов, с помощью которых можно научно обоснованно осуществлять планирование и коррекцию содержания учебно-тренировочных нагрузок по совершенствованию их спортивно-педагогического мастерства.
2 Регистрация количества используемых техническо-тактических действий борцов вольного стиля в условиях соревнований позволила выделить наиболее часто применяемые группы приемов, к которым отнесены: броски и сбивания захватом ног, броски поворотом с захватом руки и ноги, перевороты накатом с захватом туловища, перевороты перекатом обратным захватом дальнего бедра и контрприёмы.
Использование в технико-тактической подготовке борцов моделей наиболее часто применяемых в соревновательных условиях технических действий (приемов) позволяет целенаправленно совершенствовать конкретный (выделенный) арсенал атакующих, контратакующих и защитных действий при подготовке к соревнованиям. Выявлена корреляционная связь исследуемых показателей физической подготовленности с наиболее часто применяемыми приемами вольной борьбы
3 Установлена высокая корреляционная связь между техникой выполнения приемов и физическими качествами, причем эта связь имеет различные значения в зависимости от сложности технических приемов и позволяет выделить вклад исследуемых показателей физической подготовленности в показатели результативности применения приемов. Более высокая связь характерна для показателей силы и скоростно-силовых качеств ( = 0,83 – 0,87 при P< 0,01).
Установлено наличие высокой взаимосвязи между уровнем физической работоспособности (PWC170), косвенно отражающим физиологические резервы организма спортсмена, с показателями специальной выносливости, скоростно-силовых качеств и быстроты. Аэробные возможности связаны в большей степени с проявлением силы, выносливости, скоростно-силовых качеств и специальной выносливости.
4 Использование разработанной методики проведения занятий по СПС сопровождается ростом показателей гибкости, силовых и скоростных качеств, ловкости и специальной выносливости борцов, что сопровождается ростом их технико-тактического мастерства, спортивных результатов и повышением спортивной квалификации. Функциональные возможности борцов экспериментальной группы по сравнению с контрольной возрастают по уровню PWC170, МПК и КЩС, что свидетельствует об эффективности используемой методики.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. На занятиях по специализации и СПС, в организации СРСП студентов-борцов, обучающихся по специальности «физическая культура и спорт», необходимо использовать научно-обоснованные подходы к оптимизации учебно-тренировочных нагрузок и совершенствованию различных сторон спортивной и профессиональной подготовки на основе внедрения научных технологий.
2. Биохимический контроль (оперативный, текущий) за показателями рН позволяет оценить динамику анаэробных возможностей организма в процессе годичного цикла тренировки, что способствует повышению эффективности и индивидуализации процесса подготовки спортсменов, в случае необходимости позволит осуществлять коррекцию программ подготовки.
3. Тестирование PWC170, МПК следует использовать в начале и в конце каждого месяца на занятиях по СПС и в организации СРСП с целью коррекции и контроля аэробной выносливости спортсменов и закрепления навыков и умений студентов по использованию данных методик. В учебном процессе необходимо закреплять знания по спортивной физиологии и биохимии, отрабатывать навыки использования этих знаний в тренировочном процессе.
4. Использование физиологического контроля (PWC170, МПК, рН и др.), за развитием аэробных и анаэробных возможностей организма спортсменов на занятиях по специализации и СПС необходимый элемент научного подхода в организации учебного процесса и творческой деятельности студентов, освоения экспериментальных методов контроля учебно-тренировочного процесса на занятиях по СПС и в СРСП. Обучение студентов-борцов физиологическому и биохимическому контролю с целью научно-обоснованного управления подготовкой спортсменов необходимо осуществлять совместно с участием преподавателей вузов по дисциплинам физиологии спорта и биохимии.
5. Из тестов, оценивающих физическую подготовку, наибольшую информативность имеют согласно научным исследованиям: челночный бег 3х10 м, прыжки в длину с места, приседания со штангой и тесты на специальную выносливость борцов.
6. В ходе занятий по СПС для повышения мастерства борцов вольного стиля нами была использована методика комплексного контроля и коррекции состояния их физической и функциональной подготовленности, которую предлагаем использовать в учебно-тренировочном процессе:
- оценка уровня функциональной подготовленности в борцов перед началом подготовительного, соревновательного и переходного периодов;
- контроль и оценка уровня физической подготовленности в конце подготовительного и соревновательного периодов;
- оценка уровня технико-тактического мастерства на каждом турнире (соревновании), в котором принимали участие спортсмены для выявления слабых и сильных сторон в их подготовке и овладении специальностью.
7. Для эффективного выполнения технико-тактических действий в соревновательных условиях следует достичь определенного уровня развития силы и быстроты, скоростно-силовых качеств и координационных способностей для выполнения движений «мгновенно» и неожиданно для соперника, отрабатывая сочетания двух и более приемов в различных связках и комбинациях переходов от одного технического действия к другому. Тогда как развитие общей и специальной выносливости борца обеспечивает высокую активность, напористость и частоту применения технических действий в поединке с интервалами времени различной продолжительности между активными действиями.
8. Разучивание сложных технико-тактических действий эффективно только тогда, когда его составляющие (приёмы и действия) хорошо освоены. Очень важным элементом становления технико-тактического мастерства борцов является овладение подготовительными действиями, с помощью которых атакующий может использовать реакцию атакуемого, т.е. определённое вызванное заблаговременно защитное действие соперника против одного приема, для проведения другого приема. В качестве подготовительных действий обычно используется имитация начала выполнения различных приемов, серия «обманных» движений или «ложных» атак.
9. В организации СРСП следует предусмотреть ведение студентами-спортсменами дневников самоконтроля, в которых отражается динамика показателей физической, функциональной и технико-тактической подготовленности, спортивной формы, соревновательных результатов и физических нагрузок с анализом переносимости тренировочных и соревновательных нагрузок. Содержание таких дневников улучшается по мере обучения, а полученные знания контролируются по мере прохождения различных разделов обучения. Преподаватели могут проставлять оценки за качество использованных знаний по основным профилирующим дисциплинам в практике собственной спортивной подготовке каждого студента. К примеру, специализация, теория и методика физической культуры, спортивная физиология, биохимия, спортивная психология, спортивная медицина, спортивное питание, массаж или другое. В тех же дневниках делаются замечания по внесению необходимых корректировок в тренировочный процесс, применяемых (рекомендуемых) средствах по улучшению показателей (подготовленности) и регуляции состояния спортсмена.
СПИСОК ОПУБЛИКОВАННЫХ РАБОТ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ
1 Шумеков С.Ш. Физическое воспитание в вузе // Международная научно-практическая конференция «Валихановские чтения-11». – Кокшетау, 2006. – С. 167.
2 Шумеков С.Ш. Роль и значения физического воспитания в ВУЗе на современном этапе // Международная научно-практическая конференция «Теория и практика физической культуры и спорта». – Алматы, 2006. – С. 271.
3 Шумеков С.Ш. Педагогический контроль за подготовкой борцов // Международная научно-практическая конференция «Валихановские чтения-12». – Кокшетау, 2007. – С. 308-309.
4 Шумеков С.Ш. Использование нормативов функциональной подготовленности тренировочного процесса юных борцов // Республиканская научно-методическая конференции «Основные тенденции развития непрерывного образования в РК: Проблемы и пути их решения». – Кокшетау, 2007. – С. 72 -73.
5 Шумеков С.Ш. Актуальные проблемы выработки стратегии подготовки борцов // Международная научно-практическая конференция «Валихановские чтения-13». – Кокшетау, 2008. – С. 192-195.
6 Шумеков С.Ш. Методы текущего контроля за уровнем подготовленности спортсменов // Вестник Кокшетауского государственного университета им. Ш. Уалиханова». – Кокшетау, 2008. – С. 55-58.
7 Шумеков С.Ш. Биохимический контроль функционального состояния спортсмена // Международная научно-практическая конференция «Валихановские чтения – 14». – Кокшетау, 2009. – С. 263- 265.
8 Шумеков С.Ш. Контроль за функциональной подготовленностью юных борцов // Вестник Евразийского гуманитарного института. – 2008. – № 3. – С. 194-197.
9 Кудашова Л.Р., Шумеков С.Ш. Особенности силовой подготовки борца вольного стиля // Теория и методика физической культуры. – 2008. – № 2. – С. 183-186.
10 Шумеков С.Ш. Развитие специальной выносливости борцов // Теория и методика физической культуры. – 2009. – № 1. – С. 195-199.
Тйін
Шумеков Серік Шаймратлы
Еркін крес бойынша мамандандырылушы студенттерді ксіби дайындыын жетілдіру
13.00.04 – Дене трбиесі, спортты жаттыулар, сауытыру жне бейімдеу дене трбиесі теориясы мен дістемесі
Зерттеуді ккейкестілігі. Спортты кресті теориясы, дістемесі жне тжірибесі бойынша жргізілген ылыми зерттеулерде спортты-педагогикалы жетілу барысында еркін креспен шылданушыларды дайындаудаы педагогикалы, физиологиялы білімідерді бірлестігі мселелері жеткілікті дрежеде зерттеліп, арастырылмаан, ал олар спортшыны техникалы жне тактикалы іс-рекеттерін мегеру дерісін жетілдіруі ажет, осыан орай берілген жмыста осы мселе арастырылып отыр.
Зерттеу объектісі. «Дене шынытыру жне спорт» мамандыы бойынша жоары білімді бакалаврларды оытуды кредиттік жйесі жадайында еркін креспен мамандандырылушы студенттерді оу-шынытыру дерісі.
Зерттеу дістері. ылыми жне дістемелік дебиеттерді талдау; педагогикалы тжірибе жргізу; арнайы жне жалпы жмыса абілеттілік бойынша тест жргізу; техникалы іс-рекеттерді орындалу сараптамасы; денелік дамуы мен функционалды дайындыын баалау; алынан зерттеу нтижелерін статистикалы деуден ткізу.
Зерттеу нтижелері жне оларды ылыми жаалыы. Бл жмыста ОБЖ бойынша сабатарды студенттерді жоары оу орындарында білім алуы жадайында спортты шеберлігін жетілдіру бойынша шынытыру дерісінде денелік жне фукнционалды дайындыын баылауды ылыми дістерін енгізумен жне жалпы дене дайындыы мен арнайы дене дайындыы бойынша шынытыру жктемелеріні эксперименталді клемдерін олданумен жргізу тсілдері айта арастырылады.
1. Студенттерді ОБЖ бойынша сабатарда дайындауды жоспарлауда олданылан еркін креспен шылданушыларды дене жне функционалды дайындыыны моделді асиеттері аныталан.
Алынан зерттеу нтижелері негізінде жоары оу орныны спортты блімі кресшілерді функционалды дайындыы спортшыларды аныны ышылды-сілтілі кйіні крсеткіштері мен оны еркін кресшілерді дайындыын жетілдіруге арналан оу-шынытыру дерісінде олданылуы бойынша аныталуы сынылады.
2. Техникалы-тактикалы іс-рекеттерді мегеруге сер ететін денелік жне функционалды дайындыы арасындаы зара байланыс аныталан, бл з кезегінде спортты нтижедегі лесті маыздылыы туралы кзарасты кеейтуге ммкіндік берді.
3. Оытушы жетекшілігімен спортты-педагогикалы жетілдіру сабатарында еркін креспен шылданушыларды дайындыын ылыми-негіздемелі басаруа ммкіндік беретін еркін кресшілерді жиі олданылатын техникалы тсілдеріні моделдері жасалан.
4. Кресшілерді жоары оу орындарында, ОБЖ сабатарында зерттеуді ылыми дістерін жне студенттер мен оытушыны зіндік сабатарында шынытыру жктемелерін жоспарлау бойынша жекелей картасын енгізумен оу-шынытыру дерісін жетілдіру бойынша сыныстар жасалан.
Спортты-педагогикалы жетілдіру сабатарын жргізуді сынылан эксперименталді дістемесін олдану негізінде спортты жетістіктер эксперименталді топ кресшілеріні 75% пайызы, 25% пайызы ана тиімділік айындалан баылау тобына араанда, жасаран.
Зерттеу нтижелері Ккшетау мемлекеттік университетіні «дене шынытыру жне спорт» мамандыы бойынша спортты шеберлігін жетілдіру сабатарында (оларды тиімділігі айындалан, оу-шынытыру дерісіне енгізу актілерімен длелденген) еркін креспен шылданушы студент-кресшілерді дайындау тжірибесіне, сондай-а, Ккшетау университеті студенттеріні оу дерісіне енгізілген.
олданылу салалары жне болжамды сыныстар. Алынан нтижелер «дене шынытыру жне спорт» мамандыы бойынша мамандандырылан жоары оу орындарына оытушы жетекшілігімен еркін кресті спортты-педагогикалы жетілдіру сабатарында жне дрежесін арттыру факультеттерінде енгізілуі ммкін. «Дене шынытыру жне спорт» мамандыы бойынша білім алушы студенттерді дене дайындыын ылыми негіздеумен байланысты. Оны мні спортты дайындыты дегейін жетілдіруде жне осы жйеге «функционалды дайынды» тсінігін енгізуде.
Жмысты тжірибелік мні мен нтижелеріні денелік жне функционалды дайындыпен, еркін креспен шылданушы студент-кресшілер дайындыыны трлі кезедеріндегі техникалы-тактикалы іс-рекеттерді мегерілуімен байланысты БЖ бойынша шынытыру сабатарыны жоспарлану рылымы, басарылуы жне мазмны бойынша дістемелік сыныстарды жасауа арналан ылыми негіз болып табылуында.
Resume
Shumekov Serik Shaimuratovich
Vocational training optimization of students specializing on free-style wrestling
13.00.04 – Theory and a method of physical training, sports training, improving and adaptive physical training
Research urgency. In scientific researches on the theory of a methods and wrestling practice the problems of integration of pedagogical, physiological knowledge are insufficiently studied and considered by preparation with freestyle wrestlers in the course of sports-pedagogical perfection which should optimize process of development of technical and tactical actions of the sportsman in this connection in the present work to be put the given problem.
Object of research is a teaching-training process of students specializing in free-style wrestling in the credit system of training of bachelors with higher education on a specialty «Physical training and sports».
Aim is to optimize conditions of physical, functional technique-tactical readiness of freestyle wrestlers on the basis of use of scientific methods of research on training process to increase sports skill of students trained in high school on a specialty «Physical training and sports».
Research methods. The analysis of the scientific and methodical literature; pedagogical experiment; testing of special and general working capacity; the analysis of performance of technical actions; an estimation of physical development and functional readiness, on sports skill training process perfection; the statistical analysis of the research received results.
Results of research and their scientific novelty. In work it is reconsidered the approaches to carrying out of teaching process on SIWT with introduction of a scientific quality monitoring behind physical and functional readiness in system of training process on perfection of sports skill in the conditions of training of high school students and to use of experimental volumes of training loadings on the physical training and special physical training.
1. It is defined the modeling characteristics of physical and functional readiness of freestyle wrestlers which were used at planning of preparation of students on training process on SIWT.
On the basis of own researches results it is offered the technology of identification of wrestlers functional readiness of high school sports department on indicators of a acid-alkaline condition of sportsmen blood and its uses in teaching-training process for optimization of freestyle wrestlers preparation.
2. Interrelations between the physical and functional readiness are found out, influencing the development of technique-tactical actions that has allowed expanding representation about the importance of the contribution to sports result.
3. It is developed the models of techniques which were most often used by freestyle wrestlers of 1-3 categories, allowing scientifically control the preparation of freestyle wrestlers on teaching process on sports-pedagogical perfection under the control of the teacher
4. It is developed the recommendations about perfection of teaching-training process of wrestlers in high school, on teaching process on SIWT with introduction of scientific methods of researches and individual cards on planning of training loadings in independent work of the student with the teacher.
On the basis of use of the offered experimental technique on conducting of teaching process on sports-pedagogical development the improved achievements in sport of wrestlers in experimental group is 75 % than control group where the effect of students-wrestlers was 25%.
Results of research are introduced in practice of preparation of freestyle wrestler-students on teaching process on perfection of sports skill on a specialty «Physical training and sports» of Kokshetau state university (their efficiency is reflected, that is confirmed by their adoption deeds in teaching - training process), and also in teaching process of Kokshetau university students.
Scope and prediction offers. The received results can be introduced in high Scholl on the specialty «Physical training and sports» on sports-pedagogical teaching process to perfection on free-style wrestling under the control of the teacher and at professional skill improvement faculty. Theoretical importance of work is connected with a scientific substantiation of students physical readiness trained on a specialty «Physical training and sports» which consists in optimization of sports preparation level and inclusion of concept «functional preparation».
The practical importance of work is that its results are a scientific basis for working out of methodical recommendations about structure of planning, managements and maintenances of training employment on SIWT connected with physical and functional training, development of technique-tactical actions at various stages of freestyle wrestler-students preparation.
