Педагогико-психологические аспекты подготовки высококвалифицированных волейболистов в основном тренировочном макроцикле
УДК 37.016.026:796.325.011.3 (574) На правах рукописи
- ТОЛЕГЕНОВА ГУЛЬМИРА ТОЛЕГЕНОВНА
- Педагогико-психологические аспекты подготовки высококвалифицированных волейболистов в основном тренировочном макроцикле
13.00.04 - Теория и методика физического воспитания,
спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной
физической культуры
Автореферат
диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Республика Казахстан
Алматы, 2010
Работа выполнена в Казахской академии спорта и туризма
Научный руководитель доктор педагогических наук
Андрущишин И.Ф.
Официальные оппоненты: доктор педагогических наук
Сарсекеев Г.М.
кандидат педагогических наук
Дускаева Н.С.
Ведущая организация: Актюбинский государственный педагогический институт
- Защита состоится 28 декабря 2010 года в 14.00 часов на заседании диссертационного совета Д 14.41.03 при Казахской академии спорта и туризма по адресу: 050022, Алматы, Абая 83/85, факс 8 (727) 292 68 05
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Казахской академии спорта и туризма
Автореферат разослан «_____» _________________2010 г.
Ученый секретарь
диссертационного совета
доктор педагогических наук Бектурганов О.Е.
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность проблемы. Необходимость глубокого изучения педагогических и психологических аспектов совершенствования тренировочного процесса высококвалифицированных волейболистов, в связи с повышением двигательной и игровой активности волейболистов достаточно очевидна. Это подтверждает также анализ двух последних чемпионатов Мира и континентальных чемпионатов Азии и Европы. Как отмечают отечественные и зарубежные специалисты [И.Ф. Андрущишин, 1993; А.В. Беляев, 1974; В.М. Дьячков, 1972; С.П. Евсеев, 1954; Ю.Д. Железняк, 1991; В.М. Зациорский, 1984; В.Н. Платонов, 1986; Е.Н. Сурков, 1984; B.C. Фарфель, 1975; O. Kortmann и E.J. Hossner, 1995; J. Lawther, 1977; Ran Zhang, 1992] основную роль в достижении победы при высоком уровне технико-тактического мастерства играет высокая функциональная и психологическая подготовленность, которая развивается и совершенствуется, прежде всего, в основном тренировочном макроцикле.
В настоящее время имеется большое количество исследований [В.Н. Платонов, 1988; А.В. Петровский, 1982; Н.Г. Озолин, 1970; Л.П. Матвеев, 1980; В.В. Маслов, 1990; и др.] посвященных различным проблемам теории и методики учебно-тренировочного процесса эффективности распределения соотношения средств физической, технико-тактической и интегральной подготовки в годичном цикле, в системе многолетней подготовки, учету возрастных и половых особенностей, отбору и дальнейшей специализации и повышения спортивного мастерства и т.д. Однако продолжают оставаться недостаточно изученными педагогические и психологические аспекты тренировочного процесса, связанные с изменившимися в настоящее время условиями игровой и соревновательной деятельности волейболистов и команд высокого класса. Эти обстоятельства определяют актуальность решения имеющейся проблемы и обусловили выбор темы нашего диссертационного исследования «Педагогико-психологические аспекты подготовки высококвалифицированных волейболистов в основном тренировочном макроцикле».
Объект исследования - структура и содержание основного макроцикла в тренировке высококвалифицированных волейболистов.
Предмет исследования – педагогические и психологические аспекты совершенствования физической и технико-тактической подготовленности высококвалифицированных команд в основном тренировочном макроцикле.
Целью исследования является оптимизация тренировочного процесса высококвалифицированных волейболистов на основе исследования его динамики в основном тренировочном макроцикле и на этой основе, поиск путей совершенствования подготовки игроков к соревновательной деятельности;
Гипотеза исследования. Если выявить технико-тактическую и физическую подготовленность высококвалифицированных волейболистов, а также наиболее рациональную структуру основного тренировочного макроцикла, то используя сопряженность воздействия психолого-педагогических средств и методов можно повысить качество тренировочного процесса высококвалифицированных волейболистов и эффективность их игровой соревновательной деятельности.
Задачи исследования:
1 Выполнить теоретический анализ и обобщить практический опыт по проблеме педагогического и психологического совершенствования высококвалифицированных волейболистов в основном тренировочном макроцикле.
2 Провести сравнительный анализ технической оснащенности на различных этапах развития классического волейбола в целях коррекции содержания тренировочного процесса.
3 Изучить эффективность технико-тактических действий и динамику физической подготовленности волейболистов высокой квалификации в основном тренировочном макроцикле.
4 Разработать и экспериментально обосновать технологию планирования педагогического и психологического совершенствования высококвалифицированных волейболистов в основном тренировочном макроцикле с учетом требований игровой соревновательной деятельности современного классического волейбола.
Методы исследования. Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, тесты, методы исследования технико-тактических действий в процессе игровой соревновательной деятельности; педагогический эксперимент, методы математикой статистики.
Ведущая идея исследования определяется необходимостью выявления и применения теоретико-методологических основ совершенствования системы подготовки высококвалифицированных волейболистов и такая подготовка должна осуществляться на основе системно-комплексного подхода с использованием эффективных форм и методов повышения физической технико-тактической и психологической работоспособности волейболистов, выполнением комплекса разработанных методов, адекватных задачам и специфике подготовки волейболистов высокого класса.
Методологической и теоретической основой исследования являются: теория физической культуры [Л.П. Матвеев, 1991; В.М. Выдрин, 1980]; теория спортивной тренировки [Л.П. Матвеев, 1968; В.П. Платонов, 1986]; психологическая теория деятельности [А.Н. Леонтьев, 1977]; комплексные знания о структуре спортивной тренировки, [В.В. Кузнецов, 1977; В.П. Платонов, 1986, 1997; Н.Г. Озолин, 1970]; теория программирования тренировки [Ю.В. Верхошанский, 1983]; концептуальные основы моделирования тренировочного процесса, [Ю.В. Верхошанский, 1979]; структура психомоторных способностей [Е.П. Ильин, 1976, А.В. Радионов, 1979]; педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности [Л.Р. Айрапетьянц, 1991].
Научная новизна:
- проведены исследования по выявлению основных педагогических и психологических аспектов подготовки высококвалифицированных волейболистов в основном тренировочном макроцикле на современном этапе развития классического волейбола;
- выявлена значимость основных элементов волейбола (подачи, нападающих ударов, блокирования, защитных действий) на различных этапах его развития;
- изучена динамика физической подготовленности в подготовительном и соревновательном периоде казахстанских волейболистов;
- экспериментально обоснована технология программирования и построения тренировочно-соревновательного процесса в основном тренировочном макроцикле волейболистов высокой квалификации.
Теоретическая значимость работы состоит:
- в концептуальном обосновании необходимости коррекции и оптимизации программ подготовки и технологии совершенствования тренировочно-соревновательного процесса высококвалифицированных волейболистов с учетом изменения правил и требований современного классического волейбола;
- в разработке научно-обоснованной технологии планирования и совершенствования учебно-тренировочной и соревновательной деятельности волейболистов высокого класса в основном тренировочном макроцикле.
Практическая значимость заключается в разработке рекомендаций по повышению эффективности тренировочного и соревновательного процессов, направленных на дальнейшее совершенствование спортивного мастерства квалифицированных волейболистов и достижение высоких спортивных результатов.
При использовании предложенной технологии планирования микроциклов подготовительного и соревновательного периода, повышается качество тренировочного процесса, и раскрываются возможности индивидуализации содержания подготовки.
В работе выявлены основные педагогические и психологические аспекты подготовки высококвалифицированных волейболистов и экспериментально апробирована эффективность различных по содержанию тренировочных планов и программ и их влияние на игровую деятельность волейболистов высокого класса и на этой основе предложены оптимальные средства и методы повышения уровня спортивного уровня волейболистов.
Источники исследования:
Законодательные и нормативные документы по вопросам развития физической культуры и спорта:
- Закон Республики Казахстан «О физической культуре и спорте» от 12 декабря 1999 года;
- Государственная программа развития физической культуры и спорта в Республики Казахстан на 2007-2011гг;
- Республиканская программа «Совершенствование системы научно-методического обеспечения подготовки высококвалифицированных спортсменов, развития массовой физической культуры в РК» (ГР № 0197 РК 01381)
- периодические издания по физической культуре и спорту Республики Казахстан: журналы «Теория и методика физической культуры», «Вестник физической культуры», «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка»
- диссертационные работы и монографии, характеризующие состояние исследуемой проблемы;
- передовой педагогический опыт ведущих тренеров стран СНГ и Казахстана.
База исследования. Исследование проводили на базе физкультурно-оздоровительного комплекса г. Усть-Каменогорска, где тренируется спортивная команда «Шыгыс».
Апробация и внедрение результатов. Основные материалы исследования были апробированы: на Международных конференциях (3), в журналах «Вестник физической культуры» (2), «Теория и методика физической культуры» (1). Таким образом, всего опубликовано 6 работ, из которых 3 статьи в изданиях, рекомендованных Комитетом по контролю в сфере образования и науки МОН РК и три в материалах международных конференций (2 за рубежом и 1 в Казахстане). Результаты исследований внедрены в учебно-тренировочный процесс спортивных команд, учебный процесс вузов, что заверено актами внедрения.
Достоверность и обоснованность основных результатов определяется использованием различных методов исследования, адекватных поставленной цели и задачам исследования, глубоким и всесторонним анализом материалов, корректным применением статистических методов обработки данных и проверкой достоверности по соответствующим критериям.
Исследования проводились в три этапа: с сентября 2007 г. по июнь 2010 г.
На первом этапе (с сентября 2007 по декабрь 2007) был проведен анализ научной, методической литературы, материалов современной практики волейбола, а также планов подготовки команд, где изучались современные подходы в организации тренировочного процесса высококвалифицированных волейболистов в основном макроцикле. Определены контрольные упражнения (тесты), применяемые для оценки уровня физической подготовленности волейболистов и проведено пробное тестирование.
На втором этапе (с января 2008 по май 2008) были выявлены основные педагогические и психологические аспекты подготовки волейболистов в системе многолетней подготовки. Был осуществлен анализ соревновательной деятельности волейболистов высокого класса и на этой основе разработана технология тренировочного процесса в основном макроцикле.
На третьем этапе (с июня 2008 по июнь 2010) был проведен основной педагогический эксперимент в команде «Шыгыс», заключающийся в определении эффективности модели макроцикла, направленной на достижение более высокого уровня спортивных результатов и осуществлялось написание и оформление текста диссертации и автореферата.
Основные положения, выносимые на защиту
1. Изучение педагогических и психологических аспектов подготовки волейболистов и обобщение передового тренерского опыта способствует созданию теоретического фундамента для разработки и формирования технологии повышения эффективности тренировочно-соревновательного процесса в основном тренировочном макроцикле с учетом требований игровой деятельности современного классического волейбола.
2. Изменение значимости основных технических элементов волейбола (подачи, передачи, нападающего удара, блокирования, защиты) и их видов в современном волейболе являются важными условиями для коррекции направленности технико-тактической и психологической подготовки.
3. Повышение физической подготовленности высококвалифицированных волейболистов обеспечивает развитие необходимых двигательных качеств и повышение качества технико-тактической и интегральной подготовки.
4. Разработка и экспериментальное обоснование планирования тренировочных микроциклов подготовительного и соревновательного периодов дает возможность оптимизировать учебно-тренировочный и соревновательный процесс высококвалифицированных волейболистов с учетом требований современного классического волейбола и повысить уровень спортивных достижений.
Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, трех разделов, заключения, приложения, 33 таблиц, 19 рисунков, 233 списков использованных источников: из них 205 источников на русском языке и 28 источников на иностранном языке.
Во введении диссертационного исследования, обосновывается актуальность темы, определяются цель, объект, предмет исследования, формулируются гипотеза, задачи, характеризуются научная новизна, теоретическая и практическая значимость, положения, выносимые на защиту, дается информация о достоверности и апробации исследования, базе и источниках исследования.
В первом разделе «Педагогические и психологические аспекты совершенствования двигательных действий волейболистов» проводится анализ наиболее значимых факторов, оказывающих влияние на процесс технико-тактического совершенствования высококвалифицированных волейболистов.
Во втором разделе «Задачи, методы и организация исследования» изложены задачи, настоящего диссертационного исследования, представлены и охарактеризованы педагогические и психологические методы изучения спортивно-педагогических явлений, в том числе математико-статистические методы обработки экспериментального материала.
В третьем разделе «Подготовка волейболистов к соревновательной деятельности в основном тренировочном макроцикле» осуществляется, анализ содержания технико-технической оснащенности проводится сравнительный анализ использования технических приемов на разных этапах развития волейбола. Физическая подготовка и описание макроцикла.
В заключении представляются краткие итоги выполненного исследования, сформулированы выводы и практические рекомендации.
В приложениях представлены 3 акта внедрения результатов исследования.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
1 Педагогические и психологические аспекты совершенствования двигательных действий волейболистов
Реализация задач совершенствования двигательных действий в тренировочном процессе связана с необходимостью точного установления основных качеств и свойств, определяющих уровень спортивных достижений, выявлением их роли в зависимости от специализации, а также возрастных и индивидуальных особенностей спортсмена, с разработкой методики количественной оценки развития этих качеств и свойств.
Одним из определяющих условий эффективности тренировочного процесса спортсменов, является круглогодичность спортивной тренировки, которая реализуется в рамках концепции периодизации, включающей в свою структуру такие основные образования как макроциклы, периоды и этапы. Многочисленные научные исследования и практика спорта позволили В.Н. Платонову [1997] и другим специалистам конкретизировать представления о видах тренировки, их задачах, структуре, динамике нагрузок, о соотношении средств общей и специальной подготовки.
Макроцикл состоит из трех периодов – подготовительного соревновательного и переходного [Л.П. Матвеев, 1968; В.Н. Платонов, 1986 и др.]. Применительно к волейболу понятие макроцикла и его содержание раскрывается в работах Ю.Н. Клещева [1976], Ю.Д. Железняка [1980], А.Р. Айрапетьянца [1991] и др.
Тренировка в подготовительном периоде создает общий и специальный фундамент (технико-тактический, физиологический, психологический, и т.д.) для соревновательного периода. Общая подготовка не может быть восполнена или заменена даже самой напряженной специальной подготовкой. B волейболе в подготовительном периоде для целесообразности выделяют этапы: общеподготовительный, специально-подготовительный и предсоревновательный. Общая направленность тренировочной работы на всех трех этапах должна соответствовать задачам подготовки каждого этапа [А.В. Беляев, 1992; Ю.Д. Железняк, 1991; Я. Мацудайра, 1983; Х.Б. Хаитов, 1986].
Общеподготовительный этап направлен на приобретение и укрепление общей физической работоспособности. Физической подготовке отводится до 50% тренировочного времени. Здесь же ведется работа над техникой, но лишь в той мере, в какой позволяет уровень развития двигательных качеств. В тренировочной работе на всех этапах подготовки чаще всего применяются микроциклы 6-1 и 3-1-2-1.
Специально-подготовительный этап направлен на повышение уровня физических качеств и функциональных возможностей. Здесь используется нагрузка, характеризующаяся высокой интенсивностью движений, идет совершенствование техники и отработка тактических элементов.
Предсоревновательный этап предназначен для устранения отдельных недостатков в подготовленности спортсменов. Акценты на этом этапе смещаются в сторону тактической и психологической подготовки. В зависимости от состояния, в котором подошли спортсмены к началу соревнований, тренировка может быть построена на основе разгрузочных микроциклов, способствующих повышению уровня восстановления, предотвращению переутомления. Важное место отводится моделированию режима предстоящего соревнования [А.Р. Айрапетьянц, 1981; А.В. Беляев, 1992; Ю.Н. Клещев, 1995; Ш. Мау, 1993; Е.В. Фомин, 1979].
В подготовительном периоде не следует участвовать в ответственных соревнованиях, но участие в рядовых состязаниях необходимо, для того чтобы повышать уровень психологической подготовленности, накапливать опыт, контролировать и оценивать свои возможности [Ю.В. Верхошанский, 1987; Ю.Н. Клещев, 1995; В.Н. Платонов, 1980].
Психологическая подготовка в течение основного тренировочного макроцикла и, прежде всего, в подготовительном периоде должна быть направлена на развитие и оптимальное функционирование тех психических процессов (ощущения, восприятия, внимания, мышления) которые обеспечивают успешность игровой деятельности в волейболе, на формирование умения игроков бороться со стрессом и преодолевать страх в условиях напряженных соревновательных ситуаций, на совершенствование межличностно-функционального взаимодействия и личностных качеств игроков, которые наиболее необходимы для данного вида спорта.
2 Задачи, методы и организация исследования
1. Анализ научной методической литературы дал возможность выявить состояние вопросов, рассматриваемых в данной работе, изучение современных подходов к организации тренировочного процесса волейболистов в основном тренировочном макроцикле.
2. Обобщение опыта работы. Были изучены планы тренировочной работы в основном макроцикле в клубных командах, зарегистрированы количество тренировочных дней занятий, объем тренировочных средств и их распределение в тренировках, а с помощью хронометража определена временная структура тренировочных занятий (время, отводимое на совершенствование того или иного физического качества). Проведен опрос ведущих тренеров и специалистов.
3. Педагогическое наблюдение использовалось для изучения соревновательной деятельности и тренировочного процесса высококвалифицированных волейболистов. Педагогическое наблюдение за соревновательной деятельностью осуществлялось с помощью компьютерной программы международной федерации волейбола (FIVB), в которой фиксируется эффективность технико-тактических действий.
4. Тестирование физической подготовленности осуществлялось в начале подготовительного и в конце соревновательного периода и в процессе подготовки 1 paз в 2 месяца. Тестирование физической подготовленности проводилось после выходного дня, на фоне полного восстановления.
5. Педагогический эксперимент проводился с целью определения эффективности управления подготовкой высококвалифицированных волейболистов на основе анализа соревновательной деятельности.
6. Статистическая обработка данных проводилась с помощью программы Excel. Выявлялись среднеарифметическая величина (
), стандартное отклонение (Sх), критерий Стьюдента (t), процентные соотношения.
3 Подготовка волейболистов к соревновательной деятельности в основном тренировочном макроцикле
Изменения происшедшие в последние годы в волейболе не могли не повлиять на содержание технико-тактической подготовленности игроков. Все виды подготовки спортсмена (физическая, техническая, тактическая и т.д.) направлены, в конечном счете, на повышение его технико-тактического мастерства, и соответственно они будут определять содержание тренировочного процесса.
Для выявления содержания тренировочного процесса был проведен сравнительный педагогический анализ использования различных технических приемов и методик на разных этапах развития волейбола. Проанализированы данные технической оснащенности в семидесятые годы по данным Ю.Д. Железняка [1978], в восьмидесятые годы по данным В.М. Шулятьева [1988], Г.Л. Гикашвили [1990] и результаты собственных наблюдений на чемпионатах Республики Казахстан в 2008-09 гг.
В таблице 1 представлены результаты анализа соотношения технических приемов в период с 1970 года по настоящее время. Наибольший удельный вес в арсенале техники занимали подача и защита в поле (от 20 до 25%). Далее следуют атака (21%), передача (19-19,8%) и блокирование (18,4-18,8%).
По сравнению с семидесятыми годами, к настоящему времени увеличился уделенный вес подач (с 16,4 до 20,1%). Этому способствовало использование силовой подачи в прыжке. В настоящее время наибольшее применение получили 4 вида подач: силовая в прыжке, планирующая в прыжке, планирующая прямая и планирующая боковая. В семидесятые годы 20 века применялись только планирующие - прямая и боковая подачи. Девяностые годы характеризуются появлением силовой подачи. Удельный вес планирующей боковой подачи значительно сократился по сравнению с семидесятыми годами (с 59,8% до 14,3%), доля планирующей прямой подачи увеличилась до 55,2%.
Таблица 1 – Соотношение технических приемов в соревновательной деятельности квалифицированных волейболистов
| Команда | Подача, % | Прием мяча, % | Передача, % | Атака, % | Блок, % | |
| с подачи | защита | |||||
| по Ю.Д. Железняку [1978] | ||||||
| сборные команды и чемпионат СССР | 16,4 | 2,1 | 19,0 | 21,0 | 18,5 | |
| по Г.Л. Гикашвили [1990] | ||||||
| чемпионат СССР | 19.7 | 25,7 | 18.5 | 20.4 | 13.5 | |
| Результаты собственных исследований | ||||||
| сборные команды РК | 18.9 | 15.5 | 7.1 | 19.5 | 20.6 | 18.4 |
| чемпионат РК | 20.1 | 16.4 | 3.8 | 19.8 | 21.1 | 18.8 |
Соотношение различных видов подач в современной практике значительно изменилось. Наиболее распространенной является силовая подача в прыжке (48,3% - в клубных командах и в сборных - 64,8%).
Что касается нападения, то наиболее распространенным видом нападающих ударов является прямой по ходу. На его долю приходится более половины всех атакующих действий. Далее следуют нападающий удар с переводом и обманный. В играх сборных на долю прямого нападающего удара приходится 49,2%, в чемпионате РК 58,6%. Обманный нападающий удар используется, как правило, при неудачной второй передаче, а также в случаях неудачного приема и как следствие стационарного двойного или тройного блока со стороны соперника. Наблюдения показали, что нападающий удар по ходу выполняется при одиночном блокировании. Обманный нападающий удар применяется, как правило, при неудачной второй передаче или при групповом блокировании, поэтому он используется значительно реже остальных видов, и рассматривается как вспомогательный.
Анализ использования приемов мяча после подачи и в защите свидетельствует о том, что прием снизу распространен значительно больше, чем прием сверху. В 70-80 годы преобладание приема снизу было подавляющим. В настоящее время доля приема сверху повысилась до 12-15%. Прием сверху часто применяется при планирующей подаче соперника или при откровенно слабом накате. Прием сверху стал значительно чаще использоваться при игре в защите.
Применение блокирования характеризуется следующим образом. В 70-80 годы доля одиночного блокирования была значительно больше, чем в настоящее время. В современном волейболе доля одиночного блокирования не превышает 20% от общего количества.
Проведен сравнительный анализ особенностей атакующих и защитных действий в восьмидесятые годы и на современном этапе. Основными технико-тактическими приемами игровой деятельности, приносящими очки, являются атака подача, блок и ошибки соперника.
Наибольшее количество очков команды набирают за счет атакующих действий (61% - сборные и 49% - команды Национальной лиги), следующим по вкладу являются ошибки соперника. За счет блокирования выигрывается около 14% очков и непосредственно с подачи - около 8%.
Анализ технико-тактических действий, приносящих очки, не дает точного ответа на вопрос: почему одна команда побеждает другую? Поэтому был проведен сравнительный анализ эффективности технико-тактических действий у победителей и побежденных.
Из таблицы 2 видно, что победители опережают побежденных по количеству эйсов и сложных подач. Удельный вес простых подач больше у побежденных. Таким образом, победителям свойственно максимальное усложнение подачи, 10-12% ошибок можно рассматривать как разумный риск.
Таблица 2 – Результативность технико-тактических действий на подаче
| Участник | Вид подачи | Ошибка на подаче, % | ||
| «эйс», % | сложная, % | простая, % | ||
| сборные команды | ||||
| победитель | 9,07 | 24,66 | 54,36 | 11,91 |
| побежденный | 5,58 | 15,77 | 64,83 | 13,82 |
| команды суперлиги чемпионата РК | ||||
| победитель | 9,02 | 23,69 | 56,89 | 10,40 |
| побежденный | 5,59 | 19,94 | 62,64 | 11,83 |
Анализ приема мяча, представленный в таблице 3, показал, что качество его исполнения у победителей выше, чем у побежденных. Это может быть связано с более сложной подачей, выполняемой игроками команд-победительниц.
Таблица 3 – Результативность технико-тактических действий на приеме
| Участник | Прием подачи | |||
| идеальный, хороший, % | плохой, % | очень плохой, % | ошибка, % | |
| сборные команды | ||||
| победитель | 76,43 | 16,14 | 1,14 | 6,29 |
| побежденный | 70,33 | 18,16 | 3,63 | 7,88 |
| команды суперлиги чемпионата РК | ||||
| победитель | 67,37 | 21,44 | 3,85 | 7,34 |
| побежденный | 63,82 | 22,66 | 3,53 | 9,99 |
Результаты наблюдения показали, что многие игроки в современном волейболе в совершенствовании владеют несколькими видами подач, что предъявляет высокие требования к технике приема подачи.
Анализ распределения атакующих технико-тактических действий по их эффективности представлен в таблице 4. Он выявил значительное превосходство команд-победительниц по количеству выигранных атак. Преимущество победителей зафиксировано как при атаках с приема, так и в доигровках. Доля мячей, оставленных в игре после нападающих ударов у победителей и побежденных, приблизительно одинаковая. Доля ошибок в атаке у победителей меньше, чем у побежденных.
Таблица 4 – Результативность технико-тактических действий в атаке
| Атака с приема | ||||
| Участник | выигранная, % | в игре, % | блок, % | аут, сетка, % |
| сборные команды | ||||
| победитель | 61,20 | 29,76 | 4,60 | 4,44 |
| побежденный | 48,04 | 28,40 | 15,98 | 7,58 |
| команды Национальной лиги чемпионата РК | ||||
| победитель | 60,07 | 24,93 | 8,12 | 6,88 |
| побежденный | 48,96 | 24,49 | 14,24 | 12,31 |
| атака в «доигровке», (%) | ||||
| сборные команды | ||||
| победитель | 52,64 | 30,85 | 8,90 | 7,61 |
| побежденный | 40,51 | 33,48 | 15,52 | 10,49 |
| команды Национальной лиги чемпионата РК | ||||
| победитель | 50,00 | 28,67 | 10,37 | 10,98 |
| побежденный | 40,25 | 33,12 | 12,34 | 14,29 |
Сравнительный анализ нагружаемости зон нападения в восьмидесятые годы по данным В.М. Шулятьева и собственных исследований представлен на рисунке 1.
Рисунок 1 - Нагружаемость зон нападения
Большая часть атак, как в восьмидесятые годы, так и в настоящее время осуществляется из зоны 4, их доля составляет около 40% от общего числа. Преобладание данного направления развития атак объясняется тем, что связующие в случае неудачного приема делают вторую передачу чаще в зону 4.
Итоги анализа эффективности подач, представленные в таблице 5 показывают, что наибольший процент выигранных очков зафиксирован при выполнении силовой подачи в прыжке, она сопровождается также максимальным усложнением. Нами рассчитывался коэффициент сложности подачи путем деления доли всех успешных подач («эйсы» и сложные) на неудачные (простые и ошибки). Наибольший коэффициент сложности выявлен у силовой подачи 0,96 - сборные и 0,56 - команды суперлиги. Наихудшее соотношение успешных подач к неудачным отмечено при выполнении планирующей подачи. Лишь пятая часть планирующих подач приводит либо к выигрышу очка, либо к усложнению приема. При незначительном количестве ошибок более 70% планирующих подач принимается соперником идеально или хорошо.
Таблица 5 – Результативность различных видов подач
| Разновидность подач | Результативность подачи | |||||
| эйс, % | сложная (без атаки), % | сложная (без 1 темпа), % | простая % | ошибка, % | коэффициент сложности, % | |
| сборные команды | ||||||
| силовая | 14,2 | 15,8 | 19,1 | 38,8 | 12,1 | 0,96 |
| 49,1 | 50,9 | |||||
| планирующая в прыжке | 7,8 | 12,2 | 14,3 | 60,6 | 5,1 | 0,52 |
| 34,3 | 65,7 | |||||
| планирующая | 1,4 | 8,6 | 10,5 | 77,4 | 2,1 | 0,26 |
| 20,5 | 79,5 | |||||
| чемпионат РК | ||||||
| силовая | 9,8 | 11,2 | 14,9 | 50,3 | 15,8 | 0,56 |
| 35,9 | 64,1 | |||||
| планирующая в прыжке | 6,5 | 9,1 | 13,7 | 61,2 | 9,5 | 0,41 |
| 29,3 | 70,7 | |||||
| планирующая | 1,2 | 5,7 | 10,3 | 78,2 | 4,6 | 0,21 |
| 17,2 | 82,8 | |||||
Анализ соревновательной деятельности показал, что у большинства команд результативность технико-тактических действий в защите значительно хуже, чем атакующих. Как видно из рисунка 2, в семидесятые годы количество доигровок, было около 17% от общего числа атак, а в восьмидесятые годы их удельный вес сократился, и составляет менее 12%.
Рисунок 2 – Удельный вес доигровок от общего количества атак
на разных этапах развития волейбола
В настоящее время у защитников появилось больше возможностей для проведения эффективных технико-тактических действий. Это связано со снижением требований к технике выполнения защитных действий. В связи с этим зрелищность волейбола намного возросла. Количество доигровок, в играх сборных больше, чем в играх чемпионата РК.
Важной составной частью защитных действий является блокирование. Данные собственных исследований показали, что в современном волейболе структура результативного блокирования значительно изменилась. Увеличилась доля двойного блокирования и сократилась доля одиночного. Ведущие команды мира все чаще прибегают к тройному блокированию.
Анализ технико-тактических показателей блокирования показал, что данный компонент игры значительно уступает нападению. Эта тенденция проявляется как в играх чемпионата РК, так и в играх сборных команд. В тренировочном процессе высококвалифицированных волейболистов необходимо уделять больше внимания совершенствованию командных защитных действий в целом, и игре на блоке в частности.
В ходе исследования был проведен сравнительный анализ физической подготовленности команд «Шыгыс» и «Металлург», выступавших в высшей лиге чемпионата Республики Казахстан. Тестирование физической подготовленности проводилось три раза; а июле, декабре и апреле. В июле ни по одному тесту физической подготовленности не выявлено достоверных различий между экспериментальной и контрольной группами, которые представлены в таблице 6.
Тестирование, проведенное в декабре, показало, что и в экспериментальной и контрольной группах по всем тестам было зафиксировано улучшение результатов. В таких тестах, как прыжок вверх с места, прыжок вверх с разбега, тройной прыжок, броски набивного мяча, сидя не выявлено достоверных различий между экспериментальной и контрольной группами.
Таблица 6 – Динамика физической подготовленности высококвалифицированных волейболисток в ходе основного педагогического эксперимента
| Контрольное упражнение | Группа | Июль | Декабрь | Апрель | P | |||
 | Sх |  | Sх |  | Sх | |||
| прыжок вверх с места, см | экспериментальная, n=12 | 66,2 | 4,98 | 74,6 | 4,67 | 75,3 | 4,46 | - |
| контрольная, n=12 | 65,7 | 4,74 | 73,9 | 4,78 | 72,3 | 4,88 | - | |
| прыжок вверх с разбега, см | экспериментальная, n=12 | 77,3 | 5,36 | 87,7 | 4,64 | 89,5 | 4,78 | - |
| контрольная, n=12 | 76,7 | 4,67 | 86,3 | 4,74 | 85,2 | 4,88 | - | |
| тройной прыжок, м | экспериментальная, n=12 | 7,56 | 0,87 | 9,3 | 0,73 | 7,43 | 1,03 | - |
| контрольная, n=12 | 9,6 | 0,62 | 8,6 | 0,84 | 8,3 | 0,73 | - | |
| бросок набивного мяча (1 кг), сидя, см | экспериментальная, n=12 | 12,4 | 1,14 | 15,3 | 3,90 | 16,2 | 0,87 | - |
| контрольная, n=12 | 12,2 | 1,31 | 15,2 | 1,73 | 14,9 | 0,93 | - | |
| челночный бег 44 м, с | экспериментальная, n=12 | 11,3 | 0,76 | 9,5 | 0,59 | 9, 5 | 0,52 | <0,05 |
| контрольная, n=12 | 11,8 | 0,89 | 10,9 | 0,80 | 11,1 | 0,73 | - | |
| челночный бег 92 м, с | экспериментальная, n=12 | 23,5 | 1,94 | 20,4 | 1,52 | 20,1 | 1,32 | <0,05 |
| контрольная, n=12 | 20,1 | 1,32 | 20,1 | 1,32 | 23,3 | 1,70 | - | |
| Примечание – Уровень достоверности различий в показателях физической подготовленности показан только между июлем и апрелем | ||||||||
Опираясь на результаты сравнительного анализа технико-тактической оснащенности на различных этапах развития волейбола и физической подготовленности команд высокой квалификации, были разработаны микроциклы для основного тренировочного макроцикла. В таблице 7 представлена структура микроцикла подготовительного периода.
Таблица 7 – Структура недельных микроциклов подготовительного периода
| День недели | Направленность тренировки | |
| Первая тренировка | Вторая тренировка | |
| Общеподготовительный этап | ||
| пн | силовая, скоростно-силовая, лактатная и алактатная работоспособность | скоростно-силовая и аэробная выносливость |
| вт | силовая подготовка с использованием тренажеров | скоростно-силовая выносливость, лактатная и алактатная работоспособность |
| ср | силовая и скоростно-силовая выносливость (песок, вода) | силовая, аэробная выносливость |
| чт | аэробная выносливость, ловкость (футбол, регби, баскебол, гандбол) | |
| пт | силовая подготовка с использованием тренажеров | скоростно-силовая выносливость, лактатная и алактатная работоспособность |
| сб | аэробная выносливость (кросс) | |
| вс | отдых | |
| Специально-подготовительный этап | ||
| пн | силовая, скоростно-силовая, | техническая, скоростно-силовая выносливость, лактатная и алактатная работоспособность |
| вт | силовая подготовка с использованием тренажеров | техническая, скоростно - силовая выносливость, лактатная и алактатная работоспособность |
| ср | силовая и скоростно-силовая выносливость (песок, вода) | техническая, скоростно-силовая выносливость, лактатная и алактатная работоспособность |
| чт | аэробная выносливость, ловкость (футбол) | |
| пт | силовая подготовка с использованием тренажеров | техника, скоростно-силовая выносливость, лактатная и алактатная работоспособность |
| сб | аэробная выносливость (кросс) | |
| вс | отдых | |
| Примечание – пн - понедельник; вт - вторник; ср - среда; чт - четверг; пт -пятница; сб - суббота; вс -воскресенье. | ||
Поскольку проведение игр чемпионата РК в сезоне 2007-2008 гг. планировалось с таким расчетом, чтобы они большей частью выпадали на субботу и воскресенье, то за основу в подготовке был принят недельный тренировочный микроцикл. Нагрузка в микроцикле распределялась неравномерно. Наиболее нагрузочными являлись первые три дня микроцикла (понедельник, вторник, среда). В четверг проводилась только одна часовая тренировка, на которой играли в футбол, регби, баскетбол, гандбол. В пятницу проводилось две тренировки, сходные по структуре и содержанию с теми, проводились во вторник. В вечерней тренировке в пятницу моделировались игровые ситуации с учетом особенностей предстоящего соперника.
Таким образом, недельный микроцикл общеподготовительного этапа можно условно разделить на два с соотношением 3:1 и 2:1 с максимальной кумулятивной нагрузкой в первой трехдневке. Данная структура микроциклов на общеподготовительном этапе, по нашему мнению, являлась наиболее оптимальным вариантом предстоящему сезону. При определении содержания отдельных тренировочных занятий мы исходили из положения о том, чтобы в процессе подготовки развивались все компоненты физической подготовленности высококвалифицированных волейболистов. Причем перерыв между развитием одного двигательного качества не должен превышать более 48 часов, чтобы не снижался тренировочный эффект от занятий.
В зависимости от объема и интенсивности, упражнения различались на ударные и поддерживающие.
Соревновательный период был также условно разделен на недельные микроциклы. В зависимости от условий были разработаны три варианта недельных микроциклов, соревновательного этапа которые представлены в таблице 8.
Первый вариант был предусмотрен при проведении домашних игр чемпионата РК в субботу и воскресенье. Второй вариант был разработан для подготовки к играм чемпионате РК на выезде.
Третий вариант микроциклов использовался при совмещении игр Кубка РК и чемпионата РК. Все варианты микроциклов имели общую структуру: после игр по понедельникам - выходной; вторник, среда - ударные дни с двумя тренировками, четверг - одна тренировка или выходной, пятница - две тренировки, суббота, воскресенье - игры чемпионата РК.
Во всех вариантах микроциклов по вторникам проводились тренировочные замятия с направленностью ОФП и СФП. На этих занятиях выполнились упражнения силовой направленности (в тренажерном зале), скоростно-силовой направленности и упражнения, направленные на повышение лактатной и алактатной работоспособности. Выполнение упражнений силовой направленности, по нашему мнению, должны способствовать лучшему восстановлению после игр.
Данные варианты микроциклов были постоянными на протяжении всего соревновательного этапа. В зависимости от значимости предстоящих игр и силы соперника варьировалась кумулятивная величина в недельном микроцикле.
Таблица 8 – Структура недельных микроциклов соревновательного периода
| День недели | Направленность тренировки | |
| Первая тренировка | Вторя тренировка | |
| Домашние игры | ||
| пн | отдых | |
| вт | сила (тренажеры), скоростно-силовая, лактатная и алактатная | интегральная подготовка (технико-тактическая) |
| ср | техническая подготовка | интегральная подготовка (технико-тактическая) |
| чт | техническая подготовка | |
| пт | техническая подготовка | интегральная подготовка (технико-тактическая) |
| сб | техническая подготовка | игра |
| вс | техническая подготовка | игра |
| Игры на выезде | ||
| пн | отдых | |
| вт | сила (тренажеры), скоростно-силовая, лактатная и алактатная | интегральная подготовка (технико-тактическая) |
| ср | техническая подготовка | интегральная подготовка (технико-тактическая) |
| чт | техническая подготовка | - |
| Домашние игры | ||
| пт | отдых и восстановление | интегральная подготовка (технико-тактическая) |
| сб | техническая подготовка | игра |
| вс | техническая подготовка | игра |
| Чемпионат РК и Кубок РК | ||
| пн | отдых | |
| вт | сила (тренажеры), скоростно-силовая, лактатная и алактатная | интегральная подготовка (технико-тактическая) |
| ср | техническая подготовка | игра |
| чт | отдых | |
| пт | техническая подготовка | интегральная подготовка (технико-тактическая) |
| сб | техническая подготовка | игра |
| вс | техническая подготовка | игра |
| Примечание – пн - понедельник; вт - вторник; ср - среда; чт - четверг; пт -пятница; сб - суббота; вс -воскресенье. | ||
При подготовке к играм с относительно слабыми соперниками величина кумулятивной нагрузки повышалась. При подготовке к ответственным играм чемпионата РК и Кубка РК величина кумулятивной тренировочной нагрузки уменьшалась, что позволяло подвести функциональное состояние волейболисток к оптимальному уровню.
Наиболее нагрузочными во всех вариантах микроциклов соревновательного этапа являлись вторник и среда. По мнению большинства специалистов, 48 часов достаточно для восстановления после интенсивных и продолжительных тренировок. В четверг и пятницу кумулятивная величина нагрузки снижалась.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Существенные нововведения в правилах игры и естественный ход развития волейбола привели к довольно значительным изменениям в структуре соревновательной деятельности, технической оснащенности высококвалифицированных волейболистов, в тактических построениях игры, дифференцировке игровых амплуа.
Наибольшее количество очков в современном волейболе набирается за счет атакующих действий. Далее по степени вклада следуют ошибки соперников, результативное блокирование и выигрыш очков непосредственно с подачи. Количество ошибок, не связанных с усложнением подач, в играх чемпионата Казахстана значительно больше, чем в играх сборных. Команды, победившие в матчах, опережают своих соперников по сложности подач, качеству технико-тактических действий на приеме, результативности атакующих действий, эффективности блока.
Анализ атакующих действий в современном волейболе показал, что команды стали меньше использовать комбинации в зоне 3, но вторые передачи на края сетки выполняются намного быстрее, что повышает эффективность нападения. Увеличилось количество атак из глубины площадки (зоны 1 и 6).
Новая система подсчета очков привела к тому, что общее время матча сократилось за счет уменьшения количества розыгрышей. Продолжительность розыгрышей и интервалов между ними практически не изменилась.
В ходе исследования были выявлены противоречия в содержании тренировочного процесса и соревновательной деятельности. В подготовительном периоде недостаточно внимания уделяется развитию алактатной работоспособности, являющейся одним из основных компонентов физической подготовленности волейболистов. Выявлены существенные различия между требованиями к технической подготовленности и содержанием технической подготовки.
В тренировочном процессе высококвалифицированных волейболистов недостаточно учитываются особенности соревновательной деятельности волейболистов различного игрового амплуа.
Подводя итоги выполненной научно-исследовательской деятельности, примерно сделать следующие выводы:
1 Классический волейбол на современном этапе развития отличается сложным характером соревновательного противоборства спортсменов, требующим глубокого изучения педагогических и психологических аспектов двигательного совершенствования и соревновательной деятельности и на этой основе разработки технологии соревновательно-тренировочной деятельности волейболистов.
2 Значительные изменения произошли в содержании технической оснащенности волейболистов. Наибольшее распространение в современном волейболе получила силовая подача в прыжке. Эффективность силовой подачи в прыжке значительно выше, чем других способов подачи. Основным способом приема подачи остается прием снизу (88% - сборные и 85% - чемпионат РК). Имеет место тенденция увеличения использование приема подачи сверху – до 12-15%. Наибольший удельный вес занимает нападающий дар по ходу (49% -сборные, 58% - чемпионат РК). Доля нападающего удара с переводом составляет 22% и 30% соответственно, обманного нападающего удара - 19% и 20%. В играх сборных команд нападающий удар с переводом используется намного чаще, чем в чемпионате РК.
Существенные изменения произошли в тактическом построении нападающих и защитных действиях. Ведущие команды мира при хорошей «доводке» стремятся развивать атаки с быстрых передач равномерно во всех зонах нападения. Наиболее высокая результативность нападения зафиксирована в атаках с быстрых передач: в зоне 3 - 62-64%, и зоне 4 - 56-58%, в зоне 2 - 50-52% и из глубины площадки - 68-70%. Эффективность нападения с высоких передач значительно меньше (30-40%). Увеличилась доля атак из глубины площадки - до 21% в играх сборных команд и 19% в играх чемпионата РК. Удельный вес атак, выполняемых при плохой доводке, достигает 30-40% от общего количества, что связано с усложнением подач. Сравнительный анализ результативности технико-тактических действий победителей и побежденных выявил наиболее значимые результирующие факторы: результативность действий в нападении, эффективность подачи, результативная игра на блоке, количество выигранных доигровок, ошибки в атаке. Наибольшее количество очков в coвременном волейболе набирается за счет атакующих действий.
Выявлены различия в структуре и содержании соревновательной деятельности представителей различных игровых амплуа. У доигровщиков и связующих игроков преобладают технико-тактические действия средней интенсивности. У диагональных количество технико-тактических действий высокой и средней интенсивности приблизительно одинаковое и максимальное среди всех игровых амплуа. У игроков первого темпа преобладают технико-тактические действия высокой интенсивности. В игре нападающих 1 темпа имеются значительные (3-5 минут) паузы. Соревновательная деятельность либеро характеризуется явным преобладанием действий средней интенсивности.
3 В ходе исследования выявлены противоречия между содержанием тренировочного процесса и параметрами соревновательной деятельности высококвалифицированных волейболистов. Тренировочная деятельность высококвалифицированных волейболистов адаптирована к требованиям соревновательной деятельности на основе результатов исследования: в упражнениях интегральной направленности паузы между выполнением технических действий составляют 5-15 с, количество технико-тактических действий в серии - 15-20, количество серий - 3-4, интервалы между сериями - 2-3 минуты для диагональных, 3-4 минуты для доигровщиков, 5-6 минут для связующих игроков и 6-7 минут для первых темпов. Специально выделяется время для совершенствования нападения при плохой доводке (зоны 4 и 2; глубина площадки), совершенствования системы «групповой блок-защита».
4 В физической подготовке усилено внимание упражнениям анаэробной направленности, отражающим в наибольшей степени параметры соревновательной деятельности. Результаты основного педагогического эксперимента подтверждают эффективность построения тренировочного процесса, адаптированного к требованиям современного волейбола.
Практические рекомендации
1 Наибольшие изменения в классическом волейболе на современном этапе связаны с технико-тактическими действиями на подаче. Наибольшее распространение получили следующие виды подач: планирующая подача в прыжке (силовая); планирующая подача в прыжке (укороченная); силовая подача в прыжке. Эти изменения следует учесть в тренировочном процессе, сделав больший акцент на тренировку указанных видов подач.
2 Достаточно велик удельный вес сложных подач, при которых исключается использование соперником в атаке игроков первого темпа. В связи с этим возрастает нагрузка на нападающих второго темпа, которым все чаще приходится бороться с групповым блоком соперника. При построении тренировочного процесса следует использовать больше упражнений, моделирующих подобные игровые ситуации.
3 При хорошей доводке, ведущие команды мира в нападении равномерно используют все зоны без явно выраженных приоритетов. В настоящее время увеличилась доля атак с задней линии, все чаще команды используют комбинацию «пайп», при которой игрок первого темпа поднимает блокирующих на себя, а передача следует для нападения из зоны 6. Подавляющее большинство атак при хорошей доводке, осуществляется с быстрых передач. У ведущих команд мира уменьшился удельный вес комбинаций в зоне 3. Это связано с тем, что подобное проведение атакующих действий легко прерывается высокорослыми блокирующими. Для повышения эффективности противоборства нападению соперников со второй линии нужно уделить большее внимание организации защитных действий, связанных с функциями либеро.
4 Изменение правил привело к увеличению возможностей активно противостоять нападению соперника. При игре на блоке зафиксировано более частое, по сравнению с предыдущими этапами, использование группового блокирования. Ведущие команды мира при игре на блоке сочетают реагирование на действия нападающего соперника с реагированием на передачу. Это стало возможным с увеличением длины тела высококвалифицированных волейболистов. Совершенствование командной игры в защите должно происходить за счет повышения согласованности взаимодействий защитников с блокирующими.
5 Упражнения интегральной направленности должны характеризоваться следующими параметрами: количество технико-тактических действий в серии - 15-20; паузы между повторениями - 5-15 с; количество серий – 3-4, интервалы между сериями - 2-3 минуты для диагональных, 3-4 минуты для доигровщиков, 5-6 минут для связующих игроков и 6-7 минут для первых темпов.
6 Соревновательной деятельности высококвалифицированных волейболистов свойственно нарастание различий между представителями различных игровых амплуа. Различия проявляются как в количественных, так и в качественных параметрах. При построении тренировочного процесса необходимо учитывать особенности соревновательной деятельности представителей различных игровых амплуа.
7 В матчах часто возникают игровые ситуации, в которых вторую передачу вынуждены выполнять нападающие и даже либеро, а прием подачи диагональные и игроки первого темпа, поэтому подготовку высококвалифицированных волейболистов следует осуществлять в соответствии с принципом универсализации.
8 Планирование основного тренировочного макроцикла высококвалифицированных волейболистов следует разрабатывать с учетом предстоящих соревнований. Построение микроциклов подготовительного периода должно быть ориентировано на микроциклы соревновательного периода. Параметры упражнений интегральной направленности должны быть максимально приближены к параметрам соревновательной деятельности с учетом различий по игровым амплуа.
СПИСОК ОПУБЛИКОВАННЫХ РАБОТ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ
1 Толегенова Г.Т. Анализ тенденций развития современного волейбола сквозь призму соревновательной деятельности // Materialy VI Miedzynarodowej naukowi - praktycnej konferencji «stosowane naukowe oprcowania-2010». - Przemysl: Nauka I studia, 2010. - С. 62-64.
2 Андрущишин И.Ф., Толегенова Г.Т. Прыжковая подготовка волейболистов на основе экспериментальной тренировочной программы // Материалы Международной научно-практической конференции «Физическая культура и конкурентоспособность страны», 14-16 октября 2010 года. - Алматы, 2010. - С. 158-160.
3 Андрущишин И.Ф., Толегенова Г.Т. Педагогические аспекты двигательного совершенствования в волейболе // Теория и методика физической культуры. - 2010. - № 1. - С. 194-198.
4 Толегенова Г.Т. Психологическая подготовка как фактор оптимизации деятельности волейболистов // Вестник физической культуры. - 2010. - №3 С. 25-29.
5 Толегенова Г.Т. Сравнительный анализ технико-тактических действий в соревновательной деятельности волейболистов // Вестник физической культуры. - 2010. - №3. - С. 41-45
6 Толегенова Г.Т. Физическая подготовка – важнейший компонент подготовительного периода // Materialy VI Miedzynarodowej naukowi –praktycnej konferencji «Stosowane naukowe oprcowania-2010». - Przemysl: Nauka I studia, 2010. - С. 84-86.
ТЙІН
Толегенова Гульмира Толегеновна
«Негізгі жаттыу дерісі макроцикліндегі жоары квалификациялы волейболшыларды даярлаудаы педагогика-психологиялы аспектілер»
13.00.04 – дене трбиесі, спортты жаттыулар, сауытыру жне бейімдеу дене трбиесі теориясы мен дістемесі
Зерттеу нысаны - жоары квалификациялы волейболшыларды жаттыу дерісіндегі макроциклді рылымы мен мазмны.
Зерттеуді масаты. Осы зерттеу негізінде негізгі жаттыу дерісі макроциклдегі жоары квалификациялы волейболшыларды жаттыу дерісін олайлы ету, жаттыудаы динамиканы жетілдіру жне осы негізде ойыншыларды жарыса тсудегі дайындытарын жоары дегейге жеткізуді жолдарын анытау.
Зерттеу дістері: ылыми-дістемелік дебиеттер сараптамасы, педагогикалы баылау, дене дайындык сынытарын олдау, жарыстаы тактикалы іс-имылды зерттеу дістері, жеке тланы валейболдаы психологиялы ерекшеліктері мен рекеттерін зерттеу дісі, педагогикалы тжірибе, математикалы статистика дістері.
Зерттеуді дістемелік негізіне отанды жне шетелдік алымдарды тырлы философиялы жне психо - педагогикалы жадайы ызмет етті. Осы психо-педагогикалы дайынды жадайына мінездеме беруде жне оны мселелерін оып-йренуде біз мынадай методологиялы тйіндерге сйенеміз: жйелі- рылымды, бірттас, кешенді жне т.б.; белсенділік принциптері. Бларды барлыы жоары дрежелі волейболистерді жйелену дерісін арастыруда зерттеу нтижелеріні натылыы мен негізделгендігін амтамасыз етеді.
Зерттеуді негізгі нтижелері. ылыми-дістемелік дебиеттерді жне жоары квалификациялы волейболшыларды жарыстаы атаратын іс-рекетіне жасалан сараптама негізінде ойындардаы ресми ережелерді инновациялы згеруімен атар жаттыу жмыстарын йымдастыру мен руды діс-тсілдерінде азіргі классикалы волейболды даму тенденциясы байалды.
Педагогикалы байау дерісінде доп беру (подача) баса трлерімен салыстыранда ойын стіндегі доп беруді секірудегі тріні олайлылыы байалды. Салыстырмалы сараптама барысында шабуылшы соы беру рліні жоарылыы крсетілді. Тртінші шабуыл аймаынан берілген шабуылдарды орындалу аидасы мен шабуыл жасау аймаыны шоыры айындалды. ртрлі амплуалардаы волейболшылар ойындарыны жиілігі крсетілді. озалыстаы белсенділікті жне нтижелі іс-рекеттерді баылауды орытындысына сйкес екінші арындаы ойыншылар жиілігіні жоарылыымен ерекшеленеді. Шабуылды анарлым жоары нтижелілігі доп беруді аса жылдам кезінде тіркелді: шінші аймата 62-64 жне тртінші аймата 56-58, екінші аймата 50-52 жне ала тбінен 68-70. Доп беруді жоары шабуылыны эффектісі едуір аз (30-40). Ала тбіндегі шабуылды лесі рама командалар ойындарында 21-а дейін, ал азастан чемпионаттарындаы ойындарда 19-а жоарылады. Нашар дрежеде орындалан шабуылды ара салмаы доп беруді крделілігіне орай жалпы клеміні 30-40- на жетіп тынады. Допты ртрлі алып-берулерге байланысты санды-сапалы сараптама жргізілді. Нтижесінде, шабуылды жоарыдан беру тсіліне араанда жылдам беру тсілі анарлым нтижелі екендігі аныталды. рама ойындарында стті діс- тсілмен 1,8 ана шабуыл жоарыдан берілген. азастан чемпионаттарында бл крсеткіш одан да жоары, 9,3-ды рай отыра, бл ойыншыларды ателігін крсетеді. рамалар ойындарындаы жылдам шабуылдар кезіндегі айматара кш тсірілуі те дрежеде:екінші айматан 44,3 шабуыл болса, тртіншіден 35,4, ал шіншіден арты сызытан 18,5. Байау орытындысы крсеткендей азіргі волейболда тосауылды негізгі трі- зын бойлы ойыншыларды атысуымен болатын екілік блок. Жоары квалификациялы командалар жаттыу дерісіндегі макроциклдерді рылымды сараптамасы жаттыу барысында дайынды этаптарына орай макроциклдерді ртрлі трлері олданылады:3-1, 4-1, 5-1, кбінде апталы макроцикл 3-1-2-1.
Волейболшыларды тлалы типтері жне оларды жарыстаы стресстік жадайлара арсы іс-рекеттері аныталды. Сонымен атар ойын барысындаы срестермен кресуді мбебап трлері жне орынышты жоюды рекеттері крсетілді.
орытындыны олдану дегейі. Зерттеуді негізгі материалдары Халыаралы конференцияларда (3), «Дене трбиесіні жаршысы» журналында (2), «Денешынытыруды теориясы мен дістемесі» (1) журналында жары крді. Осылайша, алты жмыс жары крді, оларды ішінде 3-уі азастан Республикасыны білім жне ылым комитетіні сынуымен жне рсатымен жоары оу орындарыны Білім беру дерісіне, спортты командаларды оу-жаттыу рекеттеріне енгізілген басылымдаы маала. Жмыс бойынша олдануды ш актісі алынды.
олданылу аймаы. Зерттеу нтижелері азастан Республикасыны йелдер жне ерлер рама командаларында, азастан Республикасы чемпионатыны жоары лтты лигасында жоары дрежелі волейболшыларды негізгі дайынды макроциклінде озалыс жне психологиялы дамыту масатында дайындау дерісін жетілдіру бойынша дайынды жарыс рекеттерінде олданылуы ммкін жне резервтік рама командаларды спортты дайындау дерісін жоспарлауда баыт –бадар ызметін атарады.
Зерттеу нысанын дамыту туралы болжамдар. Жоары дрежелі волейболшыларды жне командаларды ары арай жетілдіру негізгі дайынды макроциклінде дайындау азия аймаында жне дние жзі сахнасында стті ойын крсетулеріне, сондай-а оларды халыаралы волейбол федерациясыны спортты календарына енуіне жне ойындарды ресми ережелеріні згерістерімен байланысты рылады деп болжауа болады.
Summary
Tolegenova Gulmira Tolegenovna
Pedagogical-psychological aspects of training highly-qualified volleyball players in the basic training microcycle.
13.00.04 – Theory and Methodology of Physical Education, Sports Training, Sanative and Adaptive Culture
The object of the research. The structure and contents of the main microcycle in training of highly-qualified volleyball players.
The aim of the research is the optimization of the training process of highly-qualified volleyball players on the base of the study of its dynamics in the main training microcycle and on this base searching of the ways of improvement of the players’ preparation for the competing activity.
The methods of the research:
The analysis of the scientific methodical literature, the pedagogical observation, the methods of the study of technical-tactical actions in competions; the methods of the stydy of psychological peculiarities of a personality and his activity in volleyball, the pedagogical experimens, test, the methods of mathematical-statistical analysis.
The fundamental philosophical and psycho-pedagogical attitudes of domestic and foreign scientists have served as the methodological base of the research.
While studying and characterizing the problems of psycho-pedagogical preparedness we operated with such methodological approaches as system-structured, complete, complex, etc.; the principle of objectivity.
All this provides validity and substantiation of the results of the research in the study of the processes of formation of high-class volleyball players.
The results of the research.
On the base of the analysis of scientific-methodical literature and game-competitive activity of highly-qualified volleyball players the tendencies of development of modern>
In the process of pedagogical observation the primary use of power pass in jump in comparison with other types of passes have been determined. In the course of the comparative analysis the dominating role of attacking passes on move has been shown, commitment of attack zones and prior requirements of execution of attacking passes from the forth zone have been studied. The intensity of playing of various types of volleyball players has been shown.
In accordance with the results of the observation of movement activity and action results the players of the second rate differ by most intensity.
The highest results of attacks have been fixed in the attacks with quick passes: in zone 3-62 -64%, and zone 4-56 - 58%, in zone 2-50 - 52% and from the depth of the sportsground -68 -70% the efficiency of the attacks with high passes is far less (30 - 40%), the share of the attacks from the depth of the sportsground has increased up to 20% in the play of the assembly teams and up to 19% in the games of Kazakhstan championship. The specific gravity of the attacks executed under bad hold-ups reaches 30 - 40 % from the general amount that is connected with the complexity of passes, the qualitative-quantitative analysis of the use of connecting various passes has been organized.
It has been revealed that the results of attacks from quick passes are much higher than from high passes at a good acceptance in the games of assembly teams.
Only 1,8 % attacks are from high passes, In Kazakhstan championship this indicator is higher and forms 9,3% that indicates of mistakes of connecting players, loadness of the zones during quick attacks in assembly teams’ games is rather even: 44,3% were from zone 2 and 4, 35,4%-from zone 3, 18,5% -from the back line.
The main type of blocking in modern volleyball as the results of the observation showed is a double block with the participation of very tall players.
The analysis of the structure of main training microcycles of highly-qualified teams has shown that different types of microcycles are used depending on the stage of preparation : 3-1, 4-1, 5-1, but most often a week microcycles 3-1-2-1.
The types of a personality of volleyball players and their reactions to stressful competitive situations have been revealed.
The most universal methods of struggle against stress in the process of competitive activity and the ways of overcoming fear have been displayed.
The degree of introduction of the results. The main material of the research was approved at the International Conference (3), in journals “Vestnic of physical culture” (2) “Theory and methods of physical culture” (1). Thus, 6 articles were published, 3 of which in the journals recommended by the Committee on checking in the sphere of education and science of MES RK and were introduced in the training process of athletic teams, educational process of the higher schools. There are 3 acts of introduction.
The sphere of application.
The research results on optimization of the preparation process with the aim of motion and psychological improvement of highly-qualified volleyball players in the main training microcycle can be used in the training-competitive activity of women and men assembly teams of the Republic of Kazakhstan, National and High league of Kazakhstan Championship and can serve as the guide for planning the process of preparation of reserved teams.
The prognosis suggestions on the object of the research development.
It’s possible to expect that the further improvement of preparation of highly-qualified volleyball players and teams in the basic training microcycle will be built depending on the success of competing in the Asian region and on the world arena as well as on the degree of their including into the athletic calendar of International Volleyball Federation and in connection with the changes of the official rules of the game.
