WWW.DISUS.RU

БЕСПЛАТНАЯ НАУЧНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 11 |
-- [ Страница 1 ] --

Михаил Литвак - Не нойте!

Практикум по психологическому айкидо

РОСТОВ-НА-ДОНУ Феникс

2005

УДК 316.6 ББК 88.53 Л 64

Литвак М. Е.

Л.64 Не нойте! Практикум по психологическому айкидо / М.Е. Литвак. — Ростов н/Д: Феникс, 2005. — 448 с. (Психологические этюды)

Книга является пособием по практическому применению психологического айкидо в различных сферах деятельности человека и состоит из конкретных примеров использования принципов психологически грамотного общения в семье и на производстве, во время учебы и отлыха, как для решения трудных ситуаций, так и для получения наслаждения от роскоши человеческого общения.

Рассччтана на широкий круг читателей, но может быть полезна психологам, психотерапевтам, педагогам, администраторам и всем тем, чья деятельность связана с интенсивным общением, и тем, кто хочет управлять ситуацией и не желает, чтобы ситуация управляла ими.

УДК 316.6 ББК 88.53

ISBN 5-222-07339-4

©Литвак М.Е., 2005

© Оформление, изд-во «Феникс», 2005

СОДЕРЖАНИЕ

От автора 3

Глава 1. Ребята, не нойте! 9

Введение Ю

Даже находясь в тяжелом положении, ты сможешь помочь другому 12

Работай головой, если отказали ноги 14

У человека всегда есть возможность выбора 46

Глава 2. Как найти свой путь уставшим от жизни и

сбившимся с пути 65

Введение 66

Неприятность ли это, или Когда учиться неинтересно 73

Действительно не повезло. (А может быть, повезло?) 79

Жалобам конца не будет 82

Одна заблудшая овечка 83

Еще одна заблудшая овечка 85

И еще одна заблудшая овечка 88

Сколько их, заблудших овечек? 96

Всегда можно что-то сделать 101

Глава 3. Любовная тягомотина 107

Введение 108

Не путайте секс с любовью 110

Я жить без него не могу 126

Богатые тоже плачут, но не очень сильно 128

Все-таки лучшее лекарство для человека — другой человек

или зоофилия? 134

Задача 145

Маленькая зарисовка 148

Если как следует подумать 150

Можно объясняться и так 156

Еще несколько писем молодых 157

Специально для избавителей 159

Как избавляться от любовной тягомотины 163

Глава 4. Не давай себя в обиду 165

Введение 166

Муж о жене, или Обязательно женитесь, и рядом с вами

будет всегда причина всех ваших неудач 168

Жена о муже, или Зачем вы, девочки, стремитесь замуж 188

Лучше будь один, чем вместе с кем попало 191

Не живи с нелюбимым 198

Обычный семейный ад 201

Глава 5. Как управиться с детьми 211

Введение 212

Негатив 214

Позитив 216

С ребенком можно общаться и тогда, когда он в животе. 216

Небольшие приемчики в духе психологического айкидо 221

А с маленькими детьми еще легче 229

Глава 6. Жалобы детей (как управлять родителями) 237

Введение 238

Любит — не любит 242

Не ставьте диагнозов своим родителям 244

Глава 7. Крик души, или Не горюй 253

Введение 254

Крики души: Общая нота 255

Крик первый: Как спокойно принимать объяснения в любви 255

Крик второй: Я — никто 256

Крик третий: Подружка-предательница 257

Крик четвертый: Он ходит к друзьям 258

Крик пятый: Мой любовник — трепач 259

Крик шестой: Свекровь — стерва 260

Крик седьмой: Меня бросили! 261

Крик восьмой: Как жить дальше? 262

Глава 8. Самоанализ 267

Введение 268

Сделай что-нибудь такое, чего ты раньше никогда

не делал 269

Выбирайтесь из сценария 285

Еще один начинающий Сизиф 289

Глава 9. О наркомании, алкоголизме н вообще о

зависимостях. (Глава, которую можно не читать) 291

Введение 292

Размышления избавляют от наркомании?! 304

Если человек начинает думать, он перестает пить 305

Не предавайте своих детей 309

Немного о страсти к компьютерным играм и людиомании 316

Глава 10. Сделай хоть что-нибудь! 321

Введение 322

Нужно действовать, чтобы набраться опыта 322

И самостоятельно можно чему-нибудь научиться 323

Иногда даже быстро получается 327

И последний пример активной работы над собой 350

Не замыкайте в себе в горе, или Жизнь продолжается 355

Глава 11. Шипы и тернин 369

Введение 370

Моя ошибка 372

Даже если вы говорите так, что иначе понять вас невозможно, все равно кто-нибудь поймет вас

неправильно 383

Угрозы и проклятия 386

Проклятия под занавес 399

Глава 12. Вера 405

Введение 406

Вера в сверхсмысл 409

Одиночество и вера 410

Вера в науку 413

Одиночество и человек 417

ПРИЛОЖЕНИЯ 423

Письма из мест не столь отдаленных 423

Просто письма 436

ЛИТЕРАТУРА 439

От автора

Эта книга написана, в основном, для вас, моих постоянных читателей, и является результатом моей переписки с вами. Вас уже около 11 миллионов. Но я буду рад, если к вам присоединится еще некоторое количество. Тираж моих более чем 25 книг уже превысил миллион. Так что в этом плане я стал уже миллионером и решил больше «не богатеть», то есть книг не писать. Вообще-то я ведь не писатель, а врач, который вынужден был, чтобы помочь своим бывшим больным, заняться психологией, управлением, социологией и ораторским искусством.

Потом к бывшим больным присоединились те, которые пока еще не заболели, затем и те, которые просто захотели улучшить качество своей жизни и без стрессов заключать сделки, управлять подчиненными и быть эффективными в публичных выступлениях. Вот именно с этой категорией людей я сейчас в основном и работаю. Ведь лучше ремонтировать машину, когда она на ходу. Но поломку, правда, найти гораздо трудней. В общем, работы прибавилось, и я решил больше написанием книг не заниматься, а заняться конкретной практикой. Мне даже пришлось уволиться из медицинского университета, где я проучился и проработал всю свою творческую жизнь, и сосредоточиться, в основном, на профилактической работе, которую я условно называю практической социологией, суть которой очень точно, но непонятно для многих определяется научным термином «Ресоциализация в условиях социокульторной неопределенности». А если говорить проще, мы помогаем человеку приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям нашей социальной жизни, разрушать старые шаблоны поведения и вырабатызать новые алгоритмы. Первым шагом в этом приспособлении является принцип амортизации, который лежит в основе нашей методики, которую я назвал «Психологическое айкидо».

Я всегда разрешаю записывать мои семинары на все виды множительной техники.

Поводом для написания этой книги послужили ряд обстоятельств.

  1. Одна из моих читательниц в своем письме обвинила меня в том, что у меня из книги в книгу повторяются одни и те же примеры, и высказала мнение, что моя практика закончилась. Я объяснил ей, что хотя примеры одни и те же, но анализ другой. Этот прием использовал В. Франкл, когда приводил пример из своей практики, где он оказывал психологическую помощь пожилому человеку, который не мог никак придти в себя после того, как у него умерла жена. А после смерти жены прошло уже пять лет.
  2. Оправдаться-то я оправдался, но меня стало что-то внутри потихоньку «жевать». Ведь на самом деле практика моя расширялась. Если раньше я был певцом нищей интеллигенции, то теперь уже стал и поэтом среднего класса, в который перешла моя нищая интеллигенция. Теперь ко мне обращаются за помощью уже и верхи нашего общества, а также и низы. Мои книги помогают выжить даже тем, кто находится в местах заключения. Те, кто имеет возможность Еидеться со мной, получают от меня непосредственную помощь. Веду я и обширную переписку. На письма, которые пришли мне по электронной почте, я пока успеваю отвечать. На письма, пришедшие обычной почтой, отвечаю не всегда. Писем скопилось много, и решил ответить сразу всем, да заодно и опубликовать ваши наиболее типичные и интересные письма. Естественно, имена и география изменены, а иногда изменены и пол и возраст. Вставлены в некоторые из них отрывки из других писем, которые не нарушали логику основного письма (как в «Похождениях Вечного Принца»). В общем, пользовался я вашими кирпичами, но вот архитектура моя. Поэтому на обложке стоит только мое имя.
  3. В последнее время мне пришлось проводить групповые тренинги во многих местах. Члены этих групп потом довольно продуктивно сотрудничали со мной и друг с другом. Многие хорошо устроились и даже организовали свои фирмы. Некоторые даже построили успешные семьи. Иногда сотрудничество прекращалось, семьи распадались, что вполне естественно. Однако мои ученики, овладевшие техникой психологического айкидо, даже прекращая деловые контакты или уходя из семьи, расходились мирно. Они благодарили друг друга за определенный этап эффективного сотрудничества или за несколько лет счастливой семейной жизни. Ведь это неправильно, когда после многолетнего сотрудничества или совместного семейного проживания люди расходятся врагами! Если кто-то из читателей захочет переписываться с моими корреспондентами, я перешлю им ваши письма. Может быть, они вам ответят.
  4. Мои ответы помогали моим корреспондентам. Но не всегда я мог ответить. Этой книгой я отвечаю всем вам, мои дорогие читатели и корреспонденты. Может быть, эта переписка поможет и тем, кто не пишет мне письма, а только читает мои книги.
  5. Изменились мои воззрения на м: ip. Мне представляется, что мои новые концепции более точно отражают устройство нашего психологического мира. Это изменило мою практику, которая стала проще, понятней и конкретней, хотя и эти изменения тоже многими оспариваются. Многие считают, что я стал более жестким. Некоторые обвиняют в мягкости, другие не согласны со мною в принципе. Считаю, что это не страшно. Кто-то из мудрых сказал, что «когда все думают одинаково, тогда не думает никто». Однако и тогда, когда у человека в течение жизни воззрения не меняются, то это свидетельствует, что он остановился в своем развитии. Ведь мир-то меняется. Вот и мои взгляды претерпели некоторую коррекцию. Об этих изменениях я буду говорить в соответствующих главах. Меня это радует. Такова уж судьба ученого, что г\о положения устаревают, уточняются или опровергаются более поздними исследованиями. Лучше самого себя опровергнуть, чем дождаться того, что тебя опровергнут другие. Известно, что все новое проходит три стадии становления: первая — «Этого не может быть, потому что не может быть никогда», вторая — «В этом что-то есть», третья — «Только так и должно быть». Мои прежние воззрения еще не являются общепризнанными и находятся на стадии «В этом что-то есть». И вот, не добившись третьей стадии, я уже их уточняю. Наверное, и новые читатели начнут со стадии — «Этого не может быть, потому что не может быть никогда». Книга состоит из 12 глав.

В первой главе опубликованы письма людей, которые находятся в чрезвычайно тяжелом положении. Часто в этих письмах нет особой просьбы о помощи. Они просто изливают душу. Они не жалуются на обстоятельства и на других людей. Они пытаются сами найти выход и робко и деликатно просят скорее о сочувствии, а не о помощи. Эту главу можно читать и последней.

Вторая глава посвящена тем, кто сбился с пути и пытается его найти.

Третья глава описывает мытарства людей, которые, вместо того, чтобы заниматься собой, личностным ростом, стать классным специалистом, занимаются решением дешевых любовных проблем. Им лучше начать с первой главы. Они тоже сбились с пути. Но вместо того, чтобы на него выйти, они пытаются что-то найти в лабиринте, в котором нет награды. Уверен, что если бы они успешно решили деловые проблемы, любовный вопрос решился бы сам собой.

В четвертой и пятой главах письма тех людей, которые отдали власть более слабому партнеру. Если вам надоест читать эти главы, можете прочесть только конспект. Это басня Крылова «Кот и повар».

В шестой главе я пытаюсь обосновать тезис, суть которого в том, что чем воевать с тиранами, лучше использовать их помощь и быстрее выйти из-под их зависимости. Им я тоже советую прочесть еще раз внимательнее первую главу, особенно ее третий раздел.

Седьмая глава — это крики души. Я этих людей пытаюсь как-то успокоить. Но, может быть, письма первой главы успокоят их лучше.

Восьмая—десятая главы полны оптимизма. Здесь мои корреспонденты показывают, как им удалось, методически работая над собой, значительно улучшить свое положение.

Одиннадцатая глава описывает мои ошибки, которые я совершил, сам того не замечая. Но моим партнерам они обошлись достаточно дорого. Утешает меня то, что и от меня они взяли что-то положительное. Эта глава посвящена, в основном, молодым психотерапевтам и, может быть, психологам, ибо здесь есть и проклятия, и угрозы от тех людей, которым я ничего не сделал ни плохого, ни хорошего. Некоторые готовы даже убить меня. Другие просто со мной категорически не согласны. Таких писем достаточно много. Ее следовало бы почитать и тем, кто хочет стать психотерапевтом. Может быть, одумаетесь.

В двенадцатой главе я высказываю свои мысли о вере. Это больше философия. Можете ее и не читать.

И еще одно замечание. Эта книга полностью понятна будет только моим постоянным читателям. Лучше будет, если вы приобретете какую-нибудь из моих книг, написанную ранее. Я их называю в соответствующих разделах и привожу в списке литературы.

И еще несколько замечаний. Заранее прошу прощения у педантов.

  1. Письма, от авторов которых я получил разрешение на публикации (а таковых подавляющее большинство), почти не редактировались. Не было ни одного отказа. Просто от некоторых я не получил ответов. Ведь отдельным письмам уже достаточно много лет. В них я изменил имя, возраст, иногда пол, обстоятельства, но сохранил в неизменности суть проблемы. В некоторых письмах объединено содержание нескольких писем.
  2. В книге есть повторы. Они не результат недосмотра. Да и тематика глав выделена условно. «Любовная тягомотина» описана и в других главах. Проблема алкоголизма тоже встречается то там, то здесь. Производство перекликается с личной жизнью. В письма моих корреспондентов часто вклиниваются мои комментарии, что затрудняет понимание самого письма. Дело в том, что это не роман, а учебное пособие. А, как известно, повторение мать учения. Да и мои комментарии, может быть, не менее важны, чем само письмо. Кроме того, я хотел воссоздать атмосферу наших тренингов. Человек, пришедший на тренинг, зачитывает свою проблему. Я на интересном для меня месте его чтение обрываю и вставляю свои комментарии. Делаю я это для того, чтобы не потерять связь с моментом. Так лучше усваивается. Прерываю я иногда и для того, чтобы читающий успокоился. Воспоминания иногда могут вызвать слезы. А «очи, которые плачут, не могут видеть ясно».

Вот теперь я все сказал. И, если вы не передумали, смело покупайте книгу. Она принесет вам пользу. Но в любом случае спасибо уже за то, что прочли это предисловие.

Благодарю вас, дорогие мои читатели, за ваши письма и замечания, которые легли в основу этой книги. Моя благодарность участникам семинаров, которые я провожу в разных уголках России. Ваши успехи, которых вы достигли, используя идеи, высказанные на семинарах, придают мне уверенность в правильности моего пути. Благодарю вас за замечания и советы, которые вы давали мне б процессе наших занятий, а затем в письмах. Особая благодарность моему сыну, Литваку Борису, которому принадлежит идея создания этой книги. Он же помогал мне в отборе сюжетов, писем и рецензировал отдельные главы.

Глава 1

РЕБЯТА, НЕ НОЙТЕ!

ВВЕДЕНИЕ

Я хотел бы, чтобы вы, дорогой мой читатель, эту главу, или хотя бы письмо Славика, читали каждое утро. А после этого приступали бы к решению своих производственных и сексуальных проблем. Это не значит, что вам нужно отказаться от их решения. Нет! Обязательно решайте их, и я готов вам помочь их решить, но все-таки вначале прочтите письмо Славика.

Можете жаловаться. Так уж устроен человек. Как писал А. Маслоу, жалобам конца не будет. Можно только повысить уровень жалоб, ибо только по уровню жалоб можно понять уровень значимости человека. В своих прежних работах я построил иерархию ценностей, где самым низшим уровнем жалоб считал жалобы на трудности в удовлетворении пищевого инстинкта. Более высокий уровень жалоб — жалобы на то, что негде жить и нечего одеть. Имеется в виду удовлетворение оборонительного инстинкта. Когда человек жалуется на невозможность удовлетворения сексуального инстинкта, это жалоба более высокого уровня. Она свидетельствует о том, что у него с удовлетворение первых двух инстинктов все в порядке. Действительно! Когда нечего есть и живешь на улице, то о сексе думать как-то не приходится. А жалобой самого высокого уровня я считал жалобу на невозможность удовлетворить инстинкт лидерства, или как я его называл, чувство собственной значительности. Поскольку ко мне приходили люди, у которых первые две потребности были удовлетворены, то я, как мне тогда казалось, справедливо полагал, что приходят ко мне люди, у которых неудовлетворен сексуальный инстинкт или инстинкт лидерства.

Вот я и старался им помочь как в том, так и другом.

На первых порах ко мне чаще обращались женщины с просьбой вернуть беспутного мужа, реже отбить чужого. Обычно, используя технику психологического айкидо, удавалось решить эту задачу. Но неожиданно для меня мои подопечные, добившись столь неправедной цели (если муж ушел, то он или дурак, зачем его тогда возвращать, или, если он умный, то нельзя же себя, дуру, навязывать любимому человеку), отказывались воссоединиться с тем, кто просился назад. Вначале мне это показалось странным.

Затем мы стали решать проблемы посложнее, уже связанные не с личной жизнью, а с производством. Вот круг вопросов, которые мы более или менее успешно решали: как получить повышение по службе, как добиться увеличения зарплаты, как создать в производственной группе команду, как уволить неугодного сотрудника и даже как снять начальника.

Популярность моя росла. Вместе с нею и переписка. Я понял, что мои корреспонденты живут в Аду. Причем этот Ад в их душе, и весь этот Ад был выстроен их собственными руками. Однако они считали виноватыми обстоятельства и других людей. Но обстоятельства и поведение других людей играли всего лишь только роль пускового механизма. Здесь нужна была только добрая воля и работа по изгнанию Ада из своей души. Эта работа помогла мне понять, что никто не делает из мухи слона. Просто через дырочку, которую проделала муха снаружи, пытается вылезти слон, который сидит внутри нас. И нам как-то удавалось помочь им, но только тогда, когда они переставали ныть и начинали что-то делать и удалять слона, который сидел у них внутри и все полезное топтал. Они меняли себя, и удивительным образом вокруг них изменялся весь мир и другие люди. Мир становился прекрасным, превращался в Рай. А дьяволы превращались в ангелов. Слоны вылезали, им там нечего было есть. А мухи перестали досаждать. Их жужжание успокаивало, а прикосновения ласкали. Да и вообще это оказались вовсе не мухи, а приятные обстоятельства, способствующие росту и развитию.

Но wr в последнее время ко мне стали приходить письма людей, которые действительно живут в Аду, но которые не жалуются на жизнь, а просто рассказывают, как они приспосабливаются к этим условиям. Они не взывают к справедливости, иногда даже ни о чем не просят. А если просят, то их просьбы носят чисто технический характер. Чем им помочь, я не знаю, большинством из них я просто восхищаюсь. Я благодарен им за эти письма. Эти люди скорее мне помогли, чем я им. Благодаря им мне удалось более четко сформулировать то, что было у меня в голове. Я понял, что можно жаловаться, даже нужно жаловаться, можно и даже нужно просить, но просить помощи, а не совета. И одно я четко понял, что не нужно ныть. И еще одно я более четко для себя сформулировал. Самое главное — вырасти в свой полный рост, как положено по твоей жизненной программе, то есть стать человеком в истинном значении этого слова, духовно развитым, физически здоровым и экономически независимым. А после того, как все это выполнено, можно думать об удовлетворении сексуального инстинкта. Да и думать особенно не нужно. Он довольно легко решится самим собой. Для человека с высокоразвитыми духовными и душевными качествами сексуальный партнер всегда найдется. Однако достичь этого можно, если сам что-то делаешь, а не ноешь. В общем, ребята, не нойте!

ДАЖЕ НАХОДЯСЬ В ТЯЖЕЛОМ ПОЛОЖЕНИИ, ТЫ СМОЖЕШЬ

помочь другому

Письмо Славика

Здравствуйте, Михаил!

Ваш адрес мне дала моя хорошая подруга из Москвы, Полина.

Я знаю, Вам пишут многие и все просят помочь, ко я не знаю, чем мне помочь... Я инвалид. У меня детский церебральный паралич, я не хожу, плохо говорю, нарушена координация движений, вздрагиваю от неожиданных звуков, не могу сам себя обслужить, работаю на клавиатуре приспособлением на голове... Обо мне прочитать можно на моем сайте Да, забыл представиться: меня зовут Вячеслав Колесов, можно просто Славик. :) Мне 22 года.

Вздрагиваю я оттого, что меня в детстве до 8 лет бил папа, заставляя учиться ходить. Мы переехали от него на дру :ую квартиру, пожили с мамой примерно год отдельно, потом вернулись обратно, но папа меня уже не бьет...

Но не это главное, что я хотел Вам рассказать... Дело в том, что мне уже 22, а я еще ни разу не спал с женщиной, или, откровенно говоря, — не занимался сексом. А мне так хочется женской ласки, половой ласки, но когда я об этом сказал маме, то она сказала, как отрезала, что это не для меня, что я не смогу заняться сексом, потому что там надо постоянно шевелиться, а я вот такой... В общем, она меня унизила...

Михаил, ну и что, что я не смогу? Ну, пусть женщина мне все сделает, все подставит, сделает мне минет, и все такое.... Мама, когда жили отдельно от папы, только и водила мужиков и... А когда я «захотел», мама сказала: нет!!! Это тебе не надо!!!» Ну вот как это понять, Михаил? Моя подруга посоветовала искать людей, которые могут меня понять, и я стал искать и нашел девушку 25 лет, она хочет ко мне приехать, я живу в Новочеркасске Ростовской области, а она в Миллерово... тоже Ростовская область. Когда я сказал маме, что ко мне хочет приехать подружка, то мама разоралась: «Мне не нужна в доме чужая энергетика, незнакомые люди, я не хочу, чтоб на меня на улице тыкали пальцем и смеялись, что, мол, у этой сын инвалид!» Собственная мать стыдится меня...

Михаил, мой Вам совет: Сделайте себе ICQ, и общение будет быстрее.

Что я мог ему ответить! Я просто восхитился им, его мужеством, его настойчивостью и его добротой, и его открытостью. Его можно назвать состоявшимся человеком. Он развил все свои способности. Он действительно достоин секса. Повторяю еще раз, он развил насколько можно свои способности. Теперь ему можно и о сексе подумать. И как противно слушать рассуждения старшеклассников, студентов и молодых людей, которые еще не состоялись как люди, еще не стали специалистами, еще не научились зарабатывать, ауже ноют по поводу неудавшейся «любви». Да какая же это у этой категории людей любовь, когда они что-то требуют от партнера, и у них нет ни желания, ни возможности самому что-то дать. Многие рассуждают о том, что некого любить. Так и хочется спросить, а можешь ли ты любить. Ведь любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Вспомните последнюю строчку письма Славика ко мне: «Михаил, мой Вам совет: Сделайте себе ICQ, и общение будет быстрее». Смотрите, он выразил этим советом свою любовь ко мне. И я эту любовь принял. Я поставил ICQ. Общение, действительно, пошло быстрее.

РАБОТАЙ ГОЛОВОЙ, ЕСЛИ ОТКАЗАЛИ НОГИ

В этом разделе я публикую письмо молодого человек, который в результате травмы позвоночника прикован к креслу-каталке. Но он борется за себя. Он разрешил назвать себя своим полным именем и дать свои истинные координаты. Если кто-нибудь захочет с ним переписываться, то сможет это сделать.

Письмо Алексея Николаевича Кольра (возр. 31 г.)

Здравствуйте, уважаемый Михаил Ефимович!

Однажды я открыл книгу «Психологическое айкидо» в произвольном месте, прочитал один абзац и сразу решил, что буду не просто читать, но еще и применять. Следуя Вашим рекомендациям, удалось совершить ряд психологических манёвров, и их успех был тем больше, чем вдумчивее и расчетливее я подходил к решению поставленных задач.

Конечно, я прочитал (и перечитываю) и другие Ваши книги.

Чтение Ваших книг временно побеждает депрессию. {Почему временно! Потому что, когда человек занимается чем-то интересным, то мозг вырабатывает эндорфины — мор-финоподобные вещества. Раньше, когда не знали о том, что морфий может вызвать болезненное пристрастие, настойкой опия лечили успешно депрессию, но попадали «из огня в полымя». Депрессия проходила, а морфинизм развивался. Вот, когда вам интересно, то выделяются эндорфины. Депрессия исчезает. Но когда интересная деятельность заканчивается, то эндорфины перестают вырабатываться, и депрессия вновь накатывается. Вот и нужно все время быть в интересном деле. Вот почему истинные мудрецы счастливы. Они много и продуктивно думают, и поэтому все время находятся как бы в морфийном опьянении. Можете представить какое у них состояние. Тут чужую умную мысль читаешь, и тебя охватывает восторг. А когда сам придумал что-то спюящее, от радости голым по у лице побежишь, как это сделал Архимед, когда открыл свой знаменитый закон. Вот и у Вас, Александр, постепенно станет все больше интересных дел, и депрессия уйдет. —М. Л.).

Михаил Ефимович, Бы, несомненно, догадались, я Вам нишу в первую очередь потому, что никак не могу наладить свою жизнь; ясно, при таком обороте дел депрессии не могут исчезнуть. Запросто разрегулированную жизнь не наладить, ведь я с 12 лет ежедневно задумываюсь о тяжкой бренности бытия. (Судьба умных детей. Поделиться своими соображениями не с кем. Они, конечно, пытаются это делать, но встречают непонимание, общие фразы типа «не умничай, блажь на тебя напала». Это в лучшем случае. Иногда пальцем у виска крутят, хорошо, если не в присутствии такого ребенка. Иногда к психиатру водят. Правда, Александр об этом не пишет. Но то, что было именно так, практически никаких сомнений не вызывает. А вообще-то размышления о сути бытия — это норма. Человек должен об этом думать и выработать свою точку зрения на наш мир. Человек без системы ценностей в Ад попадает, по мнению Данте. А по моему мнению, в Аду уже сейчас живут. — М. Л.). С тех же времен, как я сейчас думаю, боюсь и ненавижу всех незнакомых, ?. то и знакомых, людей... (А вот вам и следствие этих размышлений, которые разрешались подростком самостоятельно. Лучше было бы, если бы рядом с ним в это время был мудрый человек. — М. Л.).

А в 1993 г., когда мне был 21 год, я умудрился сломать при несуразных обстоятельствах позвоночник. (Все болезни от нервов. И даже те, которые от удовольствия, тоже от нервов. А уж связь травм с нервами в науке давно доказана. Нервные люди чаще травмируются. Поругался человек с начальником, вышел из кабинета. Идет по улице и мысленно с начальником разговаривает. И под машину попадает. Тело на улице, а душа неизвестно где. Не был бы нервным, не ругался бы с начальником. Были бы тогда и тело, и душа в одном месте, и не попал бы, может быть, под машину, да и вообще, травм было бы поменьше. А венерических заболеваний было бы меньше, это у ж точно. Только нервный человек с неположенной сексуальной жизнью под залетает на венерические заболевания. Спокойный человек имеет проверенную сексуальную партнершу.) И восстановил свои физические способности лишь частично. Передвигаюсь на костылях.

Михаил Ефимович, я Вам названивал по телефону, и Вы сказали, что мне, как минимум, хорошо бы написать свою биографию...

(Я сейчас попытаюсь воссоздать атмосферу занятий по сценарному перепрограммированию. Проводятся они в группе, реже один на один. Подопечный читает биографию. Я вставляю комментарии, в которых пытаюсь определить, как формировался малоадаптивный характер, и что нужно сделать, чтобы его корригировать. Конечно, эмоциональная атмосфера тренинга, может быть, и не получится. Ведь Алексея я не видел. Но у меня есть аудиозаписи. Если интерес к сценарному перепрограммированию у вас, дорогие мои читатели, будет, мы эти тренинги можем превратить в книги или выслать вам аудиозаписи. —М. Л.) Итак, биография.

Родился я в семье медсестры и инженера (молодого специалиста).

Вскоре отца распределили на работу в г. Братск. Пару месяцев я рос среди мамы и бабушек в любви и спокойствии. Затем мы с матерью поехали к отцу в Братск.

Молодые родители нередко по вечерам оставляли меня дома одного с запасом питания (в виде детских бутылочек с кашей), а сами убегали на танцы, в кино и т. п.

В 4 года я прибыл на жительство в Ростовскую обл.

О раннем детстве остались хорошие впечатления.

С тех же времен появилось неиспепелимое глубокое влечение к девочкам, Они казались загадочными существами. Но! Дерганые, шустрые, самоуверенные девчонки вызывали неприязнь; а умные, серьезные, рассудительные (но не сердитые, не затюканные) девочки были всегда желанны для сближения. Но глубокой дружбы с какой-либо одной девочкой, а потом и девушкой, и женщиной никогда не получалось. (Правильно, если в детстве не научили дружить, то и потом трудно этому научиться. А кто может научить этому! Воспитатели или родители. А если они сами не умеют, то как они могут научить? — М. Л.)

Жизнь в детских садах не была сверхсчастьем, но ненависти не вызывала. В детских драках участвовал редко, почти всегда в них выигрывал, так как бил сильно, бил по лицу, бил безостановочно до победного конца. Со стороны ровесников не терпел оскорблений, ущемления своих прав, какого-либо командования над собой. Взрослых считал более опытными, умудренными, чем детей, чем себя. В спорных детских ситуациях активно привлекал взрослых в качестве судей. А слово отца, да и матери стоило в 1000 раз больше слова ровесника.

В 6 лет сильно полюбил воспитательницу из детского сада (ей было около 18—20 лет). С того времени начал восхищаться любовью, считая ее первейшей ценностью. Вскоре, когда исполнилось 7 лет, был переведен из одного детского сада в другой — ближе к дому. Очень переживал, что расстался с любимой. (Фрейда критиковали за то, что он утверждал, что сексуальная жизнь у детей начинается с первых дней рождения, только приобретает другие формы. Как-то девочка 5 лет требовала от мамы, чтобы она помирилась с отцом. Я ее спросил, а зачем ей отец. Вот ее ответ, поразивший меня: «Чтобы обнимать и целовать». То же самое было и у Алексея. Если у маленьких детей и школьников любовь принимает такие формы, то они начинают просто лучше учиться. Более того, только тот учитель хорош, которого любят его ученики. Вот почему важно, чтобы учителями были счастливые умные и сексуально удовлетворенные люди, а не педофилы, невротики или психопаты. Меня поразила заявление очень успешного директора детского дома, где пребывали умственно отсталые дети: «Я не долита любить детей. Я должна любить мужчину л К детям у меня должен быть профессиональный подход. А вот дети должны меня любить, если я педагог высокого класса». Правильно она говорит. Детская любовь к педагогу проявляется тем, что они лучше изучают предмет, который преподает данный учитель. — М. Л.)

В школу пошел неохотно, так как знал, что там хлопотная жизнь. После первой недели учебы подумал: «Возможно ли выдержать такое занудство 10 лет?» (Вот в чем беда нашего образования для некоторых детей. Учеба рассматривается как занудство. Алексей это знал еще до того, как пошел в школу. В доме, где я живу, расписаны все стены. Одна из них. «Ура! Четыре года каторги позади! Диплом уже в руках. Можно жечь все конспекты!» По-моему педагогов, преподающих занудливо, следует рассматривать как иностранных агентов, совершающих диверсию против нашей страны. Ведь еще-Шекспир писал: «В чем нет услады, в том и толку нет. —М. Л.)

Когда мне исполнилось 8 лет, семья переехала на жительство в другой район города. Вскоре подрался во дворе с соседским мальчиком; будучи уверен в победе, проиграл бой начисто.

После этого стал драться гораздо реже. (Поражение тоже приносит пользу. Начинаешь думать. —М. Л.)

В школе постепенно освоился. Влюбился в соседку по парте (на 3-летний период). Однакб тяготился давлением со стороны учителей и родителей. Весь смысл жизни свелся к ожиданию, предвосхищению очередных школьных каникул (Э. Берн метко подметил, что у секса есть один конкурент — дело. А у дела конкурентов нет. Конечно, если бы учеба была бы увлекательной и при этом забирала бы все силы мальчика, то он, может быть, и не влюблялся бы в 8лет. Мысль старая. Почти 2000 лет тому назад об этом говорил Овидий. «Делом займись, и делу уступит любовь». Я думаю, что школьная реформа у нас начнется пюгда, когда мы научимся учить детей так, чтобы они учились с увлечением. Но, может быть, я ошибаюсь. —М. Л.)

Регулярно ездил отдыхать в пионерские лагеря. Трения с лагерными сотоварищами были, но крупномасштабных конфликтов не возникало. Интересно было нарушать правила распорядка, и так, чтоб безнаказанно. (Это действие принципа сперматозоида, суть которого заключается в стремлении человека сделать все наоборот. Этим можно пользоваться. Швейк рассказывал, что в их полку запретили чтение, и через какое-то время полк стал самым читающим. Многие возмущаются этим термином. А мне он нравится. — М. Л.). Выработался тип поведения: быть незаметным, действовать подпольно, при поимке за нарушения отмалчиваться, раскаиваться, плакать. (Так вырабатывается лицемерие. — М. Л.)

Мальчиком я был красивым, умел казаться беззащитным, раскаивающимся страдальцем... Взрослые меня прощали легко (за исключением тех,' кто лично меня ненавидел — таких среди взрослых было мало).

В 12 лет опять влюбился в ровесницу и снова в соседку по парте. И я ей приглянулся, но в то время я того не понял. История этой любви получилась глуповатой с моей стороны и нерешительной с ее стороны... (А сколько времени на это ушло. А если бы он все это время использовал для формирования своей будущей профессии, сколько навыков можно было бы приобрести, если бы учеба была бы интересной. —М. Л.). А разлюбил ее в 14 лет...

В те же свои 12 лет сколотилась компания в количестве 3 человек — все из одного школьного класса. Мы перестали усердствовать в учебе. После уроков обычно гуляли по улицам, обходили магазины, ездили на автобусах, болтались по вокзалам, попрошайничали, занимались мелкими кражами с прилавков... Но я считал бесчестным хапать из чужих частных карманов.

Эта наша шайка-лейка успешно просуществовала месяцев восемь...

Как только к нам прилепилась еще компания из 3 человек, так через 2 дня новые «присоедикенцы» погорели на глупой мелкой краже никому не нужных открыток...

Скандал дошел до школы. Мне влетело от отца (да и от матери), а я считал свою вину недоказанной! Из-за скандала вся компания распалась безвозвратно... Это были самые свободные дни жизни. (Может быть, в корне хулиганского и даже преступного поведения подростков также лежит скучное образование. Интересно было бы на занятиях, не сколачивались бы компании. Ведь энергию ребенку куда-то нужно деть. Он ее направит на то, что ему запрещено. — М. Л.)

Когда исполнилось 14 лет, конфликт с напористыми и властными ровесниками стал хроническим. Уже тогда меня поражало чутье мужланистых подростков: стоило мне приготовить «за пазухой» нож или кистень для диалогов с позиции силы, как наглость этих подростков сходила на нет. Так до боев дело не дошло.

В общей группе/толпе чувствовал себя некомфортно. (Это автор о толпе. Толпу объединяют эмоциональные интересы. Если у тебя этого интереса нет, то будешь чувствовать себя некомфортно. В толпе человек теряет свою индивидуальность. Толпу нас много. Это болельщики на стадионе, в магазине, театре. Толпой иногда становится парламент, не наш конечно, разные советы — ученые, экспертные, военные и пр. Не дай Бог вам слиться с толпой, мои дорогие читатели. Подробнее об этом в книге «Командовать или подчиняться». — М. Л.) В кругу друзей было все хорошо.

И тут летом (мне было 14 лет, шел 1986 г.) в лагере труда и отдыха (меня туда заслала школа) случилось особое событие. В лагере я мучился, как, вроде, в тюрьме, но в честь окончания срока решил потанцевать на последней дискотеке. Покружил там медленные танцы с одной-другой девушкой. На следующее утро в момент отъезда от одной из них (по имени Л.) получил записку с предложением продолжить отношения. Оказалось, что Л. жила в 2 км от моего места жительства. Я продолжил дружбу; но вдруг я понял, что у меня с ней мало есть досужих развлечений: я уже тогда ненавидел бары, рестораны, да и кафе не жаловал, не любил Есякие шумные компании.

В кино ходил без суперрадости — действовала на нервы масса людей. (По-моему, начинает формироваться ВЫ. Могут быть трудности при разрыве отношений. — М. Л.) С Людой гуляли по паркам, улицам, магазинам, музеям и т. п.

Однажды пришел к ней домой лично, удивив ее. Она сказала, что это смело (действительно, я шел к Люде, трясясь от страха. Я не был представлен ее родителям). Поссорились на почве моего невнимания к ней. Она на 10 дней легла в больницу (на легкое лечение), а я даже не узнал об этом ! (У меня и у нее не было даже простой телефонной связи.) (Всех этих переживаний у Алексея могло и не быть, если бы он был правильно воспитан. Кстати, неумением наладить отношения с противоположным полом отличаются невротические личности. Это еще та проблема! Дорого она обходится человечеству. А в корне ее неинтересная учеба. Читайте продолжение рассказа Алексея. — М. Л.)

После разрыва отношений с Л. впал в депрессию (а надо было бы радоваться); тем более что именно в 14 лет ушли главные развлечения в жизни: игра в футбол, катание на санках по снежным косогорам. Тут важно заметить, в моем школьном классе в период с 4-го по 9-й год обучения сформировались две футбольные команды. Одна была составлена из активных, агрессивных подростков, другая — где я играл — из благовоспитанных, окультуренных, нешумных... Причем вторая команда обыгрывала первую чаще.

Спустя год (!) после разрыва отношений с Л. я как-то при полном параде зашел к ней домой. Зашел днем, чтоб по возможности избежать встречи с ее родителями, чтоб помех было меньше, но не случилось желаемого. Сестра Люды сообщила, что та поругалась с родителями и ушла из дома куда-то к далекой бабушке, чей точный адрес неизвестен. На этом розыски завершились, да и мою активность остановила мысль: «Ведь я Люду по высшему счету не люблю». Я сравнивал всевозможные новые чувства с теми, которые были до 14 лет... (Посмотрите, сколько энергии ушло. Той энергии, которая должна была быть направлена на приобретения нужных для жизни знаний и формирование полезных навыков. Здесь видно, почв! гу у наших людей материальная независимость и духовная зрелость возникает гораздо позже физического созревания —М. Л.)

В 16 лет меня стукнуло заняться культуризмом. (А что ему могло еще стукнуть. Ведь развитием своего мощного от природы интеллекта он не занимался. А формировать цель как-то нужно. — М. Л.) Спортом задался очень серьезно.

В вуз поступил в 1989 г. очень легко и гладко, так как до поступления 2 года подучивался в спецшколе при том же вузе, приготавливаясь к студенческой жизни.

Специальность была очень хорошей (приборостроение), но меня она не очень вдохновляла. Было интересно, но без очарования. (Опять отсутствие увлеченности, захваченнос-ти. Мы натуры страстные. Если страсть не имеет нужного социального направления, она примет какие-нибудь менее адаптивные формы: в лучшем случае спорт, в худшем — «любовь» или противоправное поведение. —М. Л.).

Хотел стать мастером спорта — именно в силовом троеборье (поднятие тяжестей). (Здесь, конечно, интеллект не разовьешь, хотя и тут думать нужно. Сам занимался штангой. Даже разряд был. — М. Л.) Сам не смог, другие не помогли. При этом говорил себе: «Институт — это хобби, а спорт есть главное дело». (Вот она, стратегическая ошибка. Лучше бы наоборот. Ведь склонность к размышлениям у него была с раннего детства. Вот интеллект и нужно было бы развивать. Хотя это сложнее, да и человеку с очень высоким интеллектом выделиться труднее, ибо большинство его не понимает, если специально не научить человека высказывать свои мысли. —М. Л.)

Институтская группа сразу и навсегда понравилась. (Конечно, интеллектуалов в институте среди молодежи больше, чем в школе.) Моментально начЙл высматривать девушек для личного знакомства. (Нет, чтобы выбрать кафедру, где можно было бы осваивать специальность. — М. Л.) Приглянулась О. И она, и еще пара девушек по ходу жизни со мной пококетничали. В О. меня раздражало, что она себе в приятели искала преимущественно старшекурсников. Я подозревал, что ей нужны были легкие развлечения за счет кавалеров; а я-то был беден и занят ежечасно. И я не хотел «стоять в очереди» к О., тем более что сам по себе имел высокую популярность, так как внешке был красив, атлетичен, слыл остроумным и оригинальным. Лишь ростом невелик, всего — 170 см. От этого всегда втихаря страдал. (Вот видите, как все меняется в этом мире. Лет 50 тому назад юноша с таким ростом считался если не высоким, то выше среднего. Такие страдания называются дешевыми. Но если человек начинает страдать, то жизнь ему подсунет и соответствующую тяжести страдания ситуацию. Чтобы не зря жаловался, как у него случилось позже. —М. Л.).

Много позже О. вне моего слуха обмолвилась, что вполне допускала замужество со мной. (Лучше бы ему об этом сказала. — М. Л.)

Часто бывал в студенческом общежитии. Там мне удалось лично, застольно пообщаться с однокурсницей С. — интересной, умной, приятной девушкой. Хотя я был ей по нраву, отношения не дошли до близких. Меня в С. покоробила некоторая тонкость в ее манерах слишком душевно общаться со всеми приятелями. (Вообще-то это хорошее качество. Оно характеризует женщин, умеющих любить. Мужчина, которого любит такая женщина, знает и чувствует, что ко всем она относится душевно, но любит только его. Кстати, этим качеством обладают хорошие психотерапевты. Они очень душено относятся к своим пациентам и даже любят их, но эротическая любовь у них направлена только на своего сексуального партнера. — М. Л.)

Сверлила мысль: «Если займусь женитьбой, то мастером спорта точно не стану!» (Какое глубокое заблуждение, кото-рог разделяют многие мужчины. Плохая жена действительно затормозит рост мужа, а хорошая только ускорит. Нужно научиться разбираться в людях и правильно выбирать жену, а не охаивать всех подряд.) Мастер спорта — это была знаковая цель. Тогда думал: «Достигну этой не сверхсложной цели, следовательно, моя личность стала на путь успеха». (Бьются у нас люди за статус, а нужно за навыки. Алексей — молодец. Он хотел статус добыть честно, приобретя навыки. Иные покупают звания, дипломы и пр. Если бы он не добивался звания, то спокойнее бы тренировался. Какая разница, поднимаю ли я 100 кг или 102,5, если я, конечно, не собираюсь стать профессиональным спортсменом. Да и здесь это не имеет особого значения. Во многих развитых странах нет мастеров спорта, народных артистов, заслуженных деятелей. И ничего. —М. Л.)

Внезапно О. вышла замуж. Мне ст&по очень досадно. Депрессия, которая не прекращалась с 14 лет, еще усилилась. Я тогда продолжал сомневаться: «Не Оксана ли — моя вторая половинка!» («При сомнениях всегда нужно брать отрицательный результат». Знай он это правило, не мучился бы. Конечно, нет. Ничего бы у него с О. не вышло. Ведь у него в душе была еще и С. Но самая главная беда здесь в том, что Алексей распыляет свои силы. Смотрите: здесь и учеба, и спорт, и две девушки. Лучше было бы сосредоточиться на чем-нибудь одном. Конечно, не на девочках, а на спорте или учебе. Достичь выдающихся успехов. Дорасти до самого себя. Подняться на вершину общественной лестницы. А там и женщины получше. Так поступил создатель современного бихевио-рального подхода в психологии Скиннер: так у него 15 минут не было, чтобы со студентами пообщаться. Но он быстро стал видным ученым. Заодно неплохо решил свою сексуальную проблему. Думаю, и с развлечениями у него было все благополучно. Не он их устраивал, а для него их устраивали. — М.Л.)

Дурное настроение мне мешало расти в спорте.

С тех времен именно О. заняла 1-е место в моей душе. (Это потому, что вышла замуж. Опять принцип сперматозоида в действии. В моей практике был случай, как один молодой человек активно разорвал отношения с девушкой. А она через месяц выныа замуж за другого. Теперь он попросил у меня помощи вернуть ее назад. —М. Л.).

Я подозревал, что это не любовь, а, скорее, мечтательное влечение. (Здесь Алексей прав. Я такое состояние называю наркоманической любовью. Очень трудно излечимое заболевание — М. Л.) Но душа влеклась к той женщине, которую считал прекрасной.

Шел 3-й год учебы в вузе. Серьезно сконцентрировался на спорте, используя все мыслимые механизмы для роста физической силы. Дошел до уровня К.М.С. и вдруг отчаялся, думая, что я не смогу стать мастером спорта из-за недостаточного медицинского обслуживания. Ныне мне известно, что я ошибался. Мой тренер-консультант знал всю спортивную медицинскую кухню. Я тогда не очень доверял ему. (Очень частая ошибка советского человека — не верить, но продолжать пользоватьсяуслугами этого специалиста, вместо того чтобы или поверить, или искать другого. Для сведения тех, кто хочет сделать карьеру в спорте. Нужно попасть не просто к хорошему тренеру, а еще и к очень хорошему человеку, который будет форсировать результаты не при помощи допингов, а при помощи физиологически правильно построенных тренировок. Когда необоснованно форсируются результаты, то спортсмен может довольно быстро стать чемпионом мира, а после того как оставит занятия спортом — довольно быстро умереть. Факты вам не привожу. Без меня знаете. —М. Л.)

Продолжал занятия спортом в некотором ожидании будущего...

Окончил 4-й курс вуза и решился заняться исправлением близорукости — сделать операцию. А то имел очки в -5.5 диоптрий!!! Это мешало с 12 лет. Оперировался в 1993 г. в Краснодаре довольно удачно — что медики обещали, то и сделали.

Был обрадован тем, что могу жить без очков. После операции были запрещены физические нагрузки, и я прекратил занятия спортом, вследствие чего освободилось много досужего времени. Нарушился распорядок жизни.

В этот момент наконец-таки (!) решился лично зайти в квартиру к О. Она открыла дверь лично. К тому времени я слышал, что брак у О. расклеивался, так как муж редко бывал дома. Поэтому я решил попытаться приблизиться к душе и к телу О. Мы проболтали часа три. В основном это был обмен любезностями. (А точнее, это был психологический онанизм, или, если хотите, любовная тягомотина. —М. Л.) В окончание О. добавила: «Звони» и «Заходи». Я и заходил. Оказывал ей мелкие чисто дружеские услуги. Затем решил общение отложить до осени. На носу были сборы и экзамены по дисциплинам военной кафедры. Сборы были пройдены. Однако во время сборов выяснилось, что по окончании инстатута наверняка придется служить в ВС России лейтенантом два года. Мне это было очень нежелательно. ОЧЕНЬ!

Вскоре начался 5-й год учебы в вузе. Началось очное общение с О. Оно было самым обычным — без малейшего кокетства. Через месяц я задумал объясниться с ней в любви и посмотреть на ее реакцию. Но никак не выдавался удобный случай. Однажды после окончания занятий вся студенческая группа разбежалась, а О. задержалась. Я как бы ушел, потом вернулся. А О. исчезла. Практически этого не могло случиться, так как вроде бы я отследил все пути возможных движений О. И тут я задумался: «Не пора ли прекратить погоню за дурацкой мечтой. Ведь О. привлекательна мне, но я не люблю ее, жить с ней не смогу, на половую связь со мной она так просто не согласится и т. д. и т. п.» (Алексей! Вы ведь не пробовали, решили сами за нее. Она, может быть, и согласилась бы. Я лично думаю, что согласилась бы. Иначе зачем бы она вас к себе приглашала. Но теперь этот вопрос на всю жизнь останется без ответа. Всегда после обдумывания нужно действовать. Она могла бы и отказать, но не было бы потери времени, которое можно было использовать для собственного развития, если не физического, то духовного. — М. Л.) Однако затем появились устойчивые мысли о бренности бытия. (Это всегда бывает, когда человек не использует своих возможностей.) Как-то от всего устал. Достиг того, что считал несложным достижением; чего хотел достичь, того не удавалось добиться.

Попытки получить радость в гулянках в студенческом общежитии (и с употреблением водки, и без нее) не принесли успеха. (И в принципе не могут принести успеха. Нужно приобретать специальность, а потом развлекаться. Мы всех людей делим на три категории: Человек — Недочеловек — Невротик.

Человек — это тот, который уже состоялся. Он напоминает высокое, выросшее дерево, которое продолжает расти, то есть человек все делает, чтобы оставаться на своем уровне профессионала экстракласса, и плодоносит, то есть развлекается, и занимается сексом, заводит семьи. Психолог А. Маслоу в США нашел всего 9 человек.

Недочеловек — это тот, кто понимает, что он не вырос, и превращает себя в человека. На секс и развлечения у него просто нет времени. Если секс и есть, то между делом. Семей они не заводят. Где таких людей искать? Конечно, среди студентов. А. Маслоу нашел таких 30 среди 3000, то есть всего 1%.

Все остальные невротики. Алексей, конечно, был уже невротической личностью. — М. Л.)

Наступил октябрь 1993 г. При странных обстоятельствах я сломал позвоночник. Меня отвезли в больницу, где я был без сознания две недели. В больнице меня опекали родители изо всех сил. Когда очнулся, увидел свои ноги, сразу подумал: «Только бы позвоночник был цел». Пошевелил пальцами правой ноги. Получилось. И подумал: «Значит, позвоночник цел, восстановлюсь...» Родители тоже думали, что я смогу вернуться в естественную жизнь.

От переломов и других травм оправился через 8 месяцев. Тут отец пропагандировал систему восстановления здоровья по Дикулю. Я занялся этой системой.

Отец добился путевки в санаторий для спиналъников. В 1995 г. я поехал туда. Чудесным способом я там не вылечился, но здоровье улучшил. Общество из инвалидов мне было скучноватым. Там же познакомился с Г. (тоже — спинальни-цей). Она, как потом выяснилось, оказалась старше меня на два года (сразу я этого не заметил).

В знакомстве с Г. я шел на сближение, не отступая, используя все свои умственные и душевные силы (т. е. молоты и клещи, вместо маникюрных ножниц и щипчиков. И вообще, мы считаем, что человек, который много сил тратит на сексуальные отношения, плохой хозяйственник. Средства, которые следует тратить на развитие производства, он расходует не по назначению, тратя их на развлечения. — М.Л.) Нет, в санатории у нас интимной связи не случилось, но отношения с ней сделались очень теплые. Оказалось, удивительно, что она из г. Ростова-н /Д; а я из г. Новочеркасска!!! Началась переписка. Один год мы переписывались, а затем я начал регулярно приезжать к ней (с помощью автомобилей знакомых) на 3,5,10 дней. Начал сочинять стихи про любовь

(вот здесь смысл есть: все-таки дело, может быть, поэтом станет. — М. Л.), потом начал сочинять по

здравительные тексты, вспомнив опыт романтического своего творчества 7-, 13-, 15-летнего возраста — тогда совершал попытки стать поэтом.

Вся жизнь превратилась в тренировки, в решение бытовых проблем.

В 1997 г. начал серьезно развивать способность самостоятельно передвигаться на большие расстояния. К 2001 г. научился самостоятельно ездить на автобусах. В 2001 г. начал своим ходом ездить в Ростов-н/Д к Г. Она живет с матерью. Отец ушел из семьи после того, как Г. сломала позвоночник, упав с мотоцикла. Было ей тогда 16 лет.

Ныне Г. хочет, чтоб я жил и заботился о ней постоянно (и она туда же — М. Л.). Сердится, что я не предпринимаю реальных шагов для создания нашего совместного хозяйства, но отношения со мной не разрывает.

Так как я постепенно приспособился регулировать свои проблемы с мочеиспусканием и дефекапией, то в мае 2003 г. мне удалось дойти до стадиона. Там меня ждала удача. Я встретил своего прежнего тренера по культуризму, у которого тренировался 3 года. Он принял меня как старого знакомого, с распростертыми объятиями!!! (Обратитевнимание, что у А. уже возникло недоверие к людям. Есть хорошие люди. Все мы хорошие, пока нас не испортили. Но от скверны можно очиститься. — М. Л.) Неожиданно в спортзале я для себя нашел много полезного для восстановления здоровья.

Ныне у меня нет общества, где бы я смог реализовать свои интересы. Случилось так, что я застрял в прослойке между обществом нетрудоспособных инвалидов и обществом эффективных людей.

Михаил Ефимович, мне кажется, что для наладки своей жизни не хватает какой-то решимости, веры в будущее. (Вот тут он прав. Дефицит веры у нас у всех есть. Мы не верим людям, не верим себе, не верим в себя, не верим Богу, не верим в науку. Отсутствие собственной веры делает нас дезориентированными в мире, лишает направления в жизни. Тогда мы становимся суеверными и начинаем верить в кого-то — в авторитет, в вождя, в любого проходимца. Это очень мешает жить, вызывает сомнения и сопровождается напрасной тратой энергии. «Кого любить, кому же верить, кто не изменит нам один, кто все дела и мысли мерит услужливо на наш аршин?» — вопрошал Пушкин и пришел к выводу, что верить нужно самому себе. Я еще предлагаю верить в науку. Именно в науку, а неученых. Единственное, что нам может что-то дать, — это наука. Иллюзией было бы думать, что нам что-то может дать то, что наука не может дать. Это великая мысль 3. Фрейда. При наличии такой веры не будешь зря расходовать свои силы. Не будешь совать руку в кипяток. Будешь понимать, что если ничего не делаешь, то ничего и не будет. Перестанешь надеяться и начнешь действовать. Но он идет своей дорогой, то это еще не значит, что это его дорога. — М. Л.). Нередко в самый важный момент при принятии решения происходит эмоциональный надрыв: во время готовности начать действие внезапно может случиться переход из бодрости в безразличие. Есть чувство, что — вот оно, где-то близко начало хорошей жизни, где-то рядом верные шаги, но я не нахожу верных решений. Причем, я думаю, окружающий мир организован, настроен для 30-летних мужчин!!! Наверное, 28—35 лет — это самый удачный возраст. (Алексей, вы правы. Это самый удачный возраст. Возраст Иисуса Христа, когда можно реформировать мир, хотя бы свой собственный. Но и 60—67лет — для тех, кому 60—67 лет, — это тоже самый удачный возраст, это возраст великих свершений, особенно, если до этого возраста не спал, а что-то делал. В общем, учиться и перестраивать себя никогда не бывает поздно, но и никогда не бывает рано. Всегда в самый раз, как учил В. Франкл, создатель логотера-пии. В общем, каждый возраст имеет свои преимущества, которыми и нужно пользоваться. —М. Л.)

Михаил Ефимович, у Вас, вероятно, возникает вопрос, что мне надо и чем Вы можете мне помочь? Уж простите великодушно, я точно не знаю. В настоящий момент пытаюсь разогнать «свою машину», а потом буду рулить в нужном направлении!..

Михаил Ефимович!

Буду рад, если Вы мне ответите на это письмо!

(Обратите внимание, как и Славик, он не просит помощи. Ему просто очень трудно быть одиноким. Со временем у нас изменится отношение к инвалидам. Я даже не призываю к гуманности, я здесь хочу мыслить как бизнесмен. Может быть, мои дальнейшие рассуждения и будут очень циничными. Таким людям помощь оказывать просто выгодно. У них сильный интеллект, его и нужно использовать. Будем помнить, что «вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог... Все чрез Него начало быть... В Нем была жизнь... (Иоанн, 1, 1—4) А отвлекаться на посторонние дела они просто несмогут. Могу привести массу примеров, как именно развитие инвалидности способствовало развитию личности. В практике одного из моих учеников есть такой случай. Женщина в возрасте 40 лет в результате ДТП стала инвалидом и вынуждена была передвигаться на коляске. Муж ее моментально бросил. После периода душевного упадка она собралась с силами. Стала довольно крупным бизнесменом лет через 5. Сейчас активно изучает иностранные языки, ибо предприятие вышло на международный уровень. — М. Л.).

А вот и мой ответ Алексею.

Алексей,

здравствуйте!

Прочел Ваше письмо. Вы молодец. Травме не поддались. А психологическая проблема ваша с травмой не связана, хотя травма затруднит, а может быть, облегчит решение проблемы смысла жизни. Это уже зависит от вас. Насколько я знаю, становление большинства выдающихся психологов и психотерапевтов было связано с тяжелой болезнью, которая служила для них стимулятором к высшим достижениям. У Ф. Ницше есть книга, которая называется «Почему я такой мудрый». Он объясняет это головной болью, которой страдал с детства. Она вела себя как собака, приставая к нему, но и он вел себя с ней как собака, и она иногда затихала. В прошлом году я на Всемирном психотерапевтическом конгрессе в Вене с большим интересом слушал блестящий доклад женщины-психотерапевта лет 55. Она читала доклад в инвалидной коляске. А неподвижной она была лет с 12. Незаметно, чтобы она страдала. Доклад пользовался большим успехом, чему она была очень рада. Она была счастлива.

Вины вашей здесь нет, страдания Вы от этого имеете. Дело в том, что педагогический процесс в наших школах поставлен так, что он неинтересен для многих учеников и не забирает у них всех сил, как обычно бывает, когда человек делает интересное дело. Вот и у вас интересного дела не нашлось. Вас захватила сексуальная проблема. Когда человека захватывает дело, секс уходит на второй-третий и вообще не знаю какой план. И именно тогда он решается самым лучшим образом сам по себе. У каждого по-своему. Попробуем вместе поискать интересное для вас дело. Решать вам, я знаю только принцип. Оно должно быть интересным и как-то связано с вашей проблемой обездвиженности и с прошлыми вашими достижениями. Один пианист, когда у него были травмированы руки, стал композитором. Многие психотерапевты, решая проблемы своей невротичности, разрабатывали новые направления. Здесь нужно думать и искать, пробовать.

Вам может помочь В. Франкл. Его принципы я опубликовал в книге «Из Ада в Рай». Высылаю Вам также конспект его ученика Ленгле. Может быть, Вы найдете для себя что-то полезное.

Успехов Вам. М. Литвак На это письмо я тоже получил ответ.

Здравствуйте, уважаемый Михаил Ефимович. Получив Ваше письмо (Е-мэйл), был весьма обрадован тем, что Вы обратили свое внимание на меня; да еще и предложили мне свое участие в решении моих проблем! В свою очередь я бы хотел оправдать все Ваши ожидания, но раздавать обещания не считаю верным, так как из Ваших книг вынес убеждение, что обещания в полном объеме может выполнить только Бог.

Михаил Ефимович, Вы написали, что меня захватила сексуальная проблема, а интересного дела для меня не нашлось... Михаил Ефимович, охотно и всецело признаю Вашу правоту о том, что погони за женщинами утомительны и бесплодны. Это я прочувствовал лично на практике. Конечно, прекрасно и удобно быть солидным обеспеченным человеком, заниматься захватывающе интересным, продуктивным долом. С такой высоты положения и женщин видно хорошо — и тех, кто вдалеке, и тех, кто уже придвинулся поближе. Впрочем, меня сейчас не интересуют многочисленные толпы сексуально раскрепощенных женщин; ныне, а точнее — в недалеком будущем мне хочется жить в тесном, милом союзе с мудрой женой; именно так, предполагаю, может быть найден душевный покой.

Наверное, на интуитивном уровне с детства я понимал, что быть самостоятельным человеком очень важно; и хотел стать таким человеком. Но никогда не умел самолично зарабатывать деньги. Друзья-студенты, например, энергично брались за торговлю, т. е. за дело «купи-продай». А мне неприятно было даже думать о том, чтоб куда-то ездить, суетиться, договариваться, закупать, продавать — и все ради денег! Считал такие дела мелочными. При этом нисколько не принижаю труд торговца. Это тяжкое и совершенно необходимое для общества занятие.

(Но не для Вас, Алексей. Вы выше этого! Вы еще и гордитесь тем, что не умеете зарабатывать деньги. Но извините меня, это не интеллигентность, а скорее аристократизм. Если умение зарабатывать не связано с нарушениями уголовного кодекса, то таким заработком можно гордиться. Удивительный предрассудок нашей студенческой интеллигенции — нежелание заниматься такими «низменными» делами, как зарабатывание денег. Мне так кажется, что в 18— 20 лет унизительно пользоваться деньгами родителей, особенно для развлечений, покупки модной одежды. Кстати, продавец — это такая профессия, которой в какой-то степени должен владеть каждый. Ведь необходимо уметь выгодно продать самого себя, свой труд. Я знаю многих очень квалифицированных специалистов, которые страдают из-за того, что не могут получить достойного вознаграждения за свою хорошо сделанную работу.

Самое страшное в этом мире — это зависимость. Мы зависим от многих вещей — воздуха, воды, еды, жилья, людей и пр. Это наша природа. От этой зависимости избавиться невозможно. Это скорее потребности. Нужно научиться их удовлетворять. А вот зачем зарабатывать себе новые зависимости, например, от алкоголя, табака и наркотиков? Но самая страшная зависимость — это зависимость от конкретного человека, кто бы он ни был, — родители, супруг, начальник, дети. Вот об этой зависимости я хотел бы поговорить. Я не призываю вас, дорогие мои читатели, отказываться от поддержки близких. Но к ней следует относиться как к лонже, которая в любой момент может оборваться. И пока вы зависимы, вам следует так организовать вашу жизнь, чтобы быстрее выйти из-под зависимости. Очень хорошо живут те семьи, где супруги не зависят друг от друга. Тогда понятно, что держит их вместе любовь. Очень хорошо работается тогда, когда у вас написано заявление об увольнении. Тогда при неудовлетворении ваших просьб вы можете подать заявление. Если этого заявления у вас нет, то не спорьте с начальником, а повышайте свою квалификацию до такой степени, чтобы у вас было готово заявление об увольнении. — М.Л.)

Однако студенты мне личным примером продемонстрировали способы и возможности добычи денег. Тут же уместно упомянуть одну тонкость. Сейчас (да и раньше, 10 лет назад, когда я был здоровым, т. е. имел соответствующий взгляд на суть вещей), бывая в кругу молодежи, я с удивлением замечал, что парни беззастенчиво были одержимы своими целями в своей жизни. Цели естественные: купить автомашину, приобрести квартиру. Их одержимость неизменно переходила в энергичность. Меня смущает, что я никогда не был одержим желанием зарабатывать и энергичностью не блистал. (Меня это тоже смущает. Более того, я в тревоге о молодом человеке, который толком не знает, кем бы он хотел быть. Вот мы и стараемся помочь человеку найти цель. К сожалению, у нас многие борются за статус. Несколько лучше, если человек работает за деньги. Очень хорошо, когда человек старается приобрести навыки, то есть стать профессионалом экстра-класса. Тогда деньги и навыки придут сами по себе. — М. Л.)

Может, моя вялость получилась из-за того, что я никогда не ощущал себя задействованным в процессе, который ведет к серьезной цели, когда регулярно, поступенчато возникают некоторые промежуточные, но важные достижения? Можно сказать, победы у меня были, но они были отдельными, не связанными между собой. Они не вели меня к какой-либо прекрасной цели. (Вот здесь вы правы. Мне очень нравится одна притча про трех каменотесов. Один из них просто обтесывал камни, зарабатывая себе на жизнь. Другой из них собирался строить украшения для города, а третий — возводить кафедральный собор. Конечно, жизнь последнего выглядит более осмысленной, и ему легче обтесывать камни, чем первым двум. — М. Л.)

Михаил Ефимович, по Вашей рекомендации я прочитал некоторые труды А. Лэнгле и В. Франкла. Приятно было читать, так как я замечал умные, интересные мне мысли, те мысли, стиль которых — крайняя редкость в обиходе, но частая бытность в моей голове. Без стеснения скажу, философы (эти и другие, о которых Вы написали в книге «Из Ада в Рай») поддержали мой дух в трудный момент. Я сделал вывод, что важно быть именно задействованным, т. е. включаться в процесс, блистать талантом, увлекаться. Не просто мыслить, а еще и двигаться, не только лично, а еще и с кем-то.

Как вовлечься? Куда? Не уверен. Не знаю.

Михаил Ефимович, Вы пишете, что мне необходимо найти упер в предыдущих достижениях. Из серьезных достижений можно, наверное, отметить, что я 4 года отучился в техническом вузе. За эти 4 года наибольшие способности проявил в области математики. Честно говоря, в математике я не испытывал проблем. Но самой наукой математикой не увлекался, а познавал ее только в объеме, который требовали преподаватели, т. е. в размере минимально допустимого уровня знаний в рамках университетского курса. Я никогда не считал, что знание и понимание математики многое даст в жизни, и эту науку изучал не расширенно, а только чтоб уметь успешно сдавать экзамены в вузе. К слову, о физике (ведь математику часто рассматривают в тесной связи с физикой). С физикой у меня отношения посложней, но и эта наука неплохо усваивалась в рамках требований университета. Физика мне не скучна, если подается книгами и преподавателями в живой, разговорной форме.

Психологией интересовался всегда, но в библиотеках и на прилавках до 1990 г. не находил таких книг, которые бы давали эффективные конкретные рекомендации. Все какая-то теоретическая болтовня или бесхитростные советы попадались. Очень любил произведения А. С. Макаренко, Я. Корчака. В конце 80-х годов появились на прилавках книги Д. Карнеги, Э. Берна, 3. Фрейда, но в то время я был настроен стать знатоком измерительной техники (и др. чисто технических дисциплин). Книги о психологии я читал, но на досужем уровне, т. е. не верил в могущество психологов, к психологии специально не стремился.

После травмы позвоночника, еще лежа в кровати, ознакомился с интересным справочником по общим вопросам психологии Л. Д. Столяренко. Именно в том справочнике прочитал о К. Г. Юнге, А. Маслоу, С. Гроффе, Т. Харрисе. Читать было интересно, но знания добывались только для самоудовлетворения.

Каковы мои достижения в области письменного творчества? На этом фронте у меня есть некоторые удачи бытового уровня: я научился писать тексты в стихотворных формах. Например, я часто подписываю по

здравительные открытки. Получается удачно не потому, что я очень одарен (хотя, кто знает?!) в поэзии, а потому, что я могу непрерывно часами и сутками думать об одной задаче, т. е. подбирать нужные слова.

Позволю себе на Ваш суд для примера написать пару своих строк. Писать я стараюсь попроще и со вкусом.

И я позволил себе вставить эти стихи в книгу. Яне литератор и не могу дать профессиональную оценку этим стихам. Но, может быть, этими стихами заинтересуются профессионалы. Даже если они и пока не очень профессиональны, я думаю, Алексей, Вы можете гордиться ими. Ведь это Ваше творчество!

И пусть Вас вдохновят слова Ленгле. (Передаю их смысл, близкий к тексту; есть там и мои вставки. — М. Л.)

Успех означает:я хорошо поработал, мне сопутствовала удача, я достиг желаемой цели

Жить осмысленно означает:я в своем усердии следовал тому, что имеет для меня ценность, и сделал все, что мог, и поэтому моя жизнь остается осмысленной, даже ее пи цель не достигнута или работу не удалось завершить, а любимая ответила отказом.

То, что художественное произведение, представленное публике впервые, не имеет успеха, не наносит никакого ущерба его красоте, так же как и незаконченное произведение может относиться к самым прекрасным творениям нашей культуры.

Помните, что классическое произведение 3. Фрейда «Толкование сновидений» в первые 6 лет после выхода в свет успехом не пользовалось, и было продано этих книг всего 800 экземпляров.

Если бы смысл жизни сводился бы только к успеху, то тогда чем бы поиск смысла отличался от азартной игры ?

Когда человек целиком охвачен азартом успеха, он перестает обращать внимание на ценности, с которыми сталкивается в повседневной жизни. А попытка «выжать» успех вопреки природе вещей предепшвляет собой запрограммированную «экзистенциальную фрустрацию», имеющую три следствия: чувство опустошенности, внутреннее напряхеение, сопровождающееся скованностью мышц, неуверенность в себе, подозрительность к другим.

Вот сейчас Ваша жизнь, Алексей, осмысленна. Сейчас Вы делаете то, что можеп1е!

Ну, и, наконец, сами стихи.

1. Писалось для молодой женщины ко дню ее рождения.

У тебя приятная улыбка — Словно утром розовый рассвет!.. Пир души от радостей избытка — Если в поцелуе наш дуэт!

Хороша ты в искреннем веселье: Оставляешь мне счастливый след В сердце, всей душой даря общенье!

2. Писалось для молодой бизнес-леди. Пожелания.

Искренне желаю много счастья, Не впускать в себя чужое зло, Никогда всерьез не огорчаться, Если в ерунде не повезло!

3. Для 50-летнего мужчины.

...Ты судьбе хозяин сам! Применив свои таланты, Преуспел отлично там. Где спеклись капитулянты!

Мы сердечно, горячо По

здравляем вдохновенно! И желаем, чтоб еще Добавлял ты непременно В свой актив удач, побед, Ежедневного здоровья. Задушевных слов «Привет!..» Под приятные застолья!

Михаил Ефимович, кстати, в результате прочтения Вашей книги «Если хочешь быть счастливым» у меня рождались различные настроения, и однажды я, размышляя, написал длинное стихотворение. Не для публикации, а для того, чтоб в удобный момент обогащать духовными красками общение с приятными людьми. Я не могу терпеть и напечатаю Вам отрывок из того стиха.

...На спор я поставлю зуб,

Челюсть, череп, всю натуру:

Счастья нет для тех, кто глуп;

Не найти клавиатуру,

Чтоб в дурной впечатать дух

Это емкое понятье!

(Мозг невежд к тому же глух:

Что ни скажешь — неприятье!)

Есть же — ищут по утрам Счастье, — взглядом сверлят небо!

Счастье — то, что сделал сам, Где нашел родное кредо, Как вокруг себя людей Подобрал душой и мыслью — Не алчущих чертей, Но голов, влеченных высью!

(Не могу рецензировать эти стихи как литератор. Публикую их в расчете, что кто-нибудь из знатоков прочтет их и свяжется с Алексеем. Может быть, это ему поможет. — М. Л.)

Такого вот рода сочинительства... Есть во мне особая усидчивость. Сижу и думаю над конкретной текущей задачей. И приходят нужные мысли! Получается, если есть все исходные данные (при нехватке исходных данных возникают тупи-ковые трудности), и если не мешают, не шумят вокруг. В сочинительстве исходные данные — это русский язык, а он подробно описан в словарях.

Михаил Ефимович, я что-то пытался исследовать в себе относительно способностей и свойств характера. Т.е. я проходил тесты по справочнику «Основы психологии» Л. Д. Сто-ляренко. Я сделал выводы, но я мог ошибаться...

По психосоциотипу я отнес себя к логико-интуитивному интроверту.

Прошел тест «Предпочтительные виды проф. деятельности». Из типов профессий: выбрал себе тип Человек—Знаковая Система. А в типе Человек—Человек я еще не разобрался, много есть противоречий. Лет 5 назад мне этот тип профессий был противопоказан. Читая Ваши книги последние 2 года, мне удалось заметно изменить отношения к людям.

Прошел тест о стиле работы. Оказалось, что я склонен грудиться индивидуально, постоянно совершенствуя свое мастерство.

(Алексей! Вы правильно поступаете, что делаете по поводу себя заключения, даже если они не вполне точны е. У вас появляются ориентиры, по которым можно строить конкретные планы и проводить соответствующие действия. Практика покажет, в чем вы правы, а в чем ошиблись. Произойдет корректировка планов и действий. Постепенно вы будете все ближе к истине и к успеху. Вы молодец, что сейчас довольствуетесь постепенным приближением к цели. — М. Л.).

Коротко говоря, какие нахожу у себя отрицательные черты? (Вот к отрицательным качествам нужно подойти с большим вниманием, чтобы не избавиться от очень ценного. — М.Л.)

A) Неуверенность, нежелание начинать новые дела, страх перед непредсказуемыми ситуациями. (Конечно, в Вашей формулировке это выглядит неприятно. Но, может быть, за всем эти кроется вдумчивость и ос- мотрительность. — М. Л.)

Б) Высокая чувствительность в темпераменте (т. е. неумение с ней обращаться), которая легко возбуждает эмоции, а эмоции в свою очередь мешают мышлению (и соображению). (Высокая чувствительность в темпераменте — это просто здорово. Профессионала всегда отличает высокая чувствительность. Так, опытный текстильщик различает до 200 оттенков черного цвета, а мы всего 3—4. Может быть, Вы просто обидчивы, а называете это высокой чувствительностью? Тщательным образом проанализируйте, на что вы обижаетесь. Это поможет выработать программу самоусовершенствования. Известно, что излишние отрицательные эмоции связаны с некоторым замедлением темпа мышления или с неумением. Эмоции ведь возникают тогда, когда не все понятно в этом мире. Вот и развивайте мышление и профессионализм, а не избавляйтесь от высокой чувствительности. — М. Л.)

B) Внезапное отвлечение внимания во время диалогов с людьми или во взаимодействии с чем-либо. (Это сви- детельствует о Вашей хорошей переключаемости. Но, по-видимому, внутри у Вас еще есть какое-то небла- гополучие, которое приводит к отвлечению внимания. С отрицательными эмоциями не нужно бороться. Нужно выяснить их причину и ликвидировать. Думать надо. Кстати, когда человек начинает думать, то в голову рано или поздно начнут приходить светлые мысли, которые и принесут успокоение. —М. Л.). Г) Легко впадаю в тревожность, затем — в апатию. (Тревожность вещь не очень хорошая, но не от боязни ли неудач она происходит? Тогда, может, следует рискнуть что-то сделать, если, конечно, риск небольшой. — М. Л.) Положительные черты.

Могу долго думать, думать круглые сутки и регулярно генерировать новые мысли на поставленную задачу. Бывало, что на заказ сочинял по

здравительные тексты в непрерывных раздумьях в течение нескольких суток, но происходило нечто странное. Через 2-е суток постоянного умственного напряжения начинал нарушаться режим сна, появлялись остросюжетные сновидения, также и в виде кошмаров... (Все свои мысли следует записывать, тогда Вы избежите вышеописанных отрицательных моментов. — М. Л.)

Меня волнует тема: кто есть раб, а кто — господин. К сожалению, нахожу в себе много рабского; есть страх быть господином. (Вопрос очень серьезный. Раб и тиран — это разные стороны одной медали, состояние одной души. Раб мечтает не о свободе, а о том, чтобы стать тираном. Подробно я на эту тему рассуждал в своей книге «Психологическое айкидо». — М. Л.)

Считаю, что есть в настоящее время в моей жизни удача. Я могу распоряжаться компьютером (не круглые сутки, но есть возможности трудиться на нем). Есть выход в Internet.

Уважаемый Михаил Ефимович, я Вас искренне благодарю за то, что Вы уже положительно повлияли на сценарий моей судьбы. Хочется думать, что «лед тронулся», и я наконец-таки начал двигаться в верном направлении.

Михаил Ефимович, Вы написали, что знаете принципы, руководствуясь которыми, можно найти себе любимое, продуктивное, интересное, прибыльное дело. Для меня эти принципы — неразрешимая загадка. Ищу, ищу себя в жизни, а все как-то заблуждаюсь... До свидания!

Суважением, Алексей Николаевич Колъва

Прочтя письма Алексея, я решил, что неплохо, если я полностью опубликую все его координаты. Может быть, кто-нибудь будет с ним переписываться. Вот я попросил разрешения опубликовать их с моими ремарками и указать его точное имя. Я получил от него ответ

Здравствуйте, уважаемый Михаил Ефимович!

Получил Ваше письмо. Вы спрашиваете, согласен ли я на использование информации о моей жизни и вообще обо мне в Вашей готовящейся новой книге Я согласен, безусловно. Тонкость этого вопроса в том, что я в своей биографии (в той, что Вам присылал) многие важные события описал очень обтекаемо, не подробно. Не написал даже то, что в детстве часто слышал: «Ты только учись хорошо, сынок, больше от тебя ничего не требуется». И я наивно полагал (искренне!!!), что в жизни достаточно быть честным, справедливым, законопослушным, и тогда никаких проблем не возникнет и лучшие люди Земли автоматически потянутся навстречу мне, жизнь превратится в сплошное счастье. Более того, полагал, что те дети, которые откровенно дерзят, не слушаются родителей, попросту глупы: они тратятся на скандалы, носятся со своей мелкой гордостью, а сами при этом ничего не совершили, но собираются хапать б: ага жизни из чужих карманов.

Михаил Ефимович, Вы замечаете, что ка меня сильно влиял мой отец, который многие годы работает (до сих пор) преподавателем? Его идеология беспрекословного соблюдения законов государства повлияла, так думаю, на мою активность, предприимчивость (коих не хватает).

То, что смог встать с постели после тяжелейшей травмы, получилось в силу двух обстоятельств.

1. У меня был 5-летний опыт занятий спортом, не ерундой, а тяжелой атлетикой и культуризмом, занятий без всякой опеки и чьих-либо забот обо мне. Я не паниковал, когда не сразу получалось восстанавливать жизненные силы, лежа на больничной койке, так как ощущал, что выздоровление медленно-медленно, но приходит, ведь также дело движется и в спорте: потихоньку, медленно, но вер но.

2. Я категорически не хотел оставаться лежачим больным. Только не лежачим!!! Травма не могла быть легкой, так как результаты расследования показали, что я упал с 12-метровой высоты на твердый асфальт. Сам момент падения я не помню, а мне не верят, считают, что я скрываю правду (не учитывают даже то, что у меня было сильное сотрясение мозга, затем мне трепанировали череп и удаляли гематому). Конечно, ВСЕЙ правды обо всем я не собирался рассказывать. Если Вам, Михаил Ефимович, будет интересно, то я вполне могу рассказать все, что знаю. Огласки своего имени не боюсь, Вы можете его использовать как угодно! И новые друзья — мне только в радость! {Если, вам, дорогие мои читатели будут интересны подробности, то во втором издании мы их опубликуем. — М. Л.)

Я даже могу напечатать свой нынешний почтовый адрес: Кольва Алексею Николаевичу, ул. Ларина, 24, кв.33, г. Новочеркасск Ростовск. обл. 346411.

До свидания, уважаемый Михаил Ефимович!

Давайте и мы попрощаемся с Алексеем. Ему еще много предстоит работы. А я уверен, что увижу его на своих тренингах, и будет он на них без инвалидной коляски.



Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 11 |
 




<
 
2013 www.disus.ru - «Бесплатная научная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.