На правах рукописи
АЛФЕРОВА Маргарита Олеговна
Психологический анализ проживания личностью
периода середины жизни
19.00.13 – Психология развития, акмеология
А В Т О Р Е Ф Е РА Т
диссертации на соискание ученой степени
кандидата психологических наук
Москва, 2010
Работа выполнена на кафедре возрастной психологии Московского городского психолого-педагогического университета
Научный руководитель: кандидат психологических наук,
доцент И.В. Шаповаленко
Официальные оппоненты: доктор психологических наук, доцент, заведующая кафедрой социальной психологии МПСИ О.В. Краснова
кандидат психологических наук, доцент
кафедры дифференциальной психологии
МГППУ О.Б. Обухова
Ведущая организация: Московский государственный университет
им. М.В.Ломоносова
Защита состоится «25» ноября 2010 года в 12 часов на заседании диссертационного совета Д-850.013.01 при Московском городском психолого-педагогическом университете по адресу: Москва, ул. Сретенка, д. 29, ауд. 414.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Московского городского психолого-педагогического университета.
Автореферат разослан «……» октября 2010г.
Ученый секретарь
диссертационного совета Кулагина И.Ю.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность темы исследования. Современное общество диктует высокие требования к развитию личности и профессиональным качествам взрослого человека.
Человек в среднем (зрелом) возрасте занимает центральное место в общественной и возрастной структуре общества. Как правило, в этом возрасте большинство людей достигает вершины профессиональной и общественной карьеры, в их руках сосредоточены функции управления в самых разных сферах общественной жизни. Ценности зрелых людей начинают играть ведущую роль в жизни общества, и зрелые люди, вооруженные всеми выработанными в истории человечества и развитыми в истории поколения средствами человеческой деятельности, могут утверждать свои вкусы, свой образ жизни, стиль деятельности. Средний возраст может быть вершиной развития, периодом «акме». Однако в реальности это не всегда так. Возможно противоречие, разрыв между требованиями и ожиданиями общества и уровнем зрелости большинства взрослых граждан. Многие психологи описывают феномен кризиса середины жизни (Солдатова Е.Л., 2007; Ливехуд Б., 1994; Холлис Дж., 2002; Ялом И., 2004 и др.).
Человек в период середины жизни стоит перед проблемой поиска новых взаимоотношений с миром, но не всякая личность может сама найти оптимальный выход. Наблюдается тенденция роста социальной апатии и инфантилизации взрослого населения России (Бурлачук Л.Ф., Коржова Е.Ю., 1998). Неуклонно растет число 35-45-летних людей с психологическими проблемами невротического, профессионального и личностного характера. Деструктивные изменения личности выражаются в стагнации, в возникновении психосоматических заболеваний, неврозов. Все возрастающая стрессогенность современной жизни приводит к необходимости организации психологической поддержки взрослых, которая, безусловно, должна опираться на выявление неких общих характеристик личности, способствующих конструктивному характеру проживания периода середины жизни. Психологический анализ проживания личностью периода середины жизни позволит разработать систему мер для оказания психологической помощи конкретной личности.
На протяжении десятилетий отечественная психология уделяла больше внимания развитию ребенка, чем взрослого человека. Развитие личности в период зрелости является одной из самых сложных и недостаточно исследованных проблем. Неоднозначность терминологии, размытость временных границ и описаний этапов взрослости и конкретно периода середины жизни указывают на сложность, неразработанность данной проблемы. В зарубежной психологии в основном представлены описания случаев из психотерапевтической практики (Холлис Дж., 2002; Шихи Г., 1999; Юнг К.Г., 1996; Ялом И., 2004 и др.). В отечественной психологии средний возраст (зрелость) в основном изучался с точки зрения профессионально-личностного развития в русле акмеологии (Бодалев А.А., 1999; Деркач А.А., Зазыкин В.Г., 2003 и др.). Однако наблюдается явный дефицит эмпирических исследований, посвященных изучению личностных характеристик проживания периода середины жизни (35-45 лет).
В сложившейся ситуации большое значение приобретает задача научного исследования проживания личностью периода середины жизни и условий, способствующих полноценному развитию личности в зрелом возрасте. Особенно важно изучение трудностей в развитии личности для разработки способов эффективной психологической помощи взрослым людям. Анализ возможных вариантов проживания середины жизни, условий их жизнеосуществления (внешних и внутренних) позволит решать указанные задачи более целенаправленно.
Мы исходим из общей идеи о том, что жизненный путь личности закономерно складывается из периодов относительной стабильности и периодов кризисных, критических (Л.С. Выготский). И, вслед за другими современными исследователями, рассматриваем период 35-45 лет как потенциально наиболее противоречивый, проблемный. Однако личностные варианты проживания этого критического периода, выраженность противоречий, способы разрешения проблем могут существенно различаться. Понятие «вариант жизни» понимается нами (вслед за В.Н.Дружининым) как целостная психологическая характеристика индивидуального бытия, определяемая типом отношения человека к жизни, и в дальнейшем конкретизируется в понятии «вариант проживания середины жизни».
Цель исследования - проанализировать закономерности проживания личностью периода середины жизни.
Объект исследования - личностные варианты проживания периода середины жизни.
Предмет исследования – личностные характеристики как основа решения возрастных задач развития в период середины жизни.
Гипотеза исследования:
Характер проживания периода середины жизни задается выраженностью противоречий, способами разрешения личностью типичных возрастных проблем.
Конкретный личностный вариант проживания периода середины жизни как целостная психологическая характеристика индивидуального бытия определяется сложившимся типом отношения человека к жизни, проявляющимся в его личностных характеристиках.
Мы предполагаем, что существует взаимосвязь личностных характеристик (таких, как направленность смысложизненных ориентаций, уровень самоактуализации, тип стратегий преодоления жизненных проблем) – и общего характера проживания личностью периода середины жизни, а также конкретного варианта жизнеосуществления.
Задачи исследования:
- Проанализировать изученность проблемы развития взрослой личности, в частности, феномена «зрелости личности», феномена нормативных возрастных кризисов взрослости, обобщить имеющиеся данные.
- Подобрать инструментарий для изучения личностных характеристик и других показателей проживания периода середины жизни.
- Эмпирически выявить личностные характеристики людей среднего возраста как основу для решения возрастных задач периода середины жизни.
- Проследить взаимосвязь личностных характеристик и конкретного варианта проживания периода середины жизни.
Методологическую основу исследования составляют общепсихологические принципы системного подхода, объективности исследования и принцип детерминизма, согласно которому личность (и психика) проявляется и развивается в деятельности (Рубинштейн С.Л., Леонтьев А.Н.); положение о личности как субъекте деятельности и отношений с миром (Абульханова-Славская К.А., Бодалев А.А., Брушлинский А.В., Леонтьев Д.А., Мухина В.С. и др.); теории зрелости личности в отечественной и зарубежной психологии (Анцыферова Л.И., Слободчиков В.И., Цукерман Г.А., Маслоу А., Роджерс К., Франкл В.); исследования возрастных особенностей людей в зрелом возрасте (Ананьев Б.Г., Бороздина Л.В., Чудновский В.Э., Толстых А.В. и др.); исследования проблемы феноменологии кризиса середины жизни (Гаулд Р., Левинсон Д., Ливехуд Б., Шихи Г.).
Методы исследования:
1. Метод теоретического анализа на основе историографического и сравнительно-сопоставительного подходов.
2. Методы наблюдения и самонаблюдения.
3. Метод констатирующего эксперимента. Использованы следующие методики: клиническая и структурированная беседа с последующим контент-анализом; методика исследования самоотношения (Пантилеев С.Р.), методика мотивационной индукции (Нюттен Ж.), методика смысложизненных ориентаций (Леонтьев Д.А.), самоактуализационный тест (Методика Шострома Э., модификация Гозман Л.Я., Кроз М.В., Латинской М.В), методика изучения стратегий преодоления жизненных проблем (Амирхан Д., модификация Грецовой А.Г.), методика диагностики индивидуально-типологических свойств личности (Собчик Л.Н.), методика диагностической метафоры.
4. Метод статистической обработки эмпирических данных («STADIA 6,4», Microsoft Office Excel, SPSS 13.0).
База исследования: в исследовании приняли участие 127 человек, из них 86 человек – женщины, 41 человек – мужчины. Средний возраст испытуемых –составил 40,5 ± 5 лет. Исследование проводилось в период с 2003 по 2010 год. В качестве испытуемых в исследовании приняли участие студенты ФПК, заочного и очно-заочного отделений Московской открытой социальной академии по специальностям: юриспруденция, финансы и кредит, бухгалтерский учет, менеджмент организации.
Научная новизна исследования: в работе выявлены и систематизированы варианты проживания периода середины жизни; выявлены и обобщены особенности конструктивного и деструктивного характера проживания данного периода; разработан методический аппарат для определения вариантов проживания периода середины жизни; показана взаимосвязь вариантов проживания периода середины жизни и определенных личностных характеристик людей среднего возраста.
В ходе исследования решена научная задача, которая состоит в изучении личностных характеристик людей среднего возраста (конкретно людей в возрасте 35-45 лет), в выявлении характера проживания периода середины жизни и влиянии на него личностных особенностей, в описании личностных вариантов проживания периода середины жизни; подобран инструментарий для изучения личностных характеристик в период средней взрослости.
Отличие теоретических и эмпирических данных исследования от результатов, полученных другими авторами, состоит в следующем: личностные особенности рассмотрены в контексте возрастных задач развития, что позволило выявить реальную вариативность личностных характеристик людей среднего возраста и определить личностные варианты проживания данного периода.
Теоретическая значимость исследования. Результаты исследования расширяют и дополняют имеющиеся в современной психологии развития и акмеологии представления о своеобразии среднего возраста, о закономерностях возрастного развития личности на этапе средней взрослости.
Уточнены и обобщенно представлены психологические особенности конструктивного и деструктивного характера проживания периода середины жизни.
Показано, что можно выделить четыре варианта проживания периода середины жизни (зрелый самоактуализирующийся; обыденно-жизненный; инволюционный; конфликтный), которые определяются способами реагирования в проблемных ситуациях, содержанием и уровнем смысложизненных ориентаций, уровнем самоактуализации и самоотношения.
Определены внутриличностные ресурсы развития личности в период середины жизни: высокая смысложизненная ориентация, интернальный локус контроля, позитивная временная перспектива, высокая степень развития контактности, сензитивности, гибкости поведения, спонтанности, синергичности, познавательной потребности, креативности, позитивное самоотношение, выбор активной формы преодоления и разрешения проблем.
Практическая значимость исследования: проведенный в работе психологический анализ проживания личностью периода середины жизни, а также анализ личностных характеристик, взаимосвязанных с определенным вариантом проживания данного периода, необходимы для разработки эффективной стратегии консультативной работы со взрослыми в кризисные и переходные периоды их жизни, что значительно расширит возможности психологов-консультантов в выборе адекватных форм психологической помощи взрослым людям.
Положения, выносимые на защиту:
1. Характер проживания взрослой личностью периода середины жизни в целом может быть оценен как конструктивный или деструктивный.
2. Конструктивный характер проживания периода середины жизни связан со следующими личностными характеристиками: интернальный локус контроля, преимущественная ориентация на себя, на собственные силы; позитивная временная перспектива; позитивное самоотношение с высоким самопринятием; высокая личностная зрелость; развитость самоактуализации (высокая степень контактности, сензитивности, гибкости поведения, спонтанности, синергичности, познавательной потребности, креативности); позитивная смысложизненная ориентация (ощущение результативности жизни, интерес, целеустремленность), выбор активной формы преодоления и разрешения проблем.
3. Деструктивный характер проживания периода середины жизни сопряжен со следующим комплексом личностных характеристик: экстернальный локус контроля; негативная временная перспектива; негативное самоотношение с ярко выраженной внутренней конфликтностью и самообвинением; негативная смысложизненная ориентация (отсутствие интереса к жизни, отсутствие целей в жизни, оценка себя как нерезультативного); низкий уровень самоактуализации и личностной зрелости, выбор пассивной формы преодоления и разрешения проблем, избегание их.
4. Личностный вариант проживания периода середины жизни определяется нами на основе двух основных показателей: уровня осмысленности жизни и формы реагирования на проблемы. Выделены 4 личностных варианта проживания периода середины жизни: зрелый, самоактуализирующийся; обыденно-жизненный, бытовой; инволюционный, деструктивный; конфликтный.
Апробация результатов исследования.
Материалы диссертационного исследования были представлены на научно-практической конференции студентов и аспирантов «Педагогика и психология 21 века», Москва, 11 апреля 2002 г., на международной конференции «Проблемы смысла в науках о человеке (к 100-летию В.Франкла)», Москва, 19-21 мая 2005 г. Основные положения и результаты исследования были апробированы на заседаниях кафедры общей психологии Московского открытого социального университета (МОСУ) (2004, 2005, 2006); на заседаниях кафедры возрастной психологии Московского городского психолого-педагогического университета (2007, 2008, 2009); на межвузовской научно-практической конференции 16 апреля 2007 года в МОСУ; на 15 Международной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых «Ломоносов – 2008», секция «Психология» (Москва, 9-10 апреля 2008 г.). Материалы диссертационного исследования используются в курсах психологии развития и акмеологии.
Достоверность результатов обеспечена аргументированностью исходных методологических положений исследования, использованием методов теоретического и эмпирического анализа, адекватных целям и задачам исследования, репрезентативностью выборки, результатами апробации опытных данных, статистической значимостью полученных результатов, выявленной с помощью математической обработки данных.
Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения и приложения. Объем основного текста диссертации составляет 211 страниц. В тексте содержится 5 таблиц, 26 рисунков. Список использованной литературы содержит 171 источник.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Во введении дается общая характеристика работы, определяется ее актуальность, формулируется цель и конкретные задачи исследования, обосновываются новизна, теоретическая и практическая значимость.
В первой главе - «Проблема развития взрослой личности: феноменология, система понятий, подходы и интерпретации» - представлен аналитический обзор работ, посвященных проблемам изучения развития взрослой личности, личностной зрелости, осмысленности жизни; проблемам осмысления психологических особенностей среднего возраста и феноменологии проживания кризиса середины жизни.
Развитию личности в зрелом возрасте посвящено значительное количество исследований как отечественных, так и зарубежных авторов (работы К.А. Абульхановой-Славской, Б.Г. Ананьева, Л.И. Анцыферовой, А.А. Бодалева, А.А. Деркача, К. Обуховского, А. Маслоу и др.).
Развитие взрослой личности многогранно, многоаспектно, и для его описания и анализа используются различные понятия и подходы. Представим их.
Акмеологический подход к пониманию развития личности. (К.А. Абульханова-Славская, А.А. Бодалев, А.А. Деркач, В.Г. Зазыкин). Личностное развитие, с акмеологической точки зрения, происходит тогда, когда пополняются знания, расширяется кругозор, совершенствуются интеллектуальные умения, то есть реализуется возобновляемая составляющая потенциала, что можно осуществлять в процессе обучения, а главное – самообразования. Интеллектуальное развитие в большинстве случаев имеет следствием гуманизацию отношений личности, ее ориентацию на качественно иные эталоны и идеалы. В процессе такого развития происходит изменение системы потребностей человека, при этом все больше возрастает роль высших духовных потребностей и потребностей в самореализации.
Самоотношение и его место в структуре личности. Разработке данного вопроса посвятили свои работы В.В. Столин, И.С. Кон, Р. Бернс и др. В отечественной и зарубежной психологии самоотношение понимается как эмоциональный компонент самосознания, который, с одной стороны, опирается на самопознание, а с другой – создает главные предпосылки для формирования саморегуляции, самоактуализации и саморазвития. При позитивном самоотношении наблюдаются принятие человеком собственной личности в целом, переживание чувства уверенности в себе, ощущение ценности своего «Я». Негативное самоотношение сопровождается стремлением человека поставить себе в вину свои промахи и неудачи, выраженной внутренней конфликтностью, неадекватной самооценкой, интенсивным использованием защитных механизмов.
Временная перспектива жизни (Головаха Е.И., Кроник А.А., Платонов К.К.). Ценностные ориентации, жизненные цели и планы составляют ядро жизненной перспективы личности, без которой она утрачивает свою основную функцию – регуляторную.
Ценностно-смысловая сфера личности (Асмолов А.Г., Братусь Б.С., Василюк Ф.Е., Леонтьев А.Н., Франкл В. и др.). Осмысленность жизни рассматривается как энергетическая характеристика смысловой сферы, мера степени и устойчивости направленности жизнедеятельности субъекта на какой-то смысл. Смысловая сфера личности характеризуется отношением человека к себе, окружающему миру, собственному прошлому и будущему, осмыслением жизни и смерти в целом; обеспечивает субъектную активность личности, развивается и усложняется при включении личности в различные сферы общественной деятельности. Смысл жизни рассматривается как интегрирующее образование в психическом развитии человека, которое позволяет ему преобразовать представления о собственной жизни как совокупности отдельных возрастных этапов в единую линию жизни.
Варианты жизни. Понятие «вариант жизни», по В. Н. Дружинину, является «целостной психологической характеристикой индивидуального бытия и определяется типом отношения человека к жизни». Человек в зависимости от конкретных обстоятельств может самостоятельно выбрать тот или иной вариант жизни, либо он может быть ему навязан. Степень свободы индивида и мера давления на него внешнего мира — социальной среды — зависят от конкретных исторических условий. Согласно позиции В.Н.Дружинина, существуют психологические параметры, с помощью которых можно дать описание вариантов жизни, но они трудно формализуемы, хотя и поддаются вербализации.
Вариант жизни формирует человеческую личность, «типизирует» ее. Индивид превращается в представителя «жизненного личностного типа»: индивид «входит» в жизнь, включается в тот или иной вариант жизни со своими способностями, темпераментом, характером, а «выходит» — типизированной личностью. Возможна смена варианта жизни, в зависимости от обстоятельств или сходства вариантов между собой.
Зрелость личности в психологии. Различными авторами выделяются следующие аспекты зрелости: личностная – К.А. Абульханова, Б.Г. Ананьев, Л.И. Божович; социальная – И.С. Кон, В.С. Мухина; психологическая - Е. Вайнфилд, Т.В. Карсаевская; психосоциальная – В.Г. Асеев, В.И. Слободчиков; идейная - Г.А. Жук; гражданская – И.В. Дубровина.
С акмеологической точки зрения, зрелость личности – масштабная категория, подразумевающая преимущественное развитие морально-нравственных качеств, гуманистической направленности личности, нормативности поведения и отношений. Зрелая личность отличается высокой ответственностью, заботой о других людях, социальной активностью, имеющей гуманистическую направленность, а не только высокими профессиональными достижениями и эффективной самореализацией. Личностный аспект зрелости рассматривается в контексте моральной нормативности поведения. Личные нравственные нормы соответствуют гуманистическим ценностям. Они являются главными регуляторами поведения и отношений; они настраивают человека на прогрессивное развитие, достижение высоких не только личностных, но и социально-позитивных результатов.
Психологические особенности людей среднего возраста (в том числе и психофизиологические возрастные изменения) рассмотрены в исследованиях Б.Г. Ананьева, Г.С. Абрамовой, Е.М. Борисовой, Б. Ливехуда, А.В. Толстых, В.Э. Чудновского и др. Если при решении определенных задач люди зрелого возраста могут использовать свой прошлый опыт, то они способны справиться со многими задачами лучше, чем более молодые люди. Эксперты в любой области, независимо от того, каков их возраст, анализируют и успешно решают различные проблемы благодаря тому, что их память избирательна и хорошо организована. Развитие интеллекта и личности, способность к обучению, постоянному самообразованию является силой, противостоящей инволюционным процессам. Общее и специальное образование для взрослых выполняет не только культурную и техническую функцию, но и помогает достижению высокой жизнеспособности человека.
Феноменология проживания периода средней взрослости. Этот период (период середины жизни) занимает особое место в структуре жизненного пути человека, так как именно в это время происходит переосмысление и переоценка жизни (Левинсон Д., Вейлант Д., Шихи Г.), изменяется система отношений
и образ «Я» (Братусь Б.С., Слободчиков В.И.,. Цукерман Г.А), появляется новое чувство времени (Абрамова Г.С., Братусь Б.С., Ливехуд Б., Шихи Г.), могут происходить серьезные изменения в семейной, социальной и профессиональной сферах.
В работах психиатров и психотерапевтов экзистенциально-гуманистического и трансперсонального направления (Ассаджиоли Р., Гроф С., Эриксон Э., Юнг К.Г., Шихи Г., Ясперс К.) период середины жизни трактуется как жизненный кризис, сопровождаемый глубинными изменениями души. Авторы отмечают существенную перестройку личности, обусловленную изменением положения человека в обществе. Психологическим содержанием кризиса середины жизни, по мнению большинства авторов, является: обесценивание мечты, переоценка ценностей, исчерпанность одних жизненных смыслов и поиск других, формирование продуктивного отношения к жизни, определяющего последующую самореализацию личности.
Обобщение исследований по проблеме феноменологии проживания периода середины жизни позволяет выделить основные характеристики данного периода:
- изменение отношения к физической активности, здоровью, внешней привлекательности, образу жизни;
- осознание расхождения между мечтами, жизненными планами и их осуществлением, часто неудовлетворенность достигнутым положением;
- изменение временной перспективы: прошлое становится более продолжительным, а будущее получает границу;
- переосмысление ценностей, поиск новых ориентиров, духовных опор, смысла жизни.
Теоретический анализ исследований позволил констатировать, что не существует общей концепции развития личности в зрелом возрасте. Пестрота терминологии и разнообразие временных рамок отдельных этапов взрослости указывают на сложность проблемы и становящийся характер изучения психологии зрелости. Не существует единого подхода в определении границ и описания основных характеристик периода середины жизни, ярко выражена терминологическая путаница в определении критериев и феноменологии протекания кризиса середины жизни. Имеются данные о протекании кризиса середины жизни и содержании психотерапевтической помощи на примере отдельных клинических случаев.
Во второй главе - «Эмпирическое исследование проживания личностью периода середины жизни» - описана структура, организация, методы эмпирического исследования, представлена краткая характеристика исследовательской стратегии, дана характеристика выборки, приведены полученные результаты и их обсуждение.
В исследовании приняли участие 127 человек. Для диагностики личностных характеристик людей в среднем возрасте (35 - 45 лет)
использованы следующие методики: методика исследования самоотношения (Пантилеев С.Р.); опросник самоактуализации личности (Методика Шострома Э. модификация Гозман Л.Я., Кроз М.В., Латинской М.В.); методика смысложизненных ориентаций (Леонтьев Д.А.); неоконченные предложения (Нюттен Ж.); методика изучения стратегий преодоления жизненных проблем (Амирхан Д., модификация Грецова А.Г.); диагностика индивидуально-типологических свойств личности (Собчик Л.Н.). Для уточнения особенностей деструктивного характера протекания периода середины жизни дополнительно были использованы клиническая беседа и диагностирующая метафора (авторский вариант) - для изучения структуры самосознания испытуемых. Беседа проводилась с людьми, которые субъективно оценивали свое состояние как проблемное.
Результаты исследования самоотношения.
По нашим данным, 38% испытуемых имеют низкий уровень самоотношения, 49% испытуемых - средний уровень и 13% испытуемых – высокий (Рис. 1).
Рис. 1. Показатели уровня самоотношения
Выявлен высокий уровень самоуверенности, который коррелирует с высокой степенью саморуководства (r = 0,4118 при р = 0,009), позитивным отраженным самоотношением (r = 0,3972 при р = 0,01), высокой самоценностью (r = 0,2557 при р = 0,07) и самопринятием (r = 0,7408 при р = 1,618Е-6). В данной возрастной выборке преобладали люди с закрытым, защитным типом отношения к себе, высокой мотивацией социального одобрения. Выявилась группа испытуемых (38% от всей выборки) с высоким уровнем самообвинения и внутренней конфликтности (Рис. 1). У испытуемых степень внутренней конфликтности и самообвинения не влияла на другие показатели самоотношения. Низкий уровень самоотношения коррелирует только с уровнем самопринятия (r = 0,3746 при р = 0,01).
Результаты исследования уровня самоактуализации.
На Рис. 2 представлены показатели уровня самоактуализации: 38% испытуемых имеют низкий уровень самоактуализации, 49% испытуемых- средний уровень и 13% испытуемых- высокий.
В среднем по выборке были получены невысокие показатели уровня самоактуализации, особенно по шкалам «поддержка», «сензитивность», «спонтанность», «принятие агрессии», «познавательная потребность», «креативность».
Рис. 2. Показатели уровня самоактуализации
Выявлено высокое самоуважение и самопринятие у испытуемых, что согласуется с данными по методике исследования самоотношения. У 13% испытуемых обнаружен интернальный локус контроля, позитивная временная перспектива, высокий уровень контактности, сензитивности, креативности, познавательной потребности, которые коррелируют между собой (r = 0,5487 при р = 0,001) (Рис. 2).
Те же 38% испытуемых, показавшие высокий уровень самообвинения и внутренней конфликтности по методике самоотношения, имеют проблемы в области временной перспективы. Для них характерно смещение временной перспективы в прошлое или будущее. По результатам наблюдения и по данным исследования можно говорить о «застревании» этих людей в прошлом.
Отметим, что особенностью испытуемых является невысокий уровень познавательной потребности и креативности, лишь 12% испытуемых показали высокий уровень по данным показателям. Выявлена зависимость между показателями таких шкал, как «поддержка» и «ориентация во времени» (r = 0,256 при р = 0,003).
Шкалы «поддержка» и «ориентация во времени» коррелируют со всеми шкалами методики «самоактуализация», что свидетельствует о важности данных показателей и влиянии их на уровень самоактуализации испытуемых.
Результаты исследования смысложизненных ориентаций.
На Рис. 3 представлены показатели уровня смысложизненной ориентации. Показано, что 36% испытуемых имеют низкий уровень смысложизненной ориентации, 51% испытуемых - средний уровень и 13% испытуемых - высокий.
Рис. 3. Показатели уровня смысложизненной ориентации
Более трети испытуемых (36%) оценивают свою жизнь как бессмысленную (Рис. 3). В данную группу вошли испытуемые с высоким уровнем внутренней конфликтности, самообвинения, имеющие проблемы с временной перспективой (показатели коррелируют между собой). Это может быть связано с оценкой своей жизни как нерезультативной. Прослеживается зависимость между низким уровнем осмысленности жизни и экстернальным локусом контроля относительно собственной жизни, ее управляемости и результативности (r = 0,8003 при р = 1,273Е-11).
Выявлены достаточно высокие показатели в среднем по выборке, что свидетельствует об общей осмысленности жизни испытуемых, но разбросы относительно среднего значения очень большие. При помощи регрессивного анализа (р = 0,05) установлено, что общая осмысленность жизни зависит, во-первых, от оценки результативности жизни, во-вторых, от интернального локуса контроля относительно собственной жизни, в-третьих, от «жизненного интереса» (r = 0,8242 при р = 9,095Е-1).
Результаты по методике «Неоконченные предложения».
Испытуемые высказывали потребность в отдыхе, в подпитке жизненных сил, в поддержании здоровья. Анализ беседы свидетельствует о том, что в среднем возрасте большое значение придается психологическому времени личности, его течению и использованию, успехам и счастью детей, материальному благополучию, поддержке со стороны окружающих.
Важными ценностями данной возрастной выборки можно назвать хорошее здоровье, благополучие семьи (в большей степени детей), успешность карьеры (наличие интересной работы), поиск ресурсов как внутренних, так и внешних, потребность в отдыхе, счастье, любви.
От того, насколько испытуемые смогут найти ресурсы, особенно внутренние (как бы «открыть второе дыхание»), зависит конструктивность решения проблем и задач среднего возраста, качество их дальнейшей жизни.
Результаты по методике «Стратегии преодоления жизненных проблем». Выявлено, что 18% испытуемых получили баллы выше среднего и высокие по шкале «самостоятельное разрешение проблемы». Были выявлены значимые корреляционные связи между показателями активного самостоятельного способа разрешения проблемы и высокими показателями шкал самоактуализации (корреляция по Спирмену r =0,5487 при значимости 0,001). По шкале «поиск поддержки других людей» высокие и выше среднего баллы получили 44% испытуемых. По шкале «избегание проблемы» высокие и выше среднего баллы показали 38% испытуемых, что говорит об пассивной форме реагирования на проблемы. Были выявлены значимые корреляционные связи между показателями пассивной формы реагирования на проблемы и низкими показателями шкал самоактуализации (корреляция по Спирмену r = 0,752 при значимости 0,001). Также выявлены значимые корреляционные связи между показателями пассивной формы реагирования на проблемы и низкими показателями уровня смысложизненной ориентации (корреляция по Спирмену r = 0,829 при значимости 0,001)
Результаты диагностики индивидуально-типологических свойств личности позволили установить, что у исследуемых акцентуированы такие черты, как тревожность и ригидность. Отмечается наличие внутренней конфликтности, выявляемое через наличие высоких показателей по разнополюсным, противоположно направленным шкалам (экстраверсия – интроверсия, тревожность – агрессивность). Это может быть свидетельством внутренней работы личности, связанной с переосмыслением собственной жизни (оценки результативности, целеустремленности и интереса), с переоценкой ценностей, со сравнением области желаемого и области наличного.
Диагностирующая метафора позволила выявить некоторые показатели деструктивного характера протекания периода середины жизни: экстернальный локус контроля, негативная временная перспектива, потеря смысла жизни, переживание никчемности своего бытия, потеря ориентации в профессиональной сфере, семейных отношениях, в общественной жизни (вплоть до маргинальности). Наряду с активными формами реагирования на проблемы (получение образования, часто второго, смена профессии, уход в религию, трудоголизм), были выявлены и пассивные формы (уход в болезнь, алкоголизм, регрессивные проявления, инфантильные проявления отказа от ответственности).
Результаты проведения структурированной беседы позволили не только уточнить, но и расширить представления об особенностях деструктивного характера протекания периода середины жизни: потеря смысла жизни, отсутствие оптимизма, преобладание неудовлетворенности жизнью, усталость от нее, неудовлетворенность собой, работой, своей самореализацией. Особенности данной группы испытуемых - отрицательный настрой на свой возраст, неудовлетворенность своей внешностью, физическими данными, своим здоровьем. Прошлое они оценивают как светлое, позитивное; настоящее – как негативное; будущее – все в тумане, неизвестное и страшное. Основные страхи у данной группы испытуемых связаны со страхом смерти, серьезной болезни, одиночества. Особенно большой страх - не успеть что-то сделать. Ведущие стремления этих людей ограничиваются достижением покоя и гармонии. Эмоционально бурно наши испытуемые реагировали на упоминание о нереализованных мечтах, что свидетельствует о проблемности данного аспекта жизни.
В результате статистической обработки данных (корреляционный анализ между шкалами всех методик) мы смогли выявить взаимосвязь между показателями шкал методик и, следовательно, между личностными характеристиками испытуемых. Так, было выявлено то, что чем позитивнее самоотношение, тем выше уровень самоактуализации и уровень осмысленности жизни. Были выявлены взаимосвязи между уровнем конфликтности и самообвинения и уровнем самоактуализации и осмысленности жизни: чем ниже уровень конфликтности и самообвинения, тем выше уровень самоактуализации и уровень осмысленности жизни и тем позитивнее самоотношение.
В результате исследования личностных особенностей людей в возрасте 35-45 лет мы установили, что личностные характеристики как сложившийся тип отношения к жизни определяют характер проживания периода середины жизни. Мы считаем показателями конструктивного характера проживания периода середины жизни следующие личностные особенности: позитивное самоотношение; высокий уровень самоактуализации; позитивное восприятие временной перспективы; ориентация на собственные возможности и принятие ответственности за свою жизнь на себя (интернальный локус контроля); высокая степень познавательной потребности и креативности; высокий уровень смысложизненной ориентации; смысложизненная ориентация, предполагающая развитие жизненного интереса; ощущение результативности жизни; удовлетворенность самореализацией; интерес и эмоциональная насыщенность жизни; целеустремленность. Другую совокупность личностных характеристик, свидетельствующую о другом типе отношения к жизни, мы обозначили как деструктивный характер проживания периода середины жизни: экстернальный локус контроля, ориентация в большей степени на других, негативная временная перспектива, негативное самоотношение, с ярко выраженной внутренней конфликтностью и самообвинением, низкая смысложизненная ориентация (отсутствие интереса в жизни, оценка себя как нерезультативного в жизни, отсутствие целей в жизни); переживание никчемности своего бытия, потеря ориентации в профессиональной сфере, семейных отношениях, в общественной жизни (вплоть до маргинальности); отрицательный настрой на свой возраст, неудовлетворенность своей внешностью, физическими данными, своим здоровьем; прошлое оценивается как светлое, позитивное; настоящее – как негативное; будущее – все в тумане, неизвестное и страшное.
Характерные особенности переживаний в период середины жизни: изменение отношения к физической активности, здоровью, внешней привлекательности, образу жизни; изменение временной перспективы, когда прошлое воспринимается продолжительнее, а будущее ограничено во времени; осознание расхождения между мечтами, жизненными планами и их осуществлением; переоценка достигнутого положения; повышение внимания к осмысленности жизни, которое включает в себя оценку результативности жизни, оценку жизненного интереса, переосмысление ценностей, поиск новых ориентиров, духовных опор, смысла жизни.
На основе результатов эмпирического исследования выявлено, что не все люди среднего возраста проживают данный период как кризисный; была проведена классификация личностных вариантов проживания периода середины жизни.
В третьей главе – «Типология личностных вариантов проживания середины жизни» - на основе выявленных личностных характеристик систематизированы варианты проживания периода середины жизни. Понятие «вариант проживания середины жизни» понимается нами как целостная психологическая характеристика индивидуального бытия, определяемая типом отношения человека к жизни. По нашему мнению, тип отношения к жизни может быть определен по следующим показателям: осмысленность жизни, способы реагирования на трудности, уровень самоактуализации, характер самоотношения, восприятие временной перспективы, локус контроля, внутренняя конфликтность и некоторые другие.
Для анализа типологии проживания период середины жизни был проведен кластерный анализ данных, полученных в эмпирическом исследовании. Для анализа был использован критерий Краскела-Уоллиса.
Основанием для выделения вариантов проживания периода середины жизни стали следующие основные показатели: уровень осмысленности жизни (на противоположных полюсах - высокий/низкий) и форма реагирования на проблемы (на противоположных полюсах - активные и пассивные) (Рис. 4).
К активным формам реагирования на проблемы мы отнесли такие формы поведения, как: повышение образовательного уровня, профессиональная переквалификация; повышенное внимание (акцент) к одной из сфер: трудовой, семейной, религиозной. К пассивным формам реагирования были отнесены: инфантильные формы поведения, характеризующиеся беспомощностью и безответственностью; алкоголизм; психосоматические проявления.
Рис.4 Распределение групп-кластеров
В рамках созданной нами двухмерной типологии личностных вариантов проживания периода середины жизни выделено четыре варианта: 1- ый вариант - зрелый, самоактуализирующийся; 2-ой вариант - обыденно-жизненный (бытовой); 3- ий вариант - инволюционный; 4- ый вариант – конфликтный (Рис. 5).
Дополнительно были выделены следующие показатели: самоотношение (уровень самопринятия, саморуководства, внутренней конфликтности, самообвинения); самоактуализация (уровень гибкости поведения, сензитивности, спонтанности, контактности, познавательной потребности, креативности); локус контроля (интернальный, экстернальный); особенности временной перспективы; субъективная оценка собственной жизненной ситуации.
Кластерный анализ данных показал также значимые отличия личностных особенностей и по дополнительным показателям между выделенными группами. При уровне значимости р < 0.05, есть статистически существенное различие между средними значениями (медианами) в группах на уровне 95,0 %. что позволяет сделать вывод о значимых различиях личностных особенностей между выделенными нами группами – вариантами проживания периода середины жизни.
Высокий уровень смысложизненной ориентации
2 - ой вариант 1- ый вариант
обыденно-жизненный (бытовой) зрелый, самоактуализирующийся
Пассивные формы реагирования Активные формы реагирования
3 - ий вариант 4 - ый вариант
инволюционный конфликтный
Низкий уровень смысложизненной ориентации
Рис.5. Типология личностных вариантов проживания
периода середины жизни
1. Зрелый, самоактуализирующийся вариант - 13% испытуемых нашей выборки. В данную группу входят люди, удовлетворенные своим социальным положением, профессионально успешные. Главными показателями испытуемых данной группы являются: высокий уровень осмысленности жизни, активные формы реагирования на возникающие проблемы, высокий уровень самоактуализации, позитивное самоотношение, интернальный локус контроля. Субъективная оценка собственной жизненной ситуации - вполне позитивная и отвечающая потребностям самореализации личности. На момент исследования люди данной группы не отмечают у себя признаков кризисного состояния. Однако диагностируется общая напряженность (по методике Собчик Л.И.). Всё это говорит о выраженном изменении самосознания испытуемых в возрасте 35-45 лет. Вместе с тем обнаруживается изменение отношения к возрасту, здоровью, внешности. Акцентуирована проблематика осмысленности собственной жизни, перестраиваются отношения с родителями и детьми, высоко осознаются внутренние переживания. Проявляется потребность в наставничестве. Выделим потребность в активизации и поиск новых ресурсов как внутренних, так и внешних, поиск новых возможностей, ориентиров в профессиональной, общественной и личной жизни. Характер проживания периода середины жизни может быть оценен как конструктивный.
2. Обыденно-жизненный, бытовой, «плывущий» по течению - 49% испытуемых нашей выборки. В данную группу входят люди, оценивающие себя достаточно благополучно в социальном плане. Испытуемых данной группы характеризуют достаточно высокий уровень осмысленности жизни, сравнительно позитивная временная перспектива, с некоторым опасением относительно будущего и пассивные формы реагирования на возникающие проблемы. Обнаруживается выраженный экстернальный локус контроля и конформные черты личности (зависимость от чужого влияния и мнения), низкая степень осознания внутренних переживаний.
3. Инволюционный вариант - 14% испытуемых выборки. В данную группу входят люди, испытавшие крах карьеры, безработные, оценивающие свои отношения в семье как проблемные. Данная группа испытуемых отличается низким уровнем осмысленности жизни и пассивными формами реагирования на возникающие проблемы. Характерно для представителей данной группы: негативное восприятие будущего, переживается страх безысходности, потери смысла жизни, неудовлетворенность своей внешностью, негативное отношение к старению организма, непринятие инволюционных процессов, экстернальный локус контроля. Неудовлетворенность собой в целом сопровождается ощущением нереализованности, непродуктивности, безрезультативности жизни, потери себя, неумением найти внутренние ресурсы, активизировать их. Отмечается низкая степень осознания внутренних переживаний. Характер проживания периода середины жизни деструктивный.
4. Конфликтный - 24% испытуемых выборки. Испытуемые данной группы оценивают свои семейные отношения как конфликтные. Характерным для представителей этого варианта испытуемых является низкий уровень осмысленности жизни и активные формы реагирования на возникающие проблемы. Испытуемых характеризует то, что они понимают и признают наличие у себя проблем (в том числе и в сфере смысложизненной ориентации) и пытаются найти выход из сложившейся жизненной ситуации. Чаще проблемы связаны с результативностью и целеустремленностью в жизни. Люди данной группы не видят цели своей жизни, считают свою жизнь неудавшейся, несбывшейся, несостоявшейся. Они пытаются активно найти выход из «ямы», в которой оказались, но не всегда знают, как это сделать (часто это смена супругов, перемена работы, компульсивное поведение). Характеристикой испытуемых может служить: экстернальный локус контроля, негативное восприятие будущего, выраженность внутренней конфликтности и самообвинения. Испытуемые негативно воспринимают инволюционные процессы в организме, но стараются активно противостоять признакам старения, активно ищут ресурсы, как внутренние, так и внешние. Отметим высокую степень осознания внутренних переживаний, деструктивный характер проживания периода середины жизни.
Заключение
В работе обобщены и систематизированы полученные результаты и сформулированы следующие выводы:
1. Основными характеристиками проживания периода середины жизни являются изменение отношения к физической активности, здоровью, внешней привлекательности, образу жизни; изменение временной перспективы; осознание расхождения между мечтами, жизненными планами и их осуществлением; переоценка достигнутого положения; повышение осмысленности жизни, которое включает в себя оценку результативности жизни, оценку жизненного интереса, переосмысление ценностей, поиск новых ориентиров, духовных опор, смысла жизни.
2. Конструктивный характер проживания периода середины жизни связан со следующими личностными характеристиками: позитивное самоотношение (высокий уровень самооценки, самопринятия, саморуководства, самоуважения, адекватная самооценка, низкий уровень конфликтности и самообвинения); высокий уровень самоактуализации (позитивное восприятие временной перспективы, интернальный локус контроля, т.е. ориентация на собственные возможности и принятие ответственности за свою жизнь на себя; сохранение высокого уровня синергичности, спонтанности и контактности, высокая степень познавательной потребности и креативности); высокий уровень осмысленности жизни (смысложизненная ориентация, предполагающая развитие жизненного интереса, ощущение результативности жизни, удовлетворенность самореализацией, интерес и эмоциональная насыщенность жизни, целеустремленность).
3. Деструктивный характер проживания периода середины жизни характеризует экстернальный локус контроля, ориентация в большей степени на других, негативная временная перспектива, негативное самоотношение, с ярко выраженной внутренней конфликтностью и самообвинением, негативная смысложизненная ориентация (отсутствие интереса в жизни, оценка себя как нерезультативного в жизни, отсутствие целей в жизни), низкая личностная зрелость, неразвитость самоактуализации; переживание никчемности своего бытия, потеря ориентации в профессиональной сфере, семейных отношениях, в общественной жизни (вплоть до маргинальности); отрицательный настрой на свой возраст, неудовлетворенность своей внешностью, физическими данными, своим здоровьем; прошлое оценивается как светлое, позитивное.
4. Понятие «вариант проживания середины жизни» понимается нами как целостная психологическая характеристика индивидуального бытия, определяемая типом отношения человека к жизни. Личностный вариант проживания середины жизни задается взаимосвязью таких личностных характеристик, как осмысленность жизни, формы реагирования на проблемы, уровень самоактуализации, характер самоотношения, восприятие временной перспективы, локус контроля, внутренняя конфликтность и некоторые другие.
5. Выявлены и систематизированы личностные варианты проживания периода середины жизни. Основанием для выделения вариантов явились следующие основные показатели: уровень осмысленности жизни (на противоположных полюсах высокая осмысленность и низкая) и формы реагирования на проблемы (на противоположных полюсах активные и пассивные). Дополнительно были привлечены следующие показатели: самоотношение (уровень самопринятия, саморуководства, внутренней конфликтности, самообвинения); самоактуализация (уровень гибкости поведения, сензитивности, спонтанности, контактности, познавательной потребности, креативности); локус контроля (интернальный, экстернальный); особенности временной перспективы; субъективная оценка собственной жизненной ситуации.
Выделены четыре личностных варианта проживания середины жизни:
- зрелый самоактуализирующийся;
- обыденно-жизненный, бытовой, «плывущий» по течению;
- инволюционный;
- конфликтный.
6. Не все испытуемые переживают кризис середины жизни сходным образом. Личность может стремиться к самоактуализации и зрелости, испытывая при этом негативные состояния. В других случаях личность может находиться в стагнации, но не ощущать кризисных переживаний (обыденно-жизненный, бытовой вариант, «плывущий» по течению). Отсутствие субъективного переживания кризиса возможно и при инволюционном варианте с деструктивным протеканием периода середины жизни, и при варианте с повышенной внутриличностной конфликтностью и сниженной смысложизненной ориентацией.
7. Эмпирически подтверждено, что личностные характеристики (такие, как высокая осмысленность жизни, интернальный локус контроля, позитивная временная перспектива, позитивное самоотношение, высокая степень контактности, сензитивности, гибкости поведения, спонтанности, синергичности, познавательной потребности, креативности) могут выступать как внутренние ресурсы развития личности при проживании периода середины жизни.
8. Проведенный в работе детальный анализ личностных характеристик проживания периода середины жизни необходим как основа для разработки эффективной стратегии консультативной работы со взрослыми в кризисные периоды их жизни. Это значительно расширяет возможности психологов-консультантов в выборе адекватных форм психологической помощи взрослым людям. Материалы диссертационного исследования расширяют знания в области психологии развития и акмеологии.
Содержание исследования отражено в следующих публикациях автора:
- Алферова М.О. Личностные особенности проживания кризиса середины жизни // Мир психологии. – М., 2006, №3. – С.124-131. (Издание, рекомендованное ВАК РФ)
- Алферова М.О., Шаповаленко И.В. Личностные особенности людей среднего возраста в контексте проблемы кризиса середины жизни // Вестник Университета (Государственный университет управления) - М.: ГУУ, 2008, №1 (39). С. 12-15 (Издание, рекомендованное ВАК РФ)
- Алферова М.О. Личностные особенности людей в период середины жизни // Вестник Университета (Государственный университет управления) - М.: ГУУ, 2008, №7 (45). С. 11-12 (Издание, рекомендованное ВАК РФ)
- Алферова М.О. Личностные варианты проживания периода середины жизни // Современная психология: от теории к практике. Материалы 15 Международной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых «Ломоносов – 2008». Секция «Психология» (Москва, 9-10 апреля 2008 г.). - М.: МГУ, 2008.-Ч.1.- С. 300-303.
- Алферова М.О. Взаимосвязь развития личности и смысла жизни // Формирование личности современного специалиста как гражданина и профессионала: Материалы межвузовской научно-практической конференции. 16 апреля 2007 года – М.: МОСУ, 2007. – С.41-47.
- Алферова М.О. Развитие личности и кризис в зрелом возрасте // Вопросы гуманитарных наук. – М.: «Спутник». 2006, №1. –– С.265-267.
- Алферова М.О. Психологические особенности среднего возраста // Аспирант и соискатель. – М.: «Спутник». 2006, №1. –– С.185 - 187.
- Алферова М.О. Проблемы смысловой сферы личности // Современные исследования молодых ученых. Сборник научных трудов студентов и аспирантов. – М.: МОСУ, 2006, № 7. – С.120-125.
- Алферова М.О. Концепция зрелой личности в психологии // Современные исследования молодых ученых. Сборник научных трудов студентов и аспирантов. – М.: МОСУ 2004, № 6. – С.141-148.
