САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ИНСТИТУТ ВНЕШНЕЭКОНОМИЧЕСКИХ СВЯЗЕЙ, ЭКОНОМИКИ И ПРАВА ОБЩЕСТВО «ЗНАНИЕ» САНКТ-ПЕТЕРБУРГА И ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

С. А. СИДОРОВ, Е. Г. ВАПИЛИН, Ю. С. ГАЛЛЯМОВА

МЕТОДИКА И ТЕХНИКА САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

В помощь студенту-первокурснику

Содержит: новый ГОСТ 7.1-2003 «Библиографическая запись. Библиографическое описание. Общие требования и правила составления»

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2004

СИДОРОВ С. А., ВАПИЛИН Е. Г., ГАЛЛЯМОВА Ю. С.

С 34 Методика и техника самостоятельной работы. В помощь студенту-первокурснику: Учебное пособие. - СПб.: ИВЭСЭП, Знание, 2004.-35 с.

ISBN 5-7320-0749-0

(Общество «Знание» Санкт-Петербурга и Ленинградской обл.). 1000 экз.

В учебном пособии рассматриваются вопросы методики самостоятельной работы студентов, выполнения и оформления контрольных работ. Приведены практические рекомендации, позволяющие существенно повысить эффективность самостоятельной работы студентов в ходе основных видов учебных занятий, а также во внеучебное время. Главное внимание уделено проблемам общей культуры организации самостоятельного труда по социальным и гуманитарным дисциплинам.

Пособие представляет интерес в первую очередь для студентов-первокурсников всех форм обучения и факультетов.

ББК60 ISBN 5-7320-0749-0

ВВЕДЕНИЕ

Самостоятельная работа студентов в высшем учебном заведе­нии играет важную роль. Она является ключевым инструментом расширения культурного кругозора и формирования профессио­нально важных знаний, умений и навыков. Поэтому обучение сту­дентов эффективным приемам самостоятельной работы рассматри­вается как одна из главных целей учебного процесса в вузе. Уместно сослаться на выводы психологов, установивших, что в памяти обу­чаемого на 90% закрепляется то, что он делает сам, на 50% то, что видит, как делается, и только на 10% то, что слышит. Следовательно, идеальный вариант обучения заключается в том, чтобы студент мак­симально делал все сам. Поэтому сегодня, как никогда ранее, одной из основных тенденций развития высшего образования во всем мире является увеличение времени на самостоятельную работу студентов, их обучение современным методикам самостоятельного труда.

Рост внимания к обучению студентов навыкам правильной ор­ганизации самостоятельной работы объясняется и тем, что сегодня знания выпускников вузов быстро устаревают. Специалист, который не обладает развитым вкусом к самообразованию, не владеет научно обоснованной методикой самостоятельного труда, обязательно будет испытывать психологические и методические трудности в организа­ции самостоятельного поиска и обработке новых знаний. Плохо ори­ентируясь в информационных потоках, он быстро окажется на пери­ферии профессиональной деятельности. Такому специалисту трудно рассчитывать на успех.

Самостоятельная работа сопутствует студентам на протяжении всего учебного времени во всех видах учебных занятий и в часы, отведенные для подготовки к занятиям. Особенно велика роль само­стоятельной работы в период подготовки к семинарским занятиям, экзаменам и зачетам, во время, свободное от учебных занятий по расписанию.

Студенты занимаются различными видами самостоятельной ра­боты, к которым относится изучение литературы, решение практи­ческих задач, ведение конспектов лекций, подготовка докладов, ре­фератов, научных сообщений, написание рефератов, курсовых работ и т.д. Для каждого вида самостоятельной работы и ее разновидностей по отдельным областям научных знаний имеются определенные методические рекомендации, заметно повышающие результативность труда будущих специалистов. Авторы данного учебного пособия ставили перед собой цель помочь студентам первого курса овладеть минимумом информации о самостоятельной работе в вузе. Опыт показывает, что первокурсники нуждаются в такой информации, чтобы эффективнее использовать учебное время и в конечном итоге добиться большего на трудном пути к знаниям, нравственным, мировоззренческим и профессиональным истинам. Рекомендации, изложенные в пособии, не претендуют на абсолютную истину, но, несомненно, могут быть полезны студентам в формировании индивидуального стиля организации и техники самостоятельного труда.

ПЛАНИРОВАНИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

Организуя самостоятельную работу, студент подчиняется рас­писанию занятий, которое желательно дополнить личным планом работы, конкретизирующим и уточняющим последовательность действий и время, отводимое на решение тех или иных учебных за­дач. План дисциплинирует, позволяет осуществлять самоконтроль, не оставляя места для оправданий собственной неорганизованности. Поэтому планирование работы должно войти в привычку студента, что благотворно скажется на учебе, поможет приобрести качества делового человека, ценящего как свое, так и чужое время, привык­шего всегда быть пунктуальным, никогда не опаздывать и выпол­нять любую работу или договоры в точно определенные сроки. Вы­работка умений правильно распределять свое время особенно важна для студентов первого курса, которые еще не имеют достаточно раз­витых навыков организации самостоятельной работы и по этой при­чине часто оказываются в трудной ситуации, вызванной неожиданно возникающим дефицитом времени.

Работа планируется на день, неделю месяц, семестр, учебный год. Составлять план наиболее удобно, используя типографски изданные ежедневники или еженедельники. В последние годы в моду вошли электронные записные книжки. Если студент дружит с ком­пьютером, то, очевидно, он уже оценил возможности программы Microsoft Outlook.

Самостоятельная работа планируется по времени и содержанию. План должен быть составлен так, чтобы учебная нагрузка была рав­номерно распределена по периоду обучения, а для решения наиболее важных дел оставался определенный резерв времени. Тогда в экза­менационную сессию не придется сокрушаться, что на подготовку к очередному экзамену не хватило ночи или дня. Примечательно, что

в российской высшей школе был период, когда специальное время на подготовку к экзаменам вообще не отводилось, поскольку счита­лось, что студент должен готовиться в течение года. В этой ситуации успех ожидал тех, кто упорно и планомерно трудился весь период обучения, не откладывая на завтра и послезавтра то, что следовало делать еще вчера

Планируя самостоятельную работу, целесообразно ориентиро­ваться на данные исследований гигиены умственного труда. Совре­менными научными исследованиями установлено, что биоритмоло­гический оптимум умственной работоспособности молодых людей приходится на интервал 10-12 часов. В эти часы отмечается наи­большая эффективность усвоения учебного материала при наи­меньших психофизиологических затратах организма. Умственная работоспособность человека не одинакова в течение суток. С двух часов дня она понижается. К четырем-пяти часам вновь повышает­ся, а в семь-восемь часов вечера все показатели стремительно пада­ют. Человек, который утром правильно решил сто задач по матема­тике, в семь-восемь часов вечера решит только семьдесят. Таким образом, самое невыгодное для себя, что мы можем только приду­мать, - это работать по вечерам, после семи часов. Придется тратить времени на тридцать процентов больше.

Умственная работоспособность обучающихся неодинакова и в разные дни учебной недели. Ее уровень нарастает к середине недели и остается низким в начале (понедельник) и в конце (пятница, суб­бота) недели. Поэтому учебную нагрузку по возможности целесооб­разно распределять так, чтобы наибольший ее объем приходился на вторник или среду. На эти дни следует планировать максимальное количество дел и дела наивысшей степени сложности. К ним, преж­де всего, относится изучение профильных дисциплин и новых пред­метов обучения.

Жизнь подтверждает, что самостоятельную работу по оконча­нии учебных занятий студенту следует планировать из расчета воз­можности трудиться в течение трех-четырех часов с перерывом на 10-15 минут после каждого часа. Для студента со средними способ­ностями этого времени вполне достаточно, чтобы глубоко вникнуть в содержание той или иной учебной задачи и успешно с ней спра­виться, сохранив оставшееся время для активного отдыха.

Надо взять за правило планировать работу в одни и те же часы. Привычка работать в определенные часы позволит затрачивать меньше времени на втягивание в работу, без которого не обойтись, поскольку этот процесс представляет своеобразную умственную разминку. Важнейшим условием эффективности планирования явля­ется установление твердых сроков выполнения работы, что ставит

студента в жесткие рамки ограничения по времени, исключающего неопределенность, растянутость сроков выполнения задач, подыг­рывающих слабохарактерности. В то же время не следует опреде­лять заведомо невыполнимые сроки. Они должны быть напряжен­ными, но реальными, иногда и с учетом возможности появления непредвиденных обстоятельств.

Не следует забывать подводить итоги работы по завершении важных дел, а также после каждого учебного дня, недели, месяца, семестра, учебного года. При этом полезно давать себе оценку по итогам очередного этапа учебной работы, стремясь подметить по­больше недостатков, сбоев, отклонений, выясняя их причины и оп­ределяя методы решения возникших проблем.

Освоив навыки планирования работы, студент станет власте­лином собственного времени. Перед ним откроются новые перспек­тивы формирования таких ценных качеств, как терпение, настойчи­вость и упорство в достижении поставленных целей.

МЕТОДИКА РАБОТЫ В ХОДЕ ЛЕКЦИИ

Одним из основных видов учебных занятий является лекция. Лекции составляют основу теоретического обучения. В ходе лекции студенты имеют возможность приобрести систематизированные ос­новы научных знаний по дисциплине, получить представление о со­стоянии и перспективах развития конкретной области науки, новин­ках литературы, вызывающих интеллектуальный интерес. Как правило, лектор стремится сосредоточить внимание обучающихся на наиболее сложных и узловых вопросах учебной дисциплины, опре­деляя основные ориентиры самостоятельного изучения ее тем, что значительно облегчает последующую самостоятельную работу сту­дентов. Лекция является также проверенным инструментом форми­рования творческого мышления обучаемых, акцентируя внимание на проблемных, дискуссионных вопросах той или иной области науч­ных знаний и общественной практики и раскрывая возможные вари­анты их решения. Наконец, от внимательного студента не ускольз­нут особенности манер поведения лектора, приемы ораторского искусства, которые он использует. Вполне очевидно, что какие-то приемы и манеры лектора могут быть с успехом использованы и студентами как в ходе учебного процесса, так и в процессе после­дующей профессиональной деятельности. Ученик, разумно и твор­чески повторяя учителя даже в мелочах, приобретает тем самым на­копленный многими поколениями образованных и культурных специалистов социально и профессионально значимый опыт мыш­ления и поведения.

Таким образом, роль лекции в учебном процессе требует от­носиться к этому виду учебных занятий самым серьезным образом. Пропускать лекции - нерационально во всех отношениях: и в плане необходимости ознакомления с требованиями преподавателя из пер­воисточника, и в разрезе потребности установления с педагогом оч­ного психологического контакта, наконец, в контексте необходимо­сти экономить личное время на разрешение рутинных проблем обучения, которые преподаватель в ходе лекции помогает обойти с наименьшими потерями времени студента. Переписать лекцию и решить тем самым эти проблемы невозможно, в том числе и потому, что на восприятие лекции большое влияние оказывают индивиду­альные особенности личности студента. Учебник также не заменит лектора.

Многоплановая роль лекции в приобретении профессиональ­ных знаний и навыков требует от студентов адекватного отношения к этому виду учебных занятий, предполагая не только напряженный труд, но и знание некоторых его «хитростей», проверенных прак­тикой.

Максимальный эффект лекция дает тогда, когда студент заранее готовится к очередному лекционному занятию. Эта подготовка пре­дусматривает ознакомление по учебнику или хотя бы по программе учебной дисциплины с содержанием очередной лекции накануне занятия, чтобы представлять, в каком направлении будут излагаться ее проблемы. Целесообразно также просмотреть записи предыдуще­го лекционного занятия, учитывая, что лекционный курс обладает строгой логикой и каждая последующая тема, как правило, предпо­лагает усвоение ранее изученного материала. Особенно важно озна­комиться с материалами лекций, по которым учебным планом не предусмотрены семинары. Примечательно, что на экзаменах и заче­тах некоторые студенты, продемонстрировавшие низкие знания, пы­таются оправдать себя тем, что доставшийся им вопрос не входил в планы семинарских занятий и по этой причине усвоен хуже.

Самостоятельная работа на лекции начинается с осмысления содержания речи преподавателя, логики изложения лектором учебного материала. Неясные или непонятные вопросы, формулировки, выводы желательно выяснить на лекции или в крайнем случае найти на них ответ в соответствующей литературе по окончании занятий, не оставляя «на потом». Только после осмысления речи лектора наступает этап записи осознанной студентом информации.

Не каждая методика записи лекции приносит студенту пользу. Многие студенты пытаются записать лекцию дословно и, не успевая за речью лектора, не дописывают фраз, оставляют пустые места в конспекте. В результате запись лекции оказывается лишенной логического смысла, неполной, негодной для использования. Другие, наоборот, записывают кратко, ограничиваясь одними заголовками или планом, пропуская при этом систему доказательств, составляю­щих ядро знаний. Обе формы записи не достигают цели, а конспект лекции, выполненный по такой технологии, не представляет боль­шой учебной ценности.

Правильное конспектирование лекции предполагает изложение содержания речи лектора своими словами, если только преподаватель не делает специальных оговорок, рекомендуя что-то записать дословно. Умение делать записи на слух, не под диктовку, точно отражая содержание выступления оратора, является важным компо­нентом профессиональной культуры специалиста с высшим образо­ванием. Когда на лекции работает преимущественно мысль, а не только рука, тогда и время, отведенное на лекцию, пролетит неза­метно, поскольку понимание эстетики красивой мысли и научной логики вызывает чувство внутреннего удовлетворения, замедляет наступление физической усталости, доставляет подлинное удовольствие для человека, выбравшего трудную дорогу к высшему образо­ванию.

Часто работа в ходе лекции в механической манере происходит не только и даже не столько от утраты понимания логики лекции, сколько от желания студента записать как можно больше информации. Лекцию, безусловно, надо тщательно записывать, даже если студент обладает прекрасной памятью. Однако память имеет не­сколько разновидностей, а именно: зрительная, слуховая, моторная. Чем больше видов памяти включается в процесс запоминания, тем прочнее будут знания.

Умение хорошо записывать лекции вырабатывается практикой. Прежде всего, необходимо привыкнуть распределять свое внимание между отдельными положениями речи лектора и уметь быстро вы­делять в ней основное, важное, записывая затем своими словами ос­мысленное содержание отдельных фрагментов лекции.

Другой элемент культуры ведения конспекта лекции связан с использованием некоторых технических приемов оформления ее за­писей и методов дальнейшей работы над ними. Под лекции по каж­дому предмету обычно заводят особую отдельную тетрадь. Записы­вать каждую новую лекцию целесообразно с новой страницы, открывая конспект темой, датой лекции, фамилией лектора, планом лекции. Иногда студенты не записывают выводы по вопросам и по лекции в целом, но только позднее приходит понимание, что сделать вывод самостоятельно не так просто, как может показаться, когда слушаешь профессионала.

Целесообразно критически оценить стиль собственного почерка. Записывать лекцию следует разборчиво, чтобы в дальнейшем не за­труднять себя дешифровкой малопонятных знаков. Лекцию всегда пишут набело и в дальнейшем не переписывают. Желательно отка­заться от крупного почерка, который заметно уступает мелкому «би­серу» букв по ряду параметров. Во-первых, убористым почерком писать быстрее, чем размашистым; во-вторых, страница, исписанная в компактной манере, при прочих равных условиях информационно насыщеннее, легче обрабатывается взглядом, а значит, быстрее читается, создавая предпосылки для использования техники быстрого чтения.

Полезно выработать сокращенные формы написания часто повторяемых слов и даже словосочетаний. Сокращая слова, желательно исходить из единообразных принципов и форм сокращения, руководствуясь общепринятыми правилами. Освоение этих правил поможет в дальнейшем, когда придет время работы над курсовыми, дипломными работами, а впоследствии, может быть, и диссертацией, научными статьями.

Записывая лекцию, от двух третей до половины страницы обычно оставляют чистой, под поля. Иногда под эти цели отводят полностью обратную сторону листа. Поля в дальнейшем используются для различного рода пометок и записей. Ими могут быть собственные мысли и оценки услышанного от лектора, ссылки на литературу, которую желательно прочитать, выписки из книг, журналов, энциклопедий и т.п., разъясняющие те или иные положения лекции. Многие студенты излагают на полях план лекции, выделяют знаками какие-то важные или непонятные мысли, чтобы вновь к ним вернуться, готовясь к семинарам, зачетам и экзаменам. Поля необходи­мы и для того, чтобы в ходе семинаров, слушая выступления студен­тов и комментарии преподавателей, дополнить конспект лекции новыми фактами, выводами, схемами, которые расширяют пред­ставления о теме занятия.

Использование полей тетради для обогащения содержания лекции обладает рядом преимуществ. Во-первых, в конспекте лекций благодаря полям основная и дополнительная информация могут быть сгруппированы на одной странице, что облегчает в дальнейшем поиск и анализ этой информации. Во-вторых, использование полей с пометками и планом лекции повышает наглядность конспекта, позволяя быстро ориентироваться в его содержании, что особенно важно во время подготовки к итоговым контрольным занятиям. В-третьих, конспект лекции, дополненный выписками из той или иной литературы, становится хорошим подсобным материалом для выступления в ходе семинарского занятия, отражая не только мысли лектора, но и наработки студента по проблемам семинара.

Записывая лекцию, необходимо четко выделять в конспекте ее план и структуру. В тетради смысловые блоки лекции и ключевые положения выделяют с помощью абзацев, а также путем обозначения смысловых фрагментов цифрами и буквами в тексте или на полях. Очень удобно и эффективно пользоваться цветными каран­дашами, подчеркивая ключевые слова, фразы, выводы лекции оди­нарными, двойными, прерывистыми линиями и т.п. Чем больше смысловых блоков лекции удается выделить такими способами, тем нагляднее конспект, тем легче впоследствии его использовать для подготовки к занятиям. Опытные лекторы, как правило, в той или иной форме стремятся помочь студентам найти опорные идеи лекции, выделяя их интонацией, повторением, изменением темпа речи и т.д.

Важным условием успеха лекции является соблюдение учебной дисциплины в ходе занятия. Правило дурного тона - опаздывать на лекцию, как и на другие виды занятий, привлекать к себе внимание шумом и разговорами. Нормы приличия требуют от студента, входящего в учебную аудиторию, отключать мобильные телефоны, пейджеры и плейеры. Главный принцип, которым должен руководствоваться студент: не мешай тем, кто хочет слушать лекцию, кому она интересна, а обсуждаемые вопросы представляют новизну. Этот принцип особенно актуален в негосударственных вузах, где предусмотрена оплата за обучение, поскольку проявление недисциплинированности одними студентами не только нарушает законные интеллектуальные права других студентов, но и наносит ущерб их материальным интересам.

В ходе лекции нередко возникает необходимость уточнить какой-то вопрос. Обыкновенно лекторы стремятся оставить время для ответа на вопросы в конце лекции, что они могут специально огово­рить в ходе первой встречи. Однако современная методика чтения лекций не отрицает и даже предполагает появление ситуаций, когда такие вопросы необходимы и ожидаются лектором на протяжении всего занятия. Найти разумную линию поведения студенту поможет интуиция и внимательное отношение к тому, что говорит педагог, определяя общие принципы сотрудничества преподавателя и студента в ходе учебного процесса

ПОДГОТОВКА К СЕМИНАРСКИМ ЗАНЯТИЯМ

Одним из видов учебных занятий является семинар. Семинары проводятся по наиболее сложным вопросам учебной программы с целью углубить, систематизировать и закрепить у студентов знание темы учебной дисциплины, привить обучающимся навыки поиска, обобщения и изложения учебного материала. Проводится это занятие методом обсуждения проблем учебной дисциплины в самых разнообразных формах. Наиболее традиционной формой является заслушивание докладов и рефератов и свободное обсуждение содержания этих докладов в виде сообщений и т.п. Как правило, возможные направления обсуждения докладов и рефератов определя­ются заранее исходя из учебной программы. Но возможны и неожиданные повороты семинара, которые определит инициатива студента, натолкнувшегося в ходе самостоятельной подготовки на интересную проблему, заслуживающую внимания всей группы. Если план семинарских занятий преподаватель не дает, то его ориентиры определяет программа дисциплины по данной теме либо узловые вопросы лекции.

У семинара много достоинств. Одним из них является его характерная особенность, заключающаяся в том, что хозяин семинара – студент. На семинаре ему предоставляется возможность убедиться в правильности выводов, к которым он пришел в ходе самостоятельной работы, а также проверить степень готовности к публичному изложению и защите своих идей и знаний. Оценка не является главным стимулом для участников семинара. Более важен процесс интеллектуального поиска истины. На семинаре собираются единомышленники, сделавшие сознательный выбор в пользу высше­го образования, а поэтому им интересно учиться и узнать как можно больше по предмету дисциплины, получить навыки публичного выступления, овладеть мастерством ораторского искусства.

Семинару противопоказано иждивенчество, когда студент ожидает от кого-то светлых мыслей и новой информации, а сам встает в позу стороннего наблюдателя. Работать должны все. Наибольший успех на семинаре будет сопутствовать тем, кто проявляет учебную активность на протяжении всего занятия. Формы этой активности разнообразны: выступления, дополнения, исправления неточностей и ошибок в выступлениях других участников семинара, вопросы к выступающим. Инициатива, самостоятельность и оригинальность мышления, свободная манера выступления, связь с будущей профессиональной деятельностью и злободневными проблемами общественной практики получают на семинарах самую высокую оценку со стороны преподавателя. По итогам работы на семинарских занятиях преподаватели имеют право освободить студентов от сдачи зачета и даже экзамена.

Исходя из особенностей семинарского занятия наиболее целесообразная стратегия подготовки студента к семинару заключается в том, чтобы на первом этапе в общем плане усвоить содержание предмета предстоящей дискуссии по всем вопросам семинара, обращая внимания на узловые проблемы, выделенные преподавателем в ходе лекции либо консультации к семинару. Для этого необходимо как минимум прочитать конспект лекции и учебник. Следующий этап подготовки заключается в выборе вопроса или группы вопросов, содержащихся в плане семинара, для более глубокого и основательного изучения с использованием дополнительной литературы: документов, справочников, монографий, научных журналов, прессы и т.д. По этому вопросу студент станет главным специалистом на семинаре.

Научная и учебная ценность выступления студента на семинаре значительно возрастет, если в ходе работы над литературой он попытается найти различия во взглядах тех или иных авторов и дать им собственную оценку. Как правило, существование разных точек зрения на проблемы темы семинара выясняется при ознакомлении с широким кругом источников и литературы либо с рецензиями на книги или статьи. Выписки альтернативных взглядов на проблему целесообразно сопровождать аргументацией их авторов. Делать такие выписки технически удобнее на отдельных листках бумаги, на которых написаны вопросы темы. По каждому вопросу делаются записи основных точек зрения с указанием книги, в которой имеется соответствующий материал. Такой указатель составляется по всей теме и является справочником для читающего. Важно настроить себя, делая выписки из книг, указывать полные выходные данные источника информации, то есть осуществлять подробное библиографическое описание книги. Таковы требования культуры интеллектуального труда. Они приучают уважать права авторов интеллектуальной собственности, дают впоследствии возможность определить авторитетность источника информации.

Заметками к семинару подготовка к занятию не заканчивается, поскольку каждая запись оформлена в порядке расположения материала, но выписки из различных источников разобщены. Теперь необходимо суммировать и систематизировать накопленную информацию, чтобы получился ясный и полный ответ на каждый вопрос темы.

Изложенный метод не является единственным способом подготовки к семинарам при изучении нескольких источников. Можно рекомендовать систему работы с выписками на карточках. Такие выписки потом группируются по вопросам плана темы, далее составляется текст или план выступления.

После изучения и обобщения информации, которую содержат источники и литература, составляется развернутый или краткий план выступления. Составляя план, следует использовать знания по данному вопросу, приобретенные из самых различных источников: книг, со слов лектора, своего опыта, других учебных дисциплин. На занятиях по истории зачастую очень удачными бывают выступления, основанные на воспоминаниях родственников — участников важных событий жизни нашей страны. Много интересной информации можно почерпнуть из текущей прессы и т.д.

На занятии желательно излагать подготовленный вопрос в свободной форме, наизусть, что поможет лучшему закреплению учебного материала, станет хорошей тренировкой уверенности в своих силах. Однако не возбраняется при необходимости «подглядывать» в план на листке бумаги, чтобы не ошибиться в цифрах, точнее пе­редать содержание цитат, не забыть какой-то важный сюжет темы выступления.

В ходе работы на семинаре от студента требуется постоянный самоконтроль. Его первым объектом должно быть время, отведенное преподавателем на выступление. Затянутые выступления лишают дискуссию жизненных сил, так как приглушают реактивный компонент общения, который часто является сильным эмоциональ­ным стимулятором интеллектуальной активности человека. Поэтому, злоупотреблять временем не следует. Достоинством оратора является стремление к лаконичности, четкости, но не в ущерб аргументированности и содержательности выступления.

Слушая выступления на семинаре или реплики в ходе дискус­сии, важно научиться уважать мнение собеседника, не перебивать его, давая возможность полностью высказать свою точку зрения. Может быть, тогда и вопрос к выступающему студенту отпадет сам собой. Спорные оценки и факты лучше записывать, чтобы дословно процитировать, когда представится возможность прокомментировать прозвучавшее выступление. На семинаре недопустимо проявлять нервозность, грубость, навешивать обидные ярлыки на тех студентов, с мнением которых трудно и даже нельзя согласиться.

В отличие от обычных выступлений доклады на семинаре, как правило, принято готовить в письменном виде и преимущественно зачитывать, поскольку на доклад выделяется значительно больше времени, чем на обычное выступление, он является более объемным и сложным по содержанию. Делая доклад, желательно хотя бы изредка поднимать голову и наблюдать за реакцией аудитории, чтобы не утратить с ней связь. Лучше это делать чаще, что предполагает хорошее владение материалом доклада, позволяющим выступать свободно, пользуясь боковым зрением, когда потребуется заглянуть в текст.

Типичная ошибка студентов в роли докладчиков заключается в том, что они излагают содержание проблем доклада языком книг и журналов, который трудно воспринимается на слух. Устная и письменная речь строятся по-разному. Наиболее удобная для слухового восприятия фраза содержит 5-9 смысловых единиц, произносимых на одном вздохе. Это соответствует объему оперативной памяти че­ловека. В первые 5 секунд доклада слова, произнесенные студентом, удерживаются в памяти его аудитории как звучание. Целесообразно поэтому за 5 секунд сформировать завершенную фразу. Это обеспечивает ее осмысление слушателями до поступления нового объема информации.

Другая типичная ошибка докладчиков состоит в том, что им не удается выдержать время, отведенное на доклад. Чтобы избежать этой ошибки, необходимо накануне семинара дома прочитать доклад, выяснив, сколько времени потребуется на его чтение. Однако надо иметь в виду, что в аудитории, особенно большой, времени на доклад уйдет больше, чем в ходе тренировки, поскольку придется говорить громче, растягивая слова. Рукописная страница текста, ко­торая содержит примерно 30 строк по 60 знаков в строке, читается ориентировочно за 2,5 минуты. Нетрудно подсчитать, сколько времени потребуется на доклад в целом. Для удобства желательно прямо на страницах доклада провести расчет времени, отмечая, сколько ориентировочно уйдет на чтение 2,4 страниц и т.д.

Традиционной ошибкой многих студентов, выступающих с докладом, является пренебрежительное отношение к оформлению текста выступления. Расплата приходит в виде непредвиденных пауз в ходе изложения доклада, вызванных попыткой разглядеть, что же написано в тетради, где нужная строка с подсказкой и т.д. Иногда, напротив, автор доклада планирует выделить сюжет доклада голо­сом, паузой, но отсутствие пометки в записях приводит к тому, что важная мысль излагается скороговоркой, так как студент не успевает подготовиться психологически или забывает о своем замысле. Поэтому завершение работы над докладом предполагает выделение в его тексте главных мыслей, аргументов, фактов с помощью абзацев, подчеркиванием, использованием различных знаков, чтобы смысловые образы доклада приобрели зрительную наглядность, облегчающую работу с текстом в ходе выступления.

В процессе подготовки к семинару у студента возникает много вопросов. Не следует бояться обращения к преподавателю за консультацией.

РАБОТА С КНИГОЙ

О книге как источнике знаний написано много добрых слов, и она их заслуживает. Развитие компьютерных технологий привело к появлению электронной версии книги, которая существует в Интернете, на компакт-дисках или в памяти персонального компьютера.

В Интернете сегодня функционируют целые библиотеки, располагающие десятками тысяч электронных текстов. К ним, например, относится электронная www-библиотека Максима Мошкова (электронный адрес lib.ru) - самая большая в русскоязычном Интернете. Она ежедневно пополняется новыми произведениями художественной литературы, книгами по проблемам политики, истории, философии. Однако основное количество электронных книг находятся за границей, и те, кому подвластен английский либо другие иностранные языки, могут пользоваться всеми этими богатствами. Одна из лучших систем поиска электронных книг расположена по адресу digital.library.upenn/edu/books/search/html.

Интернет особенно полезен как источник оперативной информации. В рамках программы «Электронная Россия», которая работает с начала 2002 г., в Интернете формируются официальные сайты центральных и региональных органов государственной власти и управления, которые представляют интерес для студентов значительного числа специальностей как источники свежей и достоверной информации из органов государственной власти и управления.

Так, большие и разноплановые возможности открывает обращение к сайту Правительства России, запущенному с декабря 1999 г. Сайт содержит четыре модуля. В первый входит основная информация о работе правительства, министерств и ведомств, справочные материалы и новости о работе кабинета министров. Второй модуль – нормативные документы. Третий – каталог сетевых ресурсов, Интернет-сайты других государственных органов власти и средств массовой информации. Причем, как обещают хозяева правительственного сайта, в этом модуле количество проиндексированных сайтов будет расти. Последний модуль - «интерактивные сервисы». Благодаря этому модулю можно обращаться к Правительству России и министерствам в электронном виде. Пользователи сайта правительства по мере его развития получат возможность выхода в информационные базы всех министерств и ведомств, региональных органов власти вплоть до местного самоуправления. Новости из жизни правительства сопровождаются новостями из жизни министерств. (Адрес сайта www/government/ru; www/pravitelstvo/gov.ru ).

Одно время в обществе, пребывавшем в эйфории от возможностей компьютерных технологий, даже появилось мнение, что печатная книга изживает себя. Со временем пришло понимание, что, в сущности, книга и ее компьютерный текст дополняют друг друга. В тексте гораздо легче ориентироваться, искать какую-то фразу, подсчитывать статистику слов, составлять словарь и т.д. Очень удобно осуществлять поиск литературы в библиографических информационных сборниках на CD-ROM. Используя электронный вариант книги, можно значительно быстрее подготовить на его базе реферат, контрольную работу, подогнать текст своей работы под требуемый учебным заданием объем. Возможно, в будущем по крайней мере научные книги, учебники будут существовать парал­лельно с их электронными вариантами, и каждая книга будет продаваться вместе с компакт-диском, что позволит объединить достоинства печатного и электронного издания в учебе и научной работе.

Работая с книгой, студенты сталкиваются с рядом проблем: на какой книге остановиться, когда у тебя есть выбор; как эффективнее усваивать прочитанное; как решить проблему между необходимостью прочитать большой объем литературы и ограниченностью времени на ее изучение и т.д.

Ответ на первый вопрос достаточно прост: в первую очередь целесообразнее всего обратиться к той литературе, которую рекомендует преподаватель. Нельзя пренебрегать и мнением студентов старших курсов, работников библиотеки. Другой вариант решения проблемы выбора литературы предполагает чтение аннотации на первых страницах книги, в которой указано, кому и для каких целей она может быть полезна. Возможны и другие варианты

Ответ на последующие вопросы, очевидно, необходимо начать с проверенного не одним поколением студентов вывода, что доля усвоенного учебного материала и его объем существенно зависят от манеры прочтения. Можно выделить пять основных приемов работы с литературой, позволяющих повысить ее эффективность, исходя из задач подготовки к занятию, бюджета времени студента, навыков работы с литературой: чтение-просмотр, выборочное чтение, сканирование, углубленное чтение, быстрое чтение.

Чтение-просмотр используется для предварительного ознакомления с книгой, оценки ее ценности. Это обязательный элемент работы с книгой. Он предполагает ознакомление с аннотацией, предисловием, оглавлением, заключением книги, поиск по оглавлению наиболее важных мыслей и выводов автора произведения.

Выборочное чтение предполагает избирательное чтение отдельных разделов текста. Читатель как бы видит текст полностью и при чтении ничего не пропускает, но фиксирует внимание только на тех аспектах, которые ему необходимы. Этот метод используется, как правило, после предварительного просмотра книги, при ее вторичном чтении. Скорость такого чтения очень велика, поскольку только нужный раздел или сюжет книги читается углубленно.

Сканирование представляет быстрый просмотр книги с целью поиска фамилии, факта, оценки и т.д.

Углубленное чтение предполагает обращение внимания на де­тали содержания текста, анализ и оценку фактов и сюжетов содержания источников и литературы. По своей сути - это критический, аналитический, творческий способ чтения, сопровождающийся самостоятельным толкованием фактов, положений и выводов книги, статьи и пр. Скорость подобного вида чтения составляет ориентировочно до 7-10 страниц в час. Она может быть и выше, если читатель уже обладает определенным знанием по теме книги или статьи. Отсюда можно сделать вывод: чем больше студент читает, тем больший объем литературы ему будет подвластен.

Работая с книгой методом углубленного чтения, нужно уяснить себе, какая при этом преследуется цель: чтение ради развлечения? Для того чтобы поделиться с кем-нибудь своими впечатлениями? Чтобы получить нужную информацию? Углубить свои познания? Установка будет влиять на выбор методики запоминания и на степень необходимости структурной организации материала. Углубленное чтение предполагает предварительное использование других видов работы с книгой, включая следующие этапы:

0. общее ознакомление с произведением в целом по его оглавлению;
1. беглый просмотр всего содержания;
2. чтение в порядке последовательности расположения материала;
3. выборочное чтение какой-либо части произведения;
4. выписка представляющих интерес материалов;
5. критическая оценка записанного, его редактирование и «чистовая» запись как фрагмент текста будущего выступления или контрольной работы.

Общие правила углубленного чтения предполагают выполнение определенных условий.

1. Добейтесь концентрации внимания, устраняя отвлекающие факторы и помехи.
2. Не ограничиваясь простым аккумулированием фактов и данных, поразмышляйте над ними и постарайтесь их понять. Современные исследования подтвердили гипотезу о том, что понимание является одной из основ обучения и памяти. Без понимания смысла информации ее очень трудно запомнить.
3. При изучении литературы не нужно стремиться только к заимствованию материала. Параллельно следует обдумать найденную информацию. Этот процесс должен совершаться в течение всей работы над темой, тогда собственные мысли, возникшие в ходе знакомства с чужими работами, послужат основой для получения нового знания. Возможно, что часть полученных данных окажется бесполезной: очень редко они используются полностью. Поэтому необходим их тщательный отбор и оценка.
4. Читая, проявляйте активность, мысленно отмечайте ключевые слова, идеи и образы. Вникайте в логику изложения материала, стремясь раздробить учебный материал на логические блоки и представить его план, отделить главные идеи от второстепенных. Если вы имеете дело с личной книгой, то можно подчеркнуть карандашом ключевые слова и мысли. По мнению некоторых специалистов, подчеркивания, которые обыкновенно делаются при первом чтении текста, зачастую носят случайный, непродуманный характер, и поэтому не только не помогают пониманию материала, а скорее мешают.

5. Целесообразно составлять конспект изученного материала. Однако не следует начинать конспектирование сразу, по ходу чтения. Сначала надо разобраться в содержании материала. Если статья или раздел книги по объему небольшой, то целесообразно приступить к конспектированию, прочитав текст полностью. В других случаях желательно прочитать смысловые блоки до 7-10 страниц.
6. По ходу изучения материала полезно пользоваться подсобными черновыми записями на особом листке, на котором отмечать обратившие на себя внимание вопросы, факты и т.д., то есть все то, что понадобится для составления окончательного конспекта. Черновую рукопись желательно выполнять на стандартных листах писчей бумаги. Такие листы надо заполнять только с одной стороны, чтобы в случае необходимости можно было делать различные текстовые вставки или, наоборот, выкидки, не переписывая страницу заново.

Не следует исписывать всю страницу. Желательно оставить место для последующих дополнений и изменений. Располагать записи на странице целесообразнее так, чтобы с одного взгляда было ясно, какие идеи или понятия являются основными. Чтобы выделить важную часть текста, полезно использовать цвет, обвод, маркер и другие способы.

7. Одновременно с регистрацией собранного материала следует его анализировать, сопоставлять, сравнивать полученные цифровые и другие данные, классифицировать их и т.п. Во всех случаях следует отбирать только проверенные данные, использовать самые авторитетные источники, обязательно указывая, откуда взяты те или иные материалы. Если есть возможность, то наиболее важные факты желательно перепроверить, пользуясь разными источниками. К аргументам и выводам авторов книг и статей также необходимо подходить критически. Книги пишут люди, и они могут тоже ошибаться, иметь свою особую точку зрения, существующую только в виде гипотезы. Нельзя забывать, что жизнь не стоит на месте, а вместе с ней развиваются и научные знания. То, что считалось абсолютно точным вчера, сегодня может оказаться неточным и даже ошибочным.
8. В окончательном виде в конспекте целесообразно записывать: тему, название проблемы, с которой связано содержание книги; библиографические данные книги, использованные страницы, план изученного материала и заинтересовавшую вас информацию; встречающиеся в книге понятия с относящимися к ним определениями и объяснительными схемами; оценки изученного материала.

Методика углубленного чтения газет может иметь определенные особенности, обусловленные характером этих печатных изданий. Вызывает интерес метод, используемый на курсах журналистики в США, придающий большую уверенность в том, что из поля зрения учащихся не ускользнет ни один аспект какого-либо события, отмеченного в газетах. Этот метод предполагает поиск читателем ответа на шесть простых вопросов: кто делает, что, когда, почему, где и как?

С возросшими объемами информации, которые следует переработать, осваивая учебные программы, поможет бороться методика быстрого чтения. Она позволяет извлекать из текста осмысленную информацию на повышенной скорости чтения. Существует десять золотых правил быстрого чтения:

1. Читайте текст любой сложности всегда только один раз. Возвратные движения глаз недопустимы. Только по окончании чтения и осмысления прочитанного можно повторно прочитать текст, если в этом есть необходимость.
2. Читайте, мысленно укладывая информацию в блоки интегрального алгоритма. Помните постоянное содержание его блоков. В процессе чтения ищите ответы на стандартные вопросы, поставленные в блоках алгоритма.
3. Читайте без артикуляции. Проговаривание – главный враг быстрого чтения. Чтобы подавить артикуляцию, выполняются специальные упражнения, а именно: чтение про себя сопровождается выстукиванием простейших аккордов в «рваном темпе», например, ручкой по столу и т.п. Опыт показывает, что достаточно 20 часов чтения в подобном режиме, чтобы созрела и окрепла новая программа работы мозга, обеспечивающая обработку поступающей в мозг информации без ее проговаривания.
4. Читайте вертикальным движением глаз. Такой способ чтения предъявляет высокие требования к навыкам периферического зрения. Его можно развить, используя для тренировки узкие газетные колонки, затем обычные страницы книг, разделенные сплошной карандашной линией по середине. Читайте подготовленные таким образом материалы первоначально в темпе страница за 15 секунд, стараясь понять смысл прочитанного. По мере отработки движений глаз переходите к осмысленному чтению страницы за 30 секунд.

Для тренировки периферического зрения можно также исполь­зовать специальные таблицы в комплекте из 10 штук. Таблица пред­ставляет разграфленный на 25 ячеек картонный квадрат размером 20

на 20 см. В ячейку вписываются в свободном порядке цифры от 1 до 25. Методика работы заключается в том, чтобы быстро отыскать по порядку возрастания все 25 чисел в каждой таблице. Читатели с хо­рошими параметрами внимания и полем видения затрачивают на одну таблицу 25-30 секунд. По мере тренировок время работы с таблицей может быть сокращено до 10-12 секунд.

5. При чтении будьте внимательны. Быстрое чтение требует повышенного внимания. Концентрации внимания способствует относительная, но не полная тишина, отсутствие отвлекающих факторов. Продуктивность внимания определяется также общим состоянием человека, его эмоциональной настроенностью. Если он утомлен или чем-то расстроен, ему трудно добиться хорошей концентрации внимания. Поэтому рекомендуется читать на свежую голову и под хорошее настроение, а если это невозможно, то предварительно немного отдохнув.
6. Старайтесь понять прочитанное. При чтении выделяйте ключевые слова, смысловые опорные пункты - пункты внимания. Помните, что чтение - это поиск и обработка смысла и значения.
7. Используйте при чтении основные приемы запоминания. Целью чтения определяются установки и характер запоминания. Запоминается только то, что понятно. Запоминайте не отдельные слова и фразы, а мысли и идеи автора.
8. Читайте с переменной скоростью.
9. Постоянно тренируйтесь, чтобы закрепить приобретенные навыки.

10. Читайте ежедневно норму – две газеты, один журнал по специальности и 50-100 страниц книжного текста1.

Как можно заметить, сравнивая разные методики работы с книгой, в них немало общего.

ТЕХНОЛОГИЯ ЗАПОМИНАНИЯ

Учеба предполагает закрепление в памяти определенного объема знаний об окружающем нас мире. Свойства памяти отражаются на успехах в освоении научных знаний. Однако память поддается тренировке. Существует ряд проверенных наукой и практическим опытом рекомендаций, как использовать резервы человеческой памяти. Использование этих рекомендаций особенно актуально накануне и в ходе экзаменационной сессии.

1 С методикой быстрого чтения более подробно можно ознакомиться по книге: Кузнецов О.А., Хромов Л.Н. Техника быстрого чтения. М. 1983.

1. Память прочно удерживает информацию, если существует установка на длительность, полноту и точность запоминания, присутствует сознание важности запоминаемой информации. Установка на запоминание влияет не только на полноту запоминания, но и на длительность сохранения информации. Одно дело сказать себе, что помнить надо до определенного дня, например, экзамена, другое - запомнить навсегда. В первом случае после того, как рубеж экзамена будет преодолен, выученное быстро начинает забываться.
2. При запоминании важно иметь хорошее настроение. Желательно сопровождать запоминание эмоциональными оценками учебного материала, а именно: например, поругать его или выразить удивление, удовольствие.
3. Плохая работа памяти часто бывает результатом работы в спешке, обеспокоенности, озабоченности, усталости, недостатка внимания. Без какого-то минимума внимания ничто не может быть записано в нашем мозгу, поэтому вспоминать нечего.
4. Лучше запоминается тот учебный материал, который полностью осмыслен, предельно ясен, понятен и подвергнут классификации.
5. Хорошие результаты в запоминании дает использование метода ассоциаций, когда запоминаемый материал связывается в памяти с предметами, цифрами и т.п.
6. Письменный учебный материал, который требуется запомнить, целесообразно прочитывать минимальное количество раз, разбивая его на смысловые фрагменты, а затем воспроизводить путем активных повторений в устной или письменной форме. Пересказ текста своими словами приводит к лучшему его запоминанию, чем многократное чтение. Хороший эффект дает повторение с так называемым «подглядыванием»: фрагменты текста, которые плохо закрепились в памяти, открываются для беглого взгляда, что оказывается вполне достаточным для последующего воспроизведения по памяти и прочного запоминания. Используя письменную форму повторения, достаточно записывать ключевые слова из запоминаемого текста или знаки, схемы. Число повторений должно на 50% превышать то их количество, которое требуется до первого безошибочного воспроизведения.
7. Неудачные попытки воспроизведения учебного материала зачастую объясняются вмешательством в работу памяти внимания, что может вызвать в мозгу напряжение и беспокойство. Важно избавиться от этого беспокойства – с его исчезновением память будет разблокирована. Вначале, конечно, нужно сосредоточить внимание, но как только это станет возможным, нужно расслабиться.

8: Отдельные сеансы работы по запоминанию продолжительностью около 45-60 минут целесообразно разграничить интервалами отдыха длительностью около 15 минут. Если информацию требуется запомнить надолго, то ее целесообразно повторять с такими интервалами: через 15-20 минут, затем через 8-9 часов и через 24 часа.

9. Если обсуждать прочитанное с друзьями, то его содержание
сохранится дольше в активной зоне памяти.

10. Работа по запоминанию учебного материала должна следовать непосредственно за его изучением. Ее необходимо сочетать с воспроизведением в памяти и ранее изученного материала. Это необходимо для достижения органической связи нового материала со старым, без чего приобретенные знания теряют ценность и стройность, представляя как бы разорванные на отдельные, не связанные друг с другом куски. Постоянное возвращение к ранее пройденному учебному материалу укрепляет память, делает ее более прочной. Благодаря такому повторению приобретаемые знания остаются раз и навсегда стандартно-стабильными; они постоянно уточняются, становятся более яркими, связываются с задачами практики, «обрастают» новыми примерами и мыслями.

ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ

Экзаменационная сессия является ответственным завершающим этапом обучения студента. На экзаменах определяется качество и объем усвоенных студентами знаний, которые оцениваются по определенной шкале требований, ядро которых определяет государственный образовательный стандарт. Подготовка к экзаменам – процесс индивидуальный. Тем не менее, существуют некоторые правила, знание которых может быть полезно для всех, кому предстоит пройти испытания итоговыми контрольными занятиями.

Прежде всего, необходимо подчеркнуть, что залогом успешной сдачи всех зачетов и экзаменов являются систематическое, добросовестное, аккуратное выполнение учебных заданий, посещение всех учебных занятий в течение учебного года. Поэтому подготовка к зимней и летней экзаменационным сессиям фактически начинается с первого сентября. Однако накануне и в период экзаменационной сессии необходима и специальная целенаправленная подготовка к итоговым контрольным занятиям, обладающая известным своеобразием. Специфическими задачами работы студента в это время явля­ются повторение, обобщение и систематизация всего пройденного материала, что позволяет в случае успеха достигнуть качественно нового уровня знаний учебной дисциплины.

Начинать повторение рекомендуется за месяц-полтора до начала сессии, так как добротно повторить все пройденное в период сессии между экзаменами очень сложно, а иногда невозможно. Прежде чем приступить к повторению, необходимо точно установить, какие учебные дисциплины выносятся на сессию и календарные сроки каждого экзамена. Подготовка к зачетам и экзаменам должна вестись исходя из требований программы учебной дисциплины. Этим документом разрешено пользоваться на экзамене, где она, по сути, пре­вращается в легальную шпаргалку. Программа помогает точно определиться с объемом знаний по учебной дисциплине и даже с логикой изложения учебного вопроса в ходе ответа на экзаменационные билеты.

Готовясь к экзамену, не следует повторять учебный материал только по примерным контрольным вопросам, тем более по билетам. Повторение по билетам, нарушая систему знаний, ведет к предельно нерациональному механическому заучиванию, «натаскиванию». Повторение по контрольным вопросам может привести к пробелам в знаниях материала программы, поскольку контрольный вопрос может быть неправильно понят студентом, что нередко и «всплывает» на экзамене. Лучше всего сочетать повторение по примерным контрольным вопросам с параллельным повторением по программе учебной дисциплины, чтобы быть готовым к любым неожиданностям на экзамене.

При повторении основной акцент целесообразно сосредоточить на наиболее трудных разделах программы. В связи с установлением государственных образовательных стандартов, определяющих требования к уровню подготовки специалистов, важно иметь ясное понятие, на каком уровне требуется владеть содержанием различных разделов и конкретных положений учебной дисциплины. Таких уровней пять: иметь представление, знать, уметь (уметь использовать), владеть, иметь опыт (навык). Каждый из уровней имеет свои особенности и выдвигает собственные требования к глубине освое­ния предмета учебной дисциплины, о чем можно прочитать в программе либо узнать у преподавателя в ходе индивидуальных или групповых консультаций.

Повторяя пройденный учебный материал накануне сессии, не следует ограничиваться чтением только конспекта. Желательно обратиться и к учебнику, конспектам прочитанных книг и другим материалам, которые помогут глубже разобраться в той или иной проблеме. Готовясь к экзамену, нельзя ограничиваться только чтением. Следует обязательно воспроизвести прочитанный материал в устной или письменной форме.

В ходе сессии времени на углубленное повторение не будет. Его хватит в основном на беглый просмотр. Если в вашем распоряжении есть несколько дней на подготовку к очередному экзамену, то целесообразно точно определить реальный бюджет времени и рассчи­тать, сколько можно уделить времени на повторение 5, 10 и т.д. вопросов; сколько вопросов следует повторить каждый день, чтобы успеть просмотреть все, сохранив при этом резерв времени в 2-3 часа. Составленный график должен безусловно выполняться, даже если какой-то вопрос окажется усвоенным хуже других. На то и существует резерв времени, чтобы спокойно повторить особенно трудный вопрос по окончании просмотра всех проблем. Готовиться накануне экзамена целесообразно по конспекту лекции, имея под рукой специальные словари, используя правила запоминания учебного материала.

Иногда в ходе подготовки к контрольному занятию хорошие результаты может дать объединение 2-3 студентов в группу для совместной работы. Меняясь, студенты излагают содержание вопросов экзамена, остальные слушают, а при необходимости дополняют, уточняют изложенный взгляд на вопрос.

ПОДДЕРЖАНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В ХОДЕ УМСТВЕННОГО ТРУДА

Умственная работа требует от организма высоких психофизиологических нагрузок. Неправильно организованный умственный труд ведет к утомлению и даже может вызвать расстройство здоровья. Чувство переутомления проявляется в виде головной боли, вялости, отсутствия энергии, потери способности концентрировать внимание, утраты аппетита и сна. Важно не допустить переутомления и своевременно прервать работу, чтобы сохранить работоспособность и не нанести вреда организму. Признаки утомления иногда путают с проявлениями особенностей втягивания организма в работу. Надо иметь в виду, что подавляющее большинство людей во вторые полчаса работает лучше, чем в первые. Так что если сначала работа идет несколько вяло, не страшно. Идет втягивание организма в работу.

Основными факторами, способствующими усталости, могут быть отсутствие порядка, удобства на рабочем месте, а также чрезмерное напряжение, переходящее границы возможностей человека. Создание альтернативной обстановки является главным лекарством от переутомления.

В помещении ничто не должно отвлекать от работы. Наиболее благоприятная для умственного труда температура воздуха – 18-20 градусов. Самое оптимальное освещение – естественное, боковое левостороннее. Не следует в одном помещении использовать люминесцентные лампы и лампы накаливания. На окнах желательно иметь жалюзи, тканевые шторы светлых тонов, сочетающиеся с цветом стен и мебели. Все необходимое для работы должно находиться под рукой, не загромождая стол. Несмотря на то, что дома и стены помогают, все-таки чаще бывает лучше готовиться к занятиям в читальном зале. В хороших читальных залах существует некая особая аура, которая позволяет поддерживать высокую работоспособность. Большим удобством является возможность пользования справочниками, энциклопедиями и другой литературой и периодическими изданиями, которые в домашней библиотеке зачастую отсутствуют.

Правильная организация умственного труда предполагает чередование труда и активного отдыха. Перемена деятельности связана с перемещением очагов возбуждения и торможения в центральной нервной системе, вследствие чего нервные клетки мозга отдыхают. Активный отдых должен стать частью главных дел учебной недели в виде утренней физической зарядки, загородных прогулок, занятий спортивными играми, плаванием и другими видами спорта, различного рода развлечений. Активный отдых может носить и локальный характер, непосредственно вплетаясь в умственную работу в качестве его органической части и неотъемлемого атрибута.

В борьбе с утомлением поможет, в частности, холод. Например, снимают усталость обтирания холодной водой. Работоспособность заметно повышается, если в течение 30 секунд мочить холодной (10° С) водой только лицо и уши. И даже достаточно три минуты пощекотать углы рта, глаз и ушей, как голова станет ясной.

Снять психическую, статическую и динамическую нагрузку, возникающую в ходе умственной работы, помогут несложные ком­плексы легких физических упражнений.

Для улучшения мозгового кровообращения

1. Исходное положение (и.п.) - сидя на стуле. 1-2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3-4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 - поворот головы налево, 4 - и.п. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
3. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево. 2 - и.п., 3 - тоже правой рукой. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.

Для снятия утомления с плечевого пояса и рук

1. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - правую руку вперед, левую вверх. 2 - переменить положение рук. Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить руки вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп — средний.

2. И.п. - стоя или сидя, кисти тыльной стороны на поясе. 1-2 - свести локти вперед, голову наклонить вперед. 3-4 - локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.
3. И.п. - сидя, руки вверх. 1 - сжать кисти в кулак. 2 – разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

Для снятия утомления с туловища

1. И.п. - стойка - ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть таз направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс остается неподвижным. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
2. И.п. - стойка - ноги врозь, руки за голову. 1-5 – круговые движения тазом в одну сторону. 4-6 - то же в другую сторону. 7-8 - руки вниз, расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3. И.п. - стойка - ноги врозь. 1-2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3-4 - и.п., 5-8 - то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

Гимнастика для глаз

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.
2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4-5 раз.
3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4-5 раз.
4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1- 4, потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
5. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

Если трудно запомнить эти движения, то за рабочим столом, особенно при работе за компьютером, следует просто почаще менять позу, контролировать мышечное напряжение. Каждые 10-15 минут проверять, не напряжена ли спина, не подняты ли плечи, не утомле­ны ли руки от работы на клавиатуре, подвигаться на стуле, сжать и разжать пальцы, встать и походить по комнате. Эти несложные движения помогут поддержать тонус организма, избежать заболеваний, вызванных гиподинамией.

КАК ПИСАТЬ КОНТРОЛЬНУЮ РАБОТУ

Программа обучения предусматривает выполнение студентами контрольных работ. Эта форма обучения преследует цель научить студентов в письменной форме самостоятельно обобщать источники и литературу по одному из вопросов учебной дисциплины, делать выводы по итогам изучения литературы. Тематику контрольных ра­бот, сроки их выполнения, а также другие организационные ориен­тиры определяет преподаватель. Инициативные темы контрольных работ согласуются с преподавателем.

В рукописи следует выделить такие композиционные элементы, как введение, основная часть, заключение, библиографическое опи­сание использованных источников и литературы, приложения.

Во введении определяется актуальность темы, объект, предмет, цель и задачи ее изучения. Наиболее сложно определить объект и предмет изучения. Объект - это процесс или явление, избранные для изучения, порождающие проблемную ситуацию. Предмет - это то, что находится в границах объекта. Объект и предмет исследования соотносятся между собой как общее и частное. В объекте выделяется та его часть, которая служит предметом исследования. Предмет исследования определяет тему контрольной работы, которая обозначается на титульном листе как ее заглавие. В конце вводной части желательно раскрыть структуру контрольной работы и логику анализа темы.

Основная часть содержит 2-3 логически связанных между собой вопроса, раскрывающих тему контрольной работы. Содержание вопросов должно соответствовать их названию и свидетельствовать об умении студента обобщать источники и литературу, делать необходимые выводы по поднятым проблемам, поскольку каждый вопрос обязательно должен быть завершен выводом. Общепризнанные нормы культуры интеллектуального труда требуют от студента, работающего над рефератом, делать ссылки на заимствованные из источников и литературы цифры, факты, описания, выводы, оценки и т.п. С этой целью по ходу изложения содержания темы на каждой странице под текстом делается обязательная ссылка на использованные источники и литературу в соответствии с установленными стандартами (см. далее). Дословные заимствования (цитаты) выделяются кавычками.

Заключение содержит общие выводы по результатам анализа источников и литературы. В идеале вывод отвечает на поставленные цели и задачи, определенные во введении к контрольной работе, отнюдь не являясь простым механическим сложением того, что уже написано на предыдущих страницах работы.

Библиографическое описание включает полный перечень использованных студентом источников и литературы, которые легли в основу контрольной работы. Количество использованных источников и литературы является главным формальным признаком самостоятельности, трудоемкости, научной добросовестности работы студента над темой. Однако в списке должны присутствовать только реально использованные источники и литература, на которые име­ются ссылки в тексте основной части контрольной работы.

В приложениях помещаются вспомогательные или дополнительные материалы, которые загромождают текст основной части контрольной работы. Это могут быть таблицы, схемы, графики, фотографии, рисунки, оригинальные документы.

Технически выполнить контрольную работу можно двумя основными способами: во-первых, строго последовательно, от первого элемента композиции до последнего; во-вторых, выборочно, в любой последовательности, исходя из имеющегося в распоряжении автора материала и его качества Контрольная работа пишется вчерне, а затем в ее содержание вносятся дополнения и исправления. Второй путь наиболее оптимален, поскольку позволяет экономить время, обрабатывая материал, доступный для работы.

Черновую версию целесообразно подготовить как можно раньше, что дает возможность внести в нее больше дополнений и изменений, как правило, заметно улучшающих текст. Проанализировав содержание той или иной книги, желательно немедленно использовать понравившиеся или подходящие сюжеты, факты, выводы и оценки в контрольной работе. Иначе пройдет время, и все забудется. Всю работу придется выполнять фактически заново, что потребует дополнительных усилий и времени. Особенно обидно, если будут утрачены какие-то оригинальные мысли, возникшие в ходе первого прочтения книг или статей. Заключение и введение лучше написать позже, когда автору станут понятны главные идеи контрольной работы.

По окончании работы над текстом наступает этап редактирования. Шлифуется язык рукописи, выверяются приведенные цифры, факты и т.п. Редактирование эффективнее проводить, отложив на время контрольную работу в сторону. Возвращение к ней даже через несколько дней поможет взглянуть на плод своего труда свежим, критическим взглядом, позволяющим увидеть недостатки в содержании, ошибки в оформлении и внести необходимые коррективы

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОФОРМЛЕНИЮ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ

Правильно оформленная контрольная работа предполагает наличие некоторых основных элементов, расположенных в следующей последовательности:

1. Титульный лист (образец см.: приложение).
2. Оглавление.
3. Введение.
4. Вопросы основной части.
5. Заключение.
6. Библиографический список.
7. Приложения.

Текст реферата печатается на пишущей машинке, принтере либо может быть написан от руки на одной стороне стандартного листа белой бумаги. Текст печатается: на пишущей машинке - через два интервала; на принтере - через 1,5 интервала (шрифт «Times New Roman», 14 кегль). Поля вокруг текста составляют: левого поля – 30 мм, правого – 10 мм, верхнего – 20 мм, нижнего – 20 мм. Поля работ, выполненных на компьютере, должны быть выровнены по обоим краям. При таких полях каждая страница должна содержать приблизительно 1800 знаков (30 строк по 60 знаков в строке, считая каждый знак препинания и пробелы между словами также за печатный знак). Объем текста реферата составляет 23-25 листов, исключая приложения и список литературы. Рукописный вариант контрольной работы также выдерживается в этих параметрах.

Рукопись перепечатывается строго в последовательном порядке. Не допускаются текстовые вставки и дополнения, помещаемые на отдельных страницах или на оборотной стороне листа.

Все сноски и подстрочные примечания перепечатывают через один интервал на той странице, к которой они относятся. Все страницы нумеруются, начиная с титульного листа. Первая страница не нумеруется. Цифру, означающую порядковый номер страницы, ставят в середине верхнего поля страницы.

Каждый новый вопрос реферата начинается с новой страницы. Это правило относится и к другим основным структурным частям работы: введению, заключению, списку литературы, приложениям.

Расстояние между названием вопроса и последующим текстом должно быть равно трем интервалам. Расстояния между основаниями строк заголовка принимают такими же, как в тексте. Точку в конце заголовка, располагаемого посредине страницы, не ставят. Подчеркивать заголовки и переносить слова в заголовке не допускается. Фразы, начинающиеся с новой (красной) строки, печатают с абзацным отступом от начала строки, равным пяти ударам.

Текст на иностранных языках может быть целиком напечатан или вписан от руки. Формулы должны быть вписаны в текст тщательно и разборчиво, полностью от руки, черными чернилами; чер­тежи сделаны тушью.

Таблицы, рисунки, чертежи, графики, фотографии должны быть выполнены на стандартных листах размером 210х297 мм или наклеены на стандартные листы белой бумаги. Подписи и пояснения к фотографиям, рисункам должны быть с лицевой стороны.

Рукопись, рисунки, фотографии должны быть без помет карандашных исправлений, пятен и загибов. Набивка буквы на букву и дорисовка букв чернилами не допускается. Все ошибки и опечатки необходимо исправить. Число исправлений должно быть минималь­ным: на страницу допускается не более пяти правок от руки чернилами черного цвета.

Работы, не отвечающие требованиям к оформлению, в том чис­ле по объему, к проверке не принимаются.

ОФОРМЛЕНИЕ ССЫЛОК, СПИСКА ЛИТЕРАТУРЫ В КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЕ

Обязательным элементом контрольной работы должны быть ссылки на использованные источники, литературу, сайты Интернета либо другие источники информации. Ссылки должны быть как подстрочными, то есть под текстом страницы, так и выполненными в виде общего списка использованной литературы. Библиографиче­ский аппарат контрольной работы оформляется в соответствии с государственным стандартом.

Библиографический список – элемент библиографического аппарата, который содержит библиографические описания использованных источников, помещается после заключения. Существует несколько способов формирования списка литературы. Простейший из них — расположение списка литературы по алфавиту фамилий авторов и заглавий. Иностранные источники обычно размещают по алфавиту после перечня всех источников на языке диссертации. Библиографическое описание составляют непосредственно по про­изведению печати. В книги это описание содержится либо на второй, либо на последней странице. Для описания книги можно воспользоваться сведениями из библиотечных каталогов. При алфавитном способе расположения библиографических описаний источников их список обычно не нумеруют.

Принцип расположения источников в библиографическом списке – «слово за словом». Записи рекомендуется располагать: 1) при совпадении первых слов – по алфавиту вторых т.д.; 2) при нескольких работах одного автора – по алфавиту заглавий; 3) при авторах-однофамильцах – по идентифицирующим признакам (младший, старший и т.п.); 4) при нескольких работах автора, написанных им в соавторстве с другими, – по алфавиту фамилий соавторов.

Ниже приведены примеры библиографического описания различных видов произведений печати, которые наиболее часто используются студентами.

Приложение 1

Библиографическое описание

С 1 июля 2004 г. введен в действие новый государственный стандарт – ГОСТ 7.1-2003 «Библиографическая запись. Библиографическое описание. Общие требования и правила составления», сменивший пять предыдущих стандартов: ГОСТ 7.1-84, ГОСТ 7.40-82, ГОСТ 7.34-81, ГОСТ 7.18-79 и ГОСТ 7.16-79. Этим документом следует руководствоваться при составлении библиографических пособий (в том числе списков) как различным организациям, так и отдельным лицам.

Новый ГОСТ 7.1-2003 – это новые профессиональные требования к созданию вторичного информационного продукта. Разработчиками стандарта являются Российская книжная палата, а также Российская государственная и Российская национальная библиотеки. При его подготовке были учтены, главным образом, рекомендации Международной федерации библиотечных ассоциаций и учреждений (ИФЛА) «Международное стандартное библиографическое описание» - ISBD, а также крупных библиотек страны, информационных центров, профильных высших учебных заведений, издательств и книготорговых организаций.

Необходимость пересмотра ГОСТа возникла по ряду причин: идеологическая направленность прежних стандартов (содержание трудов основоположников марксизма-ленинизма, КПСС и т.д.), их несоответствие международным требованиям (ISBD), не учтены новые виды документов (носителей информации) и среда их функционирования (электронная). Изменения коснулись объектов библиографического описания, наполнения областей и элементов сведениями, приведения предписанных знаков пунктуации, сокращения слов, применения правил пунктуации и т.п.

Отметим наиболее важные моменты нового стандарта.

Основные понятия:^[1]

Библиографическое описание содержит библиографические сведения о документе, приведенные по определенным правилам, устанавливающим наполнение и порядок следования областей и элементов, и предназначенные для идентификации и общей характеристики документа.

Библиографическое описание является основной частью библиографической записи. Библиографическая запись может включать также заголовок, термины индексирования, аннотацию, шифры хранения документа, справки о добавочных библиографических записях, дату завершения обработки документа, сведения служебного характера.

Объектами описания могут как опубликованные, так и неопубликованные документы на любых носителях (рукописи, книги, аудиовизуальные, изобразительные нотные, картографические, нормативные и технические документы, микроформы, электронные ресурсы).

Библиографическое описание включает области и элементы.

Области библиографического описания, приводимые в указанной последовательности:

1. область заглавия и сведений об ответственности;
1. область издания;
2. область специфических сведений;
3. область выходных данных;
4. область физической характеристики;
5. область серии;
6. область примечания;
7. область стандартного номера (или его альтернативы) и условий доступности.

Области описания состоят из элементов, которые делятся на:

• обязательные (их приводят обязательно в любом библиографическом описании),
• факультативные (необязательные – содержат дополнительную информацию о документе. Их необходимость определяет учреждение, в котором составляется описание).

Приводим перечень областей и элементов библиографического описания, а также предстоящие знаки описания^[2].

Перечень приводится в сокращении – даны наиболее часто используемые элементы, необходимые для подготовки списков литературы. Курсивом выделены факультативные (необязательные) элементы:

1. Область заглавия и сведений об ответственности.

Основное заглавие

[ ] Общее обозначение материала

= Параллельное заглавие (как правило на языке оригинала)

: Сведения, относящиеся к заглавию

Сведения об ответственности

/ Первые сведения

; Последующие сведения

2. Область издания.

Сведения об издании

= Параллельные сведения об издании

Сведения об ответственности, относящиеся к изданию

/ Первые сведения

; Последующие сведения

, Дополнительные сведения об издании

Сведения об ответственности, относящиеся к дополнительным сведениям об издании

/ Первые сведения

; Последующие сведения

3. Область специфических сведений – применяется при описании объектов, являющихся особым типом публикации или размещенных на специфических носителях (нотные, картографические, сериальные документы, микроформы, электронные ресурсы).

4. Область выходных данных.

Место издания

Первое место издания

; Последующее место издания

: Имя издателя, распространителя и т.п.

, Дата издания, распространения и т.п.

5. Область физической характеристики.

Специфическое обозначение материала и объем

: Другие сведения о физической характеристике

; Размеры

+ Сведения о сопроводительном материале

11. Область серии.

( Основное заглавие серии или подсерии

: Сведения относящиеся к заглавию серии или подсерии

Сведения об ответственности, относящиеся к серии или подсерии

/ Первые сведения

; Последующие сведения

;) Номер выпуска серии или подсерии

12. Область примечания - является факультативной; содержит дополнительную информацию о документе, не указанную в предыдущих предусмотренных областях: о системных требованиях электронных ресурсов, сведения о тираже, переплете издания и т.п.

13. Область стандартного номера (или его альтернативы) и условий его доступности – также факультативна; здесь указывают международный стандартный номер (ISBN) или, при его отсутствии, альтернативный номер – номер государственной регистрации, издательский номер и др. Условия доступности включают: цену, номер сопроводительного материала, также ISBN.

Комментарии по составлению библиографического описания.

Главным источником библиографического описания является титульный лист или титульный экран, наклейка, этикетка (в зависимости от физического носителя документа). При его отсутствии выбирают альтернативный главному (обложка, суперобложка, последняя страница т.п.).

Библиографическое описание следует начинать с фамилии автора издания, либо в случае его отсутствия (в коллективных трудах, справочных материалах и др.), с основного заглавия документа. После фамилии автора перед инициалами ставится запятая. Нововведением является повторное указание автора в сведениях об ответственности за косой чертой (инициалы идут перед фамилией, запятайя опускается):

Горький, М. На дне / М. Горький

В случае двух или трех авторов согласно новому стандарту в заголовке указывают одного автора (первого). Но в сведениях об ответственности перечисляют всех через запятую:

Лиханов, В. И. Ленинградский альбом / В. И. Лиханов, Г. К. Сутеев