WWW.DISUS.RU

БЕСПЛАТНАЯ НАУЧНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 6 |
-- [ Страница 1 ] --

Соня Чокет – Душа, ее уроки и цель

Практическое руководство

М.: ООО Издательство «София», 2008, 2010. — 320 с.

© “Morgan&Flint Co”, 2012 Вычитка

Эта книга передана нам посредством ченнелинга от Эмиссаров Третьего Луча, высокоразвитых Существ Света, миссия которых — оказывать нам помощь и поддержку на уровне души, чтобы мы могли стать творцами и хозяевами нашей жизни на Земле. Согласно Эмиссарам, Земля — это «школа души», в которой мы должны усвоить определенные уроки. Главных уроков всего 22, и мы изучаем каждый из них на четырех уровнях понимания — новичка, ученика, подмастерья и мастера. Работая с этой книгой, мы можем реально начать жить как духовные существа, свободные от негативных шаблонов восприятия и поведения. Иначе говоря, мы можем действовать не на уровне эго, а на уровне души, чего уже давно от нас ждет планета, на которой мы живем.

SOUL LESSONS AND PURPOSE Copyright by Sonia Choquette Originally published in 2006

ОГЛАВЛЕНИЕ

Вступление 7

Предисловие Эмиссаров Третьего Луча 12

Как работать с этой книгой 16

ЧАСТЬ I. УЧИТЕСЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОЮ ТВОРЧЕСКУЮ СИЛУ23

УРОК № 1

Вы — Божественное Бессмертное Существо 25

УРОК № 2

Вы — сотворец Бога 33

УРОК № 3

Творение начинается с мысли 43

УРОК № 4

Задействуйте свои чувства 51

УРОК № 5

Вы творите образами 61

УРОК № 6

Живите в настоящем 73

УРОК № 7

Божественная энергия течет через вас, а не из вас 89

УРОК № 8

Очистите свой разум 101

УРОК № 9

Следуйте своему внутреннему голосу 115

У Р О К № 10

Откройте свое сердце 127

УРОК № 11

Не привязывайте себя 141

ЧАСТЬ II. РАБОТА С БОЖЕСТВЕННЫМ ЗАКОНОМ 155

УРОК № 12

Все подчинено Божественному Порядку. 157

УРОК № 13

Не доверяйте своим чувственным восприятиям 171

У Р О К № 14

Признайте необходимость смерти 185

УРОК № 1 5

Принимайте испытания жизни 199

УРОК № 16

Усмиряйте свое эго 217

У Р О К № 17

Признавайте свои ошибки 229

УРОК ДУШИ № 18

Активно медитируйте 243

УРОК души № 19

Любите свое тело 257

УРОК ДУШИ № 20

Регенерируйте свою душу 273

УРОК № 2 1

Избавляйтесь от негативных шаблонов 287

УРОК № 22

Не теряйте время. 303

Эпилог 315

Об авторе 319

Предисловие к русскому изданию

 

Мои дорогие читатели,

Для меня большая честь и удовольствие разделить с вами эту книгу, полученную методом ченнелинга. Русскоязычная читающая аудитория — одна из крупнейших в мире, и я безмерно рада возможности представить столь важной части населения Земли создателей этой книги — добрых существ света, называющих себя Эмиссарами Третьего Луча. Эти любящие нас Божественные Посланники, как и другие существа света, такие как Абрахам, Сет, Рамта и Крайон, стараются помочь нам в очень важном деле. Мы должны вернуть наши Божественные «Я» и научиться жить с ними на Земле более полной жизнью. Существа, которые обращаются к вам, дорогие читатели, с этих страниц, — проводники энергии Третьего Луча, или Луча Любви. (О Лучах вы сможете прочесть в замечательной книге Алисы Бейли «Трактат о Семи Лучах».)

22 урока, которыми делятся с нами Эмиссары, — это очень уравновешенная, выверенная система, ориентированная на немедленное практическое применение. Вы, уважаемые читатели, сможете самостоятельно отслеживать свой прогресс и наслаждаться им. Ваша миссия на Земле будет открываться вам постепенно и вы не будете шокированы. У вас будет время подготовиться к этому откровению. Я сама изучила все эти уроки и могу засвидетельствовать: их легко понять и усвоить, и это потрясающе интересно! Я бы очень хотела, чтобы мы все вместе работали в Духе и несли свет и любовь друг другу и тому прекрасному миру, в котором нам довелось жить. Я представляю вам эту книгу с любовью, смирением и благословением.

  Автор

13 июня 2008 года

Вступление

Пару лет назад меня пригласили в качестве учителя в недельный «духовный круиз» на красивом лайнере вдоль западного побережья Мексики. Однажды теплым вечером, поужинав, я решила перед возвращением в каюту подняться на верхнюю палубу и помедитировать под звездным небом. Тихо выразив Вселенной благодарность за такую прекрасную возможность поделиться с людьми своими знаниями, я попросила дать мне совет и руководство относительно цели моей жизни. Я хотела знать, какой следующий шаг мне предстоит предпринять в деле служения людям.

Совершенно неожиданно, но очень ясно я вошла в контакт с группой Существ Света, назвавших себя Эмиссарами Третьего Луча. Их главным глашатаем был дух-наставник* по имени Иоахим. С тех пор я общаюсь с Эмиссарами регулярно, а в тот первый вечер они предложили мне принять посредством ченнелинга книгу под названием «Душа, ее уроки и цель». Честно говоря, я была смущена столь конкретным указанием. К тому же в то время я была занята написанием совсем другой книги. Поэтому я спросила Эмиссаров, не может ли это дело чуть обождать — хотя бы до тех пор, пока я не завершу уже начатый проект.

_______

*Духи-наставники или просто наставники (англ. spirit guides или guides) в широком смысле — все нефизические сущности, которые присматривают за нами, учат и исцеляют нас, оказывают нам разнообразную помощь во время нашей жизни в материальном мире. В более узком смысле — духовные сущности, приставленные к конкретным людям (в отличие от ангелов- хранителей, духов-наставников может быть больше одного и они могут меняться в течение жизни). В последнее время часто употребляются неверные, вводящие в заблуждение русские переводы «гиды» и «проводники». — Здесь и далее прим. ред.



Не говоря ни «да», ни «нет», Эмиссары еще раз заявили, что мне предстоит принять книгу «Душа, ее уроки и цель», в которой они дадут прямые указания о том, как мы, люди, можем осуществить свою Цель на Земле. И сказали, что я должна начать работу очень скоро.

На следующий день я поделилась этой новостью с моим издателем Рейдом Трейси, и он ответил: «Если тебя наставляют делать это, давай будем делать!» И мы согласились.

После круиза я поспешила домой, чтобы завершить уже начатый проект. На его завершение ушло несколько долгих месяцев, и все это время наставники, не покидая моих мыслей, терпеливо ждали, когда я закончу эту работу и примусь за новое задание.

Тот факт, что я не смогла сразу приступить к работе, ничуть не смутил Эмиссаров. Не принимая в расчет того, над чем я в то время работала, они начали закладывать в мою память информацию, касающуюся будущей книги. Эмиссары показали, как именно она должна быть организована. Они хотели, чтобы книга была разделена на 22 раздела-урока. Такую структуру, по их словам, я и сама должна была понять. Действительно, это число много что для меня значило. Во-первых, и моя эзотерическая тренировка, и мое метафизическое образование во многом основывались на нумерологии — то есть на изучении математических закономерностей устройства Вселенной. В нумерологии число 22 является сакральным, ибо символизирует проявленный физический мир, а в Каббале, которую я тоже изучала, рассматривается как основа всего сущего.

Кроме того, из моих личных 22-летних метафизических штудий (да-да, именно 22-летних!) мне известно, что первые 22 числа символизируют космические принципы, лежащие в основе всего проявленного. О духовной значимости первых 22 чисел говорит и тот факт, что еврейский алфавит состоит из 22 букв, причем каждой соответствует свое число, выражающее определенные духовные законы.

22 архетипа представлены и в Больших Арканах карт Таро, которым я тоже посвятила изрядную часть своей жизни. Итак, в каждой из изученных мною духовных традиций число 22 является очень важным и даже священным, поэтому желание Эмиссаров, чтобы книга состояла из 22 простых уроков, представлялось мне совершенно разумным и логичным.

Мне дали указания и о порядке глав: каждая из них должна была основываться на предыдущей и готовить почву для следующей. Я не должна была настаивать на том, чтобы читатели обязательно читали книгу в данном порядке; мне сказали, что моя задача — побудить читателя следовать голосу своего внутреннего наставника, выполнять его указания и работать в собственной манере. Короче, я должна была лишь передать программу обучения, а внутренний голос читателя — руководить процессом усвоения материала.

Эмиссары постоянно говорили мне, что я готовилась принимать эту информацию на протяжении многих лет и даже жизней и вот теперь мой час настал. Быть посланницей и передавать эту информацию другим — часть моей жизненной цели, и пора начать осуществлять ее. Мне нужно лишь, сказали наставники, позволить им писать моей рукой, а всю работу они сделают сами. Поскольку мне никогда раньше не доводилось писать книгу методом ченнелинга, то было даже очень интересно узнать, как это делается.

Итак, исключительно благодаря усилиям самих Эмиссаров их внятный голос впервые звучит на этих страницах. Голос сильный, ясный, разумный. Они обращаются к высшим уровням нашего сознания и к наиболее пробужденной части человечества, поэтому они совершенно искренни, а их советы хотя и лишены сентиментальности, зато всегда исполнены безусловной любви. Они быстро преодолевают сопротивление эго и обращаются к нашему подлинному «Я».

Поэтому вы по мере чтения сами почувствуете их вибрации, ощутите их присутствие и поймете, что они совершенно вам доверяют.

Наставники недвусмысленно дают нам понять, что именно сейчас самое время усвоить эти уроки души, раскрыть сердца и повысить уровень вибраций на земном плане. Мы не можем больше оставаться праздными и несознательными людьми, безответственными по отношению к себе и другим, привязанными к собственному невежеству и эго, и при этом не страдать от серьезных потерь и утрат. Мировые катаклизмы, такие, как цунами, глобальные землетрясения и разрушительные ураганы, в настоящее время сотрясают Землю как следствие нашего сопротивления высшим вибрациям и нашего нежелания развиваться, пробуждать души и раскрывать сердца. И это бедственное состояние еще более ухудшится, если нам не удастся вознести свою энергию на более высокий, более любвеобильный уровень. Чем скорее повысится уровень наших индивидуальных вибраций, тем скорее мы избавим эту планету от коллективного страдания. Мы не должны терять времени.

Мне дали понять, что эта книга должна представлять собой простое и понятное руководство, где уроки следуют поэтапно, один за другим, так, чтобы каждый человек — новичок или мастер, — желающий поднять уровень личных вибраций и воспринять свою истинную Божественную природу, мог следовать им. Текст, напечатанный обычным шрифтом, продиктован мне наставниками, а части, выделенные курсивом, — это мой собственный вклад в книгу, истории из моей жизни. Надеюсь, что эти страницы помогут всем нам обрести ясность и нужное направление следования духовными путями.

Моей высшей целью — помимо служения в качестве интуитивного наставника и посланника — всегда была работа учителя духовных законов. Для меня огромная радость служить каналом между Эмиссарами Третьего Луча и вами, быть проводником, доносящим до вас эти уроки. Я верю, что они укажут вам путь к творческому осуществлению и душевному покою. И надеюсь, что эти 22 урока станут для вас ключом к двери, ведущей к вашей истинной Божественной природе. Давайте же начнем!

Предисловие Эмиссаров Третьего Луча

Приветствуем вас! Эта книга содержит наставления, которые помогут вам стать мастерами человеческого опыта и жить как ничем не ограниченные духовные существа, свободные от негативных шаблонов, привязывающих вас к собственному эго и страданию. Мы здесь для того, чтобы помочь вам осуществить эту цель на Земле, то есть помочь развиться от эгоистичного, смертного, ограниченного существа до существа, ничем не ограниченного, воплощающего дух, бессмертие и. Бога. Земля — это ваша классная комната. Это единственное место во Вселенной, где вы можете непосредственно физически познавать свои творения. Это лаборатория для учебы и экспериментов, инкубатор для выращивания вашего величия. Величайший вклад, который вы способны внести в развитие этой планеты, — это стать мастером любви и света, ради чего вы и сотворены Великим Создателем.

Эта книга — руководство о том, как быстро стать существом, воплощающим свет. Она раскрывает прямой 22-ступенчатый путь к жизни высоких вибраций. И еще вы найдете в ней методы измерения степени собственного прогресса и определения уровня своего мастерства.

Эта книга притянет вас к себе, если вы готовы идти к достижению своей истинной цели на Земле. Она обращена к тем, у кого нет внутренних препятствий на пути к мастерству жизни. Читая эти страницы, не поддавайтесь страху и смущению. Да, здесь очень много информации и советов, требующих впитывания и усвоения самим вашим существом, однако у вас есть огромное количество духовных помощников, которые помогут вам в этом. Включая и нас самих. Хотя вы здесь для того, чтобы овладеть мастерством Божественного Самовыражения, вы не одиноки в своих усилиях. В минуту, когда вы решите начать путь к достижению цели своей души, ваши ангелы и наставники, Существа Света, подобные нам, и ваше Высшее «Я» немедленно вступят в дело, чтобы помочь вам. Если ваше сердце будет раскрыто, то на каждом этапе этого пути вам будет даваться полное любви руководство, превосходящее все, что только в состоянии представить ваше смертное эго. Благодатные силы Вселенной всячески стремятся поддерживать вас.

По мере работы очень важно не воспринимать вашу Землю как исправительное учреждение или место, откуда следует как можно быстрее сбежать, как, к сожалению, свойственно многим духовным искателям. Лучше рассматривайте свою жизнь как школу возможностей. Земной план — единственное энергетическое место во Вселенной, где вы получаете прямой отклик на любой ваш выбор, отклик, показывающий, действительно ли вы находитесь на истинном пути или нет. Поскольку вы бессмертны, то возвращаетесь на Землю вновь и вновь, пока не усвоите все уроки. В результате, стремясь к достижению цели, никто из вас не сбивается с пути и никто не остается позади. Так или иначе, все души идут по пути эволюции.

В конце концов тем или иным образом вы усвоите все уроки души. Правда, в данный момент мы вынуждены сообщить вам неутешительную новость: вы, люди, — как коллектив, как раса, — не совсем удачно справляетесь с курсом наук, что сказывается в ухудшении условий на земном плане — как в природной среде, так и во взаимоотношениях друг с другом. Это отсутствие любви и неумение выражать свет ощущается по всей Вселенной.

Как существа высшего мира, мы изливаем волны света, чтобы помочь вам выйти из этого состояния смуты. Как Божественные преподаватели, мы активируем коллективную память о вашем священном наследии и помогаем вам вернуться на путь обогащенными уроками души и высшей целью. Благодаря этому трансцендентному руководству сегодня раскрываются сердца у все большего числа людей. Все большее число индивидуумов обретает ясность и вспоминает о своей истинной цели на Земле — стать живым выражением Божественности.

Все люди собраны в этом классе, где они одновременно выступают по отношению друг к другу как учителя и ученики. Если вы споткнулись, то можете обратиться к другим за советом и помощью. Подобно индивидуальным клеткам в едином духовном организме, каждый из вас своим персональным развитием вносит лепту в процесс оздоровления человечества как целого. Здесь все важны. Здесь нет лишних. Подобно каждой клетке, значение имеет всякая душа.

Хотя вы едины, однако каждый из вас различен. Как множество органов, тканей и клеток тела составляют в совокупности единое целое, так и каждый индивидуум помогает создавать единое человечество. И как нарушение функций в одной части тела создает проблемы во всех других частях, точно так же приостановка развития одной души препятствует развитию всей расы. С другой стороны, даже когда один аспект тела живет и вибрирует, он восстанавливает, омолаживает и оживляет другие части, возвращая здоровье всей системе.

По мере усвоения уроков души ваша личная вибрация, возрастая, будет омолаживать, восстанавливать и наделять силой каждого, с кем вы вступаете в контакт.

И каждое ваше достижение будет помогать исцелять всю планету. Тем самым вы вносите свою лепту в земной баланс и помогаете окружающим решать их проблемы. Когда вы овладеете своей Духовной Природой, став образцом для других людей и раскрывая перед ними возможности, — вы будете служить им наивысшим образом.

Мы же, живущие в царствах Света, призваны служить вам. Мы поддерживаем ваши усилия, понимаем ваше отчаяние и приветствуем ваш успех, ибо ваш рост жизненно важен для осуществления Божественного плана. Ваша радость — это радость для всех нас, а ваш успех — успех для всех нас, в том числе и для Бога. Пока вы не обретете свое священное «Я», Вселенная будет страдать. А достижение вами цели поможет всем и каждому. В свою очередь усилия всех помогут и вам.

В процессе овладения уроками души все во Вселенной движется к одной и той же конечной цели — служить любовью и благими деяниями Господу Жизни. Мы поддерживаем вас, поскольку ваше развитие — это лепта в наше развитие, развитие Бога и Божественного плана. Радуйтесь, раскрывая свою священную природу, и помните, что вам помогают небеса. Просите помощи и будьте открыты к ней.

Для нас величайшая радость и честь служить вам. Как Божественное дитя Великого Создателя, каждый из вас имеет доступ к любой помощи и к любому необходимому руководству. Вам не нужно зарабатывать их тяжелым трудом — нужно просто принять.

Ваше личное предназначение — жить в мире и радости. Ваша цель — служить и любить Бога во всем. А наши свет и любовь всегда с вами.

Как работать с этой книгой

Путь к становлению Мастером Души подразделяется на 22 этапа, или урока души. Каждый из них, будучи усвоен и полностью интегрирован в процесс жизни, закладывает фундамент для понимания и усвоения следующего. Они взывают к сознанию на всех планах — телесном, умственном, эмоциональном и духовном — и призваны вознести его на уровень Высшего «Я» и понимания истинной цели.

Уроки разделены на два уровня: первые 11 ориентированы в основном на то, чтобы разрушить ложные идеалы и освободить вас из-под власти эго, следующие же 11 возвышают ваше сознание и вибрации, чтобы они полностью объединились с Высшим «Я» и стали совершенным выражением Божественности на Земле.

Чтобы полностью усвоить любой из уроков, каждая душа должна пройти четыре стадии обучения: новичка, ученика, подмастерья и мастера.

Если вы новичок, то эта информация окажется для вас совершенно новой и будет представлять перспективу, совершенно отличающуюся от свойственного вам сегодня образа мышления, восприятия и жизни в мире. Являетесь ли вы новичком или нет на этапе усвоения конкретного урока — это вы сможете определить исходя их степени трудностей или проблем, которые вы испытываете в жизни в данной области. Чем больше ваша жизнь наполнена отчаянием или страданием, тем ярче это свидетельствует о том, что вы новичок.

Но может оказаться и так, что во время усвоения какого-то из уроков его содержание не будет для вас чем-то совершенно новым. Возможно, вы с ним сталкивались прежде и потому интеллектуально открыты для его усвоения. Возможно даже, что в какой-то момент вы активно искали преподавателей этого предмета и примеряли к себе ролевые модели, чтобы глубже проникнуть в него. Если вы часто говорите об этом предмете, а еще чаще думаете о нем, то с полным правом можете сказать, что являетесь учеником в отношении к данному конкретному уроку души. Вы мучительно стремитесь одолеть его, прилагая к этому все силы. Однако чаще всего, хотя вы и открыты (тем или иным образом) к его усвоению, вы втайне надеетесь, что вам не придется делать что-то кардинально иное. Вы понимаете, что должны измениться, однако при этом сопротивляетесь любой конкретной перемене.





Когда вы вступаете в стадию подмастерья в процессе изучения того или иного урока души, ваше сопротивление начинает ослабевать. Вы воспринимаете информацию на уровне души и действительно начинаете применять ее на практике. Это стадия «изучения посредством делания». В противоположность стадии ученичества, где вы лишь интеллектуально усваивали знание, не предпринимая никаких действий, на этой стадии вы устремляетесь к его изучению всем сердцем и начинаете претворять его в действие, используя для этого все свои возможности. Если ученик вопрошает жизнь: «Почему ты делаешь это со мной?», то подмастерье ставит вопрос по-другому: «Почему я поступаю так с собой?» Теперь вы полностью отдаетесь усвоению урока и понимаете, что все трудности — это лишь показатель того, что именно вам необходимо усвоить, и потому берете на себя полную ответственность за свои действия.

Когда же вы становитесь мастером того или иного урока души, это значит, что вы настолько его усвоили и включили в свою жизнь, что данная ситуация больше уже не создает вам проблем. Пользу от усвоения этого урока вы ощущаете в каждой сфере своей жизни и чувствуете себя сильными и уверенными в себе. Мастерски усвоив урок, вы начинаете осуществлять свою цель в данной сфере, и ваше достижение становится вдохновляющим образцом для тех, кто все еще находится на стадиях новичка, ученика и подмастерья. Таким образом вы ободряете, наставляете, ведете других и даете им надежду.

Уроки изложены последовательно, один за другим, поэтому самый простой способ их усвоения — изучать по порядку. Первый служит основой для второго, второй, в свою очередь, готовит вас к восприятию третьего, и так далее. Чем лучше вы усвоите одну главу, тем легче сможете изучить и понять следующую.

Впрочем, человеческие существа непостоянны, поэтому не удивляйтесь, если, читая эти уроки, вы обнаружите, что сталкивались с ними на протяжении многих жизней — изучали одни, пренебрегали вторыми, терпели неудачи в тех или иных сферах жизни, — так что теперь ваши память и сознание высвечивают то одно, то другое. Если это так (а мы уверены, что это так), просмотрите те уроки, которые вам знакомы и которые вы все еще живо помните (всегда хорошо просмотреть их еще раз), и начните работать над теми, которые в свое время усвоили поверхностно или пропустили.

Чтобы облегчить вам понимание соответствующего урока, мы в конце каждой главы приводим краткое резюме того, как он выражается на стадиях новичка, ученика и подмастерья. Это поможет вам понять, где именно вы находитесь на пути усвоения данного предмета и что должны сделать для продвижения дальше.

Не волнуйтесь по поводу своего нынешнего уровня. В рамках каждого отдельного урока все люди пребывают на самых разных стадиях. Возможно, вы мастер в одном уроке души и новичок в другом. Редко бывает так, что человек находится в начале или в конце пути по отношению ко всем 22 урокам одновременно.

Те, кто уже достиг уровня мастерства, будут освещать ваш путь, а ваши собственные усилия будут поощрять тех, кто идет за вами, побуждая их работать еще активнее. Каждая фаза учебы служит какой-то конкретной цели и для вас, и для других. Ваши старания пробуждают в них все самое лучшее, а их старания пробуждает всё самое лучшее в вас.

Учебная программа, представленная в этой книге, позволит вам понять Божественные Законы. Эти Законы управляют всем сущим сознанием во Вселенной, они строги, суровы и неумолимы в своих проявлениях. Хотя Законы эти и безличны, однако, начав работать с ними, вы немедленно будете щедро вознаграждены. Жизненный опыт — лучший учитель, ибо он безошибочно укажет, научились ли вы чему-нибудь или нет. А ваша личная радость отразит степень успеха.

Внимательно несколько раз прочитайте каждый урок. Затем обдумайте его в течение одного-двух дней, пока информация не осядет в вашем сознании и сердце. Обратите внимание на то, насколько логичной или нелогичной представляется она вам, и выждите какое- то время, прежде чем она усвоится.

Мы также попросили Соню, чтобы в конце каждой главы она дала простые практические советы, которые бы помогали вам продвигаться на пути знаний. Каждый сделанный вами маленький шажок приблизит вас к более высокой вибрации. Поэтому процесс обучения мягок, ненавязчив и нестрашен. Мы ни в коем случае не просим вас «насиловать себя» в процессе роста — просто приглашаем вас выйти из зоны комфорта, где вы ныне пребываете, и попробовать что-то новое. Этот путь не должен быть мучительным, ведь, в сущности, цель данных наставлений — облегчить ваши бедствия и каждодневные страдания.

Единственное, чего нужно избегать, так это лени и нежелания учиться, которые суть не что иное, как попытка эго блокировать вашу Божественность. Уступая своему эго, вы понижаете вибрацию и своей души, и всего человечества. Нежелание развиваться причиняет вред Земле и всем, кто на ней, поскольку вы — часть коллективного духа рода человеческого. Позвольте вас уверить, что на уровне души ваше желание полностью развить потенциал своей любви гораздо сильнее, чем противодействие вашего личного эго. Поэтому Вселенная, несомненно, будет подталкивать вас вперед снова и снова, склоняя смирить свое сопротивление и сдаться своей Божественности, — до тех пор пока эго не уступит, расчистив путь для духовного роста, приятия и высшей вибрации.

Приступайте к изучению уроков души без напряжения, с открытым умом и сердцем. Их усвоение — дело непростое, но мы уверяем вас: вы столкнетесь с меньшими трудностями, усваивая их, чем пренебрегая ими. Отказ от этих знаний делает жизненный путь более горестным и менее созидательным.

Пусть уроки души не страшат вас, ибо здесь нечего бояться. Уроки избавят вас от отчаяния и боли, а не усилят их. Уроки не ограничат вашей свободы. Наоборот, чем больше вы будете выявлять свою духовную природу, тем большую свободу обретете.

Лучше всего подходить к урокам с любопытством и интересом. Как вы сами убедитесь, некоторые из них вы уже неплохо усвоили, а в некоторых даже стали настоящими мастерами, так что теперь они — часть вашей жизненной цели. В этом смысле вы будете немало удивлены и обрадованы.

Нет необходимости овладевать всеми 22 уроками в этой жизни, поскольку душа путешествует из одного воплощения в другое, сохраняя все усвоенные в прошлом знания неприкосновенными. Сознательно или бессознательно, но вы работали над этими предметами на протяжении многих инкарнаций, а потому в любом случае прогрессируете. Каждое пребывание на Земле в процессе движения по пути познания — это очередной класс в школе жизни. В нужное время вы изучите все уроки души, и ни одна крупица знания не будет потеряна.

Хотя полностью пренебрегать уроками непозволительно, для их усвоения к вашим услугам — все время Вселенной, ибо основной дар, полученный вами от Великого Создателя, — это свобода воли. Поэтому вы вправе выбирать, в каком темпе развиваться — быстро или медленно. Земной план и человеческий опыт — это школа души, и ее никто не закончит, пока не овладеет всеми 22 уроками.

Воспринимайте знания с открытым умом. Пусть те из них, которыми вы овладели, преисполнят вас гордости и удовлетворения, а теми, которые вам не даются, овладевайте с еще большим упорством. Будьте прилежны в своих усилиях, пока не добьетесь успеха. Не забывайте просить помощи и помните, что вы как Божественные Существа ничем не ограничены, кроме собственных мыслей.

Это наставление имеет целью привести вас шаг за шагом к освобождению от поведенческих шаблонов, блокирующих вашу Божественность.

Достижение высшей цели души произойдет в момент, когда вы овладеете всеми 22 уроками и полностью признаете Высшее «Я» в качестве своей истинной сущности. К этому времени каждый момент жизни вы будете сверять с Божественным сознанием и сами будете пребывать в состоянии блаженства, свободном от всех и всяческих ограничений и страданий. Ваш внутренний свет будет мощно изливаться во внешний мир и за его пределы, всех исцеляя и всюду создавая гармонию. В смиренном служении Вселюбящему Господу Вселенной, в данный момент пробуждающему ваш свет, мы признаем вашу Божественность и счастливы служить на благо вашей эволюции.

В мире и с великой любовью, Эмиссары Третьего Луча

ЧАСТЬ I

Учитесь использовать свою творческую силу

УРОК №1

Вы — Божественное Бессмертное Существо

Каждый из вас — Божественное Бессмертное Существо, драгоценное дитя Вселенной. Ваша первоочередная цель на Земле — распознать свою истинную природу как Духовного Творческого Существа. Однако ваше эго, связанное с физическим смертным телом, противодействует этой истине всеми возможными способами, чтобы утвердить контроль над вами, заставляя вас забывать, кто вы есть на самом деле, и ввергая вас в смятение и отчаяние.

Когда вы распознаете в себе Божественное Бессмертное Существо, наделенное властью творить и овладевать многими способностями, проблем и отчаяния станет меньше, а ваши человеческие переживания станут радостными, спокойными и мирными. Пока же вы не распознаёте собственную Божественность и позволяете эго управлять вами, вы остаетесь существами боязливыми, несчастными, лишенными истинной цели на Земле — и неспособными выражать свой творческий Дух.

Самое важное для каждого из вас как Божественного Бессмертного Существа — воплощать и совершенствовать свое творческое начало. Земной план и опыт человечества представляют для вашей души лучший из возможных школьных классов, в котором вы познаёте свою цель, учитесь на собственных ошибках и развиваетесь в самых разных направлениях. Древние мистики вашего мира называли этот процесс алхимическим превращением свинца эго в золото духа.

Возможно, вы спросите: «А что это все-таки такое — Божественное Бессмертное Существо? Как это понимать?» Это надо понимать так, что вы не есть ваше тело, личность или эго; вы не прошлое и не будущее. Вы не должны определять себя через свой опыт или условия своего бытия, поскольку все это лишь инструменты, которыми вы можете пользоваться, но это не вы сами.

Каждый из вас — дух, небесный Разум, созданный Богом и неограниченный по своей природе. Вам нет нужды становиться «духовными» — в вашем мире такая цель предполагает, что у вас есть какой-то фундаментальный порок, который нужно исправить или преодолеть. Но это не так. Вы уже дух. Примите эту истину, выражайте ее, любите ее и радуйтесь ей.

Не существует никакого внешнего мира, из которого вы якобы должны черпать признание или одобрение. Есть лишь одна семья — человечество, в которой все люди неразрывно связаны одним Божественным телом. Каждый из вас — часть этого сообщества, святое выражение Божьей любви и дитя Бога.

А не дает вам этого осознать именно ваше эго, часть временного физического проводника — того тела, в котором каждый из вас учится здесь, на Земле. Эго пытается все контролировать и хочет заставить вас поверить, что таким образом оно заботится о вас. Оно всего боится, морочит вам голову, манипулирует вами и делает все возможное, чтобы отвлечь вас от познания собственного духа, истинного «Я». Не подпадайте же под его чары!

Однако мы не советуем вам пытаться избавиться от своего эго, ибо, в сущности, это и невозможно. До тех пор пока вы живы, будет жить и эго. Попытка «вырвать его с корнем» — это бессмысленная игра в кошки-мышки, мешающая вам жить в духе.

Лучше возлюбите этот свой обременительный аспект и примите его таким, каков он есть: как ограниченную часть самих себя, желающую вас контролировать. Смейтесь над своим эго (благосклонно, разумеется) и игнорируйте его восприятие. Эго — это не голос вашего сущностного «Я», оно не выражает истину. Слушая свое эго, вы переполняетесь негативом и страхом. Оно смущает ваш дух бесконечными опасениями, требованиями и угрозами, которые, если вы обращаете на них внимание, будут лишь возрастать.

Вместо того чтобы фокусироваться на этих лживых советах, настройтесь на свой Божественный Бессмертный Дух. Он приведет вас к истине о том, что каждый из вас — драгоценное дитя Божье. Бог, Вселенная, ваши наставники и ангелы и, конечно же мы, Эмиссары, — мы все очень вас любим. Как благословенное дитя Духа, каждый из вас создан из одной лишь любви. Научитесь ценить себя, как это делает Бог, — всецело, свободно и безусловно. Вы на Земле для того, чтобы воспринять эту истину и овладеть ею.

(Как я уже говорила в предисловии, те части текста, которые даются обычным шрифтом, надиктованы Эмиссарами Третьего Луча, а части, выделенные курсивом, — это мои собственные истории и размышления, написанные мною. — Соня.)

Помнится, самый первый раз мне преподала этот урок Сью, моя лучшая подруга, тоже наделенная экстрасенсорными способностями. Мне тогда было 11 лет. Мы играли в школе в камешки, и вдруг она наклонилась ко мне и прошептала: «Мне нужно что-то тебе рассказать». Заинтригованная, я взглянула на нее, по-прежнему продолжая игру, а она, подождав, пока я не закончу и не уделю ей все свое внимание, вдруг выдохнула: «Знаешь что? А ведь мы — Бог».

Моя реакция была мгновенной. Хотя я тоже была экстрасенсом и имела постоянные контакты с духовными существами, при этом я была «доброй католичкой» и никогда не слыхала подобных «нарциссических» заявлений. Меня учили тому, что все мы грешники, рожденные во грехе, и не попадем в рай, если не примем крещение. Заявление Сью, что мы Бог, было из ряда вон выходящим и противоречило всему, чему меня учили в школе. Для меня это звучало как святотатство.

  • Тихо ты! — шикнула я на подругу. — Не говори так, тем более вслух.
  • Говори что хочешь, — спокойно ответила та, — но это правда.

Ее спокойная уверенность меня впечатлила. Откуда она знает? Почему она такая смелая? Неужели она ничего не боится? Мы ведь все-таки католики!

Подождав, когда мои чувства улягутся, Сью спокойно поведала мне, что посещает публичную библиотеку, отдел метафизической литературы, где читает книги Эрнеста Холмса, мадам Блаватской и других теософов.

  • В этих книгах великие учителя говорят, что мы Божественны. И я верю им. Надеюсь, ты тоже поверишь, — сказала она.

Тогда ее слова испугали меня. Это казалось такой... гордыней, что ли. По крайнем мере, с точки зрения усвоенных мною католических догм. И все же на интуитивном, я бы даже сказала органическом, уровне я чувствовала, что это правда. Это ощущалось как правда, и я не могла просто взять и отмахнуться от нее.

На этом мы прекратили разговор, так как я боялась, что нас могут услышать и у нас будут неприятности. Но слова Сью прочно засели в моей голове, и я не могла избавиться от этой мысли. Я начала размышлять

над ними и даже тайком стала посещать библиотеку, чтобы прочесть те же книги. И в них действительно говорилось то, что рассказала мне Сью.

К тому времени, когда мне исполнилось 14 лет, семена моей личной Божественности проросли и пустили корни. Я никому не рассказывала об этом, за исключением своей матери, но она и мои духи-наставники были согласны со Сью: мы Божественны. Вскоре после этого я познакомилась с одним из моих самых сильных духовных учителей — доктором Талли. В первой же беседе он подтвердил сказанное Сью и прочел мне целую лекцию о сакральной природе человека. Я поверила ему, и с того времени моя цель в жизни обозначилась.

Потом я встречала немало людей, приходивших к той же. истине, к осознанию природы своей души различными способами. Одних, как и меня, это шокировало, других интриговало, а третьих пугало, и даже больше, чем меня. Однако со временем этот урок приносит большое облегчение. Мы действительно Божественные существа, и клетки нашего тела знают об этом. Чем скорей мы усвоим эту истину, тем скорей обретем внутренний мир. Нам необходимо понять это прямо сейчас, чтобы мы перестали жить и действовать под влиянием страха и не отвергали себя и других из-за недостатка любви к себе. Мы все однажды окажемся перед лицом этой истины. Это тайна, которая больше не может быть скрыта от нас. И когда в нас пробудится должное осознание, оно прозвучит как призыв к овладению этим уроком, и тогда перед нами обозначится цель.

Теперь вы можете применить этот урок на практике.

  • Если эта информация для вас совершенно новая и вам трудно поверить в то, что вы или кто-то другой хоть немного Божественны; если подобные величественные мысли вам кажутся надменными и высокопарными или у вас большую часть времени занижена самооценка, — значит, вы новичок в этом уроке.
  • Если вы признаёте, что по большому счету вы есть душа, но вам трудно поверить в свою святость; если допускаете возможность стать Божественным, но только не в этой жизни; если в целом судите о себе и мире исходя из мнения окружающих и продолжаете беспокоиться по поводу своей внешности, — значит, вы ученик.
  • Если вы не скрываете своих мыслей, мыслите глобально, чувствуете любовь Бога и знаете, что вы есть духовное существо, — значит, вы пребываете на стадии подмастерья.
  • Если вы приемлете свою Божественность, не противитесь своему Бессмертному Духу, живете сакральной жизнью или размышляете над тем, как лучше претворить желаемое в жизнь, — значит, вы на верном пути к мастерству в этом уроке.

Если вы новичок:

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и осознайте, что дыхание дает вам жизнь. Оно — основа вашего духа.

Радостно размышляйте о своем духе и о том, что, как поется в песне, «разжигает в вас огонь». Обращайте внимание на сходство между людьми, а не на различия между ними, и подмечайте во всех человеческих существах только хорошее — или даже великое.

Перестаньте искать одобрения у окружающих.

Если вы ученик:

  • Фокусируйтесь на том, что любите и цените в себе, выражая эту оценку вслух и как можно чаще.
  • Вслух полностью одобряйте себя.
  • Отметьте те виды деятельности, которые приносят вам покой и умиротворение, и занимайтесь ими.
  • Утверждайте себя в мысли, что Создатель любит вас.

Если вы подмастерье:

  • Ежедневно напоминайте себе о том, что вы — Бог.
  • Смотрите не на внешность людей, а на их душу.

Распознавайте Дух во всех существах.

  • Игнорируйте любую мысль или любое чувство, заставляющие вас сомневаться в собственной значимости, и фокусируйтесь исключительно на жизни в Духе.

Если вы чувствуете, что находитесь на пути к мастерству и полному усвоению этого урока:

  • Смейтесь над своим эго.
  • Продолжайте служить для других образцом любви к себе и приятия себя,
  • Будьте открыты своей Божественной Природе,
  • Любите себя без всяких условий.

Урок души:

Вы — Божественное Бессмертное Существо.

Цель души:

Любите себя, как вас любит Бог.

УРОК № 2

Вы — сотворец Бога

Каждый из вас — сотворец Вселенной, и всё в вашей жизни есть непосредственное отражение того, как вы в данный момент используете свою созидательную силу. Это и ваше здоровье, и качество ваших межличностных отношений, и ваше материальное положение, и удовлетворение или его отсутствие в повседневных делах, и ваша работа.

Возможно, вы удивитесь, если мы скажем, что вы оказываете на всё огромное влияние. И тем не менее это так. Вы создаете все жизненные обстоятельства, хотя очень редко делаете это намеренно. Действительно, большинство ситуаций вы создаете совершенно бессознательно, поскольку не знаете, как правильно использовать свои творческие силы, чтобы добиваться истинных целей.

Однако упрекать себя за это бессмысленно. Это все равно что посадить ребенка за руль автомобиля, а потом, наблюдая за учиненной им аварией, обвинять его. Да, он спровоцировал ее, но ведь не нарочно!

Как Божественное Существо, вы обладаете способностью творить на земном плане, но для того, чтобы претворять желаемое в жизнь, вы должны работать в рамках того, что носит название Бoжественнoгo Закона. Божественный Закон — это незыблемые принципы, установленные Богом и управляющие сотворением и бытием физического мира. Если вы действуете в согласии с этими священными принципами, то добьетесь желаемого. Но до тех пор, пока вы не поймете и не усвоите тот факт, что вы — сотворец Бога и сами (хотя, может быть, и бессознательно) выбрали свою нынешнюю жизнь, вы не сможете овладеть уроками души или осуществить свою цель.

Чем скорей вы поймете свою врожденную творческую силу и научитесь должным образом использовать ее, тем скорей ваша жизнь станет тем радостным переживанием, которым она и должна быть.

«Вы хотите сказать, что это я создал бедность, болезнь, разобщенность, безработицу, социальные проблемы и борьбу?» — возможно, спросите вы.

В сущности, да, создали, но... опять же, ненамеренно. На плохих примерах из жизни вы научились скорее не тому, как правильно использовать Божественную силу, а тому, как использовать ее во вред себе и другим. В принципе, вы смотрите на других и делаете то же самое, что и они, по большому счету не подвергая сомнению их поступки. Например, если ваша мать неумно распоряжается творческой энергией в денежных делах и постоянно залезает в долги, то, вероятнее всего, вы будете поступать точно так же. Вполне возможно, что п у ее родителей были те же проблемы.

Нескoлькo месяцев назад мне дoвелoсь разговаривать по телефoну с oднoй клиенткoй по имени Рита. Она сказала, что позвонить мне ее попросила дочь, а сама она в жизни скептик. Она заявила, что ни во что не верит, и спросила, что я думаю по этому поводу.

Оказавшись в столь затруднительном положении, я сразу же просканировала ее энергию и связалась со своими духами-наставниками, после чего спросила Риту, не стала ли причиной недавней смерти ее матери излишняя тучность.

Пораженная моими словами, Рита сказала, что, в сущности, так оно и было. К моменту смерти ее мать весила 172 килограмма при росте 157 сантиметров, причем она страдала от избытка веса всю свою жизнь.

Затем я спросила Риту, нет ли у нее самой той же проблемы.

Та помолчала несколько секунд, а затем ответила: «Хотелось бы верить, что это не так, но должна признать: да, это правда. Я тоже страдаю от избытка веса, однако я выше ростом, чем моя мать, поэтому убедила себя, что это, в принципе, не так уж и страшно. Я никогда не считала себя толстой, но, думаю, мой врач не постеснялся бы сказать обо мне именно так».

Я спросила, не страдает ли и ее дочь от избыточного веса, на что она вскликнула: «Еще бы! Даже больше, чем я! Я говорю ей, что она рискует своим здоровьем, а она мне в ответ: мол, это не твое дело. Меня это бесит, но если смотреть на это с вашей точки зрения, думаю, она права».

Тут Рита впала в отчаяние: «О Господи! Иногда мне хочется перестать бороться с собой и сдаться».

Выждав несколько секунд, пока ее эмоции улягутся, я спросила, не говорила ли и ее мать то же самое.

  • Да чуть ли не каждый день! — ответила Рита сердитым тоном.
  • А ваша дочь? — спросила я, — Не говорит ли и она, что хочет сдаться?
  • После того как вы спросили... да, она так говорит, причем постоянно, — ответила Рита. — Меня раздражает, когда она так негативно настроена.
  • А вы? — продолжала я. — Вы тоже пессимистка?
  • Никогда не считала себя таковой, но, если подумать, наверно да, пессимистка.
  • И каждый раз, когда вы чувствуете себя плохо, вы начинаете есть, не так ли?
  • Разумеется. Когда ешь, боль хотя бы на время притупляется.
  • Судя по тому, что мне показали духи-наставники, — продолжала я, — вы и ваша дочь просто следуете тем же шаблонам поведения, которые создала ваша мать. Проблема с весом — это мысленный шаблон, который вы унаследовали от нее и передали дальше.
  • В моей семье у всех женщин лишний вес, — сказала Рита и тут же засмеялась: — Думаю, мы все усвоили один и тот же урок.
  • Именно. А теперь хорошая новость. Как вы сказали, наряду с плохим можно создавать и что-то хорошее — но только не упрямствуя и не используя для этого одно лишь эго. Чтобы добиться успеха, вы должны творить вместе с Вселенной. У вас есть сила создавать несчастье и беду — или здоровье и радость. Просто, когда будете планировать свою жизнь, попросите помощи у своих Божественных помощников, и положение дел существенно улучшится.

Рита помолчала с минуту, вздохнула и сказала:

  • Да, вы правы. Я сказала, что я в жизни скептик, но правда в том, что мой внутренний голос, или как вы его там зовете, всегда говорит мне то же самое. Я просто не хотела его слушать, поэтому притворялась, что бессильна.

Я вновь предложила Рите рассматривать проблему лишнего веса как бессознательно воспринятый от матери мысленный шаблон, который с помощью Бога можно изменить. Я посоветовала ей обратиться в организацию «Анонимных обжор», которая поможет ей научиться использовать небесные энергии для создания новых условий.

Рита оказалась не столь уж и упрямой, как она сама себя характеризовала. На следующий день она записалась в эту организацию и десять месяцев спустя написала мне, что сбросила 27 килограммов и стала менее раздражительной. Ей нравится, писала она, создавать себе новое тело и новую жизнь. Но самая лучшая новость, добавила она, — это то, что ее дочь Джолин недавно тоже решила изменить весь свой образ мыслей, и теперь они вместе работают над тем, чтобы у дочери оказалось иное генетическое наследие, чем у нее, и чтобы в будущем в их семье женщины стали стройнее и краше.

В этом неправильном использовании творческих сил никто не виноват. Оно вызвано повторяющимися ошибками — шаблонами, которые передаются от одного человека к другому, от поколения к поколению, из жизни в жизнь. Ваш урок — в том, чтобы устранить эти бессознательные мыслеформы, не позволяя им управлять вашей жизнью и вечно создавать проблемы, и проторить новые пути для своей творческой энергии, которые бы увлекали за собой других, освобождая и их тоже. Вот зачем вы пришли на Землю — чтобы сознательно обуздать и направлять свою Божественную энергию, а не позволять ей управлять вами на автопилоте, порождая те же самые ошибки.

В настоящий момент не следует волноваться о том, как лучше проводить и изливать свою творческую энергию. Просто утвердитесь в мысли о том, что она у вас есть, ибо, пока вы не заявите на нее право собственности, вы не сможете мастерски овладеть этим даром.

Возможно, вам покажется, что на некоторые сферы вашей жизни, такие, например, как семья, к которой вы принадлежите, или физические условия и атрибуты, среди которых вы родились, не распространяется ваше личное влияние. Но вы — вневременное существо; прежде чем воплотиться в нынешнюю форму, вы прожили множество жизней и имеете длинную историю существования. Поэтому, сколь бы нарочитым и вымышленным ни казалось вашему эго это утверждение, ваша душа сама выбрала все слагаемые и обстоятельства, включая семью, тело и место рождения, чтобы они наилучшим образом способствовали вашей дальнейшей эволюции.

Каждая новая жизнь продолжается именно с того места, где оборвалась предыдущая. Это значит, что вы не только выбираете окружение и обстоятельства нынешнего воплощения, но и переносите в новую жизнь атрибуты прошлой. Например, если в прошлой жизни на Земле вы были творчески бесплодны и совершенно зависимы от других и так и не научились направлять и перенастраивать свои творческие силы таким образом, чтобы в большей мере полагаться на себя, то в дальнейших воплощениях на этой планете вы будете постоянно сталкиваться с теми же условиями зависимости и собственной ущербности, пока не научитесь проявлять другие качества.

У меня есть клиент, инженер по образованию, по имени Карлос, который уверовал в свои силы и решил радикально изменить свою жизнь с помощью Бога. Мексиканец по рождению, он хотел стать гражданином Соединенных Штатов и основать в городе Эль-Пасо, где он жил и работал по временной визе, метафизический целительский центр.

Итак, утвердившись в осознании своей силы как со-творца Бога, он подал прошение о гражданстве, но адвокат сказал, что у него лишь 50 % на благополучный исход дела, да и то, если даже ему повезет, юридическая процедура займет несколько лет. Разочарованный столь обескураживающим прогнозом, Карлос попросил Вселенную помочь ему в его намерении и семь месяцев спустя получил по почте бумагу с постоянным видом на жительство. Адвокат не мог поверить в случившееся, ибо этот процесс обычно растягивается на несколько длительных и утомительных этапов, ни одного из которых они даже не начинали.

Продолжая начатый процесс сотворчества, а не предаваясь пустым размышлениям и не слушая мнения окружающих, которые лишь расхолаживали его, Карлос попросил Бога, чтобы Он помог ему добыть здание для целительского центра. И через несколько месяцев он получил в свое распоряжение здание, только что отремонтированное, по самым скромным подсчетам, на 50 тысяч долларов. Карлос въехал в него и буквально в считанные недели открыл там магазин. Все это, с точки зрения других людей, было просто невозможно.

«Действительно, — сказал Карлос, — полагайся я только на собственные силы и средства, я бы никогда не добился ничего подобного. Но я сотворец Бога, и потому на сей раз я попросил Вселенную помочь мне в достижении целей и сотворить кое-какую магию. Я хотел сделать что-то необычное, чтобы доказать всем, кто не верил в меня и утверждал, будто я не смогу осуществить свою мечту, что они неправы».

И он это доказал!

Не тешьте себя надеждой, что сможете перешагнуть через несколько ступеней или с помощью внетелесных богоявленных откровений перескочить через те или иные уроки души. Нет, вам придется стабильно и равномерно двигаться по пути познания, все интенсивней работая над полным усвоением даров своего Божественного Духа и их выражением на физическом плане. Вот что является источником жизненной радости в этом мире и вот зачем ваша душа решила сойти на Землю. Вы не только способны творить, но и постоянно делаете это. И как только вы научитесь творить таким образом, что это будет доставлять вам великую радость, ваша жизнь станет неисчерпаемым кладезем чудесных возможностей.

Теперь вы можете применить этот урок на практике.

  • Если вы не верите в то, что можете создать что-то новое или что создавали это новое в прошлом; если чувствуете гнев или беспомощность перед лицом всеобщей несправедливости; если считаете, что

от вас требуют большей ответственности, чем вы в состоянии нести; если втайне лелеете мысль, что вскоре явится принц или принцесса на белом коне и волшебным образом изменит вашу жизнь, сделав ее легче, — значит, вы новичок в этом уроке.

  • Если вы прежде не сталкивались с подобной идеей и находите ее весьма интригующей, забавной и даже не прочь поиграть с ней, хотя и не принимаете ее слишком серьезно; если читаете книги из категории «селф-хелп» (хотя и не дочитываете до конца) и чувствуете, что можете делать все гораздо лучше (хотя и не уверены в этом), — значит, вы ученик.
  • Если вам известно, что вы — сотворец Вселенной; если вы не можете сидеть сложа руки, а стремитесь совершенствовать свои творческие способности; если внимательно относитесь к своему выбору и несете полную ответственность за свою жизнь, — значит, вы находитесь на стадии подмастерья.
  • Если вы подходите ответственно, целенаправленно и амбициозно к процессу сотворчества в достижении очередной пленительной цели; если чувствуете каждой клеткой своего тела, что добьетесь успеха; если оптимистически относитесь к жизни; если ваша решимость тверда и бесповоротна и помножена на дисциплину и вы не позволяете, чтобы в ваш ум вкралась мысль о неудаче, — значит, вы на пути к мастерству в этом уроке.

Если вы новичок:

  • Составьте перечень всех наличествующих в вашей жизни условий, к которым вы относитесь одобрительно, и полностью доверьтесь им.
  • Составьте список всех обстоятельств, которые делают вас несчастными, и выясните, не являются ли они частью заученного негативного шаблона, который повторяют другие члены семьи.
  • Поразмыслите над идеей, что вы способны творить, и подумайте, что бы вам хотелось сделать.
  • Читайте книги по практической психологии и созидательному мышлению.

Если вы ученик:

  • Составьте список того, чего бы вы хотели добиться в жизни, и прикиньте, сколько энтузиазма вызывает в вас каждая из этих целей.
  • Добивайтесь осуществления лишь тех желаний, которые больше всего волнуют и вдохновляют вас. И на время забудьте обо всех остальных.
  • Говорите только о своих успехах. И не заговаривайте о неудачах.
  • Рассматривайте процесс творения как игру с волшебной палочкой. Какие возможности вы бы хотели получить прямо сейчас?

Если вы подмастерье:

  • Каждый вечер, перед тем как лечь спать, записывайте все, что сделали (сотворили) за день.
  • Разделите лист на две колонки: А и Б. В колонке А перечислите свои успехи и радующие вас достижения; в колонке Б опишите свои неудачи.
  • Рядом с достижениями в колонке А укажите несколько вещей, которые помогли вам их осуществить. В колонке Б перечислите те сделанные или несделанные вами вещи, которые повергли вас в разочарование.
  • Перечислите те позитивные наработки и навыки, которые делают вас более счастливыми и ведут к новым достижениям.
  • Назовите те сферы жизни, где чувствуете себя наиболее творчески сильной личностью, и те, которые вам не даются и требуют борьбы.
  • Обозначьте те негативные привычки, которые мешают вам в достижении желаемого, и те, чье отсутствие мешает вашему успеху.

Если вы на пути к мастерству и полному усвоению этого урока:

  • Празднуйте свои успехи. Не стыдитесь достигнутого и не принижайте его. Почитать свою Божественность есть благо и святость.
  • Делитесь с другими секретами своего успеха.
  • Оказывайте поддержку новичкам, ученикам и подмастерьям и никогда не отказывайте им в помощи, если они просят.
  • Продолжайте придавать форму своим мечтам и на практике осуществлять их, радуясь этому процессу. Но забывайте о том, что мечты всегда должны быть четко сформулированы, и фокусируйтесь на них.
  • Поздравляем! Вы справились с одним из самых трудных препятствий на пути освоения своей Духовной Природы и данной вам со- творческой силы.

Урок души:

Вы — сотворец Бога.

Цель души:

Полностью признав свою творческую силу, чтите и уважайте свою душу.

УРОК№ 3

Творение начинается с мысли

Всякое творение начинается с мысли. Этот процесс манифестации* отнюдь не случаен и не хаотичен, хотя и кажется таковым неопытному или нетренированному взгляду. Согласно Божественному Закону, всякое развитие начинается в уме.

Квантовые физики в вашем мире подтверждают, что все во Вселенной, включая вас и нас, создано из сознания, или мысли. Более того, все аспекты существования, включая и ваш персональный мир, представляют собой, по сути, проявленные замыслы, убеждения и идеи.

Творение — сравнительно простой процесс. Если вы опираетесь на благие мысли, убеждения и идеи, результат будет позитивным. Ваш урок — научиться быть свободными в своем мышлении, чтобы добиваться желаемых результатов. Поэтому, размышляя над своей жизнью, какова она сегодня, изучайте уровень зрелости своего творчества. Ибо все, что вы видите вокруг себя, зависит от того, насколько умело вы пользуетесь своим умом.

Мысль творит одним из двух возможных способов: или сознательно, в согласии с Божественным Законом, или бессознательно, ведомая и управляемая хаосом этого мира. Как вы понимаете, последствия этих двух методов творения совершенно различны. Вы действуете бессознательно в том случае, когда ваше внимание контролируется эго и магнетизируется поверхностными феноменами. На этом уровне вы концентрируетесь на негативных представлениях о себе, опасностях, сомнениях, вымышленных бедах, внешних влияниях, прошлых пагубных привычках и глобальных страхах, и все это ведет вас к болезням, стрессам, хаосу, разочарованиям и боли.

___

* Англ. manifestation. В «позитивной психологии» Нью Эйдж это слово является одним из ключевых терминов и означает «проявление», «материализацию», «воплощение», «осуществление» в физическом мире того, что первоначально зарождается в разуме.

Одна из моих клиенток, Линн, фокусирует свое внимание исключительно на чувстве одиночества. Единственный ребенок в семье, к тому же сирота, она немало претерпела в жизни: сначала ее бросил муж, а потом и мужчина, с которым она встречалась. Она настолько намагнетизирована своим одиночеством, что отвергает любые попытки окружающих войти в более близкий контакт с нею. Она отчаянно хочет близости и дружбы, но при этом томится в одиночестве. Я знаю ее вот уже десять лет, и за все это время в ее жизни ничего, не изменилось. Да и не изменится, пока она не изменит свой умственный настрой.

Выявление того, на что устремлено ваше внимание, — довольно полезное занятие. Размышляя над своей жизнью, например, я могу быстро установить, что фокусируюсь на взаимоотношениях со своей дочерью, на доверительном и тесном сотрудничестве со своими клиентами, на налаживании позитивных связей с друзьями, на литературной деятельности, преподавании и возможности делиться с окружающими своими посланиями. Неудивительно, что в этих сферах жизни все обстоит хорошо и гладко и я весьма радуюсь достигнутым результатам.

Однако, к моему потрясению, я обнаружила, что не уделяю достаточно внимания своему мужу Патрику и нашим с ним отношениям, восстановлению сил и веселью (по крайней мере, в последнее время) и особенно отдыху (почти никогда). Излишне говорить, что мы с Патриком отдалились друг от друга. К тому же я человек с причудами и вдобавок ко всему страдаю хроническим недостатком сил, поскольку, что-то начав, не могу остановиться.

Не удовлетворенная этим исследованием, я решила заглянуть в себя поглубже и в результате обнаружила потаенный слой мыслей, который долгое время удерживал фокус моего внимания на более глубинном уровне. Дело в том, что все это время я действовала под влиянием убеждения, что должна постоянно понуждать и нацеливать себя на служение Богу и что мои собственные потребности менее важны и потому не заслуживают того, чтобы тратить время на их удовлетворение. Это отношение мне привили в католической школе 37 лет назад (если не раньше, еще в прошлых жизнях), и с тех пор оно довлело надо мной, делая из меня неуемного трудоголика, бесчувственного к себе.

Я считала, что преодолела эти ментальные привычки, и потому крайне удивилась, когда обнаружила, что они все еще живут во мне. На этом примере я убедилась, сколь упрямы и непреклонны могут быть бессознательные установки. В сущности, значительная часть этого урока души состоит в том, чтобы осознать, что именно удерживает фокус нашего внимания, и изучить эти шаблоны, чтобы понять, служат ли они на благо нашего духа или нет, и если нет, то изменить их. Если наше внимание устремлено на позитивное, желанное творчество, тогда мы должны оставить все так, как есть. Но если нами завладели старые, наследственные представления, несущие одни несчастья, тогда мы должны перенести фокус внимания на качественно иные вещи, чтобы тем самым освободить себя.

Сознательное творение осуществляется через намерение, руководствуясь которым вы тщательно выбираете мысли и концентрируйтесь лишь на том, что служит специфической цели. Ясная цель ведет ум прямым, неуклонным курсом и начинает преобразовывать и оформлять физический мир таким образом, чтобы окружение соответствовало вашим желаниям и способствовало их осуществлению. То, что раньше противилось вашим намерениям, теперь идет рука об руку с ними, а то, что раньше требовало борьбы, теперь оборачивается свободой.

Намерение задает курс творению. Вселенная подчиняется неумолимому намерению, поскольку такова природа Божественного Закона. Поразмыслите над тем, как вы задаете направление своим мыслям, и обратите внимание на результаты, которых вы этим добиваетесь.

Недавно моя старшая дочь, тоже Соня, приобрела свой первый автомобиль и пригласила младшую сестру Сабрину совершить пробную поездку. Через три квартала от нашего дома колесо попало в глубокую выбоину на дороге, в результате чего погнулся диск. Когда Соня доставила автомобиль обратно в автосалон, там ей заявили, что это уже не их проблема, и предложили заменить колесо, но за отдельную плату.

Желая добиться справедливости, Соня отказалась и отправила письма менеджеру дилерской сети, а также фирмам-производителям автомобиля и шин, требуя, чтобы ремонт был немедленно выполнен без всякой доплаты. Она была настолько сфокусирована на желаемом результате, что не хотела даже выслушивать никакие другие предложения.

И ее желание победило. Менее чем через двое суток производитель принес ей свои извинения, обеспечил бесплатную замену колеса и дал гарантию на год.

Была ли она удивлена? Нисколько. Она получила именно то, чего хотела. Вот пример быстрого действия энергии намерения. Я нисколько не сомневалась в том, что она добьется успеха, поскольку была очевидицей того, сколь сфокусирована она была на своей цели.

Нет мыслей нейтральных или безликих. Всякое убеждение — это сила, и когда вы концентрируете и направляете эту силу, сознательно или неосознанно, она непременно что-то манифестирует. Это закон.

Не нужно высвечивать все свои мысли, чтобы добиться желаемых результатов — именно тех, которые вам не даются. Те из мыслей, которые приносят благодатные результаты, оставьте как есть, зато обратите внимание на те, которые приносят несчастья и подрывают вашу жизнь, и отсортируйте плодотворные мысли от неплодотворных. Фокусируйтесь на желаемых условиях и событиях в своей жизни. Под действием Божественного Закона и присущей вам силы, которой вы, как Бессмертное Творческое Существо, изначально обладаете, эти мечты осуществятся.

Теперь вы можете применить этот урок на практике.

  • Если вы совершенно сбиты с толку, не имеете представления, на чем фокусироваться, или слишком волнуетесь, чтобы концентрироваться на чем-либо, или обращаете внимание на изнаночные стороны мира, — значит, вы новичок в этом уроке.
  • Если вы согласны с тем, что то, как вы направляете свой ум, в некоторых, но не во всех областях жизни дает различные результаты; если практикуете позитивное мышление от случая к случаю, но по большей части забываете прибегать к подобной практике; если вам трудно фокусироваться на чем-то длительное время; если вы верите тому, что видите в теленовостях и даже боитесь этого, — значит, вы ученик.

Если вы приемлете идею о том, что мысль творит; если вы внимательны к своим мыслям, если подмечаете, где они вам служат, а где нет, и заботитесь о том, чтобы мыслить конструктивно, — значит, вы подмастерье.

Если вы мыслите творчески, регулярно анализируете свои убеждения, большую часть времени фокусируетесь на позитивных, радостных мыслях и не оставляете неперевернутым ни одного камня в стремлении раскрыть бессознательные, непродуктивные или негативные умственные шаблоны, — значит, вы на пути к мастерству в этом уроке.

Если вы новичок:

  • Подмечайте удовлетворительные или позитивные результаты в своей жизни и гордитесь тем, что добились их.
  • Наблюдайте за тем, на что направлено ваше внимание, в том числе и на то, о чем думаете, о чем говорите и о чем говорят окружающие.
  • Выключайте телевизор и радио и для перемены обстановки сосредоточивайтесь на своих мыслях.
  • Добивайтесь небольших успехов — например, в поиске идеального места для парковки или в получении благодарностей за выполненную работу.
  • Работайте над тем, чтобы сделать эту творческую силу неотъемлемой частью себя.
  • Обращайте внимание на то, есть ли у вас цели или вы изо дня в день действуете бесцельно.
  • Если у вас нет целей, придумайте их себе, пусть и незначительные, и работайте над умением фокусироваться на их достижении.

e-puzzle.ru

Если вы ученик:

  • Составьте список всех своих удачных свершений в прошлом, насколько хватит вашей памяти, и поразмыслите над тем, какие мысли посещали вас по поводу их.
  • Переносите свое внимание с того, что вам не нравится, на то, что вы хотели бы пережить.
  • Разговаривайте, пойте, думайте и мечтайте о том, что больше всего любите, особенно в себе.

Если вы подмастерье:

  • В течение недели уделяйте все свое внимание одной-единственной вещи, той, которая вам по душе.
  • Записывайте все, что не удается в жизни.
  • Ведите дневник всех своих ежедневных удач и свершений, отмечая, какую роль сыграли в них ваши мысли, внимание и намерения.
  • Определите свое намерение на эту неделю и ежедневно фокусируйтесь на нем в течение 15 минут.

Если вы на пути к мастерству и полному усвоению этого урока:

  • Фокусируясь на желании, планируйте позитивный результат.
  • Начинайте каждое утро с намерения, что проживете этот день лучше, чем вчерашний.
  • Незамедлительно распознавайте ошибочные убеждения и произносите вслух: «Рассейтесь!»
  • Как можно чаще думайте красивые мысли.

Урок души:

Мысль творит.

Цель души:

Творить намеренно.

УРОК № 4

Задействуйте свои чувства

Чтобы творить, необходимо также задействовать свои мысли. Одного лишь желания на интеллектуальном уровне недостаточно, чтобы осуществить задуманное. Мысли помогают организовать эту силу, но до тех пор, пока ими движут эмоции, у них нет ни потенциала, ни стимула. Желание — это самое творческое из всех чувств, это огненная энергия духа, воплощающая идеи в реальность.

Мечта — это дар от Бога. Когда вас одолевает страстное желание добиться чего-либо, ваш ум соединяется с сердцем и толкает вас к осуществлению желаемого. Связь ума и сердца совершенно необходима для реализации творческой силы. Поразмыслите над теми вещами в своей жизни, которые приносят вам удовлетворение. Можете ли вы идентифицировать глубоко внутри себя те желания, которые помогут вам реализовать эти благословения?

Одна из моих клиенток, Джессика, написала два киносценария, которые выгодно продала и по которым впоследствии были поставлены фильмы. И в том, и в другом случае ею не только двигала решимость написать и продать свои прекрасные творения, но и владело пламенное желание наслаждаться как самим процессом творчества, так и достигнутыми результатами. Разговаривая с ней об этом, я и в самом деле чувствовала исходящие от самого сердца намерение и решимость. Она буквально горела творчеством. И нисколько не заботилась по поводу неопределенного будущего. Она в точности знала, что ее желания осуществятся. И каждый раз, когда я беседовала с ней, ее убежденность была настолько сильной, что я тоже нисколько не сомневалась в этом. Ключ к успеху ее проектов в том, что в их достижении она руководствовалась сердцем, а не умом. Она настолько страстно отдалась своему увлечению, что работала каждый день, воодушевляясь все больше и больше.

Энергия Джессики была настолько интенсивной и заразительной, что под ее воздействием эти проекты стремительно набирали темп, получая всестороннюю поддержку. В результате получился не один, а целых два характерных и занимательных фильма, ставших настоящими хитами. Итак, Джессика претворила свои намерения в успех, поскольку любила свое творчество, а ее творческий запал постоянно пробуждал энтузиазм у окружающих.

Другая моя клиентка, Сузан, была не менее, если не более талантлива, чем Джессика, и ею также владело желание создать что-нибудь творческое — в данном случае пьесу. Автор шести хорошо принятых читателями поэтических сборников, она решила перенести свое внимание с поэзии на драматургию и утвердилась в этом намерении. Сузан написала пьесу о Чикаго и начала искать постановщика.

Наблюдать со стороны за этим процессом было для меня мучительно. Несомненно желая себе успеха, но при этом лишь кое-как сосредоточенная на своем намерении, Сузан медленно, прихрамывая двигалась вперед, получая поддержку то здесь, то там в зависимости от вложенной ею в это дело эмоциональной энергии. И лишь когда она четко осознала свою цель, почувствовала силу и готовность на всю катушку наслаждаться всеми этапами процесса, двери перед нею открылись. Она послала свою рукопись на конкурс и победила; несомненно, в этот момент ее голова и сердце находились в полном союзе. Ободренная успехом, она почувствовала, что пора упрочить свое положение, добившись того, чтобы ее пьесу поставили в театре. И это оказалась та самая стадия, где она растеряла всю свою решимость, а ее намерение поколебалось.

Дело в том, что она ненавидела неизбежные в этом деле прослушивания и чтения. Поэтому театральные деятели, к кому бы она ни обращалась, все как один говорили, что, хотя пьеса им нравится, но этого недостаточно для ее постановки. Проект, как говорится, засох на корню. После 10 или 15 отказов она почувствовала себя совершенно опустошенной, и эта неудача полностью поглотила ее внимание. Она растеряла свою страсть и целых пять лет переживала свое несчастье — отказ ставить пьесу. В конце концов, изрядно устав от этого творческого застоя, она кое-как восстановила свой энтузиазм, вышла из депрессии и забавы ради послала пьесу на национальный конкурс драматургов. И опять победила — ибо задействовала в этом процессе сердце, а не свое ранимое эго. Главным призом конкурса была постановка пьесы-победительницы на сцене одного из чикагских театров, и таким образом пьеса была поставлена — сначала в Чикаго, а затем, после лестных отзывов критики, и в Нью-Йорке.

После этого первыми словами, которые произнесла Сузан при встрече со мной, были: «Не знаю, сможет ли мой ум вынести все это».

Очень хорошие слова. Я посоветовала ей в таких случаях полагаться не на ум, а на сердце, и Сузан просто просияла. «Несмотря на весь драматизм ситуации, — сказала она, — это переживание весьма для меня волнующее, так что будьте уверены: я не откажусь от этого дела». И она довела его до конца!

Именно ваши чувства — а не эго и не разум — являются двигателем творческого процесса. Если вы стараетесь добиться чего-то, задействовав чистую силу воли, но при этом не веря в свои желания и не реализуя их, ваш ум будет постоянно ходить кругами, пытаясь «все продумать и поставить на место», что приведет лишь к тревогам и беспокойству. Пламя воображения — а именно оно требуется, чтобы воплотить идею в реальность, — рождается только в сердце.

У моего клиента по имени Том, которого я знаю много лет, эго настолько сильно, что постоянно принижает или обесценивает его успехи. Том уже долгое время хочет оставить свою преподавательскую работу, уехать из Чикаго на Запад и обосноваться где-нибудь в горах, но когда дело доходит до реализации этого желания, его сковывает страх. Боясь хоть немного потерять контроль над собой, он с такой неохотой и нежеланием откликается на зов сердца, призывающего его произвести в жизни перемены, что оказывается творчески парализован и психически неустойчив. Его ум решительно отказывается задействовать пламенную энергию сердца, задавая всевозможные вопросы, лишь бы остановить его.

«Что, если это ошибка?»

«Что, если я не смогу найти клиентов и работу?»

«Что, если я брошу все, что имею, и впоследствии буду сожалеть об этом?»

«Что, если мне будет трудно, одиноко, неуютно или я разочаруюсь?»

Внимание Тома находится в заложниках у эго, его намерение терпит крушение, а сердце игнорируется совершенно. Результатом оказывается порочный круг постоянных разочарований, беспокойств, депрессий и тревог.

Если вы тоже страдаете от подобного страха, то лишь потому, что у вас отсутствует внутренняя связь между головой и сердцем, между умом и душой, то есть эго выходит из-под контроля, а сердце дремлет. Ваш ум борется в бесплодной попытке добыть необходимое для успеха топливо, когда, по сути, нужные для этого энергия и желание проистекают лишь из чувственной природы. Попытка же творить или созидать исключительно на интеллектуальном уровне подобна усилиям разжечь костер без спичек.

Приведу в качестве примера случай с одной моей клиенткой по имени Сильвия. Она и ее муж Деррик решили кардинально изменить условия работы, однако при этом отказывались вовлекать в этот процесс свое сердце. Сильвия считала, что должна быть домохозяйкой, чтобы заботиться о своей девятилетней дочери, поскольку разум ей подсказывал, что это самое верное решение. При этом дома она жутко скучала и томилась по какой-либо творческой работе вроде ландшафтного дизайна или разведения цветов — пусть даже неполный рабочий день. Она отказывалась следовать зову сердца, отказывалась анализировать возможности или поверить в то, что есть способ совместить все это.

Ее муж, адвокат, тоже стремился к чему-то иному. Он хотел работать дома, но при этом и мысли не допускал о том, чтобы несколько упростить ту роскошную жизнь, которую они вели. Нет, вместо этого он позволил возобладать своему эго и гордыне, а потому почем зря сердился и ругал свою работу, жену и даже дочь. И Деррик, и Сильвия закрыли свои сердца, бесконечно ссорясь в попытке выяснить, кто о ком должен заботиться, и совершенно пренебрегали своей маленькой дочерью, ибо оба были сердиты и слишком напряжены, чтобы почувствовать себя лучше.

Последнее, что я слышала о них: они работают только ради того, чтобы хоть что-то скопить на случай банкротства, а брак их держится буквально на волоске. А все потому, что они не включили в свой творческий процесс хоть немножко страстных чувств, полагаясь только на свой контролирующий, опустошающий ум.

А вот другой пример. Моя подруга Эрика — прирожденный эстет по части ухода за внешностью, а потому как косметолог безумно обожает делать всякого рода косметические операции: маски, подтяжку лица, микрообработку кожи, разглаживание морщин и прочие процедуры, препятствующие старению. Однако при этом она всегда хотела работать самостоятельно, подальше от того, что она называет «ядовитой пустыней офисов пластической хирургии». Довольно смелое намерение, учитывая, что оказываемые ею услуги требуют специального оборудования, которое должно применяться только под официальным надзором медэксперта.

Несмотря на разочарование при мысли о том, что ее мечта невыполнима, она продолжала со всей страстностью настаивать на своем, и мало-помалу, год за годом продвигалась вперед: прошла курсы повышения квалификации, везде и всюду рассказывала о своем желании, создавая себе репутацию среди клиентов. И в один прекрасный день ей позвонил некий доктор, прослышавший о ее удивительных способностях и упорстве. Он не только согласился выписать и оплатить нужное ей оборудование, но и предложил стать его партнером и получить лицензию, узаконивающую это партнерство и позволяющую ей практиковать на дому. Удивительным образом и совершенно неожиданно успех Эрики превзошел ее самые смелые мечты.

Представьте, что ваш ум — это автомобиль, который может доставить вас туда, куда вы хотите. Чувства — это топливо, которое возгорается и приводит его в движение. Если вы не задействуете полностью свои эмоции в качестве силы, движущей вашими намерениями, ваше творчество так и останется хилым и непробужденным. Желание — это искра, приводящая творческий импульс в движение.

Теперь вы можете применить этот урок на практике.

  • Если вас переполняют страх, тревоги и волнения, если вы тяжелы на подъем, если не уверены в своих желаниях, чересчур склонны к анализу и редко обращаетесь к сердцу, — значит, вы новичок в этом уроке.
  • Если вы согласны с тем, что стоит прислушиваться к своему сердцу, но делаете это лишь в том случае, когда находите это несложным для себя; если вы обеспокоены, но тем не менее идете вперед на ощупь, стараясь следовать своим желаниям; если хотите уделять больше внимания своему сердцу, но ум этому препятствует; если внимаете своим чувствам, но не уверены в том, что им можно доверять, — значит, вы ученик.
  • Если вы во всех делах советуетесь со своим сердцем; если трепетно относитесь ко всему, что взывает к вашим чувствам и творческой жилке и не боитесь показывать это; если признаете, что беспокойства и тревоги свидетельствуют о том, что вы слишком много думаете, и потому прибегаете к физическим упражнениям, чтобы избавиться от мыслей; если верите в то, что любите, и занимаетесь деятельностью, которая вас вдохновляет; если следуете велениям сердца, несмотря на то что вас это пугает, вызывает у вас чувство неудобства, беспокойства или страха, ибо знаете, что вся эта драматическая ситуация приведет к чему-то хорошему, истинному и значительному; если стремитесь жить страстями, вместо того чтобы вести контролируемую жизнь, — значит, вы подмастерье.
  • Если вы признаете, что сердце — голос вашего духа, и полностью руководствуетесь им во всех делах; если радуетесь своей страсти и пытаетесь не выставлять всем напоказ то, что любите; если редко беспокоитесь о чем-либо или радостно принимаете свою нынешнюю жизнь, — значит, вы на пути к мастерству в этом уроке.

Если вы новичок:

  • Спрашивайте себя, что могло бы обрадовать, удивить и привлечь ваше сердце.
  • Не напрягайтесь и больше двигайтесь, чтобы поменьше думать. Гуляйте, танцуйте, катайтесь на велосипеде или роликовых коньках.
  • Читайте детские сказки, пойте вслух, смотрите комедийные фильмы, посещайте зоопарк или обзаведитесь домашним животным (или, если у вас уже есть питомец, больше играйте с ним).
  • Возобновите отношения с другом детства и вспоминайте с ним старые времена.

Если вы ученик:

  • Сердечно пожимайте руки людям, открыто смотрите им в глаза и от всего сердца обнимайте их, если это позволяет ситуация.
  • Рассказывайте о том, что любили в детстве, что цените сейчас и чего желаете в будущем, вместо того чтобы фокусироваться на проблемах.
  • Если вас что-то сильно беспокоит, ударьте себя кулаком в грудь на уровне сердца, произнеся на выдохе «Ха!», и затем скажите: «Божественный Дух, изгони эти заботы».
  • Перечислите все свои творческие усилия в прошлом, указав, были ли они удачными или нет, и вспомните, сколь оживленно и волнующе вы себя чувствовали, когда им отдавались. Сохраните это чувство и наполните им свое осознание.

Если вы подмастерье:



Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 6 |
 





<


 
2013 www.disus.ru - «Бесплатная научная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.