Шакти Гавэйн.

Жизнь в свете

Введение

Начало моего путешествия

Я всегда была одержима горячим желанием понять, как устроена Вселенная, что представляет собой жизнь вокруг меня, а также цель и смысл моего пребывания здесь. Теперь, оглядываясь назад, я могу сказать, что вся моя жизнь была посвящена поиску истины и понимания. Я появилась на свет в крайне нерелигиозной семье высокообразованных интеллектуалов. Мои родители были по существу атеистами, и с самых ранних лет у меня сложилось представление, что Бог — это человеческий вымысел, фантазия, предрассудок, созданный для того, чтобы помочь людям лучше справляться с тем неожиданным, необъяснимым, неприятным, что мы находим в себе. Ведь человеческое существование — как и любое другое — случайно, и смысл его постичь невозможно. Мне не хотелось принимать упрощенное представление лишь для того, чтобы обеспечить себе чувство безопасности, поэтому я предпочла веру в то, что не знаю, зачем и как мы сюда попали. Я верила, что истина рациональна и не существует ничего, чему нельзя было бы найти научного объяснения. Я даже испытывала своего рода чувство снисходительности к тем, кто были настолько слабы, что им ничего не оставалось, как создать бога и верить в него. Положительной стороной такого воспитания было развившееся во мне неприятие многих жестких догм и черно-белых суждений о том, что хорошо и что плохо, о рае и аде, о грехе — представлений, которые множество людей приобретают в результате религиозного воспитания в детстве. С другой стороны, у меня отсутствовала сознательная концепция или восприятие духовного пространства жизни и не было никаких ответов на вопрос относительно смысла и цели моего существования. Мои родители по-настоящему хотели иметь ребенка и очень меня любили. К сожалению, они не смогли разобраться в собственных отношениях и разошлись, когда мне было два года. Хотя я и не помню как следует этого события, но точно знаю, что оно явилось для меня очень сильным ударом и оказало влияние на всю мою дальнейшую линию поведения в отношениях с другими людьми. После развода родителей я жила с матерью, которая так больше и не вышла замуж и не имела других детей. Отец опять женился, и я часто бывала в гостях у него в его новой семье.

Моя мать сделала успешную карьеру проектировщика-градостроителя в те дни, когда в этой области еще работали очень немногие женщины. Она постоянно боролась с обычными трудностями родителя-одиночки, пытаясь балансировать между нуждами своего ребенка и тем, что требовала от нее работа. Поскольку я была единственным ребенком работающей матери, у меня очень рано развилось сильное чувство ответственности и самодостаточности. Моя мать была человеком, всегда готовым рискнуть. Она очень любила все новое и сыграла в моей жизни большую роль, стужа примером бесстрашия и вселяя дух первооткрывателя. Она была одной из первых образованных американских женщин своего поколения, решившихся на естественные роды. Я была первым ребенком, которого ее врач принимал без анестезии. Мне посчастливилось родиться в благословенный день (30 сентября 1948 года, в 9.10 вечера, в Трентоне, штат Нью-Джерси, что бы ни говорили об этом астрологи!). Моя мать любила исследовать новые места, и, когда я была ребенком, мы много путешествовали — объездили все Соединенные Штаты, были на островах Вест-Индии, в Мексике, на Гавайях, в Европе. Кроме того, мы часто переезжали с места на место, когда моя мать меняла работу. До пятнадцатилетнего возраста я ни разу не жила на одном месте больше двух-трех лет. Семья моей матери принадлежала к квакерам, и мы с бабушкой до сих пор говорим на "простом языке" (для квакеров говорить "Ты"^[1] вместо "вы" значит признавать Бога в каждом человеке). Так что я на глубинном уровне усвоила глубокое уважение к духу и гуманность, которые были вплетены в ткань квакерской религии. Мне кажется, это оказало на меня сильное влияние в дальнейшем.

Когда мне было четырнадцать лет, я пережила очень сильный эмоциональный стресс. Роль "пускового механизма" сыграло крушение моего первого романа (со "значительно более взрослым" парнем лет девятнадцати), которое низвергло меня в глубины длительного экзистенциального отчаяния. Я внимательно посмотрела жизни в лицо и поняла, что в ней нет никакого смысла. Я увидела, что все, чему традиционно приписывается значение, — образование, успех, взаимоотношения, деньги — само по себе является эфемерным, бессмысленным и пустым. Казалось, нет ничего, чем можно было бы заполнить пустоту. Я была глубоко разочарована и подавлена, и такое состояние длилось несколько лет. Оглядываясь назад, я вижу, что прошла через то, через что каждый из нас должен пройти в свое время, — то, что мистики называют проникновением за завесу иллюзий. Это момент, когда мы начинаем осознавать, что наш физический мир не является конечной реальностью, и обращаемся внутрь себя, чтобы открыть духовный аспект своего существования. В такие моменты мы обычно чувствуем, что достигли самого дна, но когда мы действительно касаемся дна, это похоже на падение через открытый люк в новое пространство — в царство души — царство, где мы можем начать исследовать свою взаимосвязь с жизнью совершенно по-новому. Когда мы встречаемся лицом к лицу со своими страхами и проходим через эту "темную ночь души", вознаграждением будет начало нового приключения.

Новые переживания

Последующие годы уготовили мне новые переживания и открытия. В душе все время росло осознание чего-то такого, что не вписывалось в рамки моей прежней рациональности. В университете я изучала философию и посещала некоторые психологические и сенситивные тренинги, что позволило мне осознать старую эмоциональную боль и привело к новым для меня чувствам любви, радости и единения со всем окружающим. Я занялась танцами и обнаружила, что во время танца у меня часто возникает чувство, словно какая-то высшая сила подхватывает меня и ведет забытым волнующим путем. Я всегда интересовалась восточной философией, поэтому читала книги по буддизму и индуизму. Занявшись йогой и медитацией, я обнаружила, что они помогают мне чувствовать себя более собранной, раскованной и в согласии с самой собой. Окончив университет, я два года провела в странствиях вокруг света, несколько месяцев прожила в Индии, где глубже познакомилась с восточной мистической традицией. Мои путешествия позволили мне приобрести очень полезный опыт, поскольку, располагая небольшим количеством денег и не имея никаких реальных планов, я жила, следуя своей интуиции. Я начала с каникул в Италии и закончила двухлетним путешествием вокруг Земного шара. Я узнала, что могу чувствовать себя счастливой, даже не имея никакого имущества, что могу отправляться в незнакомые места, ничем не рискуя. Это было одним из моих первых синергических переживаний, которые случаются, когда мы доверяем своему внутреннему проводнику и следуем

потоку собственной энергии.

Развитие сознания

Когда я вернулась в Соединенные Штаты, я была одержима тем, что называют "сознанием". Тогда я не смогла бы дать определение, что это такое, но знала, что хочу иметь его больше и что для меня ничто другое не имеет такого значения, как процесс моего личного роста. Я чувствовала, что преследование таких внешних целей, как карьера, деньги или взаимоотношения с другим человеком, — все это в конечном счете приведет к пустоте. Посвятив себя собственному развитию, я в результате получу то, чего хочет мое сердце, — любовь, исполненную смысла работу и ощущение изобилия. И ко всему этому меня приведет путь, приносящий гораздо больше удовлетворения. Я руководствовалась не только своим страстным стремлением максимально реализоваться в жизни, но и настоятельным желанием внести свой вклад в то, чтобы мир изменился в лучшую сторону и чтобы люди стали здоровее и счастливее. Я переехала в район залива Сан-Франциско, где, как мне было известно, находился передовой край так называемого "движения за человеческие возможности", и погрузилась в самые серьезные поиски знаний, мудрости, способов исцеления и трансформации. Я посещала занятия и семинары, с жадностью прочитывала новые книги, медитировала и постоянно общалась с другими столь же увлеченными людьми. Прочтя "Handbook to Higher Consciousness" (Руководство по высшему сознанию) Кена

Киеса, я переехала в его Центр в Беркли, где наша группа в течение года интенсивно, днем и ночью, работала над своим развитием. Уйдя из Центра, мы продолжали жить одной общиной вместе с теми, кто, как и я, был вовлечен в интенсивный процесс личностного роста. В течение всего этого времени мне удавалось зарабатывать достаточно денег на жизнь — с помощью самых разных занятий — и одновременно я могла полностью сосредоточиться на своей основной работе. Именно с тех пор, вот уже больше двадцати пяти лет, моя жизнь посвящена росту и развитию себя как осознающего существа. Постепенно я пришла к пониманию того, что стать более сознательные означает лучше осознавать все то, что происходит во мне и вокруг меня, осознавать влияние моего внутреннего мира на внешний мир и наоборот. Я поняла, что чем выше мое осознание, тем больше у меня выбор в том, как создавать обстоятельства своей жизни или как на них реагировать. Когда мы относительно неосознанны, мы просто делаем то, что привыкли делать всегда, не зная, что есть какой-то другой путь. Когда же уровень осознания постепенно становится выше, мы начинаем понимать, что существуют еще и другие возможности, что мы сами можем выбирать варианты своей жизни. Вначале я вообразила, что этот процесс представляет собой прямую линию от А до Б: А — это тьма невежества, Б — полное "просветление". Цель заключается в том, чтобы путь от А к Б был как можно более прямым. Если мы целиком посвятим себя этому, и если нам достаточно повезет, чтобы достичь просветления, процесс будет завершен: мы превратимся в лучезарные существа, всегда полные света, любви и

мудрости. Но в конце концов я поняла, что осознание — это вечно развивающийся, углубляющийся и расширяющийся процесс, у которого нет конечной точки. Мы — безграничные и сложные создания, и наше человеческое путешествие включает не просто духовное пробуждение, но и развитие всех уровней нашего существа — духовного, ментального, эмоционального и физического — и объединение всех этих аспектов в здоровой и сбалансированной повседневной жизни. Однако я забегаю вперед, так что вернемся к моей истории.

Мое имя

Люди часто спрашивают меня о моем имени, поэтому я думаю, что на нем стоит остановиться подробнее. Когда я жила в Индии, меня очаровала индуистская религия, и я стала ее изучать. Я не воспитывалась в духе христианства, и эта религия никогда не вызывала у меня особого интереса. Мне нравились многие идеи буддизма, но они казались мне слишком интеллектуальными. Мифы, символы и божества индуизма коснулись самых глубин моей души. Это очень сложная религия, и я никогда не претендовала на ее понимание, но ухватила несколько моментов. В индуизме существует триединство основных божеств, которые символизируют три аспекта жизни. Это Брахма — созидатель, Вишну — хранитель, и Шива — разрушитель. Шива являет вечное изменение Вселенной, тот факт, что все должно постоянно разрушаться, чтобы возродиться вновь. Он напоминает нам: чтобы двигаться вместе с потоком жизни, мы должны постоянно отпускать все, что мы стараемся удержать. Многие его последователи бросают дом и все, чем владели, и начинают бродить по миру, отказываясь от себя, чтобы довериться энергии Вселенной. Шива известен также как Натараджи — Царь танцев (буквально — "царь ритмов"). Утверждают, что именно его танец поддерживает движение Вселенной. Он изображается в образе прекрасного сильного мужчины с длинными развевающимися волосами. (Говорят, что из его волос истекает священная река Ганг.) Я почувствовала непреодолимую тягу к нему. Шакти — это женский аспект Шивы. Слово "шакти" означает "энергия" — энергия, из которой состоит все во Вселенной. Это энергия жизни — жизненная сила, текущая через наши тела. Это слово также означает "женскую энергию". В индуистской практике Тантры существуют техники просветления, использующие сексуальную энергию. В этой практике мужчина считается Шивой, а женщина — Шакти. Вернувшись из Индии, я встретила Марка Аллена, ставшего моим другом, и прожила с ним несколько лет. Он считал, что мне не подходит имя, которое было дано при рождении, и, зная о моей "влюбленности" в Шиву, стал называть меня Шакти. Мне это понравилось, и я начала использовать это имя. Думаю, что тогда я еще не понимала, сколько в нем силы, зато хорошо понимаю это сейчас. Я чувствую, как вибрации этого имени помогают мне проявлять свою силу. Гавэйн — имя, с которым я родилась. Оно звучит так же, как имя сэра Гавэйна из легенд о Короле Артуре. Это слово означает "боевой сокол" — по-моему, прекрасный

образ. Я бы сказала, что Шакти отражает мой женский аспект, а Гавэйн — мужской.

Созидательная визуализация

Одним из самых первых семинаров, которые мне приходилось посещать, был "Курс контроля ума" Силвы. В то время я относилась к подобным вещам довольно скептически и, возможно, никогда бы туда не пошла. Но моя мать, которая прошла этот курс, настоятельно рекомендовала его мне. Я никогда не забуду ее описания техники, позволяющей представить то, что вы хотите видеть, осуществившимся, и это очень часто действительно происходит. Мой ум был полон сомнений относительно возможности подобных вещей, но сердце подпрыгнуло и, помню, я подумала: "Даже когда я была ребенком, я всегда знала, что магия есть, — где-то, как-то, но

магия действительно существует. И, кажется, это ближе всего к ней из того, о чем я когда-либо слышала". Я прослушала курс и была поражена! Мы начали легко и не спеша с простой техники,

которую мог принять и выполнить каждый, и постепенно дошли до почти необъяснимого, но очень мощного процесса. Пять дней спустя я прошла через сильный психический опыт, когда в течение нескольких часов последовательно получала конкретную информацию, которой никак не могла знать, разве что основываясь на своей интуиции. Мои прежние границы того, что я считала

возможным, начали разрушаться. Самой важной техникой этого курса была практика созидательной визуализации — глубоко расслабиться, а затем нарисовать в своем воображении желанную цель точно такой, какой вы хотите ее видеть. Я начала практиковать эту технику и

обнаружила, что она потрясающе эффективна. Очень часто то, что я рисовала в своем воображении, сбывалось быстро и самым неожиданным образом. Меня привели в восторг такие возможности, и я прошла несколько семинаров на подобные темы. Я стала регулярно использовать технику созидательной визуализации в своей жизни и учить ей своих друзей. Я прочла "The Nature of Personal Reality" (Природа личной реальности) Джейн Робертс и была очень увлечена представлением о том, что мы сами создаем свою реальность. Вскоре после этого я начала вести семинары и давать частные консультации, и в конце концов написала книгу "Созидательная визуализация".

Вначале я просто хотела собрать все идеи и техники, которым меня научили различные источники, и изложить их исчерпывающим образом на бумаге. Я думала лишь о небольшой брошюре, которую могла бы дарить друзьям и, возможно, продавать своим клиентам и некоторым интересующимся людям. Когда я ее писала, меня одолевали сомнения: "Кто я такая, чтобы писать подобную книгу?" Но какая-то внутренняя сила подталкивала меня, и я продолжала свою работу. Я применяла техники созидательной визуализации, и они помогали мне в создании книги. У меня был друг, художник, который оформил для нее обложку. Я повесила рисунок на стенку и стала представлять, что книга уже закончена, сопровождая свое представление аффирмацией. Я обнаружила, что написание ее совершенно не требует никаких усилий (если не считать моих мучительных сомнений), и, прежде чем я успела это осознать, моя рукопись превратилась в настоящую книгу, которую я вместе с несколькими своими друзьями и опубликовала. В то время я до конца не понимала, что книга исходит из высшего творческого источника внутри меня. На личностном уровне я была полна сомнений и страхов, но благодаря своему внутреннему обязательству перед собой я была полна также и решимости двигаться дальше и во что бы то ни стало следовать творческой энергии. Поскольку я обладала природной способностью думать и писать ясно, по-настоящему интересовалась этими идеями, имела неплохую подготовку и готова была пойти на некоторый риск. Вселенная могла использовать меня в качестве творческого канала.

Процесс публикации был подобен процессу написания. Мои друзья, Марк Аллен и Джон Бернофф, как и я, очень мало смыслили в бизнесе или вопросах публикации, к тому же у нас просто не было на это денег. Но зато было желание писать и публиковать собственные книги. Мы доверяли своим чувствам и были готовы, следуя им, идти на риск. В результате мы обнаружили, что шаг за шагом делаем именно то, что нам следует делать. По пути мы совершили немало ошибок (главным образом тогда, когда не следовали своему внутреннему проводнику), — некоторые из них были крайне болезненными и очень дорого нам обошлись. Но в конце концов мы создали успешную издательскую компанию, которая вначале называлась Whatever Publishing, Inc., а сейчас переименована в New World Library.

Успех "Созидательной визуализации" превзошел мои самые смелые фантазии. Хотя никто всерьез не занимался маркетингом или рекламой — разве что на словах, — на сегодняшний день продано свыше трех миллионов экземпляров этой книги, и она переведена более чем на двадцать пять различных языков. Через двадцать лет после выхода первого издания (в 1978 году) отредактированная ее версия по-прежнему успешно продается. За прошедшие годы из разных концов земли я получила бесчисленное количество писем и звонков, в которых люди рассказывают, как моя книга помогла им преобразовать свою жизнь. Конечно, мне это доставляет

удовольствие, особенно потому, что я вижу — здесь работает высшая сила Вселенной. Я чувствую себя как мать, которая гордится своими детьми. Они, разбросанные по всему миру, делают свою работу и создают свою судьбу, и я знаю, что это моя и в то же время не моя заслуга. Они прошли через меня, я помогла им сформироваться — и в то же время они — отдельные существа со своей собственной судьбой и собственной связью с творящим источником.

Прислушиваться к внутреннему проводнику

Когда я впервые открыла для себя технику созидательной визуализации и обнаружила, что она работает, я была очень взволнована — ведь с ее помощью я смогу создать в своей жизни все, что захочу. Меня приводила в восторг мысль, что я могу иметь все, что пожелаю! Это был важный шаг, положивший конец занимаемой мною раньше позиции полной беспомощности — позиции, основанной на том, что жизнь есть нечто такое, что с вами случается, и все, что вы можете сделать, — это следовать ее течению. Это в некотором смысле позиция жертвы — считать, что сила приходит извне. Используя созидательную визуализацию, я стала осознавать, что сила находится во мне, что я могу решать и создавать свою жизнь такой, какой я хочу ее видеть. Это придавало силы и делало меня свободной. Когда я стала исследовать процесс создания собственной реальности, я постепенно начала понимать, что творческая сила, которую я чувствовала, исходит из иного, чем просто моя личность, источника. Не все, чего мне хотелось (я думала, что хочу этого), сбылось. Теперь, оглядываясь назад, я вижу, как хорошо, что этого не произошло. Другие вещи оказывались настолько чудесными, что казалось, будто какая-то невидимая сила ставит все на свои места. Иногда у меня случались вспышки внутреннего озарения и осознания или видения будущего, которые были очень точными и, казалось, шли из источника, находящегося глубоко внутри меня. Мне все больше и больше хотелось узнать, что это за сила и как она работает. Я начала понимать, что "оно" (моя сущность, или душа), похоже, знает об очень многих вещах много больше, чем "я" (моя личность). Я поняла: нужно пытаться

определять, что говорит мне этот внутренний проводник, и следовать ему. Всякий раз, когда я так делала, это работало. В конце концов я утратила интерес к тому, чтобы пытаться контролировать свою жизнь, заставляя события происходить именно так, как мне казалось, я хотела, чтобы они происходили. Я начала практиковать сдачу высшей силе Вселенной внутри меня и определять, что "она" хочет, чтобы я делала. Я обнаружила, что, по большому счету, здесь нет никакой разницы. Казалось, Вселенная всегда хочет, чтобы я имела все, чего я действительно хочу, и знает, как направить меня на создание этого значительно более эффективным способом, чем я сама себе это представляла. Разница, однако, была — в том, на что делался упор. Вместо того

чтобы вычислять, чего я хочу, устанавливать цели и пытаться контролировать то, что происходит со мной, я начала практиковать настройку на свою интуицию и действовать согласно тому, что она мне подсказывала, вообще не понимая, почему я делаю то, что делаю. Это было ощущение, как будто освобождаешься от контроля, отдаешься высшей силе и позволяешь ей о тебе заботиться. Примерно в это время я встретила женщину по имени Ширли Латмэн, которая сыграла в моей жизни очень важную роль как учитель. Она раз в неделю проводила групповые

занятия, и я начала добросовестно их посещать. Это продолжалось пять лет. Ширли научила меня доверять своему интуитивному чувству и следовать ему. Многие идеи "Жизни в Свете", включая понятие мужского и женского в том виде, в каком я его использую, были навеяны Ширли, и я ей глубоко признательна за все, чему она меня научила.

Доверять себе

После нескольких лет, проведенных с Ширли, я столкнулась с тем, что в группе иногда происходят вещи, которые мне не казались правильными. Я не могла найти способ внести что-то свое — Ширли не принимала моих идей. Я столкнулась с вековой проблемой: как освободиться от "гуру". Я настолько уважала Ширли, и то, что я от нее получила, было настолько ценным, что было очень трудно представить себе время, когда я больше не смогу обратиться к ней за ответом на мои вопросы. В каком-то смысле Ширли была моей метафизической матерью, дававшей мне поддержку и чувство безопасности, в которых я нуждалась, пока не была готова доверять себе.

В конце концов мой внутренний проводник подсказал мне, что пора прекратить полагаться на нее. Пришло время доверять силе своего собственного внутреннего проводника.Осознание того, что у меня есть собственный путь, и нет никого, у кого бы были все ответы, пугало и одновременно давало чувство свободы.

Жизнь в Свете

После того как "Созидательная визуализация" приобрела такую популярность, многие стали обращаться ко мне с просьбой написать еще одну книгу. Года через два после публикации "Созидательной визуализации" у меня появилось стойкое ощущение, что я действительно возьмусь за это. Однажды, гуляя по лесу и думая о своей новой книге, я праздно размышляла над тем, как я ее назову. Внезапно мое внимание было привлечено участком леса у тропы, где луч солнечного света, пробившись через кроны деревьев, ярко освещал зеленые листочки. Это было прекрасное зрелище, и, когда я бросила туда взгляд, в моем уме возникли слова "Жизнь в Свете". Я тут же поняла, что они и станут заголовком моей новой книги, и я хорошо помню чувство,

что на самом деле я их не придумала сама, а "получила". У меня даже осталось впечатление, что у меня был не слишком большой выбор... мне было предписано использовать это название! Вдохновленная происшедшим, я стала делать некоторые заметки и объявила знакомым, что работаю над новой книгой. Мое издательство подготовило обложку и приступило к предварительной рекламной кампании. Но прошло некоторое время, и я обнаружила, что, по существу, ничего не написала! Я считала, что это уже происходит, но это было не так. Суть заключалась в том, что я не чувствовала достаточного количества энергии, чтобы по-настоящему сесть и приняться за работу, и, сколько бы я ни думала о том, что я "должна" это сделать, ничего не происходило. К тому времени я уже придерживалась философии, что жизнь не должна быть борьбой. Я чувствовала, что, когда нечто будет готово произойти, оно произойдет естественным образом. Я не хотела, чтобы написание книги было насилием над собой; я чувствовала, что наступит момент, когда энергия станет настолько сильной, что я не смогу не писать. Прошло несколько лет, я была вовлечена во множество других занятий. Люди продолжали спрашивать о моей новой книге, и я продолжала их заверять, что в конце концов она будет написана, хотя в душе у меня иногда возникали сомнения и я готова была признать, что, возможно, этого никогда не случится. И все же я чувствовала, что книга будет написана.

Процесс написания этой книги немного напоминал процесс беременности. Я чувствовала, как что-то образуется и растет внутри меня, и я знала, что я творю, даже если внешне кажется, что ничего не происходит. Ребенок родится, когда он полностью сформируется и будет готов к этому.

Наконец, через семь лет после выхода в свет "Созидательной визуализации", пришло время, чтобы написать "Жизнь в Свете". Я тогда была чрезвычайно занята и могла уделять новой работе слишком мало времени. Несмотря на это, книга писалась непрерывно!

Лорел Кинг, моя подруга, работавшая со мной в течение нескольких лет, помогла мне собрать вместе мои заметки и идеи и изложить их на бумаге, а также внесла свои собственные творческие мысли и упражнения. Мне удавалось выкраивать по нескольку дней или часов, чтобы писать. Я тратила много времени на поездки по всему миру для проведения семинаров, так что значительная часть этой книги писалась в самолетах. Когда я писала свою первую книгу, меня временами одолевали страхи и сомнения. На этот раз, вместо того чтобы беспокоиться, имею ли я право делиться своими знаниями, я столкнулась с другой проблемой. В связи с огромным успехом "Созидательной визуализации" я волновалась, будет ли моя вторая книга соответствовать тем же стандартам или же меня ждет фиаско! Теперь мне были понятны трудности, связанные с известностью, и то напряжение, какое испытывают уже достигшие успеха писатели, чтобы этот успех удержать.

Однако книга, казалось, исходила из того же глубокого творческого источника внутри меня, невзирая на все препятствия. Она была опубликована в 1986 году нашей компанией New World Library. К тому времени мы знали об издательской работе значительно больше и все же почти не уделяли внимание рекламе или маркетингу. Однако складывалось впечатление, что у книги была собственная жизнь и судьба. Подобно "Созидательной визуализации", она продавалась в основном благодаря устной информации. Вместе с "Созидательной визуализацией" эта книга стала классической среди литературы, посвященной личностному росту. Естественно, я очень довольна тем, что "Жизнь в Свете" стала известна стольким людям и вдохновляет их на пути личностного роста. Самыми ценными были для меня моменты, когда кто-нибудь во время семинара подходил ко мне и со слезами на глазах говорил, что эта книга явилась для него добрым другом, который помогает в самые смутные и напряженные периоды жизни. Я испытываю огромную благодарность ко Вселенной за то, что она направила меня на путь, на котором я могу поделиться с другими людьми тем, чему учусь сама, внести свой вклад в их жизнь.

Мое путешествие продолжается

Между тем, благодаря успеху моей второй книги, я была занята больше, чем когда-либо. Большую часть своего времени я тратила на проведение семинаров. Я обнаружила, что передача другим людям того, чему я научилась, составляет важную и стимулирующую часть процесса моего собственного роста. Мои семинары продолжали развиваться и изменяться вместе со мной, так как я всегда учила тому, чему училась сама. Я люблю работать с людьми на глубоких уровнях изменения, роста и трансформации, и я полностью посвящала себя этой работе. В конце концов я обнаружила, что стала трудоголиком и что работа пожирает мою жизнь. Как ни любила я то, чем занималась, я начала все больше ощущать отсутствие равновесия в собственной жизни. Я хорошо умела отдавать, но мне не хватало времени создать достаточно пространства, чтобы получать, так что силы мои начинали истощаться. Я жаждала иметь больше свободного времени — времени для себя и собственных потребностей. Кроме того, мне было трудно говорить "нет" всем тем захватывающим возможностям работы, которые попадались на моем пути. К тому же мне страстно хотелось встретить именно того человека, который стал бы моим партнером в жизни. Я визуализировала его с тех самых пор, как научилась этой технике, но почему-то он не появлялся! У меня почти всегда была какая-нибудь связь; все они давали мне глубокий познавательный или целительный опыт, и все они были по-своему замечательными. Однако, по той или иной причине, каждая из этих связей была не совсем тем, что требовалось для создания длительных отношений. Я не могла понять, почему несмотря на то, что я чувствую себя полностью готовой к подобного рода обязательствам, этого не происходит. Мне понадобилось много времени, чтобы осознать, что на самом деле я вообще к этому не готова. В действительности, мое отношение к тому, чтобы связать себя обязательствами, было двойственным и противоречивым и требовало эмоционального исцеления в области взаимоотношений. И причину всему этому следовало искать в разводе моих родителей и даже глубже, в старых семейных шаблонах. Был период, когда я полностью посвятила себя процессу эмоционального исцеления, включая глубокую психотерапевтическую работу.

В это время в мою жизнь вошли удивительные учителя — супруги Хэл и Сидра Стоуны. Оба они уже много лет были психиатрами и разработали комплекс под названием "Психология множественной личности", а также очень мощную технику, которая называлась "Voice Dialogue" (диалог с голосами). Используя методику Стоунов, я начала яснее понимать, что внутри каждого из нас находится множество энергий, или "я". Voice Dialogue предоставляет поразительный способ непосредственного соприкосновения с этими разными "я", давая возможность осознать их и привести в состояние большего равновесия. Благодаря этой работе я узнала множество удивительных вещей о самой себе и стала лучше понимать то, что происходит внутри меня. Это в значительной степени помогло мне исцелиться и привело к огромному личностному росту.

Семья Стоунов обладала высокоразвитым пониманием динамики развития человеческих отношений и того, как наши отношения отражают наше сознание. Использование их работ помогло мне разрешить многие проблемы собственных взаимоотношений. Хэл и Сидра Стоуны стали моими добрыми друзьями, и я считаю их своими наставниками. Настоятельно рекомендую всем их книги, записи и семинары (которые перечислены в конце этой книги, в разделе "Рекомендуемые источники"), кроме того, их достижениями я дополнила собственные книги и семинары.

Проделав серьезную и глубокую работу по их методу, я стала ощущать, что во мне происходит серьезный сдвиг. Я лучше чем когда бы то ни было осознавала различные части своего "я" и чувствовала себя все более комфортно с ними всеми. Я осознавала свою силу и независимость, но в то же время — свою уязвимость и свои беды. Я чувствовала, что теперь способна любить все аспекты того, чем я являюсь, и более способна быть с собой — но совсем по-новому. В это время у меня появилось знание того, что я готова к длительному партнерству (я все еще была неспособна произнести слово на букву "з" — к замужеству!). Это ощущалось совсем иначе, чем раньше, когда я долгое время думала, что готова. Теперь я чувствовала, что мой партнер скоро появится. Не прошло и месяца, как у меня установились отношения с Джимом Бернсом — веселым, красивым и преданным человеком, которого я встретила пару лет назад, но после этого больше с ним не виделась. Собственно, я встретила его благодаря этой книге! Он прочел "Жизнь в Свете", когда жил в Миннесоте, и приехал в Калифорнию на один из моих семинаров. Чтобы не рассказывать всю длинную и романтическую историю, скажу только, что мы полюбили друг друга и через год поженились. Пребывание в отношениях, подразумевающих определенные обязательства, явилось для меня сильным переживанием, которое тоже способствовало моему росту. Я по-настоящему поняла, что глубокие отношения являются самым лучшим зеркалом и, следовательно, прекраснейшим путем к осознанию. Это, однако, тема другой книги. Теперь я делю свое время между домом и офисом в Калифорнии, нашим прекрасным домом на острове Кауаи и поездками для проведения семинаров в разных концах Земного шара. Больше всего я увлечена всесторонней работой по интенсивным программам, которую я веду на Гавайях и в Калифорнии, и своей двухлетней программой работы в качестве наставника. Мои нынешние занятия сосредоточены главным образом на том, как начать сознавать множество разных аспектов своего "я" и научиться развивать и выражать содержащиеся внутри нас бесконечные энергии. Это включает большую работу с тем, что иногда называют "тенями", — осознать те части своего "я", которые мы отрицали и подавляли, считая их неприемлемыми, и научиться ценить их и сделать частью своей жизни. Эта целительская работа дает нам все большее и большее чувство равновесия и целостности. Сейчас я лучше чем когда бы то ни было понимаю, что "жизнь в Свете" включает путешествие в самые темные уголки нашего "я" и освещение их светом осознания, чтобы можно было по-настоящему любить и выражать все, что в нас есть. Самой могущественной силой в этом удивительном человеческом путешествии, которое мы совершаем, является сила, содержащаяся в нас самих. Мы получаем доступ к ней благодаря своему интуитивному чувству, благодаря тому, что мы "чувствуем нутром" то, что для нас хорошо и правильно. Развитие наших взаимоотношений со своим внутренним проводником — вот о чем эта книга. Пусть она послужит вам верой и правдой...

Глава первая

НОВЫЙ СПОСОБ ЖИЗНИ

Мы живем в очень волнующее и яркое время. Сейчас происходят радикальные изменения на самых глубоких уровнях сознания. Поскольку эволюция человеческого сознания набирает все большую силу, мы вынуждены на планетарном уровне отказываться от своего нынешнего образа жизни и создавать новый. В этом смысле наги "старый мир" умирает и рождается новый. Для многих из нас основа старого мира находится снаружи. Утратив свои фундаментальные духовные связи, мы считаем, что материальный мир — это единственная реальность. В результате чувствуя себя потерянными, опустошенными и одинокими, мы постоянно пытаемся найти счастье и удовлетворение во внешних вещах — деньгах, имуществе, связях, работе, славе, еде, наркотиках и т. п. Когда мы открываем высшую силу Вселенной внутри себя и сознательно следуем проходящей через нас творческой энергии, рождается новый мир. Поскольку все мы связаны со своим внутренним духовным осознанием, мы узнаем, что созидательная сила Вселенной находится у нас внутри. Мы также узнаем, что можем создавать свое собственное переживание реальности и принимать ответственность за это. Изменения начинают происходить в каждом отдельном человеке, но по мере того, как этот процесс охватывает все большее количество людей, он оказывает все большее и большее влияние на массовое сознание. Мои выводы относительно того, что в настоящее время в нашем мире имеет место глубокая трансформация сознания, основаны на тех изменениях, которые я наблюдаю в себе, в своем окружении, во всем нашем обществе. Они подтверждаются обратной связью — ее я получаю от тысяч людей, с которыми я работаю по всему миру. "Жизнь в Свете" — книга об этой трансформации сознания в каждом отдельном человеке и во всем мире. Когда я говорю "старый мир" и "новый мир", я имею в виду старый способ жизни, от которого мы отказываемся, и новый способ жизни, который мы создаем.

Многих людей охватывает чувство тревоги, им кажется, что ситуация во всем мире или в их собственной жизни все более ухудшается. Как будто многое развалилось и продолжает разваливаться с возрастающей быстротой, но на самом глубоком уровне я не воспринимаю этот процесс как негативный. Это расстраивает нас, потому что мы эмоционально привязаны к нашему старому способу жизни и упорно следуем старой схеме, вместо того чтобы попытаться открыть глаза и увидеть глубокие изменения, которые происходят вокруг. Как ни парадоксально, эти изменения — величайшее благо, какое только можно себе представить. Истина заключается в том, что способ жизни, которому мы следовали веками, больше не работает. Вполне пригодный для своего времени, сейчас он не может привести нас чуда, куда мы должны и куда хотим прийти. Сосредоточение на внешнем мире и на материальном аспекте было необходимо в то время, когда нашей основной проблемой было физическое выживание. Наши патриархальные ценности и

традиционные роли мужчин и женщин были необходимы для того, чтобы обеспечить защиту наших семей на определенном этапе эволюции.

В настоящее время многие люди (а также и другие биологические виды) на Земле по-прежнему вынуждены вести борьбу за физическое выживание. Однако растет и число тех, для кого нет необходимости заниматься исключительно вопросами выживания. Поэтому у нас есть возможность, а значит, и ответственность начать поиски более глубокого удовлетворения на духовном, ментальном и эмоциональном уровнях. Мы заняты поиском глубинного смысла своей жизни, ее назначения, мы ищем пути, как прожить с большей ответственностью и в гармонии с нашей планетой. Хотя многим людям на протяжении истории удавалось прожить относительно

содержательную жизнь, которая принесла им удовлетворение, боюсь, что большинство из нас никогда не находят удовлетворения в том, к чему так страстно стремились. Обусловленность, создаваемая нашей культурой, не дает нам инструмента для единения с внутренними пространствами души, интуиции и чувств и для привнесения их в свой внешний мир. В известном смысле, мы в течение всей своей жизни словно посещаем школу, приобретая знания, как раз противоположные тому, как на самом деле функционирует Вселенная. Мы пытаемся заставить вещи работать так, как нас учили, и даже иногда достигаем некоторого успеха, но для большинства из нас они никогда не работают так, как нам хотелось бы. Нам кажется, что у нас никогда не бывает достаточно денег; мы никогда не чувствуем ни настоящей уверенности, ни настоящего достатка. Нередко нам не удается достичь успеха в том, к чему мы стремимся. Даже если мы чего-то достигаем, мы продолжаем страдать от туманного ощущения, что должно быть

что-то еще, нечто, имеющее более глубокий смысл. Некоторым из нас действительно удается установить связь с этим более глубоким смыслом, и они начинают испытывать большее удовлетворение благодаря возросшему духовному осознанию. И тем не менее, существуют упорно не поддающиеся, иногда приводящие в замешательство старые схемы, сферы жизни, где мы испытываем сильную боль и беспокойство.

Итак, нашей первой задачей в построении нового мира является признание того, что наше "знание жизни" совсем не обязательно научило нас жить так, как нам хотелось бы. Мы должны познать путь жизни, совсем не похожий на тот, который до сих пор определял наше мировоззрение. Это будет нелегко и потребует времени, самоотдачи и мужества. Поэтому очень важно относиться к себе с состраданием, постоянно помня о той огромной задаче, за которую вы взялись. Ее нельзя завершить за один день, по сути, это процесс, который длится всю жизнь.

Когда ребенок учится ходить, он постоянно падает, и мы должны всегда помнить, что мы — дети в новом мире. Мы будем учиться, совершая множество ошибок, и часто будем испытывать страх, неуверенность, непонимание. Но мы же не сердимся на ребенка всякий раз, когда он упадет (если бы мы это делали, он, вероятно, никогда бы не научился как следует ходить), так что мы должны стараться не критиковать себя за то, что нам сразу не удается жить и выражать себя настолько

полно, насколько нам бы хотелось. Сейчас мы учимся жить так, чтобы наша жизнь полнее соответствовала законам Вселенной. Мы стремимся изучать все аспекты нашего человеческого опыта и развивать все уровни своего существа — духовный, ментальный, эмоциональный, а также физический. Когда мы выполняем эту работу, у нас появляется возрастающее ощущение целостности, бодрости, мы начинаем доверять своим возможностям и чувствовать, что эта жизнь дана нам "с определенной целью". Так что, хотя временами отказ от старого мира может казаться трудным, он стоит того тяжелого труда и следования взятым на себя обязательствам, которые необходимы для постепенного перехода в новый мир.

Медитация

Сядьте или лягте, расслабьтесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Выдыхая, представляйте, что вы отпускаете все, что вам не нужно или чего вы не хотите. Легко и без усилий дайте раствориться любым разочарованиям, усталости, волнениям. Это время для осознания, что старый способ жизни для вас больше не работает. Представляйте, как с каждым выдохом мягко растворяются и покидают вас ваши старые привычки, ваши старые особенности характера и все препятствия к достижению того, чего вы на самом деле хотите. Всякий раз, когда

вы, делая выдох, хоть немного осознаете свои старые ограничения, вы создаете больше пространства для чего-то нового внутри себя. После нескольких минут работы с этими образами начинайте представлять, как с каждым вдохом вы наполняетесь жизненной энергией, жизненной силой Вселенной. В этой жизненной энергии есть все, в чем вы нуждаетесь и к чему стремитесь

любовь, сила, здоровье, изобилие. Вдыхайте ее с каждым вдохом. Представьте, как вам открывается новый способ жизни, заполняя вас жизненной силой и энергией. Вообразите, что ваша жизнь протекает точно так, как вам хочется. Представьте, что эта новая жизнь продолжается здесь и сейчас — наслаждайтесь ею. Почувствовав, что медитация окончена, медленно откройте глаза и "вернитесь" в комнату. Постарайтесь, если можете, сохранить в себе это чувство новизны.

Помните, что вы сейчас в процессе создания новой жизни для себя.

Глава вторая

ВЫСШАЯ СИЛА В НАС

Основа жизни в новом мире создается в результате понимания того, что во Вселенной существует Высший Разум, фундаментальная творческая сила, или энергия, которая является источником и субстанцией всего существования. Не счесть слов и понятий, которые используются для обозначения этой силы. Вот некоторые из них:

Бог, Дух, Внутренний Проводник,

Богиня, Сущность, Высшее Я,

Высшая Сила, Бытие, Вселенная,

Источник, Душа, Жизненная Сила,

Дао, Сила, Космический Разум,

Природа Будды, Свет, Христово Сознание,

Великий Дух, Я Есмь, Всё Сущее

Эти понятия пытаются выразить переживание или понимание того, что трудно передать с помощью слов и рациональных концепций. Каждый из нас ощущает это внутри себя. Слова, которые мы выбираем, чтобы описать это ощущение, — всего лишь ярлыки, которые устраивают нас больше других. Я редко использую слово "Бог", потому что для многих оно имеет слишком много побочных оттенков, сбивающих с толку. Часто оно ассоциируется с уже утратившим смысл религиозным обучением в детстве. Другие могут думать о Боге как о ком-то или о чем-то вне их самих: "старик с длинной белой бородой, восседающий на небесах". Я предпочитаю такие понятия, как Высшая сила, Вселенная, Дух или внутренний проводник. В настоящей книге я использую их как взаимозаменяемые для обозначения нашего духовного источника, сущностного творческого разума и силы внутри нас. Если какой-то из этих терминов не имеет для вас смысла, вы вольны заменить его тем словом, которое предпочитаете.

В течение первых двадцати лет моей жизни связь с духовным аспектом моего существа оставалась в значительной степени неразвитой. Я не верила в какую бы то ни было высшую силу, и не осознавала ее присутствия. Я прошла через множество уровней сомнений, скептицизма, неверия и страха, прежде чем пришла к великой вере в Высшую силу Вселенной, которая есть во мне, во всех и во всем сущем. Я ничего не приняла просто "на веру" и стремилась все испытывать на своем жизненном опыте. Когда я научилась доверять Высшей силе Вселенной и жить согласно ее принципам, изменения, которые я почувствовала и увидела в своей жизни, оказались поистине удивительными.

Те из вас, кто на протяжении всей жизни глубоко чувствуют духовное сознание, уже обладают прочным фундаментом, на котором можно возводить здание. Тех же, кто, подобно мне когда-то, чувствуют себя духовно "изолированными", я надеюсь, мои слова поддержат и воодушевят на собственные поиски этой внутренней связи. Для этого не существует конкретного пути: у каждого свой опыт. Если вы этого действительно хотите, обратитесь внутрь себя, к своему внутреннему проводнику, чтобы на собственном опыте узнать свою духовную природу. Вам может потребоваться некоторое время, но, если вы действительно к этому стремитесь, это обязательно произойдет. В этом вам могут помочь идеи и упражнения, описанные в этой книге. Вселенная обладает как личностным, так и безличностным аспектами; когда я научилась больше уступать и больше доверять, я обнаружила, что мои отношения с этой высшей силой стали более личными. Я временами ощущаю в себе какое-то присутствие, которое направляет меня, любит меня, учит и вселяет мужество. В этом личностном аспекте Вселенная может быть учителем, проводником, другом, матерью, отцом, любящим существом, творческим гением или сказочной крестной матерью. Другими словами, благодаря этой внутренней связи могут быть удовлетворены многие мои потребности и желания. Наиболее впечатляющее общение со Вселенной у меня обычно происходит тогда, когда я одна, особенно на лоне природы. В этих случаях внутренние уголки моего существа, иногда кажущиеся пустыми, заполняются энергией духа. Здесь я нахожу направляющее присутствие, которое подталкивает меня именно туда, куда мне следует идти, и помогает мне выучить урок, содержащийся в каждом шаге моего пути.

Медитация

ядьте или лягте, приняв удобное положение. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Всякий раз, когда вы выдыхаете воздух, расслабляйте тело все больше и больше. Затем начинайте делать чуть более глубокие вдохи, а на выдохе расслабляйте свой ум. Пусть ваши мысли текут свободно, не задерживайтесь ни на одной из них. Позвольте своему уму ни на чем не фокусироваться. Где-то в глубине ослабьте свое осознание.

Представьте могущественное присутствие у себя внутри. Это присутствие любящее, сильное и мудрое. Оно питает, защищает, направляет вас и заботится о вас. Временами оно может быть очень сильным и действенным. Оно может быть также очень легким, радостным и игривым. Если вы узнаете его и будете ему доверять, оно сделает вашу жизнь волнующей, осмысленной и приносящей удовлетворение. У вас может возникнуть образ или физическое ощущение, олицетворяющее это высшее присутствие. Но даже если вы не видите и не чувствуете этого, считайте, что оно здесь, невидимое.

Расслабьтесь и наслаждайтесь чувством или мыслью, что о вас заботится Вселенная. Произнесите про себя или вслух следующую аффирмацию: "Я чувствую присутствие Вселенной в своей жизни и доверяю ему".

Глава третья

ИНТУИЦИЯ

Если мы признали Высшую силу Вселенной, возникает очевидный вопрос: "Как мы можем устанавливать контакт с этой силой и как получить к ней доступ?" В конце концов, если у нас есть высшая мудрость или знания, более глубокие, чем мы обычно используем, мы должны иметь возможность подключиться к ним и получать ценные наставления, чтобы правильно строить свою жизнь в этом запутанном мире. Это понимание стало пробуждаться во мне много лет назад, когда я начала свое путешествие сознания. С тех пор я обнаружила, что получить доступ к знаниям, которые есть внутри каждого из нас, мы можем с помощью того, что обычно называют интуицией. Научившись находить контакт со своей интуицией, прислушиваться к ней и согласно ей действовать, мы можем установить непосредственную связь с этой внутренней мудростью и позволить ей стать нашей руководящей силой. Именно здесь мы находим себя, в противоположность той жизни, которой нас учили в старом мире. Современная западная цивилизация учит нас уважать и даже боготворить рациональный, логический аспект человека — и отвергать, умалять или вообще отрицать интуицию. За животными мы признаем способность "понимать" вещи, находящиеся за пределами их умственных способностей: мы называем это инстинктом. Но это тайна, не поддающаяся логическому объяснению, так что мы пожимаем плечами и отвергаем подобную способность как нечто, стоящее по своему значению гораздо ниже человеческой способности мыслить.

Вся система ценностей нашей культуры прочно зиждется на убеждении в превосходстве рационального принципа и на том, что именно он представляет собой высшую истину. Западная научная традиция стала нашей религией. Нас с юных лет учат быть разумными, логичными и последовательными, избегать эмоционального, неразумного поведения и подавлять свои чувства. В лучшем случае, проявление чувств и эмоций считается признаком глупости, нерешительности и слабости. В худшем — мы боимся, что они могут стать угрозой самому общественному строю. Наши признанные религиозные институты часто поддерживают этот страх перед интуитивным, иррациональным "я". Когда-то основанные на глубоком осознании единого духовного источника в каждом существе, многие религии ныне только на словах служат этой идее. Их цель — управлять поведением своей паствы, используя тщательно разработанные правила, претендующие на спасение людей от их глубинной, иррациональной и "греховной" в своей основе природы. Многие течения современной психологии тоже говорят о необходимости контроля темной и опасной сферы человеческих инстинктов. С подобной точки зрения, только наша рациональная составляющая способна обуздать эту таинственную силу и заставить ее работать в здоровом, конструктивном режиме. В своем поклонении рациональному и страхе перед иррациональным, мы отрицаем не только свои эмоции и такие инстинктивные энергии, как сексуальность и агрессивность, но и свое природное интуитивное чувство, которое предназначено служить основной направляющей силой в нашей жизни. В целом, технически менее развитые общества стоят ближе к жизни с глубоким осознанием и уважением к интуитивному элементу существования. В любое мгновение своей жизни они постоянно ощущают свою прочную связь с творческой силой. Однако этому же самому отсутствию технического развития они обязаны тем, что их постепенно уничтожает современная цивилизация. Два примера, имеющие самое непосредственное отношение к Америке, — это культуры американских индейцев и народов Африки. Обе эти культуры были разрушены в результате контактов с европейской и американской культурой. Но в последние годы в нашем сознании начинает проявляться глубокий интерес, уважение и признание культуры американских индейцев. То же можно сказать и об африканской культуре, силой завезенной на американский континент. Благодаря своей прочной и глубокой связи с духом, она внесла свой вклад в сохранение силы интуиции в нашей стране больше, чем что бы то ни было.

Создается впечатление, что на протяжении всей человеческой эволюции по мере развития наших умственных способностей возрастал страх перед остальными аспектами нашей природы. Мы постоянно пытаемся контролировать эти "темные силы", создавая авторитарные управляющие структуры, которые самым деспотическим образом определяют, что правильно и что ошибочно, что хорошо и что плохо, какое поведение уместно, а какое нет. Мы оправдываем этот жесткий подход к жизни, порицая все, что носит иррациональный характер, — от собственных эмоциональных драм до таких социальных болезней, как наркомания и алкоголизм, преступность, насилие и войны. Истина заключается в том, что все аспекты нашего существа являются неотъемлемыми, важными и ценными нашими составляющими. Чем больше мы разрушаем и подавляем эти энергии, тем больше вероятность того, что в конце концов они проявятся самым разрушительным образом. Другими словами, причиной наших проблем вовсе не обязательно является наша эмоциональная, иррациональная природа, дикая и неуправляемая. Как раз наоборот — личные и социальные проблемы, скорее всего, есть результат боязни и подавления собственных эмоций, нашей инстинктивной природы и интуиции. В этой книге мы сфокусируем свое внимание на том, как можно возродить силу своего интуитивного чувства.

Когда мы принимаем реальность Высшей силы, которая общается с нами через нашу интуицию, становится ясно, что многие наши личные проблемы, а также несчастья всего мира на самом деле вызваны тем, что мы не следуем своей интуиции. Наш рациональный разум подобен компьютеру — он обрабатывает поступающие в него входные данные и на основании полученной информации делает логические выводы. Рациональный разум конечен: он может обработать только те входные данные, которые непосредственно получил. Другими словами, наш рациональный разум может работать только на основе непосредственного опыта, приобретаемого каждым из нас на протяжении этой жизни.

С другой стороны, интуитивный разум, похоже, имеет доступ к бесконечному источнику информации. Оказывается, что он способен подсоединяться к сокровищнице глубоких знаний и мудрости — к универсальному разуму. Он также способен сортировать эту информацию и поставлять нам именно то, в чем мы нуждаемся. Даже если послание придет через более или менее длительный промежуток времени, мы, научившись, шаг за шагом следовать этому источнику информации, увидим необходимую последовательность действий. Когда мы обретаем способность руководствоваться своей интуицией, жизнь начинает течь плавно и без усилий. Вся наша жизнь, чувства и поступки оказываются гармонично переплетенными с жизнью, чувствами и поступками людей, которые нас окружают. Это подобно тому, как если бы каждый из нас играл на уникальном инструменте в большом симфоническом оркестре, дирижером которого является универсальный разум. Если мы будем играть свою партию, не обращая внимания на дирижера или на остальных участников оркестра, получится полный хаос. Если мы пытаемся при исполнении своей партии руководствоваться тем, что делают сидящие вокруг нас, а не указаниями дирижера, мы никогда не сможем добиться гармонии — людей очень много и каждый играет что-то свое. Наш интеллект не способен обработать такое количество входящей информации и решить, какая нота больше всего подходит в данный момент. Однако, если мы наблюдаем за дирижером и следуем его указаниям, мы можем испытать радость от исполнения своей уникальной партии, которую услышит и оценит каждый, и в то же время почувствовать себя частью гораздо большего гармоничного целого.

Если применить эту аналогию к нашим жизням, мы видим, что большинство из нас никогда даже не осознавало наличия дирижера. Мы ведем лучшую жизнь, на какую способны, и, чтобы понять ее, чтобы выработать наилучший способ действий, используем только собственный интеллект. Если мы будем честны с собой, то легко признаем, что под руководством одного только собственного рационального разума мы не можем создать великой музыки. Диссонансы и хаос как в наших жизнях, так и во всем мире несомненно отражают невозможность жить таким образом. Настраиваясь на интуицию и позволяя ей быть направляющей силой в нашей жизни, мы

позволяем своему внутреннему "дирижеру" занять принадлежащее ему по праву место руководителя оркестра. Мы не теряем личную свободу, наоборот, мы получаем поддержку, необходимую для эффективного выражения своей индивидуальности. Кроме того, мы начинаем наслаждаться ощущением того, что являемся частью большого созидательного процесса. Я не до конца понимаю механизм этой удивительной работы интуиции, но благодаря собственному опыту и на основании наблюдений и обратной связи с множеством других людей я знаю в точности, что интуиция действительно существует и работает. И я обнаружила, что чем больше я доверяю и следую этому внутреннему интуитивному "голосу", тем легче, полнее и увлекательнее становится моя жизнь.

Медитация

Сядьте или лягте в спокойном месте, приняв удобную позу. Закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте несколько медленных, глубоких вдохов, с каждым разом все больше и больше расслабляя тело. Расслабьте ум, пусть ваши мысли текут медленно и спокойно, но не останавливайтесь ни на одной из них. Представьте, что ваш ум спокоен, как тихое озеро. Теперь сфокусируйте сознание в глубине своего тела, в области желудка или солнечного сплетения. Это должно быть место, которым вы ощущаете то, что называют "чувствовать нутром", — именно то физическое место, где вы легко устанавливаете контакт со своей интуицией. Представьте, что в этом месте обитает мудрое существо. Вы можете создать образ этого существа или просто почувствовать, что оно там. Это мудрое существо — на самом деле часть вас самих, ваше интуитивное "я". Вы можете безмолвно "беседовать с ним", обращаться к нему с просьбами или с вопросами. Затем расслабьтесь, не думайте слишком напряженно, используя свой рациональный разум. Будьте открыты для получения ответов. Ответы обычно бывают простыми, они имеют отношение к настоящему моменту (не к прошлому или будущему), и вы чувствуете, что они правильные.

Если вы не получили ответа немедленно, выбросьте это из головы и возвращайтесь к обычной жизни. Ответ придет позже, изнутри — в виде чувства или идеи — или извне — через человека, книгу, событие или что-то еще. Например, вы можете спросить у интуиции: "Что мне нужно, чтобы узнать это? Что я должен делать в этой ситуации?" Доверяйте чувству, которое у вас возникнет, и действуйте согласно этому чувству. Если это действительно была ваша интуиция, вы обнаружите, что она приведет вас к ощущению большей бодрости и силы, и у вас начнут появляться новые возможности. Если это будет не так, какому-то другому звучавшему в вас голосу. Возвращайтесь назад и просите разъяснения.

Чтобы научиться прислушиваться и доверять своей интуиции, нужна практика. Чем больше вы этим занимаетесь, тем проще это становится. В конце концов вы приобретете способность устанавливать контакт со своей интуицией и задавать себе вопросы. Вы будете знать, что в этом мудром существе внутри вас скрыт невероятный источник силы — источник, который может дать ответ на ваши вопросы и вести вас. Когда вы разовьете большую чувствительность к этому проводнику, у вас разовьется также чувство, будто вы знаете, что нужно делать в любой ситуации. Ваша интуитивная сила всегда способна вести вас туда, куда вам нужно. Она откроется вам, когда вы станете доверять себе и своим внутренним знаниям.

Глава четвертая

КАК ОБРЕСТИ КОНТАКТ С СОЗИДАТЕЛЬНОЙ СИЛОЙ ВСЕЛЕННОЙ

Если вы прислушиваетесь к своей интуиции и следуете ей, вы обретаете контакт, становитесь "каналом" для Высшей силы Вселенной. Если вы с готовностью следуете туда, куда вас ведет ваша творческая энергия, через вас может проходить Высшая сила, чтобы проявиться в своей созидательной работе. Когда это происходит, вы замечаете, что вы движетесь вместе с потоком энергии, делаете то, что вы действительно хотите додать, и чувствуете, как сила Вселенной проходит через вас, создавая или преобразуя все, что вас окружает. Используя слово "канал", я не имею в виду психический процесс ченнелинга. Ченнелинг подразумевает медиума, который входит в состояние транса и позволяет другому существу говорить через него. Под созданием канала я понимаю соприкосновение с мудростью и творческими силами своего собственного глубочайшего источника и трансляцию этой мудрости и силы. Быть каналом — значит полностью быть собой и осознавать, что вы являетесь проводником созидательной силы Вселенной. Каждый творческий гений является каналом. Любая мастерски сделанная работа выполняется благодаря установлению канала. Великие творения создаются не одной только личностью. Они возникают в результате глубокого вдохновения на вселенском уровне, а потом выражаются и приобретают форму через отдельную личность. Если человек прекрасно владеет техникой, но лишен способности подсоединяться к более глубокому источнику, его работа будет заурядной.

Разницу между просто специалистом и каналом хорошо демонстрирует фильм "Амадей". Композитор Сальери знал, как писать музыку, но не знал, как подсоединяться к творческому источнику. Музыка, которую писал Моцарт, была как совершенной технически, так и удивительно вдохновенной, причем делал он это легко, спонтанно, не прилагая никаких усилий.

С самого раннего детства музыка переполняла его, ища выхода. Я уверена, он не имел ни малейшего представления, как это происходило, и никому не мог объяснить, как он это делает.

Подобные гении всегда кажутся таинственными и необъяснимыми, талантами "от Бога", каких немного. Кажется, что этот талант приходит и уходит, когда вздумается, то он есть, то его нет. Поэтому многие творческие люди боятся, что их талант внезапно пропадет. Они не знают, откуда он взялся, поэтому у них нет никакою представления, как восстановить его в случае исчезновения. Творческие люди часто работают как каналы только в какой-то одной области

(например, в искусстве, науке, бизнесе) и могут не иметь никакого представления о том, как делать это в других сферах своей жизни. В результате их жизнь может оказаться сильно выведенной из равновесия. (См. раздел о людях высокой интуиции в главе "Доверять интуиции".) Это одна из причин, почему мы часто ставим знак равенства между гениальностью и эмоциональной неустойчивостью. Я уверена, что все мы гениальны — каждый на свой особый манер, единственный в своем роде. Мы открываем природу своей особой гениальности, когда перестаем пытаться соответствовать своим моделям или моделям других людей, когда обретаем

способность быть самими собой и позволяем открыться своему естественному каналу. Доверяя своей интуиции и действуя в согласии с нею, можно вызывать естественное творческое вдохновение в любой момент, в любой области своей жизни. Когда я говорю о канале, я представляю длинную круглую трубу с текущей через нее энергией. Это подобно трубе органа, через которую идет звук.

Этот образ канала обладает тремя важными особенностями:

1. Он открыт и лишен препятствий внутри, так что энергия может свободно проходить через него.

2. Он имеет конкретную физическую форму: некая конструкция окружает открытое пространство, так что энергия направляется по конкретному пути. Без этой конструкции энергия рассеивалась бы, была бы лишена направления.

3. У него есть источник энергии — что-то такое, что заставляет эту энергию двигаться по каналу.

В примере с трубами органа источником энергии является сам орган, который посылает эту энергию через открытые трубы. Каждая конкретная комбинация открытого пространства внутри трубы и конструкции — размера и формы трубы — заставляет звучать определенную ноту. Источник энергии един для всех труб, и энергия, идущая через них, одна и та же, но благодаря тому, что все трубы имеют разную форму, каждая издает единственный в своем роде звук.

Мы можем представить себя каналами, подобными этим трубам. У нас есть общий источник энергии (универсальная жизненная сила) и одна и та же энергия, которая течет через каждого из нас. Наше тело и личность образуют конструкцию, которая определяет единственное в своем роде направление и функцию каждого из нас как канала. И в наших силах держать свой канал открытым и чистым, создать и поддерживать сильную, здоровую и прекрасную телесно-личностную конструкцию, которая бы служила проводником нашей творческой энергии. Сделать это мы можем, постоянно настраиваясь на эту энергию, интересуясь, куда эта энергия хочет идти,

и двигаясь вместе с ней. Сильную телесно-личностную конструкцию невозможно создать, следуя чьим бы то ни было указаниям или самым совершенным представлениям о том, чем вам питаться,

какие должны делать физические упражнения и т. п. Вы создаете ее, доверяя своей интуиции и обучаясь следовать туда, куда она вас ведет. Когда вы решаете, что вам нужно есть, какие делать упражнения и т. п., соберите информацию из надежных источников, а потом проверьте, что вы чувствуете интуитивно правильным для себя, и следуйте собственному внутреннему проводнику.

Многие из нас время от времени прислушиваются к собственной интуиции, и тогда у них все складывается наилучшим образом. Приведенная ниже история является хорошим тому примером. Несколько лет назад мой редактор, Бекки, достигла того, что многие считают "американской мечтой". У нее были мужи дочь, хорошая работа, счет в банке и собственный дом. И несмотря на это, она ощущала пустоту внутри. Она чувствовала внутреннее стремление оставить свою работу и заняться издательским делом. Муж не поддерживал этой идеи. Он считал, что она не имеет "необходимого формального образования", чтобы получить должность в издательстве. В конце концов Бекки рассталась с мужем и решила переехать. Она прочла много книг, в том числе и "Жизнь в Свете", и знала, что хочет заниматься издательской работой в области, посвященной вопросам личностного роста. Интуиция подсказывала, что ей следует отправиться в Северную Калифорнию. Это был самый трудный и мужественный шаг, какой ей когда-либо приходилось предпринимать. Бекки оказалась в новом окружении, без друзей, работы и денег. Сначала ей не посчастливилось получить работу в издательстве, и она стала искать любую, которая бы обеспечила прожиточный минимум. Много раз Бекки задавалась вопросом, что заставило ее пойти на такой риск, и все же чувствовала, что она на правильном пути. Наконец она нашла работу в другой области. Она смогла восстановить свое финансовое положение и уверенность в себе. Бекки продолжала поиски издательской работы, и на этот раз ее ждал успех. Она удачно получила долю от прибыли и должность с испытательным сроком в New World Library — компании, в которой всегда надеялась работать. Наконец она почувствовала себя на месте. Сейчас, когда я пишу эту книгу, Бекки уже шесть лет работает в New World Library. Она

получила должность, о которой мечтала, — директора издательства. Хотя ей и пришлось пережить трудные времена, она, следуя внутреннему проводнику, нашла прекрасное место, чтобы реализовать свои творческие способности и внести свой вклад в новый мир.

Нечто такое, что принесет вам удовлетворение, может ждать и вас, если вы будете прислушиваться к своей интуиции. Тогда следующий шаг будет заключаться в более осознанном восприятии происходящего — это поможет вам прочувствовать, когда вы следуете потоку энергии. Эта ситуация полностью противоположна борьбе или попыткам контроля. Чем больше вы будете отдаваться своей внутренней энергии, тем большая сила сможет течь через вас. Почти у всех нас временами бывает состояние, когда мы чувствуем, как жизненная энергия, мудрость и сила свободно текут через нас, когда мы вдруг ощущаем мгновенное "просветление" — короткий момент ясности и силы, который быстро проходит. После этого мы чувствуем себя потерянными и неуверенными в себе. Чем больше вы практикуете доверие и следование своей интуиции, тем более стойким становится это ваше ощущение "потока". В таких случаях вы обнаруживаете, что находитесь именно там, где вы хотите находиться в данный момент. Вы будете там, где энергия для вас будет наибольшей, будете делать то, что хотите делать, и у вас на глазах будут происходить чудеса. При этом ваша энергия сможет оказывать трансформирующее воздействие на других людей.

По мере укрепления доверия к себе все в вашей жизни может измениться. Сначала, когда вы начнете отказываться от своих старых привычек, может показаться, что все у вас разваливается. Вы вдруг обнаруживаете, что отказались от многих вещей, к которым были привязаны. Некоторые связи могут разрушиться или "зачахнуть" из-за недостатка энергии. Старые увлечения могут перестать вас интересовать. Вы можете даже потерять работу или решить оставить ее. Конечно, такие перемены могут встревожить и испугать. Однако со временем вы поймете, что все это — признаки той трансформации, которая с вами происходит. Если вы научитесь быть верным себе, то обнаружите, что вы привлекаете людей, работу и другие обстоятельства, которые отражают ваш рост и развитие.

Возрастание вашей фокусировки

Чтобы жить творчески и в полную силу, важно сохранять фокусировку на следовании своей собственной энергии. Это позволяет вашему каналу оставаться открытым для проходящей через вас энергии. Такую фокусировку очень легко утратить и раствориться среди других людей, внешних целей и желаний. А проблема заключается в том, что мы теряем связь с самим собой. Пока мы слишком сосредоточены на том, что снаружи, внутри нас всегда остается пустое, голодное, неиспользуемое место, которое необходимо заполнить. Если я в кого-нибудь влюблена и начинаю думать о нем как об источнике радости, я теряю себя. Я должна напоминать себе, что источник радости и любви всегда во мне, что я испытываю любовь снаружи только потому, что она есть внутри меня. Я пытаюсь сохранять фокус Вселенной внутри себя, и в то же время чувствую, как Вселенная через моего любимого приходит ко мне. Для меня это дисциплина, которой я придерживаюсь постоянно, — помнить, что нужно вернуться внутрь, чтобы соединиться со своей интуицией. Я регулярно в течение дня напоминаю себе сделать это. Если я замечаю, что теряюсь во внешней деятельности, то немедленно возвращаюсь внутрь, чтобы проверить, действительно ли я следую своим чувствам. Это поддерживает течение потока Вселенной через меня.

Когда мы учимся уделять внимание своим интуитивным ощущениям, следовать собственной энергии и жить в согласии с самими собой, мы чувствуем, как поток текущей через нас жизненной силы все время увеличивается. Это ощущение возросшей энергии и остроты чувств настолько замечательно, что становится основным фокусом и источником удовлетворения.

Мы начинаем ощущать меньшую привязанность к внешней стороне своей жизни. Когда мы чувствуем, что удовлетворение определяется, прежде всего, поддержанием связи с собственной жизненной энергией, кажется не таким уж и важным, происходит все так, как мы планировали, или нет. Но по иронии судьбы, когда мы продолжаем верить себе, внешние события нашей жизни начинают отражать нашу внутреннюю целостность. Мы притягиваем к себе и создаем вокруг себя именно то, чего наше сердце и душа по-настоящему желают.

Жизнь в качестве канала

Передача через канал работает двояко: энергия течет либо от вас к другим, либо от других к вам. Например, когда я пишу свою книгу, я концентрируюсь на энергии, текущей от Вселенной через меня к другим людям. Потом, когда люди говорят мне: "Я очень люблю ваши книги, они изменили мою жизнь", я ощущаю признание, идущее от них ко мне и, через меня, назад к источнику Вселенной. Когда вы начинаете все больше осознавать поток жизненной силы, проходящий через вас, а также через всех и всё вокруг, ваше тело приобретает способность передавать больше энергии. Чем больше энергии вы готовы получить, тем больше вы способны отдать.

Стать чистым каналом, для Вселенной — это высший вызов, который является источником радости и удовлетворения для каждого человеческого существа. Быть каналом — означает жить страстно, полной жизнью, иметь глубокие взаимоотношения с людьми, работать, творить, наслаждаться наличием денег и материальных ценностей, быть самим собой и в то же время поддерживать глубокую связь с силой Вселенной внутри себя, учиться и расти, пользуясь любым предоставляющимся вам переживанием. Тогда вы обретете способность видеть, как Вселенная творит через вас: она может использовать вас для выполнения своей работы. Жизнь в качестве канала — это процесс непрерывного обучения, доступный любому, кто захочет связать себя внутренними обязательствами.

Канал группы

Когда мы развиваем способность доверять и следовать своей интуиции, мы обретаем способность открывать и усиливать свой индивидуальный канал так, что мы можем передавать через себя больше энергии, творческих способностей и любви. Когда мы устанавливаем взаимоотношения с другим человеком или с группой, каждый индивидуальный канал становится частью большего канала. Создается групповой канал, который оказывается значительно более мощным, чем каждый в отдельности. Когда много тел и умов устремлены к тому, чтобы отдаться, открыться росту, их объединенные энергии образуют очень прочную структуру, позволяющую проходить значительно большему количеству энергии Вселенной. Процесс невероятно усиливается, и каждый получает мощный "толчок", способный перенести нас на следующий уровень нашего развития. Даже если все мы, объединенные общей целью, находимся в разных местах и проходим через разные обстоятельства, каждый человек получает стимулирующее воздействие, поддержку, толчок или то, в чем он нуждается; чтобы сделать следующий шаг в своем путешествии. Групповой канал открывает нам более глубокие уровни осознания, и в процессе этого мы еще больше отдаем себя и обнаруживаем, что начинаем избавляться от того, что нас сдерживало.

Это одна из причин, почему я люблю проводить семинары и работать с группами. Мои друзья называют меня "энергетической наркоманкой", потому что меня всегда привлекают ситуации, где энергия бывает наиболее мощной и экспансивной. Мне нравится, когда процесс моего личного роста ускоряется под действием группы. Я обнаружила, что, проводя групповые занятия, я обычно нуждаюсь в том, чтобы начать с создания определенной структуры, для чего беру на себя роль и ответственность лидера. По мере продолжения занятий я могу все больше и больше отпускать эту структуру и постепенно позволить взять верх спонтанной энергии группы.

Когда каждый поддается и открывается, создается групповой канал. Иногда этот процесс бывает запутанным и хаотическим, потому что я, как лидер больше не "управляю" группой в обычном смысле этого слова. Могут всплывать мои страхи, как и страхи любого другого участника, но я заметила, что, когда я решаю пройти через эти страхи, через групповой канал передается что-то сильное и прекрасное. Вселенная ведет нас в новые места и к новым открытиям, о которых мы не имели бы возможности узнать, если бы оставались в рамках более формальной структуры. Я нахожу процесс использования группового канала очень увлекательным и полезным. В определенном смысле, каждый живущий на этой планете представляет собой часть гигантского группового канала — массового сознания человечества. Наш мир — такой, какой он есть сейчас, — является творением этого группового канала. Когда любой отдельно взятый человек отдается силе Вселенной и позволяет этой силе преобразовывать и просвещать его, это оказывает влияние также и на групповой канал. Массовое сознание становится все более развитым. Так я представляю себе преобразование нашего мира.

Медитация

Сядьте или лягте, приняв удобное положение. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и расслабьте тело. Сделайте следующий глубокий вдох и расслабьте ум. Продолжайте дышать медленно и глубоко и дайте уйти любому напряжению или беспокойству. Когда вы полностью расслабитесь, вы обнаружите себя в глубоком, спокойном месте внутри себя. Просто оставайтесь несколько мгновений в этом месте, ничего не делая и ни о чем не думая. Из этого глубокого, спокойного места начинайте ощущать свою внутреннюю жизненную силу. Представьте, что вы следуете собственной энергии, ощущаете ее, доверяете ей, движетесь вместе с ней каждый момент своей жизни. Вы полностью верны себе, говорите и живете в согласии с собой. Вы чувствуете прилив сил и возможностей. Представьте, как вы целостно и свободно выражаете свои творческие способности, и насладитесь этим переживанием. Будучи тем, кто вы есть, и выражая себя, вы оказываете оздоровляющее влияние и придаете силы каждому на своем пути, а также миру, который вас окружает.

Глава пятая

ИССЛЕДОВАНИЕ МНОЖЕСТВА СВОИХ "Я"

Все мы рождаемся с бесконечным количеством различных качеств, или энергий внутри нас. Одной из важнейших задач в жизни является открыть и развить как можно больше этих энергий, чтобы быть всесторонним и гармоничным человеком и испытать весь диапазон заложенных в нас возможностей. Мы можем называть эти энергии архетипами, субличностями или различными "я" внутри нас. В известном смысле это похоже на то, как если бы в каждом из нас жило несколько персонажей, каждый со своей собственной задачей и целью. Поскольку физический мир дуален, каждой из этих энергий в нас соответствует противоположная энергия. Чтобы испытать целостность и равновесие, мы должны развить и объединить обе стороны. Однако большинство из нас не привыкли думать таким образом. Нас учили мыслить линейно и однозначно — хорошее/плохое, правильное/неправильное. Значит, если одно качество хорошее или желательное, то его противоположность будет плохой или нежелательной. Например, многих учили, как замечательно и благородно отдавать другим: человек, который много отдает, — хороший человек. Следовательно, брать — это эгоизм: человек, который берет для себя, может считаться менее достойным, чем отдающий. Кто-то с другим набором ценностей может думать совсем наоборот — он будет уважать человека, знающего, как много брать для себя, и относиться к нему как к сильному и преуспевающему, а того, кто менее агрессивен и больше отдает, считать глупцом, над которым легко одержать победу. И в том, и в другом случае одна полярность почитается, тогда как, противоположная обесценивается. В действительности, как давать, так и получать — одинаково важно и ценно. Если мы отдаем слишком много и не способны брать или получать равное количество, мы истощаемся и попадаем в число обиженных. Если мы берем слишком много и не способны отдавать, мы лишаемся удовлетворения от сделанного вклада и вызываем возмущение других. Если то, что мы отдаем и что получаем, более или менее сбалансировано, мы испытываем здоровое чувство удовлетворения. С самого своего рождения мы начинаем экспериментировать с проявлением своих различных внутренних энергий. В это время наше благополучие и выживание полностью зависят от родителей или нянек, поэтому мы чрезвычайно чувствительны к их реакциям на нас. Если мы проявляем энергию, которая вызывает одобрение и благосклонность, мы, по-видимому, продолжаем развивать это качество.