WWW.DISUS.RU

БЕСПЛАТНАЯ НАУЧНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Федеральное агентство по образованию

ФГОУ СПО «Бурятский лесопромышленный колледж»




Сборник

психологических тренингов

к программе «Вместе к успеху»



Улан Удэ

2010

ББК

С

Сборник психологических тренингов к программе «Вместе к успеху» педагогического исследования в рамках реализации проекта «БЛПК – ресурсный центр эколого – образовательного пространства региона озера Байкал» - Улан – Удэ, 2010. – 44с

Рекомендован к изданию методическим советом БЛПК

Составители: Л.Г. Комисарова, психолог БЛПК,

Н.Б. Цырендылыкова, председатель МО кураторов БЛПК

Ответственный за выпуск: Е.Т. Хинхаева, заместитель директора по научно – методической работе БЛПК

СОДЕРЖАНИЕ

  1. ТРЕНИНГ ПОЗИТИВНОГО САМОВОСПИТАНИЯ И УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ
  2. ТРЕНИНГ ФОРМИРОВАНИЯ КОММУНИКАТИВНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ
  3. ШКОЛА САМОПРЕЗЕНТАЦИИ
  4. ТРЕНИНГ САМОПОЗНАНИЯ И ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
  5. ТРЕНИНГ САМОПРЕЗЕНТАЦИИ ЛИЧНЫХ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ КАЧЕСТВ
  6. ТРЕНИНГ «КАТАСТРОФА В ПУСТЫНЕ»

ТРЕНИНГ ПОЗИТИВНОГО САМОВОСПИТАНИЯ И УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ

ЗАДАЧИ  ТРЕНИНГА:

- отработка навыков уверенного поведения и саморегуляции;

- всесторонний анализ сильных и слабых сторон личности участника, направленный на формирование чувства внутренней устойчивости и доверия к самому себе;

- овладение психотехническими приемами, направленными на создание положительного образа "Я".

Важно научиться адекватно оценивать собственное поведение, обращать внимание на такие качества, как уверенность или неуверенность в себе. Можно утверждать, что неуверенное поведение вредит человеку, приводит к тому, что неуверенный в себе человек сдерживает свои чувства вследствие тревоги, ощущения вины и недостаточных социальных умений. Необходимо отличать уверенное поведение от неуверенного и агрессивного. Агрессивный человек нарушает права других путем доминирования. Агрессивность не основывается на зрелом самоуважении и представляет собой попытку удовлетворить свои потребности за счет другого человека. Уверенное же поведение увеличивает возможность выбора и контроль над собственной жизнью.

Уверенный в себе человек знает, что он имеет определенные права, умеет точно определить и выразить свои желания, потребности и чувства так, чтобы это не затронуло окружающих. Он умеет строить отношения с другими людьми, что называется "на равных", вне зависимости от положения, которое те занимают. Можно, таким образом, сказать, что уверенный в себе человек убежден в праве на реализацию потребностей своего "Я" и владеет способами и формами такой реализации, уважает позиции и статус других людей.

Существует целый ряд характеристик уверенного поведения:

1. Эмоциональность речи, открытость в выражении чувств.

2. Прямое и честное выражение собственного мнения, без оглядки на окружающих.

3. Использование местоимения Я, отсутствие попыток спрятаться за неопределенными формулировками.

4. Принятие похвалы, отказа без самоуничижения и недооценки своих сил и качеств.

5. Импровизация как спонтанное выражение чувств и потребностей.

  

"ХВАСТОВСТВО"

Цель:

- создание условий и формирование навыков самораскрытия;

- совершенствование навыков группового выступления.

Участники садятся в большой круг и получают задание (время для подготовки 2-3 минуты). "Каждый должен похвастаться перед группой каким-либо своим качеством, умением, способностью, рассказать о сво­их сильных сторонах - о том, что он любит и ценит в себе".

На выступление отводится - 1 минута.

По окончании всех выступлений группа обсуждает ощущения, возникшие в процессе выполнения упражнения.

"КОНТРАРГУМЕНТЫ"

Цель: - создание условий для самораскрытия;

- умение вести полемику и контраргументацию.

Каждый член группы должен рассказать остальным участникам о своих слабых сторонах - о том, что он не принимает в себе. Это могут быть черты характера, привычки, мешающие в жизни, которые хотелось бы изменить.

Остальные участники внимательно слушают и по окончании выступления обсуждают сказанное, пытаясь привести контраргументы, т. е. то, что можно противопоставить отмеченным недостаткам или даже показывая, что наши слабости в одних случаях, становятся нашей силой в других.

На упражнение отводится 20 минут.

 

"ВСЕОБЩЕЕ ВНИМАНИЕ"

Цель: - развитие умения соединить вербальные и невербальные средства общения,

- формирование навыков акцентирования внимания окружающих за счет различных средств общения.
Всем участникам игры предлагается выполнить одну и ту же простую задачу Любыми средствами, не прибегая к физическим действиям, нужно привлечь внимание окружающих. Задача усложняется тем, что одновременно ее выполняют все участники, обсуждаются итоги: кому удалось привлечь к себе внимание других и за счет каких средств. На упражнение отводится - 15 минут.

 

"ЗАЖИМ"

Цель: - снятие психофизиологических "зажимов" и формирование приемов релаксации состояния.

Участники садятся в заведомо неудобную позу. При этом в определенных мышцах или суставах возникает локальное напряжение, "зажим". Необходимо в течение нескольких минут точно выделить область зажима и снять его, расслабиться.

Участники делятся своими впечатлениями и ощущениями.

 

"НЕУВЕРЕННЫЕ, УВЕРЕННЫЕ И АГРЕССИВНЫЕ ОТВЕТЫ"

Цель: - формирование адекватных реакций в различных ситуациях;

- "трансактный анализ" ответов и формирование необходимых "ролевых" пристроек.

Каждому члену группы предлагается продемонстрировать в заданной ситуации неуверенный, уверенный и агрессивный типы ответов. Ситуации можно предложить следующие:

• Друг разговаривает с вами, а вы хотите уйти.

• Ваш товарищ устроил вам встречу с незнакомым человеком, не предупредив вас.

• Люди, сидящие сзади вас в кинотеатре, мешают вам громким разговором.

• Ваш сосед отвлекает вас от интересного выступления, задавая глупые, на ваш взгляд, вопросы.

• Учитель говорит, что ваша прическа не соответствует внешнему виду ученика.

• Друг просит вас одолжить ему вашу какую-либо дорогостоящую вещь, а вы считаете его человеком не аккуратным, не совсем ответственным.

Для каждого участника используется только одна ситуация. Можно разыграть данные ситуации в парах. Группа должна обсудить ответ каждого участника. На упражнение отводится 20 минут.

 

"ПРЕУВЕЛИЧЕНИЕ ИЛИ ПОЛНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ПОВЕДЕНИЯ"

Цель: - формирование навыков модификации и коррекции поведения на основе анализа разыгрываемых ролей и группового разбора поведения.

Это ролевая игра, в которой членам группы дается возможность проиграть свои внутриличностные конфликты. Разыгрывание ролей используется для расширения осознания поведения и возможности его изменения.

Участник сам выбирает нежелательное личное поведение, или группа помогает ему выбрать поведение, которое им не осознается.

Если член группы не осознает этого поведения, он должен преувеличить его. Например, робкий член группы должен говорить громким авторитарным тоном, постоянно хвастаясь. Если же участник осознает поведение и считает его нежелательным, он должен полностью изменить его. На разыгрывание ролей каждому дается 5-7 минут. Затем все участники делятся своими наблюдениями и чувствами.

 

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ РАБОТЫ ГРУППЫ

В конце занятия подводятся общие итоги всех этапов. Началу дискуссии предшествует обмен вопросами-ответами, список вопросов составляется группой. Примерный список вопросов:

• В чем для меня выражаются затруднения самопознания, самовосприятия?

• Какие слова или словосочетания я говорю себе при этом?

• Что я при этом испытываю?

• Что препятствует мне самореализоваться?

Предлагается избегать повторений и чрезмерно обобщенных, мало дифференцирующих вопросов-ответов, речевых штампов, стереотипных высказываний. При ответах возможны встречные проясняющие вопросы:

• Что именно ты имеешь в виду?

• Какие проявления ты подразумеваешь? По окончании дискуссии целесообразно провести творческую заключи­тельную комплексную письменную (или устную) аналитическую работу (10-15 минут), с ответами на две группы вопросов:

1) что мне удалось (не удалось) достичь в ходе тренинга;

2) что понравилось (не понравилось) в ходе тренинга при взаимной (с тренером) рефлексии полученных ответов.

ТРЕНИНГ ФОРМИРОВАНИЯ КОММУНИКАТИВНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ

 

ЗАДАЧИ  ТРЕНИНГА:

- расширение возможностей установления контакта в различных ситуациях общения;

- отработка навыков понимания других людей, себя, а также взаимоотношений между людьми;

- овладение навыками эффективного слушания;

- активизация процесса самопознания и самоактуализации;

- расширение диапазона творческих способностей;

- развитие креативности и формирование необходимой коммуникативной дистанции.

Общение людей друг с другом - чрезвычайно сложный и тонкий процесс Неэффективность в общении может быть связана с полным или частичным отсутствием того или иного коммуникативного умения, например, умения ориентироваться и вести себя в конкретной ситуации. Может быть вызвана недостаточным самоконтролем, например, из-за неумения справиться с перевозбуждением, импульсивностью, агрессией и т. д. Каждый из нас учится ему в ходе всей своей жизни, приобретая опыт, который часто строится на ошибках и разочарованиях. Можно ли научиться общению, не используя для этого только свой реальный опыт? Да, и сделать это при помощи игры Игра - это модель жизненной ситуации, в частности общения, в процессе которой человек приобретает определенный опыт. Кроме того, совершая ошибки в искусственной ситуации общения, человек не чувствует той ответственности, которая в реальной жизни неизбежна. Это дает возможность больше пробовать, проявлять творчество, искать более эффективные формы взаимодействия друг с другом и не бояться "поражения"

Несомненным позитивным моментом игровых упражнений является возможность получить оценку своего поведения со стороны, сравнить себя с окружающими и скорректировать свое общение в следую­щих ситуациях. Следует помнить, что намного легче заметить ошибки, неточности в общении своих близких, сотрудников, руководителей, чем свои собственные.

Предлагаемый тренинг способствует овладению приемами эффективного общения через игровые компоненты и технику активного слушания.

 

Занятие

В начале занятия можно провести самооценку коммуникативных навыков и умений каждого участника. Ведущий рисует на доске (или вывешивает заранее приготовленный рисунок) "лестницу коммуникативного мастерства". Левый край - мастер коммуникации, правый - уровень мастерства. Задача - найти свое место на этой лестнице и встать туда, в соответствии со своими собственными представлениями. В конце занятия можно повторить эту процедуру с разными вариантами добавлений Например, каждому из участников проранжировать других по уровню коммуникативных способностей в начале занятия и по его итогу.

Следующий шаг - информационное сообщение ведущего о невербальных каналах коммуникации:

• глаза и контакт с помощью взгляда;

• лицо и лицевая экспрессия;

• жесты;

• позы;

• тактильные ощущения (касания);

• дистанция во время общения.

Успешность занятия во многом определяется мотивацией обучения эффективному общению. Выработка мотивации может происходить с помощью различных заданий: проведение ролевой игры на профессионально значимую тему, проведение с последующим обсуждением видеозаписи групповой дискуссии; проигрывание личных проблем в общении, предложенных участниками.

 

"ВИЗУАЛЬНОЕ ЧУВСТВОВАНИЕ"

Цель: - совершенствование перцептивных навыков восприятия и представления друг друга.

Все садятся в круг. Ведущий просит, чтобы каждый внимательно посмотрел на лица остальных участников, и через 2-3 минуты все должны закрыть глаза и попытаться представить себе лица других чле­нов группы. В течение 1-2 минут нужно фиксировать в памяти лицо, которое удалось лучше всего представить.     После выполнения упражнения группа делится своими ощущениями и повторяет упражнение. Задание; каждый из участников должен постараться воспроизвести в памяти как можно большее количество лиц партнеров.

 

"ЧЕРЕЗ СТЕКЛО"

Цель: - формирование взаимопонимания партнеров по общению на невербальном уровне.

Один из участников загадывает текст, записывая его на бумагу, но передает его как бы через стекло, т. е. мимикой и жестами: другие называют понятое.

Степень совпадения переданного и записанного текста свидетельствует об умении устанавливать контакт.

 

"ДИСКУССИЯ"

Цель: - формирование    паралингвистических    и    оптокинетических навыков общения;

- совершенствование взаимопонимания партнеров по общению на невербальном уровне.

Группа разбивается на "тройки". В каждой тройке распределяются обязанности. Один из участников играет роль "глухого-и-немого": он ничего не слышит, не может говорить, но в его распоряжении - зрение, жесты, пантомимика; второй участник играет роль "глухого и парали­тика": он может говорить и видеть; третий "слепой-и-немой": он способен только слышать и показывать. Всей тройке предлагается задание, например, договориться о месте, времени и цели встречи.

На упражнение отводится - 15 минут.

 

"ДА"

Цель: - совершенствование навыков эмпатии и рефлексии.

Группа разбивается на пары. Один из участников говорит фразу, выражающую его состояние, настроения или ощущения. После чего второй должен задавать ему вопросы, чтобы уточнить и выяснить детали. Например, " Странно, но я заметила за собой, что когда нахожусь в таком состоянии, то цвет моей одежды примерно одинаков". Упражнение считается выполненным, если в ответ на расспросы участник получает три утвердительных ответа - "да".

"ПЕРЕДАЧА ДВИЖЕНИЯ ПО КРУГУ"

Цель: - совершенствование навыков координации и взаимодействия на психомоторном уровне;

- развитие воображения и эмпатии.

Все садятся в круг. Один из участников группы начинает действие с воображаемым предметом так, чтобы его можно было продолжить. Сосед повторяет действие и продолжает его. Таким образом, предмет обходит круг и возвращается к первому игроку. Тот называет переданный им предмет и каждый из участников называет, в свою очередь, что передавал именно он. После обсуждения упражнение повторяется еще раз.

 

2. ТЕХНИКА АКТИВНОГО СЛУШАНИЯ

Многочисленные исследования показывают, что успех человека, работающего в сфере постоянного общения, на 80% зависит от его коммуникативной компетентности. Неумение общаться с окружающими людьми может оказаться одной из решающих причин увольнения или неприема на работу. Статистика говорит, что семеро из десяти уволенных расстаются со своим местом не потому, что не справляются со своими обязанностями, а из-за конфликтов с сотрудниками и руководителями, также восемь человек из десяти не проходят предварительное собеседование с работодателями при приеме на работу по причине неэффективного общения.



Непродуктивность в общении может быть связана как с отсутствием данного умения, так и с трудностью его практической реализации (утомление, невнимание, условия деятельности, особенности ситуации и др.). В подтверждении сказанного ведущий аргументировано апеллирует к тем случаям, когда участники дискуссии "пропускали" высказывания других или искажали предметные позиции при воспроизведении разговора по памяти. Можно также сослаться на примеры, взятые у Д. Карнеги, И. Атватера, о том, как важно быть внимательным слушателем,

Инструкция: Вашему вниманию предлагается методика на определение степени выраженности умения слушать другого человека.

Перед Вами 16 вопросов на каждый из которых Вы должны ответить утверждением "да" или "нет". Следует помнить, что нет "правильных" или "неправильных" ответов, т. к. люди различны и каждый высказывает свое мнение. Главное, старайтесь отвечать честно, не пытайтесь произвести благоприятное впечатление, ответы должны соответствовать действительности. Свободно и искренно выражайте свое мнение. В этом случае Вы сможете лучше узнать себя.

Заранее благодарим Вас!

1. Ждете ли Вы терпеливо, пока другой закончит говорить и даст Вам возможность высказаться?

2. Спешите ли Вы принять решение до того, как поймете сущность проблемы?

3. Слушаете ли Вы лишь то, что Вам нравится?

4. Мешают ли Вам слушать собеседника Ваши эмоции?

5. Отвлекаетесь ли Вы, когда собеседник излагает свои мысли?

6. Запоминаете ли Вы вместо основных моментов беседы какие-либо несущественные?

7. Мешают ли Вам слушать предубеждения?

8. Прекращаете ли Вы слушать собеседника, когда появляются трудности в его понимании?

9. Занимаете ли Вы негативную позицию к говорящему?

10. Всегда ли Вы слушаете собеседника?

11. Ставите ли Вы себя на место говорящего, чтобы понять, что заставило его говорить именно так?

12. Принимаете ли Вы во внимание тот факт, что у Вас с собесед­ником могут быть разные предметы обсуждения?

13. Допускаете ли, что у Вас и у Вашего собеседника может быть разное понимание смысла употребляемых слов?

14. Пытаетесь ли Вы выяснить тот факт, чем вызван спор: разными точками зрения, постановкой вопроса и т.п.?

15. Избегаете ли Вы взгляда собеседника в разговоре?

16. Возникает ли у Вас непреодолимое желание прервать собеседника и вставить свое слово за него или в пику ему, опередить его в выводах?

 

Обработка результатов подсчитывается количество ответов

 

Интерпретация

- 6 баллов и ниже свидетельствуют о низкой степени выраженности умения слушать других, о направленности в ходе общения на себя (т. е. удовлетворение своих притязаний вне зависимости от интересов партнера). Снижена чувствительность в оценке текущей ситуации - когда молчать и слушать, а когда говорить. Необходимо обучение навыкам эффективного слушания

- от 7 до 10 баллов - средняя степень выраженности умения слушать собеседника. Данное умение скорее проявляется ситуа­тивно и зависит от личной значимости (заинтересованности) получаемой информации. Требуется совершенствование навыков и приемов активного слушания.

- 10 баллов и выше свидетельствуют о явно выраженном умении слушать других вне зависимости от личной значимости получаемой информации. Такой человек является эффективным работником (если в основе деятельности лежит общение с людьми).

Участники разбиваются на пары и решают, кто говорящий, а кто слушающий. Затем ведущий сообщает, что задачей слушающих будет внимательное выслушивание в течение 2-3 мин "очень скучного рассказа". Затем ведущий отзывает в сторону будущих "рассказчиков", якобы для того, чтобы проинструктировать их, как сделать рассказ "очень скучным". На самом деле дает разъяснения (так, чтобы "слушающие" не слышали этого), что суть не в степени скучности рассказа, а в том, чтобы рассказывающий фиксировал типичные реакции слушающих. Для этого рассказчику рекомендуется после минутного отрезка речи сделать в удобный момент паузу и продолжить рассказ после получения какой-либо реакции слушающих (кивок, жест, слова и т.д.). Если в течение 7-10 сек. выраженная реакция отсутствует, следует продолжить рассказ в течение еще одной минуты и опять прерваться и запомнить следующую реакцию слушающего. На этом упражнение прекращается.

Всем членам группы раскрывается действительное содержание инструкции и цель упражнения. Рассказчиков просят держать в памяти содержание реакции слушающих (классифицировав видимое отсутствие реакций как "глухое молчание"). Ведущий приводит список наиболее типичных приемов слушания, называя их, и давая необходимые пояснения.

 

ТИПИЧНЫЕ ПРИЕМЫ СЛУШАНИЯ:

1. ГЛУХОЕ МОЛЧАНИЕ

2. УГУ-ПОДДАКИВАНИЕ ("ага", "угу", "да-да", "ну", кивание подбородком и т.п.).

3. ЭХО - повторение последних слов собеседника.

4. ЗЕРКАЛО - повторение последней фразы с изменением порядка слов.

5. ПАРАФРАЗ - передача содержания высказывания партнера другими словами.
6. ПОБУЖДЕНИЕ - междометия и другие выражения, побуждающие собеседника продолжить прерванную речь ("Ну и...", "Ну и что дальше ?", "Давай-давай" и т п.).

7. УТОЧНЯЮЩИЕ ВОПРОСЫ - вопросы типа "Что ты имел в виду, когда говорил "эсхатологический".

8. НАВОДЯЩИЕ ВОПРОСЫ - вопросы типа "Что-где-когда-почему-зачем", расширяющие сферу, затронутую говорящим, нередко такие вопросы являются по существу уводящими от линии, намеченной рассказчиком.

9. ОЦЕНКИ, СОВЕТЫ

10. ПРОДОЛЖЕНИЯ - когда слушающий вклинивается в речь и пытается завершить фразу, начатую говорящим, "подсказывает слова".

11. ЭМОЦИИ - "ух", "ах", "здорово", смех, "ну-и-ну", "скорбная мина" и пр.

12. НЕРЕЛЕВАНТНЫЕ И ПСЕВДОРЕЛЕВАНТНЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ - высказывания, не относящиеся к делу или относящиеся лишь формально ("а в Гималаях все иначе" и следует рассказ о Гималаях, "кстати о музыке... " и следует информация о гонорарах известных музыкантов).

После  ознакомления  со  списком   ведущий   предлагает "рассказчикам" описать наблюдаемые ими реакции слушателей и дать им классификацию на основе приведенной схемы. Выявляются наиболее часто используемые реакции и обсуждаются их положительные и отрицательные стороны в ситуациях общения. В контексте занятия уместно привести трехкратную схему выслушивания: "Поддержка - Уяснение - Комментирование" и обсудить уместность появления тех или иных реакций на разных тактах выслушивания. Так, на такте "Поддержки" наиболее уместным представляются такие реакции, угу-поддакивание, эхо, эмоциональное сопровождение, на такте "Уяснения" - уточняющие вопросы и парафраз, а оценки и советы приемлемы на такте "Комментирования".

Номер такта

Название

Основная цель

Уместные реакции

1.

Поддержка

Дать возможность говорящему выра­зить свою позицию

Молчание

Угу-поддакивание

 Эхо

Эмоциональное сопровождение

2.

Уяснение

Убедиться, что Вы адекватно поняли собеседника

Уточняющие вопросы Парафраз

3.

Комментирование

Высказывание своей точки зрения

Оценки Советы Комментарии

 

ДИСПУТ

Упражнение проводится в форме диспута. Участники делятся на две приблизительно равные по численности команды. С помощью жребия решается, какая из команд будет занимать одну из альтернативных позиций по какому-либо вопросу, например: сторонники и противники "загара", "курения", "раздельного питания" и т.д.

Аргументы в пользу той или иной точки зрения члены команд высказывают по очереди. Обя­зательным требованием для играющих является поддержка высказываний соперников и уяснение сущности аргументации. В процессе слушания тот из членов команды, чья очередь высказываться следующим, должен реагировать угу-поддакиванием и эхо, задавать уточняющие вопросы, если содержание аргументации не до конца ясно или же сделать парафраз, если создалось впечатление полной ясности. Аргументы в пользу позиции своей команды разрешается высказывать лишь после того, как выступающий тем или иным способом просигнализирует, что его поняли правильно (кивок головой, "да, именно это я и имел в виду").

Ведущий следит за очередностью выступлений, за тем, чтобы слушающий осуществлял поддержку высказывания, не пропуская тактов, парафраз, используя при этом реакции соответствующего такта. Можно давать разъяснения типа, "Да, Вы меня поняли правильно" легче всего, просто повторив слова собеседника, а убедиться в правильности понимания можно парафразируя его высказывания. Предостеречь участников от попыток продолжать и развивать мысли собеседника, приписывая ему не его слова.

В заключение упражнения ведущий комментирует его ход, обращая внимание на случаи, когда с помощью парафраза удалось добиться уточнения позиций участников "диспута"

 

"СПОР ПРИ СВИДЕТЕЛЕ"

Обучаемые разбиваются на тройки. Один из членов тройки берет на себя роль наблюдателя-контролера. Его задача - следить за тем, чтобы участники спора осуществляли поддержку высказываний партнеров, не пропускали второго такта ("Уяснение") и при парафразе использовали "другие слова", т.е. он выполняет те же функции, что ведущий в предыдущем упражнении. Два других члена тройки, предварительно решив, какую из альтернативных позиций они занимают, вступают в спор, на выбранную ими тему, придерживаясь трехкратной схемы ведения диалога. По ходу упражнения участники меняются ролями, т.е. роль наблюдателя-контролера поочередно выполняют все члены тройки.

На упражнение отводиться 15 минут.

По окончании устраивается общее обсуждение. Примерные вопросы для обсуждения:

• "Какие трудности в использовании схемы встретили Вы в разговоре?";

• "Были ли случаи, когда после парафраза происходило уточнение позиции?";

• "Кто из партнеров не понял другого - тот, кто говорил, или тот, кто слушал?".

 

"КАРУСЕЛЬ"

Цель: - формирование навыков быстрого реагирования при вступлении в контакты;

- развитие эмпатии и рефлексии в процессе обучения.

В упражнении осуществляется серия встреч, причем каждый раз с новым человеком. Задание: легко войти в контакт, поддержать разговор и проститься.

Члены группы встают по принципу "карусели", т. е. лицом друг к другу и образуют два круга: внутренний неподвижный и внешний подвижный

Примеры ситуаций:

• Перед вами человек, которого вы хорошо знаете, но довольно долго не видели. Вы рады этой встрече...

• Перед вами незнакомый человек. Познакомьтесь с ним...

• Перед вами маленький ребенок, он чего-то испугался. Подойдите к нему и успокойте его.

• После длительной разлуки вы встречаете любимого (любимую), вы очень рады встрече...

Время на установление контакта и проведение беседы 3-4 минуты. Затем ведущий дает сигнал и участники тренинга сдвигаются к следующему участнику.

 

3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ

"ПОСЛЕДНЯЯ ВСТРЕЧА"

Цель: - совершенствование коммуникативной культуры.

Представьте себе, что занятия уже закончились, и вы расстаетесь. Но все ли вы успели сказать друг другу? Может быть, вы забыли поделиться с группой своими переживаниями? Или есть человек, мнение которого о себе вы хотели бы узнать? Или вы хотите поблагодарить кого-либо? Сделайте это "здесь и теперь".

 

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ РАБОТЫ ГРУППЫ

На подведении итогов ведущий присутствует, но остается как бы за кругом. Участники группы обсуждают, что, как они определили, каждому помогает в общении, а что мешает. Качества называются только те, которые проявились во время в группе. Не следует называть такие качества, которые не могут быть изменены (природные, физиологические и др.). Это и получается тот багаж, который забирает с тобой после занятий СПТ

Традиционная технология СПТ может варьироваться в зависимости от степени опытности тренера, особенностей участников (возрастных, половых, статусных, профессиональных, личностных), условий проведения занятий в группе (временных, пространственных).

ШКОЛА САМОПРЕЗЕНТАЦИИ

Цели: ознакомить учащихся с основами самопрезентации.

Задачи: познакомить учащихся с понятиями по этой теме; с помощью деловой игры определить типичные ошибки выступающих.

Какие ассоциации возникают со словом "самопрезентация"?

Самопрезентация - это умение человека подать себя с лучшей стороны, произвести благоприятное впечатление на окружающих и сохранить его.

Самопрезентация происходит независимо от наших желаний. В любом случае, мы производим какое-то впечатление на окружающих, хотим мы этого или нет. Но этим впечатлением можно управлять сознательно.

Важность самопрезентации понимали еще наши предки. Вспомните пословицы и поговорки на эту тему. (Встречают по одежке - провожают по уму. По одежке протягивай ножки. Не в свои сани не садись и т.д.)

Как вы понимаете эти пословицы? Имеют ли они какое-нибудь отношение к самопрезентации?

Но успешно самопрезентация реализуется далеко не у всех.

От чего же это зависит?

1. Имидж - внешний вид начинает говорить раньше, чем начинаете говорить вы. Одежда, обувь, грим, косметика, аксессуары - все это составляет ваш облик.

Имидж - понятие более широкое, чем просто внешний вид (латинский -"картинка"; англ. - "образ престиж, репутация'"; франц. - "образ, изображение, представление").

Имидж включает в себя внешность, манеру одеваться, что и как говорить, что и как делать, стиль поведения, стиль мышления.

Какой у вас должен быть внешний вид, чтобы вы могли произвести благоприятное впечатление?

Благоприятный внешний облик и вкус в одежде являются немаловажной частью того, как мы включаемся в деловую обстановку и влияем на настроение и чувства окружающих. Одежда выступает здесь своеобразным инструментом общения. Аккуратный, со вкусом одетый, подтянутый - таков внешний облик делового человека, доброжелательно воспринимаемого окружающими. И здесь дело не только в изысканности вкуса. Не менее важно требование к одежде - ее опрятность. Ощущение неопрятности всегда вызывает неприятное чувство и свидетельствует о неуважении к окружающим. Очень важно и другое элементарное требование к одежде -аккуратность. Плохо завязанный или сдвинутый набок галстук, не чищенные ботинки, туфли, плохо выглаженная одежда наводит на мысль о суетливой поспешности или лени, нетребовательности к себе или безразличию к окружающим. Портят впечатления мятый, несвежий носовой платок, полуоторванная пуговица. Для достижения идеального имиджа следует, в первую очередь, оценить данное вам природой для того, чтобы реально определить свои возможности.

2. Уверенность в себе - готовность к выступлению.

По каким признакам можно определить уверенный человек или нет? Какое впечатление производит на окружающих уверенный человек и неуверенный?

Внешние признаки уверенности: походка, мимика, жесты, поза.

  • Стараться выглядеть уверенно, оптимистично, держаться с поднятой головой:
  • Выражать легкую улыбку, открытый взгляд; сохранять доброжелательное выражение лица;
  • Сохранять осанку на всем протяжении общения, не сутулиться во время бесед стоя;
  • Спокойно и свободно держать руки;
  • Сохранять внимание, быть мобилизованным, готовым ко всякого рода неожиданностям;
  • Поддерживать высокую активность в общении.

3. Самопрезентация включает в себя и приемы ораторского искусства, умение слушать себя и собеседника: слова, интонация, тембр, темп речи.

"Удачный голос" "Неудачный голос"

  • приятный на слух • гнусавый
  • спокойный. резкий или скрипучий
  • доверительный • хриплый
  • управляемый • дрожащий
  • теплый. плаксивый
  • мелодичный • робкий
  • уверенный. отрывистый
  • интонационно окрашенный • слишком громкий
  • выразительный. тихий, едва слышный
  • естественный. бесцветный
  • звучный • неуверенный
  • наполненный. монотонный
  • доброжелательный. скучный

• напряженный

4. Очень часто во время публичных выступлений мы не можем справиться со своим волнением, напряжением, от этого страдает общее впечатление о человеке. Как же можно снять эмоциональное напряжение?

  1. Мышечная релаксация.

Б) Аутогенная тренировка.

  1. Внутреннее сосредоточение.

Г) Визуализация.

Перед нашим небольшим экзаменом я хочу предложить вам семь советов тренера по эффективному общению персонала рекламного агентства "Огилви энд Мейзер" Дороти Сарнофф:

  1. Что бы Вы не делали, не делайте это расслаблено. Держите себя не в напряжении, а в энергичном состоянии, которое присуще игроку в теннис, когда он ракеткой бьет по мячу и все его мускулы натягиваются. Вы производите хорошее впечатление, когда сидите энергично. Безвольно расслабив тело, Вы лишь обозначите свое присутствие.
  2. Рассуждайте живо и воодушевленно - это наилучшая косметика. Речь идет не о мимолетной улыбке: улыбка - это горизонтальное напряжение мускулов, тогда как воодушевление - вертикальное. Оно приподнимает щеки и зажигает Ваши глаза. Попробуйте - увидите.
  3. Когда Вы разговариваете, старайтесь смотреть в глаза. Многие смотрят не в глаза, а на глаза, в лучшем случае в один глаз собеседника. Это делает Ваш взгляд остекленевшим. Когда взгляд переходит с одного на другой глаз Вашего собеседника, Вы действительно видите его душу. И это поразительно.
  4. Не суетитесь! Если Вы понаблюдаете, то увидите, как много вокруг суетливых людей: они крутят пальцами карандаш, кольца, бусы, цепочки, разгибают и сгибают скрепки и т.д. Часто мы не осознаем, что делаем, но наши манеры отвлекают внимание слушающих нас.
  5. Не прячьтесь за свои волосы. У людей есть желание видеть оба Ваших глаза. Попробуйте убрать волосы и посмотрите, какое впечатление это произведет на Ваших деловых партнеров. Чаще это делает Вас авторитетнее.
  6. Слушайте также активно, как и говорите. Помните, что во время встречи Вас одинаково хорошо видно и когда Вы говорите, и когда Вы молчите. Выражайте внимание телом и глазами или Вас неверно поймут. Если Вы знаете, как слушать, то это делает Вас в глазах других и хорошим оратором.
  7. Если Вы имеете дело с модой, опирайтесь на хороший вкус. Вы ведь хотите, чтобы люди заметили Вас, а не Вашу одежду.

А сейчас предлагаю вам, применяя полученную информацию, попробовать сдать экзамен.А) Рассказать об обычаях племени Ну-Мумбу, проживающих в Африке. Б) К какому классу животных относится Змей Горыныч? Обоснуйте. Выступление учащихся записывается на видеокамеру. Потом, есть возможность обсудить типичные ошибки выступающих.

ТРЕНИНГ САМОПРЕЗЕНТАЦИИ ЛИЧНЫХ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

Данный материал используется для работы со студентами колледжа. Ни для кого не секрет, что студентам колледжа предстоит нелегкий период в жизни - поступление в ВУЗ, знакомство с новым коллективом (а в дальнейшем, по окончании учебного заведения, поиск работы...). Кроме того, жизнь студентов насыщена выступлениями на научно-исследовательских конференциях, на различных олимпиадах, конкурсах и т.д. Все это предъявляет высокие требования к их личности, к умению весьма выигрышно выглядеть в глазах референтно значимой группы людей. Естественно, такая ситуация заставляет задумываться, осмысливать свои возможности, потребности, притязания.

Занятие целесообразно проводить в группе наполняемостью 10-15 человек. Продолжительность занятия 1,5-2 часа.

Форма работы: тренинг с элементами лекции.

Вариант знакомства "Кто я".

Каждый участник на листе бумаги ярким фломастером делает в свободной форме десять кратких сообщений о себе, каждое из которых, отличающееся от предыдущих, начинается одинаково: "Я -..." Далее следует все, что угодно, соответствующее истине. Это могут быть черты характера, особенности личности, интересы, биографические данные, разнообразные сравнения себя с кем и с чем угодно в аллегорической форме и проч. Затем участники прикрепляют эти листы у себя на груди и, медленно прохаживаясь по комнате, читают написанное. Можно при этом вводить запрет на разговоры, чтобы повысить накал обсуждения своих впечатлений после того, как группа вернется на свои места. Центральным моментом в этом варианте знакомства является обсуждение. Ведущему необходимо быть "озвучивателем", "усилителем'* каждого высказанного мнения, удивления, недовольства и даже нежелания говорить.

Вводное слово ведущего.

Самопрезентация - вербальная и невербальная демонстрация собственной личности в системе внешних коммуникаций (это то, как вы выглядите и что представляете собой в глазах вашего окружения, будь то профессиональная сфера коммуникаций, или общение с родственниками, или же просто прогулка по улицам города).

Самопрезентация, самоподача, самопредъявление - все эти слова означают, что человек предъявляет себя аудитории.

Самопрезентация - это умение эффективно и выигрышно подавать себя в различных ситуациях, индивидуальный стиль общения, неповторимый образ, который не только нравится самому себе, но и привлекателен для окружающих.

Народная мудрость утверждает: как придешь, так и прослывешь. Первое впечатление содержит эмоциональный и оценочный компоненты. Что фиксируется при формировании первого впечатления:

  • внешний облик
  • оформление внешности
  • экспрессия, внешняя выразительность
  • выполняемые действия
  • предполагаемые качества личности.

Очевидно, что любому из нас имеет смысл специально продумывать, как будет формироваться это первое впечатление, какие акценты уместно расставить в момент появления перед публикой.

Как улучшить навык самопрезентации? Остановимся на нескольких ключевых моментах:

Очень важным в самопрезентации считается язык тела. Очень много информации о человеке можно подчерпнуть исходя из невербальных сигналов: мимики, жестов, телодвижений. То, как вы открываете дверь, держите осанку, садитесь на стул, скажет окружающим о вас очень много. Грамотный собеседник по вашей позе всегда сможет определить, говорите вы правду или лукавите, мандражируйте или ведете себя нагло, готовы к действию или вам все надоело. Для того, чтобы научиться правильно держать себя достаточно пары репетиций перед зеркалом, правильного дыхания и внутреннего спокойствия.

Не забудьте о таких важных деталях как одежда, аксессуары, прическа. Не обязательно облачаться в дорогие костюмы, но очень важно выглядеть опрятным. Аккуратность в одежде очень часто ассоциируется с опрятностью в делах. Во внешнем виде важна мера, ничего не должно быть ""слишком" (аккуратная прическа, невызывающая одежда, начищенная обувь, ухоженные руки, здоровый внешний вид и т.п.).

Темп и манера речи, громкость голоса, интонация и четкость произношения - это то, на основании чего мнение о вас сложится в первые минуты разговора. Важно контролировать темпоритм своей речи. Без излишней экспрессии. Восприятие быстрой и размеренной речи различно. Если хотите, чтобы к вашим словам прислушивались, не торопитесь, и не тараторьте. Однако, с другой стороны, быстрая речь воспринимается более убедительно, поэтому в особо важных моментах лучше ускорить ее темп. Говорить лучше весомо и уверенно. Нерешительного человека можно узнать по его невнятным высказываниям, изобилующим эвфемизмами, смягчающими речь. Например, "достичь определенных успехов" вместо "стать лидером", "не очень рад" вместо ""разозлился". Создают впечатление неуверенности и слова: '"как бы", "всего лишь", "'немного", ""судя по всему". Если хотите проверить, как вы умеете вербально преподносить себя, запишите собственную речь, а затем прослушайте запись. При необходимости подкорректируйте свою речь в сторону большей решительности и определенности. Главное - будьте искренни. Любая фальшь заметна и играет против вас.

Итак, речь характеризуется по следующим направлениям:

  • грамотность (свидетельствует об уровне образованности и общей культуре)
  • дикция (работа артикуляционного аппарата)
  • техника (произношение, "привычка").

Сейчас мы с вами поработаем над техникой речи (потренируемся). Участникам выдаются скороговорки, и предлагается следующее: "Попробуйте ежедневно читать скороговорки перед зеркалом, постепенно выучив их. Это обязательно поможет вам говорить ясно и четко, привлекая собеседника красивой речью. Вам будет легче убедить его в правильности ваших слов."

  • От топота копыт пыль по полю летит.
  • Купи кипу пик, пик купи кипу.
  • Около кола колокола.
  • Водовоз вез воду из-под водопровода.
  • Саша шла по шоссе и сосала сушку.
  • Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.
  • Ткет ткач ткани на платки Тане.
  • У осы не усы, не усищи, а усики.
  • Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела, губа была тупа.
  • Угольки сгребли в уголки.
  • Чешуя у щучки, щетинка у чушки.
  • Волки рыщут, пищу ищут.
  • Осип охрип, Архип осип.
  • Ест Федька с водкой редьку, ест водка с редькой Федьку.
  • Протокол про протокол протоколом запротоколировали.
  • Стаффордширский терьер ретив, а черношерстный ризеншнауцер резв.
  • Шла Саша из Буркина-Фасо в Куала-Лумпур.
  • Шел Шура из Куала-Лумпур в Буркина-Фасо.
  • Курфюрст скомпрометировал ландскнехта.
  • Курьера курьер обгоняет в карьер.
  • Топоры остры до поры, до поры остры топоры.
  • Волховали волхвы в хлеву с волхвами.
  • Расчувствовавшаяся Лукерья расчувствовала не расчувствовавшегося Николку.
  • В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии.
  • У Варьки-вертушки во рту ватрушки.
  • Тридцать три корабля лавировали-лавировали, да не вылавировали.
  • Всех скороговорок не перескороговоришь. не перевыскороговоришь.
  • Маланья-болтунья молоко болтала-выбалтывала, да не выболтала.
  • Сшит колпак, да не по-колпаковски,

Вылит колокол, да не по-колоколовски,

Также, участникам предлагается для работы дома артикуляционная гимнастика и таблица с правильным грамотным произношением некоторых слов (см. приложение № 1).

Далее предлагается поработать над созданием презентации самого себя. Здесь необходимо постараться наиболее ярко и точно рассказать о себе одноклассникам, проявить оригинальность, креативность. Рассказать о своих достоинствах, способностях, особенностях, увлечениях и т.д.

Примерный план выступления (перечень общих сведений, характеризующих человека):

  • образование
  • профессиональная деятельность (конкретные достижения, интересы...)
  • сильные и слабые стороны
  • особенности поведения
  • речь.

Время для работы 15-20 минут. Далее участники рассказывают о себе. Ведущий предлагает вариант своей презентации (см. приложение № 2).

Обсуждение: обмен мнениями, впечатлениями, какие эмоции возникали по ходу выступлений (как у выступающих, так и у слушателей), в чем практическая значимость данного выступления, где это может пригодиться?

Итог'. Для успешного самопредъявления человеку абсолютно необходимо здоровье, энергия, благополучие и уверенность. Пробуйте свои силы, тренируйтесь, ищите свой уникальный способ публичного говорения, радуйтесь своим успехам и спокойно относитесь к любым результатам своих выступлений.

"Даже если свет в зале погас, слайд-проектор взорвался, и даже самые смешные ваши истории не вызывают у публики ни малейшей улыбки, - смело пробивайтесь вперед. Не теряйтесь. Не сдавайтесь. Не ослабляйте напора. Тех, кто останется в живых, нередко ждет овация ".Ронн Хофф. "Я вижу вас голыми ".

ГРУППОВАЯ ИГРА «КАТАСТРОФА В ПУСТЫНЕ»

Задачи:

  • отработать навыки поведения в дискуссии;
  • выработать умения участвовать и вести диспут, быть убедительным;
  • изучить динамику группового спора;
  • определить ошибки, совершаемые людьми в полемике;
  • отработать умение видеть существенные признаки предметов;

- научится осознавать стратегические цели и именно им подчинять тактические шаги и т.д.

Каждый участник получает специальный бланк.

Психолог: - С этого момента все вы - пассажиры авиалайнера, совершающего перелет из Европы в Центральную Африку. При полете над пустыней Сахара на борту самолета внезапно вспыхнул пожар, двигатели отказали, и авиалайнер рухнул на землю. Вы чудом спаслись, но ваше местоположение неясно. Известно только, что ближайший населенный пункт находится от вас на расстоянии примерно 300 километров. Под обломками самолет вам удалось обнаружить 15 предметов, которые остались неповрежденными после катастрофы.

Ваша задача - проранжировать эти предметы в соответствии с их значимостью для вашего спасения. Для этого нужно поставить цифру 1 у самого важного предмета, цифру 2 - у второго по значимости и так далее до пятнадцатого, наименее важного для вас. Заполняйте номерами первую колонку бланка. Каждый работает самостоятельно в течение 15 минут.

Список предметов:

  1. Охотничий нож.
  2. Карманный фонарь.
  3. Летняя карта окрестностей.
  4. Полиэтиленовый плащ.
  5. Магнитный компас.
  6. Переносная газовая плита с баллоном.
  1. Охотничье ружье с боеприпасами.
  2. Парашют красно-белого цвета.
  3. Пачка соли.
  4. Полтора литра воды на каждого.
  5. Определитель съедобных животных и растений.
  6. Солнечные очки на каждого.
  7. Литр водки на всех.
  8. Легкое полупальто на каждого.
  9. Карманное зеркало.

Психолог: - Теперь разбиваемся на пары и проранжируйте эти же предметы снова в течение 10 минут уже совместно с партнером (при этом номерами заполняем второй столбик в бланке со списком предметов).

Психолог: - Следующий этап игры - общегрупповое обсуждение с целью прийти к общему мнению относительно порядка расположения предметов. Даю вам 30 минут.

Психолог: - Игра завершена, поздравляю всех с благополучным спасением и предлагаю обсудить итоги игры.

Психолог: (все участники игры сидят по кругу) - Удовлетворены ли вы лично каждый результатами прошедшего обсуждения? Объясните почему.

Ответы участников с необходимостью сопровождаются рефлексией, цель которой - в осмыслении процессов, способов и результатов индивидуальной и совместной деятельности.

  • Что вызвало твою удовлетворенность (неудовлетворенность)? Как, по -твоему, в верном направлении продвигалась ваша дискуссия или нет?
  • Была ли выработана общая стратегия спасения?
  • Что тебе помешало принять активное участие в обсуждении?

-Ты не согласен с принятым решением? Почему тебе не удалось отстоять свое мнение?

  • Кто в наибольшей степени повлиял на исход группового решения, то есть по сути дела оказался лидером, сумевшим повести за собой группу?
  • Что именно в поведении лидера позволило ему заставить прислушаться к себе? На какой стадии появился лидер?

- Какими способами другие участники добивались согласия с их мнениями?

  • Какие способы поведения оказались наименее результативными?
  • Какие способы поведения только мешали общей работе?
  • Как следовало бы построить дискуссию, чтобы наиболее быстрым способ достигнуть общего мнения и не ущемить права всех участников?

Ответы:

I. Вариант «Ждать спасателей» (по мнению экспертов, предпочтительный).

  1. Полтора литра воды на каждого. В пустыне необходима для утоления жажды.
  2. Карманное зеркало. Важно для сигнализации воздушным спасателям.
  3. Легкое полупальто на каждого. Прикроет от палящего солнца днем и от ночной прохлады.
  4. Карманный фонарь. Также средство сигнализации летчикам ночью.
  5. Парашют красно - белого цвета. И средство прикрытия от солнца, и сигнал спасателям.
  6. Охотничий нож. Оружие для добычи пропитания.
  7. Полиэтиленовый плащ. Средство для сбора дождевой воды и росы.
  8. Охотничье ружье с боеприпасами. Может использоваться для охоты и для подачи звукового сигнала.
  9. Солнечные очки на каждого. Помогут защитить глаза от блеска песка и солнечных лучей.
  10. Переносная газовая плита с баллоном. Поскольку двигаться не придется, может пригодиться для приготовления пищи.
  11. Магнитный компас. Большого значения не имеет, так как нет необходимости определять направление движения.
  12. Летняя карта окрестностей. Не нужна, так как куда важнее знать, где находятся спасатели, чем определять свое местонахождение.
  13. Определитель съедобных животных и растений. В пустыне нет большого разнообразия в животном и растительном мире.
  14. Литр водки на всех. Допустимо использовать в качестве антисептика для обеззараживания при любых травмах. В других случаях имеет малую ценность, поскольку при употреблении вовнутрь может вызвать обезвоживание организма.
  15. Пачка соли, значимости практически не имеет.

II. Вариант «Двигаться к людям».

  1. Полтора литра воды на каждого.
  2. Пачка соли.
  3. Магнитный компас.
  4. Летняя карта окрестностей.
  5. Легкое полупальто на каждого.
  6. Солнечные очки на каждого.
  7. Литр водки на всех.
  8. Карманный фонарь.
  9. Полиэтиленовый плащ.
  10. Охотничий нож.
  11. Охотничье ружье с боеприпасами.
  12. Карманное зеркало.
  13. Определитель съедобных животных и растений.
  14. Парашют красно-белого цвета.
  15. Переносная газовая плита с баллоном.

Работа в группе. Из наблюдения за работой участников хорошо видна степень сформированности умений организовывать дискуссию, планировать свою деятельность, идти на компромиссы, слушать друг друга, аргументировано доказывать свою точку зрения, владеть собой. Часто разворачивающиеся жаркие споры - баталии, когда никто не желает прислушаться к мнению других, наглядно демонстрируют самим участникам их некомпетентность в сфере общения и необходимость изменения своего поведения.

Обсуждение. Обсуждение итогов игры должно подвести группу к тому, чтобы самостоятельно разобраться в вопросе, как наилучшим способом организовать дискуссии, как избежать грубых столкновений в споре и расположить других к принятию своего мнения. В процессе обсуждения затрагивается широкий спектр проблем: фазы, через которые проходит практически любая дискуссия, лидер и его качества, навыки эффективного общения, умения самопрезентации и т.д. При необходимости ведущий только помогает более четко сформулировать найденные участниками закономерности. Очень большое значение имеет самоанализ участниками собственного поведения, который обогащается обратной связью от других членов группы. От ведущего зависит, чтобы эта обратная связь не превратилась в серию взаимных обвинений, а носила бы конструктивный характер и была принята участниками.

Практически всегда возникает вопрос о «правильном» ответе на проблему дискуссии. Такой ответ дается психологом, но с оговоркой, что это мнение зарубежных экспертов, с которым мы вправе не соглашаться, но вынуждены учесть важность выбора стратегии спасения для ранжирования предметов: либо двигаться по пустыне к людям, либо ждать помощи от спасателей. Если в группе при обсуждении практически не поднимался вопрос о стратегии, то на этом этапе обнаруживается, что часть участников молчаливо подразумевала первый вариант, в то время как другая часть имела в виду второй. Этим выявляется еще одна причина взаимного непонимания.

Бланк «Катастрофа в пустыне».

Предметы Индивидуальный ранг Партнерский ранг Групповой ранг Ранг, данный экспертами -спасателями
1 Охотничий нож.
2 Карманный фонарь.
3 Летняя карта окрестностей.
4 Полиэтиленовый плащ.
5 Магнитный компас.
6 Переносная газовая плита с баллоном.
7 Охотничье ружье с боеприпасами.
8 Парашют красно-белого цвета.
9 Пачка соли.
10 Полтора литра воды на каждого.
11 Определитель съедобных животных и растений.
12 Солнечные очки на каждого.
13 Литр водки на всех.
14 Легкое полупальто на каждого.
15 Карманное зеркало.

Ранг меньше 60 - 66 ближе к правильному решению, является лидером. Ранг больше 60 - 66 много несовпадений.

Пример Бланк «Катастрофа в пустыне»

Предметы Индивиду альный ранг Партнер ский ранг Групповой ранг Ранг, данный эксперта ми -спасате лями Результат индиви дуальн ого ранга Результат партне рского ранга Результат группо вого ранга
1 Охотничий нож. 12 2 8 4 6
2 Карманный фонарь. 15 14 13 2 1
3 Летняя карта окрестностей. 14 7 15 1 8
4 Полиэтиленовый плащ. 2 6 3 1 3
5 Магнитный компас. 5 5 5 0 0
6 Переносная газовая плита с баллоном. 9 12 10 1 2
7 Охотничье ружье с боеприпасами. 11 13 14 1 1
8 Парашют красно-белого цвета. 4 3 12 8 9
9 Пачка соли. 8 4 4 4 0
10 Полтора литра воды на каждого. 6 8 6 0 2
11 Определитель съедобных животных и растений. 10 9 2 8 7
12 Солнечные очки на каждого. 7 10 7 0 3
13 Литр водки на всех. 13 11 9 4 2
14 Легкое полупальто на каждого. 1 15 1 0 14
15 Карманное зеркало. 3 1 11 8 10

Комисарова Любовь Гомбоевна

Цырендылыкова Намжилма Батожаргаловна

Сборник

психологических тренингов

к программе «Вместе к успеху»

Подписано в печать 17.02.10

Формат 60 х 84 1/8

Усл. Печ.л. 3 Уч.изд.л. 2,48

Тираж 50 зкз. Заказ 70

Отпечатано БЛПК



 



<
 
2013 www.disus.ru - «Бесплатная научная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.