Требуется переписать пункт 1.3 диссертации. То, что написал предыдущий автор оказалось совсем не то. Смотрите комментарии заказчика:

То что вы мне прислали – совершенно не то, что я вам прислал. У меня планирование технико-тактической подготовки хоккеистов на этапе углубленной специализации.

Вы мне прислали экспериментальный материал по функциональной подготовке. Это ваще разные вещи. Тем более у вас материал по футболистам. Но вы сделали хитро (как вы думаете) – вы поменяли слово футбол на хоккей. И все. ЭТО ОБМАН. Вы бы хоть после этого проверили бы текст, а то у нас в хоккее каким-то образом полузащитники появились, И мы, хоккеисты, оказывается чисто футбольные тесты применяем и даже бросаем шайбуа на дальность руками – смотр таблицы. Ни фига себе нанотехнологии в хоккее.

Если пункт работы будет написан качественно и устроит клиента, в дальнейшем нужно будет написать диссертацию целиком.

Цены и сроки будут оговорены с автором.

Как уже было сказано выше, данный пункт не подходит, его нужно переписать полностью и правильно:

1.3. Подходы к технико-тактической подготовке юных хоккеистов

Технико-тактическая подготовка на этапе углубленной специализации является ведущей. По действующим программам для спортивных детско-юношеских школ олимпийского резерва (СДЮШОР) по хоккею с шайбой [84, 151] из шести видов подготовок (физической, функциональной, психологической, теоретической, технической, тактической) доля технико-тактической подготовки может составлять до 40% времени на учебно-тренировочный процесс.

Обзор специализированной научно-методической литературы показал, что проведенные исследования касаются в основном высококвалифицированных хоккеистов, где рассмотрены: планирование и управление подготовкой [5,51,103,142], физическая подготовка [12-14, 23,30,31,40,46-49,51-54,59,61,63,68,78,81-83,89,114,115,138,147,148,157,158], психологическая подготовка и психические качества хоккеистов [25,43-45,79,104,159], тактическая и техническая подготовки [38,85,126], ценностные ориентации [62], биологические основы [42], медицинские аспекты [143,146], контроль в подготовке и отбор [93,112,113,131]. В тоже время теоретические изыскания по технико-тактической подготовке юных хоккеистов носят фрагментарный характер [19, 20, 22, 57, 105, 106, 113, 122, 123, 132-136], что свидетельствует о недостаточном освещении этого вопроса. Отсюда возникает необходимость дальнейшего изучения вопросов технико-тактической подготовки хоккеистов на этапе углубленной специализации, где закладываются основы данной подготовленности, что позволит повысить эффективность учебно-тренировочного процесса и результативность будущей соревновательной деятельности хоккеистов на этапе высшего спортивного мастерства.

Успешное управление любым процессом подготовки возможно лишь на основе программы и плана [110,111]

По заключению Ю.Ф. Курамшина, под планированием подразумевается процесс разработки планов, рассчитанных на различные промежутки времени, в рамках которых должен быть реализован комплекс взаимосвязанных целей, задач и содержание спортивной тренировки. Предметом планирования в процессе подготовки спортсменов являются цели. Задачи, средства и методы тренировки, величина тренировочных и соревновательных нагрузок, количество учебно-тренировочных занятий и дней отдыха, системы восстановительных мероприятий, контрольные нормативы, воспитательные мероприятия, условия тренировки и т.д. [140, с. 417].

По мнению В.П. Савина планирование только тогда эффективно, когда отображает объективные закономерности построения тренировочного процесса [110, с. 238].

Планирование обеспечивает оптимизацию учебно-тренировочного процесса, создает условия для всесторонней подготовки спортсменов к участию в соревнованиях на любом этапе – от новичка до мастера.

Планирование - наиболее сложная и трудная часть работы тренера. Она требует не только повседневного внимания, но и глубоких знаний, умений, способности заглянуть в завтрашний день и видеть тот путь, которым можно прийти к намеченной цели. Правильно планировать – значит точно выбирать средства и методы тренировки и рассчитывать время, необходимое для достижения требуемого уровня подготовленности.

Планирование подготовки – основной вид управленческой деятельности тренера. План подготовки определяет формы контроля за исполнением и метод анализа результатов. Эффективность планирования во многом зависит от круга показателей, на основании которых разрабатываются соответствующие планы и осуществляется оценка процесса тренировки.

В подготовке юных хоккеистов в качестве основных выделяют следующие показатели:

1. По составу команды: количество «новичков» и хоккеистов, сходных по игровым функциям и антропометрическим данным.

2. По тренировочному режиму: количество рабочих дней, тренировочных занятий, часов, тренировочных сборов; распределение времени на техническую, тактическую, физическую, психологическую, интегральную, теоретическую подготовку.

3. По соревновательному режиму: количество календарных и контрольных игр; планируемые результаты (занятое место, эффективность игровых действий по основным показателям).

4. По уровню подготовленности: нормативы по общей и специальной физической подготовке, технической, тактической и интегральной подготовке; арсенал технических приемов, индивидуальных, групповых и командных тактических действий; применяемость приемов игры и тактических действий в игре, их результативность; зачеты и экзамены по теоретической подготовке; психологическая подготовленность в баллах.

5. По подготовке хоккеистов, выполняющих функции защитников, нападающих; число «новичков» в команде.

Действенность планирования технико-тактической подготовки в детско-юношеском хоккее во многом определяется знаниями закономерностей построения учебно-тренировочного процесса и умениями реализовать их в практической деятельности.

Основные задачи планирования – выражение в количественных показателях содержания учебно-тренировочной работы и определение последовательности и взаимосвязи отдельных сторон подготовленности [110,111].

Т.к. в детско-юношеском хоккее результат зависит от действий как звеньев и команды в целом, так и от индивидуальных приемов хоккеистов, то и планирование ТТП должно отвечать его специфике и предусматривать составление общекомандных и индивидуальных планов по обучению и совершенствованию технико-тактических действий (ТТД).

По заключению В.П. Савина, план разрабатывается с учетом специфики детско-юношеского хоккея при соблюдении следующих общих принципов:

- учета задач и условий работы;

- преемственности и перспективности работы;

- контроля за выполнением планов с последующими внесениями корректив [110,111].

При разработке планов ТТП необходимо исходить из конкретных задач, стоящих перед командой в данном сезоне, и условий их реализации. При этом во внимание принимается контингент занимающихся (состав команды, возраст, уровень физического развития, технико-тактическая подготовленность, психическая устойчивость, уровень развития волевых качеств), материальная база, технические средства, масштаб соревнований, конечный результат [110,111].

В то же время Ю.Ф. Курамшин заключает, что процесс планирования ТТП включает следующие связанные между собой этапы:

1. разработка проекта плана ТТП, сводящийся к построению модели будущего состояния спортсмена и модели тренировочного процесса, обеспечивающего достижение этого состояния к определенному моменту времени;

2. этап реализации плана ТТП;

3. этап его коррекции [140, с. 418].

Разрабатывая новый план ТТП, многие тренеры руководствуются данными предыдущего планирования ТТП и его реализации, предварительно изучив степень и причины рассогласования планируемых и фактически выполненных показателей.

На основании вышеизложенного В.П. Савин сформулировал требования, предъявляемые к плану:

1) целенаправленным, т.е. планируемая деятельность должна обеспечивать достижения конкретной цели;

2) реальным, т.е. соответствовать условиям, спортивно-техническим возможностям команды и быть выполнимым;

3) логичным, т.е. предусматривать взаимосвязь, последовательность и преемственность его разделов;

4) гибким, т.е. обеспечивать возможность безболезненного внесения корректив в процессе его реализации;

5) экономичным, т.е. обеспечивать достижение цели с минимальными финансовыми затратами [110,111]

Рекомендуемая последовательность действий при разработке планов:

1. Сбор информации.

2. Анализ информации.

3. Прогнозирование результатов деятельности [110,111].

4. Формирование плана (постановка цели и задач, определение динамики нагрузок разного характера и направленности, подбор и распределение средств и методов).

5. Внесение корректив в ходе реализации плана на основе комплексного контроля процесса подготовки хоккеистов.

При планировании ТТП в хоккее с шайбой тренерами учитываются следующие закономерности:

- непрерывность обеспечивается за счет построения подготовки как круглогодичного и многолетнего процесса, где не только отдельные занятия, но и циклы находятся во взаимосвязи;

- цикличность и волнообразность, постепенность и направленность на максимализацию тренировочных воздействий, при органическом единстве общей и специальной технико-тактической подготовки;

- задачи, стоящие перед спортсменами на этапе подготовки;

- календарь соревнований;

- эмоциональная настроенность спортсменов (дозируют величину нагрузок);

Задачами в тренировочном процессе в детско-юношеском хоккее являются:

- обучение технико-тактическим действиям и совершенствование тактической подготовленности;

- подведение игроков к каждому матчу в состоянии высокой работоспособности, в том числе и тактической [110, 111].

Ведущими направлениями УТЗ на данном этапе являются:

- общая физическая подготовка в плане сдачи нормативных требований;

- упражнения по воспитанию специальных двигательных качеств: силовых, скоростно-силовых, скоростных и координационных, в том числе упражнения на специальных тренажерных устройствах;

- игровые упражнения по совершенствованию технико-тактических приемов игры в усложненных условиях, в различных сочетаниях;

- упражнения по освоению вариантов тактических систем игры в атаке и обороне;

- учебно-тренировочные, товарищеские и календарные игры с конкретными заданиями на установках и последующим разбором игр;

- индивидуальные занятия, направленные на улучшение отстающих качеств и развитие сильных сторон с учетом игрового амплуа;

- теоретические занятия по программе;

- контрольные испытания с оценкой уровня физической, технической и тактической подготовленности [110, 111].

Планирование ТТП в ДЮХ - конкретное и простое. В планах четко определяется величина тренировочных нагрузок при технико-тактической направленности учебно-тренировочных занятий, содержание учебно-тренировочных занятий технико-тактической направленности и их последовательность в микроциклах.

Чем длительнее планируемые сроки подготовки, тем менее подробными должны быть тренировочные планы, так как на длительные сроки практически невозможно полностью предвидеть и учесть воздействие многообразных факторов на состояние хоккеиста, звена, команды в ходе тренировочного процесса. В связи с этим детализация перспективного плана нецелесообразна, так как это может сделать его нереальным. На основании этого в практике подготовки юных хоккеистов ТТП планируют в годичном цикле, мезоциклах и микроциклах.

Каждый из этих видов тесно связан друг с другом и составляет единый механизм планирования подготовки как отдельного спортсмена, так и игрового коллектива.

Обзор научно-методической литературы по теории и методики многих видов спорта показал, что планированию ТТП в некоторых видах спорта рассмотрено достаточно подробно. Их объединяет то, что все планирование – сетевое, т.е. планирование представляет собой сеть, моделирующую технологическую взаимосвязь между отдельными тренировками.

Методика сетевого планирования в хоккее была разработана П.Ф. Барановым [5, с. 13-25]. Автор, изучая и анализируя научно-методическую литературу по вопросам планирования, опыт работы советских и зарубежных тренеров, исследуя в течение 1968-1972 гг. планирование тренировочного процесса в хоккейных командах, пришел к выводу, что существующие формы и методы планирования, контроля и учета не представляют возможности своевременно оперировать многообразием содержания и связи в современной системе спортивной подготовки. Для этого им был впервые разработан и предложен метод планирования, контроля и учета учебно-тренировочной работы с помощью совмещенных сетевых графиков. Сетевой график представляет собой сеть, моделирующую технологическую взаимосвязь между отдельными тренировками. Имеются и другие подходы [15,21,52,86,87,94,95,140,156,158].

В хоккее подробно сетевое планирование ТТП рассматривается несколькими авторами [5,40,84,85]. Рассмотрим каждое исследование более подробно.

Р.Г. Ишматов на примере подготовки ХК «Салават Юлаев» (г. Уфа) в сезоне 2005/06 гг. раскрыл особенности построению УТП хоккеистов высокой квалификации в годичном макроцикле [5, с. 9-36]. Автор заключает, что особенность заключалась за счет включения специализированных режимов работы, средств и методов. ТТП в подготовительном периоде на общеподготовительном этапе проводилась в объемах до 60 мин практически ежедневно, а на специально-подготовительном этапе объем ТТП достигал в некоторых микроциклах уже от 60 мин до 120 мин. В результате команда заняла 3-е место на международном турнире им. Ромазана в г. Магнитогорске, а технико-тактическая подготовленность и функциональное состояние хоккеистов было на высоком уровне.

В соревновательном периоде ТТП уфимских хоккеистов уделялось до 45-75 мин. в зависимости от календаря соревнований.

В то же время В.П. Савин приводит несколько другой пример построения и планирования ТТП на льду в годичном цикле подготовки высококвалифицированных хоккеистах [110, с. 243]. По его заключению, ТТП на льду в подготовительном периоде на общеподготовительном этапе не должна быть ведущей (25%), содержание ее должно носить специфический характер, а приоритет ей должен отдаваться в восстановительном микроциклах. На специально-подготовительном этапе при планировании ТТП должна являться ведущим ведущей. Ее проводят в виде стереотипных, динамических и адаптационных тренировочных заданий в органическом единстве со СФП до 40-50 мин (40%). В соревновательном периоде при планировании ТТП рекомендуется уделять ей внимание до 60%, а в переходном – 30% времени.

Ю.В. Никонов рассматривал планирование ТТП на примере групп высшего спортивного мастерства (19-20 лет) [85, с. 8-9]. В годовых планах-графиках распределения учебной нагрузки в подготовительном периоде ТТП уделяется 22,6%, а в соревновательном – до 42,4%. Далее автор на примере оперативных планов учебно-тренировочной работы рассматривает подготовку молодежной сборной Республики Беларусь к чемпионату мира среди молодежных команд в группе «А» (Канада, 1998/99 гг.), которая также принимала участие в играх чемпионата Восточно-Европейской хоккейной лиги, и юниорской сборной команды (до 18-и лет) к финалу VI зимней Спартакиады народов СССР. ТТП уделялось практически ежедневное внимание в зависимости от поставленных задач в тренировочном процессе и направленности микроциклов, а совершенствование технико-тактического мастерства проходило одновременно с повышением уровня специальной физической и психологической подготовленности. Примерно один раз в месяц проводились этапные комплексные обследования хоккеистов. В результате сетевого планирования подготовки юниорская сборная стала победителем крупнейшего 4-летнего соревнования СССР.

Что касается детско-юношеского хоккея, то здесь рекомендованные для СДЮШОР и ДЮСШ программы – Ю.В.Никонова и В.П. Савина [85,109]. Программа является основным документом, на который должны ориентироваться спортивное руководство и тренеры детских спортивных школ. Она подготовлена «высшим хоккейным органом власти» – Федерацией хоккея России, содержит в себе маленькую модель – структуру спортивной школы и олицетворяет существующий в настоящее время в детско-юношеском хоккее учебно-тренировочный процесс.

Программой для спортивных школ принят за основу метод «стандартного» упражнения. Процветает дифференцированный метод обучения технике и тактике, особенно в обучении технике игры. Альтернативный такому методу предлагается - ситуационный метод. Метод, где тактическая сложность несколько опережает технические возможности. Как только приобретаются элементарные умения, дальнейшее обучение и закрепление пройденного материала происходит в основном в игровых упражнениях с полурешенной или с нерешенной игровой ситуацией. Эффективность предложенной формы работы прошла экспериментальное обоснование в футболе [94, 95], где показано, что такая методика имеет неоспоримое преимущество в быстроте и надежности обучения.

На основе программных требований в детско-юношеском хоккее главным тренировочным циклом становится микроцикл с двумя играми в неделю (в зависимости от календаря соревнований).

Микроцикл – это малый цикл тренировки, чаще всего с недельной или околонедельной продолжительностью, включающий обычно от двух до нескольких занятий [153-155].

Внешними признаками микроцикла являются:

- наличие двух фаз в его структуре – стимуляционной фазы (кумулятивной) и восстановительной фазы (разгрузка и отдых). При этом равные сочетания (по времени) этих фаз встречаются лишь в тренировке начинающих спортсменов [153-155].

В настоящее время в детско-юношеском хоккее наиболее распространены семидневные микроциклы, которые, совпадая по продолжительности с календарной неделей, согласуются с общим режимом жизни юных спортсменов.

Отдельный тренировочный микроцикл состоит как минимум из 2-х фаз: кумулятивный, в которой преимущественно обеспечивается суммарный эффект тренировочных воздействий, и восстановительной, в которой планируется тренировочное занятие восстановительного характера или полный отдых.

В кумулятивной фазе в основном отрабатываются и совершенствуются групповые и командные технико-тактические действия, в то время как в восстановительной фазе планируются индивидуальные ТТД.

Цикловое планирование ТТП по дням с приоритетом на различные ТТД позволяет выполнять большую тренировочную работу и в то же время иметь достаточный отдых, осуществляемый не только за счет дней отдыха, но и путем целесообразного чередования и сочетания различных тренировочных работ, что особенно важно для подрастающего организма.

В настоящее время юные хоккеисты тренируются 6–7 раз в неделю на льду. Было бы просто, если каждый день повторять один и тот же комплекс упражнений (надобность в этом иногда бывает), но эффективность такой тренировки была бы невысокой. Значительно более целесообразно планирование, построение и проведение микроциклов, исходя из их преимущественной направленности. Например, в ТТП в начале недели следует отдавать предпочтение индивидуальным ТТД, середине недели – индивидуальным ТТД и групповым ТТД с небольшой долей командных ТТД, а в конце недели – в зависимости от календаря соревнований.

В процессе ТТП юных хоккеистов чередуются микроциклы нескольких типов: втягивающие, подводящие, соревновательные, ординарные и восстановительные.

Втягивающие микроциклы направлены на подведение организма спортсмена к напряженной тренировочной работе. Они применяются на первом этапе подготовительного периода, ими часто начинаются мезоциклы. Эти микроциклы отличаются относительно невысокой суммарной нагрузкой по отношению к нагрузке последующих ударных микроциклов, которые не применяются в детско-юношеском спорте. Особенно невелика нагрузка таких микроциклов в начале года, после переходного периода. Объем ТТП в этом микроцикле небольшой (совершенствуются в основном индивидуальные ТТД). Приоритет в подготовке отдается ОФП и отработке технических приемов, в большом объеме используются 2-сторонние игры. Основная направленность, состав средств и методов втягивающих микроциклов должны в полной мере соответствовать обшей направленности тренировочного процесса конкретного периода или этапа подготовки.

Восстановительные микроциклы планируются как до или после напряженной соревновательной деятельности, так и в начале и конце недели. Основная роль этих микроциклов сводится к обеспечению оптимальных условий для протекания восстановительных и адаптационных процессов в организме спортсмена. Это обусловливает невысокую суммарную нагрузку таких микроциклов, широкое применение в них средств активного отдыха. ТТП в таком микроцикле преобладает над всеми, но приоритет должен быть отдан индивидуальным ТТД и групповым ТТД. В восстановительных микроциклах также изменяется соотношение тренировочных средств в сторону увеличения количества эмоциональных упражнений, отдаленных по особенностям воздействия от соревновательных.

Подводящие микроциклы направлены на непосредственную подготовку спортсмена к соревнованиям. Содержание этих микроциклов может быть весьма разнообразным и зависит от системы подведения спортсмена к соревнованиям, его индивидуальных особенностей и особенностей подготовки на заключительном этапе. В зависимости от этих причин в подводящих микроциклах в отработке ТТД могут воспроизводиться режимы предстоящих соревнований – отрабатываются групповые и командные ТТД, игра в неравных составах, вбрасывание шайбы.

В некоторых командах подводящие микроциклы обычно составляют содержание 2–3-недельного мезоцикла, непосредственно предшествующего главным соревнованиям. В первых подводящих микроциклах обычно предусматривают узкоспециализированную подготовку к конкретным соревнованиям при относительно невысоких суммарной нагрузке и общем объеме работы, но при высокой специализированности программ отдельных занятий, их максимальной нацеленности на специальную подготовку спортсменов к конкретной соревновательной деятельности (отрабатываются в основном командные ТТД при небольшой доле групповых ТТД, широко практикуются буллиты, броски по воротам с различных дистанций). Заключительный подводящий микроцикл этого мезоцикла, непосредственно предшествующий стартам в главных соревнованиях, по основным характеристикам почти не отличается от восстановительных.

Соревновательные микроциклы строятся в соответствии с программой соревнований. Структура и продолжительность этих микроциклов определяются спецификой розыгрыша чемпионата России. В соревновательных микроциклах пик нагрузки приходится на дни соревнований, поэтому целесообразно непосредственно перед играми снизить нагрузку, отдать приоритет ОФП, индивидуальным ТТД с небольшой долей командных ТТД, техническим приемам, восстановительным упражнениям. 2-сторонние игры после официальных игр проводятся в малом объеме или не проводятся вообще, т.к. внимание тренера должно быть обращено на полноценное восстановление.

Ординарные микроциклы отличаются равномерным возрастанием тренировочных нагрузок, значительным их объемом, но непредельным уровнем интенсивности в большинстве занятий. В них наблюдается оптимальное сочетание физической подготовки и ТТП, в которой доля индивидуальных, групповых и командных ТТД примерно одинакова.

Среди многих факторов и обстоятельств, влияющих на структуру и продолжительность микроциклов в хоккее, особенно значимыми являются следующие:

- содержание, число занятий различной направленности и величина применяемых в них нагрузок;

- динамика процессов утомления-восстановления и общего функционального состояния организма, обусловленная чередованием тренировочных нагрузок и отдыха, индивидуальными особенностями реагирования на нагрузки и биоретмическими факторами;

- общий режим жизни спортсменов, включая режим учебной или трудовой деятельности;

- место микроциклов в общей системе построения тренировочного процесса [110, 111].

Структура микроциклов определяется особенностями детско-юношеского спорта, этапом специализации, на котором находится спортсмен, периодом микроцикла, типом самого микроцикла, индивидуальными особенностями спортсмена. Эти факторы оказывают принципиальное влияние на суммарную величину нагрузки микроциклов, их преимущественные задачи, состав средств и методов, величину нагрузок и особенности сочетания отдельных занятий. Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов, имеющих небольшой стаж занятий спортом и не адаптированных еще к напряженной тренировочной работе, в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых в основном используются занятия со средними и значительными нагрузками.

Практика показывает, что на структуру тренировочных микроциклов существенное влияние оказывают и индивидуальные особенности спортсменов. При планировании подводящих микроциклов, способствующих непосредственному подведению спортсменов к соревнованиям, особое внимание следует обращать на типологические особенности их личности. Для спортсменов с экстравертированным типом личности, склонных к чрезмерному возбуждению, целесообразны микроциклы с мягким режимом работы, небольшим объемом спринтерских упражнений, относительно невысокими нагрузками отдельных занятий. Для спортсменов с интравертированным типом личности, отличающихся инертностью, преобладанием тормозных процессов, напротив, эффективными могут оказаться микроциклы, в которых широко используются упражнения спринтерского характера, применяются занятия с широким использованием соревновательного метода [101, 110, 111].

Методика планирования ТТП в микроциклах зависит от ряда факторов. К ним, в первую очередь, относятся особенности процессов утомления и восстановления в результате нагрузок отдельных тренировочных занятий. Чтобы эффективно построить ТТП в микроцикле, необходимо знать, какое воздействие оказывают на совершенствование ТТД физические нагрузки, различные по величине и направленности, какова динамика и продолжительность процессов восстановления после них.

Чередование нагрузок и отдыха в микроцикле может привести к реакциям трех типов:

а) максимальному росту тренированности;

б) незначительному тренировочному эффекту или полному его отсутствию;

в) переутомлению спортсмена [101].

Реакция первого типа характерна для всех случаев, когда в микроцикле применяется оптимальное количество занятий с большими и значительными нагрузками при рациональном их чередовании как между собой, так и с занятиями с меньшими нагрузками. Если в микроцикле применяется незначительное количество занятий с нагрузками, способными служить стимулом к росту тренированности, возникает реакция второго типа. И наконец, злоупотребление большими нагрузками или их нерациональное чередование может привести к переутомлению спортсмена, т.е. вызвать реакцию третьего типа. Большие и максимальные нагрузки нельзя применять в детско-юношеском спорте ни в коем случае.

При построении технико-тактической подготовки в микроциклах отчетливо выделяются четыре методически взаимосвязанные задачи:

1. Развитие у занимающихся быстроты сложных реакций, внимательности, ориентировки, сообразительности, творческой инициативы.

2. Овладение индивидуальными действиями и типовыми взаимодействиями с партнерами, основными системами командных действий в нападении и защите.

3. Формирование умения эффективно использовать средства игры и изученный тактический материал, учитывая собственные силы, возможности, внешние условия и особенности сопротивления противника.

4. Развитие способности по ходу тренировок переключаться с одних систем и вариантов командных действий на другие.

Если первые задачи присущи этапу начального овладения тактикой игры, то две другие решаются на протяжении многих лет совершенствования. Но дополнительные условия и усложнения отрицательно не влияют на развитие физических качеств или на формирование двигательных навыков, лежащих в основе технических приемов.

Так, В.П. Савин в качестве примера приводит построение 2-го микроцикла соревновательного мезоцикла для групп углубленной специализации 3-го года обучения [151, с. 36] (табл. 5).

Таблица 1 - Примерное построение 2-го микроцикла соревновательного мезоцикла для групп углубленной специализации 3-го года обучения, ч

Виды подготовки	Дни микроцикла
	1	2	3	4	5	6	7
1	2	3	4	5	6	7	8
Общефизическая	0,3	0,3	1,0	0,2	0,2	Официальная игра	Отдых
Специально-физическая	0,2	0,2	0,6	0,5	0,5
Технико-тактическая	1	1	-	1	1
Игровая	0,5	0,8	0,4	0,8	0,5
Соревновательная	-	-	-	-	-	3
ИТОГО	2,0	2,3	2,0	2,5	2,2	3	14

Как видно из таблицы 1, наибольший объем тренировочных нагрузок приходится на 2-й и 4-й дни микроцикла. Соревновательная нагрузка в виде официальной игры приходится на 6-й день. Рассматривая микроцикл по содержанию и направленности тренировочных дней, можно видеть, что 1-й, 2-й, 4-й и 6-й дни микроцикла имеют технико-тактическую и игровую направленность, а 3-й – атлетическую. Следовательно, ТТП занимает ведущую позицию. В то же время необходимо добавить, что календарь соревнования на первенство России в этом возрастном промежутке предусматривает спаренные игры, проходящие в субботу и воскресенье. Из этого следует, что и воскресенье юные хоккеисты получают нагрузку, а в понедельник – выходной день.

В микроциклах в учебно-тренировочных занятиях последовательно осуществляется реализация основной цели и конкретных задач многолетней тренировки хоккеистов. Структура, содержание, нагрузка тренировочных занятий органически связаны с теми микроциклами, в состав которых они входят.

Опыт подготовки юных хоккеистов показывает, что по направленности практические занятия делятся на: однонаправленные, комбинированные, целостно-игровые, контрольные и теоретические. В основе разделения тренировочных занятий по направленности лежит связь их содержания с характером соревновательной игровой деятельности хоккеистов.

Однонаправленные занятия посвящены одному из компонентов тренировки: технической, тактической, физической подготовке. Эти занятия по обучению тактическим действиям призваны вооружить хоккеистов навыками умелого применения изучаемых технических приемов игры в процессе тактических (в нападении и защите) действий – индивидуальных, групповых и командных, а также знаний, полученных в процессе теоретических занятий по тактике. При обучении тактике особенно полезны наглядные пособия и различные технические средства. Большое место в таких занятиях отводится заданиям с учетом игровых функций хоккеистов в команде. На всех этапах многолетней подготовки хоккеистов особое внимание уделяется повышению уровня их индивидуального тактического мастерства.

Основная цель в них - добиться стабильной надежности выполнения арсенала технических приемов в структуре тактических действий – индивидуальных, групповых и командных, а также совершенного овладения широким арсеналом тактических действий в нападении и защите.

Комбинированные занятия на основе технической и тактической подготовки преследуют цель совершенствования технических приемов в плане обеспечения эффективного выполнения арсенала тактических действий, запрограммированного для отработки данным контингентом хоккеистов. Комбинированные занятия включают два-три компонента в различных сочетаниях (физическая и техническая, техническая и тактическая, три этих вида подготовки в одном занятии). В то же время совершенствование навыков выполнения индивидуальных, групповых, командных тактических действий должно обеспечить возможность максимального использования технического арсенала, которым владеют на текущем этапе многолетней подготовки спортсмены. В комбинированных занятиях могут ставиться задачи начального обучения технике и тактике, но в первую очередь – задача совершенствования.

Комбинированные занятия, основанные на технической, тактической и физической подготовке, строятся на основе предыдущих видов занятий при ведущей роли технико-тактических задач. Типична многократная повторяемость упражнений в такой последовательности: упражнения по физической, технической, тактической подготовке, имеет место чередование названных упражнений. В этих занятиях применяется учебная двусторонняя игра, которая направлена на достижение основных целей конкретного занятия.

Занятия по интегральной подготовке (целостно-игровые) направлены на решение важнейшей задачи – обеспечения взаимосвязи сторон подготовки и реализации приобретенного арсенала средств в игровой и соревновательной деятельности.

Целостно-игровые занятия построены на взаимосвязи сторон подготовки с использованием метода совмещенных воздействий, фрагментов игры, двусторонней игры в хоккей по упрощенным правилам, с соблюдением основных правил. Основное содержание таких занятий составляют задания на взаимосвязь (физической и технической, технической и тактической) подготовок на переключение, игровые тренировки. Взаимосвязь сторон подготовки достигается упражнениями, развивающими физические качества с помощью приемов игры, совершенствующих технику в структуре тактических действий, а также многократным повторением приемов техники и тактики игры. Тренировка на переключение состоит в попеременном выполнении технических приемов нападения и защиты, индивидуальных, групповых и командных тактических действий отдельно в нападении, отдельно в защите и одновременно (нападение – защита).

Игровые тренировки посвящены учебно-тренировочным играм, в которых применяется система продуманных заданий. Главная цель – добиться того, чтобы хоккеистов применяли в игре изученный технико-тактический арсенал в полном объеме и уверенно, а также тактически целесообразно и эффективно.

Контрольные занятия посвящены приему нормативов, выполнению контрольных заданий (по индивидуальным планам), при необходимости двусторонним играм с целью получить данные о том, как применяют в игре хоккеисты изученные технические приемы и тактические действия.

Теоретические занятия проводятся в виде лекций, семинаров, бесед и экзаменов (зачетов). Кроме того, теоретической подготовке следует уделять внимание и на практических занятиях.

Занятия различаются также и по степени нагрузки. Меньшей нагрузкой отличаются однонаправленные занятия по обучению технике и тактике игры, в остальных нагрузку можно варьировать в необходимых пределах, в зависимости от поставленных задач.

Из микроциклов составляется мезоцикл подготовки.

Мезоцикл - это средний тренировочный цикл продолжительностью от 2 до 6 недель, включающий относительно законченный ряд микроциклов [154,155].

Приоритет построения ТТП в учебно-тренировочном процессе по мезоциклам позволяет тренерам систематизировать учебно-тренировочный процесс юных хоккеистов в соответствии с главной задачей периода или этапа подготовки, обеспечить оптимальную динамику нагрузок, целесообразное сочетание различных средств и методов подготовки, соответствие между факторами педагогического воздействия и восстановительными мероприятиями, достичь необходимой преемственности в развитии различных качеств и способностей.

Один мезоцикл включает как минимум 2 микроцикла. В существующей практике подготовке спортсменов чаще всего мезоциклы состоят из 3-6 микроциклов и имеют общую продолжительность близкую к месячной. «Набор» микроциклов при этом меняется в зависимости от общей логики развертывания тренировочного процесса и особенностей его этапов [65, 153, 155].

Внешними признаками мезоцикла являются:

- повторное воспроизведение ряда микроциклов (обычно однородных) в единой последовательности или чередование различных микроциклов в определенной последовательности;

- смена одной направленности микроциклов другими характеризует и смену мезоцикла;

- заканчивается мезоцикл восстановительным (разгрузочным) микроциклом, соревнованиями или контрольными испытаниями [153-155].

Структура мезоциклов закономерно видоизменяется в процессе тренировки в зависимости от изменения содержания подготовки спортсменов по этапам и периодам макроцикла [154, 155].

Обзор литературных источников, приведенных в конце главы, а также опыт подготовки юных хоккеистов показывают, что в детско-юношеском хоккее следует различать втягивающие, контрольно-подготовительные, восстановительно-подготовительный и восстановительно–поддержи-вающий мезоциклы [86, 87, 96-98, 100, 101, 153-155].

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы. Это обеспечивается применением упражнений, направленных на решение задач общей и вспомогательной физической подготовки с приоритетом на индивидуальные и групповые ТТД, т.к. объем командных ТТД обеспечивается на счет 2-сторонних игр. В определенном объеме используют специально-подготовительные упражнения для повышения возможностей систем и механизмов, определяющих уровень разных видов выносливости: избирательного развития некоторых физических качеств; становления двигательных навыков и умений, обусловливающих в результате эффективность последующей работы.

В контрольно-подготовительных мезоциклах синтезируются (применительно к специфике соревновательной деятельности) возможности спортсмена, достигнутые в предыдущих мезоциклах, т. е. осуществляется интегральная подготовка. Характерной особенностью тренировочного процесса в это время является широкое применение специально-подготовительных упражнений, максимально приближенных к соревновательным, а также собственно соревновательных упражнений (не рекомендуется при подготовки юных спортсменов), широко используются групповые и командные ТТД.

В зависимости от общего хода развития тренированности и недостатков, выявленными контрольными стартами, содержание тренировочных занятий может приобретать различную направленность. Так, в одних случаях необходимо интенсифицировать специально-подготовительные упражнения (когда выявлены недостаточно высокие темпы развития специальной тренированности), в других – стабилизировать или даже снизить уровень нагрузок (если выявлены симптомы хронического утомления).

Восстановительно-подготовительный и восстановительно-поддерживающий мезоциклы. Первый включает дополнительное число восстановительных микроциклов (например, 2 восстановительных и 2 ординарных тренировочных). Второй характеризуется еще более мягким тренировочным режимом и более широким использованием эффекта переключений путем смены форм, содержания и условий тренировочных занятий. Мезоциклы такого типа бывают необходимы при большой продолжительности периода, насыщенными ответственными играми. Именно в этих мезоциклах приоритет полностью должен отдаваться или техническим приемам игры или индивидуальным ТТД наравне с широким использованием 2-сторонних игр на «полполя» или в «зоне», в небольшом объеме используются групповые ТТД.

В мезоциклах тренер органически увязывает ТТП с соревновательной деятельностью. В этих случаях планируются межигровые микроциклы, в которых занятия технико-тактической подготовки чередуются с занятиями физической; занятия, направленными на развитие различных двигательных качеств с совершенствованием техники, тактики, психологических возможностей спортсмена. Таким образом, тренеру удается органически увязать процесс подготовки с соревновательной деятельностью, обеспечить планомерное возрастание функциональных возможностей спортсмена и их последующую реализацию в мезоциклах с совершенствованием технико-тактической подготовки.

План ТТП в мезоцикле предполагает четкую детализацию распределения ТТП в часовом или процентном соотношении к другим видам подготовок, а также доли индивидуальных, групповых и командных технико-тактических действий относительно друг друга.

Планирование ТТП в мезоциклах представляет собой более подробное, детальное распределение ТТД в зависимости от календаря соревнований и условиями для подготовки. Такое планирование позволяет четко зафиксировать количественные показатели, средства тренировки, динамику объема и интенсивности тренировочных нагрузок, структуру и направленность учебно-тренировочных занятий.

При планировании тренировки технико-тактической направленности, необходимо учитывать:

- характер применяемых средств и методов тренировки;

- уровень подготовленности юных спортсменов;

- закономерности переноса двигательных навыков и физических способностей при определении содержания занятий;

- параметры объема и интенсивности тренировочных нагрузок, их соотношения в каждой части занятия;

порядок чередования нагрузок различной направленности и величины в рамках мезоцикла;

- контрольные упражнения [110, 111].

Основными условиями построения УТП технико-тактической направленности в мезоцикле в ДЮХ являются:

- соответствие тренировочных заданий состоянию организма;

- чередование нагрузки, отдыха и упражнений различной направленности.

Так, Ю.В. Никонов в качестве примера приводит планирование технико-тактической подготовки в мезоциклах для хоккеистов на этапе углубленной специализации в годичном цикле подготовки [84, с. 47-50] (табл. 2).

Таблица 2 - План-график распределения времени на технико-тактическую подготовку в мезоциклах хоккеистов на этапе углубленной специализации, %

Возраст игроков	Мезоциклы
	июль	август	Сен	Окт	Ноя	Дек	Янв	Фев	Март	Апр	Май
13	16,2	17,5	34,5	32	36,2	45	40,2	44,3	52,5	38,4	29,8
14	16,6	17,9	33,7	25,3	37	41,9	40	38,4	51,2	35,8	33,8
15	27,3	25,3	30,8	27,5	35	43	34,5	37,3	43,4	36,3	35,4

Таблица 2 показывает «волнообразную» динамику распределения времени на технико-тактическую подготовку в годичном цикле юных хоккеистов, которая является ведущей по отношению к другим видам подготовок.

Несколько другой пример приводит В.П. Савин [151, с. 31-35] (табл. 3).

Таблица 3 - Примерный план-график распределения технико-тактической подготовки в мезоциклах соревновательного периода для групп углубленной специализации, ч

Год обучения	Месяцы
	Июль	Август	Сен	Окт	Нояб	Дек	Янв	Фев	Март	Апр	Май
1	10	20	20	18	18	18	18	18	18	18	11
2	12	22	18	18	18	18	18	18	16	16	13
3	12	22	18	20	14	20	18	18	20	18	18
4	14	22	20	20	16	20	18	20	18	18	18

Как видно из таблицы 3, план-график технико-тактической подготовки составлен на основе задач, стоящих перед учебно-тренировочным этапом, научно-методических положений теории и методики хоккея, с учетом принципа преемственности и возрастных особенностей.

Опыт подготовки юных хоккеистов свидетельствует о необходимости строгого соответствия между периодами напряженной работы и относительного восстановления в мезоциклах. При этом следует учитывать продолжительность этих периодов, величину нагрузки в каждом из них. Продолжительный соревновательный период, который может достигать 6-8 мес., требует планирования специфических комплексных мезоциклов, объединяющих в себе задачи базовых, контрольно-подготовительных, предсоревновательных и соревновательных мезоциклов. Так, на ЭУС в мезоциклах при совершенствовании технико-тактического мастерства широко применяются упражнения из смежных видов спорта – футбол, баскетбол, ручной мяч. Поэтому во второй половине этапа технико-тактическая подготовка становится более специализированной. Здесь определяются функции игроков в зависимости от игрового амплуа.

Определенную трудность в построении ТТП в мезоциклах усложняет и неравномерный календарь состязаний (иногда играют 2-е игры в месяц, иногда – 6-8) и определенные противоречия в задачах спортивной подготовки. Поэтому тренеры исходят из того, что решение проблемы рационального сочетания технико-тактических действий представляет сейчас магистральную линию оптимизации ТТП.

Проведенные нами наблюдения в ведущих СДЮШОР по хоккею с шайбой России, показали, что на этапе углубленной специализации нельзя в большом объеме моделировать подготовку – происходит интенсификация тренировочного процесса (увеличение напряженности соревновательной и игровой подготовки), что вызывает определенные перенапряжения в центральной нервной системе спортсмена). Эти перенапряжения закономерно формируются при длительном воздействии и неблагоприятном сочетании трех-четырех факторов:

- большого объема аналитике-синтетической работы мозга, включающей принятие трудных решений;

- постоянного дефицита времени, отведенного на такую работу;

- сложной координации двигательных действий и переключений;

- высокого уровня мотивации (т.е. значимости причин) результативности действий, поведения, эмоционального напряжения.

Все эти факторы и связанные с ними нагрузки в ходе соревновательной и игровой подготовки требуют планомерной реализации специальных и общепринятых средств восстановления, разгрузки.

Из мезоциклов составляется макроцикл подготовки юных хоккеистов.

Макроцикл – это большой тренировочный цикл типа полугодичного (в отдельных случаях 3–4 месяца), годичного или многолетнего (например, четырехгодичного), связанный с развитием, стабилизацией и временной утратой спортивной формы и включающий законченный ряд периодов, этапов, мезоциклов [153-155]. Этот цикл включает в себя целенаправленную развивающую работу, поддержание достигнутого уровня подготовленности, эффективное участие в соревнованиях и разностороннее восстановление.

Годичный цикл (ГЦ) подготовки хоккеистов на этапе углубленной специализации состоит из трех периодов: подготовительного, основного (соревновательного) и переходного. Такая периодизация определяется фазовым процессом становления и развития спортивной формы.

По заключению специалистов в теории и практике спорта, предметом планирования тренировочного процесса в годичном цикле являются его содержание, формы и результаты, намечаемые на основе объективных закономерностей развития спортивных достижений и направленного формирования личности спортсмена. Определяются цели и задачи на различные периоды тренировочного процесса. На основе анализа динамики нагрузки за предыдущий год (или годы) устанавливают величину тренировочной нагрузки, ее объем и интенсивность. Определяются средства, методы, контрольные нормативы и другие показатели [110, 111, 154,155].

Для составления перспективного плана ТТП необходимо предварительно получить полную характеристику о спортсменах: их физическом развитии, результатах выступления на соревнованиях, уровне технико-тактической подготовленности, динамике тренировочных нагрузок. Далее следует сопоставить величину и характер тренировочных нагрузок с достигнутыми результатами, что позволит ответить на два основных вопроса: выполнены ли задачи предыдущего этапа и как изменить содержание программы подготовки в будущем.

Практика показывает, что перспективный план ТТП в ДЮХ включает:

– основные цели и задачи ТТП (прогнозируемый результат в различных соревнованиях);

– основные направления и задачи ТТП по этапам (годам);

– динамику основных показателей тренировки технико-тактической направленности (количество тренировок, их продолжительность, соотношение объема и интенсивности и др.);

– контрольные показатели уровня технико-тактической подготовленности (результативность игровых и ведущих технико-тактических действий).

В долгосрочном плане ТТП находят отражение такие закономерности тренировочного процесса технико-тактической направленности, как волнообразность изменения объема и интенсивности упражнений, последовательное увеличение их количества, объема и содержания.

При планировании ТТП в годичном цикле необходимо учитывать и закономерности периодизации спортивной тренировки и руководствоваться годовыми план-графиками распределения часов по месяцам. План ТТП должен быть конкретен и детализирован. Его структура и содержание во многом зависят от календаря официальных соревнований, поэтому его составление следует начинать, когда известен календарь официальных игр.

План технико-тактической подготовки включает в себя следующие разделы.

1. Анализ освоения ТТД в тренировочной и соревновательной деятельности за прошедший сезон.

2. Анализ динамики (регрессии) количественно-качественных показателей ТТД.

3. Распределение объемов технико-тактической подготовки по этапам годичного цикла.

4. Распределение объемов на технико-тактические действия по мезоциклам.

5. Расширение технико-тактического арсенала команды [110, 111].

Стержневой основой текущего плана ТТП является план-график распределения объемов ТТП и ТТД по мезоциклам.

Составление плана ТТП начинается с расчета объемов соревновательной и тренировочной нагрузок, приходящихся на предстоящий сезон. Отправными данными служат календарь официальных игр, определяющих структуру годичного цикла, и расчет объемов нагрузок.

Объем соревновательной нагрузки хоккеистов на ЭУС слагается из объема календарных, товарищеских, контрольных, а в некоторых случаях и международных игр и рассчитывается из расчета 3 ч на одну игру [110,111]. В то же время практика показывает, что календарь официальных игр на первенство России включает в себя 36 игр (108 ч.).

Объем тренировочной нагрузки хоккеистов на ЭУС слагается из объемов тренировок до и после игр, развивающих и индивидуальных занятий.

Так, Ю.В. Никонов рекомендует в качестве примера примерный план график распределения программного материала в годичном цикле для групп углубленной специализации [84, с. 47-50] (табл. 4).

Таблица 4 - План-график распределения учебной нагрузки для групп углубленной специализации, ч

Разделы подготовок	Год обучения
	4-й	5-й	6-й
- общая физическая	173	162	142
- специальная физическая	144	140	136
-технико-тактическая	315	303	302
-учебные и тренировочные игры	39	30	30
-контрольные игры и соревнования	81	96	108
-текущие и контрольные испытания	13	13	15
Итого (час):	765	744	733

Как видно, из него просматривается уменьшение общего объема тренировочной работы, динамика соотношений отдельных видов подготовок в сторону уменьшения специальной физической, но увеличения технико-тактической и контрольных игр и соревнований.

В то же время В.П. Савин предлагает несколько другой вариант распределения программного материала в годичном цикле для групп углубленной специализации [151, с. 31-35] (табл. 5).

Таблица 5 - Примерный план-график распределения программного материала в годичном цикле для групп углубленной специализации, ч

Виды подготовки	Год обучения
	1-й год обучения	2-й год обучения	3-й год обучения	4-й год обучения
Общая физическая	110	100	90	90
Специальная физическая	99	99	95	100
Технико-тактическая	182	187	198	204
Игровая	93	98	100	104
Соревновательная (игры)	75	81	84	90
Контрольные испытания	22	22	22	22
Всего часов соревновательной и тренировочной нагрузки	581	587	589	610

Как видно, план-график составлен на основе задач, стоящих перед учебно-тренировочным этапом, научно-методических положений теории и методики хоккея, с учетом принципа преемственности. В нем просматривается увеличение общего объема тренировочной работы, динамика соотношений отдельных видов подготовок в сторону увеличения специальной физической, технико-тактической, игровой и соревновательной, а технико-тактическая подготовка занимает ведущее место среди остальных разделов подготовок. Эти соотношения, выведенные на основе закономерностей спортивной тренировки и обобщения опыта, усреднены и могут изменяться в зависимости от контингента команд, задач, календаря официальных игр и других условий.

При построении технико-тактической подготовки юных хоккеистов наиболее часто встречаются следующие ошибки, отрицательно влияющие на технико-тактическое мастерство и приводящие к получению оперативного результата: форсированный рост тренировочных нагрузок в соревновательном периоде; одностороннее использование средств скоростно-силовой подготовки; приоритет на командные технико-тактические действия и однонаправленные тренировочные занятия.

Таким образом, на основании вышеизложенного можно заключить, что планирование ТТП юных хоккеистов позволяет определить содержание процесса подготовки юных хоккеистов, выбрать направление тренировочной, соревновательной и других видов деятельности, эффективные средства и методы, которые должны быть использованы как для достижения конечной цели, так и для реализации задач, стоящих на пути к этой цели.

Как показал анализ научно-методической литературы, основные исследования проведены в подготовке высококвалифицированных хоккеистов [5; 18; 36; 43-46; 58-64; 75; 78; 84; 92-94; 123; 141; 144; 148; 156; 157; 162; 168; 170; 171]. Отдельные исследования [12; 13; 26; 29; 33; 59; 60; 62; 64; 664 77; 105; 140; 142; 143; 172] касались подготовки и юных спортсменов, но комплексных и многолетних исследований ТТП не проводилось, что повышает практическую значимость нашей работы.